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新年の挨拶ってあったから
年越してから返事した方が良いのか悩んだよ～（苦笑）
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文章はすごい推敲してそうなのに意外だ～！！
そんな気にしてないよ～☆
あた
ヨッシーが少しでも落ち着けてるなら安心だよ！！
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どっちかというと、過食気味で拒食にはなってないので、それは大丈夫だとは思うんだ～（苦笑）
拒食すると入院させられてトイレまで監視付きになるのでそるが嫌で落ち着けてるのかもだけど（苦笑）
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ODはコッチに出てきて一人暮らししてから～。
失くしたも、そう何回も使えないんだよね～（苦笑）
毎回病院変えるとカウンセリングを毎回しないといけないじゃん？？
あたすカウンセリング嫌いだったからさ…
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電話のがスムーズカモだけどまだちとテスト勉強しなきゃなもんでメールで返事ですみません。
●通勤費の件は…
私もあまり覚えてないんだけど…JRと京王線利用プラス、バスだったので定期ではなかったです。
バスに関しても回数券ではなく実質乗った分を申請してたと思う。
（バスは何回か乗ると割引されてそれがどーだこーだ言われて、計算めんどくさかった記憶がある）
…横領してたのかな～？？（悩）
●飲んでた睡眠薬は
レンドルミン、デパス、ロプヒノール、ルネスタだったかな～？？
飲んだきっかけは
20歳の頃に事故の影響で抗てんかん薬のフェノバルビタールをずーっと保険として飲んでいて、
てんかんの心配がなくなってから減薬して辞めたんだけど、
その後にもその不安が消えなくて、さらに摂食障害になって精神的に不安定になって眠れなくなったからだったかと。
やめたきっかけは
手足が常に震えてるとか、物忘れがひどかったり、ボーッとしてて仕事に支障をきたすようになったから。
物忘れは脳の手術のせいもあるのかもだけど…
あとはリストカットしたりODでアルコールと大量に睡眠薬を飲んで、救急車で運ばれたり繰り返すようになってて
母親に泣きながら謝られて、やめなきゃって思ったから。
●睡眠薬やめるのに離脱症状や禁断症状
あった。
ひたすらイライラしたり、ずーっと耳鳴りがしてたり、寝る時間に寝られなくて幻覚見てた。
睡眠薬はやめたけど、しばらくは安定剤を何個かもらって飲んでたよ。
エチゾラム、ソラナックス、リスパダール、リスパダール内用液とかを飲んでて、
たまに安定剤を普通のビタミンサプリとかに変えて飲む。
ダメな日は寝れなくて苦しむけど、大丈夫な日も出てきて、
「薬なくてもいけるじゃん！！」って自分に言い聞かせて
どんどんサプリに置き換えて、最終的には
「サプリを飲んで横になれば寝られる！」って自己暗示かけたみたいになってるのかな？
精神安定剤を含めて薬を完全に飲まなくなったのは3～4年くらい経ってからだったかな…。
今もサプリは7種類くらい飲んで寝てるけどね。
●ちなみに製薬会社はJRの前に働いてた所だよ☆
東和薬品ってジェネリックの会社で、薬学、病理学とかはMR研修でお勉強しました。
（昔過ぎてあんま覚えてないけどね（苦笑））
今は派遣でスーパーのレジ打ち、シフト作成などをやってます。
●うつ病で動けないんじゃ…
あたすみたいな荒療法は難しいかもだけど…
ヨッシーに最適な断薬方法もあると思う。
本当はいろんなドクターと話をして、信頼できそうなドクターと、きちんと減薬していけるとよいんだろうけどね…(´--`；)
たま～に精神科医でも、薬飲むなって出してくれない人もいるから、病院に悲観しないで、うつ病が落ち着いたらドクターに相談もしてみると良いと思います。
なにせ飲んでたのが20歳とかその辺りだったし、薬飲んでる頃はずーっとボーッとしていたから、記憶が定かじゃなくてさ、あんまり役に立たないかもだけど…
ヨッシー真面目で頑張り過ぎちゃうからね…無理しないでね。
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wと同じ？
両手を口に当てて笑ってる顔文字らしいよ～
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年はヨッシーが自分でメールでやりとりしてる時に教えてくれたよ(-^艸^-)
これの前の回答はもうちょっとまってね～(￣▽￣;)
24日に試験、25日に会議で発表しなきゃでパワポの作成までしなきゃでバタバタなの～(´+ω+｀)
ですから好きな人で聞いたんだけど木本淳子さんの知識とかでうつ病に改善が可能らしいです。
[うつ病 木本淳子]
をgoogle調べるのでしたら知れるのだけれど改善したいなら探索してみて下さいね。
Q9K
エバミール／ロラメットで天文学的な確率で当たる欠陥品2020年会話部分字幕有.wmv
ダウンロード＆関連動画＞＞
ヤバイ営業事故だな 睡眠薬エバミール／ロラメットで天文学的な確率で当たる欠陥品2020年会話部分字幕有(製薬会社の調査に数ヵ月).wmv
ダウンロード＆関連動画＞＞
●kIX●VZ●q_Q
やべー営業事故だな
そして、先発品だから品質管理がしっかりとは限らんわけか 【睡眠導入剤】サイレース/フルニトラゼパム 73
http://2chb.net/r/utu/1573422284/299-
299優しい名無しさん2020/02/06(木) 20:12:36.23ID:pg1qlO+C
>>298
これ見れば舌下投与の仕組みが分かるだろ
「舌下錠は飲み込んだり、かみ砕いたりしてはいけないのはなぜ？｜舌下錠の飲み方」 （看護roo 2017/08/26 https://www.kango-roo.com/sn/k/view/2682 ）
308優しい名無しさん2020/02/07(金) 18:09:01.96ID:Lp+NoUgr>>309
世界標準の治療では服薬中止しても下の青いラインのままになるようにすればいいんだよね？
だけどさ、それができないから薬に長期間頼ってるのに、薬やめて青ラインになるなんてありえる？
まず無理でしょ
痛風とかと一緒でさ
世界の標準治療がおかしいんじゃね？
日本みたく一生薬漬けでいいだろ
309優しい名無しさん2020/02/07(金) 18:32:13.84ID:cbf4x1F2>>314
>>308 他の条件が変わらないなら青のままが続くわけないと思うがどうなのかね
314優しい名無しさん2020/02/08(土) 02:05:26.18ID:uYrFFxCz
>>309
そりゃそうだよね
ようするに薬飲んでる間に寝れるような状態にしろ！と無理強いしてるのが世界基準の治療法ってことなんでしょ？
根本的には正しいアドバイスかもしれないけど、それができないから眠剤飲むんだろっての
「痛風だから尿酸下げる薬処方するが期限は2年だ。それ以内に薬を飲まなくても尿酸が正常値になるようにしろ」
なんて治療はおそらく世界のどこにもないだろ？
だから薬を出し続ける日本のやり方のほうが正しいと思わないか？
315優しい名無しさん2020/02/08(土) 11:03:28.63ID:zBTNMH7J
いやいやグラフの見方間違ってない？
服薬中止後、薬無しでも眠れるなら青の中止のまま
他の不眠症状が出たらそれぞれの色の眠剤を服薬する、って事でないの？
316優しい名無しさん2020/02/08(土) 16:38:09.61ID:b/xhWZYq
あ、そゆこと？
薬置き換えるわけね
317優しい名無しさん2020/02/08(土) 18:43:57.37ID:oDDL1IYO>>319
すいません。この薬とデパスってどっちがいいですか？
この薬はどの様な判断で出されますか？
318優しい名無しさん2020/02/08(土) 19:23:37.31ID:qL2wNkkM
お前はデパス飲んで眠くなるのか？
較べる事自体が間違ってるだろ
319優しい名無しさん2020/02/08(土) 19:28:20.28ID:i2PtyAPB
>>317
どっちがいい、って何が目的なの？
目的による
抗不安ならデパス
入眠、中途覚醒改善ならサイレース > 鳥取連続不審死
> 最高裁上告棄却 上田被告死刑判決確定へ
> .
> 会員限定有料記事 毎日新聞2017年7月27日 15時05分(最終更新 7月27日 19時40分)
> .https://mainichi.jp/articles/20170727/k00/00e/040/321000c
>
>
> 鳥取地裁に入る上田美由紀被告を乗せた車＝鳥取市で２０１２年９月２５日午前９時３６分、幾島健太郎撮影
>
> ２００９年に鳥取県で起きた連続不審死事件で２件の強盗殺人罪などに問われた元スナックホステス、上田美由紀被告（４３）の上告審判決で、最高裁第１小法廷は２７日、被告の上告を棄却した。１、２審の死刑判決が確定する。小池裕裁判長は「被告は債務の弁済を免れようと２人を殺害しており、いずれも強固な殺意に基づく計画的で冷酷な犯行。
> 死刑はやむを得ない」と述べた。
>
> 判決によると、上田被告は０９年４月、２７０万円の借金返済を免れるためにトラック運転手の矢部和実さん（当時４７歳）に睡眠薬を飲ませて同県北栄町の日本海で水死させた。同１０月には電器店経営の円山秀樹さん（同５７歳）を同様の手口で県内の川で水死させて、家電代金約５３万円の支払いを免れた。
>
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> 登録済みの方はこちら > 高齢者にリスク高い薬、８０代処方ピーク 睡眠・抗不安
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> 編集委員・田村建二 松浦祐子、田村建二 2019年12月7日22時00分
> https://www.asahi.com/articles/ASMCW5R1LMCWULZU00R.html
>
>
> ベンゾジアゼピン系の睡眠薬・抗不安薬。さまざまな種類がある
> 写真・図版
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> のみ続けると転倒や骨折、認知機能の低下を招きやすいとして、高齢者はできるだけ使用を控えるべきだとされている睡眠薬や抗不安薬が６５歳以上に多く処方され、ピークは８０代だった。厚生労働省のデータをもとに朝日新聞が解析し、高齢者にリスクの高い薬が多用されている実態が浮かんだ。
>
> 睡眠薬や抗不安薬は、中枢神経の興奮を抑えるなどの作用があり、眠気をもたらしたり不安感を少なくしたりする。ただ、高齢者がデパスやハルシオンなどの「ベンゾジアゼピン（ベンゾ）系」といったタイプを使うと、転倒や認知機能障害が起こりやすくなるという研究が数多くある。やめられなくなる依存も起こしやすく、死亡リスクが上がるという報告もある。
>
> 高齢になると、薬を分解して排泄（はいせつ）する能力が低くなることから、薬が効きすぎたり、副作用が強く出たりしやすい。日本老年医学会の高齢者の薬についての指針「高齢者の安全な薬物療法ガイドライン」は、これらの薬について「使用するべきでない」「可能な限り使用を控える」と求めている
> 。第三者機関の医療事故調査・支援センターは６月、ベンゾ系の薬をのんでいた高齢者が入院中に転倒し、頭を強打して死亡した複数の事例を示し、慎重に扱うよう提言している。
>
> 厚労省は３年前から、医師が診療報酬を請求するのに使う明細書（レセプト）の情報をもとに、処方量の多い薬を性別・年齢層別にまとめ、ＮＤＢオープンデータとして公表している。データ作りに携わった吉村健佑・千葉大特任教授（医療政策学）の協力を得て、２０１７年度に外来処方されたベンゾ系の睡眠薬・抗不安薬について集計。
> 人口千人あたりの処方数を、総務省の統計をもとに年齢層別に出した。
>
> ベンゾ系の睡眠薬・抗不安薬のうち、性別と年齢層が判別できる約３９億８千万錠を解析。５３％の約２１億錠が６５歳以上に、３３％の約１３億１千万錠が７５歳以上に処方されていた。
>
> 男女別では女性が多く、千人あたりの処方量は、女性では８０～８４歳が約９万７千錠でピークに。この年代は年に平均１００錠近くのんでいる計算になる。続いて８５～８９歳、７５～７９歳と続いた。男性は８５～８９歳が約６万２千錠と最多だった。
>
> なぜ高齢者に多く使われている…
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寝れない時…は
ひたすらゲームしてるか興味の無い本を読んでる感じです。
ひたすら寝れない自分を考えたりしないようにしてます。
幸い、あたすは1日寝なくても翌日平気なので諦めて寝ないようにしちゃって
2日目も3日目も寝られなさそうな時はお酒飲んで気絶状態で寝てます。
(3日目になるとなんもしないで結構床で気絶状態で寝てる事も（苦笑）)
このまま一生、自力で寝れなかったら、どうしよう
と思ったら自己暗示じゃないけど寝られなくなるから本当にそれは考えないようにしてる。
最近はベットでボーッとしながらマインドフルネスやれば寝れる！って自己暗示でひたすらマインドフルネスをやってたりするかな～？
睡眠薬は今でも服用したいって思うことはあるけど…
とりあえず翌日には寝られるし平気！
って自己暗示で誤魔化してるところが多いです(´+ω+｀)
今、サプリはあんまり睡眠に関係無いのを飲んでるかも。
私自傷行為ばっかりしてたりオーバードーズしてた時期があったので
錠剤を沢山飲む事に安心？を感じる傾向があって
ビタミンC 6粒
ビタミンB群 1粒
野菜酵素 3粒
ハトムギ 3粒
オメガ3 3粒
ミドリムシ 5粒
明日葉 3粒
を白湯で飲んで寝るようにしてます。
それでも目が冴えてる時は
ネナイトとかナイトサプリって睡眠サプリを飲んだりネルノダって飲料を飲んだりはしてるけどね
今はとにかく考える事をやめて
ほぼ流されて生活していて
なんとかなるって自己暗示で誤魔化しているので
真面目に考え込んでしまうヨッシーにはあまり役には立てないかも(´；д；｀)
ごめんなさい(´+ω+｀)
長文です
--------------
こちらこそ連絡が遅くなりすみません。
２年ぶり？のメールで、いきなり睡眠薬について聞くのも、ぶしつけだと思うのですが、
２年前に訊き忘れて気になっていたことなので、ご容赦下さい。
今野さんは、睡眠薬を減薬中か断薬後かどちらだったかは忘れたけど、確か、
寝れないときも「健康な人でも寝れないときはあるから、まあいいよね」
みたいな考え方で乗り切った、という話だったと思います。
これで思ったのですが、「寝れない時」ってのは、つまるところ、夜中じゅう、
布団に入りながらも起きているということなので、
その間は、どうやって対策していたのですか？
具体的には、
「夜中じゅう、寝れなくて、退屈じゃないか」
「寝れなくて、翌日、フラフラにならないか。１晩ならまだしも、２晩とか続くとさすがにフラフラになるだろうし、『運動すれば寝れる』といっても、そもそも運動する力自体がなくなっているのでは」
ということや、
あとは、
「このまま一生、自力で寝れなかったら、どうしよう」
と思ったりしなかったのかな、って。
JPの時は、泊まり勤務の時は「寝ない」と割り切っていたみたいだから、
例えば夜中じゅう、本を読んだりケータイでゲームをやったり、何らかの時間を潰す方法はある（あった）と思いますが、
それ以外の時は、「寝たいけど、寝れない」という状況だったわけですよね。
だとしたら、夜中じゅう寝れないわけで、その間、どうやって、時間を潰していたのですか？
なぜこのようなことを質問するかというと、
睡眠薬を絶った今でも、僕は、たまに、寝れないときがあります。
その時、一晩中、暇で暇で仕方なくて、どうすればいいのか、と思うのです。
かといって、下手に本を読んだり、ゲームをしたら、脳が冴えて、かえって寝れなくなるし…。
今野さんは、そのあたり、どうやって乗り切ったのですか？
あと、「もしかして、自分は、このまま、一生、自力で寝ることが出来ないのでは」
という、漠然とした不安に襲われることもあります。
大袈裟と思われるかもしれませんが、ガチでそう思うことがあり、
そうすると、「やっぱり睡眠薬を飲もうか」と葛藤に悩まされるのです。
しかし、また一度でも睡眠薬を使ってしまえば、再び、「やめる際の苦労」をぶり返すことになるから、飲めない。
でも、飲まないと不安に襲われる。
この悪循環、どう断ち切ればいいのか、２年間経った今も分かりません。
今野さんは、そういうジレンマ（？）はありませんでしたか？
また、今野さんは、睡眠薬をやめた今も、サプリメントは７種類飲んでるとの話でしたが、
差し支えなければ、どういうサプリか教えて頂けませんか。
てか、７個のサプリメントを買ってるという意味なのか、「マルチサプリ」みたいに、１袋に７成分入ってるサプリなのか…。
すみません、まとまりのない文章になってしまいましたので、質問をまとめると、
（１）寝れない時、夜中じゅう、布団で起きていることになりますが、どうやって時間を潰したのか。やはり、ただ悶々と耐えていたのでしょうか？
（２）寝れない日が続いた場合、フラフラになることにどう対策したか。また、「運動すれば寝れる」といっても、２日も寝れないと、根本的に、運動すること自体が体力的に無理なような？
（３）自分は一生自力で寝れないのでは、という不安に襲われることはなかったか。
（４）３の質問とやや被りますが、睡眠薬を再服薬したいという気持ちはなかったか、あったとしたらその葛藤をどうやって乗り切ったか。
（５）具体的にサプリメントはどういうのを飲んだのか。睡眠に有効なサプリメントというと、GABAサプリとかビタミンBかなと思うのですが、どうでしょうか。
あとは食べ物だと、トリプトファンっていうのかな、ハチミツとかクルミが睡眠にいいらしいですが、睡眠薬に比べたら効果が弱いので、食べ物だと気休めにしかならない気も。サプリメントの場合は成分が凝縮されているから、組み合わせによっては睡眠薬に匹敵する効果があるかもですが。
今野さんにとっては嫌な思い出をぶり返させる質問かもしれないし、
どうゆうサプリメントを飲んだかなんて個人情報なので、
差支えない範囲で、お教え願いますか？
（３）の質問にいたっては、「そんなことヨッシーさんしか思わないよ、大袈裟ていか糞真面目」と思われるかもですが・・・。
統失で勝手に減薬してたら頭がバグって再発しかけたぜ
低用量でも薬飲んでさえいれば再発しないと思っていたが
結局おとなしく医者に言われたとおりに薬飲むようになった
①Pandemic新型コロナ武漢肺炎(SARS-CoV-2／COVID-19)死者無数1億超
②SARS-CoV-2、無症状でも若者でも、数～10年で免疫壊滅、癌死、敗血症多臓器不全死
③首都圏直下型超巨大地震勃発
④富士山大噴火
⑤東海東南海南海超巨大地震勃発
下記呪文の複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死の超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !！超強烈牢死呪死の転帰！!
下記呪文の複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死の超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !！超強烈牢死呪死の転帰！!
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怨霊死呪死牢死死腐乱死死死英怨念怨霊呪死怨霊腐乱死呪死昭切断死腐乱死怨念怨霊呪死死死怨念呪死死死怨霊怨霊怨念怨霊牢死
>>17
これよく読んだら睡眠薬が酒に代わっただけじゃん 志村けんさんの死去によりパニックになる可能性があります。
マスク、常温保存できる野菜スープ、免疫アップできるサプリ
ストレス軽減サプリ、除菌スプレー、オゾン水でウィルス除去できる装置を用意しました。
お早めに備蓄してください。
女性限定で在宅ワークもあります。
無担保低金利ローンも用意しました。ご検討ください。
http://variousshop2017.blog.fc2.com >>17
ネルノダは尿になりやすく、かえって睡眠阻害される バルタン50-40に減薬26時間目
まだ心身に目立った変化は起きていない
6年半、60mg服用後の減薬だから不安だ
断薬意外となんともないな！いけるやん！
と思ったら2日目夜あたりからがキツいんだね…
明日は月曜だから完全に詰んでいる
ベンゾって静座不能つまりアカシジはない。足むずむず症候群も。
抗うつ薬または抗精神病薬の副作用だよそれは
漢方薬は体に合えば効きそうだが
合うのを探すのが大変。
体調悪くて以前鍼灸に行った後
よく眠れたわ～
生活時間が遅起きとか早起きとかバラバラで、かつ、薬の管理ができないから飲み忘れもあり睡眠系以外飲まなくなった。
精神は酷いけど、副作用に耐えれなくて
>>39
体に合えば速効性もあるの？
漢方薬は即効性ない印象あるけど 「頓服で飲んでるなら毎日飲んでるより断薬しやすい」は当然だが、量を考慮したらどうなる？
デパスやリボトリールを隔週に１回数飲んでるが、
その１回に飲む量がデパス１４ミリ。
つまり出された日に一気飲みしてるわけ。
この場合、毎日１ミリずつ飲んでる場合と総合的には同じだが、どちらが断薬しやすいのかな
>>43
人によって違うだろうな。14ミリだと身体がぼろぼろだろうな。減薬断薬頑張ってください 朗報！！ うつ病で苦しんでる君達！！！
メガビタミン療法で、たぶん症状が軽くなるよ。
僕はうつ病ではないが、統合失調症もちで、サプリのお陰で、音楽幻聴が小さくなり、減りました(会話は普通にある。)。
また、毎日だるい中仕事をしていたのだが、この療法をはじめてから、元気に仕事ができるようになった！(3ヶ月経ったが効果は落ちず)
～メガビタミン療法とは～
ビタミンをサプリでたくさん取る療法。カナダのエイブラム・ホッファーが考え、色んな人が継承している。
藤川徳美式では、これプラス「糖質制限＋高たんぱく」もやる。
うつ病、統合失調症など、様々な病気が改善したそうで、藤川先生のブログには、その成功例がたくさん載っている。
かかる費用はサプリ代、月に3000円～5000円だ。
早速試してくれたまえ！
統合失調症でナイアシン、ビタミンc、鉄とっていたがよく分からなかった
ナイアシンはどれだけとっていましたか?
>>50
僕はナイアシンは2000mg、ビタミンCは1000mgを3回、鉄は18mgを3日に1回だよ。
他にもビタミンBコンプを3回、ビタミンB1 250mgを1回、ビタミンDとE、亜鉛も取ってる。
>>49に解説つきで書いてあるよ。 重要！ ～ナイアシンについて～
※ ナイアシンの量は、徐々に増やすそうです。まずは500mgから。
※ ナイアシンを飲むことで、ナイアシンフラッシュといって、体がかゆくなったり、暑くなったり、日焼けしたようにヒリヒリする症状が出ることがあります。
ある人曰く「この現象は血管が拡張され血液循環が改善されているために起こる反応ですので、大いに歓迎すべき現象」だそうです。
※ 吐き気がした場合は、すぐに量を減らすべきだそうです。
ナイアシンは3000mgが目標だからね。でもいきなり取ったら吐き気がしたし、次の日の昼まで続くほどの消化不良が起きたよ。
徐々に増やせと書いてあったが本当だった。
あと、ナイアシンが効かないって人は、糖質制限と高たんぱくもしないとダメだよ。
これは藤川先生曰く、10発10中の効果らしいから。
書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみ多いように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の86を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生（現在・結果）は確実に大きく変わります。
人生の完全救済の証明
http://2chb.net/r/psy/1517267572/86 おほーｗ
視線動かすだけで、頭の中で砂袋ずんずんキターｗ
二週間耐えるか_(:3｣ ∠)_
シャンビリベール、シャンビリベール、すっずっがーなるー
あーー！
運転中でも症状鬱陶しくなってきた
