脂肪酸組成表
飽和 一価 多価(%)
紅花油 9 13 78
大豆油 15 24 61
ピーナツ 18 48 34
しろさけ 21 45 34
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ショートニング 33 57 10
豚脂 41 48 11
牛脂 47 48 5
パーム油 51 39 10
チョコレート 58 37 5
バター 66 30 4
チーズ 70 26 4
※左が多い程ドロドロ
当スレの基礎理念
・悪い食習慣が病人を量産している
・人体は食物の流れる川
・薬は2、3剤までが良い
・通院していない日本人も病人である(一億総病人)
・食の欧米化で人間が獣化する
・病気の半分は腸から始まっている
・食事は関係ないという馬鹿者は見なくて良い
がん死亡率 /10万人
354.6 日本 '13
184.5 韓国 '12
293.6 フランス '10
(ガン罹患率:人口十万対)
年 米国 日本
1992: 510.2 353.7
2006: 456.2 520.0 (現在リード拡大中)
菓子の健康度
<A> おかき 酢昆布 するめ
<A1> ポップコーン フライビーンズ 小魚アーモンド
<B> 柿ピー 甘栗 くずきり
<C> コメッコ PLETZ(サラダ)
<D> 牛乳プリン おはぎ 大福 じゃがりこ ポテチ
<E> 板チョコ CHOICE カロリーメイト ドーナツ
<F> まるごとバナナ エンゼルパイ 菓子パン
<G> 洋菓子
治療費いらず素麺療法
1日目 2日目 3日目
朝) 水分 (ローカロリー のお茶など)
昼) 揖保の糸 揖保の糸 揖保の糸
夕) 揖保の糸 揖保の糸 玄米 (一例)
糖質 △(麺○) 糖質 ○
蛋白質△ 蛋白質○
具 きのこ 野菜 しらたき ┃ +豆 海藻 魚介
○奨励 … 醤油 塩 生姜 にんにく 味噌 鰹や昆布
この繰り返しで体内解毒が可能(1日1食なら尚可)
そうめん、きしめん、そば、ビーフン、パスタ等でローテ 太いものは良く咀嚼。