以前にもこのスレあったけど探せないので新たに立てました。
以前のスレでは特徴として、
殆どご飯が食べられない
デブ(75s以上クラスのガチデブ)
脂肪肝(お腹が固い)
重度の便秘症
運動不足
ストレス
これが共通していて、脂質なんちゃら異常という病気でTVでも少食デブのメカニズムとして取り上げたそうです。
私は3日に1食の頃を経て、最高95sまで行きました。
今は1日に1食になると脂肪肝が悪化します。
なるべくインスタに料理をあげて、1日2食は食べるようにはしてます。
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味噌汁や牛丼に七味
牛丼に紅生姜
生姜やシナモンは冷えに効く
>>9 牛丼なんて何年も食べてないなぁ。
前にあなたはカップラーメンでいいからカロリーを摂りなさい!って言われたことならあるけど、肝臓が悪く要検査と言われてからやっと危機感を感じてます。
夜の9時に野菜入り味噌汁が1日のやっとの食事が中心の時は一気に脂肪肝の数値が上がりました。
昆布茶美味しい
カレー美味しい
味噌汁や牛丼に七味美味しい
肉に胡椒かけると美味しい
緑茶とせんべいは合うね
健さんはカレーと豚汁が好物
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風邪は万病のもとだから
薄着するな
風邪は万病のもとだから裸で寝るな
裸で居たり裸で寝ると太る
布団に入ってるから寒くないからといって裸で居たりするが太りやすくなる
モデルは服着ることが仕事だから
裸になることがあまりないから痩せてる
過酷なダイエットしてるわけではないんです
布団に入ってるから寒くないからといって裸で居たりするが太りやすくなる
風邪は万病のもとだから 寒い格好やめる
薄着しない
風邪は万病のもとだから裸で寝ない
裸で居たり裸で寝ると太る
風邪引く
元気になりたかったら裸で寝ない
薄着しない
冬の寒さを舐めない
夏も早朝は冷え込む
免疫は体温が低すぎるとうまく働かなくなる
だから
寒い格好すると風邪引く
若者は服で体温ちょうせつしなくても
筋肉が体温高くしてくれるから
厚着しないよね
でも若者も老化するので夏の早朝や冬の寒さを服で暖めることになるね
厚着してれば元気になれる
普通のひとは薄着で元気なのは中2まで
大人は風の子とは言わない
子供は風の子だが、、
睡眠の専門家ニール・スタンリー博士も裸で寝ることに対して懐疑的なのだとか。
「裸で寝ると睡眠の質が良くなるという科学的根拠は一切ありません。快眠を得るためには、
寝ている間に体感温度が1度くらい下がるのが望ましいのは確かです。だからと言って
裸で寝るべきという短絡的な結論には至らないのです。裸で寝るより
は、パジャマで寝た方がいいでしょう。ここで大切なのが温度差
です。ベッドの中は常温で、寝室はそれより少し涼しいことが理想ですね」。