タバコやめたかったらまず肺喫煙を少しづつやめてけ
口からでもニコチンは吸収されるからニコチン切れ症状が出ない
いきなり全部やめなくていいからちょっとづつちょっとづつ肺喫煙じゃなくてフカシタバコにな 半年とか一年とかかけて
フカシが半分以下になってしばらくしたら肺喫煙がキツくなってくる
そしたらタバコやめれる タバコ吸いながら無理せずにな
口からでもニコチンは吸収されるからニコチン切れ症状が出ない
いきなり全部やめなくていいからちょっとづつちょっとづつ肺喫煙じゃなくてフカシタバコにな 半年とか一年とかかけて
フカシが半分以下になってしばらくしたら肺喫煙がキツくなってくる
そしたらタバコやめれる タバコ吸いながら無理せずにな