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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく36 ->画像>1枚
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鬱だけど今日これが出来た！
あれをやれた！を書くスレです。
どんな小さな事でもOKです。
次スレは
>>980を踏んだ人が立ててください。
前スレ
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく35
http://2chb.net/r/utu/1530085779/ えいっえいっ！
っと、スレ立てた
今日の一仕事なり
2 優しい名無しさん sage ▼ 2018/06/27(水) 16:50:52.58 ID:LIqfQC/Z [1回目]
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..... ∧_∧ ／ ／／ ||...|| |口| ||し 新スレです
....... (・ω・`) ／／.... ||...|| |口| || 楽しく使ってね
／(^(^ ／／ .... .||...|| |口| || 仲良く使ってね
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ぼくたちは、なかよくつかってるよ
(´・ω・｀)弟に何か買って来いって言ったらおかしやらかっぷうら大量に買ってきて半分以上喰って帰ったわ
(´・ω・｀1万円わたしただんがボリすぎだろ
>>11 >>12 スレ立てした者だけど、このAAを待ってた、これ可愛くて大好き！
今度スレを立てる事があれば一緒に使うね、ありがとう
みんなで仲良く使うのだ
ジモティーで交渉成立したものを隣の市まで取りにいった＆評価した、入院している家族の見舞い、明日捨てるゴミをまとめた
今日も皆さんお疲れ様
(´・ω・｀)
>>11レ番版までこぴーしてるがわらえるけどね
(´・ω・｀)恐ろしい程のらん豚が視たけばネトゲスレ覗いてくるといい
>>15 (´・ω・｀)本当は今日が昨日らんらんが立てようと思ってのですがコンディション最悪だったんので失礼しました
(´・ω・｀)久々に弟とたわいも無い話して凄く楽になったわ
(´・ω・｀)これにデパス細大MAX数日部混めば回復は目の前
>>18 らんらん、ええんやで、体調が最優先！ 大事にしてね
こっちも寝る為のレボトミンとフルニトラゼパム（アメル）を飲んだよ、みなさんおやすみなさい、良い日であった
>>19 (´・ω・｀)とりあえず定期な睡眠かれ頑張ろうとおもっていす
(´・ω・｀)てことで寝ます
(´-ω-｀)
(´-ω-｀)ﾋｭﾘﾗ
上限がいくつか知らんが１４日処方で0.5mm60個はそこそこ飲みがああるんな
おい大丈夫かよろれつ回ってないぞ
デパスの１日上限は3mg
ってもう遅いか…
無事目を覚ませよ
(´・ω・｀)今日既に55m突破してるらんらんに隙は無いわね
>>23 らんらん大丈夫？お大事にね
ウォーキング行けた！
らんらん。。気をつけてくれよ。ベンゾは麻薬みたいなもんなんだから。飲み過ぎには本当に気をつけてくれ。
>>23 11シートも飲んじゃったの？
あかんてやめやもう〜
(´・ω・｀)明らかな朝だは
>>26 (´・ω・｀)11タブレットの間違いでした
(´・ω・｀)首は経験上今日明日で気にならないレベルになると思います
(´・ω・｀)年1-2回こういう耐え難い痛みが来るのよね
らんらん愛されてるね〜、最初のころの扱われから激変で面白い。大事にしてね
>>22
同じく文字のろれつがまわってないのが気になったよ
早起き出来たので、ゴミ捨て、物置小屋の整理、換気、猫の世話、台所の掃き掃除、洗顔とスキンケア
メールの返信、自分で作ったホットの生姜ミルクティーとキウイフルーツで朝ご飯、薬飲んだ
（テトラミド、イミドール、トリプタノール、セラニン） セラニンじゃなくてセニランだよ
こっちこそろれつがまわってなかったよう
>>29 (´・ω・｀)呂律てからんらん一気に文書書いて後でザザッと推敲するタイプだから後者の能力が著しく低下していたのでしょうね
(´・ω・｀)スーパーらんらん復活まであと僅かだぜ
早起きできた
朝の掃除できた
今日は何も無い日だからゆっくりする
仕事休んだった
下痢でお腹痛くて動けない
でも治ったら酒飲む
これから1人で電車乗って池袋の薬局まで行くんだけど、PD持ちで先月美容院でやらかしたからそれから度々不安になる…
長年安定してたのに
でもあれはきっとたまたま、もう大丈夫
誰か応援して(´・ω・`)
>>34 (´・ω・｀)薬局での遭遇経験もあるのかしら？
(´・ω・｀)後から来られたら困るけど先におったら一時的に避難すればいいし仮に後から来ても「急ぎます」で速攻会計てくれるよ
>>35 人任せになってしまうけど、漢方薬局の薬剤師さんなら尚更症状もわかってるだろうし、きっとうまく対処してくれるんじゃと僅かに希望を抱いて出発してきますw
その辺で体調悪くなっても最悪どうにかなるだろうって楽観視することが大事かもしれない…
精神科と歯医者の2件通院してきた。
歯医者はまた来週も行かないといけないのが分かってぐったり。
(´・ω・｀)寝ますね
(´-ω-｀)
(´-ω-｀)ﾋｭﾘﾗ
なんとか行けた…！
帰りはラッシュで何本か見送ったけど、なんとか帰ってこれた…
心身の調子が悪くて仕事遅刻した。
俺も今日歯医者に行ったけど
外科の先生に親知らずを抜いてもらう予定を
キャンセルした。
一日中ベッドから出られなくて例のごとく学校は休んだし薬の副作用で吐き気もつらいけど、お昼のぶんの漢方はちゃんと飲んだしお味噌汁一杯食べられた…ちょっと栄養とった…
(こういうふうに書き込むのはじめてなんですけどこれでよかったですか…？)
(´・ω・｀)起きれた
>>44 (´・ω・｀)v
出かけた
スマホの電池のたまりが悪かったから、ショップで相談したら「充電器変えて様子を見てください」と言われたから、新しい充電器にしたらいいかんじ。
やっぱり充電器が馬鹿だったんだ。
商品券使ったから58円で買えたしラッキーだ。
(´・ω・｀)寝ます
(´-ω-｀)ﾉｼ
(´-ω-｀)ﾋｭﾘﾗ
お風呂に入った
子供のお迎えに行けた
子供の予防接種に行けた
子供の好きなお寿司を食べに行けた
今から掃除して子供をお風呂に入れる
１人になりたい
早起きできた
朝の掃除できた
今日のやる事は買い物メモ。
朝は胃を休ませたいから、お湯だけにした
昨日本当に久しぶりにパチ行ったら37000円勝った
母親にゲーム買ってあげようと思うことができた
今日も洗濯と掃除した
掃除は物が少なければ楽なのは分かっているので物を減らす努力をしていこうと思って断捨離する
あっついね〜
ゴミ出し、シャワー、家族のリハビリの送迎、買い物、近所の方に家庭菜園のおすそ分けを渡し、
洗濯して、家族の布団だけ干した
今、人心地ついてスティック野菜と麦茶で休憩
>>60 スーファミの復刻版だよ
色んなゲームが内蔵されてるやつ
7000円くらいのものだよ
>>63 (´・ω・｀)あー一時品薄になってたやつね
(´・ω・｀)もう普通に買えるのかしら
洗濯してベランダに干して、ちゃんと取り込んだ。
尾てい骨打撲したから、地味に痛い
部屋の掃除、シーツの大物も洗濯出来た
台風に備えてベランダを片付けた
>>62 そんなに動けて羨ましい
もう寛解してないかい？
>>67 読んでくれてありがとね。今日はたまたま調子が良かっただけだよ〜、あと、何でもかんでも、こまごま書くから出来てるように見えるんだと思う
一点豪華主義で、一番のイベントだけを書き込む人も多いし
こっちは、効果は強いけど、副作用が多いという最古の薬、めっちゃ強い三環系抗うつ薬を飲んでます
副作用がマイルドな新薬じゃ効かないのよね
67だって大仕事してるじゃない？、九州の方の方かしら、どうかダメージのありませんように
認知症の親の受診の付き添い、入院中の家族の見舞い、おしゃれ着洗いの洗剤で衣類を手洗い
シャワー、スキンケア、ボディケア、溜まっていたメール4通を返信した、猫の世話
みなさん今日もお疲れ様です、今日も生きたよ〜
一日中移動しながらの出張業務死ねた
IBS発作で一日中行く先々でトイレ探し回ってた
帰ってきてデパスでマッタリ中
>>70 仕事が出来てすごいなぁ
自分で稼いだ金で、物を買うって最強だもの、本当にお疲れ様
まったり出来てよかった
睡眠薬のアメル（フルニトラゼパム）、ヒベルナ、レボトミン、ルネスタ飲んだ、おやすみなさい
(´・ω・｀)昼寝したらこんな時間まで寝てしまった
(´・ω・｀)ねんねするね
(´-ω-｀)ﾉｼ
(´-ω-｀)ﾋｭﾘﾗ
>>75 おはよ〜、こっちもゴミ捨て行った
換気、洗濯、布団干し、猫部屋を掃除した
今日も暑いぞ〜
早起きできた
朝の掃除できた
枕カバーかえた
今日は買い物2件いきまーす
のんびりいく。
>>71 ありがとう
休職リミットでまだ完全に調子が戻らないまま復職したばかりなんです
あなたの毎日がどうか心安らかでありますように
(´・ω・｀)ごそごそしていたら500円玉を発見した
(´・ω・｀)億万長者になった気分だ
買い物2件行けた
99円のとり天買ってﾒﾝﾂﾕ一味ﾏﾖかけて食パンと食べたら神的にうまかった
美容院リベンジしてくる
また症状出たら嫌だなって思ってたら尻込みしちゃって、結局あれから2ヶ月経ってしまった…
この前レスくれた人ありがとう！
リアルでこうやってコメント貰うことないから凄く励みになったよ
(´・ω・｀)ねりゅ
(´-ω-｀)ﾉｼ
(´-ω-｀)ﾋｭﾘﾗ
今日は頑張れた
家族が「皮膚がかぶれた、胃が痛い」と言うので、耳鼻科と皮膚科へ連れていった
その後、入院している家族が転院する病院の院長の面談に、当人の見舞い
買い物、市役所で印鑑登録、秋冬の服でフックやボタンがとれてしまったのをお裁縫で繕った
(´・ω・｀)台風が来ている
(´・ω・｀)おそがい
>>85 1日お疲れ様でした
ご家族に病気の方が複数いらっしゃるのですか？それは大変ですね
ご自身の体調もお辛いでしょうに看護に雑務に家事まで…
本当にすごいですよ強いかたですね
私も病気に甘えずしっかり生きなきゃと思いました
仕事がんばりますありがとう
>>88 こちらこそ励まされます、ありがとう
仕事が出来る85さんの方がすごい。こちらはクライアントは家族なので甘いです。仕事の緊張には及ばない
自分で稼げるって素晴らしいな、と今は思います
あと文が変でした 「皮膚がかぶれた、耳鳴りがする」ので、「皮膚科と耳鼻科」に行ったのでした
「胃が痛い」との訴えがあるも、内科は休診で、クリニック３連ちゃんはせずに済んだ‥寝る〜、みんなおやすみなさい おはよー
台風で雨と風凄い
こんな中、出掛けなければならないとは
早起きできた
朝の掃除できた
今日は何も無い日ー。
ハロワに聞きたいことがあるから後で電話しまーす
美容院いてくる
ひきこもりのくせにパーマかけるよ〜
カラーはしない
ハロワに電話できた
それだけで疲れた
でも、昼ごはんは食べたい物作って食べれた
お風呂までねる
シャワー、家族の受診の付き添い、デイサービスへ送り、買い物、市役所に相談に行った
昨夜の台風で倒れた物干し台を起こし、直した
今、洗濯中でコーヒー牛乳とオレンジ食べて休憩中、ちょっとハードだったわ〜
(´・ω・｀)ねるね
(´-ω-｀)ﾉｼ
(´-ω-｀)ﾋｭﾘﾗ
>>97 らんらんおやすみ〜
ドールはどう？明日でも聞かせてね
wniの鈴木里奈かわいい
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 今日はなにもできなかった。ロゼレム飲み過ぎて17時間寝てしまった。
>>96 今日もお疲れ様でした
忙しいですね本当すごいです
疲れると甘いもの欲しくなりますよね
時々ご自身をいたわる時間も持てたら良いですね
どうぞご自愛ください
仕事行けた
打ち合わせ中お腹痛くなってグルグル大きな音出て恥ずかったw
仕事行けた。
帰りのコンビニで見つけた
鶏のささみスティックが美味しそうだな〜と
思って見てたら、
ドッグフードだった。
疲れてんのかな、、
早起きできた
朝の掃除できた
枕カバーかえた
何も無い日だから休息する
散歩。速歩き40分
歯磨き
u nextの無料体験登録
ベース少し指が早く動くようになった。
換気、洗濯、布団干し、掃き掃除、不用品を徹底的に捨てた、とにかく捨てた、買い物、ケアマネに提出する書類の作成
家族が歯科医院受診する為の送迎、入院している家族の見舞い、シャワー浴びた、メールの返信した
>>102 いつもありがとうございます。逐一書き出すからそう見えるだけで、休み休み、やっとこさでやってます
仕事に行けてすごいぞう！ とってもエライぞう！ 打合せ中のゴロゴロ、可愛いわん。今日もお疲れ様です。仕事に行けて本当に良かった！ (´・ω・｀)らんらん昔友達の結婚式でベース弾いたことあるよ
(´・ω・｀)本業はSAXorKEYなのに・・・
(´・ω・｀)ねるわね
(´-ω-｀)ﾉｼ
(´-ω-｀)ﾋｭﾘﾗ
早起きできた
朝の掃除できた
今日のやる事は買い物メモ
チキンラーメンの日だ
色々考えながら明日の買い物の為のメモ書けた
お風呂入らなかったから顔洗って体拭いた
さっぱりしたー
早起きできた
朝の掃除できた
久しぶりにシーツかえた
今日は買い出し1件いく
>>111 ありがとうございます
土日は完全休養で動けずでした
いつも大変ですね
ご家庭の仕事には休日は無いですものね
すごいです本当にお疲れ様です
仕事行きたく無いけど護送列車に乗れた
早くもトイレ逃げしとります
ゴミ捨て、洗濯、布団干し、テーブル拭き、掃き掃除、シャワー、猫の世話、メールの返信
これから美容院と買い物に行ってきます
買い物行けた
99円のとり天かって、ワカメととり天のうどん作って食べた
おいしかった
エビフライと迷ったけど、とり天にしてよかった
ずっとだるくてできなかったけど、久々にムダ毛処理した
すっきり。
前から飲んでみたかったハーブティーを入れて飲んだ
水槽の水換えした
前から気になってたことを大体調べた
仕事が終わったら家でゆっくり休めた
レース編んだ。
会社に書類を持っていった。
３時に起きた。
早起きできた
朝の掃除できた
朝はエンジンかからん
このスレいいな、
今朝家の都合でいつも朝5時起きで、最近辛くて起きれなくなってたけど、今朝はちゃんと朝5時に起きれた
病院行ってこれた
買い出し出来た
夕食作れた
今日はもう疲れたからあとはだらーん･･･
離職票用の証明写真安く済ませるための情報収集できた
アプリで撮ってコンビニ印刷しようかなと。
風呂入って、軽く掃除して、ファブリーズ詰め替えた
この前美容院行ったけどばっさり短くしたくなってきた、珍しい欲が出てきている
寝る
>>132 そんなおまいさんもイイんやで
毎朝の5時起き、えらいな、良かったね
明け方に目が覚めてしまいデパス飲んだが効いてくれず悶々と…
苦しくて自暴自棄になりビール飲んでしまった
仕事は休んだ
コーヒー淹れた
最近らんらんあんまり来なくなったね
ドールの話ししてほしかった
今日は役所へ届け出してきた
親の届だけど親自身が病気で寝たきりで仕方がないけど、ただ緊張した
山梨県産巨峰を小分けして食べた
やはり 美味かった。
友達から荷物が届いた
たぱこやDVDや頭痛の薬
優しさに涙出た
恥ずかしながら汚部屋住人
ゴミ袋３つ分の片付けとトイレ掃除に必要な買い出しとトイレ掃除と洗濯
鞄の中の片付けもやれたらいいな
お茶の飲み過ぎで気持ち悪くなったから、
液キャベ二本飲んだ
今夜の夕食を作った
今夜はおでんだ
久しぶりにフルコースムダ毛そりそりした
眉毛も抜いた
だるくて放置してたから。
布団にカビが生えたので、
新しい布団をネットで注文した
洗濯、猫の世話、入院している家族の見舞い、親のリハビリの送迎、買い物、銀行、
業者さんの支払い、ケアマネさんに渡す書類の作成と訂正と印刷、
親の薬を自分が管理しているので、今日一日締めの睡眠薬を渡した あ〜1日終わった〜
>>144 良かったね。素敵な友人がいて羨ましい 俺もそろそろ髭剃って鼻毛切って眉毛でも整えるかな
誰に会うわけでも無いんだけど
あと、シャワー浴びた
まだまだ暑いね、皆さん今日もお疲れ様です
美容院へ行けた
終わってその足で食料の買い出しも出来た
髪の毛はスッキリしたけど疲れたなぁ
なんとか今週も仕事できた。昨日悪い癖が出て夜更かしして寝過ごしてしまったが。。とにかく今日も生きれた。
鬱でしんどい疲れた死にたい思いながらも性欲だけはあって処理する気力だけはある。自己嫌悪になるもう嫌や
歯を磨いて、モンダミンして、ボディケアして睡眠薬飲んだ
みなさん、おやすみなさい。 今日もお疲れ様でした
早起きできた
朝の掃除できた
今日のやる事は買い物メモ
チキンラーメンの日。
手軽だから。
おはようございます
換気して、ごみ出し、猫の世話、バルサン買ってきた
最近、体に発疹が出来て痒くて、やっと「猫のダニかも？」と思い至った（ベランダにだけ出してる）
これから、ノミ、ダニを根絶やしにすべく、始動させます。フロントラインも買わなきゃ
あー今日も休んじった
ゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロします
疲れがピークになる前に保全するのも大事な自己管理という事にしておこう
そだそだ、休むのは大事。 こっちも昼寝しちゃった
洗濯、布団干し、買い物、猫にフロントラインした、水シャワー浴びた
近所の方と10分くらい立ち話、入院している家族の見舞い、薬飲んだ
>>163 休憩と家事メリハリつけてやってるのすごいね
昼間ダラダラダラダラして今ビール飲んでるw
俺も見習って明日は仕事行きます
>>168 使ってるよ〜眉毛もやれるやつだよね
バリカンもフィリップスをずっと愛用
けど髭剃りはブラウンじゃないとダメなんだ
神社に行っておみくじ引いた。人生初の凶で凹んでます
起きた
>>167 ね、最近どうしたんだろね
らんらん、、、
早起きできた
朝の掃除できた
枕カバーとシーツかえた
今日のやる事は買い物1件。
目の前のスーパーに。
>>171 素敵な趣味だな、と前から思ってました
ごみ捨て、親をデイサービスに送った、猫の世話、洗濯物を畳んだ、水シャワー浴びた
8月も最後ですね。皆さん、今日もおつかれさまです
>>177 さんもお疲れ様です
本当だ、明日から9月か〜
>>179 やったこと書くの忘れてた
夕飯つくって食べた
シャワー浴びたら寝まーす
IZUMIてパナとかに埋もれてるけどいいブランドだよねー。もっとマーケティングとか上手ければ市場の半分はかたい。
>>177 ありがとうございます。
余計なことを考えないように始めたのがきっかけです。
なので、うつになってたかったらやってないのかも。
そう考えると不思議。
編んでる間は余計なことを考えずに没頭できます。
今日は知人にいただいた刺繍をしました。
YouTube見まくりです。
集中力は続かないから、少しずつですけど、思考が健全になっていく気がします。
>>172 奴も同じ病人なんだよそっとしといてやろうぜ
またそのうち起きれた(´･ω･｀)とか言って現れるさ
仕事行けた
今更ながらゆとりとさとり相手は心底疲れる
褒めて伸ばす教育なんてのを始めたクソ野郎を締め上げてやりたいよ
(´ ◉◞౪◟◉｀) 久しぶりね リアルらんらんよ
(´ ◉◞౪◟◉｀) はじめましての方のほうが多いのかしら?
(´ ◉◞౪◟◉｀) リアルらんらんは キモイおっさん (´ ◉◞౪◟◉｀)らんらんの真の姿よ
(´ ◉◞౪◟◉｀) 仮想人格を演じるのに疲れた時に現れるわ
(´ ◉◞౪◟◉｀) これからはリアルらんらんがこのスレの番を張ってくから 皆よろしくね
(´ ◉◞౪◟◉｀) ペルソナの顔文字ってこれで合ってたかしら?
(´ ◉◞౪◟◉｀) 久々なんで忘れちゃったわ
(´ ◉◞౪◟◉｀) そうそう 忘れないうちに言っておくわね
(´ ◉◞౪◟◉｀) (´ ◉◞౪◟◉｀)らんらんはシリコンの嫁に抱きついたまま 腹上○したわ
(´ ◉◞౪◟◉｀) いつもパソコン3台で24時間スレの監視してた(´ ◉◞౪◟◉｀)らんらんが
(´ ◉◞౪◟◉｀) 望まれても顔を現さないのはそういう理由なのよ
(´ ◉◞౪◟◉｀) まあ リアルらんらんは スレは皆のものであって
(´ ◉◞౪◟◉｀) 番を張るなんて世迷言をほざく(´ ◉◞౪◟◉｀)らんらんは消えて
(´ ◉◞౪◟◉｀) 自立した住人によって自治されるべきだ と思うのだけどね
久しぶりに食うカップヌードルは美味かった。
カップヌードルって50年くらいの歴史があるんだよね
味もほとんど変わってないし
発明した人は国民栄誉賞をもらっても良いと思う
>>186 (´ ◉◞౪◟◉｀) リアルらんらんも マルタイの棒ラーメンだけじゃなく カップヌードルを食べることあるわよ
(´ ◉◞౪◟◉｀) リアルらんらんのマストはシーフードだけどね
(´ ◉◞౪◟◉｀) NHKの次の朝ドラ 「まんぷく」は その安藤百福さんのお話よ
(´ ◉◞౪◟◉｀) リアルらんらんも楽しみだわ
(´ ◉◞౪◟◉｀) 寝るわね ﾋｭﾘﾗ
早朝覚醒してしまいデパス飲んで二度寝したら寝坊して医者行けなかった…
バカだなぁ…
家族の歯科医への送迎、買い物、クリーニング引き取り、サイズ直しに出した服の引き取り
図書館、シャワー浴びてスキンケア、窓を開けて換気した
色々調べ疲れた
お風呂入れた
眉毛とか抜こうと思ったけどだるいからやめた
とりあえず爪きった
シャワー浴びれた
週末はほとんど動けません何もできません
ただ布団に伏すのみ…
起きた。皆さんおはようございます
ぐっすりよく眠れて、気分良しです
親の薬の管理、親のデイサービスの持ち物の準備、親の着てるものを全て着替えさせて洗濯、メール返送
シャワー浴びてスキンケア、家庭菜園の余ったナスを近所のお宅に持っていった、換気、薬飲んだ、猫の世話
涼しくなったせいか、朝起きたら、猫が自分の腕を枕にして寝てて感動した
夕飯できたー
>>207 親の介護大変だよね、偉いなぁ
自分もそろそろかな、出来るか不安だけどやるしかないよね
猫飼ってるの羨ましすぎる
>>209 やったー! おつかれさま、なんだか美味しそう！
レスありがとうね、ウチの親は頭と体がバランスよく同時に衰えているので楽なほうです
偏ると大変です（頭は明晰なのに体が全麻痺、とか、逆に、体力運動能力抜群なのにひどい認知症とか）
猫は譲渡会で無料でもらった真っ白な姉妹猫2匹で、安上がり＆勝手に2匹で遊ぶしで、楽してます
町内会の会合に出席できた
ボスキャラお年寄り軍団怖かった
話があっちこっち行ったり戻ったりで議事が全然進まず休日を半分潰されました
帰ってからビール飲んでゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロしてました
でもいい加減家族にウンザリされるので夕飯だけは作りました
唐揚げとスープと簡単サラダまあまあ美味くできたな
デパスとハルシオンをツマミに酒入れました
皆さんつつがなく安らかな１週間でありますように
お疲れ様でしたおやすみなさい
シャワーを浴びた
皮膚呼吸が出来るような気がした。
凄いさっぱりした
早起きできた
朝の掃除できた
今日のやる事は買い物メモ
今日は朝からちとダルかったのでバイト終わったら寝るかもと思ってたんたけど、意外と色々出来た
・水槽の水を入れ換えた
・酢で植物に撒く虫除けスプレーを作った
・枯れた観葉植物の鉢を片付けた
・車で気になってたお店まで運転した
運転時間が思ったより長くなって日焼け止め塗れなかったことだけがネックかな
夕飯のメニュー決めた
今日から金曜日まで簡単な夕飯でいいから頑張れる
涼しいけど蒸し暑い、結局暑い
掃き掃除、ゴミ捨て、換気、親のショートステイが始まるのでその会議で3人来客がありその応対、買い物、皿洗い、
入院している家族の見舞い、美容院、頂き物をしたお宅のポストにお礼のカードを入れた、シャワーを浴びてスキンケアとヘアケア
布団から出られた
コンビニ行けた
ポテチ食べられた
薬のめた
今日出来た事の関連する事を他の板に書いたら、バカにされて否定されちゃった。
このスレの温かさ、寛容さに感謝します。本当に素敵なスレです。
皆さん、今日もお疲れ様でした。おやすみなさい。
仕事行けた
けど酷く辛い事があり帰ってきて酒飲みまくった
それでも明日が来ちゃうから少しでも寝なきゃ
みなさんお疲れ様でしたおやすみなさい
寝るの０時過ぎだったから起きれないかと思ったけど起きれた
台風が気になる
早起きできた
朝の掃除できた
枕カバーとシーツかえた
今日は買い物1件いく
起きれた
友達が迎えに来て隣県まで行ってお泊まりする
心臓バクバクだ
図書館の本返した、料理、食器洗い、洗濯、干す、シャワー
就職試験受けてきた。
新幹線の予約とりにいった。
疲れはてた。
仕事、いじわるに耐える
ボディソープ買う、詰め替え
水道磨く
シャワー
ライン返す、希死念慮で薬飲む、泣く
少しでいっぱいいっぱい
すごいな、立派です。自分の食い扶持を稼ぐことがどれだけすごいことか。
でも、辛かったら逃げてね、やっぱり自分が一番大事。
お仕事の他にもたくさん出来てて尊敬します。本当におつかれさま。ぐっすり眠れますように。
早起き
朝の掃除
今日のやる事は、お金おろしにいく。
そろそろ1週間だね。らんらん寝たきりで書き込みも出来ないくらい酷いのかな。。
体だるいけど銀行いった
疲れたけど、昼ごはん作った
風呂まで寝る
昼ごはん食べた。
今から意味のない適性検査を受けてくる。
夕飯のメニュー決めた
風強いし暑い！早く寒くなってくれー
冬が断然動ける
自転車で外出、家族の手伝い、食器洗い、業者対応、ゴミ捨て、シャワー
お風呂
銀行の明細書しまった
明日病院だから管理票と受給者証バックにいれた
ついでにTSUTAYAで更新するからハガキもいれた
冷蔵庫内をお酢で拭き取った
冷蔵庫内の掃除を始めてやった。
しつこい汚れにびっくりぽん
起きれた
北海道の地震みて恐ろしいと思った
こっちもいつ大きな地震起きてもおかしくない
支払いできた、今日も暑いなぁ
あと少ししたら薬飲める
早朝地震で目が覚めた
睡眠不足でだるいけど通院日だったから行った
家のエレベーターとまって9階まで2往復した
飲料水確保
とにかく疲れた
薬はちゃんともらえてよかった
スマホやっと使えるようになったから、明日予約したいな。
>>260 おつかれさまです
これからも落ち着くまでが大変だと思うけど、無事で良かった
台風で破損したトタンの壁を直した。
１日かかった。疲れた。
市役所へ現況届の提出・子供の保険証提出に行った
振込した
職場に保育園関連の書類を渡しに行った
子供のお迎えに行った
帰宅して書類捨てたり書類まとめた
服を３枚捨てて、ゴミ捨て行った
洗い物して鍋の汚れ取り
お風呂のサッシ掃除
お風呂道具をオキシ漬け、床をオキシ拭き
疲れたけど市役所関連が終わって肩の荷が下りた
雨が降る前にゴミ捨て行けてよかった
クリニックに行けた
明日美容院の予約しようと思えた
>>261 ありがとう
ライフライン使える近所の祖父ぼんちにいる
疲れたわ
>>261 4月に離職票もらってまだハロワ行ってないから、そろそろ行こうと思うけど、地震疲れでだり。
証明写真すらまだとってないし。
>>266 テレビ観て他人事じゃないなって怖くなった
あんな凄まじさ久しぶりだわ、そりゃ地震疲れなるわさ
来月とかでいいんでない？
証明写真て苦手
>>267 アプリで写真撮ってセブンで印刷したいけどコンビニいつ復旧するかわからんし、ハロワもやってるかどうか…。
はあ。
晴れてる間に洗濯できた
郵便局に振込に行けた
窓ふき、サッシ掃除した
5時間で目覚めたら腰が痛くなっていた。
病院行って心理検査も受けてきた。
寝不足だから余計に疲れた。
美容院行けた
美容師に希望の髪型言ったら小綺麗にしてもらって満足できた
ライフライン使える祖父ぼんちに避難中
自宅はまだエレベーター動いてなくて9階まで階段登って荷物とりにいったり、色々した。
疲れた
はあ、疲れた
今日は苦手な人とコンビ組んで仕事だったんだけど逃げずに行けた。
その人が原因でそこを辞めようかと思ったくらいだったけど行った。
避難先の祖父ぼんちから帰宅して荷物片付けたりしまったり、色々やった
疲れた
早起き
2日ぶりに朝掃除
枕カバーかえた
朝までよく眠れた
避難生活疲れたから今日は何も無い日にした
休息する
明日からの仕事への恐怖で全身痺れてる
デパスもなんも効かない
洗濯物を新しいカゴに入れ替え
風呂(昨日入らなかったからさっぱりした)
割と休息できた
2回洗濯して干した
猫の世話
ご飯炊いた
お皿洗い
お風呂入った
仕事行けた。帰宅できた。薬飲めた
241さんへ。優しいお気遣いに泣きました。何度も見て励まされています。本当にありがとう
飲み屋に行った
けど上手くコミュニケーションを取れなかった
起きれた
午後から雨降るみたいだけど予定あって気分は重い
起きれた
昨夜パキシル飲み忘れたせいで、独特のシャンピリがひどいぜ
病院に予約入れれた
希望日にできてよかった
昼ごはんの麻婆うどん、美味しかった
麻婆うどんなんてあるんだ
麻婆ご飯なら知ってるけど
それはそれで美味しそう。
麻婆そば(中華そば)とかでもいけそう。
ほんっとに頭と体が重かったけど仕事行けた。
TSUTAYAのカード更新
眠くてだるかったけど、ハガキが目障りだったからささっとチャリでいってきた。
疲れたけど、さっぱりした。
寝不足で頭痛い中、会社見学と軽い面接を兼ねたものに行ってきた。
夕飯出来た
>>310 同じく頭痛、寝不足か低気圧かね
今日は頭が痛いんで残業出来ません、と言えた。
頑張った。
しんどくて行きたくない明日のデイケアに行く準備をした
>>301 んなんな、とんでもない！
今日も必要とされて働き、無事に帰宅し、お薬もちゃんと飲めて、これ以上のことは無いですよ。
自由に使えるお金を自ら稼ぎ出すって、すごいこと。今日1日、本当におつかれさま。良かったね！
仕事
気圧によって体調かわるとかマジか。
どうしても休みたい衝動にかられたけど行ったよ。
277だけどありがとう変なカキコすまんファミレス逝ってくる
今日出来た事 入浴と仕事関連の電話
起きれた
コンビニに荷物取りに行った
昨日は録画忘れがあって残念だった
掃除機かけた
洗濯できた
お昼ご飯食べる事ができた
そしてこれから転院先の病院へ…
買い物リストみながら買い物メモ書いた
足冷えるからあったか靴下はいたけど、あったかーい
夕飯出来た
今日涼しくなるって言っていたけどこのくらいが丁度良い動くと暑いから半袖で
寝る
洗濯、布団干し、換気、PCのプロバイダーの変更手続きと設定、役所手続き、銀行、家族の見舞いと入院費の支払い、メール返信
親のリハビリの送迎、買い物、掃き掃除、猫の世話、親のデイサービスの準備、お裁縫、書類作成＆投函、明日出かける準備
ふ〜、今日は閉店です
>>332 いつも思うけどあなた勇者ですね
軽めのうつ？
私は一日やる事多くて2個にしてる
いやいや、小さな事までいちいち列挙するのがいけないんです、本当にごめんなさい。
鬱を患って10年目にして、やっと合う薬が見つかり、それでなんとか動けています。
それまでは起き上がるのも億劫で、毎朝目が覚めるごとに、「また生きなくてはいけないのか」と絶望していました。
ちなみに私に合った薬は第一世代の三環系抗うつ薬という古いもので、トフラニールとトリプタノールです。
早起き
朝の掃除
枕カバーかえた
今日のやる事は買い物
ツルハとスーパー
(´ ◉◞౪◟◉｀) リアルらんらんが居るじゃないw
みなさん今日もお疲れさま
シャワー浴びて、スキンケア、ヘアケア、化粧をして自分比で小ぎれいにして出かけた
久々にヒールのある靴を履いた
>>337 そっとしといてやれって
わかるだろ同じ病気なんだから…
>>341 オナホ洗いほど情けない作業はないよなw
あれは悲しい
起きれた
来週に嫌な行事が入っている、それだけでその日が来るまで気が重い
証明写真アプリで撮った
眉毛抜いた
ムダ毛処理久々にした
さっぱり
スキンケアした
皮膚治療した
スープ作った
電話応募したが複数NOだった
>>344 全然情けなくない
またヨロシクなって感じ
早起き
朝の掃除
今日は証明写真をセブンイレブンで印刷してきまーす
朝御飯の用意、クリニック予約電話、洗濯、皿洗い、アイロンかけ、宅配二回受け取り、事務的メールやり取り数回
セブンイレブンで証明写真印刷
疲れたけど昼ごはん作った
風呂の準備
洗濯機で落ちない汚れを水洗いした。
新しいネクタイを買った。
映画のスケジュールを確認した。
頼まれたものを注文した
朝御飯用意した、洗濯二回目まわし中
>>362 すまんな、すべて嘘だ
ついでに鬱でもない
明日の買い物のメモ書いた
リスト見ながらだから頭使って疲れた
昨日は人と話せた
でも話題を深堀りすることができず、次々と他の話題へと変えるしかなかった
他人に興味を持つことが大事なのか？
東京から車で往復80キロ
飯能の低山の天覧山登ってきた。
車の運転のが疲れないくらい山登りは疲れる
早起き
朝の掃除
枕カバー交換
今日のやる事は買い物。
100きんとスーパー。
買い物2件
新しい手帳買った
昼ごはんとアイス最高に美味しかった
映画見た。
バスで奥に座って途中で断って降りられた。
>>374 どしたん？
アマプラでエニ ギブン サンデーを見た。アルパチーノかっこよかった。
歯を磨けた
散歩23分
コンビニでおにぎり買った。
夕食作れた
カツ丼とおひたしと根菜の味噌汁
俺は作っただけでお腹いっぱいで食えなかった
旧友のところに他県まで足を運んだ
愚痴やらあれこれ聞いてもらった
少しは楽になれたのならいいが
食器を洗ったら入れるプラスティックのケースを洗いました。台所の排水口の掃除をしました。家の掃除もしました。
TV周りの掃除をした
テーブルを拭いて洗い物をした
引っ越し用の計画を少し立てておいた
アマゾンの振込みにコンビニへ行けたけど、払込期限を過ぎてて無駄足だった。
風呂
少し休憩したら明日離職票出しに行くから必要なものまとめとく。
早起き
洗濯物を干す、取り込む
実家に寄生する自分がしんどいけどがんばる
3連休はベッドの上で連続飲酒してた
明日は会社だ果たして体動くのだろうか
手足が痺れてるけど…
起きれた。
散歩した途端雨が降りやがった。
顔を洗った。
>>397 痺れは難しいですよね。アル中なのか自律神経失調症なのか分からん。
>>398 そうなんです今思い当たるのは
アルコール
自律神経
頚椎ヘルニア
血行障害
どれなんだろうと思って…
明日離職票出しに行くから、必要なものだけ準備しておいた
俺も辞めたいなあ
死ぬほど辞めたいなあ
妻が辞めさせてくれないんだよなあ
目の前で死んでやろうかな
早起き
朝の掃除
今日のやる事はハロワに離職票出しにいく
早起き
お風呂
掃除
洗濯、布団も洗った
久しぶりに朝早く色々できた
買い物
クリニック予約
4ヶ月ぶりに書き込む
らんらーーーーん！癒やして！
ごみだし、洗濯、段ボールまとめ、トイレ掃除、朝昼御飯用意、皿洗いした、午前中寝てしまった
ハローワークに離職票出しに行った
頑張った御褒美にすき家で、牛丼中盛りに紅しょうが山盛りのせてドレッシングかけて食べてみたら超おいしかった。
>>405 もうずっといないよー、どしたのかね
欲しいの買えた
(´・ω・｀)半復活
(´・ω・｀)首痛すぎて書き込み所じゃないわ
(´・ω・｀)弟の家にずっと寄生してる
(´・ω・｀)らんらん♪らんらん♪
(´・ω・｀)今日はちょっと元気だぜ
>>411 うわぁよかった！
体調も心配だけどうれしいよ
>>412 (´・ω・｀)一応生きてるんだけどね
(´・ω・｀)わけわかんない整形外科だから鎮痛剤出してくんないし耐えるしかないのよ
(´・ω・｀)弟がまあまあのトコに住んでて部屋にゆとりもあるし色々買ってきてくれるから助かってる
>>410 らんらんお帰り
前スレ後半から見てなくて一週間ぶりに覗いたら、
らんらん不在で心配しちゃったよ
とりあえず書き込み出来るほどには回復したのかな？
>>416 (´・ω・｀)バリバリのアンチ喧嘩モードには負けるわね
(´・ω・｀)適宜生存報告はさせていただきますのでこれからもよろしくお願いいたします
(´・ω・｀)ちゅ（はーと
ハロワの資料整理
スケジュールをカレンダーと手帳に書いた
>>417 涙が出そうになった。あまりこういうことを言うのは良くないが、自殺したのかと思って気が気じゃなかった。体調はどうだい？精神は少し安定したかい？生きててよかったよ。
起きれた。
散歩はできなかった
ラーメンを作って食べた。
歯を磨いた。
シャワーを浴びた。
頓服のレキソタンを飲まずに済んだ
(´・ω・｀)起きれた
>>420、
>>422 (´・ω・｀)ご心配ありがとうございます
(´・ω・｀)ただ死ぬにしてもまだらんらんには資産があります
(´・ω・｀)4桁の退職金やら何やら全て消費してそんで詰んだらそこで考えます
(´・ω・｀)ただ、頚椎ヘルニアって本当に辛いので自殺してしまう方もみえるようですが・・・
らんらんはこのスレの癒やしか
いないと寂しいもんだね
(´・ω・｀)てかノーパソ持って来たのが一昨日だからね
(´・ω・｀)さすがに弟のPC使うわけにはいかないし
(´・ω・｀)らんらんスマホ嫌いだからスマホでは書き込みしないからね
(´・ω・｀)本当ごめんなさい
(´・ω・｀)ただ頚椎椎間板ヘルニアの辛さはわかってください
(´・ω・｀)本当中枢神経に直撃するから最悪のときって何もできなくなるのよね
おはよう
早起き
朝の掃除
今日のやる事は買い物メモ
>>417 1行目がよく分からないけど、自分はアンチじゃないよ
それとも前スレ後半はアンチに荒らされてたって意味かな
忙しくて5ch自体見てなかったから、前スレがどうなったのか分からない
久しぶりらんらん
ヘルニア辛いよね
ゆっくり休んで治るといいね
>>428 (´・ω・｀)数ヶ月前はバトルの連続だったからね
(´・ω・｀)秒単位でのバトルでしたよ
(´・ω・｀)誤解させてしまったのであればすみませんでした
>>429 (´・ω・｀)ありがとうございます
(´・ω・｀)安静にしていないといけないのですが自宅からノーパソ持ってきちゃったんでハメを外しています
(´・ω・｀)何となくツベでウナちゃんマンの放送視てたらポンコツスーツ自慢しててワロタわ
(´・ω・｀)国内仕立てならゼニアやロロピ等の生地でビスポ以外無価値でしょ
>>430 そっかこちらこそごめんね
何にしても無事で良かった
またこれからもよろしく
>>431 (´・ω・｀)誤解を招く表現謝罪いたします
(´・ω・｀)本当に申し訳ございませんでした
(´・ω・｀)これからもなかよしねね（ちゅ
>>426 そういえば、とてもあやしいリアルらんらんなる者が時々現れたわw
頚椎ヘルニアはマジでやばそう、原因はあるの？前兆はあった？
そういえばらんらんはご両親とは仲いいの？
>>433 (´・ω・｀)何か変な顔文字の人いるけどらんらんとは全く関係ないわよ
(´・ω・｀)MRI撮ってもらったら頚椎ヘルニアは10年位かけてなったんだって
(´・ω・｀)らんらんも独立してるから親にベタベタはしてないけど仲はいいわよ
(´・ω・｀)両親がお墓を買ったらしく来月一緒に見に行く予定
>>434 やっぱり無関係だよね、安心したw
ご家族皆仲良くていいね！
自分語りになるけど、我が家は姉はガチの境界性人格障害(恐らく父方祖父→父→姉と遺伝。通院してるっぽいけど境界性で通院してるのか現在も通院してるのかは謎)、母親は共依存だよ！
父親は自分が高校生の頃15年前に蒸発したけど最近遺族年金や相続の事で役所・弁護士事務所に行って調べてもらったら生きてるみたいで、母子手当はもちろん遺族年金等もどうしようもなくてホントクソ状態
私は独立して都内にいるからもう家族ほぼ縁切り状態なので余計に羨ましいw
ヘルニアは時間を掛けてかけてなるんだね…普通の生活が送れるようになるまで大変だ…
痛み止めは点滴？ロキソニンオンリー？ロキソニンだとしたら胃がヤバそうだ
>>435 (´・ω・｀)鎮痛剤とデパス出すと鬱病になるだの何だので出してくれん
(´・ω・｀)ロキソニンテープで耐える日々
(´・ω・｀)人間って凄いもんでだんだんよくなってくたわよ
ロキソニンとデパス併用してるけど鬱のリスクあるの？
>>438 (´・ω・｀)知らないけど鎮痛剤（飲み薬ね）とデパス飲むとうつ病になるって80過ぎの藪医者が言ってた
(´・ω・｀)こっちはとっくにうつ病だっつーの
>>439 うーんそれは医者を変えた方が良いね
少なくとも自分は鬱にはなってないし、医者や薬剤師から何も言われてない
ネットで調べた感じでも併用による鬱のリスクについては見つけられなかった
>>440 (´・ω・｀)もう随分よくなってきたから次やべえのが来たら他に行くね
(´・ω・｀)やられてなくてもやり返す
(´・ω・｀)身に覚えの無い奴にもやり返す
(´・ω・｀)だれかれ構わずやつあたりだ
>>440 鬱じゃないのにこのスレきてるの？？
結構こういう方々居るのかな…
おにぎり食べれた。今週は実家に行かないといけないのもあって、先週からずっと調子悪い
少し多めに薬飲む
>>441 うん、そうした方がいいかも
>>442 書き方が悪かった
少なくとも自分はそれで(ロキソニンとデパスの併用からの)鬱にはなってないって意味ね
鬱になる前からロキソニンとデパスは併用してて長年問題なかった
鬱自体はここ最近の重度の不眠から鬱症状だと言われたんだけど、
今この二つの薬を飲んで鬱が悪化したって感じはない
>>443 (´・ω・｀)だれかれ構わずやつあたりするね
>>444 ええ？やつあたりしてないよ？
それとも、らんらんがやつあたりするよってこと？
>>445 (´・ω・｀)>441で書いたのをちょっとあそんでみただけよ
>(´・ω・｀)やられてなくてもやり返す
>(´・ω・｀)身に覚えの無い奴にもやり返す
>(´・ω・｀)だれかれ構わずやつあたりだ
(´・ω・｀)これリーガルハイのセリフパクっただけ
>>446 ああーごめん
そこの部分、他の人へのレスだと思ってちゃんと読んでなかった
八つ当たりはその藪医者に是非w
昨日
>>403と、歯医者に行けた
ベランダ掃除
今日
体調悪くて夕方から行動・・・
役所の書類をポストに投函
洗面台磨き、洗面台下の掃除
メイクポーチ、メイクボックスの整理整頓
ゴミ捨て
精神科の予約をできなかった
ケータイショップに行けなかった
でも風呂には入れた
らんらんお帰り！ 活気が出るね。
換気、買い物、入院中の家族が転院するので退院手続き、転院先への移動の付き添い、転院先での手続きと荷物の搬入
シャワー浴びてスキンケアとヘアケア、親の受診の付き添い、掃き掃除、車にガソリン入れた、爪切った、必要な物をポチった
頑張れた
早起き
朝の掃除
枕カバーかえた
今日のやる事は買い物
目の前のスーパーに
(´・ω・｀)おはようございます
(´・ω・｀)スレ1番の嫌われ者だったらんらんなのにあたたかいお言葉本当に励みになります
(´・ω・｀)心から感謝いたします
夕飯メニュー決めた
らんらんいないと寂しかったよ〜。頚椎ヘルニア10年かかるのね、鬱もつらいけど痛みがあるのもつらいよね
らんらんに弟がいるのにびっくり、勝手にひとりっ子だと思ってた
夕飯なに作るの〜？
ごみ捨て、洗濯、買い物、シャワーを浴びてスキンケアとヘアケア、美容院で毛染め、入院中の家族の見舞い
ネットが重いのでプロバイダーに電話して遠隔操作で直してもらった、親のリハビリの送迎、メール返信、押し入れの整頓
>>456 蕎麦茹でるよー、今日寒いけどネギ切ったしチューブのわさび買ったからざるそばにする
おでんとか良いけどあれ煮込むから大変だよね
いつも忙しいのに凄いね、自分も明日は押し入れ整頓しようかな
らんらんおかえり
以下自レス
買い物1件
風呂
疲れた
今日もみなさんおつかれさまでした。
寝ます。おやすみなさい。
浴槽掃除、排水口掃除
洗濯
掃除機
漂白
トイレ掃除
薬局に買い物に行けた
今からゴミ捨ていこうか悩む…
お風呂とトイレを掃除した
面接した
お粥と簡単なスープを作った
みなさんおはよ！
こっちは雨で寒いです。みなさんも、どうか体調を崩すことがありませんように。
おはよう！
こちらも雨で寒いです。
そんな雨の中で犬の散歩に行ってきた。
起きれた〜
めっちゃ寒い、これで明日から残暑とか…
体ついていかないけど最後の暑さって言ってたの信じて乗り切る
早起き
朝の掃除
今日のやる事は
スマホ
国保
支払い
鬱でやる気がおきない。
もう、44だよ。職歴ブランクあり。
ゲームする意欲なし。
テレビ観れた。
買い物できた。
資格の勉強できない。頭に入らない。
詰んだ。
(´・ω・｀)銀とピアノブラックの2つ持ってたPSPが見当たらないからアマゾンで注文した
(´・ω・｀)モンハンサードを最初からやるのだ
(´・ω・｀)ちなみにらんらん最初にジンオウガと出会う「ざわめく森」でジンオウガ弓で討伐した程度の腕前よ
スマホと国保支払い行けた
疲れたけど、昼ごはん作って食べた
食パンにイワシの缶詰、マヨ、梅干しを思いつきでのせてみたら超美味しかった
>>467 同い年で同じく職歴ブランクありです。
小雨の中、面接行ってきた。
帰りの電車のダイヤが乱れてたが、あまりイライラせずに帰宅できた。
>>410 よう帰ってきたな
みんなでのんびり行こうや
仕事早退した
味噌汁作った
夕飯食べた
足の角質取るパックやったから剥けるの楽しみ
あとは洗濯物をなんとか乾かしたらシャワー浴びるだけ
扇風機当ててるけど乾くかな
扇風機を網や羽を洗って2台片づけた。
早いとは思ったけど、物置に扇風機を入れるついでにどうせ自分が出す役目だしと、石油ファンヒーターを出した。
扇風機洗いはスゴイ！ やったことないや。
ゴミ捨て、親をデイサービスに送った、シャワーを浴びてスキンケア、ヘアケアして化粧して外出して知人と昼食を食べた、
買い物、外出中に部屋にバルサン焚いた、宅急便の受取2件、親の薬の管理、梨とキウイの皮を剥いて食べた、猫の世話
扇風機をしまうときに必ず拭くよー
カバーの網の所と、あと羽にも結構ホコリがすごいよね
パカって外して拭く
私は、外か風呂場でスポンジと洗剤で洗って、シャワーで濯ぎです。
本体と電源コードは二度拭きいらずの洗剤で拭いて終了。
大きなごみ袋2枚で包んで縛って物置へ。
ファンヒーターもですが、やる気になった時にやらないと、夏(冬）まで出したままにしてしまいます。
>>478 ずっと低く停滞してる人もいれば、波があって何とか動けるレベルに浮上してるときに行動してる人もいますから。
前者の場合でも、動ける人が自分しかいないなら、自身で鞭打って動くしかない人もいます。
頑張ってる人がいるんだから、自分も頑張ろう頑張れるはずと無理はしないでください。
無理はしたくないんです。
仕方ないからやってるだけです。
センプウキノ羽根と金属のガードを掃除すると同じ風力設定でも風が強くなるよ
こんな時間だけどお風呂のフルコースできた。
台風24号が発生したせいか夜から希死念慮が辛くずっと泣いていた
無理してお風呂に入って良かったよ、気分が落ち着いた
>>481 季節ものの整理は面倒だね。
私はまだ扇風機を出しっぱなし。たぶん来月にでも片付けるかなあ。
とりあえず電車乗って就労移行支援所に向かってます。
自分は扇風機の買い替えのタイミングでサーキュレーターにしたよ
年中出しっぱなしにできる
昼ごはんもおやつもおいしかったし、休息できた
風呂の準備
本家に行って婆の話し相手してきた
夕飯の麻婆豆腐を作れた
早起き
朝の掃除
明日かえる枕カバー準備
今日のやる事は買い物メモです
チキンラーメンを食べます
映画見に行った。内容はイマイチだったから居眠りしたけど。
明日の買い出しの為のメモ書いた
顔洗って体ふいた
疲れた
子供の運動会行けた
人大杉で死にそうになった
うるさくて耳をやられた
顔見知りの親たちに話しかけられるのが嫌で逃げ回ってた
>>504 お疲れ様
私も人混み大嫌い、音に敏感だから嫌い
おはよう
早起き
朝の掃除
枕カバーかえた
今日のやる事は買い物
目の前のスーパーに。
荷物を受け取れた
外出できた
店員さんとスムーズに会話が出来た
手続きの方法を調べられた
>>479 無理やり他の家族にやらせてました。遅レスごめんなさい。皆さんのやり方、参考になりました。
ゴミまとめた、洗濯、布団干し、掃き掃除、親のデイサービスの準備、シャワー浴びてスキンケアとヘアケア、買い物、振込み、書類を投函、
入院中の家族が急変したと連絡があり急行、その旨を近親者に連絡、近親者が我が家を待ち合わせ場所にしたので、茶菓子と飲み物の用意、
近親者（見舞客）を病院まで先導、見舞客7人と病院で会話し土産を渡した、帰宅後茶菓子を下げ食器洗い、幸い患者は危機を乗り越え、こっちが死ぬる
お土産まで渡してるなんて気が利くどころじゃない偉すぎ
わぁ、ありがとうございます。512さんも今日1日おつかれさまです。
久しぶりに昼もご飯食べた
お風呂入ってトリートメントも顔のパックもした
夜中ゴミまとめられたら今日はいいかな
三連休がなぜこんな早く消えるのだ…
明日に向けて震えが止まらなくなっている
味噌汁とメシ炊いた
食ってデパス飲んだ
起きました。スレのみなさん、おはようございます。
こっちは曇り空だけど、暑さがやわらいで過ごしやすいです。
早起き
朝の掃除
今日のやる事は2時にハロワにいきます
おはようございます！
今日も就労移行支援所に行ってきます。
おはよ〜
こっちは曇りのち雨で涼しい予報だけど、なんかムシムシしてて除湿入れてる
歯科医院予約した、電話予約本当に苦手
今日行ってくる
スムージーとプロテイン頼んでみた
届くのは来月かな、痩せたい
面接に行けた
これだけでもすごく疲れた
体力をつけなきゃ
>>526 面接は凄く疲れるよ。
気にすることはない。
行事に参加できた
でも他の行事で自分の存在を忘れられたかもしれない
悲しい
説明会疲れたけど、風呂
これから資料整理したり目通したりする
疲れた
ゴミ捨て、近所の人と談笑、シャワー浴びてスキンケア、親をデイサービスに送った、クリニック受診、友人の悩みを聞いた
買い物、入院中の家族の見舞いと容態を親戚に電話、衣替え、書類を投函、荷物受取、猫を譲渡してくれた人に近況と画像を送信
スレのみなさん、今日も1日、おつかれさまです。
美容院に行った
クリニックに行った
こどものお迎えに行けた
こどもを回転寿司に連れて行った
体重が増えて困っていると伝えたらメインの薬が減ったかわりに違う薬が増えた(2mg→4mg)
変わらない気がしてならん…
友人に借りた本の受け渡し
なんとか着替えと化粧して病院へ行った
待ち時間長すぎて死にかけたけど、なんとか薬もらって帰ってこれた
明日は洗濯の日なので久しぶりにお風呂入った
もう･･･残りHPがありませんorz
カレーを温めて沸騰させた
おかゆ作って食べた
ケーキを切り分けた
服の毛玉を取った
ムクムク朝立ち止まらん。いつもmax
どうも僕です
今起きました。みなさん、おはようございます。
>>541 おはよ。いつも朝活エライね。ゆっくり休んでね。
出来たこと書いてても虚しくなるだけ
出来てないことによる罪悪感がすごい
風呂入ってない
仕事いってない
誰とも喋ってない
運動してない
ご飯食べた
デイサービス祖母の受け入れと洗濯
これからお風呂に入る
>>542 挑戦したから失敗したんだ。挑戦しない者は失敗すらしない。
これ重要だね。
>>550 すごいね
自分はすぐ帰ってきてしまった
掃除と洗濯できた
雨が降る前にやっておいてよかった
明日は面接
頑張れるかな…
気分悪くてゲロ吐くことが出来たよ
眠たくて何も行動しないということが出来たよ
みんな褒めて
最近疲れてたから休息できた
昼ごはんもアイスもおいしかった
風呂はいった
洗濯、スキンケア、換気、図書館で本借りた、神社にお参り、入院中の家族の見舞い、買い物、
爪を切ってマニキュアした、道具箱とバッグの中の整理、猫のトイレ掃除、裁縫仕事、ゴミをまとめた
おはようございます。こっちが小雨で肌寒いです。
>>559 おつかれさま。うまくいきますように。
起きれた
寒くなるとどれだけでも寝れる
カレー作る
早起き
朝の掃除
今日のやる事は買い物メモ
チキンラーメンの日です
朝起きてラインの返事
仕事
チキンラーメンて突然食べたくなる。
>>560 ありがとうございます。体調悪いのに急に追い詰められて、こんな行動にでました。吉と出てほしいです
デイケア行けた。
らんらんウシジマくんみるのか。。
親戚とメールやり取り、事務的電話、洗濯掃除料理、お風呂入った
なんだかフワフワしてテンションがおかしい
買い物リストみながら買い出しのメモかけた
寒いからヒートテックスパッツデビューした
ゴミ捨て、歯医者の予約、TVが映らず電話で問い合わせ、押入れと下駄箱と冷蔵庫の中の整理、親のリハビリの送迎、買い物、
入院中の家族の見舞い、洗濯物取り込み、換気、荷物受取り、業者にメール送信、親の服を全て着替えさせた、親の薬の管理
面接行ってきた
今日一番つかれた
掃除
子供のお迎え
子供の鉄棒の練習と自転車の練習に付き合った
帰宅したらごはんを作ろうと思ったけどめんどくさくなってレトルトのカレーを出した
そのあとおにぎりが食べたいと言われたのでおにぎりを作った
猫のトイレ洗浄、砂入れ替え
ファミリーサポートのお金を計算してまとめた
洗い物
ゴミ捨て
今から洗濯する
洗い物した
お風呂に入った
スキンケアした
支払いに行った
Kindleの本を少しだけ見た
>>572 お疲れ様です、あまり無理なさらぬように。
>>568 (´・ω・｀)ご丁寧に20話ずつまとめえ上げてる人がいるから便利なのよね
起きれた
ウシジマくんてみると暗い気持ちになる
とか言いつつ映画まで全部観たけど、漫画は読んでない
早起き
朝の掃除
枕カバーかえた
今日のやる事は買い物2件
>>577 漫画は単行本で出てますか？何巻まで出てますか？
(´・ω・｀)横からだけど40巻以上出てるはず
(´・ω・｀)買おうと思ったけど置き場に困るから止めた
>>583 (´・ω・｀)らんらん書籍は紙で読みたい派だから電子書籍のことはよくわからないわ
(´・ω・｀)昭和生まれってやーね
>>584 らんらんていくつ？
40過ぎてるんだっけ
>>585 (´・ω・｀)キムタクイチロー世代及びトキオ山口氏よりも年下よ
(´・ω・｀)訂正
(´・ω・｀)キムタクイチロー世代でトキオ山口氏よりも年下よ
栗ご飯の素買ってきてご飯と炊いて食べた
お布団と枕干した
ウシジマくんは漫画だと尚更エグいよ
>>589 (´・ω・｀)あれ金融漫画じゃなくて拷問漫画よね
俺は、ミナミの帝王しか観た事が無かったから、2話しか観てないけど衝撃だった。劇場版を観てたら心臓がドキドキするよ。ミナミの帝王は、最終的に債務者を助ける話しだからね。
>>591 (´・ω・｀)もうね
(´・ω・｀)どんどんエスカレートしてくのよそれが
(´・ω・｀)フィクションとは言え法治国家で行われてる所業ではない
ウシジマくん見たことないんだよなあ
善悪の屑と同じくらいエグいのかな
誰か両方読んだことある人教えて
病院行った。
市役所行った。
図書館で本を借りた。
買い物をした。
前月分の給料端数を引き落とした
消耗品を買ってガソリン詰めた
祖母のデイサービス出迎えと洗濯
宅急便の荷物を受け取った
買い物2件
昼ごはん作って食べた
風呂の準備
風呂
久々にアンダーヘア処理
webで事務手続き、メール返信、
電話連絡、料理掃除洗濯
10/2に予約入れてたけど暇だったから予約入れ直してもらって歯医者行った
掃除
洗濯、アイロンかけ
お風呂
唐揚げ揚げた
子供の自転車の練習に付き合った
あとでゴミ捨て(行くつもり)
本の整理
冷蔵庫・冷凍庫の整理
排水溝掃除
トイレ掃除
シンク下収納・吊り戸棚の整理
ゴミ捨て
ゴミ捨て、洗濯、布団干し、掃き掃除、親をデイサービスに送った、買い物、入院中の家族の見舞い、メール返信
入院中の家族が「あとは体力の消耗戦、回復は無い」と言われたけど泣かずに覚悟を決めることが出来た
明日、契約してある葬儀社に最終確認をして、死んだ家族が2年ぶりに自宅に戻れる準備をする、
（寝かせる部屋の掃除、寝かせる布団の用意）、近親者への現状報告をする、泣いてもいいからやる
ウシジマくんの惨状と比べたら、こっちの方が平和でやんすよ、うむ！
ゴミ捨て、洗濯、布団干し、掃き掃除、親をデイサービスに送った、買い物、入院中の家族の見舞い、メール返信
入院中の家族が「あとは体力の消耗戦、回復は無い」と言われたけど泣かずに覚悟を決めることが出来た
明日、契約してある葬儀社に最終確認をして、死んだ家族が2年ぶりに自宅に戻れる準備をする、
（寝かせる部屋の掃除、寝かせる布団の用意）、近親者への現状報告をする、泣いてもいいからやる
ウシジマくんの惨状と比べたら、こっちの方が平和でやんすよ、うむ！
ぎゃ〜、2回送信してしまった。ごめんなさい。
おやすみなさい。
早起き
朝掃除の掃除機バージョン
掃除機のゴミ捨てた
疲れたけどさっぱりした
これで午後と明日はゆっくりできるな
おはよー
朝はパンにチーズのっけてトーストしたやつ食べた
台風だけど、パスタ乾麺とパスタソースで2日乗り切る予定
スマホのギガ使い切って暇
>>604 自分は電子で読んだけど本でも出てるよ
んでちょっと調べたら実写映画化されるらしい
やるならSAW並みにグロくしてほしい
>>608 ちなみに善悪の屑の後は、タイトル変わって続編出てる
外道の歌ってやつ
真似しないで欲しいけど薬抜き
効きが悪くなるとこれをやる
安定剤じゃなくて眠剤
効きが悪かったら、わたしは水をたくさん飲むよ。
仕事にいけた。
今日は憂鬱だったけど、もう少しで終わってくれる。
私も切りたいな
前は子供にきってもらった
後ろの髪どうしようかな
寒くなって来たので秋物を買いに行った
食材の買い出し
トイレ掃除
掃除機
洗濯
コンロ掃除
ごはん作った
家中の空気清浄機のフィルター掃除
>>615 YouTubeでセルフカットの仕方色々でてるよ
簡単だよ
早起き
朝の掃除
シーツ変えた
食器あらった
今日の何も無い日はガチで休息する
(´・ω・｀)名古屋市周辺の田舎街
(´・ω・｀)暴風円に入ってるっぽい
>>624 (´・ω・｀)引きこもる以外の策は講じてないわね
台風明日なら仕事休めんのになぁ…
なんで休日ばかり狙ってくる？
とりあえずコロッケ10コ買ってきたけど
(´・ω・｀)今ローソン行ってきたけど大人でも飛ばされそうな強風よ
(´・ω・｀)田んぼや川の様子見に行ったりしないでね
昼ごはんもアイスも美味しかったし休息できた
風呂
眉毛抜いた
らんらん名古屋周辺か、羨ましい。名古屋好きなんで。
犬の散歩した。
聞けなかったラジオを聞いた。
少し菓子多めに食べたけど、なぜか体重は少し減った。
>>631 (´・ω・｀)あらそうなのね
(´・ω・｀)名古屋の食べ物がお好きなのかしら？
(´・ω・｀)例外無く美味しいけど味が濃いし値段が高い
お風呂入った
洗い物
洗濯物片付け
掃除機
ごはん作った
コンビニに買い物
子供のお絵かきに付き合った
台風早く過ぎてくれないかな…
車検に車を持って行った、入院している家族の見舞い、で、一度帰宅したら病院から「すぐ来てください」との電話が・・
家族の死を受け入れ、近親者と葬儀社、ケアマネ、仲の良い近所の人に連絡、病院側とのやり取り、荷物の引き上げ、
病院に駆けつけてくれた人の対応、葬儀社との日程や内容の打ち合わせと親戚とのすり合わせ、費用まで全て詰めた
死んだ家族は1年以上ぶりに自宅に帰れて、親戚や近所の人も来てくれて思い出話をした。賑やかな夜でした。今夜は死んだ家族の横で寝る
良かったね、ずっと帰りたいと言っていた自宅にやっと帰れた。今夜は一緒にゆっくり寝ようね
みなさんも今日1日、お疲れ様。今日は死んだ家族もみんな頑張ったのだ。いつもみなさんありがとうね
>>635 お疲れ様です。大変でしたね。しっかり食べて出来るだけ心を休めて下さいね。こちらこそいつも有り難う御座います。落ち着いたらまた書き込みをお待ちしております。
>>636 ありがとうございます。うん！ 今からご飯を食べますよ〜。
お言葉が沁みます。本当にありがとう。
636さんも今日1日、おつかれさま！
>>632 俺の中の名古屋めし
「手羽先」はメチャ美味い〜気がつきゃ十何本あるだけ食える
「味噌煮込みうどん」も大好物だ
「小倉トースト」も良いこの味は関東ではコッペパンでやるから馴染む
「スガキヤ」は好きで訪問時一度は必ず行くソフトクリームは必ずつける
「天むす」は激しく普通だが帰りの新幹線のビールのお供
「コーチン」級は今はどこにでもあるが観光メシとして外せない
ここまではよし
だが「あんかけスパ」と「味噌カツ」と「ひつまぶし」は全然意味わからなんだw
「ラーメン」は特筆すべきもの無し
「きしめん」は名駅で食ってる奴を見ただけw
土産に「ういろう」買って帰ったら怒られたw
起きれた〜、風が怖くて寝られなかったから二度寝する
宅急便来るので注意しなきゃ
名古屋飯食べたくなってきた、味噌煮込みと味噌カツ
早起き
朝の掃除
どんぶり洗った
今日のやる事は買い物メモ
起きれた
ご飯作って、スープ飲んだ
皿洗いして、今洗濯機まわし中
>>638 (´・ω・｀)まあ好みもあるからね
(´・ω・｀)ちなみにきしめんは新幹線ホームのかきあげたまご入りが一番美味いという説
>>637 おはようございます。お疲れ様です。これから多忙になるでしょうが、自分自身の気持ちが崩れてしまわないよう、気張り過ぎないよう過ごして下さいね。また、吐き出したい事が有れば書き込んで下さいね
(´・ω・｀)冷静に考えて○○飯でこんだけメニューが出て来るとこってほかにあるの？
(´・ω・｀)そういう意味では恐ろしい地域だわ
>>644 確かに！凄い羨ましいよ
食が好きな自分からしたら住みたい
ファッションとかもお洒落な人達が多いイメージ、お城もあるし
>>645 (´・ω・｀)お城は鉄筋コンクリートのポンコツよ
(´・ω・｀)ただ美味いものは高い
(´・ω・｀)コメダのシロノ爆ｊ食いが一番満足する気がする
被害妄想と喧嘩腰な態度をとり、今自己嫌悪中
洗濯物干した
コーヒー淹れた
荷物受け取った
アイロンかけた
>>646 コメダ好きだー
名古屋は運転荒いのさえどうにかなれば・・・
(´・ω・｀)ビッグマクド
(´・ω・｀)マクドフライポテト
(´・ω・｀)マクドシェイク
(´・ω・｀)だっさ
マクドって言い方は確かにダサいと思うけど、らんらんトゲあるなw
>>651 (´・ω・｀)すみませんでした
(´・ω・｀)今後は:控えます
初めてデイケア行けた
朝つらかったけどがんばった…
在宅夜型ワーカーにはキツイ、でもこれからは昼型になるんや
ご飯を食べた
洗い物をした
今後の身の振り方を少し整理した
今仕事終わって飯食って横になった所。
二十年前に岐阜県に出稼ぎに行ってたが、八丁味噌の味噌汁が口に合わなかった。
しょっばすぎる。
早起き
朝の掃除
枕カバーかえた
タオル変えた
今日のやる事は買い物
目の前のスーパーに。
風強いけど晴れてよかった
ゴミだし、洗濯物干した
リビング掃除、トイレ掃除、アイロンして、朝御飯食べた
関東じゃ赤味噌はスーパーで１種類だけしか売ってないけど赤味噌好きだからそれでお味噌汁つくってる
これから病院、いつもの通りかなり待って30秒診察コースです。薬もらってくる
>>663 (´・ω・｀)アマゾンで買えばよろし
(´・ω・｀)何故か赤味噌で作ったお味噌汁は赤だしって言うのよね
>>655 お疲れ
コーヒー飲んだ
歯を磨いた。
34分散歩
>>664 そっか、食べ物系ってネットで買ったこと無かったなぁ
買ってみる
>>644 ほうだね
他の文化圏と全然かすらんのがこれだけ揃ってるって物凄いよ
名古屋はもはや地域じゃなくて違う国だね
同じ愛知の東三河ルーツの俺でもついていかんわ
>>651 いや言い得て妙だよ
マクドマクド言うならそっちも言わんかいって不思議
>>663 「カクキュー」か「まるや」がとりあえずおすすめよ
ちな八丁味噌は名古屋じゃなくて岡崎だかんね
全国的に間違えてる人多いけど…
起きた
ゴミ出し、朝ご飯はパン
朝と夜は冷えるようになってきた
西の国は「マクド」やで。「マック」は通じまへんｗ
DIY本棚計画、ようやく実行中。
棚板にダボ受けの溝を掘れた。
お昼にタンパクプロテイン飲んだ、夜はスムージー
マクドかマックかどっちでもいいけどハンバーガー食べたくなってきた
ピクルスが好き
掃除機、お昼御飯用意、皿洗い、洗濯機、コーヒーのんでボーッとしてる
>>675 みんなそれを知った上で、ダサいだの、言うならマクドシェイクって言えやってことを話してるのかと。
起きてゴミ出し
昼ご飯適当だけど作った
夕方から仕事も行くし上出来でしょ
除菌スプレー注文した
にわか潔癖症だからこれからの季節ますます外歩きたくなくなる
ノロが一番怖い
洗濯物片付け、アイロンかけ
洗い物
美容院
児相と面談
子供のお迎え行けた
子供をマックに連れて行けた
服を整理した
ゴミ捨て
>>686 有り難う御座います。半年間禁煙してたのですが、禁煙した時に煙草が1カートン余ってたんですよ。あげる人は居ないし、ストレスも有ったので今日で1カートン吸い切りました。4時間前に最後の1本を吸って今吸いたくて苦しいですけど、頑張って自分に負けずに頑張ります。
病院行ってお薬貰ってきた
ついでに食材買い出しに行った
旦那の分も合わせて洗濯した
夕食作れた
洗濯物畳んで収納した
もう･･･今日は限界だ
嫌々お風呂入った
髪乾かすのがまじでめんどくさい…
風呂に入れた
バーに行けた
少しだけ会話が出来た
笑顔を作ることが出来た
>>655 在宅ワーク良いね
生活リズムが整わないからそういう道も模索してる
>>666 >>690 ありがとう
在宅ワークは孤独が好きな人にはオススメ
自分は基礎も何もない中、やむを得ずフリーになってしまった上にチームでの仕事が好きだから本意ではなくて、プレッシャー凄いし気が狂いそう
今は大分慣れたけど…
そういう経緯もあってデイケアに行くことにしたんだ
けど、予定していた2回程早速サボってしまったよ
ごみだし、洗濯、朝ごはん、皿洗い、アイロンがけした
早起き
朝の掃除
今日のやる事は10時に病院
行く前に貰う薬確認する
病院いけた
帰ってきて色々やって疲れたけど、昼ごはん作って食べた
納豆ちくわ照り焼きチキンマヨパン、ジャムに飽きたからマーガリンはちみつパン
おやつはアイス。
満足満足。
昨日買った除菌スプレーの支払い、届くのが楽しみ
今日は洗濯物が部屋干しだからくさい
精神科への通院。
病院に入ったのが11時30分で、病院を出たのは14時45分だった。
予約制ではないから入ってから出るまでに1時間以上掛かるのはデフォルト。けど、疲れました。
>>699 私も今日通院日だった
疲れるよね
お疲れ様
以下自レス
処方された薬確認してしまった
領収書確認した
早起き
朝の掃除
今日のやる事は買い物メモ
出かけないからゆっくりできる
昼はチキンラーメン
部屋干しだけど洗濯物できた
涼しいから良いけど、明日からまた暑いから気分は落ち込む
歯科医院行ってきた、毎回伝えるのが難しい
もうしばらくは行きたくない
帰りに除菌スプレーコンビニ受け取りして帰ってきた、良いアイテムだ
洗濯、洗濯物片付け、アイロンかけ
ぬいぐるみ洗濯、枕カバー洗濯
掃除機かけ
机をアルコールで拭き取り
洗面台の掃除、歯ブラシスタンドの漂白
届いた掛け布団カバーをセット(大嫌いな作業)
歯医者で歯のクリーニング
お風呂掃除
トイレ掃除
洗濯物2回干して片付けた
服の整理整頓
ゴミ捨て
自分もお風呂に入った
起きた
自分も歯医者だった、歯医者行ってるの多いね
頓服飲むのも一緒だ
今日も眠いけど仕事〜
早起き
朝の掃除
枕カバーとタオルかえた
今日のやる事は買い物
100均とスーパー
新しいカレンダー買う予定
昼から雨らしいけど、のんびりいきます。地味に100均すき。
あ、もうそんな時期か
来年のカレンダー何にしようかな
布団干した
>>675 メニュー名にマックがつくのだから
通じないわけあらしまへんやんかw
西の人は知っててマクド言うてはるんでっしゃろ？
掃除できないから清掃の仕事したら出来るようになるかな？
>>675は遠回しにdisってんじゃないの
「西の国」とか言ってるし
買い物2件
新しいカレンダー買った
気に入った
風呂入った
昨夜の七時半に家を出て出勤して今帰ってきた。
今夜起きれるか心配。
早起き
朝の掃除
シーツかえた
今日は何も無いだから休息するぜ
昼ごはんもアイスも美味しかったし休息できた
風呂の準備
風呂
久々に爪切り、眉毛抜き、ムダ毛処理
仕事から帰ってきて全然ねれなかったけど朝早く起きて子どもの保育園生活最後の運動会を見に行った
朝、お風呂はいった
お風呂入った
洗濯、料理、トイレ掃除
録画してた番組を観た
風呂に入れた
口座変更の手続きができた
孤独に耐えられた
メルカリで3件の買い物をして、コンビニで入金してきた。
早起き
朝の掃除
今日も何も無い日だから、ゆっくりしよ
起きて、朝御飯用意
皿洗いと洗濯
サーバー用のボトルを定位置に移動させた
仕事で嫌な目に遭ってつらかったけど最後までいられた。鬱が加速してしにたいと思いながら4時間ほど徘徊して帰宅出来た。冷え切ってたので暖かくした
買い物メモ書いた
休憩したら明日の予定確認したりハロワ行く日だから、必要なもの準備する
就労移行支援所に通所
図書館で本を予約
本屋で雑誌の立ち読み
明日以降の予定の確認と優先順位付け
仕事
洗い物
食事を作った
掃除機
猫のトイレ掃除
最後の力を振り絞ってお風呂に入った
185×185のコタツ布団を電車に乗って買いに行ったよ。袋が大きいからジロジロ見られたな。大きな買い物は車がないと不便なんだよね。
早起き
朝の掃除
枕カバーとタオル変えた
今日のやる事は、午前中にハローワーク
たっぷりのバターとピーナツバターを付けてトーストとコーヒー、ヨーグルトの朝ごはん
洗濯して、お風呂入った
お昼食べた
今日は食べることばかり考えてる気がする…
ブラジリアンワックスの家でやるバージョンの鼻毛抜くやつやった
めっちゃ痛いけど入口の毛は綺麗に抜ける
涙出る程痛いけど
風呂はいった
今日は疲れた
今日買い物行かなかったから明日いく
日課のスクワットをした。
股関節のストレッチもした。
シャワーも浴びた。
歯医者にも行ったよ。
仕事、帰宅、シャワー
>>733>>734優しい言葉をありがとう
仕事行けた
帰りに立ち食いそば食えた
デパスとハルシオンでまったりしてる
お疲れおやすみ
皆とバレーボールした、いい汗かいて、スッキリした、同じチームの女子が優しくハイタッチしてくれました
早起き
朝の掃除
今日のやる事は買い物
昨日行かなかったから。
コンビニへAmazonの荷物受け取りにいけた。
後2日で回収されるところでした。
10月中にやりたいこと：
鉢植えの整理。
自分が買ってきたプラ鉢はすべて廃棄。
挿し木で増やしたバラやサツキや椿を処分。
もう世話は疲れました。
買い物
昼ごはん準備
風呂の準備
風呂
冬用布団だして掃除機かけた
疲れた
サロン行けた
市役所で手続きできた
子供のお迎えに行けた
親のお見舞いに行けた
２日ぶりに掃除機をかけた
最後の力を振り絞ってお風呂に入れた…さっぱりしたけどすごく疲れた
明日の支度出来た
薬飲んで全部リセットしたい
仕事行けた
子供の迎え行けた
飯食わせて寝かせてひと段落
嫁が出張でいないのキツイわ
寝る前に体重はかった。
気になる人にラインを送った。
ストレッチした。
子供を施設まで送った
買い物できた
仕事できた
ゴミ捨て
今週１日休んだが持ち直して仕事行けた
胸が苦しく身体中痙攣と痺れがひどい
頭の中でずっとセミが鳴いてるような耳鳴り
もう疲労の限界…神経完全にイカレた
救急車呼びたくなったけど堪えてデパスとハルシオン飲んだ
ちょっとだけマッタリしてきたので寝てみる
早起き
朝の掃除
枕カバーとタオル変えた
今日のやる事は買い物
100均とスーパー
やるべきことに優先順位付けした。
風呂掃除をした。
犬と留守番をした。
電話で問い合わせをした。
仕事の準備の書類を書いた。
休日なのに緊張が残り肩凝りが酷くて湿布買いにドラッグストア行った
フェルビナクとかインドメタシンとか何がいいのかサッパリ分からんかった
散々迷って結局一番安いサロンパスとトクホンチール買った
湿布ひとつピンキリであんなに値段が違うとは知らなかった…
ひとまずスースーしてる
3Pを断っただけで堅物みたいに言われる筋合いはない
起きた
湿布かー、私も買っておこうかな
洗濯終わったら薬局行ってくる
早起き
朝の掃除
今日は休息する為に何も無い日にした
休息しよ
スーパー行った
薬局で湿布と漢方買おうと思ったけどスーパー行って力尽きた
ポイント二倍はでかいからまた来週の月曜日まで薬局は我慢する
起きれた
いつもより30分早く目が覚めた
最近変な夢ばかりでつらい
早起き
朝の掃除
今日のやる事はスマホ、国保支払い
行く前に支払うものの準備する
何とか身支度して出掛けられた
久しぶりに化粧して鏡見たら、誰この人って違和感
年取ったな
やはりサロンパスとトクホンチールではラチがあかずメンクリで相談してみた
したらあっさりモーラステープたくさんゲットできた
しかも自立支援でおkだったw
最初から頼んで見れば良かったわ
何を苦しんでたんだろう…
デパス併用で効いてる感はある
今晩から割と眠れそうだ
>>796 モーラステープいいよね
今日は洗濯しまくった、乾くかな
社会福祉協議会に行って通信大学に行くための資金貸付を受けられるか聞けた。
受けられないって言われたからその場で死にたいって叫べた。
足の指ぶつけた
ハロワに行った。
家に帰り足の中指を見たら真っ黒になっていた。
道理で歩いてると痛いわけだ。
夕ごはんと湿布を買った
病院まで遠出した
なんてことないことだが自分には色々大変でとても疲れた
みんなお疲れ様
明日まとめ買いするから、買い物メモ書いた
雨降ってるからもやる
買い物
ネット通販
歯磨き
シャワー
明日の通院の準備
洗濯した
取り込んで畳んだ後、それぞれの部屋に置きに行った
夕食作った
明日は久しぶりの美容院だ･･･ドキドキ･･･
早起き
朝の掃除
枕カバーとタオルかえた
今日のやる事は買い物
スーパーに。
お疲れさま
来客対応、料理、食器洗い、洗濯2回、ゴミ捨て、シャワー
疲れた
仕事から帰宅。
睡眠が浅いのが課題。
あと寒いのが苦手。
みなさんも明日は気をつけて。
鬱状態が軽減される訳でも無いけど、さらに鬱がひどくなるかも知れないけど、今から外へ出る。
メールを返信した
ずっと遊ぼうって誘ってくれてた友達と来週遊ぶことになった
友達は私が病気だってこと知らないから仕事とかを言い訳にしてたけどもう2年経つから今会っておけばまた当分会わなくて済むから我慢して頑張る
たぶん子供できたら会おうとかいわなくなるだろうからこれが最後と願って
薬飲んだ
来週のことが憂鬱すぎて考えただけで症状が悪化する、無事にやり遂げるまでは薬の量増やすしかない
婦人科がん検診に行ってきた
貧血検査も受けた
疲れてしまった
813です。
鬱がひどくなった○|￣|＿
帰ってふて寝します。
ふて寝はしますが、死にはしないから心配無用。
死んでしまったら仙人になれないから、
風疹の抗体検査の結果を受け取りに行った
抗体あった。やったー
>>819 おめでとう。よかったね！
作業所、料理、食器洗い、買い物、洗濯物たたみ、シャワー
早起き
朝の掃除
あと色々やった
今日も何も無い日だから休息する
起きた、今日はセロリ食べる
セロリのキムチ漬けと浅漬け作った
葉っぱは甘辛く煮た
キッチン立ちっぱなし疲れる
あとは毛布洗って干す
買い物複数。
図書館で本借りた。
部屋の模様替えして、久しぶりに掃除機をかけた。
少し疲れたからお菓子を食べ過ぎたのが残念な点。
メンタルクリニックに重い腰を上げて行ってきた
ついでに河川敷で散歩をすることができた
外に出るの自体が久しぶり
昼ごはんもおやつも美味しかったし、割と休息できた
風呂の準備
風呂
久しぶりに眉毛抜いた
仕事いった
刺繍した
ランキーパーをスマホに入れた
早起き
朝の掃除
枕カバーとタオル変えた
今日のやる事は買い物
スーパーに。
一昨日昨日と新幹線移動
斜め前のおじさんがこちらをチラとみてなにかを確認
自分はそのあと寝ていてふと起きたら、おじさんは一心不乱に変なサイトを見ながら凄いスピードでスマホ操作してた
羞恥心はどこ行ったと思った
疲れた
帰宅してシャワー浴びてすぐ寝た
>>837 あまり無理しないでね、いってらっしゃい
インフルの予防接種してきた
>>838 ありがとう。m(__)m
人と会うのも怖いけど、一人になったら、なったでまた別の怖さに見舞われる。
だけど、なるべく努力していく。
本当にありがとう。
仕事終わった。帰り電車の中。
最近朝寒いから朝方は気分が上がらない。
みなさんも、寒さに気をつけて暖かくしてくださいね。
おきた〜
昼間暑いのに朝と夜寒いよね
そろそろビタミンとって風邪予防かな
早起き
朝の掃除
胃を休ませるために朝はお湯だけ。
今日は何も無い日だから朝から全部オッケー、あとは予定やる事確認だけ。
休息する
爪を切った、深爪辞めたいから伸ばしてたけど我慢できなかった
先のことを考えたら夜眠れないし、また、胃が痛くなってくる。
メール返した
年末になるとご無沙汰な人から遊ぼうってメールくるけどなんなんだろうね、周りの人の現状を把握してマウント取りたいのかな
土日月火。
家から出れませんでした。
普通ごみも出せませんでした。
洗わないとダメな皿と茶碗は１３個ほど洗い場にたまっています。
寝転がって、画面を押して文字は打てるのになんで皿洗いやごみ捨てができないんだろう。
スレに反する書き込みですいません。
>>850 自分も同じです、万歩計的に使ってるスマフォのゲームの歩行距離全く増えてなくて、あちゃー…と。
いっそ開き直ってやるべきで思ってることを全力で回避してみたら後から反動で一気に活動的になったりしないものか一度試してみようと思う、途中の罪悪感をどうするかが悩ましいけど。
早起き
朝の掃除
今日は野菜ジュース飲んだ
今日も何も無い日だから朝から全部オッケー
あとは予定やる事確認だけ。
雨降ってるしダラダラする
病院行って、薬局も寄って薬貰ってこれた･･･
疲れたけど息抜きに漫喫で新刊読み漁って帰ってきた
>>863 元気じゃないか！
自分は新聞読むのも苦痛だし、動画コンテンツも苦手になってる。
ゴミ捨て
外回りを掃除
朝ご飯食べた
洗濯した
この勢いでハロワ行ってくる。
まとめ買いするからリスト見ながら明日の買い物の為のメモ書いた
仕事いった
けど、失敗した
最近疲れがとれないから思考が沈んでる
早く脱出しなきゃ、明日も仕事だ
私も仕事行ってきた。
焦らない、頑張りすぎないを心がけています。
皿洗いゴミ捨て選択した。訪問看護さんキャンセルしなかった
国立駅経由で立川駅に行った。
立川がすごく発展してたのビックリした。
敷居の高い街になってた。
みんなえらいなあ
俺も今日は少しゴミまとめて捨てたな
えらくないよ…家から出られなくて公共料金の支払いとか遅れて謝ってたまに怒られるし
家の中ならなんとかうごけるんだがなぁ
早起き
朝の掃除
タオル変えた
スプレー詰め替えした
今日のやる事は買い物
100均とスーパー
雨が降ってきて、更に気が落ちて来たorz
いや、こんなんではあかんとは思うんだが、
友達と遊ぶの終わったー！
もうメアド変える
はぁ、ぐったり土日は寝込むわ
ATMで出金して来たよ。今は雨が激しく降ってる。by.近畿地方
2リットルのスポーツドリンクを500のペットボトルに移し替えた
>>883 メアド変えるほどに酷いマウンティングされたの？
ブラウザのキャッシュをクリアした
5ちゃんとお別れしたい
5ちゃんねると別れられますように
コンビニに買い物に行けた
母親に相談できた
テレビ見れた
スキンケアできた
麻生さんという政府の高齢男性が
不摂生の結果で病気になった国民の医療費うんぬんという記事を読み終えました
低所得でも、国民年金も強制になって脅されて、国保も高く
食費が寂しく外食もラーメン屋に行くぐらいで
飲み会も行かず、結婚式も嘘をついて欠席、主食は炭水化物ばかりです
1日8時間拘束の労働で週に6日働いても低賃金、何処も同じ
家もありません、国への支払いでカツカツです
早起き
1ヶ月ぶりに掃除機かけた
掛け布団カバーかえた
フィルター掃除した
なああんたらの親だってな
はやく自分の子供が元気な姿みたいんだよ
はやく治して元気な姿見せてやれよ
それが何よりの親孝行だろ
ほれ頑張れ！ほれ頑張れ！
鬱なんかに負けんなよ
気持ちで負けるな！頑張れ！
今日は仕事休み。
本と飲み物の買い物。
テレビでサッカー見ながら5ちゃんで実況。
買った本を読む。
お菓子を少し食べすぎた。
これから入る風呂の後の体重計が不安。
あなたより辛い状況でも頑張っている人はいる
誰でも辛いことや気分が落ち込むことはあるから
もっと気持ちを前向きにしてごらんよ
差し歯の前歯がグラグラしていたから、修理した
気になってたから、すっきりした。
夕飯食べた
>>895 今は野球やってるよ〜
昼間のラグビーも面白かった
文庫本を読めた。
ちょっと前まで、眺めることも苦だったのに。
読めることに少し自信を持てるようになるかも。
早起き
朝の掃除
シーツかえた
洗いたてのタオルひいた
今日は何も無い日だから、朝から全部オッケー
あとは、予定やる事確認だけ。
さて休息する
風呂掃除
radikoで一週間溜まったものを聞いた
母校が出たので大学女子駅伝をテレビ観戦
近所の百均でホッチキスを買ってきた
風呂
コンディショナーのボトルにお湯入れて無駄なく使い果たした
早起きした
7000歩歩いた
皿洗いした
料理した
早起き
朝の掃除
布製品消臭除菌スプレー詰め替えた
お湯と野菜ジュース飲んだ
今日のやる事は買い物メモ
燃えるゴミを捨てに行って来た。その際に、同じ住宅に住んでる二人の住民と会った。
一人は違う方向を見てたからシカトして、もう一人は正面から来たから挨拶した。
何れも、名前も何階に住んでるかも分からない人。
6年前にやられたことがここずーっと頭から離れず、今日ブチキレてそいつのfacebookアカウントを匿名掲示板に晒しちまった。あと知らん
鬱病の人のラインなどで助け合う自助グループで良いとこありませんか？
早起き
朝の掃除
枕カバーかえた
タオル変えた
今日のやる事は買い物
ツルハとスーパー
床拭きした、クイックルワイパーだけど
コタツ出すか迷う
朝、掃除した
洗い物した
仕事行った
帰ったら床がベトベトしていたのでクイックルワイパー(ウェット)した
買い物
風呂
レシートチェック
日記書いた
寝る前に爪切って久しぶりにムダ毛処理
明日は次の日病院で疲れるから、
ゆっくりしようと思って何も無い日にした。
面接行ってきた。
風邪ひいて体調も悪いのに、よく頑張ったと思う。
料理、食器洗い、化粧して外出、洗濯、お風呂洗い、シャワー
おはよう
早起き
朝の掃除
今日は何も無い日だから、朝から全部オッケー
あとは、予定やる事確認だけ。
明日は病院で疲れるから、ゆっくりしようと思って何も無い日にした
ゆっくりしよー
好きな写真見た
コロコロかけた
あとメールをちゃんと見ようと思う。
見るのがすごく難しい事がある。これは治りそうにない、
自分の内面を観察してる。
書き込んでからメールをいくつか見た。
単なる事務的なメールではあるけど、すごく大変なので
見れてよかった。
人間やめたくなってきた。
かと言って自殺する勇気も無いorz
美容院へ行けた
その流れで食料の買い出しした
美容院がこんなにも苦行になるなんて悲しすぎる
村村したので風俗に行こうと思ったけど
お金がないので自家発電した。
無駄な出費をせずに住んだ
村村したので風俗に行こうと思ったけど
お金がないので自家発電した。
無駄な出費をせずに住んだ
早起き
適当に朝の掃除
枕カバーかえた
今日のやる事は10時に病院
行く前にもらう薬確認する
みんな辛かったら心療内科行って診断書もらってきな。
騙し騙し行ってても効率悪い。
一度リセットしてすっきりしよ。
仕事終わった。
今週もあと1日だ。
明日も頑張ろう！
やった！あと１日
休みの日は近くの公園に紅葉みにいきたい
病院行けた
疲れたけど昼ごはん自炊した
風呂
予約票カレンダーに貼って手帳にも書いた
今日もらった薬確認してまとめてしまった
久しぶりに絵書いた
寺でものすごく久しぶりに大吉ひいた
昼間はすごい暖かかったけど朝は寒くてモコモコ靴下はいた
靴下はくのが案外心理的にとてもむずかしくてまだ寒いままでいてしまう
仕事行けた
今日中にって言われた資料作れた
友達にLINE返せた
買い物メモ終わった
明日はスーパーだけ。
休憩したら予定やる事確認して
顔洗って体ふいて飯食って寝る
仕事終わった。
少しイレギュラーな仕事になり、少し疲れた。
病院二件行けた
帰りに食料の買い出しとドラストで日用品の買い物もできた
今日は調子悪かったけどなんとか予定をこなせた
眠いけど頑張って起きた
朝の掃除
枕カバーとタオルかえた
今日のやる事は買い物
目の前のスーパーに。
早起き
朝の掃除
布製品消臭除菌スプレー詰め替えた
今日は何も無い日だから朝から全部オッケー
あとは予定やる事確認だけ。
休息しよ
スマホのカレンダーに書いていて収拾がつかなくなりつつあったメモを紙に整理して、スマホのカレンダーはだいぶスッキリした。
趣味の本を読んだ。
加湿機能のある電気ストーブに水を入れた。
あまり興奮せずに過ごせた。
物凄く体調が悪い1週間だったけど、同時期に旦那も珍しく風邪ひいて週の半分早く帰ってきたから世話が大変だった･･･
やっと土日で旦那の仕事休みになったら、今度は私が疲れと風邪うつされたのかダウンしてたよ･･･
お風呂掃除
トイレ掃除
床掃除
洗い物
コンロ掃除
お風呂に入った
眠いけど頑張って起きた
朝の掃除
今日のやる事は、貯金から3万円おろす
今日も生きられたー！やったー！
数日前は３時間集中して絵を描けたけど
今日は３０分しか描けなかった
約7ヶ月ぶりの書き込み
ずっと安定して動けてたのに先月半ばから低調気味で…
気圧のせいかな
ここのスレの雰囲気 随分変わったね
落ち着いた感じ
私はこの7ヶ月の間にほぼ禁酒成功
飲み会の席でもノンアル
でも今みたいに堕ちてる状態だと飲みたくなるけど…耐えてる
仕事終わった。
曖昧な基準のところを尋ねて一応解決した。
見落としていた部分があったので、明日は気をつけます。
週明けも熱が下がらず会社休んだ
連絡入れたのに会社から電話かかって来た
無視できた
そう言う追い込みが毒なのに何故わからんのか
ご飯を作り、家族と会話し、掃除をして洗濯した
いつも通りのはずなのに不安が押し寄せてきてる
頑張って起きた
朝の掃除
今日のやる事は買い物メモ
買い物リスト見ながら明日の買い出しの為のメモ書いた
明日はスーパーだけだー
休憩したら明日の予定やる事確認するー
疲れた
(´ ◉◞౪◟◉｀) スレ立て挑戦してみようかしら
(´ ◉◞౪◟◉｀) レベルが足りないとかだったらごめんなさいね
(´ ◉◞౪◟◉｀) 何とか無事に立てられたわ
次スレ
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく37
http://2chb.net/r/utu/1541537206/ (´ ◉◞౪◟◉｀) こちらは先に消費してほしいからageておくわね
(´ ◉◞౪◟◉｀) じゃあね ﾋｭﾘﾗ
眠いけど頑張って起きた
朝の掃除
枕カバーとタオル変えた
布製品消臭除菌スプレー詰め替えた
今日のやる事は買い物
スーパーだけ。
>>984 消えろ。らんらんを冒涜するのか貴様。ふざけるなよ
>>988 でも新スレたててくれたんだからありがたいよ
仕事終わった。
ミスをしてしまったが、なんとか取り返せたかな？
スレ立て乙です。
近くに出かけた
いんげんと、豆苗と、玉ねぎと、じゃがいもを食べた
食料品日用品買い出し
風呂
レシートチェック
レシート整理
夕飯軽く食べた
新しいモコモコ靴下買った
明日の予定とやる事計画たてた
明日は休息したいから何も無い日にした
lud20241203041959caこのスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/utu/1534639177/
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・鬱だけど、今日出来た事を淡々と書いていくスレ 2
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・今日やれたこと、出来たことを書き込んでいくスレ
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