【抑うつ】適応障害 Part26【内的葛藤】 [無断転載禁止]©2ch.netYouTube動画>1本 ->画像>6枚

適応障害の患者やその支援者、興味のある方、病気や日常生活についてここで語り合いましょう。
◆sage推奨です。よろしくお願いします。
◆雑談はメンタルサロン板でお願いします。
http://wktk.2ch.net/mental/
◆過去スレ
24 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1423895262/
23 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1407163851/
22 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1399130488/
21 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1392901588/
20 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1384833723/
19 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1378624665/
18 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1366170661/
17 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1351230992/
16 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1340191508/
15 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1326979737/
14 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1321622828/
13 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1315412018/
12 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1305386210/
11 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1284772360/
10 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1265644058/
09 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253888123/
08 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1246134141/
07 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1232401077/
06 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1213019218/
05 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1195472271/
04 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1169739515/
03 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1156133558/
02 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1127086089/
01 http://makimo.to/2ch/life7_utu/1070/1070012720.html
前スレ
【抑うつ】適応障害 Part25【内的葛藤】 [転載禁止]
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1437029612/

◆適応障害とは何か（弘文堂『新版 精神医学事典』より転載・一部改変）

　適応異常、不適応とも言う。適応の過程は生理的課程、生理・心理的過程、心理的過程など、様々な領域から取り上げられるし、
また個体の部分的適応の過程から全人格的適応まで様々である。
適応障害の場合にもその様相は同じである。様々な生活領域（過程・学校・職場）に関して外的適応（客観的に見て、社会的文化的基準に依拠しながら他人と協調し、まあ他人から承認されている場合）と、
内的適応（個人の主観的世界、現実的内的枠組における適応。自己受容、充足感、自尊感情など）を区別できる。
これらの様々に区別される適応の過程・領域のいずれにせよ、上手くいかない状態を適応障害と呼ぶ。
　適応に失敗した場合、心理的に欲求不満が生じるが、その不満に耐え、コントロールする力が誰にも多少なりとも存在する。この力を耐性と言う。心理的には不満が耐性を超えた場合、人格的な混乱を引き起こすといえる。
適応障害には、一過性の単純な適応の困難から、持続的な社会的不適応、慢性的な内的葛藤（外的・内的適応障害）まで様々である。
　適応障害に至る要因は大きく次の三群に分かれる。
（１）疾患によるもの：この中には身体的原因（流行性脳炎、進行麻痺、脳の外傷など）、内因性精神病、神経症などが含まれる。
（２）人格障害や欠陥によるもの：反社会性人格障害（非社会性人格障害）や境界性人格障害（情緒不安定性人格障害の境界型）、
統合失調質人格障害、知的欠陥など。
（３）状況による適応障害――人格的要因よりは環境的要因による所が大きい、正常な人にも現れやすいもの。これは前二者の持続的な障害に比べて、一過性の適応障害であることが多い。
また適応規制を考える上で、適応障害と適応を対立概念と考える立場と、例えば非行やヒステリー反応も、一時的にせよその個人の安定追求のやり方で、適応への過程とみる見方がある。

つづく

なお、米国精神医学会の精神疾患の統計・診断マニュアル DSM-�W-TR 新訂版によれば、適応障害の診断基準として、次の五つを挙げている。
Ａ．はっきりと確認できるストレス因子に反応して、そのストレス因子の始まりから３ヶ月以内に情緒面または行動面の障害が出現。
Ｂ．これらの症状や行動は臨床的に著しく、それは以下のどちらかによって裏づけられている。
（１）そのストレス因子に暴露されたときに予測されるものをはるかに超えた苦痛。
（２）社会的または職業的（学業上の）機能の著しい障害。
Ｃ．ストレス関連性障害は他の特定の�T軸障害の基準を満たしていないし、すでに存在している�T軸障害または�U軸障害の単なる悪化でもない。
Ｄ．症状は、死別反応を示すものではない。
Ｅ．そのストレス因子（またはその結果）がひとたび終結すると、症状がその後さらに６ヶ月る以上持続すことはない。そしてその病型として、抑うつ気分を伴うもの、
不安を伴うもの、不安と抑うつ気分の混合を伴うもの、行為の障害を伴うもの、情緒と行為の混合した障害を伴うもの、特定不能の九つを挙げている。
　この考え方はどちらかと言えば上述の正常人にも現れやすい一過性のものを指しているといえる。

◆臨床心理学大系10　適応障害の心理臨床　金子書房　1992　より抜粋

第3章　職場適応
１節　メンタルヘルスの必要性
　１．日本企業の体質　集団主義（抜粋）
　和を尊び個を抑える風土は個人にとり常に欲求不満が残るものである。
例えば自分の功績が集団の功績（上司の功績）となるのは当然で、こういう不満はやり場のない怒りとして個人の内部に蓄積されていく。
また、出世競争には敏感で、自分がそのレールにのっているのかどうかという不安は常につきいまとうものである。
異動の与える動揺が、とても大きいのもそのためである。病気のための休養も、会社から「ゆっくり静養するように」と言われて逆にショックをうけ、治療も難航してしまう。

４節　ライフスタイルの変化（抜粋）
　転々とする転業の背後に個人の性格的問題が隠されてしまい、なかなか本人も問題に気づきにくくなってきている。
ライフスタイルの変化はそれぞれが不適応を起こさせやすいものであるし、さらに様々な価値観を持つ人間が職場をともにする状況を生じ、
上司は部下をどう指導していいかわからなくなったり、人間関係の摩擦が生まれたり、職場全体が不安定になることもある。
そういうときに、精神的に不安定になりやすい人がまず不適応をおこしてしまう結果となる。

2節　職場不適応のケース
　２．仕事への不適応
　会社員であればほとんどの人が、自分の希望しない職場に突然配置転換される経験をさけて通ることはできないようである。
その中には「この人ならやれる」「コートとして必要」という人事的な考えがある。
多くの人は、なんとか仕事をこなし乗り切っていくが、仕事の変化に苦しむ人も少なくない。


以上、テンプレ終了。

>>1乙
おまえは年内には快癒する

>>1乙です
最近、適応障害が進化して鬱になってきた気がします。
度々死んだ時の事を考えていて、自分が何をしていたか分からない時間があります。

薬で表向きの調子は良くなったのだが、
元からあった内なる自分との差が拡大して
葛藤がひどくなった

今までは葛藤を繰り返すことで負のスパイラルだったが、
それとは違う辛さが出てきて苦しい

死ねば辛さ解放されるという感覚が
わかるようになってしまい怖い・・・

環境の変化に怯える自分が姿を潜めたと
思っていたが、薬の効果が弱まる時間帯なのか
ふと現れる・・・

会社では表情があるし、
目が死んでいないから元気そうと言われるが、
これが現実か

調子が悪い時の事を書き留めて医師に話さないとダメだな・・・
受診時は大概薬が効いている時間帯だし

はぁ・・・

いちおつです
適応障害の原因である多忙な職場からは異動したが
異動先の仕事に慣れず
自分でもおかしいくらい緊張して動悸がひどく、電話が怖い、職場が怖いと感じるようになって
自分が情けない…

正直、「バルス」で消えて無くなるのも良いかと思ってしまう

就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

休職中、保険会社出さないから医療費全部自分で払え言われ、正直金がなくて薬代とか危ういんだけど皆どうしてるのですか？

>>13
それは会社の主張がおかしいよ
今まで通り健保使えばいいよ

メランコリアという映画、自分はものすごくしっくりきて見終わったあと深い満足感に包まれたんだけど
世の中、特に日本での評判はさんざんなんだね

やっぱり自分が鬱病だからなのだろうか。主人公はうつ病の女性。キルスティン・ダンストが演じている。

ここのみんなにも観てほしい

たぶん自分と同じ気持ちになるはず。

適応障害から社会不安障害になった方いらっしゃいますか？
主治医に社会不安障害の症状が強く出てるから薬変えようと言われていますが不安です

>>13
今まで給料から天引きされていた社会保険料を
支払わないと社保の被保険者証剥奪という話？

それとも休職中は社会保険料の会社負担分を会社が払わないという話？

後者は間違いのはず

過食→少食になった人いる？
自分語りになるけど食欲減退がひどい
ここ半年は即席麺の後に果物もペロリだったのに（むしろストレスで過食気味だった）
今は即席麺一杯食べるのもやっとに
過食になる前よりもひどいんだ

>>13
まさかとは思うけど、保険って生命保険のことじゃないよね？

木金と休んでしまい、土日。
月曜に仕事行けるか不安だ…

>>17いや、後者です。、、、請求書送るから会社が負担した分払えと、、、

>>21
多分それ違法じゃないかな
労働基準監督書は社会保険も相談出来るのかな
駄目なら社会保険労務士に相談してみた方が良いかと

そうですよね。なんか変だと思いました。

今日、医師から診断書書いてくれた。内容は適応障害 うつ状態で1か月の自宅療養が必要。

診断書は直属上司か人事部長にfaxかメールで送って、本紙は郵送すれば良いと言われた。
会社に行く必要はない、人事は処理わかるから、それが一般的だと言われた。
そうなのですか？後からいろいろ言われそう。会社に提出しに行ってもいろいろ言われそうだけど。送るだけなら、月曜日から仕事を気にせず、休めるから良いな。

>>21
ひどい会社だね。法律違反だし。
そんなの聞き入れることない。

>>21
それは普段は会社と労働者で折半で払っている保険料の会社分の方？

労働者分を会社がとりあえず立て替えていたのを払えということでは？その場合は正当

給料無しでも労働者負担分の保険料は払わないと下手をすると社会保険が使えなくなる

既にレスがあるが当然ながら
折半のうちの会社分も労働者側が払えというのはおかしい

会社が負担してる分って書いてるよ。
全額加入者に負担させたら社会保険じゃないじゃん。

メンタルの調子が悪いのと記憶力が大幅に落ちた悩みが前からあったから精神科に思いきって行ってみたら初期の適応障害って診断されました やっぱり皆さん病気のせいで記憶力落ちましたか？

>>29
記憶力も落ちたけど、乖離で嫌な記憶をすっぽり忘れてた。

>>28
以下の部分が気になったんだよ
>請求書送るから会社が負担した分払えと

給料0円なら労働者負担分は振り込み等させられるだろうからそれの事を指していないかなと

で、分かりやすく一旦会社が肩代わりで負担したから払えと
表現している可能性があるかなと

会社折半分を払えというのはおかしい
労働者折半分を払えというのは正当
ということで

>>29

人の名前が思い出せないことが多い。
同じ部署で同じ部屋にいる人の名前をど忘れすることもしょっちゅう。
脳の病気じゃないかって心配になるわ。

その一方で、忘れてしまいたいことが頭の中で延々とループしてどうしようもないことも多い。

>>32
同じです。
悪いことばかりが頭を廻る。これは病気のせいだと…。
でも年令と共に、病気じゃなくても脳細胞は日々衰えていく、発達するのは18歳位までとか聞いた事があるよ。

>>33
いやそれは古い情報
今は老人でも頭良くなるって研究結果でてる

やっぱ皆記憶力落ちるんだ

>>34
そうなんだ
鬱で脳が衰えてどんどんバカになるし、加齢も加わって諦めてた
やっぱ鍛えないとダメだね

やるべき事、今すぐにやれる事があるのにいざやろうとすると何も出来ない
ずっと楽しく行なってた趣味や楽しみも手に着かない
何だか焦燥感にかられて、気付けば部屋を一日うろうろしてて時間が経過して夜になってる
皆さんはこんなことってありますか…？

明日が怖い

適応障害って都合の良い病名だよね
何年も通ってるのに適応障害って言い続けて薬だすだけの医者は信用出来ない

本を読んで自分の症状は非定型鬱+社交不安障害だと考えてる

俺が思うに、記憶力が低下するとか、脳の病気や老化ではなく、
意欲の低下から覚えよう・覚えておこうって機能まで低下するんじゃないかなぁ？
授業や講習でも、興味が無いと中々覚えない、それに似てる感じがする。　特に今の精神状態では。

だから、自分にとって本当に重要な事は覚えているけど、代わりが何とでもなるとか、
忘れても困らないことは記憶し難いのかも？
同僚の名前の例なら、当人や他の同僚が覚えているから困らないなど。

覚えよう覚えようとすると覚えられないのはよくある むしろ適当に聞いてるほうが覚えられてる謎

10時に布団に入ったのにまだ寝れん。
まあ環境だけの問題なら全く別の環境に移れば良いが、人から受けたストレス、ハラスメントなんかはしっかりと記憶してしまっているから、そのストレスが残っている限り脳は常に緊張や興奮していて不自由なことになるんでないかな。
脳内物質も大切だが、やっぱ心かな。
科学万能にゃまだまだ
トータルリコールみたく嘘の記憶でも移植できたら治るんかな

>>42
眠剤飲んでないの？
眠れないなら処方してもらえば
眠れないのはかなりストレスになる

>>37
俺もそういう事は多いよ。
部屋の掃除や車の整備を、『やらなきゃ・・・』と思いつつも、『来週やろう・・・』と毎週延ばしちゃう。
両面テープが剥がれて落ちたフックを貼り直す程度でも、『後日でいいや・・・』と数箇月経ってる。
一旦着手すれば作業興奮で続けられるんだけど、健常状態でもだるい作業は、相当の覚悟が無いと動き出せない。

セロトニンが足りてないんかね・・・
確かにそういう事がよくあるｗ

エアコン買わなきゃと思って・・・
結局、夏を乗り切ってしまった

眠れなくて、どうやったら時間が戻せるのか真剣に考えてる時あるよね
宇宙に念じてみたり変なポーズしてむたり

ネット検索して富士樹海に埋蔵金が眠っている可能性があると知ったから最後の最後もう少し暖かくなったらスコップ片手に片っ端から掘りに行くわ
時間はたっぷりあるし
もちろん発見したら発表せずになんとか換金してみせる

なんで17も年下の野郎に敬語で話さなきゃいけないんだよクソが！あいついらねえ。ジャマだなぁ‥‥。

>>16
私は病院いって2回目位に社交不安障害と診断名付けられたよ
けど適応障害な気がする

休みの日なら体調良ければ普通に遊べる(逆に躁？)人混みとかもともと苦手だったけどすごい症状出るわけでないし
とにかく仕事に関するものすべてが嫌になってる

薬はレクサプロで全く動けなくなりしばらくリーゼのみ→パキシル＆リーゼになりましたが、効いてる気がしないまま半年経った

抗鬱剤の副作用は最初の吐き気くらい

とりあえず会社で2週連続でガチギレられたので退職の意志表明してきます

>>18
私も同じです
過食気味→ヒドイ時1日1食(夜)

日中すこしパンとか食べるけど以前に比べたら摂取エネルギー量でいえば半分くらいかも

休みの日は逆に食べすぎるけどね

適応障害と診断されて半年。
当時　買い溜めしたマッコリ７２０ｍＬ　３本が、リフレックス服用のせいで飲めずに在庫のまま・・・

この薬飲んでて、アルコールも摂ってる人居る？

実際、主治医に確認して許可された上で、月に１度くらい、中ジョッキ１杯程度は付き合いで飲んでるけど・・・

寝付きはよくなったけど中途覚醒が一晩に2、3回起きるようになった

お土産でもらった泡盛が飲めない

古酒になるからいいか・・・と思っている

適応障害だけど仕事だけは頑張ってるわ
今の会社3ケ月目だけど良い人達ばかりで本当に感謝してる
働く事でお金の心配をしなくていいのはやはり大きいなと実感
そろそろ日常生活にもやる気が出ればいいんだけどな…

＞働く事でお金の心配をしなくていいのはやはり大きいなと実感

良かったね
無理しないで頑張ってね

>>48
16です。ありがとうございます。
リーゼ、私も２年前処方されてましたが、
メイラックスになり、それは長期連用しないようにと止められ、
今は三環系のアモキサンでしのいでいます。
前はあまり感じなかった動悸や不安が最近強くてSSRIをすすめられていますが…

職場つらいですね
どうかご無事で

>>54
ありがとう。まあぼちぼちやっていきます。君に幸あれ。

家の夫が>>10さんと同じような状況です。
日常生活は何とか（楽しい！という事はないみたいだし、自分から何もしませんが）
送れているけど、仕事に行くとなると毎朝本当に大変です。
家族はどうしたら良いのか…かれこれ２年になり、疲れ気味であります。

>>55
薬は合うか合わないかが人によってすごく別れるみたいですね

私の場合比較的新しくて副作用も少ないということでレクサプロでしたが、のんで3日後位から寝てるだけしかできなくなりました
パキシルは少し眠い位ですけど…

リーゼとかの抗不安薬？はクセになるから飲みすぎるなと言われますね

安易に勧められるものでは無いですが、余裕がある時一度SSRIためしてみては？

>>58
リーゼ毎日5mg×2錠続けて飲んでるわ

>>58
55ですありがとうございます。
本当は、２年の間に環境調整もされたし（新しい環境になじめず不安を感じるという皮肉）、早く断薬しなくてはというあせりがあります。
様子を見ながら薬を変えることも考えてみます。

本日、またもや遅刻。
精神的な面でなにもないと言えば嘘だけど、今回は運動しすぎの体力面での遅刻だったから悔しい。加えて、ここ一年で遅刻数回目だから、ついに適応障害って言われて医者に通ってることも直属の上司に言った。
なにも環境も特別変えてほしくない、やっと今自分で落ち着いてきたから、と言いつつ、言ったことがどう捉えられて、どうなっていくかが不安だ……


チラ裏すみません。

この時間になると動悸あるような感覚?と胸焼けみたいに気持ち悪くなるけど、吐き気が出るわけでもない。

何か良くわからんけどそういった日々が続く。

あーあ、月曜日に上司に電話して2月と今後どうするか決着つけなきゃ、、、気が重い

上司が原因で適応障害なんだから上司の上司と直接話せるように持って行けねーかな
移動かクビのどっちかにして欲しい
適応障害なのに今のとこに残存とかありえねーとは思うけどやりかねないからなぁ、、、

皆は来年度の話決着つけたの？

適応障害と診断され、上司に申し訳なく思いながら診断書を持って行って相談したら
中身を見もせず、そんなもんどうでもいいから働けるの？働けないの？どっち？と言われた。
今は少しお休みをいただきたいと言ったら
それはいいけど、何日で治るの？と。

それが自分で分かれば苦労ないよ…
医者にもわかるわけない
適応障害になったのは出来る人が一気に抜けて
使えない新人を無責任に何人も入れて私にしわ寄せがきたからですよ…
結局休職してしまって、もう辞めるしかないのかと絶望してる
薬は効いてるのかわからないけど、飲まないよりましな状態なのかな。
寒さも相まって辛い。

この6年間、入って1ヶ月目で何回も欠勤を繰り返しては、
入社3ヶ月から半年で解雇やら試用期間満了ばかりを繰り返してる。

どうにかならないものかと、今の職場はこの6年間の中ではとても好きな方だからなお辛い。
適応障害と診断されて、ずっと治らないまま今日まで来ているので、
ただ普通に当たり前に通勤したいだけです。。

つらい。

>>44
寝るのを先伸ばしにしたあげく昼夜逆転

片付けとか細かい用事だとか全部先送り
かといって他になにするわけでもない
何もかもが面倒だ

>>67
同じだ、やろうと思えば出来るんだけどその気になれない

一人暮らしだから買い物にも行かなきゃ行けないんだけど
数日前からこの日に行くって決めなきゃ外でられない
時間帯もお客さんがまばらな時間にしか行けない

適応障害で休職1カ月だが、あと半月でとても足りん。
会社に行くとなるだけで、眠れん。

薬を飲んで何も考えないようにするしかない

のだけれども会社側が何か変えてくれないと
結局発病のキッカケはそのままだから症状再発を薬でねじ伏せる形か

もしくはカウンセリングで耐えられる精神を作る
1ヶ月やそこらで無理だよな・・・
今までの人生を掛けて作られた性格、精神、人格がベースだからな

適応障害で睡眠薬飲んで休職。たまに仕事での嫌な夢を見る、こんな状態で復帰はしたくない。

週めくりの犬川柳カレンダー、１月第１週以降めくってない・・・

うぜーよ

ば
ね

うぜーよ
俺がただ礼を言っただけで「椎名辞めるんかな？辞めるとしても止められねーべ」
うぜーよ黒羽ニコンの山ザル共
俺のひと言がお前らのエサかwよってたかってギャーギャー騒ぐなくそ猿、てめーらの山ザル根性を10余年に渡って苛めに変えて俺の人生奪ったくせに、まだわからんか
山ザル共
一匹残らず駆除してやっか？くそ猿共

>>74
>>75
どうしたんだ？

適応障害と診断されたが、仕事をどうにか片付けることはできる。
ただ周りの雑音や上司の勝手な段取り変更で雑用が増えることや
やる気のない他のだらけた同僚へのストレスが酷くて、歩くのがとても下手になり
トイレに立つ際にふらついたり
微妙な頭痛が続きとてもイライラして態度にも出てしまう。

でも出社出来て、体裁は整えて毎日のが処理は出来てるのだから、
仕事を続けられる状態とは認められないのか。
適応障害というのは妥当なのか、休養が必要なのか、
自分でもわからない。
仕事は好きなのに上司が段取りを勝手に改悪してそれを押し通す。

↑、
仕事が続けられない状態、の間違いです。
続けられてんじゃん、出来てんじゃん、って言われて終わりになりそうで、
説得力に欠ける気がする不安。

>>77
私は「まだ出来る、なんとか出来てるじゃん」と仕事を続けていたら
ある日ポッキリ心が折れて、休職→退社しました。

会社の机に私物を置きっぱなしだよ…

適応障害って病名は曖昧だよね
診断受けて服薬してもなかなか治まらないし、治まってもまた再発する

俺も退職したけど、非定型や人格障害ぽいから薬だけじゃ治らないと思ってます

>>79
診断書には退職するよう書いてもらったけど、なめられてるのと、
心療内科に通う前のころ、上司の上に直訴しても変わらないから
辞めると言ったのを課内で超止められて辞意撤回したことがあるので
給料安くて使い勝手のいい駒としてまた丸め込まれそうでとてもしんどい。
時給制の契約社員扱いって休職中の保証あるのかな…

>>76
小さな苛めが大きな苛めになり10年近くずーっと苛められて、物的証拠がないの一点張りで固められて誰も責任取らずのクソ会社。親会社もそれを信じ通して俺の脳みそ人生オシャカ。
平成13年から苛められて一昨年から１年半休んで去年10月から復帰したが治らないよ、全然だめだよ。
その苦しんでる姿を見て今も笑い者にしてるやつもいるんだよ。
最低な人生、物的証拠なきゃ作ってやろか？ちゃんと対応対処しろよ親会社のニコンさんよ！
本社のコンプライアンス室に電話したときは、そちら（黒羽）に伺い例え何年前のことでも徹底的に調べ上げると言ってたが、保身総務に電話しただけでなにもしてねー！！
現場の一社員の人生を壊してもトボけてるとか大企業の一例だよ〜日本の有名企業ってこんなもんだよ〜

>>82
録音しとけば？最近は小さいカメラもあるから、それで録画だってできる
あとはそれ持って弁護士のとこでもマスコミでも行きゃいいんじゃない

不意に行なわれるハラスメの言動に物的証拠がなにもないとかw
つねにレコーダーや動画回しとけというんか？w
どーやれば企業のそーいう対策がやれると言うんだ？人道的見地や性善説に基づかなきゃやれない部分もあるだろ
日本人て、とくにそういう部分が世界的に秀逸な国民性とか言われてるくせに、そんなの皆無です
皆無です
皆無です
椎名です

適応障害だが、復帰しても激務だから会社辞めない限り治らない気がする。

>>84
常に回せと言っている
一人で戦うってのはそういうことだ
そして挑発したりして確実に言質を取る
あとは弁護士とか外部に相談やね、社内のコンプラ部門なんか当てにならん

やるならそこまで覚悟しろ
できないなら辞めた方が自分のため、つか俺ならそうするわ

出勤出来て仕事は提出できてるから、労災でもないし、
会社でのことが原因でこうなったから健保の傷病手当金にもあたらない。
このまま退職して、働く気ありますって顔して失業保険もらうか…
辞めるも地獄、勤め続けるも地獄。

退職して休んでるけど、将来的な不安や家賃や税金にお金がどんどんなくなっていくのに恐怖を感じて寝起き時の動悸や不安が凄い
助けて
みなさんは不安な時どうやり過ごしてますか？

>>88
医者に言ったら、お薬増量になっちまうから、根性で出勤しているよ。生活かかってるし。復職して3年が経過したけど、根性出勤にも限界が来ている('A`)

根性だけだと続かないよな
俺は復職してまだ1年だけど、激務に耐え続けるのがそろそろ限界だ
年末年始も休みなかったからなあ…

40超えて仕事見つけるのは厳しいし、とはいえ社内に他に移る場所もない
もう吊るしかないのか

40過ぎだと転職きついかな。

>>91
おいら40過ぎて転職して適応障害になってもた
早く寝なきゃって思いながら
明日の事考えると風呂にも入る気になれず
やっとさっき入ってきた
今からマイスリー飲んで横になります

俺これで、倒れているからな

>>77
これ自律神経失調症だと思う
自分も適応障害から自律神経失調症を併発して足が上手く動かなかったり皮膚の感覚がなくなったり呼吸しづらくなったりしたよ
イライラも続いたし偏頭痛みたいにもなってヤバかった

>>79
同じく症状が出ていても根性で出勤し続けたけど、ある日ポッキリいって今休職中
転活したいけど色々怖くて踏み出せないや・・・

人手不足による激務で精神的に病んでしまった。
上司は、昭和の根性論で「なんとかすんだよ」しか言わない。

ついに今日限界が来て休みをもらったけど、
人手が減って恨まれてると思うと、また辛くなる。。。

ひとまず精神科に行ってこようと思う。

>>86
あなたはあなた、俺は俺
もうそろそろ50にもなっちまうから将来も未来もなにもかも捨てるつか考えられない
別に法的な闘争以外の手段でもよい
実際に駐車場で掴み合いの喧嘩したが会社はスルー、あのとき警察呼べば良かったと後悔、一応血がでる怪我したしちょっかいだしてきたのは相手側
正攻法でやる必要なしと腹決めてるし、辞めたらリミッター外れるだろな

もう一回殴られて暴行傷害で被害届出せば確実に相手は起訴されるぞ

そこまでいけば無視はされないだろう

数ヶ月休職して、復職しないで退職したとする。その後、転職先が決まり入社した場合、傷病手当もらって休職していたのがバレて内定取消しはあるのか？

傷病手当より、源泉徴収でバレるんじゃね？
年収がなんでこんなに少ないの？って言われそう

ボーナスなくなった、残業代が多かったがなくなった、年収減ったとなんとかごまかす。

苦手な人の近くにいくと体が震え出したり微熱が出たりすることがあるけど皆さんもありますか？

>>103
普通のこと、苦手な奴に緊張するのが過敏にでてるだけ。
俺は苦手意識から憎い怒り殺意にまでなったからな。
いじめで物的証拠がなくても、やつらには人としての道徳心やらが欠如したクズだから粗大ゴミとして処分する必要がある。

９７、俺もやんのかこの野郎、と迫ったら「やんない」と言って
上の奴に言いつけられた。後は想像に任す。

>>104
心底同意
なんで悪どい奴がのうのうと現場に留まって高給取りしてるのか憎しみが毎日消えない

>>103
足の震えと息がしづらい症状も出る
視界の端の方に入るだけでキツい

政治家、警察。役人でさえ薄汚れた日本なんだから、民間の企業に正義を求めるのは無理だったんだ！と今ふと思ったのである。
さて、山ザルの群れに向かうとする。

みなさん無理せずいきましょ。

だんだんそいつとなんかある度に吐き気やら下痢になってくるから気をつけて

田中と下僕達の記憶が自分を壊す

ニュースで機動隊員2人が続けて自殺したと聞いたけど、これは適応障害と鬱になるのかな？

>>111
いじめ？

適応障害との診断を受けたんだけど、>>2読んでもよく分からん
端的に言ってどんな病気なの？

俺はクソみたいな仕事でウンザリして出社しないことにして休職になった
置かれた状況に適応できてないから適応障害って単純な話？

そういや皇室の雅子も適応障害だっけ？
ときどき仕事してるようだがw

原因になること（ほとんどは仕事）をやめれば良くなるのが適応障害じゃなかった？

やめても落ちたままなかなか復活しないのがうつ病。

会社には行くと思うとお腹を下し、食も進まな。ストレス源と顔を合わせて、声を聞かないといけないと、毎朝死んだ目をしている夫に、どう接したら良いのか分からない。
薬も漢方だけど、あまり効果ないみたいだし...

>>115
なるほど、、新型うつだと思われそうだ
ありがとう

>>117
「新型うつ」って言葉もマスコミ用語
非定型うつって名前で昔からあったものを新型と勝手に呼んでるだけ
そして、適応障害は非定型うつの一種

次の通院で、薬物治療をやめにしたいと申し出るつもり
いまの仕事も理解ある環境で、行きたくない時は休んでいいっていう恵まれた環境にある
だから、ありのままを受け入れてみようと思う

>>119
行きたくない時休んでいいって凄い優しいね！
正社員？給料には変化ないの？

>>120
すまん。詳しくは聞かないでくれ

適応障害で辞めた場合は皆どうやって面接で答えてる？

>>114
雅子様の表情が俺そっくりだわ
そうとう苦しいんだろうなあの人

環境と言ってもその場所に居る人間が作り出しているからな。
ストレスを作る人間、痛みを理解出来ない人間が役職に付いてるってスゲー国だよな。
そりゃ人材なんて育たねーよ

>>124
名言だわ

>>123
退職って選択肢がないから、俺らの比じゃないだろう
同じ診断を受けた人間としては、なんと言っていいかわからない

先日。朝一で上司に実はクリニックに通院して体調不良が続いいて(現に2週間で3回休んだ)、今日は急いでいる作業を優先して、最低限のことを終えたら早く帰宅したいとつたえた。
その場で了承されたものの、毎度のことで上司はすっかり忘れて、上司都合でやる作業を次から次へ指示され、夜、あと残りを完成させたら、明日の朝見るからと言って上司はとっとと帰宅。自分は結局23時半まで仕事。
翌日さらに悪化し会社にいく気力もなく体調不良で休んで、更に翌日クリニックで適応障害の診断が出て、医師の指示通り診断書をメールで送り会社に行けない状態である旨、伝えた。
今後どうなることやら。

>>123
辞めたくても辞められないって地獄だろうな。しかも、あれだけ頭脳明晰キャリア抜群の雅子だから尚更だよな。

まぁ俺なんか辞めたらホームレス位しか選択肢ないがな、、、

雅子様はなぁ…
定年すらないことを思うと、想像を絶するご心痛
でも、つい「雅子様だって頑張ってるんだから自分も」とか思いたくなるけど、
その考え方はメンヘラには毒だな

仕事の公務ってのが完全にお膳立てされて作り笑顔見せるだけなんだから、庶民の生活のための仕事の苦痛には及ばんだろ
皇室の住居って朝寒いのか？部屋の掃除や洗濯も風呂の支度も召使いがいるんだろ？
うらやまだわ

そりゃ衣食住は不自由どころか非の打ち所がないだろう
ただ自由がないってどんだけ辛いか、ってことよ

衣食住ですら自分の好きなようにはできないしな
自分ならそんな生活ごめんだ

>>132
そんなお前はなぜ適応障害なんだw？
社畜に自由がないからじゃないの？
社畜は現代の奴隷じゃん

>>133
回復しつつあるからようやく他に目がいくようになったんだよ
というより他の人に比べたら自分はただの甘えでしかないと思うようになってきたというか
ちなみに原因は人間関係と激務、社畜とはいえないかも、医療関係だし
てかあなたも適応障害でしょ？よく同じ症状の人がいる場所で誰かを煽れるね
人によって原因は様々なんだから優劣きめたってしかたがないでしょ
自暴自棄になってるんなら余裕がでてくるまでこのスレ見ずに薬飲んで休みなよ

>>132
食は皇室メニュー食べないでケータリングしまくり、
趣味でのお出かけも結構好きにしているような事をネットで見たが
真偽はわからんし原因は様々なのは同意
とにもかくにも本人は適応に障害が出ているんだろうから

自分は最近上司に、社内のことで一年以上前から心身に不調が出ていて
通院していることを話した(病名までは言っていない)
精神安定剤の類まで服用している事が衝撃だったらしく、とりあえず
ストレス源との接触が少なく済むよう配慮してもらえることになったよ

>>128
最悪の場合、俺たちならこっそり人気の無い所へ行って首吊れるだろうけど彼女は無理だろうな
それどころか家で猫とコタツに入って屁をこきまくってゴロゴロもできないだろうし
同じ悩みの人いないか2ちゃんねるに書き込みもできんだろうなぁ

雅子さまでも、皇太子さまの前でこたつで屁くらいするだろ。天皇陛下の前じゃしないと思うが。

周りに何十人もおつきがいて毎日監視されてんだよ
楽な訳ないじゃん

独身時代の雅子様の美人っぷりは異常
でも、妙な男に惚れられてしまって人生メチャクチャだな

wikiで雅子さまのページ見たけどさー、断れないだろ
俺は日本の皇室は敬うべきものと思ってるが、彼女は適応できないだろきっと

生まれてからずっとその生活を送ってきた人と大人になって突然その生活に変わった人とじゃ環境がまったく違う
こればっかりは向き不向きがあるのは当然だよ
やっぱり環境は違えど職場と仕事内容が自分に合ってないとだめなんだよな

>>134
煽ってないし優劣も考えてないぞ
もうすぐ復帰だが、社畜の根本は何も変わってない

雅子に関しては、皇太子が本当に彼女のこと考えてるなら離婚してカネ持たせて一般人にしてやるしかないんだろうな
芸能関係の仕事で稼げるだろうし

雅子がいなくなったら、今度は皇太子が病みそう
何となく
ああ見えても皇太子の話し相手としてかなり役に立ってると思うね
何だかんだで夫婦仲良さそうだし

適応障害で仕事辞めたら、多少の不安や動悸があるくらいで、
仕事行ってた時の、始終イライラして家庭の雰囲気も最悪だったのが
嘘みたい。
家族とも会話できるようになった。
今までの自分は仕事イヤイヤと駄々をこねる子供だったんじゃないかと思うくらい。
仕事が嫌で病気なりたくてなった詐欺師みたい。
収入途絶えて傷病手当金要件外した辞め方だから詐欺と言っても
不正に金品得てないが。
適応できなかった環境から脱することができたらラクになるのって当たり前？
詐病だったら自分を今以上に軽蔑する…

よく見たら雅子って呼び捨ての人大杉www一応腐っても皇室の人だから様付けようね。

>>142
おまえ呼ばわりの上草まではやしてるのに煽ってる自覚ないんだ
私の上司も私のストレス源になってる自覚なかったんだろうな
私は復帰もしくは再就職できたらこうはならないようにしよう
142も注意したほうがいいよ、無意識のうちに誰かにストレス与える才能あるよ

>>146
「腐っても」てお前も相当失礼だろw

>>145
お疲れ様でした。ゆっくり休めますように
私も上司に診断書出して職場変えてもらいました
同じように感じることがあります
仕事面倒臭いから逃げ出したんじゃないかとか
楽な仕事に変えてもらったのに
新しい職場の人間関係悪くて苦しんでるなんてどんだけわがままなんだとか
あせらず治したいと思っています…

みんな！やつあたりは止めて仲良く！

>>147
とりあえず半年はROMったほうがいいぞ
このスレでキンキンしちゃってるようじゃ会社員なんて無理

>>145
適応障害って、そもそもそういう病気でしょ
「ストレスが終結してから6カ月以上症状が持続することはない」らしいし
今までお疲れ様でした

次はいいとこだといいね

>>152
まじで！？
おれは平成14年くらいからずーっとストレッサーにやられてるんだが、何の病気なんだろ？
あ、腐れジジイストレッサーは去年の10月にガッポリ金貰って定年しやがった。
何の役にも立たねえジジイが、まあストレッサーはまだ社内にごまんと居るし、どうなるやら

>>153
・・・よくわからんが、病気については自分で調べて、落ち着いてよく読んでみてね

>>152
それは自分も知らなかったな。
自分のストレスの元は特定の人物そのものと受け入れられない行動だから、万年適応障害になるのかな。
まだまだ終わらないよ、黒羽さん

>>153
ストレスが終結してないんだよ

仕事自体がストレスだと休職してもどうしても復帰のことが頭から離れない
半年休んで調子良かったんだが、4月から復帰の見通しが立ってからとても憂鬱な気分が続いてるわ
昼起床、午前0時就寝の食って寝るだけの生活だけど大丈夫かな…

>>157
休職約2年で、金のためと割り切って、何とか１年経った。
しんどい時は休むし、周りの陰口は気にしないようにしてる。

>>158
陰口が新たなストレスとならないように気をつけて。
まあ、そういう陰口悪口を咎めてより良い社会づくりを目指してるはずなんだけどね、、、厚生省が音頭取って。
ま、人間の形をした利権権力金名誉大好き守りたい木偶人形が幅利かせてるようじゃ、美しい日本になんてならないだろが、気張らず行きましょう。

腐れ根性を持ってる奴らってどこの国の人なんだろね？多分、地球上にはない国の生き物なんだろね。

陰口は目の前で言われなければ気にしない
目の前で言われたらその場で言い返すか、無言で人事にタレコミだ

そいつがハイパフォーマーでも、まともな会社なら部門変えてもらうくらいはしてくれる
そうじゃないなら、諦めるしかないな

当人の目の前では陰口とはいわない。
せめて悪口だろう。

くっそ…土曜日から減薬したら寝られねえ…
今まで２年半、薬の種類は減らせたが
最後の薬を減薬するのを２回失敗してる
もう失敗したくない…

パワハラ代理店が原因で休職し給料減ったりしたが四ヶ月で復職。
会社的にパワハラを認め代理店を切る方向らしい。
しかし、失った役職は戻らないし今の上司もパワハラ…
人生うまくいかないものである…

なんにもすることなし。ソファに横になりテレビや読書の毎日

戻りたい。
が、元凶上司がいなくなることはあり得ない。
自分は体壊して退職してしまったけど、他の人も相当不満を溜めてることは知ってるから
環境良くなってほしい。

母に会社のことと体の症状を話したら自律神経失調症じゃねーかと言われて心療内科にかかった
適応障害らしいんだが、薬はロフラゼプの2mgを出された
急に2mgとか出されるもの？
かなり不安が強いみたいですねとは言われたけど
服用を始めてなんだがボヤボヤする、ふらつきもする
副作用まんま出てるんだけど
不安は消えない、嫌なこと考えてしまって胸がぎゅっとなるのは無くならない

しんどいな
毎日仕事には行ってるけど辛くない日がない
つまらないことで悩みまくって帰ってただ横にしかなれない

つらそうだな…どうすんの？

就職してから一年経たずに適応障害になったよ...
不眠になるし、逆流性食道炎にもなるし、仕事はできなくて怒られてばっかりだし
一体どうすればいいのさ...

激務すぎて適応障害になって、異動させてもらったが、異動先でストレッサーに遭遇
誰それと口をきくな、自分を無視するな、席を外すな、なぜ休むだの凄まじい干渉してくる
こちらが通院服薬してることは知ってるのでやんわりそれを言うと
「自分だって苦しんでるんだ!金がかかるから病院行かないだけなんだ!薬なんか頼っても治らない!」だと
あー…まあ…こちとらとは違う障害のようですな

>>170
大企業？
それいわゆる一種の追い出し部屋じゃないの？
俺も一回目の休職後に収容されたことがある
当時まだ20代だったから半年でなんとか出所できたが、不遇が続き4,5年ぶり2度目の休職中。
クソ人事

>>166
作用時間が結構長い薬ですね。

自分はソラナックスを飲んでいますよ。
半日程度で効果がなくなりますが合っている薬です。

発病当初はワイパックスを飲んでいました。

http://seseragi-mentalclinic.com/lfpeffect/

>>170
腐れだな
うちのコンプライアンスやってる総務の奴らも腐れ
仮にも全世界にスポンサー看板出して宣伝してる会社の末端なんだからちゃんとやれよ
臭い物に蓋の行為で、また俺以外に心病んだ人が出たら臭い物に蓋ですか？
いつまで経っても本当の人権コンプライアンスが出来る会社にはならんよ
毎月本社が出してる社内報読めよ総務、性根腐ってるから末端お荷物の進歩なき名前だけ会社って言われてんだよ

医者と相談して薬を大幅に減らしたんだが、空腹感が止まらなくなった
四六時中空腹なんだが、腹は満腹
幻覚の空腹だと思うから間食はしないようにしてるけど

物的証拠を集めてイジメによる精神疾患だと証明しなきゃならないなんて大変だなー

いやいや、最後の武器は温存してますよ
黒羽さん
最後の武器はこちらも出したくはないので取り扱いに注意してね〜
黒羽さん

権力には、なにりょくで対抗すべき？
知力、体力、時の運w

とりあえずたなかのくびはとってあとはしやないですがきよりがとおいなあたらしいじえむもたなかとどうるいならですのーととうろく笑
さていつまでがまんできるかな、、、あしたきんそくばとかいにいくかな
よろしくろばねにこんのおえらがた

駐車場の使用について、紙面にて注あり。
本日も見事に、仕事、雑務等なし。

イジメ隠しと言う膿が溜まってる黒羽ニコン

適応障害で4ヶ月以上の休職者は稀？

>>179
ノシ

何をどうすれば何か月で治るとかないからね。
薬飲んで手術して入院して検査して、はい治りました！なんて病気なら楽だよ。
特効薬なんてあれば薬局で売れば心療内科なんてほとんどガラガラになるだろ。

理解出来ない者が知ったかしてストレスを与え続けてる事さえ気づけない。それが精神疾患

>>179
私はもうすぐ半年で復職予定。

>>179
気づいたら1年くらい経ってた

休職してないけど２年以上通院服薬してる
主治医には不安障害併発してるって言われた
けど発症の原因の職場は離れたから、薬に頼ってばかりもいられないと焦りがある
減薬に２、３回失敗してるから余計にね

不安障害の原因が具体化していると適応障害だっけ？

自分も不安障害がありそうだけど
受診するきっかけになった症状は
具体的な原因がはっきりしている適応障害と医者に言われた

>>184
高血圧や高脂血症、糖尿、痛風の薬みたいなものだと思って
気楽に構えたほうが上手くいくかもね

・・・と書いておいて、やたらポジティブな思考だが、
他人事だからなのか？、薬が効いているからか？ｗ

具体的原因のストレスや類似するストレスが完全に無くならなければ何十年だろうが治りそうもないよな。

パワハラやモラハラが原因であれば転職したとて、同じシチュエーションや言動を受ければぶり返すだろうし、ストレス耐性がほぼ戻っていれば耐えられるかもしれん。

まあ治ったかどうか試すためにパワハラやモラハラを仕掛けてくる黒羽ニコンの馬鹿たれ共みたいな奴らが居る限り、より深く長く傷つくんだけどね。
言動に物的証拠がなければパワハラやモラハラにならないとのニコンの見解なのでお気をつけて。
同規模以上の日本企業はどうなってるかは知らないが、、、

あと会社との話し合いの場で、真新しいノートに鉛筆でメモしてる相手には注意して。
改ざん、作り話し放題ですから。

>>179
自分は約2年休んでたよ

復帰しないでこのまま退職依頼のメール出して会社辞めたい

>>90
根性出勤に限界が来て、ついに辞意を伝えた。週明けの返事まち。
50歳。復職し3年がんばったから。先行き不安だが、辞めたいが先だってしまった('A`)

>>179
休職して1年3ヵ月
春から復職訓練してトータルで1年10ヵ月かかる予定
職場が原因の適応障害なら、職場環境が改善するかどうかがカギだと思われます
なんで自分が悩まなければならなかったんだろう…と今更ながら感じています

子供の頃から生きることそのものに適応できません
詰んでる

辞めるのは簡単だが、刺し違えても道連れにしたい下衆が10人ほど生きてるんだよな。
先週まじでぶっ飛ばして屋上から投げ捨てたい衝動が止まらなかったわ。
日本にはなんでガンショップがないんだろ

問題が発生すると抑うつ状態になります。
問題が過ぎ去ると比較的スッキリする。

医者は鬱ではなく適応障害だ、といっていますが
古い医者で内因性がどうのこうのとか考えるタイプです。
（ロールシャッハテストを受けされられた）

で、適応障害でも非定型でも鬱でもいいんですが、
仕事で大きなプレッシャーがかかると鬱になる人は
適応障害にカテゴライズされるということでよいでしょうか？

ちなみにここ半年くらいは趣味とか全然楽しめません。
やっぱ普通の鬱か。。。

もう生きていけないと思ったので、以下を実行しようと思っている

・生活を正す
・瞑想、自律訓練法
・運動
・認知療法のワーク

適応障害の本は以下のものを買ってみた。
・ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術 (幻冬舎新書)

他に、定番の本とかあるかな？

転職３週間で適応障害の診断を受けました。
今日、診断書持参で話して退職したい。
出勤する事を考えたら、吐き気とふるえがとまらない。

ひー
全くの異業種に転職してしまったとか？

全くの異業種ではないんです。
ただ職場環境に馴染めず、始めたばかりと言い聞かせて頑張ってました。
時間が解決と思ってましたが、どんどん体調が悪くなってしまいました。
このまま続けるのは難しいので、早く退職し休みたいです。
即退職は難しいのはわかっておりますが、今日出勤して退職意思を伝えようと思ってます。
出勤してしまうと、引き延ばされそうでこわいです。

適応障害＝抑うつ神経症＝ノイローゼ？

非正規や異動多い会社だと辛いね。

今度転職エージェントと初面談だけど
どの時点で伝えるべきだろうか・・・

>>200
転職エージェント？
なにそれかっこいい

適応障害の復職について
かなり参考になるブログ↓

http://hataraku-ikiru.com/archives/654797.html

自分でもおかしいと思うんだけど仕事が怖くて
仕事終わって家に帰ってもまた数時間後には仕事行くんだと思うと心が全然休まらない
どうすればいい、どうすれば切り替えられる
減薬始めたからなのかな…自分が情けない…

>>203
そういう病気だもん
自分責めることないよ
自分はそのままリストラになっちゃったけど、今思うと深いキズになる前に頑張らず早めにやめればよかった
無理せず見極めてがんばれー

>>200
普通は言わん
面接先に伝わる可能性が格段に高まる
伝わったら不採用確定

全てに余裕なんて持てないよ、少しでも冷静に穏やかにいられる時間が自然に増えてくのを待つしかないさ。

>>204
ありがとうございます。
苦しいですがなんとか
やっていきたいです…
＞206
穏やかにすごす、いいですね
そうしたいです

適応障害で休職、厳密に言うと診断書出して1カ月で残りの有休扱いで消化中なのだが、毎日引きこもると余計辛い。

>>205
やっぱり門前払いになるよね
数ヵ月ですが休職してるので、どうしようかと思ってました

先方から健康状態を聞かれたとして、
完治してないなら言わないと虚偽になりそうですが、
しているのであれば、言わない方が良いということでしょうか？

>>209
健康状態なんて聞かれないでしょw
俺は勤めてるテイでやってたよ、午後とか指定されたら有給取ってきましたとか。
できれば午後6時以降の面接でお願いとか。

>>209
微妙なことには全部「問題ありません」で通す

英語とかは？特に問題ありません。専門的な話ですと単語のブラッシュアップは必要になるかなぁという程度です。ってなもん

>>208
脳みそも心も動かないから無理すな。
自分は、突然にファーっと曇り空が晴れる感じがしてからちょっと良くなった気分になった。
ほんのちょっとね！

ソラナックス飲んでも眠気が出にくくなってきた
副作用に慣れたのか、耐性が付き始めているのか・・・

そして職場環境は変化無し
会社的にはストレッサー除去ではなく、お前がストレス耐性付けろということか

>>195
以下の本も、個人的には良かった。

・適応障害のことがよくわかる本(講談社)
・マジメすぎて、苦しい人たち 私も適応障害かも(Wave出版)

専門入ってから鬱病のような状態でかれこれ去年からずっとヒステリー球で
息苦しい高校に戻りたいと常に頭に出てきて学校休んでも寝たきり
寝ても起きても常に憂鬱もう自律神経ボロボロ
高1の時に人生で初めてモテたにも関わらず
その頃はコミュ障で恥ずかしがってたからチャンス逃した
けどそんなに気にしてなかった
それで高校卒業してあの学校入ってから何も楽しくなく憂鬱で
高校の友達もいない環境でストレスしかなくなった
あんなに猛烈アピールされたのに何で俺はと今更後悔して
更に病んだ

鍵を閉めた自信がない気になって仕方がない
適応だけでなく不安障害気味なのかな

ただの健忘だろ

日常の自然な流れで出来る動作は、無意識にやっていることが多いから、健常時でも忘れて再確認するよ。
特殊な行為だと、印象に残るから覚えているけどね。
最近では、自転車の鍵を開錠したのに、ちょっと携帯電話や荷物を確認した後、無意識に再施錠し、
そのまま動かそうとして引きずることがしばしば・・・老化か？

車では、サイドブレーキを引いたか？　引きは緩くないか？　ドアは鍵掛けたか？なんて、店の入り口まで行ってから、
心配になって確認しに戻ってバックギアに入れることが有る俺こそ不安障害かな？

心配性ってレベルだろう
俺も家族が買い物から帰る時間が30分遅れると事故でもあったのかと心配して電話してしまうよ
病気というより性格だわな

抑うつを伴う適応障害で休職して7カ月だが、やはり次の職場のことを考えると憂鬱だ
しかし家族には雅子さんもなってる高尚な病気らしいんだと笑い飛ばしてはいる

好きな仕事してるんだけど、対人関係が嫌で仕事行きたくなくて遅刻が多くなっている。
辞めるべきか、部署移動か、どうしたらいいのかすらわからない

昨日辞めた会社の近くで人と会ってたんだが、何百回と通勤したところなのに道に迷った。
自分は何処にいて、見えてる建物も知っている、普段ならば道が頭に浮かぶのにいっこうに目的地に着かない。
で、動悸と汗が止まらなくなった。
滅茶苦茶怖かった。
これも何かの症状なんだろうか？

若年性痴呆の検査は受けた方がいい
アルツハイマーの症状まんまだし

会社辞めたらまるっきりそれまでのイライラや感情の不安定さが無くなったから
もう医者行かなくていい気がする。
歯科医だとはっきり治療終了があるし、風邪でも2回ほど薬もらったら
「まだ治らなかったら来て」って言われて終わる。

元々明るい性格じゃないから、医者が良くなったと言ってくれる心の爽快さには
たどり着けない。

>>221
抑うつ強くない？
普通に記憶の低下や混乱や健忘あるよ。
人に限らず名前が出てこない、覚えられないはある。

>>223
心の癌みたいなもんだから、再発の恐れがあるし、個人的には通院は続けた方がいい気がする

症状なのか薬の副作用なのか年のせいなのか、記憶力の低下が
著しくて自分が怖い
何かを忘れた自覚もないことが本当に怖い

>>224
確かに最近は昼夜も逆転して、一度も外に出ない日が多いです。
パッと人の名前も出てこないことも多々あり…。
やっぱり、これもこの病気の症状なのか…。

今日久しぶりに調子が悪くてバイト休んでしまった、信用を失うのもわかってるけど動けない時は動けないんだ

いや痴呆だから、それ

>>229は>>227ね

混合性不安抑うつ障害ってここであってる？

同僚にこの症状の人いる
仕事しょっちゅう休んでこっちに降りかかるから迷惑

>>232
あなたがストレスの元凶かもね。
何がストレスになっているのか一度聞いてみたら？

>>231
俺も全くおんなじ病名

>>234
お、仲間がいた
じゃあここでいいのかな

>>235
宜しく
一時期人間不信にまでなりましたよ

>>236
俺は今引きこもり真っ只中
誰とも会いたくない
自分の部屋が一番落ち着く

休養中のバイト先に久々に行ったら
新人と思われる子が居て自分よりはるかに有能な感じなのを見て自信を無くした

>>237
心が安定するまでゆっくりすればええよ思うよ
俺は一般就労がまだ無理だと思ったから、就労継続支援事業所に通う事にしたよ
もう通所して1ヶ月、休みながらも何とか問題なく行けたから

来月から転職するんだけど、今の勤務先にまともに出勤出来ていない

今、適応障害の症状と他の症状も同時に出ていて動けない(常に酷い吐き気・重度の食欲不振・色々な胃に関係する部分の検査はしたけど異常無し)
胃が気持ち悪くて、朝方迄眠れないし

皆なら、無理せずに次の転職先で頑張る為に休む？残り数日間頑張る？

周りの人達に聞いても意見がバラバラで、かなり頻繁に通院はしてるけど、全く改善されない上に悪化してるから辛い

>>239
やっぱりこういう病気ってゆっくりゆっくり治していくのがいいのかね
焦ると悪化しそう

>>240
俺なら休む

>>241
俺はもうこの疾患で通院2年
まずは軽く散歩なり柔軟体操なり簡単な事から始められては？
あ程度他の人と会話交流出来るようになったら、地域支援センターのデイケアをご利用されるのもいいかと
通院されてるのなら自立支援の申請をすれば前年度の所得によってかかる医療費が安くすみますよ

>>243
詳しいことありがとう
地域の公園で散歩してみる

皆薬って何飲んでるの？
俺は今はドグマチールとジプレキサ

ドグマチールとソラナックス

>>245
ジェイゾロフト
レキソタン
デパス
マイスリー

ストラテラ40mg
ロラゼパム0.5mg
テプレノン50mg 胃薬
グッドミン0.25mg
プルニトラゼパム2mg
ハルラック0.25mg
ベゲタミン0.25mg
完全に薬付けだわ

サインバルタ
デパス
レキソタン
マイスリー
フルニトラゼパム
ルーラン

>>245
デパス
セルシン
ヒルナミン
レンドルミン
マイスリー

>>245
アモキサン30mg／日
昔はメイラックス飲んでたけど断薬した

メンタルクリニックで次回心理テストやりましょうって言われたけど何やるの？2時間くらいのもあるって言われた

初診の時に基本性格診断みたいなのやらされたよ。
はい、いいえ、どちらでもない、みたいな選択肢のある質問126問くらいと、
簡単10問くらいの睡眠や食欲に関する質問と あとお題に合わせた絵を自由にかくやつ。

>>252
先日WAISっての受けたけど、二時間位だったよ

ロールシャッハテストも受けたけど一時間位だった

>>254
あーそれだ
どんな感じだった？

>>255
色々な問題のパターンがあって、しんどかったよ

単語の意味を考えて答える問題
知識を問う問題
パズルを組み合わせる問題
絵柄の付いたカードを並べかえてストーリーが通るようにする問題
カウンセラーが数字を数えて、それを順番通りや、逆から数えたり

とにかく色んな問題があったよ
解けない問題もあって、難しくなるにつれて頭から煙が出そうになった

>>256
難しそうだな
これでメンタル面とか能力とかが詳しく分かるのかな？

>>257
わかる
自分の弱点の傾向が如実にでる
直感的に答えるのがよろしいかと

ダメ人間だな、俺は。。

>>259
わかるわ、それ

もう、人間産業廃棄物状態
まだ、リサイクルがきく人は頑張ってな

>>256
それやってみたいなー。
初診の問診票をみた医者がちょっときになるところがあるからテスト受けるか
っていうのを面倒臭いから断ったの後悔

何が分かるの？
アスペルガーの脳機能障害、人格障害が分かるだけってならあまり興味ないな

午前中に吐き気とかでえらい体調が悪い日が続いてるんですけど同じような不調持ってる人いますか？

>>263
IQと現在の心理状態がわかる
それだけ

サンクス

適応障害の診断受けて、医者から完治したって言われたけど
今日、フラッシュバックで急に涙が出て会社休んでしまった
デパスと、マイスリー飲んで1日中寝てたよ

完治して1年半だけど、ストレス耐性弱いのは治らなくて
職場で仲間外れにされただけで、薬の世話になるなんて病気以前では考えられなかったよ
有給余ってるから明日も休もうかと思案中
こんな時って自分を甘やかせて良いのかな？
レスするのも1年ぶりです

皆どんな風に生活してんの？
俺は昼夜逆転、起きても布団から出ないで1日中過ごしてる

>>269
休んで半年から一年半の間は、そんな感じだったよ。
今の仕事離したら、人生詰むと思って、2年で、復帰した。

>>269
必死こいて仕事してるわ
帰るの遅いし連休ほとんどないし
毎日眠りが浅くてミス連発するし
ストレスたまる一方だけど
働かないと食っていけない
辞めたらケロっと治りそうだけど
転職できる自信もない
と言うか全然求人がない
クビって言われるまで
這いつくばってでも何とか働くわ

>>271
同感
休職して1年3ヵ月。9月の復職に向けてこれから訓練。
若くないから転職なんか絶対に無理、生きていくために何が何でも復職する！

>>271
薬とか飲んでないのか？
睡眠くらいは簡単に改善できるだろう

>>273
マイスリーは飲んでるよ
毎日このくらいの時間に寝てるけど
日曜はもう少し早く寝てデパスも投入
今週末は今年初の連休だから
それを楽しみに何とか頑張ってる

>>272
お互い頑張り過ぎず頑張ろうね〜

この病気って問題行動？を起こすのが一番ヤバイと思うんだよ。
自分はそこで会社と揉めて勢いで辞めちまった。
ホントは戻りたいのに…。

皆よく同じ職場に復職出来るな。
もう一生戻れないと思うと更に気分が落ち込むわ。

異動後、一生懸命頑張って仕事したのに、成れの果ては適応障害で休職中。今、1ヶ月半。元の職場に戻っても確実に再発する。
もう40過ぎだけど、転職しか頭にない。

異動後、俺が持ってた仕事は「全部こっちでやるから資料だけよこせ」と言われ、
何もすることが無くなった俺はいすに座ってるのが仕事。
１ヵ月分の仕事が１時間で終わった。
仕事が無いんじゃ仕事も出来ない。異動前に比べ査定も大幅に下げられた。
上司、産業医、人事色んな人に相談もした。どいつもこいつも口を揃えて「病院行け」だけ。
薬を飲んでも何も変わらない。もう何かを訴える気力もない。

大丈夫？って聞かれると困るよな

>>277
それ労働組合に言えよ
パワハラだから

パワハラ受けた人に仕事の事長時間話されたけど手足が震えてたわ やばいなこれ

>>280
私も同じだわ。
仕事内容も含めて、業界の話を一切シャットアウトしてようやく普通の生活出来てる。
休職中だけれど、それでも業界の話をすると自分の仕事でもないのに、手が震えて全身強張るし泣けてくるよ。

業界がダメって広過ぎないか？
復職できる？

>>282
広過ぎて、家族に頼んで言葉すら入らないようにしてる。
今月休職入ったばかりで何ともいえないけど...
多分、戻れないだろうなあ…けど生きる為には戻らないと...

ああ、ごめんなさい。
281=283です、間違えました！

パーソナルスペースが確立してなきゃ良くはならないよ。
言葉ってのは平気で飛び込んでくるから危険なんだよね。会社が病気に理解あるなら本当の個室を作らなきゃ回復には向かわない。
言葉は有効なコミュニケーションツールだけど、剥き出しで命中100%の武器にもなる。

アルバの海老澤先生(通称エビ女医)
５月に漫画家の内田かずひろ先生と本を出すよ
ベストセラー間違いなし！！
これでますます予約が取りにくくなる事必至
嬉しいやら、悲しいやら(^-^;

>>285
これわかるは
個室と言わずともある程度のスペースいると思う
キツキツのところでずっと仕事するのは辛かった…且つ人見知りには辛い…

普通の日本にある会社じゃ個室どころかブースでさえ作らないところばかりじゃないか
海外の映画とか観てるとどれも広々しててうらやましい

何にもやる気しない
布団で2chやって1日が過ぎてくだけ

>>289
自分も同じだわ。
考えることと言えば死ぬことばかり。

日本企業の９割りはメンタルヘルスに対して小馬鹿にした対応しかしてないだろな。
特に大企業なんて主治医より言うこと聞く産業医を全面に押し出し、下手すれば主治医に圧力かけてカルテの改ざん頼んでたりして。。。
バレても頼んだ方は罪にならないけど、主治医は医師法で下手すれば医師免許の取り消しだからな。

今日で4日目会社に行けてない、正月休みと同じ位長い休みｗ
ネットしかしてないので、気分もどんよりしてる
同僚には体調不良だと言ってあるけど、ばれてるかも･･･
カミングアウトしたって、この病気は知らない人からしたら唯のダメ人間に見えるらしい
以前、鬱をカミングアウトした人は、弱い人間だと陰でバカにされてた
月曜日には出社しないといけないのを考えると辛い
定年まで、騙し騙し頑張って見るけど何時まで持つかなぁ
ここの皆さんは、若いですか？

>>292
気持ち分かるわ〜
もう40超えちゃってるし田舎なもんで
転職とか不可能だから騙し騙しやるしかない
現実逃避でずっと酒飲みながら映画観てたら
もうこんな時間になってたw
寝て起きて買い物したら
また地獄の一週間の始まりか
もうとっとと人生の定年迎えたい

>>293
だよな〜
辛くなったら休みながら騙し騙しだよ、50代だけど定年の事は考えたら長いから
今の事しか考えてない
公言出来る持病（頭痛と眩暈）が有るので、朝に体調不良で年休の電話してる

最近自殺する人の気持ちが何となく
わかるようになってしまった
何ていうかさ閉塞感が凄まじいんだよな

39歳♂
先週は半日しか出社してない
明日は会社行かないと…
何もやる気がおきなくてつらい
子供が生まれてから症状が悪化した
性格的に結婚とか向いてないのかな

もうすぐ休職して1カ月になる
私も完全に昼夜逆転してるし布団から出られない
眠気がひどくて一日うつらうつらしてるよ
こんな時間に起きだしてちょっとネットしてまた寝るの繰り返し
足が萎えてきたかも

>>297
筋肉完全になくなった
歩くのもままならない
フラフラして壁にぶつかったり

何にもやる気しない
甘えなんじゃないかと思う...

>>299
そう感じちゃうけど、甘えじゃない、そういう病気だから、どうか自分を責めないで
今の仕事、緊張がひどくて
仕事から解放されてる今の時間でも動悸がする…

仕事辞めて3ヶ月。ようやく緊張感から解放されたけど、毎晩風呂に浸かっていると仕事の事を思い出す。
辛かった思い出や、バックれた自分の仕事を引き継いでくれた同僚の身を案じたり。

>>30
あるある。

適応障害と躁うつって違いが難しいねえ
色々議論もあるらしいし

躁にはなり難いんじゃないの。
ストレスの元凶が一定の人物や物事で、そいつにヒステリックな怒りな憎しみとか持つのは躁の部類？
パワハラ共に殺意ににた感情持って荒れてた時期もあったな。

>>304
それは躁じゃないのかもね。。
怒りとかじゃなくて、高揚感というか全能感というか

ストレス要因をどうしようもなくなって、
やけになって暴力ふるったり、
散財とか飲酒に逃げたり、
交通事故起こしまくったりするよねえ適応も
全部当てはまる

>>304
自己愛かボーダー、環境適応障害。

自分を甘やかしてるから他人が重いどうりにいかないとか周りが不満とか文句をいってるんでしょ。躁状態なら楽しい気分になる。

ワイ契約社員
休職不可能

自分は環境に何ら不満がないのに、仕事がつらい。
これは完全に甘えですよね？

会社辞めて2ヶ月だったけど、
未だ睡眠障害が続く…
仕事したいけど先が見えないなぁ

みなさんは何か月くらいストレス受けました？
自分は対人ストレス13年くらいかな。

上司に仕事中にため息は良くないよと言われた
精神的に疲れてくると無意識に出るみたい

>>308
そういう病気だから、そう感じてしまうんだと思うよ
私は仕事内容に不満はなかったけど環境人間関係が最悪だった
ずっとこれは甘えだ、会社勤めでうつの人は薬飲んできつくても頑張ってるんだって無理し続けたら
ある日突然ボキッと心が折れてしまったから、あまり無理しないでね

つい先月まで朝から晩まで仕事してたはずなのに、仕事内容がよく思い出せない
睡眠障害は過眠症のようにほぼ一日寝てる
4月で傷病休暇終わるけど復帰するかすごく迷ってる
部署異動もできないし、またあそこに戻るのかって思うと手足が震えて動悸がすごくなる

>>312
コメントありがとうございます。
自分の場合、今の人間関係にも不満がないので、それで甘えだと思ってしまってます。
今日休んだので、明日はとおもってるけど、気が重いです。
昼間は薬のおかげで、よく眠れたけど、夜は薬でも寝れずです。

相談出来る人が居ないのでここで吐き出させてください。

社会人三年目にして適応障害との診断でお休み中です。
メンタルクリニックの先生の診断によると、かなり自分を否定する傾向があると言われました。

中学でいじめ(教科書汚される、机にゴミ入れられる、友人だと思ってた人に裏切られる、暴言等)
また中高共に家族から容姿について事あるごとに馬鹿にされたすることが良くありました。
上記が原因だと自分では思ってます。

何をしても自分に自信を持つことが出来なくなりました。
それに、ネットはともかく直接人と関わることが怖いです。
仕事でも常にマイナスの方向に考えてしまい、仕事の失敗や遅れにつながり、さらにマイナスに考えるというループ状態でした。

とりあえず4月までの休みになってますが、考え方を改善しないと復帰してもまた休むことになりそうな気がします。
いったいどうすれば自身に対する考え方を良い方向へ向けられるようになるのでしょうか。

>>314
認知行動療法でググれ

>>314
本屋で流行ってるのが自律神経を整えるイギリスの特殊音源てのがあるよ
あと苫米地英人のサブリミナル音源
なんとなく効果ある気がする
ただ、好みではない曲だから聴いてるとちょっとストレスw

認知療法と瞑想と運動とお薬でだいぶ落ち着いたよ

復帰したら周り中から「頑張れ」の大エールw
「無理せず調子戻そう」的な言葉が一般的だと思うんだが、流石ハラスメント隠しの一流企業ww

何もせずにいるだけでものすごい努力してんだが、健康な人にはわかんないだろうね
俺も昔はそうだったから余計にわかる

つらい。仕事やめたい。ついでに人生もやめたい。

おとといバンドのbase ball bearのギターの人が失踪→脱退で話題になってて、詳しくスレ見てみたら、適応障害じゃないかと思った。
最近？遅刻する、課題をやってこない、しょっちゅう怒られる、しょっちゅうイジられる、意見を言わない寡黙→内にためこむので言われっぱなし、これって適応障害で寝込む直前の俺と同じだ…

異動してから適応障害の傾向があったけど先週あたりから自律神経にも影響が出たからチロシンに手を出した

>>321
なんかお酒のトラブルも多かったらしいから恐らく精神的なものだろうね

この間しばらく薬飲んでなかったら動悸したわヤバかった

現在休職中、一部症状が改善されただけでなかなか完治には至らず
退職しないと良くならない気がするので、本当はすぐにでも退職したい
けど在職期間が一年未満だから、退職前に転職先見つけないと積む気しかしない

仕事が原因で適応障害になった場合は仕事を変えない限り解決しないんだよね。

人生が原因の場合はどうしたらいいですかね

俺もそうだろうけど人間と関わらない様にしたい

死にたい
親の老後のこと考えるとお金が必要だ
でもあんなクソたちがいる職場で金稼がなきゃいけないなんてむりだ
どこいったってクソがいる業界
でもバイトじゃ暮らしてけないしな

今の職場が原因で適応障害になったから、やっぱり職場変えないとダメだよね
30代後半だから転職先も探すの大変だし休職から復帰するかすごく迷ってる
はぁ…どうしたもんか…先のこと考えるとズドーンと落ち込む

>>330
同じだあ
違う業種行くのって不安だよね
最近思ったのはどこ行っても最初は見習いだからタダでお金貰えるようなもんだラッキーって考えてみようって
まだ飛び込みたい仕事見つからないんだけどさ

今日も仕事休んだ
なんでやる気が出ないんだろう？

一日中横になってる俺を見て、奥さんがイライラしてる。
仕事行った方が気楽かもなぁ

ああ1人になりたい

>>332
抗鬱薬飲めよ

飲んでるよ
足りないのかな？

合わないんじゃないかな
サインバルタとか飲んですぐやる気出てくる
個人差あるのでなんとも言えないけど

薬が合えばそんなもんなんだね

サインバルタ飲んでるけど変わらないなあ
医者に相談してみます

>>332
すげぇ気持ちわかる

>>332
横になる幸せを実感してない。うつじゃなく危機感がない。奮起せよ。

奥さん子供いるのに今日も休んでしまった…
適応障害と診断され、配置転換してもらったけどやはりダメそう。
原因は自分の弱さなんだと再確認した…辛い。

同僚が何人か体調を崩して休職してる人もいる。自分もチロシンやPSで気持ちや判断力を誤魔化しながら仕事してる。
一方で馴染んでる人もいるからウチの職場は向き不向きの差が大きいのかもしれない。

チロシンって効き目ある？

うちの職場も向き不向きあるのか、私が知っているだけで4人くらい精神を病んで休職、退職してる
合わない人は早くて翌日、もっても1年で辞めていくし、派遣社員はほとんど定着しない
長い人は長いらしいけど、他ではやっていけないとか60才近くて次がないとか訳ありなんだろう
長い連中は全然仕事しないし、すごい楽な仕事を取り合ってるし、ひがな一日菓子食っておしゃべりしてるから
そのしわ寄せがその人達の派閥に属しない人の所に、面倒ですごい量の仕事が集中する

派遣社員としてあちこちの職場で働いてたし、どんな環境にも適応できるメンタルだと思ってたけど無理でした
変な会社はあるんだよね…再起不能になったら本当に恨むわ

>>341
人によるが自分には合ってる。

躁状態？の時に限って会社から電話が入り、
うつ状態の時には実家からがんばれとの電話が入る
電話の向こうじゃ自分の状態が分からないとはいえ、
これじゃ良くなるものもならなくて辛い

>>343
ありがとう
やっぱり人によるのか
少しでも状態がマシになるなら良いよね

>>344
電話はほんとにつらいね
自分の状態と関係なく否応なしに対応しないといけないから
ほんとにしんどいときは出れないけど

【産経】樹木希林さん、新聞広告で��終活宣言�≠ﾉ大反響　【ニュース】
「死ぬときぐらい好きにさせてよ」

http://www.sankei.com/life/news/160107/lif1601070024-n1.html

仕事と仕事に関わる人間関係が嫌で嫌で仕方がない
というか暴力パワハラ当たり前な世界で、もう仕事を憎んでるレベルかもしれない

この仕事や同僚が大嫌いな気持ちも適応障害の症状の一部なんだろうか？
病休はもらえたけど、期間中に本当に治せるのか心配で心配でしかたない

>>348
同じだわ

休職しても同じところに戻ったらぶり返してしまいそう
かといって、簡単に辞められない年齢だし

>>348-349
同じだよ
またあそこに戻されたらせっかく良くなった症状が絶対ぶり返す、というか絶望で余計悪くなりそう
年も年だから簡単に転職できないから戻るしかないんだろう…思いだすと手震えてくるわ

社会適応障害って不治の病名がそのうち生まれるだろう

>>72
今朝俺もうなされたわ
休んでるはずなのに

私もうなされた
今朝は「だから言ったじゃないですか！だから言ったじゃないですか！」って叫びながら起きた
間違いない様に確認しながら進めた仕事をよくご破算にされてた名残かね…復帰絶対無理

人間関係には問題ないけど仕事行きたくないとしか思えなくて辛い
そもそも人と関わるのが好きじゃないし
何か考え出すとすぐ涙出てくる…その内職場でも泣きだしそうで怖い

もー治らない気がしてきてもー本当に生きてるの辛い。

新参です。
薬飲んでるひと気を付けて。
特に長く服薬してる人。
減薬、断薬は生き地獄。
抜け出した経験者です。

今、苦しいけど薬は飲まないです。
離脱症状のほうが何倍も苦しいので。

みなさんが依存してないこと祈ります。

うるせーんだよ！！！飲もうが飲まないが勝手だろ
黙ってひっこんでろ糞が

適応障害の人が集まる会社があればいいのにね
田舎の空き家使ってのんびりみんなと仕事したい

>>358
わー、自分も風呂入りながら思ったー！
ケアハウスみたいな職場で心穏やかに

また動悸が止まらなくなって眠れない

愛犬を看取るのはやっぱり負担が多きかったみたい

ペットロスは辛いよね。

>>360
同じだ
私は今月で２年になるけど解決法がないから辛いよね

マジでどうすりゃいいんだろう
現職について半年で潰されて休職になったからスキルも経験もない

戻っても仕事なんかできないし、もうパワハラはいやだ
でも休職が長引けば長引くほど不安も大きくなるし、何も解決しない気がする

>>363
配置転換してもらうとかぶり返さない方法があるといいですね
私もかなり長い間休職してます。労働条件を改善してもらってやっと復職しようと思えるようになりました

休職しても会社からは音沙汰なし
何も変えてもらえない不安感との戦いが続く・・・

職場や学校に対しての適応障害の人が多いと思うけど

日常生活に対しての適応障害の人っていますか？

私は日常生活に困難があり仕事をしていませんが
それでも毎日が辛いです

久々に気分の落ち込みがひどい。
明日は仕事行きたくない…

もう生きることに適応してないような気がする
資格は持ってるけど職歴３年ぽっかり穴あいちゃってるからもう厳しいだろうなあ
人間と関わらなくていい資格があればなあ、そんなもんないけどさ

ここ一月以上症状が頭打ち
本当に良くなるんだろうか、いつ完治するんだろうか

みんな似たような感じだね…
どうして自分はこうなんだろう
薬は本当にきいてるのかな治るのかなを延々考えてしまう

>>370
自分へ薬は治すためのものでなく、現状維持のものと考えてる。
多分、薬がなかったら、もっとひどくなってる。

家で休んでるけど、ヨメがイライラしててしんどい

全然リラックスできない

混合性抑鬱障害と言われてイロイロ調べたら適応障害に該当するみたいで、結局その会社なり家庭環境なり対人関係に適応出来ないって事で社会不適合者の烙印を押されたのと同じ悩んだ

今は就労継続支援事業所に通所、ほそぼそと暮らしてるが社会復帰出来るかな？

小林悠TBS元アナが初告白「私は適応障害でした」
http://news.yahoo.co.jp/pickup/6194570

元女子アナが適応障害だとセンテンススプリング誌上で激白とか。
主治医は仕事辞めるなって言わなかったのかね？
今は正常な判断ができないから、生活を大きく変える決断は
後回しにしましょうって初回の診察で言われたけど…

>>375
その話、個人的には疑ってるが

【週刊文春】元TBSアナウンサーの小林悠氏が語る「私は適応障害でした」「メディアに出るのはこれが最後」 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1458026696/

小林悠TBS元アナが初告白「私は適応障害でした」
2016.03.15 16:02

「TBSを退社後、いっさいメディアに出るつもりはありませんでした。
もう静かに暮らせると思っていたのですが、あまりにも事実とかけ離れた報道が溢れています……」

3月4日にTBSを電撃退社して以来、沈黙を貫いていた元アナウンサーの小林悠氏（30）が、
3月16日発売の「週刊文春」で初めてメディアに口を開いた。

小林氏がTBS上層部から「NEWS23」キャスターへの出演の打診を受けたのは、今年1月のことだった。

「当時の私は、心身ともに臨界点を超えていました。でも、自分が疲弊しているとか、周囲には言えなかった。
そういう素振りを見せることも失礼ではないかと思っていました」

小林氏の「NEWS23」キャスター就任が発表されたのは1月26日。
だがその6日後、「週刊ポスト」で元実業家A氏（39）との交際が報じられると、彼女は急速に追い詰められていく。
「スポニチ」はA氏には「結婚している女性がいたかもしれない」等と報じた。
小林氏の異変に真っ先に気が付き、支えたのはA氏だった。現在A氏は独身であり、「大切な人」だと小林氏は明かす。

「彼のすすめで2月10日に心療内科に行ったところ、『適応障害』と診断されました。
そこで初めて自分が病気だと気が付きました」

取材に同行した弁護士に助けられながら、小林氏は「最後に真実を明かしたい」と言葉を紡いだ。


週刊文春
http://shukan.bunshun.jp/articles/-/5972
「メディアに出るのはこれが最後」と語った

>>377
ショーンＫに小林悠の呪いが…

確かにメンタルは弱そうだもんなあ
目が泳いでるというか、挙動不審感がある
うっかり女子アナとかなっちゃって、しんどかったのかもしれん

>>379
それでもＴＢＳの女子アナの中ではメンタルが強かった方らしいので…
フジで山崎夕貴と同僚になった方が返って良かったかも

復職したくない
転職するのも負担が大きい

どうにもならない

小林悠TBS元アナが初告白「私は適応障害でした」

小林悠TBS元アナ「私は適応障害でした」：適応障害とは：心の病を理解し支援するために
http://bylines.news.yahoo.co.jp/usuimafumi/20160315-00055475/

ストレスピーク状態で診断書書いてもらって
上司んとこに持参して退職
後悔してる
重大な決定は避けろってのはそうかも。

で、再就職を相談中だが放置状態。
向こうも、元気なったら戻ってこいと言った手前むげには出来ないっぽくて
返事を延長され続けてる。

社交辞令ってしらんの？

さっき上司から主治医含めた三者面談したいって連絡きた
休職から１ヶ月たったから、話が聞きたいって
主治医からは復帰のみ見込みはないって、この間言われたばかり
もう辞めても良いかなあ…

>>385
主治医が見込みがないという理由は何だろう？

>>384
いや、面談後連絡無かったんで電話して
不採用なのか聞いたら採用扱いになってるって言われたから。
社交辞令ならその時に「今は無理」って言ってくれれば良かったのに、
もーちょっと待っててー、とにかく来週連絡するからー、って。
"採用扱いだから、会社じゃなく何かあったら
直接私の携帯に連絡してきて"
ってのは、向こうから連絡する気無いって意味なんかな
自分から辞退しろっていう言外の意味？

やっぱり駄目だった、と時間をおいて言うために会社じゃなくて連絡するなら直接しろと言ったんじゃないの

>>386
会社の内情を知っているのと、話をしただけで泣き出したからかも

>>389
再発不可避、環境をかえることで明らかに原因が解消する場合はそのような診断がでますよね

今後のことを見据えると簡単に答えをだせなくてつらいです

>>371
俺は医者にそう言われたな。
悪化のペースを抑えることは出来るけど、治すことはできない。
治すには環境を変えるのが一番いい。
薬は環境を変えるまでの時間稼ぎだって。

片付けをしていて、ふとメモやレシートなどを何気なく処分していて、その当時の記憶を鮮明に思い出してしまった

当時は、人の話を聞いているようで聞いてない
それに対する忠告やクレームもなにについて言われてるのかわからないのでいちゃもん付けられてると思ってた
3ヶ月の間に結婚、引っ越し、夫の家族と同居、退職引き継ぎ、東日本震災、新婚旅行、北関東に引っ越し、葬儀が2回という時期の出来事
つい先日まで、ぼんやりと忌々しい時期だった、忘れよう、と思うぐらいだったのに
忘れていた事実と、忠告やクレームの意味が繋がって今いてもたってもいられない

当時は、適応できてなかったと思うけど、今頃フラッシュバックでつらい
こういう人いる？

つらい。消えたい。

管理職なんかなるんじゃなかった
精神科のお世話になるまで誰一人助けてくれなかった

>>395
家族、肉親でもこの病気の辛さは理解できないよ。病気になった人にしか理解は出来ない。
ここで何でも愚痴るなりして少しでも早く良くなるように。

疲れてるのに眠れない。
薬も効果がない。
明日の仕事がつらい。

適応障害って診断された心当たりってある？

有り過ぎて困ってる

これは辛い

適応障害と診断され1ヶ月休職予定の者です。(現在2週間経過)
原因は職場でのストレスとのこと。
休職前に上司から「週一回くらいは電話で近況教えてくれ」と言われましたが、会社のことを考えると胃が痛く、未だ連絡出来ずいます。
会社からも連絡がなく不安な状態な為、最低でもメールを打とうかと考えているところです。
皆さんは会社(上司)への定期報告はどうされていますか？

どうしても気になるならメールすればいいと思うけど
私は会社のこと考えるだけで手が震えるので何もしてない
向こうから連絡が来たら答えるかもしれない

週一で連絡くれとかなんのために？
仕事が原因で適応障害になった、だから原因から離れるために休職するのに
それだと休職の意味がない気がするよ

>>402
サラリーマンなんか底辺だから止めて起業しろ

仕事に精一杯で友人と付き合うのが億劫になって、すべての交友関係を断ってしまった
休職に入って少し冷静になって、家族以外誰にも連絡できない寂しさに苦しんでる

適応障害は病気じゃない
環境に順応できないことを意味しているだけって精神科の先生が言ってた

日常生活に適応出来ないんですがそれは

適応障害を何回も再発(でいいのかな？)しているから、仕事が長続きしていない自分。
今も就活中だけど、一回の面接で「この仕事を辞めた理由を聞かせてください」って何回も聞かれて、答えるのが辛い。
雇う側として聞くのは当たり前だとは思うけれど、どう答えていいものか毎回困る。

上司と面談したら「しっかりしろ」て説教された
職場以外では全く問題なく生活してるんだけどな

転職したいけどやっぱりリスク大きいよな…

辞めて１年たったのにまだ朝の覚醒時に焦りと不安で動悸がする
お金もないし死にたい
同じ職種はムリだけどかといってバイトじゃ家賃払えないし

職種で言うと何が良いんだ？
単純作業を黙々と出来る農業か？農業はやることとか季節とか考えるから難しい？
雇われで農作業か工場系が、やはりあいのだろうか、

武蔵野市役所障害者福祉課の小手指町1-34-15在の高橋徹
自己愛サイコパスのきちがい
薬飲んでのよくなんらないに病識もないから犯罪者を匿うなんて素敵な職場で羨ましい
気持ち悪い妾の子供
親子共々倫理観に反する人間でも公務員様になれるとは驚き
私は絶対に許さない

皆様に質問
主人は適応障害と診断されて半年
少しイライラし始めると止まらず、床や壁や物に当たるなどの行動をします
心配もしますし、下の階に響くのも気がかりですが…
それよりも、この場合配偶者としてどうしてあげられるべきかをよく悩みます。

皆様はこういうような自分のイライラピークの時、家族にはどういう対応を求めますか？
「大丈夫？」と声をかけられるのもストレスになるでしょうか
今はあまり触らず、やりたいようにさせています

人によるとは思いますが、参考になりますので、もしよろしければお聞かせください

>>412
精神科からイライラした時に使う頓服薬をもらい、症状が出た時に飲ませるのがいいと思います
私の場合は周囲に対する攻撃性はありませんが、不安やイライラで自傷したくなった時に訴えると家族が薬をすすめてくれます

>>413
ありがとうございます。
お薬は中毒性がありそうで私があまりよく思っておらず勧めなかったのですが、
流石にイライラしている時は本当に辛そうなので、一度お医者様に頓服薬をいただけないか相談するよう伝えてみます。

>>414
＞お薬は中毒性がありそうで私があまりよく思っておらず勧めなかったのですが、

きついこと言うようだけど
こういう考え方は旦那さんの治療の妨げになるよ
薬でもカウンセリングでも使えるものは何でも使ってみるのがいい
あわなきゃ止めればいいだけ

>>415
全然キツいと思いません、確かにそうだと心底感じております。
お気遣いとお言葉ありがとうございます。
おっしゃる通り、少しでも楽になるように物はためしてみるものですね
ありがとうございます。

>>416
ものはためしじゃなくて、ちゃんと薬出てるんなら飲んだ方がいい
旦那さんと一緒に病院行って主治医にどうやってサポートしたらいいか聞いてきたほうがいい
ここで聞くより確実

言霊 〜コトダマ〜
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>>417
薬はまだ出ていないです
会社の産業医の紹介の病院に移ったところで、
心理テストをたくさんやったり宿題として持って帰ってきてはいます

認知行動療法にこだわっていましたが(姉の専攻だったので)、
家族のためにそんなこと言ってられないとここで思わされました
次付き添いで私もいってもよさそうなら、お話を聞きに行きたいと思っております

適応障害と診断されて三ヶ月休職してから部署と仕事内容かえてもらって復職したけど、また発症？してしまった…
結局自分がへたれで逃げているだけなんでしょうか。

会社が合わないのかもしれないね

私も来月から復職予定だけど元の部署元の仕事に戻される
安定剤が手放せない現状を考えると絶対無理

ストレスチェックの点数が高かったとかで来週産業医に呼び出された。
誰とも話したくないのに、もうそっとしといて欲しい。

誰とも話したくない気持ちがすごくよくわかる
でも最近は「職場の人間とだけは」関わりたくない、になってきた……これは回復しているのだろうか

>>423
わかる
自分はもう退職したけど前の職場の人には絶対に会いたくないし職場の前も通れない
買い物に出るときも職場の人がいないであろう時間に行ってる
職場が近いと病院に行く時とかにも誰かに会わないかびくびくしてる

何年も、仕事がキツくなるとうつのようになるのを繰り返してきたんだけど、また今そうなっててすごくつらい

たまたま見た適応障害というのが、すごく自分と一致すると思った
常に不安感恐怖感にさいなまれて全部から逃げたくなって何もかも面倒臭い。酒飲むと少し楽になる
40を超えて情けない話だけど、母親が心配して、インターネットで調べてきて、
東京の人形町にある病院が良さそうだから一緒に行ってみよう、と強く勧めてきた
サイトに良いことが書いてあったからとのことで、特に誰かの紹介でもないとのことだが、
問題は自分が地方住みで、病院まで3時間以上かかるということ。
嫁は、一度行けば終わりではないのだからもっと継続して通える場所にすべきと行ってくるが、
近場にあまりいい病院も分からないし、昔から母親の強い勧めに身を任せると安心する自分がおり、
人形町に行ってみようかなという気持ちが大きくなっています。
実際に通院している人は、どう思いますか？意見が欲しいです、お願いします

いけばいいじゃん
親もいい事したと思えるし自分も安心できる親孝行だと思ってちょっと遠出休暇
てか親がネットするって凄いね

>>425
ごめん、簡単に書いちゃったけど労災とかにするならまた話が違うよ
遠い先生とこからまた家の近くの紹介してもらえると思うけど、精神保健支援とるならその掛かりつけの医者のとこにしないとだめ

適応障害で休職退職考えてないんだけど上司に申告したほうがいいのだろうか？
会社のストレスで適応障害になったけど今の所で何とか頑張りたい。
だけど頭働かずミスが多い状況なので大きな問題起こる前に言ったほうがいいか迷ってます

病院で適応障害の診断を受けたのなら会社に報告すべきでは？
骨折や捻挫をして業務に支障が出そうなら、上司に怪我の現状報告をするでしょうし、それと同じだと思います

>>428
ミスが起こった後では遅いよ
自分も適応障害って診断されて主治医に休めって言われたのに迷惑かかるからと働いたクチだけど結局休職したよ
上司にはちゃんと報告してたし症状がでたら休ませてもらいながら働いてたけど今考えるとすごい迷惑かけてたと思う
薬飲んでたら副作用は出ちゃうしちゃんと報告した方がいいよ

>>426
ありがとうございます、少し気が軽くなった
思い切って行って来ます

前の職場の奴に会ってもガン無視出来るわ
正直どうでもいい

わかる
というかほとんどのことがどうでもいい感じでさほど興味が持てない
休職中だけど毎日起きてちょっとネットして、ちょっと本読んで寝るの繰り返しなのに
あれだけ毎日イライラしてたのに驚くほど心が落ち着いてて、今までどれだけ無理してたのかなぁってぼんやり思う

私もイライラなくなった！
更年期か、それともノイローゼか、とにかく頭がおかしくなってしまったと思った。
会社辞めたら1ヶ月くらいは落ち込んでどんよりしてたけど、その後は嘘みたいにスッキリしてる。
しばらく人と関わりたくないから、今年は傷病手当金貰ってヒキる。

引きこもってようやく落ち着いた
元々人より足りないスペックで無理してたんだし、残りの人生は自分のペースでだらだら生きていけばいいよね

後は町内会とか学校だな……

みんな誰かに養ってもらってるの？
無職で将来が不安にならない？

病気休暇で手当もらって休んでるから養ってもらってるわけじゃないけど
それでも将来は不安だよ、もう今の職場と関わりたくないし転職の当てもない

自分で自分を養ってるから不安だよ
いまは休職中だけど、職場が原因でこうなったから転職したい
でもその当てもないから不安で心臓バクバク手がﾌﾞﾙﾌﾞﾙよ…どうしよう

その不安と焦りで寝れないよ
明け方もこんな休んでていいのかって思うし
家賃でお金がどんどん減ってるからね

とうとう辞意を伝えた
もう少し気楽な部署に異動を提案されてた
まだ答えは出してないけど
気楽な部署に異動しても
やっていける自信がない

>>436
働いていてる（いた）なら貯金あるならしばらく大丈夫じゃない？
失業保険も出てるなら一月位何もしたくないわね
私も何もせずに寝て起きてwowowで適当に映画付けながらネットしてる位で何もしてない。
正直頭に入ってこないからBGMみたいなもの。本も読めない、漫画も今は無理
何も考えてないから落ち着いたかも、と思ったら将来の事を考えてうわわわわーっ！
凄く不安になるのループ

>>439
家賃いくら？携帯電話の安SIM乗り換えじゃないけど安いところに越すのは？

>>440
移動してからでも良くないか？
先回りせずにやってからでも遅くないよ

>>440
もうその会社が嫌なんだろ？

>>440
ひとまず異動した方が良い

退職したら後悔する
経験者より

>>440
自分も>>443に同意
会社が居させてくれるなら診断書を盾にとことん粘れ。
辞めるのはそれからでも遅くはない。
その際には退職後も傷病手当金がもらえるような辞め方をすること。

>>443
お前はもし会社に復職してたら後悔しなかったと言えるのか？

何もしないでやめるのは悔いが残る
やってみてからその先のことを考えたって遅くはないんじゃないか

>>440
異動してもダメだったら辞めるという選択肢は残る。
辞めて就職活動して再就職先人間関係を新たに構築するってすごいエネルギー使うぜ？

原因が何かによる
仕事内容が原因ならいったん異動してやってみる方がいい
人間関係なら一回全部リセットして回復してから新しいところで頑張るのがいい
まあ何にしても決めるのは本人だからじっくり考えて決めたらいい
ただ焦って自分だけで決めるのだけは駄目、じっくり考えて相談できる人がいるなら相談して決めればいい

会社の規模によるか
部署が隣の部屋じゃ意味無いし。

異動したいよ〜

>>440
休職とか傷病手当金とか、制度は目一杯使ったか？
その上で楽な部門に異動させてくれるような会社は辞めない方がいいとは思う
ただ、こればっかりは当人の問題だからなあ

と、長期休職から復職して1年半踏ん張ったが、結局今月末で退職する俺が言ってみる

>>445
復職して後悔したら退職すりゃ良いだろ

アホなん？

>>452
復職した→やっぱり無理→退職
会社舐めてんのかお前

そうだね
異動先を用意してくれるとか便宜を図ってくれるところなら残るのも手だと思う

私の場合は仕事内容よりも周りの人間（仕事丸投げ・全部人のせいにする等）が
あまりにもクソ過ぎて、異動したところでさほど環境が変わらなさそうなので辞めるしか
メンタルやって休職→元の仕事元の職場に復職→速攻退職の先人を何人か知ってるしね…

主人にお薬もらってみたらといったら、デパスと言うものをもらったらしいのですが
ききはじめると幻覚
壁に何かがいる、畳が脈打ってる、他に人がいる気がするなど
最悪だった…壁に穴を開けるくらいよかった…
適応障害と言われて半年
こんなにイライラするのは初めてで、酷くて辛そうだったから、処方してもらえば？と言ったのが間違いだった…
なんてこわい…薬なんてやめればよかった…ごめんなさい…ごめんなさい…
怖い思いをさせてごめんなさい…

>>440です
みなさんありがとう
原因は人間関係だったんだけど
社内で一番親しい同僚のいる
部署へ異動を提案された
どうなるか分からないけど
異動先でもう少し頑張ってみようと思います

>>455
まさかお酒飲ませたりはしてないですよね
お薬は人によって合う合わないがあるので医師に相談してください
あと、旦那さんがもっと心配してもらいたくて虚言や演技することもあるので見極めてください
薬は漢方処方してくれるところもあるし、薬が悪だと考えるなら脳神経に効くサプリや食生活、運動と起床時間などで体質改善して行く感じです
でも会社が原因なら会社員の限りは悪化するか長引きます

>>455
すぐに医者に相談したほうが

>>456
おめ
いいじゃん周りに居る人間大事だよね
まぁユルユルいきましょう

>>455
デパスで？
同じ適応障害で毎日飲んでるけど、そんなのなった事ないけど…

>>456
新たなるスタートよかったですね
今までのことは気にせず自分のペースでやっていきましょう！

>>455
薬が合わないのでは？
服用後の変化をしっかり報告してみるといいですよ。

>>455
患者の変化に過剰に反応するんじゃなくて、症状を正確に記録して医者に報告することが大事ですよ
病気はすぐによくなるものではないので、患者の態度に萎縮しないで、長い目で見守ってあげるべきだと思います

>>455
取り急ぎ医者か、気兼ねするなら薬剤師に相談したほうがいいよ。

皆様大変お騒がせいたしました
主人に確認したところ、お薬は別の方でした。
本当に申し訳ありません…
デパスを処方されている方が心配になるような発言をしてしまいました。

お薬は頓服としていただいた睡眠薬の方でした。
(机にデパスがあったので間違えたようです)
昨晩飲んだのは睡眠薬の「ゾルピデム酒石酸塩」でした。
初めてこの様な薬を飲むと本人は言ったのに、会社の産業医様に処方されたのはゾルピデム10mgだったようで。(一番多い量)
幻覚をみた本人は夢をみていたような感じだったようです。
このような副作用の話は全く聞いていなかったようで、かなり不安です。

教えていたただいた通り、お医者様に確認してみようと思います。
お酒は飲んでおりませんでした。
相性のこともあるかもしれませんし、漢方薬を処方してもらえるかも確認してみます。

取り乱して申し訳ありません。
本当に昨晩はとても怖くて、かわいそうで
何より薬を勧めた責任があったので、ショックでした…
イライラして怒りながら薬を飲んでいたので確認しようがありませんでしたが
怒られる・殴られる覚悟で薬を確認すればよかったと思いました。

取り乱し、皆様にご迷惑をおかけしてごめんなさい…

薬はきちんと使えば役に立つから、必要以上に怖がることはない

ただ、産業医が処方したってのが気になるなあ
精神科医じゃない医者がバイトでやってたりすると、ろくな知識なかったりするからね
デパス持ってるなら病院にかかってるんだろうから、まず主治医の言うことを聞いた方がいい

>>466
イライラが薬によるものか病状によるものかやはり主治医に相談されたほうが賢明です。
治療過程で、実は別の病気だったとわかることがよくありますので、時系列で症状の変化を伝えるといいですよ。

まだ診療をしてもらってないですが
適応障害に当てはまる点がありアルバイト先に動悸と吐き気がひどいので休ませて欲しいと電話をしたのですが、休みたいという私の希望に対する明確な答えは貰えず…

結局、病院言ってからまた連絡する。と言い電話は終わったのですが

人で不足なのは理解してますが…

辞めたいです

>>466
良かった、薬違いとお酒併用じゃなくて
マイスリーだとお酒を併用するとそういうこともあるみたいですよ
デパスでは初めて聞いたから疑ってしまいました
旦那さん暴力振るうのですか？あなたの身もストレスも心配ですね
しばらく症状が安定するまでスマホとか録音して医師に相談してはどうでしょう
録音するのはストレス負荷が掛かると記憶障害や言葉がうまく出てこなくなったりして説明しづらいときに役に立つから
旦那さんが医師に説明できてるかもわからないからこっそりフォローする感じで

>>469
アルバイトなら辞めても問題ないように思う
バイト先の経営都合より自分の身が大事

あっ、有給や失業保険はフルに使ったほうがいいよ

>>469
アルバイトなら辞めろよ

会社から保険料の請求書とマイナンバーのコピー寄越せの書類が来ただけなのにめっちゃ手が震えるわ
あくまでもお薬は症状を落ち着かせるだけということがよく理解できた
来月で3カ月の傷病休暇が終わるのでぼちぼちリハビリをと思って金曜に満員電車に乗って見たけど
寝たきり＆引きこもりのせいで筋力落ちたのか、会社に近づくのがダメなのか
足が生まれたての馬みたいだったし…明日病院だから相談してくる

>>474
同じく
書類関係でそわそわするし長い寝たきりで筋肉がた落ちしてまともに歩けず膝の関節痛めた
少しずつ筋トレストレッチして徐々に慣らしていくといいらしい

休職して休養し続けたら体力落ちたな・・・
まだ1日は動けるが翌日ぐったり寝続ける

こんなんじゃとても仕事に出られない
だけど先生は今の精神状態なら案外戻れるかもとか言う
体力面で無理だよ・・・

復職怖い
職場が協力的で異動までさせてくれてるだけにまた崩れたら申し訳なくて怖い

薬飲んで、休養してるけど
働いていた時より今のほうが精神的にもろくなってる気がする。
今朝本当に起き上がれないし、１時間外出しただけですごい疲れる

働いていた時は、欠勤はちょこちょこしていたにせよ
遅刻はしなかったし

かといって、休まなければもっと悪い結末を迎えていた気がするし

何だかなぁ・・・

>>478
まったく一緒…
本当に心って突然パキって折れるんだなぁって毎日ぼんやり過ごしてる
もう4月だけど症状は一進一退で、下手するとこのままかもって不安だ

欠勤と早退を繰り返しつつも何とか毎日仕事はしてたけど
どんなことしてたかはっきり思い出せないのが地味に怖い
あのまま無理してたらどうなってたんだろう

>>477
将棋の駒みたいに使われて人生楽しい？

>>479
無理する前に休んで良かったやん

適応障害と診断されてとりあえず1週間休職です
将来を考えると不安が止まらない…

>>479
そうそう、良くなったと思ったら悪くなる
薬の影響もあるんだろうけど

俺も勤務中はどうだったかあまり覚えてないなぁ

>>482
１週間ならまだ大丈夫！
俺は昨日から１ヶ月だぜ…

もう２年たったよ・・・

1ヶ月休職予定だったけどもう1ヶ月延長になりました…

壁殴ってたら血出ちゃった

穏やかに生きたい
給料半分でいいから勤務時間半分にして休日出勤なくしてほしい

>>486
そんなもんだろ

>>487
コンクリ痛そう
うちは木だったから穴いて手が抉れた
消毒してねお大事に

>>484
1週間から2ヶ月で診断書書きますって言われて1週間でお願いしたんだ
2週間にしておけばよかったかな…
時期が時期がなんで普通に職場から連絡がきたりして昨日は落ち着かなかったよ…

それじゃ休んだ気になれないでしょうに…
なってみてわかったけど、この病気は2週間やそこらで治らないと思う
無理せず主治医と相談してしっかり休んで復帰を目指した方がいいよ

相談してとりあえず1週間なんだ
というかもう仕事に復帰する気ないんだよ

会社の事務さんから事務連絡のことで電話がかかってきた
それで済むかと思いきや、上司も電話に出てきてその他数名とやり取りするはめに
たぶん人間関係がこの病気の原因ではないのだけれど
治まったと思ってた症状が再発した

>>494
完全にシャットダウンしなきゃダメだけどね

ツイッター相互フォローの人が職場で陰湿ないじめを受けていると呟いてるのを見て

再発した

辛そうだな

>>493
相談じゃないじゃん
医者の見立てを一週間でってごねたせいじゃん？

何とか復帰して、一年が終わったよ

壁を殴っても服を破いてもイライラが抑えきれん
家族が怖がっているのに止まらないからさらにイライラ
運動でも始めたらいいんかね

皆様の書き込みを見させていただきましたが、この病気は主に職場でなるものなのでしょうか。
私はおよそ２年前、この病気の診断がくだりました。
その時いたのは職場ではありません。
かなり特殊な環境下・境遇にいましたので特定されることが不安で、どこまで詳しく書いていいものか分かりませんが、
同じ悩みを抱える皆様のご意見が聞きたく、書き込みをしてみました。
一度切ります

501です。
私は当事正社員で働いていました。仕事は好きでも嫌いでもなく、合う人、合わない人はいましたがそれなりに働いていました。
そんな折、身内がかなり重い病気にかかっていることが発覚しました。
詳しい事情は省かせていただきますが、私は会社を退職し、病人の看護・付き添い入院をすることになりました。

501です
身内の人間治療は凄絶で、私の想像を超えるものでした。
重病人が多い病棟でした。
昨日会話をしたばかりの隣の部屋に入院していたやさしいおばさま、いつも冗談を言って皆を和ませてくれたお兄さん、何人の方が天国にいってしまったかは覚えていません。
私は天涯孤独ではありませんが、頼れる血縁者がかなり少なく、看病や付き添いの交代など、実質私ひとりで毎日あれこれ考えたり、病棟に出入りしていました。

501です
そんな折、私は何事に対してもだんだん神経質になっていき、人に対して攻撃的な物言いをするようになっていってしまいました。
不眠症状も顕著に出てきて、毎日不安に押し潰されそうでした。
人と連絡を取り合うのも億劫になり、衝動的に携帯をトイレに投げ捨て、流してしまおうとしたところを病棟の看護師さんに見つかり、
あなたはよく頑張っている、でも、はっきり言うけど最近おかしいよ。カウンセリングを受けたらどうかな？
と言われました。

501です
私は迷いましたが、とにかく不眠が続いておりましたので、自宅近くの精神科にいってみることにしました。
どんなやりとりをしたか、はっきり言ってほとんど覚えていません。
あなたは適応障害だと言われたのも、半年ほどたってからでした。
それまではただ、不眠症か何かだと思い込んでいました。
およそ一年たち、身内の者は奇跡的に退院することが出来ました。このことは本当に嬉しかったです。
退院後も私の不眠や不安感は続いていました。
しかし緩やかに回復はしていた気がしていたので、精神科に通いながら、少しのんびり過ごしていました。

べつに職場に限らないでしょう。
明らかにストレスがたまっているようですし、病院に行った方が良いのでは。

501です
今から半年ほどまえ、退院してメキメキ回復してきた身内が、仕事を紹介してくれました。
私が適応障害であることを知ってはいましたが、見た目が回復してきたしどうかな？看病してくれた恩返ししなくちゃ！と、張り切ってくれて私も嬉しかった
何より私自身、適応障害とはストレスの原因を取り除けばいいんだと思っていたので、看病のないいま、私は元気なんだ！と思い、紹介してくれた仕事につくことになりました。

>>506
わかりにくくて、すみません。適応障害といわれ、もうずっと精神科には通っています。

501です、これで最後です
精神科の先生からもあなたがやりたいなら働いてみたら？と背中を押してもらい、来月の中旬から働くことが前々から決まっていたのですが、
その日が近づくにつれ不安がかなり大きくなり、また病棟に出入りしていた時に体調が近づいていっています。
お医者さんの前ではあまり悩みを言ったり弱音を吐いたりできず、強がってしまうこともあります。
適応障害とは、ストレスの原因が取り除かれれば回復するのではないのでしょうか。
それとも、私のストレス耐性がなくなってしまったのでしょうか。
最近は、あの病棟で私が死んでしまえば良かったと毎日思います。

長くなり、すみませんでした。
ただ、誰かに聞いていただきたかっただけなのかもしれません。
誰にも、相談をしたことがありませんでした。
ありがとうございました。

>>503
ここに答えあると思うな
頼れる人が少ないのに自分の味方や好きな人たちにどんどん置いてかれる将来的な不安が原因だと思うよ
職場じゃなくて
もっと親孝行したいのにお金が足りないとか金銭的な不安もあるかもしれない
大事な人のすぐそばで軽く働いてくうちに治ると思います

>>503
予期不安では？
キャパ超えした看病当時を超えないレベルで仕事されたら大丈夫

シナプス繋がった？
1度負の回路が形成されるとヒョイと出ない？
プログラムが、走るみたいに。条件揃うと繋がる
切り替えるスイッチが常にマイナス側にテンション掛かってる感じ、押すとか引くじゃないの触れるだけでガシャッ！と、入る

電波組いんく

>>512
これ、所謂自動思考ってやつだね
認知行動療法が有効かもしれない
本も売ってあるから、興味あれば読んでみるといい

連投されてるの読んでたら具合悪くなってきた…まだ復帰する時期じゃないと思う

4月から復帰予定だからと焦りを感じつつリハビリしなきゃと思って
いつものように満員電車に乗って会社最寄り駅で降りたら心臓ﾊﾞｯｸﾊﾞｸ足ｶﾞｯｸｶﾞｸ
結局一番悪い状態に元に戻ってしまい、復帰未定になっちゃったよ
主治医は「絶対に焦りは禁物、自然と働こう！と思える様になるまではまだダメ、様子見」と言われたよ

この病気は自分自身の心の持ちかたも立て直さないといけないんだろうね…
ストレスの元を取り除くんなら会社を爆破してこないとならんし難しいところだ

この病気が原因で派遣の契約終了して医者から心理検査の結果出るまで休みなさいって言われたんですけどどういう過ごし方をすればいいんでしょうか？症状は前は吐き気や憂鬱に凄く悩まされてましたが今はたまに憂鬱になる程度まで回復はしてます

>>516
家で好きなことをして体を休める
余裕があれはストレッチや散歩など軽い運動を
何もする気が起きないのなら寝てろ

初めての書き込みです。
ずっと職場のパワハラによる適応障害で苦しんでいましたが、明日付で異動がありまして、本日、現在の職場の仕事を無事に済ませることができました。
いつもここを見ていて、同じような人が多いなと思っていましたが、力をいただいていました。
ありがとうございました。

>>509
糞うぜぇ連投するなボケ

今すぐ師ね

>>518
乙

>>509
最後と言わずもう一回

>>440
で辞意を伝え異動させてもらった者です
今日は休みをいただいて明日から異動先での初勤務
仲の良い同僚には「気楽にやっていこうよ」
って言われたんですけど
元いた部署の女性には無視されるわ睨まれるわ
異動とは言え同じフロアなので
毎日顔あわすのがやっぱり不安ですね
でも、新年度、気持ちも新たに頑張ってみます

その前に寝る時間もっと早くしないとね(^^;;

>>501です。

連投したことにより、皆様にご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
>>509で最後と言いましたが、アドバイスを下さった方もいらっしゃいましたので、お礼を申しあげたくて出て参りました。ありがとうございました。
お勧めして下さった本も、体調がいい時を見計らって見に行きたいと思います。
連投して申し訳ありませんでしたが、こんなに詳しく誰かに聞いて貰ったのははじめてでしたので、少しすっきりしました。
これからは連投にならない様に工夫してみます。
本当にありがとうございました。

>>515
てろはいかん、今はゆっくり休もうよ。何も考えないでさ
>>516
517にあるのが基本。考えないヤりたいことあればやる。
寝てるだけだと歩き方も忘れる。筋力無いと復帰後辛い、散歩と軽い筋トレ。
食事は疎かにしない事を
>>523
乙、気にすんなゆっくり休んでちょ

>>524
516ですけど思った以上に平時働かないって辛いですね 働いても頭が回らなさすぎて辛かったですが

適応障害で休職中
薬で最悪の時よりは落ち着いてきて、外出もできるようになってきたけど
夜寝ても日中あまりにも眠くて昼寝がたえないし
気分の変動も大きくて、昨日は良くても今日は駄目、といった風になってきたので
今日医者から、「血液検査をしましょう」といわれた。
正直話の内容をあまり覚えてなくてＹＥＳしちゃったんだけど
何やらホルモンバランスを見るものらしい。

これって何の検査の事？どういう効果が？

取り留めなくてすんません

>>526
最近は鬱とか精神系に血を検査して
体内の成分のバランス見るらしいから
最近はそれでいろいろわかることも多い
心配なさるな

心理検査と血液検査して総合的に判断するって言われた

血液検査したことないけど･･･
今度聞いてみよっと

昨日から新しい年度始まったけど、全く違う仕事に配置されて、仕事のモチベが上がらん。
個人の我が儘と分かっているが、詳しい説明なしでは、これはなあと思ってしまう。
次に病休入ったら、自動的に退職だし、年齢的にもやるしかない。

スレ汚しな愚痴すいません。

立場的な弱みにつけこまれての配置だろうな
嫌なら辞めろ、辞めてもほかに行くとこ無いだろ？っていう圧力だ

>>530
何するの？モチベも大事だけど楽なら良いね、肉体的にも精神的にも

異動は多少なりとも本人の適性を見て決めるものと思いたい
休職明けだと様子見ながら仕事させるものだけど説明もなしだと
暗に「お前色々面倒くさいから辞めてくれない？」ってことなんだろうな…
今の会社まさにぜんっぜん畑ちがいのところに配属→ついていけなくて退職を普通にするんだ
考えると吐き気してくるわ

明らかに自主退職を誘導されてるなそれ
「辞めてくれ」とは向こうからは言えないからな

社則やなんやかんやにこじつけて自主退職に追い込むのはデフォ
病気を前面に押し出し逆に嫌がらせしてやれ

530だけど、こんな愚痴にコメありがとう。
休職明けではなくて、一年やりきった後に、全く違う仕事に飛ばされる事になったんだ。
ただ、きちんとした説明がないのが、納得いってないんだ。
理由があって、今年はこれをという事なら、気持ちも前向きになれたと思う。
自分では分からないが、やはりこの考えは自分勝手なんかな？

自分勝手なんかじゃないよ、きみは悪くない
その職場が汚い手を使ってきみが自主的に辞めるように仕向けてるんだよ
俺が同じ目に遭ったことあるからよく分かる

良くいえば君にはこの仕事も任せるよ、という成長の機会だけど
面談とかでなぜ異動なのかという理由は聞いたのかな？
聞いても教えてくれないと不信感がより一層強くなる

技術者で入社して何年もキャリアや実績を積んできたのに営業へ、とかは割と聞く
技術を知る営業として活躍してほしい、年齢的にもマネジメントを覚えて欲しいというのが理由らしいが
まあ「この人事が気に食わないなら辞めて他へどうぞ〜」ってことかも

やっとリラックスできるようになった

この病気なってわかったけど
自分の身は自分しか守れない
会社なんて、身も心もささげる場所じゃなくて
労働を提供する代わりに給料をもらう契約を結んでいるに過ぎない。

会社で心やられても、面倒見てくれないし
自主退職に追い込むような会社なんて思いっきり迷惑かけてもいいと思うよ

手先が震えたり動悸が激しくなったり吐き気マックスの状態ってかなり恐怖だよね
そうゆう状態からは抜け出せたけど思い出すとまた涙が出てくる
あれは辛かったなぁ

今はかなり良好で仕事もできるようになった
それでも毎日寝ても寝てもとても眠いのとお腹の調子が安定してくれればいいな
便秘なったり緩くなったり、生理不順もひどい

>>540
まったくその通り！
会社や他人なんて宛てにないよ
今は自分で自分を守らないと

>>540
だな
自分のことだけでひぃひぃなのだから他人のことなんかみる余裕もない

家を出るしか改善しないって言われたから頑張ってみたけどどこ行ってもダメだ。
人生ハズレクジ

最近、月曜日は朝起きると体が動かない。会社に行かなきゃって気はあるから遅れて行くんだけど。

明日は普通に行けるといいな。

助けて

休職も一ヶ月を超えるとかなり回復して普通に生活できるようになってきた
職場との復職調整だけが憂鬱だけど、やるしかない

来月から復職予定だけど全然良くなってない気がする
働こう→無理→働こう→無理の繰り返しが波でくる
職場のこと思いだすと具合悪くなって夜中何度も目が覚める

休職10ヶ月だけど全然回復しないわ
落ち込むだけの日々からイライラして八つ当たりの日々だよ
一人は辛い

散歩しようか3時間な病んだ

きついな
生きるのがこんなに苦しく感じるなんて・・・

肺炎で呼吸が苦しかった時の感覚に似ている

イェイ！イェイ！イェイ！イェイ！イェイ！
　 　 −＝≡ ∩ 彡⌒ミ　∩
　−＝≡　 　.ヽ(´・ω・｀) /
−＝≡　　 　　(　　　　/
　−＝≡　　 （　　 ⌒)
　　−＝≡　　し　 し'

ウォウ！ウォウ！ウォウ！ウォウ！

　　　　 彡⌒ ミ
　　　　 (´･ω･彡⌒ ミ
　　 彡⌒ ミつ(´･ω･`)　))
((　(´･ω･`) (　つ　 )
　　 (　つ　 ヽ　 とノ　　
　　　 〉 とノ　）^(＿)
　　 （__ノ⌒(＿)

憂鬱を伴う頭痛があったけどこめかみあたりマッサージしたら楽になったけど血流と関係あるのかな？

頭痛って頭の血流が原因って言うしね
「気のせい」かも知れないけど、その気のせいで楽になれたんだからよかったね

復職できるか心配だ
また症状が出て休むことになったら、今度こそ転職を考えなきゃならん

辛いよう
焦りと不安で明け方ドキドキする
なんで生まれてきたんだろう
もう何もかもが間に合わない

眠気がヤバイ

一方、眠気が酷いので薬を減らしてもらったら
追い詰められるくらいの不安感

ちゃんと引き継ぎしないで休んだのは申し訳ないと思うけど何回も電話してこないでよ…
せっかく安定してたのに動悸とイライラが止まらない

薬のせいかやたらと眠い
気分は上向いてるのに軽く横になっただけでいつの間にか寝てて一日終わってる

みんな眠いんだね
私もここ2、3日眠くて堪らない、起きられない、でも夜も寝る

8時間くらい寝てるのに眠い

みんな仕事が原因でって人が多いんだね、自分は学生時代の同級生と家庭だから逃げ場がなくて窒息しそうだよ。もっと元気なうちに離婚して自立できるようになれてたらよかったなあ。借金も作っちゃったし何処にもいけない、死にたい

眠いのも適応障害関係ある？
もう一ヶ月以上ずっと目がショボショボしてて最強に眠いときの感じなんだ
最初はパソコンの見すぎで疲れてるのかと思ってたけどどれだけ寝ても改善されない
休みの日は14時間寝る→3〜4時間昼寝→夜また寝るの繰り返し

はい、立派な適応障害です

脳とかホルモンの本読んでたら男性ホルモン不足と適応障害ってほとんど同じ症状に襲われるんだな

私は皆さんと逆に眠れないです。
毎日いったんはすぐ寝ちゃうけど夜中に起きてそのまま朝まで眠れず。

同じ方はいらっしゃいますか？

過眠と不眠が不定期で交互にやってくる…

眠れないのも眠すぎるのもどっちもおかしいよね
私も30歳をすぎるあたり、ちょうどホルモンバランスが乱れる年から日がな一日眠かったよ

適応障害になって色々自分のことを振り替えてみたら、どうも発達障害っぽい
ふと思い立って小中高の通知表を探してみたら、どの担任からも兆候をはっきり指摘されてた
先生と数回にわたる問診の結果、頓服の安定剤とコンサータを出されてるからなんだけどね…
生き辛さが本当にしんどくて性格的なものならどうすれば？って思ってたから方向性が少し見えてきた気がする

適応障害と診断されて4か月休職
んで復職してそろそろ1か月
もう辞めたい…体調不良が続くしODするし
転職を考えると気が楽になる

働いてたときは毎日何回か目覚めてたな

>>570
ODは体に良くないよ
環境（職場）を変えることで良くなる予感があるなら転職するのも手だけど安易に勧められないね

私はとてもじゃないがまだ復職できそうにない
会社での嫌だったことが寝ても覚めてもフラッシュバックする時があって絶叫したくなる…

>>567
私も1〜3時間で目が覚めてしまいます。
睡眠薬飲んで5〜6時間ってところ。ただ眠い日もあってそういう日は午前と午後1回ずつ軽く寝てしまう。

休職中で体重増えた方、または減量しにくい方いますか。
休職2週間前目くらいで4kg増えてしまい、なんとかジム(市営で少数)には通い始めて1ヶ月なんだけど余り効果がなくて…3ヶ月くらい根気よく続けないと効果が出ないと思うんだけど余りに変化が無くて…

根気がなくなったから動く気にもならん
米と漬け物くらいしかのどを通らないし
なのに体重が増加していく謎現象

仕事離れたらかなり楽になったけど仕事始めたらまた起きそうで怖い

今日適応障害と診断されましたわ
薬貰ったけど効くか不安だ

抗不安薬が出てたら効きそう

現実逃避させてくれるんだけど
逃避感に気づいたときに逃避している事について不安にもなる

夕食後の薬を服用完了
ふぅ・・・効くねえｗ
休職の前後から食欲が減って昼食べないことが多くなったが
体重は大して変化せず
活動量も落ちているんだろうね

>>575
炭水化物と一緒にタンパク質摂ろうよ
VB群無いと燃えずに溜め込まれる。豚ミンパワー
体重の増加は運動量の低下もでは？

食わないから減って骨皮筋衛門…、関節もパキパキ鳴り出した

食欲湧かない

おはよう
　　　　　∩ ∧__∧
　　　　　ヽ( ^ω^ )^)
　　　　 _／＼　　＿/
　　　　(_／＼　／
　　　　　　　) ) ♪
　　　　　　 (＿)
　＿＿_／(＿＿＿
／　　(＿＿＿_／

まじで10時間くらい寝てもすっきりしない

あぁ苦しい

復職したらすぐ再発する気がする

絶対再発すると思う
ずっと不調を訴えてたのに「気づかなかったw」とかいう上司がいるような会社だし
辞めたい気持ちと給与と待遇を天秤にかけているが毎日傾きが変わる

適応障害はやっぱり性格の問題なのか？
入社9年今まで順調だったのだが代理店のパワハラで休職、復職後上司のパワハラ（周りもパワハラと言っている）
で心が折れた。
営業で数字が求められるのは当然だが、過去4年予算割れの地域で数字を出せとはあまりにも環境が厳しすぎる。
転職しても同じなのかな？

絶望しか残ってない

先週しんどかったけど、土日に軽く運動したら、少し盛り返してきた。
やっぱり太陽の光を浴びるって、大事なんだね。

先週末実家の家族旅行行ってからしばらく元気だったのはそのせいか

復職したがやはり職場が合っていないのかまた悪くなってきた
転職しようと思っているがしんどい

>>588
そうね
草刈りしたけど気分よかった

休職はどのくらいの期間されたんですか

　　　　　∩ ∧__∧
　　　　　ヽ( ^ω^ )^)
　　　　 _／＼　　＿/
　　　　(_／＼　／
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うつ治療で6キロ歩いた
エベレストは9標高キロ

生きてても楽しいことなんかないのに

生きるのって案外つらいね

生きるってめんどう

大変だよ辛いよ死にたいのにただ死ぬのはもったいないと囁く自分もどこかにいて葛藤が辛い

はぁ・・・

とりあえず死ぬなよ
死にたい気持ちはわかるけど病気だから治るから

憂鬱だお・・・

苦しい…

頭が働かん

今日は休んだけど、休めた感じがしない。
生きるのが苦しい。
眠るように死ぬ方法ってないかな…

死にたいときは実際に死のうとしてみると冷静になれた
刃物も飛び降りも怖くて無理だって

毎日頭が重い

調子が悪くなると頭も痛くなるし
肩が凝って来る
しまいにはブレーカが切れたみたいに眠くなる

夕食後の薬を飲むと食後で眠いのも加わるのか
強烈な眠気に襲われ小一時間ほど寝てしまう

働かなきゃいけない危機感に襲われて仕事探し始めたら動悸がして恐怖感がハンパない
働くのも怖いけど働かないのも怖い
学校行って資格取ってるからできればその職業に就きたいけど自分に合ってるのかわからない
だからといって他の職業に就くのも踏ん切りがつかない
自分の働いてる姿が想像できない、失敗して怒られて失望されてる姿しか思い浮かばない
最近こんなのばっかりだ

症状が和らいでも、もとの性格やら気力やら欲求やら嗜好が全然戻ってこない。
いろいろしんどい

よくネットでは適応障害と、うつ病の違いを
適応障害では、ストレスの原因から離れると回復する、長くても半年ぐらいって見かけるけど
それって純粋に病理学的なことを言ってるだけなんじゃないか!?
人の社会生活環境って、そんなすぐ変えたりできない。
仕事や人間関係がストレス原因だった場合の休養は、一時的に距離を置いただけで、
仕事や人間関係をスパッと簡単に切り替えることは社会生活上、余計にストレスになる。
転職して、また新たな環境になったらなったで、以前より悪い環境に陥る可能性もある。
結局、運よく周囲から理解が得られなければ、再びストレスに晒されフラッシュバックに怯える。
私の体験上、適応障害はうつ病の初期段階なんだと思う。

ああ、ようやく今日の職場宛の電話が終わった
大きなため息とともにどっと疲労感と頭痛が

>>611
発病して6年以上たつよ
発病の原因になった元職場はとっくに辞めたのに
その後働いていた職場でもやっていけなくなって退職した。

>>613
適応障害って、うつ病に比べて、まだまだ社会的認知度、低いよね。
私自身、適応障害って診断受けて、2〜3週間も仕事を休養すれば、十分で
職場の配置変え程度で対応できるとタカをくくっていたらとんでもなかった。
　休職中に、買い物で、たまたま通勤路と同じ道を通っただけで、
動悸と吐き気に突然襲われたり、集中力が無くなって、お金を数えられなくなって
病院の窓口で手間取ったり、強迫性障害で、同じことを何度も確認しなおしたり。
うつ病に比べて適応障害は「軽い」とか「甘え」とか、一概に見てほしくないですよね。

記憶を頼りにだから、間違ってるかもだけど

診断基準から言うと

適応障害（抑うつを伴うものもうつ病も症状は同じで
何らかの原因から６ヶ月以内に発祥したら適用障害で
症状が６ヶ月以上続いていたらうつ病になる。

つまりだけど、はじめは適応障害でも、
症状が長引くようならうつ病になるって事じゃないかな

うつ状態が定着したってことでうつ病判定になるのかな

ストレス源から完全に離れることができても、フラッシュバックや
また同じことになったらどうしようっていう不安が消えず
結局トラウマになってて半年経っても治りきらないってのは
あるだろうなあ

あの会社に入って人生狂わされたも同然だ

症状はうつだけど病名は適応障害
PTSDも大きなくくりなら適応障害と同じだと思うし、通院すれば３カ月とか半年で治るとか誰が決めたんだろ？
ストレス耐性やストレスの質や量やダメージなんて測れるものじゃない
会社なり家族の理解がなければ和らぐかともない

仕事行ってる？って毎回聞かれるけど
行ってなかったらどうしてくれるんだろ

一年、今の環境で仕事を続ける自信がない…

6キロ散歩完了

隣の物音や声がうるさいって壁を殴ったり蹴ったり
扉を大きな音をたてて閉めたり足音わざと大きくしたり
どっちの方がうるさいと思ってるんだよ
こっちが病気になりそうだわ、適応障害ってみんなこんなんなのか？
俺も流石に嫁を止められなくなってきた

>>621
自分も体調が悪いとき音や光の刺激に過敏になることがよくあったが
あなたの奥様のような行動はとらなかった。
窓とドアを閉めひたすら自分の部屋にこもっていた。
元からそういう周囲に当たり散らすような性格の方でなかったのなら
病気のせいで攻撃衝動が高まっているのかもしれないです。
家族が病気だと周囲の人も大変でしょうから、
つらいのならば奥様と一緒に受診して医師に相談してみることをおすすめします。
薬を変えれば治まる症状かもしれないですしね。

これにかかって３年経ったけど毒親育ちのせいでメンタル不安定で発症したのもあるかもと思い始めました
みなさんの家庭はどうでしたか？

私も医者に滅茶苦茶な家庭事情を話したら
幼少期から精神的DV受けてたんだね、みたいに言われたよ
元夫からの慢性的DVと家庭内の慢性的DVがなんたらって
診断書に書いてあった

病名が適応障害では障害年金受けられないのかな

精神科で適応障害と診断されたばかりなのですが、診断書って頼めば書いてもらえるものなのでしょうか？
次の診察でカウンセリングもして貰えるのですが、新たに病名が追加されたり変わったりすることってありますか？

>>625
自分は書いてもらえたよ。
診断出てるんだし、カウンセリングで病名は変わらないと思うよ。

>>626
ご丁寧にありがとうございます。

こんばんは、中森ヴァギナです
コンドーム最高！

旦那が抑うつ診断を受けました
状態は抑うつ状態か抑うつかの境目、テストの数値ではギリギリうつかなぁという感じでした
それからというもの、何かやってミスする度に謝るではなく「病気だから！」と印籠のように抑うつの説明が書かれた紙を掲げます
「わかった、次から気をつける」の一言もなしです
この前はお味噌汁を火にかけたままゲームして火を消し忘れてました
その前はゲームをしていてストーブの火を消し忘れて寝落ち
ゲームをしてたせいで戸締まり忘れたとか頻繁です
ゲームを取り上げようとするとまた「気分転換が必要！」と病気の説明を書いた紙を印籠のようにかざします
本人が言うには「抑うつは意欲を失う」と言うんですが、私からしたら「いやバリバリ意欲ありますやん、もうゲーム依存ですやん」と思うんですけど
これ自体が抑うつの症状なんですか？
診断を受けてからまだ二月で、抑うつがどんなものか解らなくなってきました

>>629
マジレスすると、ゲームする元気があるんじゃなくて、どうしていいか分からず、ゲームに、逃げてる気はする。
ゲームをしてる時は現実を忘れられるから、その気持ちはよく分かる。
だけど、診断書を盾にするのは甘えな気がする。

>>630
「自分で何していいか判断できない病気」というので、旦那を子供だと思ってやらなければならないことを箇条書きにしてメモして渡したんです
ところが「病気のせいでメモを見ることも忘れる」と言われてしまって
でもゲームはできるんだ・・・と思ってパソコンのデスクトップの背景をメモにしました
でも改善しなくって・・・

>>629
自分の体験から言うと、記憶力、集中力、注意力が極端に落ちます。
簡単な足し算はおろか、買い物のお釣りのお金を数えたりすることすらできなくなりました。
物忘れとか、頻繁になりました。こんな単純なこともできないのかと自分で自分を責めてまいます。
だから、余計に自身の行動に過剰に心配性になって、鍵の閉め忘れとか一つのことにこだわってしまい、
何度も鍵をかけ忘れてないか、確認しなおさないと心配になって、結局、本来の目的、もっと肝心なサイフを忘れてしまいうようなことが頻繁になります。
自分がバカになったのか、何もできないと子供のように泣きたくなります。
今までなら何でもなかったような些細なストレスに、体に過剰な緊張感が走りぱなしで、頭の中は、誰か他人に乗っ取られたようになります。
当然、仕事になりませんし、ミスを繰り返し、職場の目は時間とともに冷たくなります。

それでもゲームに没頭できるのは、自分で自分を責めないで済むからです。
慣れ親しんだゲームの中にいると時を忘れ、本来、自分は、こうあるべきと思う自分を意識しなくて安心できるからだと思います。
今思えば、まだゲームできるのは、時間が許される、病状の初期段階でした。
そのうち、失業とか現実の重大な環境の変化に、さらに後悔して、ゲームすらやる気の起きない、鬱状態になります。

>>632
素晴らしい、自分と同じだ
どんくらい時間経過したのかわからないけどこんなに説明できるまで治ったんだね
早く普通に戻りたい

>>631
しなきゃいけないこと箇条書きにして渡しても、できない
忘れたっていうのは本当に忘れてるのもあるけど取り掛かる元気がわかないから無理
自分は風呂も1週間に一回くらいで髪洗ったら疲れて身体もこする元気なく水かけて終わってる
外出るのにメガネも忘れたり財布も鍵もいろいろ忘れた
家賃の振込がいつ分とかお釣りの計算とかも簡単なことができなくなった
自分のことがちゃんとできなくなって親戚のうち行ったけどお使いの用事も用事言われたこと自体も忘れて怒られたりした
怒られると死にたくなった
でも集中力ないながらもゲームや映画を観て時間経つうちに2ちゃんも見たり書き込みする元気まできた
旦那さんにも時間が必要だと思います
できれば安心できるような温かい時間が

>>625
自分の場合、最初は、とにかく仕事のストレスで眠れないので、すぐに睡眠薬が欲しくて、
予約なしで診療を受けられたのが内科・精神科という小さな診察所。
年老いた医者で、私の話を疑い深く聞く態度で、「適応障害の疑い」って診断書かかれた。
これじゃあ、会社に休暇の理由にもならないと思って、
さらに調べてやっと、心療専門のクリニックに予約取れて、話をして
「過剰な叱責や恫喝の繰り返しによる適応障害」というような理由までをちゃんと診断書に書いてくれて
これを会社に提出したら、一週間以上休みとれた。
今思えば、ここで、「病気なんだから休んでいい」と、まさに「印籠！」を得たかのように安心したのがまずかった。
結局、仕事にいつ復帰できる？というストレスに対応できず、職場の配置換えとかにも積極的な返事ができず、
ずるずると休みが続き、退職に至り、失業という現実を突きつけられて、ものすごい不安にさいなまれ鬱状態。
自分で自分の甘さとバカさを責めて、悔やみきれず七転八倒。
家族に医者変えたらと言われて、別のクリニックに行ったら「双極性障害（II型）」!?と診断うけた。
心療クリニックの医者でも、どこも話を10分程度聞くだけで、何やらパソコンに打ち込んで、はい、お薬、だしとくねで終わりです。
結局、医者との相性の方が大事なような気がします。

抑うつ症を含む鬱の病気から社会への復帰のプロセスで、
ストレスの原因から開放された時間を過ごして心を回復させる期間も必要だから
一概に良いとか悪いとかは言えないね。

ただ煽るわけじゃないけどゲームにのめり込むのは危険な気がするな。
経験上家の中で社会と隔絶された状態を続けるとその期間が長ければ長いほど
社会へ復帰するのに非常に大きなパワーと意志が必要になる。

皆が皆そうだとは言わんけど仕事なんてしたくないんだよな。
生活のために仕事してる人にとっちゃ特にそう。

どこかで自分を叱咤して動き出さなきゃいけなくなる時が必ず来る。

>>636
先週は月曜しか行けなかったけど、このコメ見て、明日は行けそうな気がしてきた。

皆さんありがとうございます
私も昔壮絶なイジメが原因で、毎朝吐く→それでも学校に行く→そのうち朝体が鉛みたいに重くなりベットから動くともできなくなったことがありました
私も足し算すらまともにできなくなったり、急に学校の行き方が解らなくて全く関係ない停留所で降りて知らない人釜中学まで連れて行ったりしてくれました
その頃は10年前で、今ほど鬱病が子どもたちの間で一般的ではなく私は自力で回復しました

旦那も鬱と言われ退職届を出しました
私も原因の中学を不登校になることで改善したので、旦那も仕事から離れたら改善するかと思ったんです
ところがゲーム時間が伸びただけで、「薬飲みなよ」「寝なよ」と声をかけてもゲームゲームゲーム
昨日も寝室で朝の5時までネトゲをしていて、眩しくて私が寝られず
私は家事をするために仕方なく徹夜で洗濯にとりかかったんですが、旦那はそのまま12時まで寝ていました

旦那の代わりに仕事時間を増やし、家事も全部私がやり、病気になったことも仕事をやめたことも、それ自体責めたことはありません
私自信中学の頃死にたいくらい辛かったですから
でも私の母がしてくれたように、好きなようにさせてあげても、ゲームをするだけでむしろ悪化してしまって

火の始末なんてヘタしたら命に関わります
自分の安全を守るために言うこともダメだったんでしょうか
まだまだこれからなのに疲れてしまいました

>>638
ゲームってソロプレイの自分でやるゲームじゃなくネトゲだったんですね
それは普通の人でも依存性が高いからまずいかも
自己評価低い時にネトゲでヘルプ→ありがとうがとても気持ち良くなるんだと思う
病気の人のフォローは大変だと思いますが火の回りなど安全に関するものは尚更任せない方がいいと思う
コーヒーとか自分で入れるために火を使ったりして忘れるならポットにお湯入れといて火を使わせないなど先手先手の先回りするとか

ネトゲで眩しくて寝れないのは困るよなぁ
奥さんの方も寝れなくて具合悪くなっちゃうし旦那さんと時間ややる場所を相談はどうですか？

うんこでも食え

ま自分は、ゲームが出来るまで回復しても楽しいわけでもなく何となくやってる感じだな。
パチンコもたまにやるが、お金というものの価値観がいまだに良くわからなくて大勝ち大負けしても、負けて悔しいとか勝って嬉しいとかの感情がわかない。
脳みその緊張状態が長期すぎてなかなか喜怒哀楽や欲求とかわからないわ。

パニック障害治療方法！
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病気のパートナーを支えられなくなったなら、無理に付き合わず別れればいい
病気の苦しみは本人にしかわからないし、病気に付き合う苦しみや不安もパートナーにしかわからないしな

適応障害になってから、一年以上経過しているのに、
日常生活でストレス耐性が著しく劣ってしまいました。他の方も同様なことありますか？
今日、パソコンが起動しなくなりました。本来、そんなこと修理に出せばいいのだけど、
日常、使っていた行動パターンが急に途切れてしまいショックで、データの復旧できるだろうか、修理が高くつくのではないかと
憂鬱になり急に体調がおかしくなりました。
食欲不振、感情の高ぶりが抑えられず、思考が止まり、子供のように泣き出したくなります。
たった、こんな些細なトラブルで感情と体調がおかしくなるなんて、元気に働いていたあの時の自分は、どこにいってしまったんだろう。
悲しさが止まらない。

>>644
みんなそんな感じだと思うよ。
健康な人には理解できないような事が実際にある。
心配せずにのんびり行きましよ。

>>644
ストレスにもスルー技術持てば少し楽になる
まぁ適当に生きれやカス

>>646
嫌いじゃないよそのツンデレワロタ

もう嫌……

半年前適応障害に
母が毒親なのもあって自殺しようとしてたけど
小さい頃別居した父がおいでと言ってくれたのもあって
母から逃げるように父の家に住んでる
ヒッキーからお散歩できるまで回復
バイトでもしようと思ったけど電話すら恐怖で全身震えてまだかけられないから無理だ…
父は理解してくれて「小遣いあげるなら働かなくていいんだよ」と言ってくれるけど罪悪感が…

自分が抑うつになってから嫁がヒステリックになってしまった
周りからもあんたの嫁は我儘だって言われて
俺の抑うつは嫁のせいだって言う人もいて
嫁がどんどんおかしくなってる気がする
どうしたらいいんだ

鬱とヒステリーってお互いに最悪の組み合わせだと思う

>>651
昔は違ったんだ
最近急にヒステリックに感情をぶちまけるようになったんだ
前までそんな人じゃなかったのに

>>652
あなたが心の病気になって奥様も不安なんじゃないの？
そんなところへ周囲からお前のせいだと責め立てるようなことを言われたら
大抵の人はおかしくなってしまうと思う。
周囲の人々には嫁に対して余計なことを言わないよう釘を刺しておく必要があるよ。

>>653
言ってるんだ
でも、俺の鬱病が解ったのが結婚式の一月前で
式をしてからみるみるわるくなって
皆嫁のせいだ嫁のせいだ嫁のせいだって言うんだ
嫁は俺が鬱でもいいよって言ってくれたんだ
嫁は俺の生きがいなのに

>>654
その「皆」から距離を置くことはできないの？
あなたの主治医の見解は？
奥様と一緒に受診したことはある？

>>655
物理的に近い人たちだから距離はおけない
お金がないから引っ越しも・・・
診察に一回行くと3000円以上かかるから、嫁は病院にかからないんだって

>>656
あなたの受診に付き添うだけならお金はかかりませんよ。
あなたが主治医にどんなことが苦痛だと訴えているのかわかるだけでも
奥様にとっては病気の夫を支える手立てになるのでは。
外野のうるさい連中にも夫の通院に付き添ういい嫁アピールできて一石二鳥だと思うのですが。

あと自立支援って知ってますか？
この板に専用スレもありますが
ようするに自己負担が3割から1割になる制度です。

【医療費１割負担】障害者自立支援医療 Part34 [転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1448007770/

主治医に自立支援申請したいって言えば必要な書類は用意してくれるはず。

　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
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　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
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￣￣￣￣￣￣

>>645 さん、ありがとうございます。
やっと少し興奮が収まりかけてきました。
'ストレス耐性'っていう言葉をここの掲示板で知りました。
もっと早く知っておけばよかった。
家族のほんの些細な言葉にも、カッーとなって胸に突き上げるようなものがきて
頭の中がグワァングワァンまわってしまう。
気分が落ち着いて、気がつくと、あっもうこんな時間だと後悔してしまう。
同じような悩みを持った人と掲示板で繋がりがあるといのが心の支えになります。

春は陽気や気圧の関係で錯覚しやすいがただの躁状態だったりする

久しぶりに鬱がきたな・・・焼酎飲みたいお

不安感が強烈だから薬飲んだ(´・ω・`)

夜のお薬の時間だお(＾◇＾)

吐血したのに焼酎のんでしまった・・・リバウンドで鬱もくる・・・

ぼくも飲むお(^q^)

胃潰瘍で入院するまえに辞めよう・・・ ショック死するお

いま吐いたから大丈夫だお

適応障害なのかもともと営業として力がなかったのか・・・
パワハラ上司のお前今まで何やってきたんだ？など過去を否定され毎日叱責。
まわりもみんな上司のパワハラ対応や個人の事情で辞めていき、環境が厳しすぎる。
自分に問題ありとも思うがこのままじゃ精神崩壊してしまい転職しても自信を失った状態が続く。
踏ん張るしかないのか・・・

>>650です
嫁と病院行きました
嫁もテスト受けてやっぱりお金とられました

嫁の話は途中までしか聞かせてもらえなかったんですが
嫁はとてもストレスをかかえてるそうです
普通の人が感じてるストレスの倍くらい
でも普通の人が備えているストレス耐性の3倍ものストレス耐性を持ってるそうです

話を途中までしか聞かせてもらえなかったのは、心の病気ではなくて体の病気から心の病気みたいな症状が出てるからだそうです
嫁は何か大きな体の病気があるそうです

>>669
強い嫁さんなんだな
心のカウンセリングテストから身体の病気がわかるの？
うちは個人院だから先に身体の病気調べてから出直せだったわ
薬だけ出すヤブだったからかな

>>670
テストで心の状態が健康だと解って
身体症状を聞き取りして
血液検査をして異常がわかりました

新型うつ病とそれ以外のうつ病って何が違うんでしょう
朝方動けなくてお昼から動けるのは新型うつと言われたんですが違いがよくわからなくて

>>621
おまえの嫁は鬱というより人格障害だな

>>672
医者が新型鬱って言ったの？
新型鬱なんて病名は無いはずだけど、あれはマスコミあたりが勝手に作ったんじゃないのか。
動けても鬱状態ならば鬱だろ？

一般的なのは非定型鬱という言い方だな
鬱は朝起きられない　眠れない
非定型は夕方から気分が落ち込む　過眠

また休んでしまった…
明日の視線が怖い…

>>674
>>675
全く眠れず、眩暈がして毎朝吐いていたので内科にかかりました
最初は自律神経失調症と言われ、半年経っても改善せず、薬がどんどん強くなって体重が39キロになったので
医者から「私は専門家ではないからわからないが、仮面うつ病ではないか」と言われました
それで近くのメンタルクリニックに通うと「聞いたことある？新型うつ病、若者に多い」というようなことを言われました
「うつって名前ついてるけど、これは性格からくる、責任転嫁ばかりでしょ」みたいなことを言われました

>>677
専門家じゃない医者ってなんだwwwそんなん言われたらケンカになるわ
性格からとか言われたって身体に症状出てんだからそれを治すのが医者の技量じゃないか
責任転嫁って言われてもねー
ひどいわ、ヤブ医者にも程があるね
口コミでマシな医者探した方が良くないです？

>>678
専門家発言したのは内科医です
内科のことしかわからないというのは分をわきまえた発言だと思います

血液検査で鬱わかるじゃん？

>>680
脳の検査でもわかるっていうけど、精度ってどのくらいなんだろう？

>>680
自分の領分を超えた分野の検査をしたりすると、指導が入るそうです
私は生理もずっととまってるんですが、その治療に使ってる薬を産婦人科ではなく内科で一緒に出して貰えないかお願いした時その様に言われました

>>680
アホなん？

>>677
それは内科もメンタルクリニックもダメ医者だわ。
ちゃんとした心療内科やメンタルクリニックに行くことを勧めます。
初診で時間関係なく話を聞いてくれるような先生が信用できる。一生を棒に振ることになっちゃうよ。

>>683
なんでや？トポグラフィーとか知らんの？

いまだに根性論を語る会社って化石だろ

今日も通院か…いつまでこんな生活が続くのやらorz

>>687
自分は通院の気力すらない。
薬切れたら、やばい。

お日様、浴びてきた鬱が治まった

不安感が強いから薬増やしてもらおう

リスカ痕が親にバレて気まずい

前の職場辞めたのが原因の適応障害ってどうしたらいいんだ…
私情で体調崩して辞めちゃったけど、職場とか仕事自体は好きだった

原因取り除こうにも今さら出戻りするわけにもいかんし…

>>692
なんでいかんのじゃ？まだ体調悪いのかな？
職場と仕事が好きなら戻ったら？
職場辛くて辞める人は多いけどさ、それって幸せな職場では？

本当に勝ちたいならオンラインカジノ！
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おれは今月187万円wwwww

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適応障害で欠勤扱いで4ヶ月目。会社には絶対戻りたくない。このまま会社に行かず退職したい。

はじめて心療科に行き、仕事や外的要因による適応障害と診断されました。
このまま会社に通うことは辛いと自分でもわかっているので、診断書を提出して休職→退職するつもりです。

皆さん休職の手続きはどうされましたか？
上司は以前から仕事のこと相談しても聞いてくれないし、配置転換の話も相談して決めた翌週になかった話にされる糞野郎だったので、
上司に通さず直接総務に診断書を出そうか考えてます。

もう会社には顔を出したくない。
皆さんどのように手続きされましたか？

会社や職場が原因で適応障害なら辞めるべきだよな？

即断せずに配置換え他を相談してみては？

>>696さんのような上司だったら辛いね

>>696
自分の場合、最初、総務の人に職場でのいじめで相談しました。
それで体調が悪くなっていることも言って、その後、メンタルクリニックに行って診断書を書いてもらいました。
その間、職場の上司を通さず、総務に診断書を提出し、総務の人と連絡して休職しました。
職場に入ったり、職場の人と顔を合わせると体調が悪くなり適応障害の症状になることを言って、
総務の人と相談、連絡だけをしてました。

>>692
それ、わかる。自分も職場のいじめで適応障害になって休職、退職したけど、
休職期間中は天国だったけど、退職した後は解放感より、喪失感で地獄を味わいました。
後悔先に立たず、こんな不安感や喪失感、悔しさに見舞われるのなら、辞めるんでなかったと。
適応障害から治るどころか、鬱状態になってしまいました。
休職中は、会社の悪いところばかりを責めてたけど、退職後は逆に自分の未熟さばかりを反省するように逆転してしまった。

あ〜、朝起きれない。なんでだぁ〜。
仕事してた時は、深夜1時過ぎに寝ても、朝6時ごろには起きて出社してたのに、
適応障害でもう一年以上経つのに。午前中すっごく体調が悪くて起きてられない。

やっぱり年単位で休んでる人は生活保護や障害者年金もらってるの？
ブラック職場で発症なら労災とか？

んなもんでるわきゃねえよ

傷病手当て一年六ヶ月と失業手当て(障害手帳取得)300日と貯金崩し

もし部署異動や転勤が可能な会社だったら異動願いを出すのも手

やっぱり辞めるなら次決めてからだよね。
ただ30過ぎているのと営業以外に行きたいのだが自分を必要としてくれるのか、どうアピールできるのか？
性格の問題もあるかもしれないが今のまま体壊して終わっていくより何かしら動いて後悔のないようにしたい。

＞今のまま体壊して終わっていくより何かしら動いて後悔のないようにしたい。
そうだね、頑張ろー

>>700
まっっったく同じです
自殺考えてしかたない

41歳、この病気で休職中。6月から新しい会社に転職。そろそろ会社に退職の旨伝えないと。引き留めはありえないだろうけど。
しかし、また病気にならないか怖い。

>>709
さっさと伝えなされ。

うん、伝えちゃえば早くスッキリできるよ

自分は休職こそしてなかったけど、先週に退職願出してスッキリした
GW入るし、あと少しの辛抱だ

>>702
社内の何らかの原因で精神疾患になっても、進んで労災と認めてくれる会社なんて無い。
パワハラは駄目、過重労働は駄目。会社なんて建て前を作りたいだけだから。

>>699
明日に本社に行って話し合うことにしました。

営業・管理部門系出身なのに肉体労働でしかも休みが月5日ほどの職場に行くんじゃなかった。
本社採用だからはじめの数ヶ月間は現場を知るためにも現場労働してと言われて承諾したけど、
深刻な人手不足で本社勤務の話はなかったことにされてるし、欠員を埋めるためにあちこち回されて肉体疲労も重なって発症したぽい。

辞めて静養する方向です。

よく話し合いできるな。
俺なんか会社近くにさえ行けない。
病気悪化する。

話し合いはしたほうがいいけど、無理しないでね
（所属先を善処してもらえると一番なんだろうけど）

>>715
そもそも本社への配属で入社したのに、いざ入社すると本社勤務の話もなかったことにされてる。
退職したいと申し出たら話し合いの場を設けてくれて、「内定時の約束通り○○月に本社の配属にします」と言われ残留を決意したのに、
翌週に上司からは「ずっとこの現場勤務で」「本社勤務は希望持たないほうが良い」「今の現場が遠くて定期代の上限超えてるって？実家だからなんとかなるしょw」と言われ、ここで心が折れた感じ。

これは症状が悪化する発端にすぎなくて、
大元を辿ると大学出て第一志望で入社した大手企業が傾いたあたりから症状が出てたんだよね。
今までは土日にゆっくり休めばなんとかなったけど、肉体労働で週1の休みしかない今の仕事では疲労に疲労が溜まってこうなったみたい。

>>716
心中お察しします。
俺は介護関係の仕事をやっていて、本来はサ高住の職員として入ったのだが、その3ヶ月後、別の特養に出向と言う形で出された。
ところがその特養は、職員が次々と辞めていって、同業者の間でもブラック施設として知られており
職員が少なくなってきているにも関わらず、アホ相談員が居室の稼働率を上げるために、ショートの利用者をどんどん入れている。
本来複数で行うのが前提の機械浴の介助も1人介助がデフォで、俺のいるフロアは昼間は職員3人しかいないのに、食事の全介助が5人もいる始末。
出向元（最初に入ったサ高住）の施設長に「いつまでそこ（特養）に行くのか？」と聞いても、「しばらくの間」と具体的な時期に言及しなかった。
俺とは別にもう1人、1年間の出向で来ている人がいるのだが3月いっぱいで終了する予定だったが、結局延ばし延ばしにされている。

介福取るまではなんとか頑張ってきたのだが、先の見えない状況なので、心療内科に通って薬を服用中。転職も検討中。

>>716
そんなブラックは労基なりマルサなり電話するべし。
叩いてもらって埃出そうぜ！

診断書提出して、異動願いの件を伝えて早８ヶ月・・・。
上からは何も言ってこず、産業医に丸投げにされてる状態です。

何だかみんなの話聞いてると、自分がマシに思えてきた。
要は会社も面倒くさいんだろうね・・・。

主治医から許可が出て来月から復職する事になりました。
三者面談は結局医師の判断が聞きたかっただけって、なんだそりゃ…な感じでしたが…
とりあえず、無理しないように行ってきます。

>>717
私も介護業界です。
家族とも話していたのですが、介護業界は引く手あまたなんだから、身体の不調の原因がそこにあるのなら辞めるのも一つの手だと思います。
私が言うのもなんですが、どうかご自愛下さい。
施設はそこだけじゃないですよ。

ドグマチール100ｍｇ
サインバルタ20ｍｇ
に戻して貰った(´･ω･`)

介護は闇よ
自分も悪質施設でやられた
早くやめた方がいい

部活の人間関係で悩んでた時、
就活失敗に止めを刺されて適応障害になった。
学校は去年の後期から休学してたけど、
前期分の単位は取れてたから前期も休学した。
でも休学申請するのに教授の許可がいるんだけど、
自分の教授(学部主任)は去年いっぱいで定年退職。
今年から新しく主任に就いた人に許可貰いに行ったら、
仮病扱いさらたあげく
そんな逃げてるだけじゃ就活もできないし
卒論も書けるわけがないって言われた。

休学は通ったけど、
復学したらあの教授のゼミに
入らなきゃいけないの本当に嫌だ。
学校自体まだ後輩部員がいるから
行くの怖いのに、
あんな教授のところ行かなきゃいけないの
本当に嫌だ。

嫌ならやめればいいじゃん。

>>723
診断書持っていかなかったの？
録音して脅迫罪とれよ

>>724
親の金で入って辞めたら負い目になるだろ
簡単にそんなこと言うなよ

>>723
更に上に言えば良いじゃん！晒しても良いんだよ？
私学？

今日勢いで上司に辞意を伝えてしまった
後悔はしてないけど自分でもなんでこのタイミングで言ってしまったのか驚いている

もうちょっと先の見通したってからにしたかったがまあ仕方がないか

昨日の>>723です。

>>724さんの意見が最もなんだけど、
まさに>>726さんの理由で辞められない。
親にも呆れられてるし。

>>725
診断書は去年、
本来の教授の時に持っていってて
色々話し合った結果、
就活が上手くいかなかったときに
経歴に病気があるせいで
上手くいかないって思い込まないように
診断書出さずに休学したんだ。
だから今回は持っていかなかったんだよね。
一応こういう病気に理解があるはずの学部だから
次の教授も理解はあるだろうと思ってたのが甘かったよ。

>>727
私学。
晒すのは自分の身バレ怖いから勘弁。多分、関東や関西問わずに有名なところ。

>>729
復学した時にゼミを変えることはできないの？

税金どうしてる？
年金事務所から昨日電話きてびびってる
介護保険も払えてないし住民税も溜まってる
健康保健も滞納でかなり詰んでるんだけど働けない
どうしよう

適応障害だけど鬱の傾向はなしという診断だったんだけど、これって結構珍しいのかな？

発病はありきたりに突然の部署替えがきっかけ
一切の確認なく1週間後にまったく畑違いの部署に移動と告げられ
移動したものの当然右も左もわからないがそれで毎日何でできないんだ！と執拗に怒鳴られ続けたため
教えてもらえない、自分で調べてもダメ、とにかくやってみろと言われて
完全な正解じゃないと不勉強だ、何をやっているんだ、何も任せられないと怒鳴る
たまに教えてもらってその通りにやるといわれた通りにやるのが不安だ、
自分で考えていないからダメだとぐちぐち言われる
とにかくずっと文句を言い続け5分メールを見ていなければ神経疑う、とかほぼ言いがかりだった
多分この人が結構深刻に病んでてつられたんだろうな、と今では思う

上司はその人より詳しくなくて何もかも押し付けっぱなしにしてる負い目か、
何度部署移動や改善相談しても完全にスルーしてた
その場では考慮するとか合わせるけど、発病して問題になった時に更に上の上司に問いだされたら
「まったく気が付きませんでした」とか平気で言ってたそうだ
この上司が一番のガンだろうけど、縁故なんでどうにかなることもなく改善はないだろう

病院に行く前は無茶苦茶な言いがかりでも真に受けて
「何でできないんだろう」とやたら思い悩んだな
他の部署の人が目に余ると上司に直訴してくれても、なんだか騒ぎすぎのような気がしてた
その人の反応にも波があるから普段はそれなりにちゃんと仲良くしようとしてて
むしろ自分でできないことが恥ずかしいことで隠さなければという意識もあったと思う

通院しはじめ、診断書出したので会社の方針で仕事量のセーブされるようになって
2週間くらいに会議中その人が自分が作成したグラフの色にケチをつけて
「その色にしたのはお前の頭がおかしいからだ」と笑って、勿論上司は一緒に笑ってスルーというの見て
「えっ、こんなこと平気で言うなんてこの人たちのがおかしいんじゃないの？」と気が付いて
そこから一気に改善しだした

社内で親身になってくれる人は結構いるけど、最初の移動の流れとかもろもろで
他にできる可能性ある人が誰もいないとかで部署も変えてくれないしで
会社自体が信用できなくなったので転職決めてすっきりやめるつもり
見切りをつけて目標ができたら毎日のケチつけもパワハラの証拠ありがとう、くらいに思うようになった
判例見ても真っ黒だし録音も記録も取っている
別に時間の無駄だから訴える予定はないけど、やろうと思えばいつでもできると思うのも楽になるね

>>729
そっか、良いとこポイね。しかし理解ありそうな学部って事なのに…。不運だね。
治療受けながら卒業目指してくれ、辞めるのは簡単に出来るがその後はリカバリーがキツイ

>>731
働いてないって今年から？働けない、払えないならその旨を伝えて年金も免除なりして貰う。
年金は放置プレー

>>734

>>731だけど、もう傷病手当使い果たしたんだ
ちょっと具合良くなったとき２ヶ月働いて免除きらしたからマークされたぽい
家賃も底をついてきたけど、実家に自分の部屋もない
年金放置で大丈夫？
電話取らなかったけどまたかかってくるって思うだけで下痢って手汗すごい
まだ病気治ってないわつらい

>>735
年金は放置は良くないよね、連絡も回避してしまってる。
年金は働けない働いてない場合の免除申請出来なかった？相談すると過去にも遡れるとか。
免除申請ないと満額払えや！って来るけど。障害年金以外メリット無い取られ損だし貰うまで生きてるか分からないよね
、支給年齢上がるばかりだし。
明日には死んでるかも知れないし

年金は役所に行って免除申請したほうがいいよ

>>736
>>735
抑うつで障害年金降りるかわからないけど、いつ事故にあうかもわからないし、免除申請した方がいいよ
免除すれば、年金期間に計算されるし、払える余裕ができれば10年くらい？遡って払える

>>738
>>737
>>736
ありがとうございます
温かさがしみるー
テンパって不安に悶えてました
今親戚のうちにきてて離職書届いてるの一人暮らしの方で、取りに行かないとダメでしょうか？
新幹線代もない・・・GWなの忘れてバス埋まってました
何より電気支払ってないから冷蔵庫とか虫沸いてるかもしれない怖い
健康保険ないのは不安だけどお金がない・・・

>>737
>>738
ありがとう、そうだよね。
障害年金は考えてないけどした方が良い事は分かってるけど行動に移せない。
過去十年遡って払うとか一千万超えるから無理だよね…。まぁ貰えるか分からんものだから減額されても問題ないか。

>>739
行動出来るならした方が良いよ、GWだったのか…、浦島太郎だわ
親戚に訳を話して借りることは出来ないの？高速バスは中日なら空いてないかな？

昨日１ヶ月休職の診断書が出て会社に連絡したけど、GWが終わるまではがんばって、と。
世間は休みだから仕方ないとはいえ辛い。
あと一週間、無事乗り切れますように。

>>741
おかしくないかそれ？
診断書出てるんだから
無理するとこじれるぞ

>>741
早く診断書出せよ。おかしなことになるぞ！

>>741-742
ありがとうございます。
一応5月2日に本社に行って提出して話をすることになってます。
その辺の規定は厳しい会社なので、きちんと休ませてくれると思います。
心残りは10円ハゲをこさえながら頑張ってる同僚を残して休職することです。
その人も来月中に辞めると言ってましたが。

おれ、ＧＷ明けたら、ハロワ行くんだ…

>>733
訴えて慰謝料取れれば完全な無駄にはならないんじゃない？
訴えられでもしないと、本人たちも改善しなくて被害者が
出続けることになりそうだし

まあ面倒だとか転職先に知られたくないとかあるかもだけど
自分ならそこまでの証拠あるなら訴えるな
体おかしくしてくれた責任取れやって感じ

>>740
年金10年分で一千万ってものすごい高額所得者だったんだね
うらやましいわ

昔行ったハロワの職員のおっさんが威圧的でトラウマになってる

辛い…

はぁ・・・

巣|･∀･´) ドグマチール100ｍｇ眠いんじゃー！

>>751
ドグマチールって太るっていう話を聞いたんだが

>>752
いつか辞めるお(それにしても食欲沸くｗ)

すみません質問させて下さい
この４月から新しい職場に異動させられて体調を崩してしまいました。
食欲が無く無理矢理食べても嘔吐を繰り返し、7キロ程体重が減少しました。
注意も散漫で、言われた事を瞬時に理解できなかったり、明日も仕事だと思うと
何もする気が起きません。
できれば適応障害の診断を受けて三ヶ月位休み前の職場で復帰したい旨考えています。
今の職場から変更になるまでは復帰は望ましくないみたいな診断書は
医師によっては書いてもらえるのでしょうか？

>>754
とりあえず上司に相談したら？
会社の規模と対応によるけど、診断書貰ったら休職か退職になると思うよ
自分は休職になった、復職時に別の部署に行きたいと言ったが元の部署に戻すと言われた

>>754
>今の職場から変更になるまでは復帰は望ましくないみたいな診断書は
>医師によっては書いてもらえるのでしょうか？

自分の体験からいうと、医者によって対応はまちまちです。
希望通り、患者の主張を組み入れて病気に至る状況や希望に応じた静養期間を診断書に書いてくださる先生もいますし、
診断書には医学的な所見だけしかかかずに、とりあえず薬処方して数週間静養してと、
突き放して、仕事に関しては本人の主体的判断に任せる先生もいると思います。
重要なのは、専門のメンタルクリニックは、いつも予約でいっぱいで、初診は２,３週間待ちは当たり前です。
でも、会社に対して自分の希望を通したいの場合は、やはり医者の診断書がキメ手になると思います。
ネットで調べて、早めに多くのクリニックに予約を入れて、自分と相性が合う相談しやすい先生を見つけて、
キメ手になるような診断書をもらうようにしたほうが、会社側の対応が違っていくると思います。

自分の体験からいうと、適応障害って甘い病気じゃありません。
自分も１か月、長くても２か月もあれば、気分転換して、すっかりまた元の自分に戻って
以前のよう元気に働けると思ってました。食欲不振っ診断書に書いてもらったのに
薬の副作用で逆に太ってしまったぐらいですから、もう大丈夫だろうと思っても
しかし、「職場からいつごろ復帰できる？」って話になった途端、どーんと不安が襲ってきます。
不安感から自分から何も積極的なこと言えないので、
周囲の目は、「単に仕事やる気ないんだ！甘えだ！」としか映らないことが
この病気の本当に怖いところで、時間とともに状況はどんどん悪くなっていきます。
結局、自分で自分の弱さを過剰に責める「うつ」状態になっていきます。

自分に完全に自信が無くなってしまう。
社会全体から、お前は「社会不適応者」だと判を押されたように思えてしまう。
ヤケになって酒飲んだ。酒飲むと気が大きくなってちょっと不安から逃れられるし、
でも、この病気怖い。飲み過ぎて、酔った勢いで何を思ったのか、
自分の部屋の物を壊してたり、自分の体を傷つけたり叩いてたり殴ったりして、あっちこっち血が飛んでた。
あ〜自分バカだ、自分を否定して暴れたんだ。
酒に逃れることももうできなくなったのかと思うと悲しい。

>>754
甘えんなカス

>>759
死ねクズ

適応障害って病気じゃなくて、何の病気か決められない状態を指すと医者が言ってたぞ

会社に相談したが頼りにならなかった。
毒上司のせいで何人も辞めたり異動願いを出したりしているのに、全く把握してなかったどころか、
その上司についてそんな話が上がったことがないとか言って驚いてた。
休職はさせてくれるみたいだけど辞めた方がいいかなこの会社。

休職していて、症状のため、メールにて退職する意向を部長や関係者に昨夜送ったが、今のところ返信なし。GWだからか？どうなってるんだ。

>>763
電話するのが辛いかもしれないけど、メールで退職の意向ってのがまずありえないと思う

医師がメールや郵送で退職手続きするよう指導があった。

>>765
そうなのかー
医者が会社と連絡取らせるのはもっと症状悪くなると判断したのかな
無神経なこと言ってごめんね
人事や上司など連休中で誰が連絡するかとか統率取れてない状態だろうから、気にせず休んでね
連休明けてからも引き続き連絡なければ、再度メールしてみたらどうかな

ありがとう。医師から指導があったのもメール中で伝えた。確かに病状の改善を第一に考えるとメールや郵送ならできる。頑張って会社に行ったりしても、電話で関わっても悪化する危険性あるにしても、良くなることはない。

>>767
>頑張って会社に行ったりしても、電話で関わっても悪化する危険性あるにしても、良くなることはない。

本当にその通りだよ。今思えば会社側に理解があれば、自分もそうすればよかったと思った。
自分も休職中、電話や面接をがんばって何度か行ったが、
それ自体が病気の症状を会社の上司や総務の人に披露する事になるという結果に終わった。

面接の約束をしたことが記憶に残っておらず、すっぽかしたり、面接に行けても、仕事に対して消極的な事しか言わず、逆に不満を言って攻撃的にもなったり、
応対した人に「なんだコイツ社会人として常識ないやつ！、結局、不満ばかり言って、仕事が嫌で逃げてるだけ！」って印象しか持たれないようなことしかできない。
自分でも、何をいまさら言ってるんだ、何を気にしてるんだと頭の中で思考がぶつかる。

それこそ社会人としての対応じゃなくて、心折れた人とのカウンセリング状態になってしまう。
会社の人はカウンセラーではないのだから、向こうから、こちらが安心できるような一言を期待できるわけもなく、
自分の印象を余計に悪くして、呆れられるだけの面談しかできなかった。

>>768
まさに俺お前だ。
自分は会社側が主治医を産業医扱いして怒らせたから、自分の状態を主治医に聞けなくて自分が説明してたんだよな。
会社側は話の端々を会社側にいい様に取って悪者扱い。いまだに自分は体調も精神状態もよくない。

>>768
自分はまだ休職中で復職は大分先だけど、鬱が治ってきて面談となったら、会社への不満は自分も言いそう
休職前はとにかく自分を責めていたけど、今はよく考えたら会社にはずっと辛いことや増員なども訴えていて、対応してくれなくて追い詰められて鬱になったんだから会社のせいだと思ってる

30歳フリーターの男です。近所のスーパーの販売員をしています。
この度部長と店長の推薦により、パートから契約社員への登用試験を受けることになったのですが、
どういうわけだか物凄い不安に襲われ、毎日涙が止まりません。
ここ２週間くらい食欲もわかず、突然襲ってくる不安感に怯える毎日。
何をしていても気が晴れない。
試験と面接は来月なのですが、それまで心を保つ自信がない。
心療内科に行くにも予約する勇気も出ない…。

>>771
心療内科や精神科は怖いところじゃないから気軽に行ってごらん
ただ、予約必要なところも多いから事前に電話したほうがいいかも
なぜだかと書いてあるけど、全く心当たりはないのかな？試験が近くて〜とあるけど、試験が不安とかもないのかな？

>>772
試験が不安なのはたしかなのですが、別に試験受けるくらいどうってことないじゃんって思う自分もいまして。
落ちたところで今までの生活が続くだけだし、受かれば時給が上がってラッキー、異動もいきなりはないでしょうし。
たまにですが、前向きになれる時があってその時は頑張ろうと思えるのですが、今は辞退することもかんがえてしまいます。
でももう履歴書も推薦状も送ってしまっているし…。
不安が不安を呼んでしまって自分が情けなくて泣いてばかりの毎日なんです。

>>773
私生活で何も変化がないなら多分仕事が原因なんだろうけど、その事も含めて先生に相談してみたらいいんじゃないかな？
何にしろ、心療内科とか精神科の受診は早ければ早いほど治る可能性も高いし早く治るよ
ギリギリまで我慢すると本当に動けなくなるよ
自分は仕事でギリギリまで我慢して、ずっと胸が苦しいの我慢してたら、他人と話すだけで涙が止まらなくなってしまった
今は休職して半年経つけど、未だに心臓痛くて胸が締め付けられるし夜眠れない、主治医からは全然症状が改善されてないって言われた

>>774
ありがとうございます。勇気出して行ってみようかと思います。
ご自身もお辛いのに相談に乗って頂きましてありがとうございます。

診療内科なんて町中にいっぱいあるし、敷居は低い。余裕！

>>760
また甘えか

家族との会話もストレスになるとか、どれだけ壊れてんだ
死ぬまで治らないのか

自分の不摂生でかかった病気じゃないのに治療するにもお金かかる
負担がすごい
薬飲んでも楽にならない
家から出たのに楽にならない

>>778
どこにも逃げ場がないない気がする
休みで家にいるのに、ちょっとしたことがストレスになって吐き気・声枯れ
眠剤も全然効かないし治らない気しかしない

>>778
あるある過ぎる
距離を置けるなら離れたほうが良いけどね。
反動で家を出た口だけど

休職→退職→転職。
新しい職場で働くけど、適応できるか不安で仕方ない。。面接のときは病気で休職していたことは伝えてない。

>>782
職場変われば雰囲気全然違うから大丈夫よー
あんまり思い詰めるとそれがストレスになっちゃうよ

天気良い・・・太陽浴びよう・・・

>>783
ありがとう。良い雰囲気であるのを期待します。

元々自分が発達障害素養あり
子供がガチ発達障害
世間の悪意ある無関心と理解のない気遣いに晒され続けて心が折れた

来月からの社会復帰が怖い。

ＧＷ明け、また休んでしまった…

世の中いろんな人がいて、みんな生きてていいんだ。
職場とか、家族、親戚とか近所とか、小さな世間体で考えると
自分なんか生きる資格なし、能無し、と自己批判して自分を責めてしまう。

昨晩、ネット上で少し話ができて、視野が少し広がってほんのちよっと安心感が生じた。
元気が戻ってきた時の自分と、自信が無くなってしまった時の自分の気分の差がひどい。

気分が落ち込んだ時はまるで世の中すべての視線が自分に対して敵対的に思え、怯える。
朝起き上がれない、不安感でいっぱいになり、何も気力がわかない。訳もなく泣き出したくなる。

仕事の時だけ嫌で嫌でたまらなくて身体が拒否反応示して会社に行けないのに、遊びに行くのは問題ない
クズか新型うつかこれかと思ってるんですが何なんでしょうこれ…
気分変調性障害で医者には通っています

適応障害ってなんだよ？ｗ
大きな目で見ればほとんどの精神病、人格障害は適応の障害だろ
ほんとうさんくせー業界だな

〜病、〜障害、適当な名前付ければ新しい商品の出来上がり

〜病、〜障害って、適当な枠組みを作って柵で囲んでやれば、
従順な羊達が自分からその柵の中へ入ってく
笑いが止まらないだろうな

頑張りすぎなんだよ。頑張らなくていい。

俺もそうなんだが、リラックスするにも頑張ってリラックスしようとするんだよな。

>>795
わかる。
遥か昔にリラックスの方法忘れちゃってるから、不自然なことをがんばってやる、みたいになる
そんなのがそもそも「リラックス」と相容れないわけで

>>778
あるある

>>791
産まれながらに持ってしまった資質、何らかのストレスに耐えきれなかったために患ったもの。ある程度の区分がなければならないだろ。
初期の胃がん、末期の全身がん、全部がんのひとまとめになってるなら初期だろうが末期だろうが病院にかかれば治る？
半端な理解と知識だけじゃ駄目だよ、やっぱ３ヶ月治療すれば治るとか思ってるのかな。それじゃ精神疾患の１割も知識ないよ

>>798
荒しに反応しないでNGにしてスルーしよう

土日でも、心が休まらなかった。
もう仕事無理かもなあ。

>>798
区分がいい加減だって言ったんだよ
そこがいい加減だから無駄な区分で都合よく新しい病気が作れちゃう
例を挙げればADHDとかな
ADHDと製薬会社の癒着は有名

二週間休みもらったけどどうにもならんね
退職かもなあ、考えが止まらん眠れん

いじめをたのしんで、おれのじんかくとじんせいをこわした感想ききたいわ
くろばねにこんのかんけいしゃさん

焼酎呑んだ・・・(´・ω・`)

もう働きたくないよ。

　　　　∧＿∧　♪
　　　 （　´Д｀）
　　γＵ〜''ヽヽ
　　 !　 C≡≡O＝亜
　　　`（＿）~丿
　　　　　 　∪　　♪

休職したところで今の部署の仕事内容が合わないから休む意味もないし、別の仕事のできる部署に異動できない限りは転職しかないんだろうか
診断書で円満異動目指してるけどなかなか難しそう

>>807
うちも復職するとき別のとこにして欲しいって言ったけどダメだって言われた

最近、ストレスの元凶の人間と少し距離を置く事になり、数年ぶりに少し前向きになっていましたが、先日用事があり連絡をしました。
すると一気に精神状態が悪くなり意欲がなくなりました。
最低限以外は関わりたくありません。

>>807>>808
診断書に異動が必要ってあってもやっぱ会社に寄るのかな
まだ休職中の身だから先が不安…

半年休むか勧められたけど、ここで休んでもいい事ないと思って、今日が一週間ぶりの出勤。
ただ、昼夜逆転気味で、こんな時間になっても眠れない…

>>810
自分も休職中で人事に確認した時に言われた
一応主治医には別の現場にと書いてもらうつもりだけど、多分無理
うちは復職しても2ヶ月は休職期間扱いで無給で交通費も出ない
3ヶ月だけなんとか我慢して出社して、あとは有給使って辞めようと思ってる

精神神経学の専門家でもないのに
何故か人事の間で元の部署に戻すしか選択肢が無いという
硬直化した状況なのだろうか・・・
と不思議に思う

あなたを欲しいと思っている他の部署がないんでしょ

>>813
自分は別の部署に変えて欲しいと言ったらら、省庁のガイドラインで基本的に元の部署に戻すべきってのがあるって言われたよ

どこでも統一基準でもあるかのような「元の部署」

主治医は「診断」、産業医は「勧告」「提言」だからね。

会社（上司）は「診断書が出て、産業医からも話が来ている以上、
そのままにしておくことはない」というが、
そう言われ続けてそれっきり・・・。

こうして、人員不足のまま元の部署→現状維持の負のスパイラルが続く・・・。

適応障害は、ストレス源から解放されると治り、病状は長くても半年ってどっかのHPにかいてあったが、
会社のいじめで退職して、1年経つのに、全然よくならない。
今日もフラッシュバックで、ベッドから起き上がれず、気が狂いそうだったよ。

明日から復職訓練です
扱いは休職中とはいえ久しぶりの職場で緊張する

また体調悪くなりませんように

>>819
休職中の身です、差し支えなければどういった訓練されるか参考までに知りたいです。

自分は10年ほどくるしんで、結局軽いうつ症状のままでいる。
常に虐められた記憶が蘇ってる。苦しはないが一生つきまとうんだろな。

とりあえず一週間に一回のペースで短時間出勤し、心理士さんと相談しながら出勤頻度を上げる感じです
部署は前よりも落ち着いたところに異動させてもらっているので、最初のうちは顔出し程度で帰っていいと言われてます

恵まれてるね
診断書に何が書いてあっても休養して治ったら元の部署に戻れ
というだけで後は何も会社から反応無し

>>822
うらやましい

会社の嫌がらせで適応障害になって辞められることができた。抑鬱も良くなった。だが半年経っても働けない。
復職しようと求人票見ようとするんだけど、怖くて震えて涙が出る。
電話が怖くてかけられないし出られない。
また失敗しようとしたらどうしようってなる。
これってもう適応障害ではないよね？
主治医に言ったらお薬変えましょうしか言われなかった…

よくこんなところで馴れ合いできるな
誰が書き込んでるかわからないのに
2chなんか昔から運営の自演掲示板だ、って言われてるのにさ

硫化水素による自殺ブームだって2chから
あれ流行らせたのだって、どうみても2chの運営だろ
そういう掲示板をよく頼る気になれるな

うちは主治医に相談したら「ハロワで自宅内職系を探したらどうかな」って言われたよ
外に出るだけが仕事じゃないさ

>>825
うちは障害者枠で仕事探してみてはどうですかとカウンセラーに言われたよ
普通に働くの難しそうなら、手帳取得して(必須ではないけど障害者枠で取ってもらいやすくなる)、障害者枠で転職しても良いんじゃないかな
ちなみに失業保険は診断書あると、特定理由者になって需給期間が300日になるけどもう遅い？まだ間に合いそうなら、やった方がいいよ

>>825
自分も職場のイジメで適応障害になり、1年経ちますが治りません。
お気持ちわかります。脳内が不安なことばかりのマイナスイメージでいっぱいになり、
自分の中にあるはずの自信や積極性や大丈夫という安心する要素が消滅したようになります。
長期化せずに社会復帰できたら良いですね。
私もまさか、適応障害がこんなに酷いものだとは発病時、思いませんでした。
ストレス耐性がほんとに無くなって、些細な出来事でうつ状態になってしまいます。

発病した経緯や症状で病名がつけられんだろ。完全に鬱に移行しようが対人恐怖になろうが、最初につけられた病名は変わらない。

>>829
障害者枠ですか、その発想がなかったものなので大変勉強になります。ありがとうございます。
再来週で通院が半年になるのでその時主治医から診断書頂いて市役所に行くつもりです。適応障害では手帳がもらえない可能性が高いと聞いてますので、あまり期待せずダメ元で行きます。
失業保険はギリギリ間に合うかもしれません。確認してみます。

>>830
1年もですか…
長期化することも頭に入れておかねばなりませんね。
共感して頂いて気持ちが楽になりました。レスありがとうございます。

在宅ワークなども参考にして、焦らず社会復帰を目指して行こうと思います。
ありがとうございました。

今日も休んでしまった。
病休の勧告されるだろうなあ。

頓服の薬飲んだのに全然効かない
死にたい。消えたい。人生に疲れた
涙が止まらない

つハンカチ

俺も仕事いけなくなって毎晩一人で泣いてて死のうと思ってたけど、
病休もらって３ヶ月もしたらすっかり元気になったよ

上司に相談していい精神科探して、それでも治らなければ仕事なんてやめちまえ

上司にも話したけど理解ないから、毎週いつになったら良くなるのかと怒られる。
体調が変わらず悪いことを伝えて、少し負担を減らして(給与も減額)くれても、2〜3日たつと、仕事が減ったぶんこれもこれもできるよね！と、またかなり負担の大きい仕事を振ってくる。
年長者(管理職)なんだから、しっかり責任を持って仕事をしなさいと。そんなことは分かっているけど、何度も言うけど無理なんですよ。

休職とかまず無理で休むなら退職になるんやけど、我が家には認知症の親がいる。

逃げ場はもうないのです

ストレッサーから離れたけど一向によくなる気配がない
寧ろ悪化している気がする…

精神科で診断書もらっても休ませて貰えないなら会社を訴えれるレベルじゃないの？
逃げ場なんて幾らでもあるから、クソ上司の対対処法含めてまずカウンセラーに相談するなりしてみればいい

ありがとうございます
でも、直属の上司が経営者という20人ほどの小さな企業なので、もうどうにもです

ちょっと人生について真剣に考え直してみます

死ぬなよ、逃げ方なんて幾らでもあるからな
そんで死にそうなときに逃げるのは恥でもなんでもないからな

>>837
休職できないなら、転職しかないんじゃないかな
今は転職売り手市場だから、管理職なら年齢がそこそこでももっといい条件、いい環境のとこに転職できると思うよ

ベッキーって適応障害のような気がするんだけど　どう思う

訴えれば勝てるレベルなんだろうけど
こういう事例は手間隙かかるワリに、解決してもメリットが少ないから
産業医も弁護士も乗り気にならないんだよね・・・。

ちょっと例えが違うかもしれないけど、
あんだけ揉めてるアリさんマークの引越し問題も
解決するどころか泥沼だからね。

結局、ケンカするだけ時間の無駄と気づかされる。
会社側も誤魔化して逃げ続けるのだけは一流だからな・・・。

家族さえストレスになるという悪循環。
兄弟からは、何でも仕事をしろ。早く働けと言われるし。もう兄弟仲終わった気分。
主治医からは焦らずゆっくり仕事を探しなさいと言われてる。

>>845
ﾅｶｰﾏ
かといって一人暮らしできる金銭的余裕もない