!extend:checked:vvvvv:1000:512
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【スレ立て時にコピペして二行にしてください】
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 281日目
http://2chb.net/r/utu/1555125073/
※ワッチョイ（過疎スレ）が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://2chb.net/r/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ≪次スレ立てについて≫
・次スレは>>950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 ／ ＼
もうお前は ´ ｀、
/ ,
用済みだ /⌒＼ i
｛ ｀´￣￣｀`丶 ；
__,ﾊ （::) ヽ ￤
_. 丶 r㌻,>, } r‐… 、 （:::) 丿 |
´ ⌒ヽ 〃ｱ´ ヽV ＼ ｀> <´ ｌ,
（ ノ ,: ｛ /〉 7 ｀¨¨´ ｀、 l ＼
｀: : . ⌒ ,´ V/〉{ ｝ | 丿
⌒丶: : _ﾉ. : : ｝/ ∨八 / ＼ |／
/. : ´. : : : : : ⌒ヽ ｀¨´ﾞ>､ ´ `,､_}
｛ : ）⌒ {i_j_,＞ .._ ∠ __,..． ´
冫 >>1 ｀{_j ｱ´／
｛ : . ↓ . : } ｀⌒´
｀（ : . ヽ(`д´: . . ） : :ノ
｀^（_ : . . : : : :（ . : _.
｀丶、: : : . . . : : : : ´
｀ ～ ´ .
. ('A`) >>1乙 ﾊｧ…
(ヽ旦o ―-.、
(´ )
[i＝=====＝i] うつ病療養中は朝起きて夜寝る生活を心がけてくださいと言われたが、自律神経狂ってて夜一切眠れん
もともと夜型で休日の過ごし方破綻してたけどうつ病発症して平日も無理になった
休日とかわざわざ朝起きても頭が寝てるしやることないしで続いたことないわ
しかし朝起きる生活に戻らないと社会復帰させてもらえんし…
一体どこから手付ければいいんだ
私だけかもしれませんが
睡眠薬ロゼレム飲むと異型狭心発作もどきが発症する
臨床治験ではピックアップされなかったような
もどきだから正式な狭心症ではないのだろう
>>9
ロゼレムとうつ病の相性どうなの？
ウィキだと良くない的なこと書いてあるけど >>11
自分は鬱病だけど抗うつ剤とともに出されてたよ
そんなに悪くはないんじゃね？ ソラナックス飲んだから外食してくる
途中外で下痢しないように直ぐに帰ってくる
「行ってきます」
スレ立て乙です。
午前中はどうもやる気が出ないので布団の中でゴロゴロ。
なんとかコンビニへ行って、カフェオレを飲みながら将棋を指していたら
だいぶ気分が上がってきました。
カフェインも俺の憂鬱にはプラス作用があるのかな？
通勤訓練という朝だけ出社してその後はすぐに退社するけど、やることがない…
GW家族旅行は、離島へ行ってくるわー
気が休まればいいわー
12212504211204晒12212504211204シーマン：2009/11/20(金) 23:13:22
影 経営学板担当 大阪府高槻市八幡町8－10ハオス八幡203
電話 072-674-1454 [email protected] ■内村篤史 成功.com
■矢野惣一 メンヘル板担当 問題解決セラピー
東京都文京区音羽1－22－18ー305号室 電話 03-3947-779 >>12
実は今レンドルミン処方されてるけど効かないんだよな
次病院行ったときロゼレムもらえないか聞いてみるわ >>23
b
ロゼレムだけじゃ効かないと思うから他の眠剤も一緒に >>23
ロゼレムだけで効く場合もあるから、医師とよく相談するといいよ
同じくレンドルミンはなぜか全く効かなかった 家族の声が聞こえるとなんか嫌な気分になる
イライラとかはしない
なんか嫌な気分になる
健康温泉ランドで一日中のんびりしている！
週末は混むので逆にストレス(*´･ω･｀)bです！
>>30
疎外感ってより嫌悪感かな？
本来、嫌いじゃないんだけど声はデカいし独り言ばっかでなんか耳障りなんだよね
これも鬱のせいなんかね 30何人に一人が無職という記事をチラッと目にしたけど、政府が動いてうつ病の改善してくれんかな…
今の病院じゃ厳しい
女が出来たからいきなりポジティブになれって無理に決まってんだろつの。スマンチラ裏
>>33
気にするなよ
きっかけにはなるかもしれないし、頑張ろうって思うけどいきなりは無理だわな
俺も女ほしいな 今日は暑かったな。なんだか疲れたよ
家で飲んでたらふく食べた
暑いと思ったら熱あった
時々うつの症状？なのか微熱が続く
昼夜逆転治そうと22時間ぐらいゲームしたけど治るかわからないレベルだった
めちゃくちゃ眠いのに眠れない
夜になると眠れない
昼間の睡魔我慢して今めちゃくちゃ眠いのに眠れない
どーゆーことよ
働きたいけど周りが働かせてくれない
皆半人前扱いする
一人暮らしするのも「いきなり一人暮らしはキツイからグループホームはどうか」
仕事探していたら
「急に週5はキツイからボランティアからどうか」
なんで皆私を半人前扱いするの？そんなに私が信用出来ないの？辛い、もう生きるのが辛い
>>50
1度やって見ていいと思う。一人暮らしとかよりも仕事からでも。アルバイトとかならもしだめでもすぐ辞めれるし、誰も責めない。周りの意見も大事だけど、挑戦も大事だとも思う。 >>50
どちらか片方やってみるといいよ一人暮らしだと労働強制だから先に働く方がいいかもね
ただ、それを言うのが家族なら少し心配だね
心配と一緒にできてほしくないという願望が見える >>50
うつ持ってていきなり週5とか1人暮らしは事実キツいのはあると思うよ
もちろん年令とか体調にもよるし、半人前扱いしているんじゃなくて現実的な提案じゃないかと
あと周りがどう言おうと自分の人生を決めるのは自分だから、出来そうならやればいいかと おはざす公務員
選挙あったりでしんどかったけど、今日乗り切ればGW。がんばろうや
毒親と離別するには就職か生活保護しか選択肢はないだろう
俺は両方を゛選択しているが可能なほうを選択する
刑務所、生活保護、就職
この三択すべてを考えている
毒親の葬儀には出ないつもりです
親に無気力なんか誰でもなるって言われたけど、いやいやいや、鬱の無気力は全く別物だから！起きてる事すら辛いし…
家族がストレスで一人暮らししたいけど半寝たきりだから無理ぽ。
何でもかんでも平成最後の◯◯とか言っててイライラする
どうせ令和最初の◯◯とか言い始めるんだろ？
こーゆーの見てると自分がおかしいのかな？とか改めて人間向いてないなって思う
息苦しい世界だ
ここ一週間兄とうまくいかなくて
お姉ちゃん明日マンションに来てくれることになった
兄と私一緒に消えたら一番いいのかな？
>>58
同じよ毎日毎日平成の事件を振り返るやら同じことばかり
でも天皇j陛下これまでしてこられた事とかを見ると
感謝の気持ちというか涙が出る時があるわ 前スレで免許更新について相談した者です
色々アドバイスありがとうございました
昨日通院日だったので相談しようと思ったのですが
経過報告で「睡眠時間が短いのは変わらないが
それでも二度寝せず朝起きられることが増えた」
と伝えた流れで「運転していいか」は聞けないと感じたので
言い出せませんでした…
更新日の期限が来てるので今日免許センターに行ってきます
薬だけ貰ってくるわ。GW前にギリ貰えて助かった。切れたらやばかったわ。
買い物行って銀行2件いかなくては。。。ほぼ寝れてないからきつい。大丈夫かな。アロマペンダント落ち着くオイル入れていこう。
帰ったら休もう。
今免許センターに手続きや申告のタイミングについて電話したところ
障害者手帳とお薬手帳が必要とのこと
出されている薬で弾かれないか不安です…
朝昼晩 リーゼ5mg
夕食後 パキシル25mg
就寝前 ベンザリン5mg、ゾルピデム10mg
人と比べたことはないのですが、この薬量は多いのでしょうか?
>>66
ありがとうございます
お薬手帳必須で急激に不安が強まりました…
午後になれば分かることなんですが、不安に襲われるといてもたっても
いられなくなるもので…
電車も怖くなってきました… >>68
余裕で少ないし弱いやつばっかり
聞かれるのは突然意識が無くなったり（眠ったり）倒れたりしたことやする可能性があるがあるか
興奮して強制入院するようなことがあるか、みたいなことだけだよ >>69
要は意識が朦朧とするような状態や、てんかんなど急に意識を失うようなことがないか確認するだけだよ。あんまりナイーブに考えすぎると免許更新できなくなっちゃうから不安な時は乗らない選択をすればいいだけだし、大丈夫だよ。 ちなみに俺は車必須の地方だからチェックすら入れてないわ。
もちろん適正なチェックだよ、とだけ行っておく。
不安な時は乗らない、これは当たり前だけどね。
しんどい
復帰したい
復帰できない
寝たきり
親に色々管理されている
座敷牢
>>77
財布は管理されてないが、買いたいものがない
買いにいく元気がない >>78
コンビニで酒買いにいく気持ちも起きない？ 薬だけ処方だけど、めちゃ待たされそうな予感。くそ多い。
>>81
音楽聞く気になれない
テレビも映画も読書も >>70
>>71
ありがとうございます
今免許センターに来ています
相談室?で手帳とお薬手帳を見せたら「診断書貰って来てくれ」とのことでした
職員の方に聞いたら「裏面のチェックでハイがなければスルーされる」
と言っていたので、馬鹿正直に言わなければ良かったです…
これで医者が運転ダメって言われたら、馬鹿丸出しですよね…
診断書も下手すると、医者の判断で半年毎に提出する可能性もあるそうです
その度に診断書代… 馬鹿正直は一生チェックされて毎回診断書代が必要
余計なこと言わない人は何の制約もなし
一生のことだと思うと死にたくなってきた…
>>72
今まで診断書出したことなしですか?
それが正解ですね 今週はほとんど寝たきり状態で外に出られなかったわ
少しでも外に出ないダメだよね？
>>87
自分もほとんど出てない
休むときならかえって動かない方がいい ベットから出れない日々って経験するよ
後で考えると何でだろって思うけど
10連休何かさっさと終わればいいんだ
俺には関係ない何もやることない
みんなそう思わないか？
>>86
お疲れ様。大変だったね。
とりあえず今回は診断書必要不可欠なので仕方ないと思うよ。次回からはちょっと考えてやれば問題ないよ。
今回に関してはあとは医師と話し合えるかだな。大きな病院だったらスタッフに相談可能なら相談した方がいいと思う。 ちなみに俺は更新時はいつも
自己申告のもとに、｢適正な｣チェック項目を書いているよ。
普通通りの免許更新で済んでる。
あまりストレートに言えないが察してくれ。
>>90
そう思う
病院空いてないのが一番つらい
>>93
ぼーっとしてるか寝てるか5ちゃんのメンヘル板覗いているか
それ以外のことができない
最近糖質の薬で強制的に眠らされるようになった >>87
◯◯しないとダメなんて思わなくて良いと思うぞ
そんなに自分を責めるな
せめて自分だけは自分に優しくしてあげな 何が10連休だよ こっちわ毎日休みだわ
みんなそうだよね‼
鬱になる人って真面目すぎるんだよね
心の中にいる強い自分と現実の弱い自分を比較して、
失敗したり恥ずかしいことがあったらその度に自分を責めてしまう
心の中にいる強い自分はただの理想であって現実の自分ではないと認めると楽になれるよ
そろそろ練炭じさつが厳しくなってくる時期だから焦っている
死ぬ勇気があるならなんでも出来る
あと死ぬのはいつでも死ねるよ
>>91
>>92
ありがとうございます
一度情報把握されると次回の時にも引っ掛からないですかね?
馬鹿正直は情弱と再認識しました
過去の損したこと、傷つけられたことがフラッシュバックして吐きそうです… >>102
そういうのはあなただけじゃないと思うわ
時間が経てば気持ちも落ち着いてくるはずさ
大丈夫だよ
たいしたことではない 近所の歯医者に初めて行ったら、顎関節のチェックで先生に顔触られてキュンとしてしまた(￣□￣;)!!
異性に触られるとか久しぶりすぎる
しかも歯磨き褒められた♪
>>99
いいこと言うね。ほんとそれだ。ただ弱い自分ってわけじゃないと思う。誰にでも耐えれなくて疲れてしまうことはある。今は、弱いってだけ。本当は自分に厳しい強い人だと思う。 就職不利だけど
睡眠薬、向精神薬服用してるから
こわくて免許取れない
家族に脅されて一回教習所行ったけど
日差しの強い日とか視界歪んで見えたり
周りの車のスピードこわかったり
無理だった
体や神経の調子悪いって自分で気づいてない時もあるし
へばって倒れ込んでようようわかる
運転に必要な注意力が無さすぎる
>>102
今回は起きちゃったことだし仕方ないよ。あまり考えすぎてもよくない、切り替えていこう。今日はゆっくり休みなよ。
もちろん情報は残るから今回は診断書を出す、診断書は病院と相談（融通効く人がいいね。）
次回の免許更新は今回のことをふまえて少し自分で調べてみておくなんかするといいね。あまりストレートに言えなくてごめん。 たまには遊んでもいいんだろうけど無職の俺なんかが遊ぶのは悪い事だと思って躊躇う
今、自分がどれだけの事ができて、どこからがまだできないのか自分で把握したいけど無職だから何をするにも躊躇う
>>105
その通り
弱い自分を認めつつ今まで頑張ってきたのは全て弱い自分と思ってあげることが大切
過去に受験や就職で成功したのは間違えなく弱い自分が努力したからとかね
だから弱い自分だって良い、弱いのが嫌で頑張ってるのも良い
一番違うのは心の中にある強い自分に騙されてストレス感じちゃうこと
そいつは理想論しか語れない自分じゃない偽物だ 何が10連休だよ こっちわ毎日連休だわ
皆さんもそうだよね‼
>>110
連休きらい
病院やってほしい
しんどいときに相談する場所がない 鬱の自助グループのフォームに申し込んだ
当日行けるかわからないけどがんばる
10連休とか迷惑なだけだ
傷病手当金の申請しているのに連休のせいで絶対遅れるよなあ
連休なんか無職の俺にわ関係ねえわ
とっとと終わればいいんだ‼
とりあえず7時頃に目を覚ますけど、不安感、絶望感、虚無感
過去の後悔、これらが入り混じったなんとも言えない不快感で
2時間ほどベッドから起き上がれない。
やっとの思いで起き上がっても、机に座ってぼーっとネット
してる。
たまには外に出ようと思うんだけど、まだしんどいかな。
>>117
辛いと思うけど一歩踏み出してごらん
何とかなる者だよ 経験者だからわかるよ
その気持ちわ よくマジで落ち込んだときは野宿スタイルのキャンプにいってたな。
今は何故かしなくなったせいか、落ち込んでも時間かかる。本当に自分で動かないと雨風もしのげないし食べ物もないってなると生命力って凄いよ。
結局いろんなものが回復してきたらいつの間にか人との関わりとか情報求めて、今の社会生活に戻るから不思議。
GWだし数年ぶりにやろうかな。
>>103
>>107
ありがとうございます
あれだけ考えたり皆様に相談したのに、無駄にさせてしまったことが辛いです…
居ても立ってもいられなくて、今日は医者が不在でしたが病院に出向いて
受付に診断書預けてきました
考えたら直接手渡しで運転が必要なことを痛切に訴えるべきでしたね…
先走って悪手ばかりで泣きそうです……
気持ちが一杯一杯だからって衝動に駆られ過ぎで死にたくなります 車かぁ車もバイクも久しく乗ってないなぁ
薬のんでても自己責任で乗っていいってうちの主治医は言っている
>>120
死ぬなんて簡単に言うなよ 世の中には
生きたくても死んだ人間もいるんだよ
俺の姉も癌で48歳で死んだよ
死ぬきになればたいがいの事は出来る
者だよ負けるな‼ 教習所は怖いよね
健康で若い時って恐れ知らずみたいなとこあるから何の迷いもなく通ってたけど
>>120
誰でもあるよ、責めちゃいけないよ。
今日はゆっくり休んでまた病院が空いてから医師にきちんと事情を話したらいい。
今やることは今日人多い中頑張れた自分を労って気分転換なり休むなりすることだよ。 >>125
そうだよ だからなんだ お節介か俺の言ったことが >>118
ありがとう。実はこれ2回めの鬱なんだよね。一回目は
6年前、今より絶望感は酷かった。その後わらをもすがる
思いで心療内科にかかって、薬でなんとか気分だけは紛れ
るようになった。2年で薬も通院もやめたけど、また再発。
今思えば、あの頃心療内科なんかに頼らずに、必死にもが
いて耐えて、動けばよかったと後悔してる。まぁ、その
後悔も今回のうつに拍車をかけてるんだけど。
もう逃げられない年齢でもあるし、薬は飲まないことに
しようかと思ってる。 >>128
それが良いよ 俺もそう思うよ 俺も薬に
頼らず生きて行くんだ 最後は自分自身
だよ 薬のんで何も良い事無かったわ
いろんな病院言ったけど 薬止めたら
逆に調子いいんだよな >>129
てめえまだいたのか久しぶりだなこの野郎文句もねえわ >>132
本当にさ薬止めたら調子いいんだよな
嘘っぱちじゃ無いんだけど 自分はこのままずっと医者にかかり続けると思うな
もうお薬ではなく定期的に医者に通うことがお守りみたいになってる
>>134
その感覚わかる
定期的に外出るし、人と話すし、大事なルーティンだなと思う オランザピン飲んでから調子結構良かったんだけど、副作用が酷くて別のにしたら一気に悪くなった…なんか治った気がしてたけど勘違いだったんだな、将来が見えない死にたいわ、死ぬ勇気どうせないけど
>>133
離脱が一気にくるぞ
離脱の絶望感からODした自分が言うんだ間違いない 離脱ってやっぱりつらいのかな？
今は、前みたいな不安感とか焦燥感とかなくなって、バイトしたり、休みの日もカフェでお茶しながら本を読んだり、友達とあったりとそれなりに過ごせてる。
でも、昔みたいに心から楽しい、と思うことができない。気持ちが鈍っているというか。
これも薬のせいかな、と思ってるんだけど。
不安を感じなくなるってことは、他の感情も止めるってことじゃないかと思う。
だから、次に行ったら減薬したいと言おうと思っているんだけど。
早く10連休なんか終わればいいんだよな
どうせどこも行くところ何かねえからな
昨日はあんなに暑かったのに今日は冬に逆戻り
もう布団の中
流石にそろそろ風呂に入りたいが、布団から出る気力がない
ご覧頂き有難う御座います！目を通して頂き光栄です！
精神疾患者によるLINEグループを運営しております!
規模は100名です！
とっても楽しい雰囲気で『こんな場所があって良かった』や『ここを作ってくれてありがとう』など、嬉しい声を頂いております！
そういった感謝の言葉をモチベーションに、運営させて頂いております！
もちろん真面目な話も出来るようなメンバーさんもいらっしゃるので、色々な悩みも
相談出来る雰囲気も、しっかり御座います( ´∀｀)bｸﾞｯ!
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※18歳未満参加不可
なお、女性が不快に感じる事は徹底的に排除しております！(出会い厨撲滅)
深夜、明朝問わず24時間応募メッセージをお待ちしております！
LINE ID coral91reef
LINE追加URL https://line.me/ti/p/fVHRBwEpyS
忙しい中最後まで目を通して頂き、誠に有難う御座いますm(_ _)m 人手不足は深刻のようだ
カクヤスの人も言っていたし病院の事務の人も嘆いていた
医療、外食産業も終わりだね
日本は世界一の少子高齢で終わっている
今日は一日中寝てたから深夜にまた眠れない
あの時間起きてると不安になる
でも日中寝るのをやめられない
群れてる奴らや依存してる奴らが気持ち悪い
食い物を食べて「幸せ」って言ってる奴が気持ち悪い
あと芸能人とかのSNSが更新されて「元気になった」とか「幸せ」とか言ってる奴も気持ち悪い
そんな訳ないだろって思う
そんな言うほどの事なのか？って思う
環境や食事、生活が日本は恵まれてる方なのは理解してる
けど生きてて幸せだと思った事が自分がおかしい事はわかってるし自分にないものを持ってるから嫉妬なのかもしれないがとにかく気持ち悪い
消えてなくなりたい
周りの人の記憶からもなくなりたい
復讐しないだけありがたいと思え
休日だろうと平日だろうと
連日ただ苦しさをしのいで暮れていく
みんな夜はちゃんと寝てるんやな。えらい。俺は一日すっごい動いたから寝たい。。
>>114
俺も自宅療養中だから休み関係ない
リア充が喜ぶだけの連休 何か出来そうなバイトしたい
お金もあるけどシンプルに寂しいわ
ネガティブな事を言うと必ずどうしたの？と聞かれる
でもうつ病にどうしたの？と聞かれても別に理由なんかない
突然、虚無感や絶望感、希死念慮に襲われる
この満たされない気持ちは鬱なのかな
自分が何なのか全然分からない
今日も絶望感虚無感に駆られ、生きている
布団から起き上がれない
廃人だ
こんなはずじゃなかった人生
クソクソクソ
行き場のない怨嗟だけが自分に残された唯一のエネルギー
今日も雨☔が降っているまるで俺の心と
同じように世の中は10連休だとはしゃいでいるのに 面白くねぇな みんなの心は
どうなんだ？
10連休関係無い一人ノ毎日が苦しみとの闘い。
日付け変わる前に寝ちゃって、3時位迄起きてたら凄い死にたい気持ちが湧いて来た。
おはようございます。
10連休の初日なのに外は雨、こっちも気持ちがブルーになりますね。
やる事ないし、今日も将棋を指しまくるかなあ（既に10局指したけど）。
TVをみるとゴールデンウィーク特集でにぎやかだな
まったりするか
>>176
再受験もうここにはこないんじゃなかったっけ？
貴女ぶれすぎ そこが病気なんだから気にするなよ
たかが掲示板で好きなこと書けば良いんだよ
>>178
なるほど
じゃあ同じ国立大出ている仲
仲良くしようぜ >>183
おめでとう！
同じ国立大出として嬉しいよ( ≧∀≦)ノ >>180
風呂入ってきてまた布団に戻って5chしてる >>184
おっちゃんも国立大ですか？わしも同じだよ。
ここにはあんまり来ないけどね。 >>185
偉いな風呂に入れたか？俺も5日ぶりに
風呂に入るか 面倒なんだよなあれほど好きだった風呂が嫌いになるとわ人生わからないな 堕ちたもんだよ >>187
ありがとう
母親に一部介助してもらったけど入れた
昔は毎日入って髪の毛のケアまでしていたのにな >>186
わしはナウでヤングな若造であんたよりたぶん年下やぞ
ちなみに上位国立大の院をでとるわ 焦らない 急がない 人は人 自分は自分
俺はそう思うよ
すみません、自分はうつ病なんでしょうか？
・昼夜逆転していて朝は起きれなく、深夜は活動的
・一定の睡眠時間がない、3時間～12時間
・やる気が出ない、趣味でやっている事も億劫で出来ない事がある
・横になってボーっとしてる時が幸せ
※食欲は普通で、自殺願望等はありません。
又、うつ病、双極性障害、躁うつ病、抑うつ病の違いが良く分かりません。分かる方いらっしゃいましたらご教授下さい。
宜しくお願いします。
さて今日から怒涛の人間との関わりの連続だ
楽しいけどつらい
GWやることない
一昨日くらいにグループホームの面談が終わってそれの審査待ち
落ちたら部屋が空くのに三ヶ月くらい待つって
その間もやることない
働こうにもグループホーム探してるから二つのことを一緒にやらない方がいいって言われたし
食欲が一気になくなった
親はストラテラの副作用と言うが、鬱の症状のような気がしてならん
ご飯食べずに薬のんでもいいのだろうか
DQ11やったら気分が前向きになった
人に対して肯定的なシナリオはやっぱいいな
>>193
不安感や焦燥感はなさそう
横になってるとき幸せを感じるなら違う気がする
生活リズムが悪いからじゃね？ >>193
ここで聞いてなんになるの？
うつ病ですって言われたら信じるの？ 若い人がナウでヤングって使わないけどね
令和間近に昭和臭が凄いね
短文なら読めるから詩を読むことにした
オマル・ハイヤームのルバイヤートとボードレールの惡の華を買ってこよう
現在ナゴヤドームで中日ドラゴンズが阪神戦だ
先に3点とられてしまった。。。
さすがは再受験勉強家だね
オレなら青空文庫かKindleで無料で読むよw
朝からずっと映画行こうか迷ったがやはり無理だ怖くて行けん
こんな精神状態で外出なんて無理だまして周りは他人だらけ
岩波文庫置いてなかったから、人間失格買い直した
大庭葉蔵がまるで自分のことのように思える
思ったより早く留守番終わり
何事もなくてよかった
>>210
ありがとう >>193
病院行ったら何かしら病名付けられて薬漬けにされる可能性あるから今の状態で平気なら良いんじゃないかな てめえしつけえな久しぶりだな怒る気に
もならねーわ
映画好きだったのに映画館で座ってるのがもう無理
何も楽しくない
>>218
自分もそうだよ
けど長いから浮く時期と落ちる時期は誰にでもあるよ どうせもう体力が落ちて行く一方なんだから早く終わらせたい人生
／彡彡'"`ヾミミミヽ、
,ｲ//／ ヾヽヽヽヽ
/川/,. ― ､ , ―ヽ川川
/川ﾘ!,,.:==:､ ,.:==::..、V川{!
/川川ィ'{:::}>; ;,ィ{:::}>::..}}川ﾊ
/川川、｀¨¨´､__,:｀¨¨´..:/川｛{{
ハﾊ川∧ﾞﾞ" _,..:.:...,_ ﾞﾞ":/川川ハ
,ﾊ川川川ﾍ、 `ﾞこﾞ´ .::/川川川ﾊ
}川川川川}}ゝ､＿__ イ川川川川i
|川川川川ｊｊ :.:.:.:.:.:.:.:.|川川川川}!
,'イ7⌒ヾ￣´ :.:.:.:.ノ￣￣￣｀ヽ}
／ 、{! ` ー―┬ " i ヽ、
/ ヾ} ◎| { ＼
ノ ,ノ | '、 ノ〉
ゝ、 / | {＿ノY
>>220
おれもコメディやら恋愛物以外は大概楽しめたんだけど、
全然駄目だ。
あれほど大好きだったスターウォーズだって、いまだに
フォースの覚醒も最後のジェダイもみてない。 俺は人生で1度も楽しいって思った事ないけど楽しいってどんな感じでどんな気分なの？
>>193
> 横になってボーっとしてる時が幸せ
幸せかよ コークハイをたらふく飲んで気持ちよく酔った夢をみた
久々に幸せを感じたかもしれない
休職し、通院とコンビニだけで疲れて横になってる日々が半年経過。風呂や歯磨きもなかなかできない。そんな中、10年以上絶縁してる祖母の生活保護の援助可能か回答依頼が来た。住所もどこで調べたかしらないが当然援助は無理、と回答する。自分がこんななのにとても無理。
>>231
絶縁って、単に連絡する必要が無いだけじゃなくて、わざわざ縁を切ったってこと？
何があったの？ >>231
飯は食ってるか？
人にもよると思うが全く動かない分、食ったら食った分太るし、太らなくても身体の中は壊れてくぞ
俺は3キロぐらい増えただけなのに血液検査でアホみたいな数字ばかりで食事制限、禁酒、禁煙せざる得なくなった
運動(散歩程度でいいが)極力しなくちゃいけないこれだけで恐ろしい程のストレスが更にかかる 何よりいちばん怖いのって、ストレスだって最近痛感してる。心だけでなく、体もすべてむしばむ。早くこの状況を抜け出さなきゃ。
何も楽しめない
何もやる気が出ない
これは冗談抜きで生きている意味がないわ
どうにかならねえかな・・・
成るようにしか成らないのも分かるけど
このままじゃ圧倒的に詰む可能性が高いからできる事はしたいな
もう詰んでたらどうしようもないけど
みんなお金は心配ないの？
俺は鬱だけど働かなきゃ破産するし死にそうになりながら働いてる
遠く離れたところの大学院に在籍してるんだが
全然論文書いてないから指導教員がブチ切れた
病気なんか気の持ちようだというような理解しかない
怒られに行かなきゃならないのでとりあえずチケット取ったが
行けるかわからんのでアポイント取ってない
まじ毎朝希死念慮がすごいから、前の夜に空港で寝ないと乗れそうにないな
ああやっかいだし金かかるしこの辺がもういろいろ潮時だろう
うつ病を乗り越えた人っているのだろうか？
居たとしても献身的に支えてくれた人がいるんだろうな
愛されるって羨ましいな
>>243
俺は一度乗り越えた
その後ストレス過多で再発 昨日、初めて診療内科を受診しました。
仕事の忙しさからくる、軽度の鬱らしいです。
サインバルタ錠という薬1日1回飲むようにとのこと。
副作用は今のところないんですが、効いてるのか効いてないのかよく分からない。
鬱の原因は、仕事の忙しさだけでなく、ネトゲのフレとの関係が悪くなって連絡とれなくなった事もあるんだけど、こんなこと病院で相談できないし、相談したら、ネトゲ自体やめろと言われそうで困っています……
>>240
恥ずかしながら生活保護受けてる
死ぬよりはマシと言い聞かせて >>245
抗うつ薬が効き始めるのに最低2週間は必要。
ただし副作用は直ぐ出る場合があるので要注意。 うつ病は再発する
完治には原因全て取っ払う必要がある
休むことで解決するなんてまやかし
>>240
いい歳して終わってるなって自分でも思うけど親のすねかじり >>240
あと5年くらいは平気かなとは思っときたい 料理が最近楽しい
簡単な物ばかりだけど体調良くするには
自炊は必須だわ
おはようございます。
今日は天気も良くて、スッキリ起床。
気力も十分なので「廃人」の証である「デイリーランク5位以内」を目指します。
GW中の電車に揺られて一時間の所に今日は用事があるのでいってきます。
寝たきりにはつらいが、なんとか着替え歯磨き食事服薬化粧を終えた。
死のうといろいろやったけれど苦しくて途中で止めてしまった
血中二酸化炭素８９パーセントでギブアップ「オキシメーター」
頭痛だけが残った「カロナール」を飲んで一服
やはりそーゆう痛みとか息苦しさのない安楽死器具を手に入れたい
>>260
わかる
死ぬ過程って苦しいんだよな
誰かに楽に殺されたい >>258
介護の愚痴聞くのと、毎日喧嘩してしまうのがだるい
はやく入院したい 今朝駅のホームで、向かいのホームから電車が入ってきた直前に爺さんが線路に転落するのを見てしまった。
思わず目を背けたが、電車の下から無事救助、救急隊と歩けるほどだった。
落ちる瞬間が目に焼き付けて忘れられん。キツイ。
外出が困難になって来た…起きてるのが辛くて仕方がない。
しかしおれは敗北感を感じているんだ
悟りでも開かんと無理だろそんなん
人生に勝利も敗北もなくても生物には勝者と敗者がいるんだよなぁ
何かしんどいし身体が重いし憂鬱だけど、頑張って散歩しに行くか
13時までには家を出よう
バーベキューなのに寝過ごした。そりゃ昨日朝まで起きてたからな。しんど。
時間的には眠れてるはずやけど、熟眠感が全然ない･･･
元から熟睡感ないのにうつになって神経質でさらに寝れてない。30分の昼寝のほうが熟睡感ある
ここ３-4日治ったような感じがしてしんどさがないのだけど
治ったのかな
またぶり返すんやろか？
急にモヤモヤが晴れた
生きてればいいことあると自分を騙し
仕方なく生きてる感じだ
はぁー
半年ほど仕事を休み、ほぼ引きこもり寝たきりで風呂も歯磨きもなかなか難しく、テレビも10分位で疲れちゃう生活が続いてるのだけれど、今日は何か胸騒ぎがして不安で落ち着かない。
10連休なんか終わればいいんだよな
関係ねえからな
朝から頑張って将棋を指しているが
17時の時点で30勝以上が9人もいてる。
ランカー入りの道はなかなかに険しい・・・
頑張って家の不要品をメルカリで出品した。
値下げ交渉とかくるのすごい疲れるけど売れると少しは社会に関われた感がある。
>>288
すごいね
自分もやろうかと思ったけど全然無理だった
買うだけなら何とかできるけど、売るのは無理だ
絶対、丁寧に相手に失礼のない様にしなきゃって考えただけで狂いそうになったわ >>288
意外なものが高値で売れたりするから面白いよね
梱包も慣れれば楽だし
最近はアーティストのツアーグッズが定価の8倍くらいで売れて嬉しかった >>290
梱包丁寧、発送迅速
これだけやっておけば高評価付くで
メルカリなんて無法地帯だから気にしたらあかん >>290
レスありがとう。
全然すごくないよ。まだ４つしか出品したことないし、むしろ買ったことがない。
相手に失礼のないようにって考えられる290ならトラブルなく出来ると思うよ。
でも見えない相手って怖いよね。 >>291
定価の8倍はすごい。羨ましい。
自分はいらない家電とかだから中古屋に持っていくよりマシな感じ。
ちゃんと梱包してよい評価が貰えるとほんのちょっと自己肯定感が上がる。 カツオの血合いが100円だったから買ってきて
レンジでチンしたけどまずくて食べられない
レンジの上に放置してたら知らない間に床にぶちまけられてた
あらかた拾っただけで掃除する気力が無い
落部屋は辛い
もう飲んだし無視して寝るか
>>295
カツオの血合いは唐揚げかカツにすると美味しいよ うつの引金になるのが虫歯関連だわ
歯ってちょっと気を抜くと虫歯になるし
虫歯にならない薬作れないのかよ
>>298
自分も鬱で磨けなかったら昨秋虫歯に。差し歯で10万。その後も全体が歯周病ということで月ー通院が続いてる。 みんないっぱい吐き出してるな。これから低気圧多いし、ぼちぼちいこう。
疲れが溜まってたのか、夕方から少し寝るつもりがこの時間だ。
寝れなくて台所行ったら魚臭すぎ
もう遠い場所で一からやり直したい
>>306
俺も思う
だけど療養中、空白を聞かれるのが辛い >>240
働けるだけ偉いよ。
もう働く力は残ってない。
残金がなくなって死んでも
仕方がないと思ってる。 >>301
SSRIは後発で優秀なの多いしあえてパキシル選択する理由はないわな
今なら副作用レクサプロ主流だろうし
ただ俺みたいにドンピシャで効果が出る人もいるから
あえてパキシル飲んでる人も少なからずいる 子供の頃から何もうまくいかなかったけど、それでもそこそこ頑張って大人になれば、普通に働いて普通に恋して普通に結婚するもんだと思ってたな
>>311
ほんとそれ。レクサプロは高いのが何点だな。自立支援うけてないとつらい。 欲しいもの一つぐらい叶えてくれたってええじゃないか
シャワーで温めて体のケアしてから寝ようかな。ゆっくり寝れるといいが。
>>301
昔パキシル飲んでた頃やたら暴力的になってたな
それが薬の副作用だと思うと最悪だよ
恋人傷付けて酷い別れ方したんだから 今の体調や状況から働くってこと考えると中々ね…動作遅いからコンビニとかムリだしなぁ
病前は迷いなく出来てだことが今は不思議でならない
数時間しか眠れず、絶望感と一緒に早朝覚醒
それがいつも午後から夕方あたりまで続く
毎日そんな生活、生きてる意味がない
安楽死したいわ
おはざす公務員
眠いけど今日は休日出勤
すべて超勤つくからありがたや
今月は選挙２回に異動直後で残業もしてるから、来月の給料楽しみや
発達の診断受けてみたいな
２年近く通ってる精神科医には「いや、君は発達じゃないしょｗとか言われたけど
薬はみんな自由購入製に戻してほしい
医者と薬剤師が儲けるための処方箋ルールは廃止してほしい
医院と処方箋薬局はしっかり１０日休んで、街のドラックストアはちゃんと営業してるもんな
薬は全く利かない、だんだん寝たきりになって来た。もう諦めてる。
長年病院に通って色々な医師の診断を受けたけど病名なんて医師のさじ加減１つだな
糖質の陽性症状や躁鬱の躁症状などはさすがに一目瞭然だから診断名にほとんど
間違いはないけどあとは症状がよく重複しているから本当に医師のさじ加減１つ
某医療関係者も言ってたけど本当に適当らしいよ
俺はちゃんと診断名言われた事ないわ
薬からしてうつ病だけど
あ、でも被害妄想や幻覚は、うつ病でも起きるらしいから、糖質との区別も付かないね
やっぱり本当に医師のさじ加減１つだ
>>330
薬でもメインは～病に使われていても、他の病名にも
使われていて重複しているものが大半だよ 最近めちゃくちゃ体調悪いから
それを医者に伝えたらイフェクサー37.5㎎処方されたけど
それ10日間飲んでるけど
余計に体調悪くなってきた気がする
倦怠感ヤバイ
医者の問診が一番重要な診断基準って患者が演技したら外れるよね。
無意識に見栄を張ったり自己防衛で嘘つく場合もあるわけで
そこを見抜くのが医師の経験なんだろうけど、私もいい加減だと思うわ。
連休前は朝早く起きて、昼寝をしない生活をしていたのに、連休に入ってから全くできなくなっしまった。
親が永遠とひとり言を言うタイプで更に声がでかいから疲れる
ほぼ引きこもりだから、今徒歩10分の駅まで歩いてみたが、それだけで凄く疲れて帰宅して横になってる。もう半年も休職して一向によくならない。まだ休めるがこんなに体力気力が低下するとは。
食べることに罪悪感があるけど
それでも食べますか？
罪悪感が一番つらいから食べないっていうのはよくないよね
でも食べると辛い
働かざる者食うべからずって育てられてきたから、他人に利益を与えてないのに食事をするのは悪いことだと感じる
食事を抜くと回復しなくてつらい、どっちにしろ辛い
>>340
なんか分かる
国民の三大義務に勤労の義務があるじゃん？
あぁ俺って国民ですらないんだろうなって罪悪感感じまくり GW3日目。
昨日は将棋ウォーズで50勝と頑張ったこともあり
今日はソフトでの検討を中心にポチポチ指す程度に抑える予定。
コンビニ・スーパー以外はまだどこへも外出していないなあ・・・
>>340
食べられないのは辛いですね。
一番いいのは主治医に相談することですが相談できますか？
自分はどちらかというと過食傾向なので足して半分に割りたいです。
働かざる者食うべからず、とも言いますが340さんは今は病気なので仕方ないです。
しっかり休むのが今の仕事だと思います。 >>311
ほぇー、、そういうことなんやな
ワイもパキシルやけど効果あるんかよくわからんご 今日母が帰る
疲れたがこういう機会もそうそうないし悪くはない
でも実家で暮らそうとは思わん
鬱発症して仕事辞めたのが7年前
それまでずっと引きこもってた
で、なんとかがんばって今月からアルバイトを始めた
それを付き合いの長い友人たちに報告したら無視
それどころか「どんだけ時間かかってるんだ」と叱咤
付き合いが長くても、鬱の事は理解してくれてないんだな
声上げて泣いてしまったよ
それから鬱状態
今も泣きそう
>>350
腹が痛いのは自分にしか判らないのと同じで鬱病もしかり
調べれば鬱病で死者続出している昨今に心配もしない
そやつらはその程度の単なる知人だったと言う事でしょう 鬱病ってさー、健常者から見れば理解し辛い病気かもね。
単なる怠け者、働きたくない系の人に見られがちというか。
自分も昔はそういう目で鬱の人を見てたしね。
いまじゃ自身が鬱患者だよ（双極性だけど）…とほほ。
>>350
健常者から見たら極端に言うけど鬱は甘えだもんね
私も鬱酷くなって二度目の入院する時に友達に報告したら「またあ？」って言われたよ
普通なら「大丈夫？」だよね
縁切ったけど 子供の頃からずっと生きるのがつらくて楽しかった時期なんて1度もないよ
これからは体力も落ちて下り坂の人生だしこのまま目覚ましたく無い
一生人生に不満を持ちながら生き続けるんだろうな地獄だわ
4日間なんだかいい感じだったのにまた下がってきた・・・orz
治ったのかなって思ったのに
ソワソワする
>>208
ファンクラブ入ってた
今生きてたらどんなカッコいいおっさんになってただろう
まだ死ななくていい人ばかりが亡くなっていく みんなうつ病なんて身近な存在だと思わないし、芸能人のうつ病とかは心配するのにね
直接、関わるとやっぱり面倒くさいだろうよ
前に友達にネガティブな事、言いまくってたら何とかなるし、死にたいなら死んだつもりでこれからリセットだと思えば良いじゃん！って言われてさ
それ本当に自分の身近な人で自分が下手したらこれからずっと全部面倒見なければいけないかもしれない人に同じ様に思える？って言ったら相手が黙ってしまった事があったな
>>360
低気圧が停滞して雨続きの天気になるからじゃない？
背もたれある椅子に腰掛けて、スポンジ素材以外の耳栓して横隔膜動かす様にして深呼吸したら少し楽になるかも。気休めだけど。 生活費のために単発のバイトを5日間いれた
1日しか行けなかった
自己嫌悪が酷く 久々に消えたくなった
>>363
あんた根本的に考え方がおかしいよ。まあそれが
この病気なんだけど。
友達はあなたの親じゃない。そんな重い発言され
たらめんどいわ。 ただ漫然とつまらない
これ地味に辛い
じわじわと追い込まれていくわ
頭がぼーっとしてくる
何もやる気がない
世間は元号変わるやら退位やら騒いでるけど何の実感もない
現実味もない、無いだらけ
>>366
わかる…派遣で2ヶ月仕事入れたけど、脳の疲れが半端ない。
フルタイムで週3～4でいつも終わる頃には
頭がぐわんぐわんしてやっとの思いで帰ってくる。
あと１ヶ月あるけどきちんと行けるか、
毎日が戦い。
酷いと、途中で脳が訳わからなくなって声の出し方も忘れるし、
何をやってるのかわからなくなる。
大雑把で楽観的で働くの楽しめてたけど病気になるんだな…
ストレスはおっかない >>367
分かってるよ
まぁ生後半年で親に捨てられたから親とかよく分からないけど
誰にも愛されずに生きてきて
この世界でただ愛してくれる人が欲しかっただけなんだ 昨日も今日も一日中寝込んでた
テレビつけたら平成が終わるって騒いでてついていけない
よけいに落ち込む
夜散歩してきた
スマートウォッチ買ってから気付いたが、洗濯や料理って結構歩いてた
平成でこれだけつまづいたんだ
令和の世は良いことがあると信じて頑張るか
テレビつけても1部のことをマスコミが騒ぎ立てるだけだから見ない方がよくない？ニュースとかもあんまり見ないようにしてる。でも令和ってしばらくは描きなれないだろうな。
元号が変わるってことは天皇制を含めたこの国は何も変わらない、温存されるってことだよ
平成でテレビは驚くほど薄くなったけど、肝心の映る番組は劣化した
来月からはどうなるのかな
>>377
睡眠管理管理もできるしいいよね。でも寝てる時は何もつけたくない俺には不向きだ。。 精神と身体のバランスがむちゃくちゃなっとるわ
今日はベッドの上で1日硬直状態やった
俺は夜型人間だからこれから朝まで長いな
ここ数年異様に水飲むし体がだるいし糖尿病の症状に当てはまる項目がいくつも。検査いってみようかな。。
>>382
めちゃくちゃ分かる
どうせ令和最初とかも言い始めるんだよ
自分達に余裕がないのかもしれないけど、それを置いといてもウザい >>385
失明に人工透析やな
糖尿病はキツイぞ
脚腐ってくしな もうガチ病みしてくるとよ～テレビのバラエティーやニュースでさえキツくなってくんだよな
平成最後のなんちゃら令和一発目のなんちゃらやるんだろ もうガチ病みしてると芸人やタレントのワーワーウザったくなるぜ
今消音にしたわ
ふぁー、とりあえずベタナミン25ミリかましたわ 集中力増すし少しは動けるからよ
夜食症候群の記事読んだのに寝れなくてまた食べてしまった
>>391
まぁ気にし過ぎで大丈夫だとは思うが結構ドカ食いで太ってて栄養偏ってるとヤバいがな
とりあえず血液検査やって貰ってHbA1cって数値が大事やから気にしとけ 遺伝もあるけどな
糖尿病はツラいし金も掛かるからな
俺、糖尿病やないけどさ あぁ、平成の最後はとことん地獄だった。
令和は鬱病治ってると良いな。
おはようございます。
平成最後の日は雨、まるで俺の人生のようだ・・・
実際、雨が降るとなんか体調が悪いのよね。
うつ病不安障害で9年目だが、ここ2,3年は毎朝自殺願望や希死念慮が強い
完治する気がしない
>>352
>>353
>>356
350だけどレスしてくれてありがとう
普通の人に鬱の辛さは理解できないのはわかってるつもり
でもそのつらさをわかろうとするのが友人なんじゃないかなぁ
と思うのよ
これって甘えなのかなぁ 今日は平成最後の診察日だ
たかだか診察10分くらい近況報告して薬を貰いに雨のなか徒歩30～40分の病院に行ってこよう
楽しいと思えた事が全く楽しいと思えない
面白いと思えた事が全く面白くない
今まで頑張れた事が頑張れない
入院したい
入院する予定だったのに親に阻止されて入院できない
お前ら大丈夫や
生活保護に障害年金でガッポリやんけ
金には困らんやろ
今日も汚部屋で引きこもり。コンビニ買い出しが限度。各地今日明日は改元フィーバーでテレビも特番のようだがほとんど横になっていて見られない。一人きりの時代越し。
ここ最近外に出てばかりだから今日は休む！何もしない！カレー頼んでゲームする！
医者とかカウンセラーに回復期に差し掛かっていると言われたけど
やる気と体力気力の乖離がしんどいわ。
ちょっと元気出たと思ったらすぐ沈み込む。
寝たきりに頃より気力が出始めるころに自殺が多いっていうのもわかるわ。
>>408
ここにいる人は皆そんなもんだ
うつで一人暮らしだと孤独感強くなるから家族住まいが羨ましいけど家族の理解ないと疎外感だったりで辛いだろうし多くは孤独の時代越しだよ 一人で思いっきり泣いて少しスッキリした
ベッドから出てシャワー浴びて食料買い出し行こうかな
療養中で20後半で貯金ない人いるんかな
なんか人生が悔しい
30代後半だけどとっくの昔に貯金なんてなくなったよ
平成最後、平成最後って何にでも言ってる奴がウザい
ハロウィン感覚で盛り上がりたいだけやろ
軽はずみに便乗して言いたいだけなこーゆー奴に限って平成の時代やこれからの令和の時代をどうして行きたいとかどうすれば良いとか考えた事もないやろ
言葉が薄っぺらいんだよ
でもこーゆー奴らの方が人生うまく行くんだろうな
平成最後は扁桃腺。ここ数ヶ月どん底のときに限っておいうちかけられる。生霊でもとばされとるんかな。
>>413
近けりゃ一緖に練炭自殺でもしたいな
ちょっとでも今自殺する気力もないけど… >>425
ウチも子持ち、しかも２年前離婚して鬱悪化し寝たきり。実家で両親に面倒見て貰ってる。 しんどいしんどいしんどいしんどい
ゴールデンウィーク病院あいてないのつらい
他所は知らんが、うちの心療内科は
休んでばっかり、しかも長期で。
>>431
それな
聞きたいときに主治医がいない
旅行でもいってるんだろ >>433
気楽過ぎるぞあいつらテキトーに病名付けすぎじゃ >>428
積もり積もってストレスの根本は嫁。同じ空気吸うのでさえストレス。なんとか抜け出したい。
>>429
大変だね。離婚にむけて頑張るつもりがなかなか上手くいかない。少しだけでも動ける、働けるようになるといいがその前に嫁のストレスでやられる。 寝汗がすごいのに風呂入らないからいんのう湿疹ができた
しぶしぶシャワー浴びた
今日は早く寝てしまおう
自分は休職して半年ほど。風呂や歯磨きが無理になり外出が怖くなり立ち上がるのに足が痛み…とどんどんひどくなり医師は薬増やしすぎだから減らしたいというけど、多いとなんか安心感があり減らせない。平成もあと4時間半ほど。令和こそ幸せになりたい。
>>426
おまおれ
時代またぎの扁桃腺炎
熱出してｼｮﾎﾞｰﾝﾉﾄﾞｲﾀｲ…
お大事に… 平成最後、抑うつの底にきている。昨日元気だったのに。
私は平成に残るわ。あとはまかせろ。
みんな鬱病になったと思われるきっかけってある？
自分の場合はバイトクビになったのと家族の異常性に気付いた時期にいきなり鬱になった
鬱で休息って何をしたらいいのかわからない
体力が無いから旅行なんて無理だし
金が無いからいつも精神が休まらない
時間が解決してくれるのか何かきっかけがあって解決するのかわかんないけど、頑張りすぎずに頑張るしかないな
少しずつ少しずつ生きてくか
結局1度うつになると完治ってのはなかなか難しいよな。なにかのストレスでまたぶり返す。やっかいな病気だよほんと。
>>442
大きいストレスが二つ重なるとメンタル壊れるって以前聞いて納得した
自分は金と人の裏切りで世界が真っ暗になった
こればかりは皆それぞれだろうね せめて普通に働けて何か１つでも幸せを感じられるようになりたい
死にたい気持ちや絶望感や疎外感に負けたくない
久々に自分のツイッター見たらフォロワーがまた減ってた
ずっとツイートもできずに放置してるし仕方ないけど
以前のような普通の生活に戻りたい
なんで毎日こんな苦しいんだろう
何をするのも苦痛で仕方ない
眠剤が効いてきた。令和の瞬間までに眠りに落ちそう。
>>448
僕も主に
うざい弟と縁切りしたい
自由になりたい、今まで親の金を使った事を攻められ苦しい >>443
僕も休まらない
金はない無職だから実家にいて弟に暴言吐かれ苦しい >>449
今年入ってからどこかのスレで見ただったかも
結婚して幸せそうに見えても転勤と出産が同時期に重なると二つの強い不安からくるプレッシャーやストレス感じてうつになるみたいな例を聞いて成功者がうつになったりするのもなんか分かる気がした >>456
なるほど。なんか、妙に色々考えて当てはめてみて納得してしまったからさ。論文ありそうだな。
あっところで令和だ。書類には令和って書くのか。初の令和書類が離婚でありますように。おやすみ。 以前より、うつが酷くなってて、かなり落ち込んでる
もう未来がない気がするし、前の無理せず頑張るって希望が消えた
もうかれこれ15年くらい病気と、付き合ってるけど
年齢行くと体力も落ちるから、余計に動けなくなって
休息の仕方とか色々試して見てるけど、やっぱ環境を変えるのが大事なのかな。って思う。
>>450
フォロワー減るの悲しいね
人数が少ないと、気づきやすいし
うちは何年もの間のフォロワーで増えてったから、気にしなくなったけど
逆に今はフォロワーいても、なんも反応無いし
ぼっちすぎてツラい
どうせミュートしてるんだろ？的な…
マイナス思考だと陥りやすい >>459
僕も環境変えたい
けど体が動かなくて環境変えれない家を出て一人暮らしが最善策だが、経験ないし収入もないし >>461
うちも家を出て一人暮らししたいんだけど、体が動かないんだよな…
前は一人暮らしするために、年金とバイトで、グループホームに入る計画があったんだけど
体調が悪化して、無理になってくるっていうか
あとは生活保護で一人暮らしって手もあるみたいだよ 生活保護は養うもしくは資金援助できるか親戚にも確認とられるからそのつもりでね
できるならもちろん受けれない
うつの過ごし方って、長年付き合ってるから
なんとなーく基礎は理解してるんだよね
無理しないっていう基本とか
マイナス思考とかしにたいのは本心ではなく
病気で頭がまわってないから、そういう思考になる
一時的な感情？みたいな
日中変動とかがわかりやすいか
鬱の時にツイッターやらSNSは些細なことで孤独感増えて余計なストレスになるからこの板メインがいいと思う
5ちゃんは反応あるなし気にせず誰かしら見てくれているっていう安心感あるし
令和になったことでツイッターとかは楽しそうだけどこっちはそれどころじゃないってなるからね…
一人暮らしは自由もあるけど孤独感あるし何よりお金かかる辛さがすごいから慎重にね
>>462
自分は親や兄弟からも今までの事を攻められたり
どうしようもない状態で八方塞がりです
生活保護受けたら
もう車とかは乗れない人生になるんだな
人並みに普通に生きたかった やっぱり病的感情の波に流されて行くんだよなーって
今のところ自分の解決法は、環境変えれば治るっていう感覚が強い。
父親の家庭内暴力の影響で病んでるし
しかし、相談してもなかなか抜け出せない現状でツラい
久しぶりに掲示板来たから、スレチだったらすまん
>>465
精神科医からは一人暮らしを強く勧められたけど、やはり金銭かかりますよね。
平和な人生送りたかった >>466
家族の力って大きくて、もう絶望感半端ないね…
生活保護は軽々しく言うものではなかった、他にも方法が探せばあるかもしれない
人並みってどれくらいかは分からないけど、大きく見込んで、ちょいとでも働けるようにはなりたいね >>469
前職の集団いじめで躁鬱なっていま無職なって2年なんでせめてアルバイトできるまで回復したいです >>468
お金はうつの原因になりやすいからね…
自分は一人暮らししてからメンタル壊したからむしろ今は実家に帰って何もせずに心休めたい
でもそれはできないからわずかな貯金切り崩しながら環境変えるために調子いい時に仕事探してるけどすぐストレスになってかなりキツイ
この辺は人それぞれ環境違うから難しいね…悔しいけど少しづつでも元気になれるようその日できることしていこうね >>471
そうですか
令和は平成と違い少しでも明るく生きたいです
もうそろそろ僕も明るく生きたいです >>465
確かに、SNSやたらに孤独感が出る
忘れてたけど、令和賑わってそうだな
知らない人が居る部屋の中て声かけられない
知ってる人が居る部屋の中で声かけられない
の違いが、自分では苦痛だったりするし
むしろ、よく知らないけど素直に話せるから気が楽になるかも
5ちゃんでは初書き込みだけど、ぬるぽってまだあるのだろうか >>470
集団いじめか…つらいな
自分はバイトで入った所がすこぶるホワイトなだけあって、それでも具合悪くなったから、職場より家庭環境だなって思う。
性別、学歴、職歴スキルにもよるけど、大きな目標として何かしらバイト出来るといいよね
医師から就労不可って言われてるのかは分からないけども
あと短期目標がおすすめかも
外でれないなら、1日5分でもとか
ご飯食べれないなら、少しでも食べる目標？みたいな >>473
ぬるぽはニュース板とかでネタ的にたま～に見かける程度かなあ
辛い時こそ共有できる人が集まる場所の方が安心できると自分は思うよ >>475
確かに、辛い時こそ！だね
ありがとう！
ぬるぽはやっぱ古いね
自分の老化を感じる(´･ω･`)
ガッ！ 趣味が楽しめてクソ人事がこっち提示の復職プラン承認してくれれば何もかも解決するのに…
うつ病なったの8割方人事のせいだぞ
>>425
>>429
とりあえずお子さん達のためにもどんな卑怯な手を使ってでも生き延びて下さいね
ナマポなんか当然の権利だから >>443
医者が療養に温泉でも行けば？とか寝惚けたこと言うんだよな
そんなパワーがあれば引き籠もらない
俺の場合半径500メートル超えると疲労感で足が動かなくなってくる >>480
鬱病の飼い主がいるけど、相手が落ちたときの覚悟があるなら楽だ。いた方がいい >>478
ありがとう。なまぽにはならないために頑張ってるよ。
昼夜逆転リズムまだなおってない。思いっきり下の子の頭を蹴ってしまって起きてもた。。なぜ俺の足もとにおった、、。シリアルヨーグルト食べよ。扁桃腺相変わらず痛い。 一人暮らしは良し悪しかなぁ
話し相手いなくて、金の心配すると心が縮こまったり調子悪いと余計に働いている人間が良く見えてしまうからね
家庭環境が原因の人以外はうつには向かないって両方経験して思う
>>437
心配するな。
俺は10年間で悪化する一方だ。
何かを捨てないと元には戻らないぞ。 >>480
うつ病を経験した友達なら欲しいけど…
とてもじゃないけど今の自分じゃ支えてあげられないからうつ病の友達はいらないかな >>471
うち来るか？
孤独で死にそうなんだよ
話し相手が欲しい 辛い時に誰々が支えてくれたなんて話よくあるけど、自分には離れてく人はいても全くそんな人いないんだが
珍しく今日は朝起きれたけど
久しぶりにテレビつけたら、国中お祭り騒ぎと天皇だらけで引いた
元号が変われど集団いじめやパワハラのあるような日本社会は
今後も続くんだなと思った
>>480
うつの知り合いは欲しいなーって思う
統失のネット友人ならいるけど、活動的だし
相手にもよるけど、自分が聞き役になってしまい疲れたりする >>490
それな
離れていく人多くて余計に悲しみ
でも唯一、面倒を見てもらってる母が居るのには感謝してる メンタルがヤバい時のため
看護の緊急電話登録してるんだけど
ＧＷ中なのと、夜中だったから相手が眠そうで起こしちゃった感があって
もうダメだーって余計に不安になってる
訪問看護受けてる人いる？
>>485
ストレスからか異様に性欲ある。減退するような薬とか生活してても人よりあるから元から性欲やばいのかも。 元から無職でずっと休みだけど10連休中も何の予定もなし
>>490>>493
結婚もしてたし友人、めっちゃ多いリア充だったけど、
いつまでも、うつ病が治らないとどんどん離れて行って悲しくなった
所詮、人気あったのは、うつになる前の自分であって今の自分でないと認識
そんな中でも数人だが友人付き合い続けてくれてる旧友には感謝している つうか親兄弟からも騙され見捨てられ天涯孤独なのも辛い
社会人時代に貯めた金だけ実質騙し取られた
新皇后・雅子さまも心の病になって長いよね。
一般人が宮中に入るのは、凄いプレッシャーなんだろうな・・・
>>488
それ違う病気からうつになっていると思うよ >>500
糖質の被害妄想とかって言いたいんでしょ
詳細は書けないけど、それは違うから
まぁ不安神経症とかは併発しているけどね YouTubeとか無料系でおすすめの音楽とかある？？
ほんと音楽ないと寝れないんだけど、敏感だからイヤホンしてても周りの音が気になって休まらない。
少しでもいい感じの音源とかあれば教えて欲しい。
>>503
その病気に詳しくないけど、医師からそう言われた事はないよ
君は、なんか無理やり他の病気と結びつけたいようだね おはよう
性欲は悲しいぐらい落ちたなあ
>>487
自分も毎日孤独だから叶うなら行きたいね…
>>502
自分はむしろ好きだった音楽聴くのが辛くなったから気分に合う曲を探すのも楽しみになるんじゃないかな うつ病で何もできない間に友達が独立して企業したり、結婚して親になって家建てたり、就職した友達もある程度、部長クラスになってたりどんどん突き放されてく
メンタルヘルス板9000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
000000000000000000億人超えは、いわき共立病院のブラックペーパー、グレーペーパ
ー、を殺すこと その他の犯罪者は、警察に突き出して逮捕してもいいし、刑務所に入
れてもいい。お金は金融証書を使うこと 費用はつけておいて 懸賞金はクラブ愛から貰
うこと 5月6日までに完了すること 絶対命令 DC
>>504
そう言うのもあるよと言う情報
>>505
性欲なんてないよ
誰かと話せない少しは気分も晴れるかも 性欲は元からあんまりなかったけど、更になくなった
それ以前に勃たなくなった
俺も性欲が本当に急減した
しかし俺が通ってる精神障害者施設の方では 女性も含めやたらと性欲の強い人が多い
大体そういう人は生活保護を受けていて知的障害も入っているけどね
精神病もカラオケ行ったりイベント行ったりめちゃくちゃ人生エンジョイしてるので、うつ系ではないと思う
けど自称うつ系の生活保護の人も居酒屋行ったりショッピングを楽しんだり とても俺からすれば、うつ病を患ってるようには見えない
性欲無くなったなぁ
あんなに女のケツ追ってたのに
今じゃかわゆなJKが顔騎してきてもピクリともしない自信があるにだよ
ちなみに俺のその施設では 生活保護を受けてるか受けていないかは多くが教えてくれるんだが何の病気かは教えてくれないね
教えてくれないというより聞くのが少しタブーな感じがしている
感じたことは すごく虚言癖、妄想癖のある人が多いってことかな
そして昨今の大学全入り時代以外の世代だと大卒はほとんどいない
また社会で働いたことがない人が大半な感じであっても作業所かアルバイトくらい
>>506
わかるよ…毎日もういい歳なのにって焦るしメンタル的にキツイ…
でももう別世界と割り切って少しづつ元気になれるよう日々過ごすのが一番だよ
元気になれば遅咲きで挽回できることもあるだろうし >>514
ああなるほど。普通の曲ね。こゆのもたまにはいいかも。
でも俺が言いたかったのはリラックス系のやつw
432hzとか528hzとかの周波数系と、チャクラ解放とか。 起きてから何もしたくない横になってたい、が続いてる
やばいな、復活できそうにない
>>517仕事休職しだしてから同じだよ
早く楽になりたいね >>517
分かる
テレビも詰まらない
連休早く終わらないかな なんでうつ病になると勃たなくなるのかな？
芦田愛菜ちゃんを見てもピクリともしなくなったぞ・・・
北海道物産展行ってきたよ。色々食べたけど、なかなか当りと思えるくらい美味しいのに出くわさないね。
働いてもないのに出掛けたり遊びに行く事に罪悪感を感じてしまって何もできない
>>522
同感。それに外出自体おっくうになり、買い物や通院もやっと、って感じで常に横になっていたい。で、横になっていてもすごく疲れる。 >>522
ニートごときが外出して罪にならんのかなって気持ちになってもうどこにも行けない。親に言われて怯えながら病院に2週間に１回行くあとはもう家で何も出来ずに過ごしている 残り物で質素に昼食済ませた
もっと美味しいもの食べたいって思える元気を取り戻したい
>>525
うつ病になるとどうしてもそういう考え方になってしまうのです 20代30代のころは性欲なんて無くなって
ほしいってすごく思ってたんだけど、
40代になっていざ性欲が減退してくると
寂しいもんだな。。
>>528
説教するつもりじゃないけど他人と比べたり恨んだりしても
相手の状況や自分が変わるわけじゃなくそれが余計気になり負のスパイラルに陥るよ
自分は他人が原因でうつになり生活が激変して相手を恨んだりしたけど
主治医に同じ事を言われ考え方を変えたらマシになった 他人と比べない環境に身を置くのも大事だよね。
自分は友人と繋がってたツイッターやめて気が楽になった。
どうしても家に引きこもる自分と外で楽しそうな友人と比べちゃうし。
ネットもいいけど、ほどほどにして読めそうな本とか雑誌とか読んだり音楽聞いたり
あんまりリアルタイムで進んでいくものは避けて自分のペースできることをする。
そういう自分もうつ病歴長いんだけど。
俺も他人と比べることなんてとっくにわかってるが、うつになる人は真面目な人が多いから近所の目やほかの人と比べてしまうんだよね。
ほんと思いきって環境かえたりしっかり療養できる状態にすること大事。
俺は難しいから、誰にでも病気の期間なんてある、あの孫正義も2年病気療養してた、スティーブ・ジョブズだってそう。と言い聞かせてはいるが、なかなかねー。。
あ～ちんぼ痒い
風呂5日も入ってへんわ
鬱も末期やとシャワーも浴びれんくなるな
この時間ぐらいから少し楽になるんだよな
典型的な鬱の傾向らしいが…
昔から疑問に思ってたんだけど
人間の三大欲求（食欲・性欲・睡眠欲）の中で
性欲ってそこまで重要なのかな？
なくなっても死ぬものでもないし。
>>520
クスリの影響も有るんだろうけど…俺も性欲ないな。
寺田心クンを見てもピクリともしなくなったわw 今日は風邪で主治医の診察を受けた、医院はやっている
明日は植木屋が来るし
１０連休で遊んでいるのは大企業と地方公務員だけだろう
近所で休んでいるお店も医院も無い
地方公務員は働かなくても月給だから税金で賃金が支払われる
この制度は撤廃すべき
典型的な税金の無駄
働かない日は有給を除いて無給なのが当たり前の常識だろう
>>537
人間ぐらいだけどな欲求を満たす為だけにSEXする生き物は 性欲はドグマとか抗鬱剤かましてりゃ無くなるからな まだ良かったやろ お前ら性欲あると風俗通いに強制わいせつに強姦やりまくりやったろ
良かったんやでうつ病で
もうろくに運動もしてへんから筋肉が落ちてるわ
ホンマ大変やでうつ病ってのはなぁ！なぁ？
お前らの見た目と死んだ魚の目
完全にお前ら
>>535
俺もだよ。朝が最悪で日中その辛さが続いて
夕方くらいから少し楽になり夜になると楽に
なる。 朝はホンマヤバいからな
絶望感 虚無感 失望感味わいながらヤニを吸う
お前らも鬱病いうてもタバコぐらい吸うやろ？
シャワーとかお風呂入るのしなあかん事多過ぎるやろあれは無理ゲー
>>492
それあったわ
ずっと聞き役挙句に急に連絡取れなくなった
うつじゃなくて統失っぽかったから合わないんだろうね >>534
私もレクサプロ いっしょだね
朝起きて自分が死んでないことに絶望
誰か物取りでも来てねている私を殺してくれないかな・・・って
昼まで布団から出られない
自分で死ぬ勇気はない
辛いな・・・家にいればいるほど思考が腐る >>547
タバコはやらん、酒もやめた。
朝はコーヒー飲むくらいかな。 多分俺の性欲はやってるときの快楽が辞められんのだな。脳内物質に依存してる=セックス依存なのかもな。ドーパミンドバドバがたまらんのかなぁ。。
SEXなんか8年はしてないわ
好きな人じゃないと全部汚く思えるから
昼間から酒飲んでうたた寝してたら
嫌だった記憶が湧き上がってきた
逃げ場がどこにも無い
この時間になると落ち着く。21時過ぎに眠剤飲むけど効いてくるのに2時間位かかるから、ほぼ寝たきりの一日の中でこの3時間位が気分的には一番リラックスしてる。
結構若い人多いんだな
50過ぎの俺には性欲なんて関係ないよ
昨日今日は何も予定ない日だったけど何もないと本当に風呂入らないなー
外に出る前に風呂というタスクが重すぎる
>>557
だからオレは酒やめた。
飲んでる瞬間は良いけど
抜け際が地獄。 また酒を買いに行くところだった
そうか
今日は雨も降ってるし薬飲んで寝るか
もう取り返しがつかないと泣く
最近涙脆くなってきた
歳はとりたくないねえ
35歳でバイト歴しかないんですが今月工場勤務の募集があるらしいのでそこに応募してみようと思ってます
医者からはあまり薦められてはいないのですが何とか行ってこようと思ってます
受かるか受からないかはまた別として少しは行動に移さないとまずいですよね
ほんと先行き不安で涙がでます
>>571
いや個人的に生活保護を受けてまで生きたくないって考えだからもう手段が生活保護しかなくなったら安楽死も選択肢として加えて欲しいって事よ >>569
生活保護は両親健在ですし無理ですね
まあお金も無いしカツカツに何とか生きてます
正直死にたいです
若い頃を思い出しても病気のせいで良い思い出もないですしこれから先何をしていいのかわからないです
本気で死んでみようかな もういい加減日本でも尊厳死認められる制度作れよ
クソッタレ薄ら偽善国家が
こっちはもう限界なんだよテメーで死ぬ気力と勇気ないし
>>568
頑張ってね。
うつの就労支援では事業所の利益だけでまともな賃金ではないし、なかなか難しい問題だから企業も精神雇用はまれなんだろうな。
社会が抱える問題以前に、同じうつとして、社会復帰して自営落ち着いたら役に立ちたい。難しい問題だが何とかしたいもんだ。 何だろう
今日は希死が強すぎて駄目ですね
辛いし苦しいし解放されたい
若くても駄目なんだろうなあ
歳ばっかとって35歳になるのに子供みたいだ
生きてるの辛いな
介護問題とか
健常者が過労死とか聞くと
なんで、自分がいきてるんだろうって思う
生産性が無さすぎる
>>578
自分も希死念慮が強くてダメみたい
気候とかの影響も大きいのかなーと考えてみたり
肉体の老化はしていくのに、精神が置いてかれてるんだよね…しみじみ感じる >>580
今はコンビニでバイトしてます
自分の半分しか生きてない子達とバイトしてるとか劣等感とかが半端無いです
這いつくばってでも生きなきゃいけないのかなあ…
早く死んでしまいたいや >>582
１０時間ぐらい天井を見ているって曲思い出した。 知り合いがSNSで結婚報告してて誰からもイイネもコメントも貰えない程に人望がないのにたった1人だけでも支えてくれる奥さんがいるのが羨ましいわ
しかも30代まで自らの意志でずっとニートだったのにたまたま就職できてすぐ彼女できて結婚とか運やタイミングって本当大事だよね
友達も大切だけど大人になったら友達は年に数回、下手したら年単位で会わないし
俺は本当に運やタイミングに恵まれないから単純に羨ましい
借金1000万以上作っても親が全部払って何事もなく生活してる友達もいるし
俺じゃその時点で何もないから詰んでる
ちょっと運が無かっただけで何年も病気で苦しみ続けてていつになったら抜け出せるのか分からない
>>584
家族や友達…支えてくれる人がいる人はうらやましいね
まぶしすぎる >>581
いやいや、偉いよ
若い時の方が圧倒的に楽だからさ
仕事出来てないコンプあるけど世間体気にしても仕方ないからじっくり治癒して社会復帰したい >>568
無理しない程度にまったり頑張ってください＼(^o^)／
>>581
えらい！このスレの希望の星だ！！ とりあえず内職からってのはありかね？
稼げなすぎるけど
筋トレ生きてたんか。
ここ数日結構ネガティブ多い。まぁ当たり前なんだけどね。
ワイも絶好調じゃないけど、まぁぼちぼちやってる
休職中以来の久々の連休だから休息にあてとるわ
買い出し終了
シャワーも浴びた
もう動かん(´・ω・`)
ダッシュ公務員です
朝から8キロランニング、筋トレ、布団干し、庭木の剪定、雑草抜きしてた
10連休やけどやることねえわ（１日だけ出勤だったけど）
>>567
下痢したよ
殆ど外食したら30分位でトイレ行くから家まで帰る前に腹痛がくる、外はプレッシャーでいっぱいだからね
その日はスシローのカウンターだったし
ソラナックスとイリボー飲んで今からまたご飯食べに行ってきます 今日は朝起きてからの気分の低下が少し楽、これが続けばなあ…
私も休職中なのに毎朝下痢する。今朝も。下着を汚してしまうこともある。
薬のせいか知らんけど過食になって40kg太って
それから頑張って30kg減らしたけど
リバウンドして又20kg太った…もう体重1kgも減らないし、動く気力も無くて苦しい。
軽い絶食してたら尻から液体でたな
あれは油断大敵だわホント、括約筋とか関係ないから怖い怖い
でも食欲はない
気にして無かったけどアスパラテーム思ったよりやべええな、悪化するする
皆さんレスありがとうございました
やはり情緒不安定になってますね
焦りや苛立ち焦燥感が同時に昨晩は襲ってきました
やはり35歳は分岐点なのかもしれませんね
>>606
自分も休職中半年ほどほとんど引きこもりで食欲がなぜか寝る前に出るから15kg太りスーツとか全部買い替えた。引きこもり状態は変わらず休職を延長予定。 あくまでどっちがマシかの話だけど15分電車に乗るぐらいなら1時間歩いた方がマシだって事に気づいた
それぐらいあの密室で他人と同じ空間を吸うのが気持ち悪い
電車とかバスの中の空気ってなんであんな変な臭いするんだろうな
マスク付けてればだいぶマシになる
空間というより、視線が無理。
なんでジジババってああも人のこと
ジロジロ見てくるんだろうか。
何かがおかしい 身体の何処かが胸が苦しい 落ち着かない
今日はやけに落ち着いてる
周期的なもんか、反動が怖い
>>612
冷房入れてるとカビ臭いことが多い。エアコン掃除してないのだろう。 先週は好調でこのまま治ればと思ってたけど
やっぱり駄目ね
また不安感が出て憂鬱で辛い
自分も言いようのない不安感でドキドキして落ち着かない。なんか怖い。
>>613
あと声でかいんだよね
あれが凄く耳に響く 全然、気分は良くないしお先真っ暗なのにまだ舞える様な気がする
>>620
入院か･･･閉鎖に40日位居たけどしんどかった
ネットも出来ん音楽も聴けないのが一番の苦痛だった
解放に行ってから時間の流れが早くなった
でも入院して精神状態は安定したし、眠剤なくても寝れる様になったから効果は出てるんだろうな
まだ入院中･･･ 抗うつ薬減らして、安定薬増やして1週間たった
今日は落ち着いてる
でもまた苦しみがくるんじゃないかと身構えてる
これで良くならないかな、もう嫌だよ苦しむの
>>622
ネットできない音楽きけないは別に耐えれるな
たぶん自分も閉鎖に入れられると思う
先生と相談して決めるけど
入院中なのか……おんなじ病院だったらよろしく しんどいしんどいしんどいしんどい
不安不安不安不安不安不安不安不安
苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい
あと30分で眠剤飲む時間。今日もコンビニ買い出しだけであとは横になっていた。
買いたいものを検索してて1日が終わった
しなきゃいけないことから逃避する毎日
>>624
そっか、なら大丈夫かな(´・ω・`)
個人的な見解だけど診察で閉鎖8or9：解放1or2ぐらいの割合だと思う
俺がいる病院も閉鎖の方が病棟フロアが多い
閉鎖だけは絶対嫌だって俺も言ってたんだけどさ
今はかなり良くなった、誰にでも安易に勧められないけど本気でどうにかしたいと考えてる人には選択肢の一つではあると言えるかな
長文ごめんよ 親戚の老人が悉くボケてて、尊厳死って本当に適用した方がいいと思う
他人のボケ老人より身内のボケ老人の方が辛いし、世話する方もされる方も誰もいい気分にならない
>>629
早く退院できるといいですね お大事にしてください 頭が回らないし物忘れも激しいし
漢字も読めなくなってきた辛い
ここ一週間特に症状酷いこのまま悪化し続けるなら死ぬしかない
>>631
ありがとう
今月中には退院出来るよ
ちょいちょい一時帰宅も出来る様になった、今自宅
明日帰らなきゃだけどやっぱ家はいいや落ち着くね キャンプ来たと思ったらいつものすごい時間かかるパターンで、結局車中泊に。
バタバタして疲れるだけなんだよないつも。リフレッシュのためにきたのにいつも疲れる。本当は宿泊とかしてゆっくりしたいけどそんな金もないし。
明日はゆっくり登山してのんびり自然に癒されたい。。。
>>634
入院いくら位かかりますか？半年以上休職するも歯磨き風呂無理、汚部屋、ほぼ寝たきり引きこもり状態で医師から入院もいいですよ？と言われてるのですが、休職中で経済的にあまりお金かけられないので… 入院は一ヶ月10万位で保険金でプラスになった
一日一万のプラスだった
保険は県民共済
>>636
俺でも5月で入院3か月目
俺が見た人だと長い人は1年とか7か月って人は居た
長期になりそうなら、高額医療費を役所に申請してみてはどうだろう？
これなら所得によって上限額が決まるから、何十万と請求される事は絶対ない
言うまでもないけど生保なら勿論一切費用はかからない
役所のケースワーカーとかに相談してみるといいかもしれないよ もう死んでる様なもんだからこれ以上下はもう死ぬだけ
そう思ったら何とかなる様な気がしてきた
１つだけ望みは薄いけど叶えたい事ができたし
3時に目が覚めてから不安感と希死念慮
消えたい
考えたくない
頭が痛い
>>634
そうですか よかった
慣れない環境での生活は大変ですよね ほんと家がいちばんいいですよねお大事にしてくださいね ふきを貰ったから帰省先の実家で佃煮作ってるところ。この時期、毎年恒例になりつつあるな
今日は希死念慮が酷くて
今すぐにでも死にたい
というか苦しさから逃げたい
先を考えても苦しさしかない
どうやって死のうか考えてしまってる
倦怠感でずっと休んでる
療養ってことになるんだろうけどだるくて休めてる気がしない
もう10年を超えるけど良くなる気が全くしない
つらい
オレは一応9時頃に起き上がって机には座れてるが
出かけるに至るまでの気力がない。
近所でクソガキどもの騒ぐ声がウザい
住宅街の庭でバーベキュー？なんか大人数でワイワイやってる
やるなら公園やキャンプ場でやってくれ
あいつらなんの為に生きてるんだ？
ＧＷ終わったら、自分も入院をしようかと
入院したら良くなるけど、準備も面倒で
前にもワーカーさんに進められてたけど、保留にしといたんだよね
そのせいで寝たきりヤバい
少なくとも人と接する機会が増えるから行動的にはなる
生活リズム改善されるのもかなりプラスだな
>>657
つらそうだね
頓服とかある？
栄養不足や睡眠不足も落ち込む原因になるから、そっちの方面でも何か対処できればと思うんだが 前に入院した時、食事ちゃんととれるし、散歩行けるまで元気になったから
これは生きていけるや！って意気込んでたけど、1年でまた寝たきりなんだよな
家庭環境が悪いんだ…
あの元気な状態からそのままグループホームに行ければ良かったんや…
>>642
ありがとう
多分ここにいる人達より自分はかなり元気な方だと思う
環境うんぬんより何もやる事なくて、閉鎖に居る時はこれが一番辛かったです
お陰でフロアの3分の2近い患者さんと仲良くなっちゃった
>>658
病院にもよると思うけど自分の所はかかりつけの病院の紹介状がないと入院出来ない所だったよ
事前に何が必要かは訊いておく事をお勧めします >>661
頓服はない……
栄養不足はあると思う
摂食障害も併発しているし
どうすればいいんだろう…… >>664
デパスかレキソタンあたりのベンゾないとしんどいだろ
処方してもらったらどうや 一年半しか職歴なくて、今ブランク六ヶ月目
これは流石にどこも雇ってくれなさそう
>>665
レキソタン頓服じゃなしに朝夕寝る前に服用することになってるんや
頓服だとガバガバ飲むから
でも今はレキソタンが効いてる気がしない
寝逃げ用に飲んだマイスリーも効かない やっと
やっと静かになった
あいつら近所迷惑考えろよ
てか3時くらいから頭が痛い
痛くて吐いた
頓服飲んで寝る
数年ぶりにキャンプしたけどもう長男連れていくのはあと数年後にしよう。もう手伝うかと思ったらやっぱり俺が疲れ果てるだけだった。。。
明日からまた寝込まなきゃいいな。。
>>667
人手不足のとこはブランク気にしないとこもあるよ あかん希死念慮出てきたこの時期体調崩しやすいんか？
もう季節の変わり目も終わりで体調が良い季節なはずやろ
>>674
自分は今希死念慮バリバリにでていてねこんでる >>667
そりゃあんたの年令によるわ
20代30代なら引く手あまた。 過ごし方スレなのに「辛くて大変」みたいなレスしかないのね
普段は暗くなると気分が楽になるが今日はなんか落ち着かず頓服飲んだ。なんか意味も無く悲しくなる。
>>645
ふき美味しいよね
少し前がんもと煮たよ >>685
いいや、一人暮らし
実家なんて余計に精神衛生上悪いわ
うっかり病名教えた事を今も後悔してる
毒親とかそういうのじゃなくて、ちゃんと心配してくれるんだけど
どうにも干渉が過ぎるんだよね
死なない程度には食べてるし薬もちゃんと飲んでるんだから
そっとしておいて欲しいんだけど・・・ 実家だわ
一人暮らしなんて多分数日で死ぬ
酷い時には1人じゃ歩けない時もあるから、介護してもらわないと無理
ウチも実家暮らし。親居なくなったらその翌月に死んでそうだわ…
うちも実家
同じく介護されないとダメなタイプ
一人暮らしするくらいまで回復したい
>>675
マジかよ…他のレス見てると入院するつもりなんやな
入院して体調良くなれば良いな >>684
フキうまいよな
自分で作った佃煮がお気に入り セルフネグレクトという言葉が
自分にピッタリすぎる
睡眠薬を飲んでも眠れないし、
落ち着かないからスマホに救いを求めてしまう
確かに過ごし方なのに最近みんなのつらいことつぶやき日記になってるな。
まぁ時期的に季節の変わり目だし仕方ないけどな。明るい話題降ればスルーか叩かれるし。
このスレ、ちょっとでも油断すると死にたいしんどいのオンパレード
うつを少しでもよくするための療養中の過ごし方を共有すりゃいいのに
すでにマイスリー効いてるけど寝たくないから夜更かししてる
マイスリー効いてて頭フラフラしてる感覚すきやわ
辞職まで追い詰められて、休職になって１ヶ月。辞職関係書類を提出しろと送られてきたんだけど。
びっくりするほど、字が書けない。
来週までに書かなきゃいけないのに。書けない。
>>701
それ不当な扱いでは？
まだ一月だし
なるべく先延ばしにして
冷静になって判断すべき重要な問題では？
今は辛くて逃れたい一心だとおもうけど サイレース5剰コントミント800
10剰オーバードーズでのんだけと
全然寝れない普通の人がのんだら
三日位眠りこけると言ってるよな
>>698
確かに。俺もここに依存気味でだけど大事なのは自分がどう過ごすか、どう改善するかだな。筋トレを皮肉ってるやつ多いけどなんだかんだすごいと思うわ。 不調期はどうにもならんよ
調子悪い時だとここに来たくなってしまうし
厳しい現実の中生きてくのもしんどいものさ
時々ここ離れて過ごすのも手だと思う
ずっと見るとあまり良くないというか落ちてしまうよ
うまい過ごし方があればいいんだけど
なかなかうまく行かないものだー
人にもよるけど、栄養睡眠日光かな
外出出来ないくらい弱ってるから、今は少しでも栄養と睡眠
少しやる気が出たら無理のない範囲で動く
みたいな？
SNSを離れてみたら、なんか気が楽になってきたし
ゲームとかやって気を紛らわしてるけど、考え過ぎてないから安定するのかも
ちょっとしたきっかけで、しにたくはなるが…
俺は今の流れくらいが良い
他人の元気な書き込み見たら逆に死にたくなる
療養中の過ごし方だから、
ベッドに横になって、その時の辛い思いを吐露すんのも間違いではない
自演連投のクソ野朗や偽鬱のオカマ野郎がいなくなったし、
おかげで居心地よくなったよ
少しやる気が出てきてウォーキングしてきた
これが毎日続けばいいんだけどなぁ
前向きなことかぁ
寛解したらやりたい夢に邁進できるってことかな
尤もそのプレッシャーで潰れて再発したんだけど
どうやったら寛解にもっていけるかはわからない
前だって時間と季節が解決してくれたことだし
今は布団にうずくまってるしかないよ
18390405391805いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54
こんなのひろった
【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻
俺なんかが前向きに考えたらダメなんじゃないか、と考えてしまう
まあ、この思考も病気によるものだろうな、と、ある意味前向きに捉えるようになってきた
今日はもらいもののタケノコでタケノコご飯作ってるで。多少でも動ける人は四季を感じる事も大事やで
昔、職場の先輩に四季を感じる余裕が無くなったら危険なサインだと思っとけって言われたの思い出した
>>712
よくそんなの気軽に転載できるな
神経図太いのかな？ 駄目だ気力無さすぎて動かないからどんどん太る…散歩も辛いし、どうしよう…
>>715
フルーツダイエットとかどうや
ワイは低血糖気味になって諦めたけど 5月18日に退院出来そう
特に約40日間も閉鎖に居た時が一番しんどかったorz
でも結果的に良くなったから良かったかな
自律神経がぶっ壊れてしまった以外は約6年ぶりにうつの方はかなり回復した感がある
散歩してきたけど5分位で飽きたわ仕事
意外身体動かすの馬鹿馬鹿しい 北関東の
有名なこうえん人だらけ5万人位はいるな
>>715
キャベツ（もしくはカット野菜）、豆腐、納豆、おかゆ、サラダチキン
これで１ヶ月生活したら体重なんてすぐ落ちんで 最近、毎日散歩してるけどこの散歩に意味はあるんだろうか？と思ってしまうんだが…
結局、働かなければ俺はゴミみたいなもんだろ？って思ってしまう
働いても失敗ばかりでゴミだと思ってしまうところがある
そう思ってる限り復職してもうまくいかないな
インテリじゃねえの 辞めるのはもったいないな なんでまたうつ病になったのよ
同僚に陥れられ人間関係悪くし
仕事教えてもらえなくなりミスが続いたから
薬は飲んでるの？俺は薬止めたら調子が
いいんだよな 病院変えるのも１つの
方法だよ
GW早く終われ休み入る前に薬1個変えてもらったんだが効かなくて病院行きたい7日までの辛抱や…
>>720
散歩すごいな、やっぱ効果とかある？
食欲とか睡眠とか？
今は無理でも、今後働く目標あるなら意味あるんじゃね？全くやってないと働けないし 昨日の夜はサイレース5剰 コントミント
10剰1000オーバードーズしたんだけど
全然寝れなかったこんな事あるのかな？
誰か教えてください
ＧＷのせいで精神科通院が3週間空いてる、耐えられない
自分は月２回通院だったが、通院さえ苦痛に感じ、月ーにしてもらった。外出が怖くて、散歩は無理。少し離れた駅前のスーパーへも無理ですぐ近くのコンビニばかり使ってる。ほぼ寝たきり引きこもりで7か月経過。ちっともよくならない。
薬だけじゃなく、病院のショートケアで遊んでいたら自然に外に出るようになった
次は作業所に行って小遣いでも稼ごうと思ってる
休職中とか羨まし過ぎる
そもそも休職出来るようなきちんとした会社にいるだけでも羨ましい
あー休職という文字だけでも身体の細胞がゴワゴワする
いたたまれない
北朝鮮のミサイルに心のどこかでワクワクしている
妬み僻み、今の俺はそんな汚い塊だ
何か最近過去の事ばかり思い出します
何年前はこうだったんだよなあとか
年齢を重ねたせいか歳をとるってこういう事なのかと
現在はお金の事でいっぱいいっぱいなのによくないね
>>719
糖質制限でケトン体質になる奴か
量を増すためにキャベツ沢山食べてるけど体重減らなくなったわ
やはりおかずやご飯も控えた方がいいのかね >>736
俺も過去を良く思い出すよ、気持ちは凄く分かる 鬱あるあるだよね
過去の嫌な思い出とかしょっちゅう思い出すし
将来の事とか今すぐどうこうなるわけでもないのにやたら不安になり
絶望的になる
>>738
>>739
やっぱり皆さんもそうなのですね
レスありがとうございます
憂鬱ですが何とかやっていかないといけませんね
これからリハビリ中のバイト行ってきます >>740
うつになる前の仕事行ってた時とかね、あの時は仕事も人間関係にも恵まれてて本当に楽しかったなーとかね
うつになる直前前に居た職場の事が自分は一番思い出すなぁ
こればかりは時間に身を委ねるしかないんだよね･･･
お互いぼちぼちと無理のない範囲でやってこうな 人付き合いの10日間の束の間の休息
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寝つきもよくなる
>>741
俺は昔はよくアニメとか見てたんだけどもうこのアニメって何年も前だったっけとか考えて自分の歳と重ねてしまうと駄目になる
すっごく下らないかもしれないけど精神年齢変わってないのかもしれませんね
あとは学生時代の事とか考えるともうあかん >>667
大丈夫だよ、私も２年弱ブランクあるけど7月から仕事決まったよ キャンプいって疲れはてて寝てしまっても夢は今解決しないといけないことに関する人達がでてきて、全部大丈夫なんとかするしどうにでもなるよみたいな流れで少し気持ちにゆとりが出来て、帰って家で寝た途端また悪夢。もういい加減疲れる。
自分も過去の嫌な事思い出したせいで、親の事また嫌いになって交流できなくなってしまった
大人になってから、うまく付き合えてたのに…
妹からはいつまで昔の事言ってるのかと批判されるし、誰からも理解を得られないのが辛い
>>744
眠剤飲んでから眠りにつけるまで2時間。1時間位で目覚め、また眠り2時間位で目覚め、また眠り、目覚めると夜が明けてる。昼間も引きこもり寝たきりで動かないから熟睡は無理だが、こんな感じ。 >>744
眠りが浅いですね。物音で目が覚めてしまいます トゥルースリーパーのでかい枕使ってるけど朝まで同じ姿勢で寝てる
というか寝返りがうちにくいんだろな
これはこれであまりいいとは言えないな
>>751
羨ましい
飲みに行く気力も体力も無きゃ、金もない >>752
今、割といい感じ もしかしたら明日ぐらい死ぬんちゃうかなとか思う >>750
自分も最近それ買ってしまったわ、セブンスピローとかいうやつだよね
男はつらいよ観てたらCMでやってたから酒酔った衝動で電話してもうた
高価だけあって寝心地はそこそこイイ感じだね、オマケの青いマットを併用すると更にいい >>755
うらやましい
でも、少し上向きになった時
逆に落ちるのが怖いのわかる
無理すんなよ 体質的に酒飲めないからな、少しでも気が楽になりたい
面倒見てもらってる時は少し楽で
ちと放っておかれると、栄養とか薬とか飲む気力なくなるから
今日は体しんどい
1人でなんとかする力出てくれ
ＧＷ終わったら入院の話しを主治医にするから、それからだな
病棟空いてるといいが
環境を変えたいけど劇的に帰るだけの力もお金も厳しい。現実は甘くないけど、立ち向かわなきゃ。
>>702
そうだね。
公務員だから、上部組織に相談したいけど、その気力がない。
楽になりたい。 立ち向かわないけんっていつもおもうけど立ち向かえてないからこうなってるのか。自分の弱さを認めても現実の環境が変わらないor変えない限りは何も変化しない。難しい問題だ。シンプルだが複雑。
もっと俺のこと褒めていいんだよ！！
しかしレパートリーを増やすために買ってきたパン作りチャレンジ原料が一ヶ月以上放置されている(>_< )気力が湧かない
自炊する気力も無い
というか飯自体になんの興味もわかない
1日1食が続いてる
1年前までは味すらなくなってた
今でも「辛い」「しょっぱい」くらいの違いしか感じない
今日誕生日だけど、何の喜びも無い…
今年は少しでも身体動くと良いなぁ～
おめでとう
昨日あたりから谷底から少し浮上してきた
落ちるの怖いの分かる
この状態が安定するまでにはお薬増やさないとダメなのかね
お祝いしてくれるなんて、ここの人達優しいなありがとう。
鬱で更に太って半寝たきりになってるので、今年は少し動ける様になる事を目標にしよう。
主治医の医院は連休中も隔日で診療している
さすがに空いていた
癌や難病にやられても元気な人もいれば健康なのに人生絶望で死にたい人もいる
向精神薬、酒、タバコなどやり放題のうつ病患者のオイラだけど癌になったらどうしようなんて心配しながら不摂生している
好きなことやって早死にするか摂生して長生きするかオイラは前者を選択する
>>776
自分も大分伸びたけど面倒くさくて行ってない。これから暑い季節だから早めに行きたいと思うが行動に結びつかないんだよね。 日差しが強い季節になってきた。陽にあたるといいと言うが強い日差しはキツく感じ、だんだん買い物も日が暮れてから行くようになってきた。
今日は天気がいいが散歩するきにならない 皆さん歩いてますか？
なんとか健康の為にウォーキングだけは続けてる
好きな音楽聴きながら歩くといいよ
>>776
昨日いってきた
かばんちゃんみたいになった 今月面接があるかと思うと憂鬱になる
早く事を済ませて現実見せられるのなら早くしてしまいたい
多分ですが落ちたら詰みます
年齢もぎりぎりだし余計に焦燥感が募る
35歳でもとってくれるところがあればいいのですが
35歳ならまだ大丈夫
大台の40歳まで５年はある
俺みたいに48歳になると「募集中」のバイト先に応募しても、
面接受けることなく「締め切りました」という返信がくる
派遣に登録してもくるのはキツイ野外の肉体労働
今の体力じゃ無理だし、そもそも頚椎と腰椎2カ所あるヘルニアのせいでまともに動けないし
2年半近くの無職を躁鬱で療養中でしたて面接で言うと落とされるよな
他に理由が無くて、バイトすら危うい
障害者雇用だと空白期間は問題にならないから助かった
パステル家族と言う漫画にハマっている
毎回いろいろな意味で泣いてしまうわ
>>785
自分は47で休職中ですが、このままだと期限内復帰も厳しそうで自然と退職の流れになってしまいそうです。やはり年齢的に仕事厳しいですよね。どうしよう… 生活保護のほうが楽に生きられるよ、無理に働くことはない。
SNS見てるとみんな色んなところ行ってるのに
鬱で体力無くて引きこもり電車乗るのもつらい
時間を無駄にしてる
>>790
職歴があるなら、まだ大丈夫・・・かな？
個人的にはしがみつくべきかと思うけど
今の時代、鬱を患ったことのある人材なんて、
リスク回避でどこも採用しなくなってきた
隠し通せるなら良いんだろうけど、前職調査する企業も減らないからね
俺なんか派遣に登録しててもレギュラー枠(1カ月以上の契約)の紹介なんて無くなったよ 散歩行こうとして外出て秒でくしゃみが出て腰痛めた
こんなんばっか
>>772
お誕生日おめでとうございます あなたの願いが叶いますように☆ 仕事なんて絶対無理。起きてる事すら苦痛。
医者にも生活保護勧められてるし、その道で行くしかない。
>>799
同じだな治っても治らなくて
辛さは変わらないかも 考えるのに疲れて少し寝て起きたら外から楽しそうな声が沢山聞こえてきた
みんな連休楽しんだんだろうな…
伸びておるな。やはり連休で健康な人はGW満喫してると考えると抑うつ気味になるのかな。
俺ここ1ヶ月かなりここ覗いてばっかだったけど、スマホとかメディアに触れる媒体あんまり触れんように工夫するだけでだいぶん違う。
自分は自分と思っていても少しでも比較対象に触れるとあまり良くない。
>>802
5ちゃんとかそうでもないだろうけど
テレビは最悪だな情報番組とかで
幸せそうなカップルや家族が連日映るから 言ってみたい場所が沢山あるのに体力が無くて行けないのが悔しい
>>804
わかる
ついでに金もないからネックになる >>805
自分も。体力気力カネいずれもなくて仕事休んでるから毎日が連休状態とはいえ、元気な頃と違ってどこに行こうとも思わなくなり、部屋から外へ出るのもおっくうに感じる状態。 うつ病だけじゃなくて過敏性腸症候群も持ってて辛い
鬱は回復傾向なのに腹は治らず人と接する外出するが苦痛
死にたい
いま床屋さん
混んで来た
早く帰って横になりたい
疲れた
思い立って少し散歩してみたけど夕方にかけての気候が気持ちいい反面孤独感強くなって寂しい
でも復活するためにも外界とのつながり少しはとらないとな…
>>807
自分も仕事してるときから毎朝下痢してる。休職で治まるかと思ったけど変わらない。仕事が原因ではないみたい。 >>808
お疲れ様でした
自分も行かなきゃいけないけど
面倒で行ってない
大分伸びちゃった >>811
ありがとう こんなサプリあるのか
試してみる
>>812
お互い大変だな
俺はガスで困ってる
過敏性腸症候群は下痢型にはイリボー
便秘型にはグーフィスという特効薬があるのにガスが出るタイプにはなにもない
仕事してようが遊んでようが常に腹痛くて自臭症出てるんだもん
死にたくなるわ >>814
あるよ
これでも30代には総務系の仕事してたけど、
就職希望車の勤務内容の確認の依頼とかあった
個人情報なんで電話では答えられないから書面で人事宛に送るように伝えてと
人事で何答えてたかは知らん 令和とはなんなのか
10連休、GWとはなんだったのか
鬱のまま30になりそうだけど
女は30超えたら結婚は難しいんだろうな
>>817
なんかそういう会社ってそれが常態化してて嫌だな もともと過敏性腸症候群(IBS)下痢型持ちでウツになったよ
それまではセレキノンが出てたのに、抗うつ剤を出されたらセレキノン無しになった
抗うつ剤が効けば治るかも？って言われて
けど抗うつ剤が効かない、IBSも治らない
IBSのまま、かれこれ12年
>>820
それはアナタ次第だよ。選り好みしてたら
難しいだろうけど。 職歴無くてもうすぐ30で1年半も鬱が寛解しなくてもう未来に希望が持てない
やっと少し動ける様になってきたのに腰痛めてまた寝込むとかなんなん
しかも咳しただけで腰痛めるとか
なんで頑張ろうとする度にこーなるん？
いつもそう
なんで頑張ろうとすると何かしらのトラブルや事故が起こる
ストレスってほんと怖いね。
体と不調、ちょっとした変化に早く気づいて対策とらないとメンタルまでやられる。
なんとか這い上がらなきゃ。
>>827
体力無い上に発達持ちだからどちらも無理
詰んでる >>828
お金が欲しいと思えば、そんな考えもなくなるよ
期間工とかに応募したりするニートもいるわけだし 介護は無理だ。やめとけ。夜勤は絶対無理だ。（経験談）
雇われる側ならば大手障害枠、非正規かな。一般雇用は正規はなかなかむずかいしいのが現状だな。。やはり副業有りきだと思う。
でもおれらだって働きたい、安定したい、あれこれほしい、いろんな希望もある。可能性を信じて生きるしかない。
>>819
そんな事はないよ
近年では４０代で結婚する人もいる 医者から少しでも陽に当たるように言われてるけど
短い時間なら、問題ないけど、
長い時間になると、次の日は体が重くなり外に出られなくなる
みんなもそんな感じ？
だから、薬飲んでても良くなってるのかが
分からない。
休職してからずっと寝てる
起き上がれない
お腹空かないのが不思議
>>836
確実に疲れるけど多分紫外線のせいかな
あと体内時計正常にするために消耗してるのか >>836
疲れるけど正しい疲労な気はするね
一日中横になっていたり部屋から出ない日のダルさと違って体が喜んでくれている感じがある >>832
やってるけど常に募集してるところはブラックだと思っていい。
がちで探してる人はハロワで障害枠探したいことをいえば障害枠担当がいる。行政と組んでる法人も紹介してもらえるし、ハロワ担当と就労支援担当のタッグで色々親身に対応してくれる。 >>842
ユニクロで働いてるの？
ユニクロと介護やったのか‥
なんかブラック一通りやっそう
法人って中々受からないんじゃ >>830
次元が違うよ
君の鬱は、ちょっと頑張れば社会出れるレベル
ここにいる人の多くは、その土俵にすら上がれないんだよ
気分的な問題ではなく、身体がコントロールできない状態
例えば、左半身が動かなくなったり、
突然耳が聞こえなくなったり、
心臓が止まるんじゃないか、ってくらいにバクバクしたり
発言には気をつけて >>843
一通りのブラックはやったねー。
介護は普通でもしんどい。
基本人手不足だから障害枠にも手出してる企業が常時募集してると思っていい。
大手の優良障害枠も根気よく探して障害枠の就職フェアでアピールすればかなり手応えあるよ。俺は自営だから結局縁なかったけど。 もうスレチだから就職の話はやめとこう。
最近運動不足と過食と不規則な生活で加齢臭するわ。やばい。終わりかけだ。
同い年の友達は皆結婚したし孤独感も半端無い
まあ35越えると子供もいて当たり前だけどさ
せめて一人ぐらい独身の友達がいてほしかったな
>>830
いや生活がかかって動ける様になるぐらいなら苦労なんかないわ
うつ病舐めすぎだろ 何度も悪くなってを繰り返しながら一年近く経った
良くなって連日外出できるようになった(体力はついていかないが)
家族からも元気になってきたねと言われるようになったし前向きになって嬉しかった
マンション住まいなんだがさっき外をぼーっと見てたら飛び降りたくなって堪らなくなって
飛び降りないといけない！って焦燥感が襲ってきた
すげー怖かった
>>847
自分39だけど学生時代の友達はみな結婚したから距離置いてるけど過去の仕事で知り合った年上の友達は未だ独身もいるよ
今時35なら独身も多いし面接も年齢気にせず自信持っていいよ 鬱は心の骨折とはよくいったもので、治っても簡単なきっかけで再発するからなあ
鬱の状態を払拭できるわけでもなし
>>849
元気になってきたからこその感覚だよね…自分は洗い物した包丁片付ける時によく変な気持ちになるよ
電車のホームとかも近づくときは気をつけた方がいい すまん、混乱していてあげてしまっていた
>>852
レス有難う
話としては知っていたけど、動けない時に死にたい死にたい消えたいって思っていた後ろ向きな感覚じゃなく
前向きによし！やろう！今だ！って感覚だったのが今考えたら本当に恐ろしい
変な気分になる時、焦燥感というかソワソワする感覚がありましたか？ >>850
バイト歴しかないのが不安です仕方ない
とるかこんなおじさん >>853
なんというかもう一人の自分が今これを自分に刺せば…って頭にささやく感じ
体が動くようになると脳が働き出すからなのか行動力が戻るからなのか死ぬ方法が浮かびやすくなるのかも
でもストップかかる時点でまだ大丈夫って考えてる
そのあと一人でうずくまって泣いたりはするけど… >>827
うつに農業はできない
自分のペースでできない
人間関係から逃げられない
スケジュールは待ってくれない
自然が相手だからひと時も気が抜けない
もっとも環境に振り回される職業だよ >>854
自分も今二つ連続で落ちて次に動き出す気力がないけどうつになるもっと前にも転職失敗続きの時期あったし結局は縁と相性だと思う
バイトでも経験あるならそれをどう捉えるかはその仕事先次第だからね
でも仕事やお金がうつの原因だと面接するのも怖いよね… >>857
そもそも募集の広告がでてないんですよねその会社
勤めてる友人が言うには五月に募集がかかるとの事なんですが…
連休明けに直接電話してみます はあ母ロスで酒飲んでも全く寝られない。生きてる人は大事にしてやってくれ。俺がマザコンなだけかもしれんがマジ精神ゴールド割れる
>>861
親族が亡くなるのは辛いよね
自分も経験してるからわかる
時間が解決してくれると思うけど忘れることはできないんだよね もし、命が取り替えられるなら、末期ガンで生きたい方に、余命を渡したい。
もう、いなくなりたい。
>>861
どのような身内でも亡くなったら辛いよね
辛いことを否定せずそのまま受け入れていいと思う
傷ついたら傷ついていいんだから >>862-864
有り難う。ごめんねしよーもない愚痴で。泣いてばっかでマジビビるわ。全然寝れない >>865
しょーもないことない
だって自分を産み育ててくれた人だろ
マザコンでもねーよ一番大切な人で一番の味方だ
心細くなるし悲しくなるに決まってる >>865
寝れないなら、それでいいよ
お喋りしよう >>866-867
ﾏｼﾞありがとな。俺普段飲まないのに焼酎600mL飲んでもふらつくだけて
全くねむけ来ない
しょーもない人間じゃなかったら
結婚もしてるんだろうがここ来てる時点でお察しだしなあ 私は一応母親なんだけど
鬱病で休み始めて、睡眠を取るようになって見る夢って
我が子が小さい状態で登場するの。
三歳くらいかな。
当時は怒ってばかりだったけど、夢の中では超甘やかしてる。
>>868
小さくなって、眠って、夢をみなさい。
そこにいるから。大丈夫だよ。 >>868
しょーもないなんて、母は思ってないよ。
きっときっとかわいくて仕方ないよ。
ゆっくりおやすみ。 嫁子供が大事なのは当たり前だとして
オカンは一番大事やなぁ
母は偉大だよ、ほんと。
1番印象的なのは重度の認知症でいつも幻覚とか見る人がいて毎回息子のことを心配してた。母は死ぬまで、死後の世界があるとすれば死んでも母なんだろう。
母親亡くなっても偉大だわ。
母の日もあるし誕生日近いから花を買ったよ。
不謹慎かもしれないけど、羨ましいって思ってしまった
俺は親に愛される事なく捨てられたから、家族って言う者への疑問と憎しみしかない
でもきっととても辛くて哀しい事なんだと思う心よりご冥福をお祈りします
>>839
紫外線を浴びるとダメなの？
今なんて2時過ぎに寝たら4時過ぎには目が覚めた
メイラックスとサイレースを飲んでるのに
頭が休まってないのかの？
>>841
外に出て次の日は寝たきりの状態です。
なので、症状が良くなっているのかが分からない。
まだ休養が必要なのかな？
会社からの1ヶ月面談ではいつ、復職できると
毎回聞かれて、それが変にプレッシャーになってる >>876
最近暖かくて日差しも強くなったから紫外線いきなり浴びすぎると疲れるってことだと思う。俺も外に出すぎると日差し強くて疲労する。
夏くるなよっていつもおもう。35度とか考えただけでいやだわ。 病院が開いてなくて地獄だわ明日は開くだろうGW中は何も出来なかった薬飲んで酒飲むしか防ぎようがなかった
>>872,873,874
マンマミーア！
>>876,877
紫外線は昼間にカーテン全開で少しずつ慣らして行かなくちゃね >>877
医師には日差しに当たってくださいと言われているんですけどね。
一日中家の中にいると、このまま、外に出れなくなるのではと言う
恐怖があって、一日少しでも外に出ようと思ってます。 うつと別の持病で辛い
死のうかと思ったけどもう少し頑張ってみてもいいのかな
>>848
ホームレスを見ればそんなことも言えない
>>856
どうせ雇われだから、そんな心配も起きなくなるよ だんだん外出が困難になって来た、外食に行っても椅子に座ってるだけで辛い。
寝たきりになって来てる。
だから押し付けんなよ、まじムカつくなコイツ
「考え次第で働ける」
「頑張れば働ける」
この無意味な励ましが、どんだけ俺たちにプレッシャー与えてるか、
鬱患ってるならわかるはずなんだが
わからないなら喋るなよ
２か月くらい前で調子が上向きな時に
芸人のライブ行ってみたいと誘って
今週末東京へお上りさんするんだけどまた落ちてる
大丈夫かと今更思う
当時は２か月先はかなり良くなってるはずだなんて思ってたもんね
去年は今頃社会復帰してると思ってたもんね
自分も今頃は元気に働いていると思ってたよ
なんでこううまくいかないのかね
人生は不公平だよ
>>881
多分死ぬときは悩んだりせず周り気にせず行動すると思うからまだ考えたりできるなら自分なりに日々過ごすのが一番いいよ
ここの人は自分含めて皆そんな感じだろうから仲間がいると思ってゆっくり生きよう >>884
関わらぬほうが、いいかと
どの場所か知らないけど、ここ？他のとこか？ >>887
ありがとう 少し励まされたよ
のんびり生きてみる 図書館の本の貸し出し期間が過ぎちゃったから、慌てて朝イチで返却しに行ってきた
疲れた…
でも、引きこもって寝込んでる時よりは、まだマシな疲れ
1時間ほど休む…
セロクエル飲んだら落ち着いた
強い糖質の薬が合うみたいなんだけど、本当に鬱病なのかな
医者からは鬱病もしくは双極2型といわれているが、軽躁ですら自覚症状がないから(周りも)普通の鬱病なんだろうけど
薬がリーマスだったりエビリファイだったりセロクエルだったりするから不思議
22350605352205いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54
こんなのひろった
【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻
自分は去年の今ごろ仲間だったけど、社会復帰するか首吊りかの瀬戸際で、今もボロボロになりながらも働いてる。
みんな頑張って休んでください
切羽詰まってない限りは、ほんと養生第一で自分のこと守ってやってね。
もう疲れた
朝起きて2日連続すごい頭痛。
なんだ、もうこんなに体ボロボロなのか。
>>898
そこから社会復帰できてボロボロでも続いているならすごいですよ
変な言い方だけど、仕事が辛くなったらここで社会復帰できずに苦しんだり休んでいる仲間たちのレスを見に来て、人生は辛いけど明日からまた頑張ろうと思えるならまだ大丈夫だと思う
自分もまずはそうなりたい >>886
分かる。
自分も調子いい時に好きなアーティストのライブを予約して、結局行けなくなるパターンを何度もやってるよ。 人生終わってるよ 48歳だ どこも使って
くれねえよ 死んでもいいんだよなもう
生きている意味がねえからな
>>902
同じ年だな
雇うとかのレベルじゃなくなってる
派遣に登録しても、月単位の契約は紹介すらされない
来るのは日単位の仕事
かといって死ぬ勇気もなければ、この世に未練はありまくり
北朝鮮が戦争でも初めてくれないかな はぁ、、しんどいのにほかの板で相談して叩かれて凹んで。お守りどこいったかわからんのに遅刻で美容室。
そわそわやばい、落ち着け落ち着け。。
>>285
歯は磨いた方がいいよ！
年取ると、歯周病で歯が折れてくる。
自分は奥歯全滅。。。 >>907
虫歯になり、歯科にいったら歯周病がひどい、と言われて虫歯は差し歯にして今は歯周病治療で通院中。面倒だけど数日に1回位磨けるようになった。 こんなにうつで苦しんでる人いるのになんでみんな復帰できてるんだ？
58300605305805いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54
こんなのひろった
【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻
>>909
分からないな
何かきっかけがあるんじゃないのかね
今の俺には分からないわ 何年ぶりかに母に連れてってもらって美容院に行ったんだけど…オシャレなんて微塵もしてなくボサボサヘアー、もちろん化粧もしてなくて、もう成人なのに中学生？と言われた。自分の酷いありさまに気付かされたよ。髪切ったしちょっと頑張るよ…
>>898
お疲れ
頑張って働いててすごいな
無理しないで、少しは休めるといいね
ボロボロで倒れたら元も子もないし >>906
ありがと。なんとか頑張れたわ、数年前から行きつけのこじんまりしてる一人でやってるところだし雰囲気好きだからいざシャンプーとかになると心地よくなってなんとか保てた。
ソラナックス3錠も飲んだ。
髪切ると気分がいい。 部屋に籠ってる方が多いと確かにビタミンｄ不足しそうだ
少し調子良かったから仕事探ししてみたけど歓迎スキル実務経験何年とか面接二回とか見ると心折れる…
キツイイメージだった警備の仕事が案外休み多いこと知ったけどやっぱり大変なのかな？もしも経験者いたら感想教えてほしい
>>920
俺が通ってる病院は、卓球で遊んだり絵を書いたりヨガしたり
たまに工場見学やユーチューブで音楽鑑賞したりしている
学校のクラブ活動みたいで楽しいし、同じような病気で来ている人から話を聞けたり
活動内容は病院によって違うから参考にならんかもしれないけど >>919
経験者ではないけど、過去の書き込み見ると見た目では分からないが、立ちっぱなしが足や腰に結構な負担になるらしい。自分も休む前は立ち仕事だったが年齢もあり腰痛と足の張りが凄かった。 >>919
警備バイトでやってたけど、30分休み1時間勤務って感じで実質労働時間は少ないけど、給料は時間分もらえる
ただ、夏(熱中症になった)や雨の日がつらいのと、1時間暇潰しができずぼーっと立ってるだけだからクソ暇ってところが難点かな 346 崖の上のトチモトアミティー[] 2019/05/06(月) 20:11:19.70 ID:xHyM36hP
睡眠導入剤もー本来は高いし♪
通院代だって本来は倍以上♪
らららーそれをあなた達は国の金でー
一体いくらかかってるかなー
それを死ぬまで続ける気かな
あなたの睡眠一回いくらかなーハウマッチ
>>913
女性の年齢は肌で判断する人もいるから
それだけ肌が綺麗って事だよ 化粧してないから年齢不詳に見えるだけやでというあるある
若いではなく幼い
眠剤そろそろ飲みます
でも効いてくるのは二時間位後
>>922>>923
ありがとうございます！
やっぱり甘い仕事ではなさそうですね…自分でも色々調べてみて考えてみます
暇なのはまだしも腰にくるのはキツイかなあ… 優しい人たち気遣ってくれてありがとう。
自分が地獄から薄氷の上に這い上がれたのは、主治医と幸運に恵まれたからかな。
ハイリスクな人体実験から得たものに理解を示してくれた医師に、実験から組んだロジックに基づき足りない薬出したり協力してもらえて、なんとか首の皮一枚で仕事も精神も保ってる。
精神良くなると、全身の痛みも和らいだ
ここしばらく調子が良くて、GWも平穏に過ごせた。
けど、明日から平日に戻ってしまうから家族も仕事に行ってまた一人か、と思い気持ちが落ちた。
一応、自分も週3でバイトはしてる。
バイト先の人は皆いい人なんだけど、楽しいとまではまだ思えない自分がいる。
時間潰すのと、お小遣い稼ぎでやってる。
体動かすのに、夜、睡眠薬飲まないと寝れないのはどういうことだろう？
>>931
差し支えなければどんなきっかけで始めたの？
今の体調で週3出来るかってなるとまだ難しいかなって思ってしまう >>932
自分は女なのですが、きっかけというほどの
ものではないんだけど。
1月末に一日2時間～でOKの近所で事務の募集があり、やってみようかな、と思って応募。
でも、そこは落ちてしまった。
そこから、何ヵ所か事務の応募したけど駄目で。
通っていた歯科で、世間話で仕事が見つからない、と言ったらここで働いてみる？って。
そんで、3月から歯科助手として働いている。
私がうつなことは先生、歯科衛生士の人も知っていて受け入れてくれたから、とりあえず働いている。
きっかけというか、自分から働けるかな？って
自然と思えたら働けるんじゃないかな。
私も1年半以上何もしてなかったし。 ネットサーフィンと酒飲んで連休終わったわ
ネットショッピングでカートに入れたり出したり
何やってんだろ
もう寝るか
連休終わりかあって考えてたら目眩と動悸して気持ち悪くなったわ
そのあとやすんで、夕飯は普通に美味しかった
春キャベツ最高だわ
皆さんも無理はしないでくださいね
いきなりグラッと来ますわ
やばい、ここ数ヶ月5分も起きてるのが辛くなって来た…寝たきり寸前。
>>931
いいなあ週3バイト
俺も背中に何故かへばりついてるベッドが取れたらゆる～いバイトしたいな
なんか自然に囲まれたとこでするバイト検索しとこう 世間では10連休だが
体感的には普通の土日だった
もう時間感覚が世間と違いすぎる
あっという間に年を取ってしまう
帰るときうちはなあ口角から時々よだれ垂らす人と会話したん
ホームレス風だけどホームレスではないん ある商品の話になったらそんなの高くて買えねーよって言ってたけど軽自動車に乗ってる人だからホームレスではないんなあ
確かに人多いんなあ まあやはり家族連れのお父さんは企業戦士というだけあって一見シャープな人が多いんなあ 1割くらいはソフトな感じのお父さんもいるん でもやっぱり9割のお父さんは戦士っぽいん
外出すればファンシーな妖精さんもいるのんなあ キミが出会う妖精さんにはヒゲがあるかもしれないけど フィフチーフィフチーの確率なんなあ
そしてなあ一日の外出回数を増やすことが大事なん 買い物を1回で済ませるのではなく玄関から出る回数を増やすことが素敵なサムシングの鍵なんなあ
でもなあ帰りに急に疲労に襲われたん たまたま来ていたバスに乗って帰ったんなあ 無理は禁物って実感したんなあ まあいい勉強になったんなあ
遠出はヒザと腰にくるんなあ 眠くないけど横になるのん
気がつけばうちは連休中録画したアニメ1本もチェックしてないんなあ こんなことははじめてなん これは成長というより老化なんなあ これが老いるということなん まあうちはいま自分の体力のすべてを散歩に注ぎ込んでるん アニメ見る余力は残ってないん
>>933
そんなきっかけだったのね。
どちらにしても働く意思があって動いてたからこその縁かあ。
ありがとう、じっくり過ごしてチャンスうかがいたい。 連投すまん。
色々悩み聞いてた統失？か何かの人にあっさりラインブロックされた様子。
ちょっと勝手だなあと思った。うつ抱えながらやり過ごすしかない…
>>955
ありがとう
連休の終焉とともにこのスレも終焉 おお、上がってるヤツおるな。
毎日毎日うつってよりも日々の生活に追われる。。いつかどこかで決断しないといけないが、凡人はこれをずるずるいって一生を終えるんだろうな。日々を大切に生きないと。
過呼吸がヤバい。歯医者のタオルも駄目、タクシーも圧迫感来て乗れない
ココ最近ずっと夜型。昨日決意してドカ食いしたあと無理やり吐きまくったのに結局ストレスでまた過食しようとしてる。だめだこんなんじゃ。
>>959
それは大変だったね。
糖質は自己完結しちゃうタイプ多いから、気にしない事。 >>964
同じく。寝られない。
焦ってどうにかなるもんじゃないからちょっとずつ治していきたいかな。 >>965
アドバイスサンキュ。根本が違うようだね。特に悪気なさそうというか入院したみたいだ。でも他の話せる人探してるのがSNS見たらわかった。
あっさりだった…こんなもんか。 おはざす公務員
連休明け一発目いってくる
いきなり寝坊して朝ご飯食べれんかったわ
障害年金ってどのくらいの症状から貰えるの？
ちなみに国民年金
10010705011005いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54
こんなのひろった
【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻
>>969
公務員とか凄いな、同じ鬱とは思えない。
こっちは起きてる事すら辛いほぼ寝たきりだわ。 >>968
統失は根本違うよね
話を聞いたりしてたけど、興味なくなるとあっさり他の人に行っちゃうとか
うつ系の神経質タイプとは違うからかな
もちろん一括りには出来ないけど、今まで関わった統失の人を思い出すと…やっぱり 連休明けてダイヤの乱れ起きてるみたいだね…うつで寝込むのとそうなる前にホームに飛び込むのとどっちが幸せなのか
やっぱり働きに外出られるだけ羨ましいしこのままでいられるわけないしこういう日はなんか焦るなあ
電車遅らせたら偉い請求くるってきいたことあるけどあれって都市伝説なんだろうか。
でもバスと事故起こしてこっちに過失があったらそれもやばいし本当かな。
ああ、布団から出たくない。
GWの疲れも溜まった今朝、何とか這いずるように起きたら、今日から休みの身内がDVDを一緒に観ようと。頭が動いていない朝から短編を2本、既にぐったり。この後出かける支度をして午後は買い物。しんどい。
>>977
なるほど、興味深い。でもいざってときはこんなことまで考えないよな。
天気がいいけど平日だからすこし抑うつ。負けるな自分。人がどう思おうが俺は俺のやることをやるだけだー。 GW明けだもんで上司の上司に休職のご挨拶書かないとだわ
診断書貰うだけでも混んでて一苦労。
ふー銀行行ってきた
昼時は絶対混むぞと思って時間をズラしたら同じように考えて来た人が多くて劇混み
入院することになった
閉鎖病棟…どんなところだろう
やっぱり逞しいわお前ら。母ちゃん死んだりして孤独とか耐えられそうにない
>>984
個室じゃなければそんなに苦じゃない
売店に行ったり外を散歩出来ないだけ
年金は先生が決めることじゃないよ
手続きが面倒だけど頑張って 年金はたしかにケースワーカーいないと大変かも。特に今動けず頭働かない時。
俺は色々病院側で説明してもらって年金事務所にいった。でも今考えたら弁護士に依頼しておけばよかった。本来なら厚生年金の遡及付きだった。。まぁ貰えてるだけいいか。
>>985
おめでとうでいいのかな？
私も年金も決定通知が来た時ガッツポーズだったわ
ほっとした
今年更新なんだけど通るか不安だ
前は社労士に頼んだけど自分でもできるかな 入院する程の状態なら普通に申立書を書けば通ると思うよ
自分も入院中に個室の中で書いた
>>987
いやー耐えられないよw
あんましエネルギー出なくて食事、睡眠がやっとレベル 皿なんかが居なくなって落ち着いたな。次も平穏であれ。
明日やっと通院日だ。
年金の更新の診断書も出して来る。
mmp
lud20190705092522ca
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