思うところあって、この板やさまざまな板の過去ログをいろいろと眺めたところ、
あちこちのスレに有益なレスが散らばっているのに気づいた。
そういうのを転載するスレもあっていいかもってことで。
なお、容量オーバーでスレが埋まるスレ最末尾には、まとめリストが貼ってある。
リストは専用ブラウザ利用者用に最適化されている。
前スレ
役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その51
http://2chb.net/r/rongo/1551338422/ 自己満足で、他スレに投稿された東京本社などのブラック？企業の情報（噂）をまとめてみた。
なお、今回投下するリストは追加分単体のみ。
以前の東京リストは下記のリンク先にある。使用の際の注意点なども同じく。
http://2chb.net/r/shugi/1319619365/284-424
リストはAとBの二種類を用意した。
両方を同時に使うことで、投稿情報の中身が確認できるようにしてある。
リストAには企業名を、リストBには情報のリンク先を並べてある。
リスト使用方法としては、目視やCtrl+FでリストAの中から企業名を検索し、
その後リストBで実際の情報を確かめる手順になっている。 ●リストA
370-1 全○企○（編プロ関連。在文京区） デザインプロダクションBDJ（在西新宿）
メディ○ーク（在銀座） 有限会社ヤンバ（在飯田橋）
某社（西新宿のB○○○○編プロ）
370-2 日本医療企画（在千代田区） 中央宣興（在中央区）
メディアクライス（出版関連。旧バウハウス。現マイウェイ、ダイアプレス、インフォレスト？）
ユーフォーブックス（在新宿区） グレイスクルーズ・サイクルーズ（在港区）
371 栄和（旧栄和特殊紙工。在荒川区）
372-1 プレスキット（在青山） 三陽社（在板橋区） 栄和（旧栄和特殊紙工。在荒川区） エルグ
野口印刷（在墨田区） ツーネット（在板橋区。印刷関連）
372-2 三陽社（在板橋） スリーライト（在中央区日本橋）
有限会社ホームスィートホームプロダクツ（ハイパー有限会社）
ディメンションユナイテッド ユナイテッドエージェント
373-1 コマーシャルスポット（在中野区） ワークプロフォト（在板橋区）
トーンアップ（印刷関連。在築地） 某社（iwamura紙工。在台東区）
大栄プロセス（在文京区） 広英社（文京区白山） 某社（ニナガワ製版。在新富町）
373-2 グ○フト（在千代田区。印刷関連） 某社（品川の大費羅印刷） 新生プロセス（在板橋区）
某社（文京区本郷三丁目駅前カメラトップス） ユウビジネス（在神田）
エース企画（在四谷） MBE恵比寿プライムスクエア店
ウィズマック（プルーフオーシャン、ノブプロダクション） 某社（度ッ都系図。在飯田橋、水道町）
中山印刷（在足立区） ナカザワ（印刷関連） 大日本印刷
373-3 三陽社（在板橋） 日経出版社 三協（在板橋区） 某社（茅場町にある印刷屋）
某社（みずなし印刷が売りの東京ドーム近くの印刷会社） 光印刷（在板橋区）
イマジンクリエイション（在三田） 石巻印刷（在江東区）
373-4 研文社（旧東京研文社） 栄和（旧栄和特殊紙工。在荒川区） クレスト（在千代田区）
石川秀美堂（在中央区日本橋） スリーライト（在中央区日本橋）
東京カラー印刷（在足立区） 成美製版（在東京都中央区）
373-5 日光プロセス（本社東京。支社大阪） トッパングラフィックコミュニケーションズ
ソフト・エス・アイ（在新宿区） ミカ製版？（美佳製版とスレでは表記）
トーイン（本社江東区。柏に工場） 浅野製販所？
イセトー（本社京都市・東京都。厚木に情報処理センターあり） 石巻印刷（在江東区）
エス○イ○ス（本社宮崎県。東京に支社。印刷関連）
374 眞○プロセス（在板橋区） 三陽社（在板橋区） 文具のサンワ（在早稲田大学前）
野口美術（在墨田区） コバヤ印刷（在板橋区） 菅谷印刷（在新宿区）
375-1 五十君商店（在上野） 東京オートマック ねりまファミリーパック
某社（○ーク○ワンマン。江東区AP） 某社（四谷ＴＫうち）
環境技○研究所（在足立区） テクネス（在台東区松が谷）
某社（都内のまちづくり系コンサル。◯◯◯計画設計研究所） 横河電機
横河ヒューマンクリエイト 鹿島建設
375-2 ANAエアロサプライシステム（在大田区） 読売情報開発
ADCEE（在新宿区新宿） 東芝情報機器（在江東区。旧東芝九州情報機器）
東京ガスライフバル クリエイティブテクノロジー（在千代田区）
日商エレクトロニクス（在中央区） スターズウェイ（派遣関連。ピースブイ）
プラネットワークス（ジャパンエイド） アフラック（アメリカンファミリー生命）
セレクトスクエア（アパレル関連。在江東区） 多慶屋（在台東区）
キバンインターナショナル（キバン、ジンジャーアップ、パンダスタジオ）
横河電機 東急ハンズ（在渋谷区） ジオ・サーチ？
メガロス（スポーツジム関連。在渋谷区） ヒラツカリース（在板橋区）
376-1 NPO法人スターズクラブ（ユニオンスタッフ、スタート、生活情報クラブ、Vi-Ta）
サイバー創研（在渋谷区） ジェイ・トラスト（在飯田橋）
アドバンストラフィックシステムズ（在新宿区） 三光マーケティングフーズ？
エディポック コスモ電子（在秋葉原？） リョーサン（在秋葉原？）
フジケイ（在秋葉原？） 某社（在葛飾区。電子機器工場。社名カタカナ。軽作業）
健康体力研究所 某社（在文京区。印刷関連。ショウエイ） グリーンディスプレイ（在世田谷区）
376-2 神協運輸（カンダグループ） 協同出版（教育関連）
アース環境サービス メディアネットワーク？
クインタイルズ・トランスナショナル・ジャパン 日本管財 江東微生物研究所
めのや（パワーストーン関連。本社島根県、事務所東京。アナヒータ、たまゆら、からさで、みすまるの運営会社）
東急電鉄（東京急行電鉄） アープ BAISOKU（旧倍速開発。在練馬区）
日本冶金工業 アビリティ JIET（日本情報技術取引所） アイキューブ
某社（清掃関連。足立区谷在家に拠点） 総研システムズ（IT関連）
AIT（在江東区）
377 宝島24（個室ビデオ店関連） アイザワビルサービス（在新宿区）
エク○チェンジ（貴金属買取関連） 鴻池メディカル
エーピーコントラクト 金属被膜研究所 某社（○士○報。在三鷹）
メルメクス（在渋谷区？） 某社（在立川市。Y新聞販売店）
378 三平建設（在台東区） セボン（現すみれホーム？） タマホーム
日本綜合地所 某社（○咲建設。在世田谷）
テンパル（在新宿区高田馬場） 理建工業 エクセ（在千代田区）
すみれホーム（在千代田区） イープラント（在江戸川区）
379 Galaxy（在日野） 泰正（在中央区京橋） 新幹線メンテナンス東海
明邦（カー・ファンシーグッズ関連） 東進予備校（株式会社ナガセ）
380-1 横河電機 横河ヒューマンクリエイト アトリエパレット（着ぐるみ関連。在港区）
武蔵エンジニアリング（在三鷹市） 日本無線（在三鷹市？在杉並区？）
ドクターケイ（在港区） 東海管工（在品川区） JATS（在台東区根岸）
シーリー（ベッド関連。テンピュール・シーリー・ジャパン？）
某社（テープを売ってる会社 江東区 御徒町） バレッグス（在目黒区）
ヒロセ電機 東京樹脂工事 某社（墨田区の花王事業所のミヤザワ紙工）
エフエスユニマネジメント（在港区芝浦） 小嶋屋（在アメ横）
東京航空計器（在狛江市） プロディジ アイカ工業（在練馬）
日野自動車 某社（在三鷹市。せいこうえん。植木屋関連？）
380-2 日本板硝子（在東京都・大阪市） ハイテクインター（在渋谷区）
NHKアイテック（在渋谷区） 共同通信社
381 太陽インキ製造（太陽ホールディングス。在埼玉県・東京都）
某社（Ｉ色国際特許業務法人）
382 正栄不動産（在新宿区） ブリーズ住販 東京リアルインベストメンツ
マンハッタンインベストメント 坂口有吉不動産
ゲッツ・インターナショナル フーズ（fuu'z）
サーティスリーエステート 株式会社ニューウェーブ
383 グリーン警備保障（在杉並区） フルキャストアドバンス（在品川区）
384 シャン○レ（洋菓子関連。在品川荏原町）
385-1 ウェルファムフーズ（旧丸紅畜産） スターゼン
蔵王フーズ セントラルフーズ（東急百の子会社）
らでぃっしゅぼーや フォルクス（外食関連） 中田物産（在練馬区）
某社（デンマークに本社がある貿易会社の100％子会社の食肉輸入会社）
ニイチク（在江東区） 木村屋総本店（パン製造関連） ヤマト運輸
アセットアルカディア リッチランド（在北区）
三菱電機ライフサービス神戸支店（本社東京） 山形屋（在江戸川区）
不二家 ジェイティフーズ（JTフーズ）
385-2 北州食品（在東京都中央区） ゴールドパック（飲料メーカー関連）
日本レストランエンタプライズ 日本マクドナルド 日本ケンタッキー・フライド・チキン
モンテローザ 村さ来本社 ファンシー（食肉加工関連） ジェイティフーズ
日本たばこ産業 ジェイアール東海パッセンジャーズ クリエイト・レストランツ
ウスケ・コーポレーション（在豊島区） 中央魚類
385-3 ディノス・セシール（在東京都・高松市） チェスコ（在新宿区。チーズ関連。雪印乳業子会社）
京樽 そごう 西武百貨店 肉のハナマサ（株式会社花正）
浜伸（在中央区銀座。食品加工関連） ヒルトン東京（トゥエンティ・ワン）
陵川（輸入食品販売関連） 龍口食品 キャセイ食品
386-1 キャセイ食品 フーディーズ（焼肉酒家傳々ほか） 日本製粉 東明フルーツ
あきた美彩館（在東京都港区。ダイニングはな小町は秋田県のアンテナショップ）
セイワフード イトーヨーカ堂 高山シーフード
ユーピーマネジメント（在東京都。レストラン美ら・レストラン珊瑚礁は沖縄県）
ふぐ福治 サッポロライオン 三越 小田急百貨店
和幸商事（在川崎市。恵亭松屋銀座店は東京都） 不二家 日本サブウェイ
三越伊勢丹
386-2 理研ビタミン 高島屋（在大阪市。日本橋店は東京都。フォション。麦星byグリル満天星、ル カフェ ドゥ ジョエル・ロブション）
387 オークリージャパン（サングラス関連。ミラリジャパン。在千代田区）
フ○ミ○ーマー○（在豊島区。ファミリーマート？）
388 テンポスバスターズ（在大田区） タイクーン（東京学生会）
NMSホールディングス（日本マニュファクチャリングサービス）
389 ウェルシア薬局（ウエルシア薬局？ 旧グリーンクロス・コア。在千代田区）
エフケイ（在港区新橋） 某社（東京都港区田町にある免税品関連の輸入商社）
390 石黒製作所（在江東区）
391 リボンハーツクリエイティブ
392 国際技術開発（在杉並区）
リコー中部（在名古屋市。現在は東京都のリコージャパンが存続会社）
393 三伸機材？（在東京都中央区）
394 ネクシィーズ（Nexyz.）
395 イフ（在東京都港区）
396-1 川上経営研究所（在荒川区） 海峡（新宿歌舞伎町の居酒屋）
荒○産業（在浅草）
396-2 有限会社ネットスポット？ グッドウィル（派遣関連）
アース・スターエンターテイメント
397-1 ルック（在千代田区） 日栄インテック アイピーテクノ IPエージェント
日本健食 特定非営利活動法人知的財産権交渉人協会R
397-2 マーケティング・リサーチ・サービス（在文京区大塚）
三和シャッター工業？（在新宿区） ジェイテック（在中央区京橋。派遣関連）
店舗プランニング（在渋谷区）
398 クラステクノロジー（在渋谷区）
399 新日本油脂工業（在大田区）
400 グレンフィールド（在大田区）
401 ゼンショーホールディングス（すき家）
402 東京○生協会 ナズカンパニィ（在目黒区。新築分譲住宅関連）
シンアイ エクセリアホールディングス ディバイス 親愛コミュニティー
403-1 エフケイ（在港区。オフィス仲介関連） 日○（在池袋。印刷系製作会社関連）
スリーエス・ワールドワイド（在港区虎ノ門） ニッ○ー（在池袋。DTP関連）
403-2 東都商事 石黒製作所 アドービジネスコンサルタント
ゼンケンオール（現ミネルヴァインテリジェンス。在新宿区）
アルゴノーツ（在新宿区。不動産関連） システムプランニング（在瑞穂町）
株式会社パートナー（在中央区銀座）
404 ジオス（在品川区。英会話関連） ニ○ソー（在池袋。制作会社関連）
TDKラムダ（旧デンセイ・ラムダ。在港区芝浦） イートランスミッション
405 大都グループ（大都技研・大都販売） 株式会社オー・エム・ケー（OMK。在豊島区）
406-1 ドクターシー○○（在恵比寿） 宇野幸雄税務会計事務所（在新宿区）
更新株式会社 リビングファースト（在港区芝）
某社（飯田橋のダヴィンチビルに入ってるなんちゃってコンサル）
日本空間情報技術（旧ジャステック。本店長野県飯田市。本社東京）
406-2 ネクストプラス ナレッジリンク 大阪経済福祉センター（株式会社CAC。在東京都・大阪府）
株式会社スカンジナビア（在目黒区。現株式会社スカンジナビアサービス）
日本テクノストラクチャア（在府中市。TESCO） ネットスイート
日商ベッ○ス（日商ベックス？は在渋谷区） シモムラビジネスワークス（在千代田区）
407-1 株式会社ユートピア（在代々木） テーピーエスサービス
407-2 ジリオン（本社豊島区。大阪に営業所） ウシオ電機（在千代田区）
新日本油脂工業（在大田区）
408 ドトールコーヒー
409-01 コージー本舗 プレミアアシスト（プレステージ・インターナショナル。ロードサービス関連）
大星ビルメンテナンス アシ○ト（在東京都港区） フレッシュハーツ（映像制作関連）
エース（在都内。胡散臭い業種とのこと） 三菱地所？ ウェブ○ッジ
スパイスワークス？（〇パイスワークスとスレでは表記。ミャンマー関連）
スタイル・エッジ（在渋谷区）
409-02 TS工建 アウトソーシングテクノロジー ザ・ハウス（在恵比寿近辺）
スタッフサービス・エンジニアリング 株式会社ミッション・インポッシブル
プレシャス・タイム 三鈴商事（在新宿区。婦人靴関連）
某社（渋谷区の何とかいう外人用住宅の斡旋会社） アセットニーズ？
ワークスメディア？ 東和通○（東和通商？かなり不確定） ハナミス〇（在新宿）
409-03 オイレスECO（在品川区西五反田。ブラインド関連） 三信化工（在新橋。業務用食器関連）
日個連東京都営業協同組合 わらべや日洋ホールディングス（在小平市）
フィリップスライティングジャパン合同会社（在品川） 桐○産業（在墨田区。桐村産業？）
東京エステー○（東京エステート？） ドゥ・クリエーション（在中央区八重洲）
コシダカ（カラオケ関連。在浜松町） 日本光電工業（在新宿区。AED関連） 三菱地所
409-04 アズ〇レーベル（アズマレーベル？） 日本老人福祉財団（ゆうゆうの里）
玲企○（玲企画？） アクセル・エージェンシー
京西○クノス（京西テクノス？） 株式会社エンパワー（在新宿区。大吉）
J.P.Returns（在日比谷。不動産関連） TS工建 ジーユー（在港区赤坂。ユニクロの姉妹ブランド）
IBJ（婚活関連）
409-05 岩○物産（在江東区門前仲町。ゼネコン下請。岩野物産？かなり不確定）
コンシ◯ト（在神田。IT関連。コンシスト？） 三井住友海上火災保険
フル○ウス（在青山。フルハウス？） カイ○ズサービス（カインズサービス？）
某社（広尾にあった占いをメインをしている会社） リライズ東京（在お台場。不動産関連）
セブンコード アセットニー○（アセットニーズ？） LINE株式会社
文化シヤッター（文化シャッター。在文京区） 中央メディカルシステム（在台東区）
株式会社リビングライフグループ（在世田谷区） 田島ルーフィング（在千代田区）
409-06 総合東京病院 タカラレーベンリアルネット タカラレーベン 登馬商事？
小糸製作所静岡工場（本社東京） コネクシオ 造〇社（バイク雑誌の編集関連。造形社？）
結婚相談所WithYou（日本ブライダルセンター） システムソ○ィア（システムソフィア？は千代田区）
409-07 アイノグラフィックス（在千代田区） 渡辺税理士事務所（在品川区。WATANABE ACCOUNTING OFFICE）
GMOインターネット バイク王＆カンパニー（旧アイケイコーポレーション） なかよしジャパン
フェイスフル（在赤坂。不動産関連） ブレーンシップ（在中央区銀座）
株式会社Wiz（ワイズ。在豊島区） イーピーメイト（在新宿区）
そーせいグループ株式会社（在千代田区） アートチャイルドケア（在品川区）
409-08 NPO法人ウーヴ（在品川区） ブルーアセットパートナーズ（在渋谷区）
AppleJapan合同会社 不二興○（在銀座。不二興産は本社名古屋市西区）
ジオシス合同会社（在東京都港区） シンプロメンテ？（在品川区）
アディーレ法律事務所 てるみくらぶ レナード（在品川区） キャプラン（派遣関連）
北辰不動産（在六本木） ロジックファクトリー（在目黒区）
イープロデュース？（在渋谷区。Web制作・講師派遣業関連） ニップンエンジニアリング？
409-09 WizBiz？（在東京都港区） 協○（在墨田区） グローバル・ブリッジ
グリフィン（在恵比寿） 某社（株式会社○タ○。在大田区雑色） ねこのてカンパニー
エムスリー（在東京都港区。同名他社あり？） ヨークマート（在千代田区）
SCSKシステムマネジメント（在江東区） カコムス（本社は大阪府及び東京都）
日本マテリアル（在千代田区） シオノケミカル（在八重洲）
エリアリンク？ レグルカセ？（在千代田区）
409-10 JALファシリティーズ 多○ケーブルネットワーク（多摩ケーブルネットワーク？）
バグジー（在恵比寿） アスクル（在江東区） エイジェック（派遣関連）
ラ○ス（在代々木） モンテール（在足立区。八潮市に事業所）
TKP（貸し会議室関連。在新宿区） 久保田薬品工業 JAG国際エナジー
日新製鋼衣浦製造所（本社は千代田区。衣浦は愛知県）
バディーズ（在赤坂） アスペイワーク（在新宿区）
409-11 日本オートマティックコントロール（在東京都港区） 長谷工ビジネスプロクシー（在東京都港区）
マルゼン（厨房機器関連。在台東区） パソナ 株式会社ラグジュアリー（在港区南青山）
410-01 日本テクノ（在武蔵野市中町） NECソリューションイノベータ
ディーシステム 日本瓦斯（ニチガス） アドバンテッジリスクマネジメント（在中目黒）
リ○○ートラ○フスタイル（リクルートライフスタイル？とっても不確定）
○ー松イノベーション（トーマツイノベーション？は在千代田区）
アクティブプリント？（在四谷） アイ・ディ・エイチ（在台東区。IDH）
クロスワン（在豊島区） 井口機工製作所（在練馬区） アルティ（在浜松町）
帝国データバンク 日栄インテック
410-02 東急テックソリューションズ（旧東急コンピュータシステム） アクティブプリント
レソリューション 日本テクノ（在新宿区西新宿）
ネクストレベル（在東京都・大阪府。派遣関連） 京橋（在江東区東陽町）
ボストン・コム（在豊島区） 京橋ロジス（本社東京都中央区。配送センターは江東区）
アセットニーズ（在秋葉原） 新都心不動産（在新宿） トランスコスモス（在渋谷区）
カクヤス（在北区豊島。酒類小売店関連） 八木トランステック（在足立区）
ゼリア新薬工業（在東京都中央区）
410-03 生活の木（在渋谷区） イーグル工業（在東京都港区。高梁事業所は岡山県）
スマートテックモバイル（在東京都中央区） システムフロンティア（在東京都中央区）
シスラ◯（在池袋。シスラボ？） 株式会社ねこのてカンパニー（在東京都武蔵野市）
不二ラテックス（在千代田区） アーデント・ウィッシュ（在新宿）
三甲（在江東区） アライソ プログレステクノロジーズ（在江東区）
410-04 マクサス イーズ設計（在二十三区内） ケイグランデ（在文京区）
株式会社はなまる（在東京都中央区。はなまるうどん関連） Saikyo Home株式会社（在立川市）
レイテック（在秋葉原。特許調査関連） 高栄警備保障（在渋谷区初台）
フェイバリット（在渋谷区。アパレルのワンピース専門店favorite）
株式会社TYOテクニカルランチ（在港区南麻布） 株式会社ティー・ワイ・オー
（MONSTER、TYO drive、PRO2 MIKADO、PRO2 AKASAKA、PRO2 SANNO、TYO NISHIAZABU、SPARK、camp KAZ、)
AOI TYO Holdings株式会社 株式会社祭 ダンアート（在浜松町）
フィグラ（在千代田区） 染野屋静岡工場（染野屋は本社東京都中央区）
410-05 コードプラス（在新大塚） 株式会社ルネ（同名他社あり？服飾関連の会社は本社東京都・福岡県）
新日鉄住金ソリューションズ（日鉄ソリューションズ。在東京都中央区）
iMedical（在港区赤坂。リゾートトラストの子会社） 三球電機（在練馬区）
U-NEXT（在渋谷区。映像関連） 月島機械（在東京都）
月島テクノメンテサービス（在東京都） MKR（在池袋。警備関連）
セイビ（本社東京都中央区） ライクケアネクスト？（在千代田区）
新日鉄住金ソリューションズ（在東京都中央区）
410-06 フィリップス・ジャパン（旧フィリップスエレクトロニクスジャパン。在東京都港区）
NAOC（在渋谷区恵比寿） 店舗流通ネット（在東京都港区） ホームクオリティ（在東京都港区）
夢の街創造委員会株式会社（本社大阪市中央区・東京都千代田区丸の内。鹿児島に支社）
ジェーシーエー（JCA。在八丁堀） 日本道路興運（本社新宿区。支社が愛知県にあり）
丸彦後藤建設（在板橋区） メディア光村（在品川区。スタジオトゥインクルランド）
PSP株式会社（在港区） 夢の街創造委員会（出前館。在大阪府・東京都）
410-07 株式会社ルネ（在東京？） 東京ビル管理 電通オンデマンドグラフィック
エンパワー（買取専門店大吉。在新宿区） かいせい物産（在東京都中央区）
SMC（在東京都） パーソルテンプスタッフ（在渋谷区）
大和冷機工業（在大阪市・在東京都） ダンアート（在東京都港区浜松町）
410-08 カタオカロジックス（在武蔵村山市） フィグラ（在千代田区） シスラボ（在池袋）
マースジャパン（在東京都） 医療法人社団斗南堂八王子クリニック（在八王子市）
森発條？（在墨田区。スレには森発篠と表記） 銀座鈴屋
フリーウェイジャパン（在千代田区） WIND-SMILE（太陽光発電関連。在江東区）
ゼストクック（在東京都西多摩郡瑞穂町） フォアフロントサービス（在新宿区）
410-09 株式会社システムサイエンス研究所（在千代田区） 鷺宮製作所（在新宿区。埼玉県・山形県に工場あり）
アクティブプリント（在四谷） ソフトウェアコントロール（在東京都中央区）
株式会社フェニックス（在池袋。ガーデンクリニック、ザホワイトデンタルクリニック、有限会社ダイコウメディカル、ドリームス）
電通オンデマンドグラフィック（在港区東新橋） 日本テクノ（在武蔵野市中町）
アースウィンド（在東京都中央区） 月島機械（在東京都中央区）
翔家（在池袋。不動産関連） 某社（東池袋もよりの某不動産と同じビルの〇〇コム）
某社（江東区にあるのに中央区の名前の倉庫） 新都心不動産（在新宿区）
410-10 iMed◯cal（iMedicalなら在東京都港区？同名他社あり） 某社（東池袋の不動産と冷蔵庫の会社）
サン・チャレンジ（ステーキのくいしんぼ。在渋谷区） 大熊工業（在西東京市）
本郷ファミリークリニック（在東京都。KRD日本橋、医療法人社団大地の会、ガイアリハビリ訪問看護ステーション）
レイテック テスコ（在東京都港区。特許調査関連） インフォメーションポート（在新宿区）
テクノプロ（在東京都。旧グッドウィル） マッシュアップブレイン（在東京都中央区）
カイト（在東京都町田市） ヒロムラ産業（在千代田区。エアコンランド）
東郷証券（在東京都港区） 長大テック（在東京都中央区）
410-11 フィリップス・レスピロニクス合同会社（在東京都港区）
某社（東京の中央区にある頭文字がdから始まる会社） 東陽テクニカ（在東京都中央区）
澪標アナリティクス（在東京都中央区） KKBOXJapan合同会社（在渋谷区）
アビームコンサルティング（在千代田区） 日栄インテック（在東京都荒川区）
リペア株式会社（在大田区） グレンフィールド（在大田区蒲田本町）
某社（港区 ○○○○ソフト。気象庁案件を扱う中小IT企業）
ロジスコムQ（在東京都中央区） 中央アド新社（在東京都中央区）
410-12 グローブシップ（在東京都港区芝） ノーベルバイオケアジャパン（在品川区）
スフィアシステムデザイン（在六本木）
410-13 京橋ロジス（在東京都）
410-14 協和エクシオ（在渋谷区）
410-15 ボストンコムおよび太平建設（在池袋？ かなり不確定。ボストンハウス？ 大平建設？）
411 モンテフォート（在西東京市） レキオスソフト？（在東京都・沖縄県）
412-01 ヴィズリアシステム（在東京都） 凸版印刷（在千代田区）
パーマネントイエローオレンジ（在東京都港区） ナガセ（東進ハイスクール）
東京ビジネスサービス 三菱電機ビルテクノ（在荒川区） アイ・ディ・エイチ（在台東区）
SEC（在新宿区。派遣関連） 大進緑建（在羽村市） チェッカーサポート（在江東区。派遣関連）
東京航空計器（在町田市） ジュピターテクノロジー（在府中市）
インフォメーションポート（在新宿区） サダマツ（フェスタリア。在目黒区。宝飾関連）
saikyohome（在新宿・立川・三鷹・拝島など） ティー・ワイ・オー（TYO。CM制作関連。在渋谷区）
412-02 テイ・シー・ジェー（TCJ。テレビCM企画関連。在東京都・大阪府）
JCA（カーピット関連。在東京都中央区） 畠山工業（水道事業関連。在町田市）
店舗流通ネット株式会社（在港区浜松町） KDDIコマースフォワード（在渋谷区）
アロワナ（在台東区） ライトリンク（在台東区） MKR（在池袋。警備関連）
Wind-smile（在江東区。シグナスエナジー） ビィ建設（在目黒区鷹番）
夢の街創造委員会株式会社（在丸の内・大阪・鹿児島。出前館）
ブローウィンド・コーポレーション（在秋葉原） 東鋼管工業（在練馬）
セコムトラストシステムズ（在渋谷区）
412-03 フィグラ（在千代田区） 東京ラインプリンタ印刷（TLP。在板橋区）
鷺宮製作所（在新宿区。埼玉県・山形県に工場あり） イー・ガーディアン（在港区虎ノ門）
品川開発（在東京都港区） アビームコンサルティング（在千代田区）
CTMサプライ（在新宿区。給食関連） かねかつ商店（在江東区豊洲）
日鉄住金テックスエンジ（在千代田区） メディカ〇・パイン（メディカル・パイン？ 在千代田区）
カイト（在多摩市・町田市） サザビーリーグ（アイシーエルカンパニー。ICLカンパニー。在渋谷区）
クリーブ（在千代田区） 新日本コンサルタント（在台東区・富山市）
412-04 医療法人社団ナイズ（在渋谷区） エキスパートフォース（在千代田区）
東日本住宅？（在新宿アイランドタワー） ピーアップ（在足立区）
トシングループ株式会社（在新宿区） ノーベルバイオケアジャパン 興安計装（在神田。IT関連）
某社（◻︎ハスミッションとスレでは表記。ロハスミッションは在墨田区）
エルエンジン（在渋谷区。ElEngine） 三菱地所プロパティマネジメント（在千代田区）
シアトルコンサルティング（派遣関連。在港区南青山） バーンズ（派遣関連。在港区北青山）
ディーエヌコーポレーション エジソン（在新宿区） マクロス（在新宿区）
株式会社IMC（在目黒区）
412-05 アクティブプリント（在四谷・板橋）
412-06 グローブシップ（在港区芝フロントビル。グローブシップ警備、グローブシップクリーンサービス）
アトックス（原発請負関連。在港区芝）
412-07 レアルコンサルティング（在新宿区） 物産ロジスティクスソリューションズ（在千代田区）
株式会社ティムコ（在墨田区） ジェイアンドユー（在東京都文京区）、
楽天スポニチゴルファーズクラブ（在世田谷区） アイ・ディ・エイチ（IDH。在台東区）
株式会社ABC店舗（在東京都港区） エクストップテクノロジー（在東京都港区）
防◯技◯(在高田馬場。防災技研？かなり不確定) 日本シューター（在千代田区）
日本ウェルネス高等学校（タイケン国際学園。在東京都） フェルビー（在中野区）
パソナ キトー（本社工場は山梨県。東京本社は新宿区） エイジェック（在新宿区）
東京電力パワーグリッド？（在千代田区） 帝国インキ製造（在荒川区）
信濃ペイント（在足立区） 株式会社医教（在世田谷区）
HITOWA（在東京都。HITOWAホールディングス）
GHOOL株式会社（グール。不動産関連。在東京都中央区） エースパワー（在豊島区）
東郷証券（在東京都港区） 日清医療食品（在千代田区） 青山メイン企画（在千代田区）
412-08 株式会社Understand（在目黒区青葉台）
●リストB
370-1 http://money6.2ch.net/test/read.cgi/dtp/1139930996/118,125,144,177,257
370-2 http://money6.2ch.net/test/read.cgi/dtp/1139930996/30-35,45,149,188,192,202,207,280,286
371 http://that4.2ch.net/test/read.cgi/dtp/1161596113/76
372-1 http://money6.2ch.net/test/read.cgi/dtp/1051282291/169,197,207,266,268,274,393
372-2 http://money6.2ch.net/test/read.cgi/dtp/1051282291/227,237,239,352,374
373-1 http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/dtp/1159936647/2,17,28,55,126,155,179,36,97,99,103
373-2 http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/dtp/1159936647/105,110,140,371,156,176,195,254,310,326,341,342,358-359,364-365,396
373-3 http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/dtp/1159936647/451,458,492,512,523,530,531,574,582,787,861
373-4 http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/dtp/1159936647/6,851,15,29,44,63,82,84,118,120-124,141,136,216,279-281,182,191-193
373-5 http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/dtp/1159936647/185-186,198-200,278,284,308,325,363,832,843,858,861,879
374 http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/dtp/1218773659/263,269,331,368,467,454,463,469
375-1 http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/company/1264777256/14,150,21,26,55,68,130,69,70,114,153,162,216,217
375-2 http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/company/1264777256/1,4,12,43,79,109,121,122,124,132-133,141,143,151,152,168,170,178,227,274
376-1 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/recruit/1323035672/41,70,209,248,279,312,328,397,429,474,531
376-2 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/recruit/1323035672/16,25-27,332,30,151,181,214,228,253,300,308,424,428,430,435,437,440,495,496,516,526,534,538
377 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/part/1337622163/23,40,45,48,64,72,73,125,130,181
378 http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/build/1216401716/26,43,57-58,86,299-300,399,397,566,584,599,669-670
379 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/job/1380196705/163,240,244,246,377
380-1 http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/industry/1358437216/9,59,69,103,119,135,150,161,166,168,175,180,182,216,217,235,281,324,257,268,288,303,445,472,483,375,377,454,460
380-2 http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/industry/1358437216/414,423,428,502,524,503,508
381 http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/lic/1246495913/49,87
382 http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/estate/1292037327/19,41,45,55,60
383 http://school6.2ch.net/test/read.cgi/part/1158584731/96,104,826,833,843,849,851,862-863,879,692
384 http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/company/1193803284/16
385-1 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/food/1085846145/64,66,67,98,108,116,118,130,134,136,137,191,173,189,627,195-204,209-213
385-2 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/food/1085846145/271,361,371,415,510,426,429,472,487,503,506,617,626,664,686-687
385-3 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/food/1085846145/69,422,431,575,635,732,788,816,840,868
386-1 http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/food/1228908454/5,65,101,116,119,137,176-177,190,183,194,209-210,255,256,258,264,268,275,280
386-2 http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/food/1228908454/181,270
387 http://school4.2ch.net/test/read.cgi/job/1098263241/211,869
388 http://school4.2ch.net/test/read.cgi/job/1115681120/12,412,832
389 http://school5.2ch.net/test/read.cgi/job/1119017383/18-24,356,516,996,946,952
390 http://school5.2ch.net/test/read.cgi/job/1124164845/255 391 http://school5.2ch.net/test/read.cgi/job/1129531789/401
392 http://school5.2ch.net/test/read.cgi/job/1138193525/16,125-127
393 http://school5.2ch.net/test/read.cgi/job/1144285784/926
394 http://school5.2ch.net/test/read.cgi/job/1151296097/30
395 http://school5.2ch.net/test/read.cgi/job/1158147435/500
396-1 http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1174558663/163,282,423,427-430,432,442
396-2 http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1174558663/215,292,337
397-1 http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1184587729/56,222,878,902
397-2 http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1184587729/75-76,290,212,234,360,658
398 http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1185122213/115
399 http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1194187091/266,273
400 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/job/1242974892/536 401 http://society6.2ch.net/test/read.cgi/soc/1225704599/151
402 http://money3.2ch.net/test/read.cgi/estate/1148972919/1,225-229,326
403-1 http://school6.2ch.net/test/read.cgi/job/1153981661/23,462,524-525,506-507,788
403-2 http://school6.2ch.net/test/read.cgi/job/1153981661/3,211,213,778,341,480-485,595,794,888
404 http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1171265130/21,70,93,99,124
405 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/job/1302309802/215,229,333
406-1 http://school6.2ch.net/test/read.cgi/job/1154577036/56,377,388,390,391,610
406-2 http://school6.2ch.net/test/read.cgi/job/1154577036/8,46,97,123,253,257,486
407-1 http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1175433809/875-878,925-926
407-2 http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1175433809/159,379,795,807
408 http://school2.2ch.net/test/read.cgi/part/1056219907/141-142
409-01 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1463700702/5,14,18-19,31,45,46,50,55,167,62,63
409-02 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1463700702/58-61,64-70,75-77,89,86,88,99,106,113,116,93,142,152,153
409-03 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1463700702/164,174,180,181,186,190-191,193,225,232,233,242-243,244,254
409-04 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1463700702/257,262,267,268,271,287,295,413-414,303-311,324-328,339-345,347
409-05 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1463700702/259,859-860,346,353,354,373,374,376,377,389,396,397,399,405,400,408-410
409-06 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1463700702/416-417,427-431,433-436,449,450,451-452,455,457-458,459-460,464
409-07 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1463700702/468,478-483,511-513,521-526,493,508,515,535,551,558,561,577,567,572,576
409-08 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1463700702/580,581,600,601,602,607,625,707,628-631,634,756,638,652,644,657,663,666,768
409-09 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1463700702/708,726,730,736,739,749,754-755,761,767,775,787,778,784,785,816,817,875
409-10 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1463700702/820,828,837,861,848,857,858,862-863,865,867,873,885,886,890,901
409-11 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1463700702/903-914,927
410-01 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/17,27,128,20,33,46,638,34,35,64,75,81,932,85,91,102,107-108,105,118,125,147
410-02 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/132,154,264,289,497,166,167,171,173,174,179,184,188,206,210,221
410-03 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/228,245,270-271,275,277,300,285,347,287,302,290,311,317,319,322
410-04 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/329,338,354,359,361,364-365,368,787,372,380,386,395,404,405
410-05 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/411-413,420,450-451,454-457,416-417,421,426,433,483,434,435,446,447,469-470,448,491
410-06 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/391,489,495,557,496,515,503,514,518-520,536,539,564,566
410-07 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/482,579-580,588,569,576,583,589,591,603,605,608-609,624,842
410-08 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/629,632,634,645,648,654-658,663-665,668,679,682,684-685,690
410-09 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/691,692,693,700,694,706,968,714,726-727,730,739,750,751,762,764
410-10 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/765,766,769,771,779,787,790,935,826-827,834,835,853,856,859,861,870
410-11 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/885,889,890,897,898,899,910,916,917,924,944,929,947,941
410-12 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/961,963,978
410-13 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/243,306,310,315,345,367,392,428-431,473,615,646,670,683,695
410-14 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/297,363,424,427,631,901,908-909
410-15 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/357-358,403,446,449 411 http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/job/1508084198/48,56,92,69,80,113,124,990
412-01 http://2chb.net/r/recruit/1505631939/21,36,57,70,73,75,98,106,111,115,126,133,162,167,196,215,235,241-242
412-02 http://2chb.net/r/recruit/1505631939/249,253,299,276,280,281,285,288-290,295,291,347,795,311,312,339,322,334,337
412-03 http://2chb.net/r/recruit/1505631939/371,374,402,405,408,413,490,492,497,510,517,529,530-531,537,582-584,592,597
412-04 http://2chb.net/r/recruit/1505631939/633,643,645,647,682,686,839,711,777,784-785,806,836,859,867,951,989
412-05 http://2chb.net/r/recruit/1505631939/37,50,129,171,309,391
412-06 http://2chb.net/r/recruit/1505631939/651,674,701,797
412-07 http://2chb.net/r/recruit/1505631939/877,878,879,880,882,883
412-08 http://2chb.net/r/recruit/1505631939/907,914-915,917,920-925,978
以上、長文失礼。 辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ5
http://2chb.net/r/wmotenai/1296311385/
652 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/07/09(土) 18:22:12.19 ID:JwCQIWdd
なんか逃げ癖がついてしまって、やるべき事からすぐ目を反らして仕事を山にしてしまう
罪悪感とか焦りでどんどん身動きとれなくなってドツボにはまってたんだけど、
閣下の「お前を蝋人形にしてやろうかぁぁぁ」的ノリで今日ちょっと山を切り崩した
「お前らまとめてぶっ倒してやんよかかってこいヒャッハー！！オラオラオラオラ以下略」
ついでに掃除も要らない紙くずをひきちぎっては投げ込みひきちぎっては投げ込み
掃除機をかけながら「ハハハごみくず共めが！この私が引導を渡してやる！」
邪悪な笑顔でストレスも解消
明日は未消化レポートを地獄に送ってくれるわ
653 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/07/09(土) 21:21:03.00 ID:I9ndTN9R
私も何でも先送りにするクセがあった。
でも、後回しにすると余計気が重くなるし、
「あっ」と思ったけど「ま、いっか」と流したことって、
たいてい後で数倍面倒なことになって返ってくる。
それに気づいてからはなるべく先送りしないようになった。
「今流したら面倒なことになる、今やらなかったことを後悔する」と思いながらこなしている。
仕事で自分でこなす順番を決められるときはイヤなものからする、
好きな作業はご褒美的に後にとっておく。
イヤなことを先に済ませると、いつまでも気が重いことはないしオススメ。
さて、閣下を降臨させてこるから、イヤなことを片付けまくるのだ。…私もな。 665 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/07/13(水) 15:33:09.40 ID:p8u98yn4
マジLOVE1000％全力で踊ったら何もかもどうでもよくなった
666 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/07/13(水) 19:21:06.82 ID:rgxR/+LL
それ、動画見て久々に腹抱えて笑った
669 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/07/15(金) 11:03:22.49 ID:5KQjMa0X [1/2]
みんなそれぞれアイデアがあるみたいだけど
本当に辛い事があると、それに支配されちゃってどうしようもなくならない？
常日頃からお姫様ごっこみたいにレッスンしてるのかな？
私は週３ぐらいでここのアイデアやってるけど辛い事があると
その辛い事しか考えられなくなる。
670 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/07/15(金) 12:29:16.74 ID:VFCZ4e2m
>>669
辛いことがあっても、気持ちを切り替えるとか、
気を紛らわせるとかはある程度訓練でできるようになるよ
このスレはその訓練をいかに楽しくこなすかのヒントでもあると勝手に思ってます 788 名前： 忍法帖【Lv=25,xxxPT】 [sage] 投稿日：2011/09/16(金) 19:04:16.97 ID:KPEHRs/M
物に当たる癖のある人と
物に当たるしかないけど物音が気になる人に試してほしいのだが
ちょっとふわっと丸めたティッシュをカーテンに向かって思いっきり投げると
ストレス解消になるよ！
騒音も出ないし自分的にはけっこう良い感じだった
成人ならお酒飲んでやると余計に良いかもしれないｗ
791 名前： 忍法帖【Lv=19,xxxPT】 [sage] 投稿日：2011/09/17(土) 16:46:43.90 ID:jBGox3lF
>>788
それじゃ、無理だった。
ちなみに自分はバスタオルを鞭みたいに使って布団を殴ってる。 796 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/09/18(日) 05:07:17.49 ID:p4Khe0ly
アイデアスレムック本を作る。
ワードにお気に入りのアイデアをコピペ→印刷→好きな大きさにカット→綺麗な色の画用紙に貼り付け。
それだけじゃ味気ないからフリー素材のお花の画像も印刷して一緒に貼り付ける。
できあがったものをクリアホルダーにいれる。
お気に入りのアイデアが一目でわかるし、お花のおかげで華やかになって見るたびテンションあがる。
ようやく5ページに達した。
797 名前： 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 [sage] 投稿日：2011/09/18(日) 07:21:16.70 ID:wfWWR1hH
>>796
へ〜面白い。
昔、スクラップブックを作ってたのを思い出した。
開いても開いても、自分の興味のある記事ばっかりでテンション(屮ﾟДﾟ)屮↑age↑ だったなあ。 812 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/09/21(水) 23:47:30.16 ID:3QFqqCEW [2/2]
ここの人たちっていちいち嫌いな相手を意識して、
対抗策とか考えすぎるのがダメなんじゃないの？
813 名前： 忍法帖【Lv=30,xxxPT】 [sage] 投稿日：2011/09/21(水) 23:57:54.33 ID:EJXLiVOE
>>812
考えない事ができる人ならそれでいいと思うけど
みんながみんな、そんな器用な生き方できないんだし…
それぞれのやり方でやればいいんじゃない？
自分はその対象について考え過ぎたりイライラするのも自分に許すことにしてる
抑えつけすぎてもあまり良くないだろうし 856 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/10/07(金) 06:09:22.75 ID:Zl5RSNR3 [1/2]
漫画カラスヤサトシから引用 前提として売れない漫画家時代
「今この瞬間、俺と同じように100人がマンガやめようと思ってる！」
「ほんで内50人はほんまにやめてしまうんや！耐えろー！」
少し間をおいて
「よっしゃ生き残った！」と叫んで乗り切りました。
上のは本当にいろいろ使える。ダイエットとか、勉強とか、
くじけそうになった目標に、実際は声を出さないけど布団かぶってエアで
叫ぶ。「よっしゃ生き残った！」のみ声に出しす。
どんよりした気持ちから前向きになれるから不思議。
この４コマ漫画はいろいろこんな感じの発見もあっておもしろいよ
857 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/10/07(金) 06:11:37.52 ID:Zl5RSNR3 [2/2]
ちょっと訂正
誤「ほんで内50人はほんまにやめてしまうんや！耐えろー！」
正しい「ほんで内50人はホンマに今やめてしまうんや！耐えろー！」
872 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/10/13(木) 20:20:42.86 ID:4Jy2Kker
>>857
ありがとう！ピンときてAmazonで買いました！
2巻の110ページですな！めっさ勇気出ました！
あとこのまんがの作者が小心者でチマチマしたオタクライフながら
人がよくてポジティブなのか明るくて面白い！
ほんとにありがとう全巻揃えます 902 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/10/19(水) 11:04:47.25 ID:O/I0ooD9 [2/2]
「通販の空き段ボールを刃物でメッタ刺し」
見た感じヤバイのでひとりの時にどうぞ！
905 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/10/19(水) 15:23:30.36 ID:SJo0dUNi [1/2]
なんか高校の時の面談で、担任に
「イライラした時は食器を投げるのよ。後片付けが大変だけどね」
って言われて、先生もそうやってストレス解消してるんだって
同情した記憶がある（クラスに一人迷惑な中二病の子がいたりした）
906 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/10/19(水) 15:24:13.79 ID:SJo0dUNi [2/2]
あ、ごめん上の「段ボールめった刺し」を読んで思い出したって書こうとしました
907 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/10/19(水) 15:54:06.33 ID:Lvqc3KGN [2/2]
>>905
今もやってるか分からないけど、制作失敗した食器を買い取って、
1回200円くらいで割らせてくれる人がいるとか。
ニュースで見ただけだから詳しくは覚えてないけど、結構好評らしいｗ
908 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/10/19(水) 16:23:30.32 ID:AT0hIPz7 [2/2]
破壊セラピーとかいってた気がする。 957 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/06(日) 19:00:46.17 ID:QGaqesdF [1/2]
自分のためになること（語学やら資格取得やら）を始めようと思って道具を買ったけど
なんかやる気出ない……というときは、それの習い事に通う妄想をしてる
教室、先生、生徒の設定は自由
自分は斜め後ろに好みのイケメンがいるのを想像すると、
見られてることを意識するから真面目にやれる
テストの上位者は発表されるから、少しでもイケメンに印象づけたくて頑張ったり
958 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/06(日) 19:52:19.82 ID:geOyOKRY
後ろから男に見られてる時点で集中できないなあ
959 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/06(日) 19:56:29.24 ID:QGaqesdF [2/2]
そのへんはそれぞれでしょうね
自分は見栄っ張りなので、見られてるのが非常に効果的です
965 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/11(金) 17:38:49.27 ID:0HNBjiFK
洗濯機まわし始めてから入れ忘れに気付いたとき、
「くっ！まだ間に合う！せめてお前だけでも！」とか小芝居をして、
洗濯物が手に絡んだりしたら、「俺のことはいい！早く！」とか更に小芝居。
すすぎになっちゃってたら、「お前…！早く行けって…言ったじゃないか…ッ！」
などといいつつ嬉しそうな演技をする。
洗い損ねたしまった感がちょっとだけ和らぐ。
966 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/11(金) 19:23:07.70 ID:PG/yTkIr
>>965
ワロタ
上で思い出したけど、家事中に音楽かけるのは良いね
何故かうちのマンション有線ついてるので洗濯物干してる時とかにかけてる 998 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/18(金) 00:56:07.68 ID:h/mY5KEO
自分で自分の悲しみについて客観的に考えるのは良いのかもしれないね
他人に「泣けてるってことは貴方のは本当の悲しみじゃないよ」
なんて言ったり言われたりはしたくないけど
ミルク味の飴を舐めるとちょっと幸せになれることを発見した
今までフルーツ味ばっかり食べてたけどミルク味って癒されるな……
ミルキーと特濃ミルク8.2大好きだ
999 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/18(金) 06:48:11.16 ID:Rcw1q7T6
あー分かる！
ミルク味ってほっとするよね
学生時代、学校で嫌な事があった日は
アイスの実のミルク味（当時コンビニで売ってた）を買って食べながら帰ったな…
涙で滲んだ夕日と優しい甘さは忘れられない
辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ6
http://2chb.net/r/wmotenai/1321415048/
7 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/18(金) 22:28:48.08 ID:BJB0qsV+
メール受信の名前を
好きなアニメのキャラクターにしてみる
ちょい毎日ほっこりするよ
12 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/21(月) 06:49:30.00 ID:WvssYQB1
毎朝出勤前に、
「おし！今日も一日頑張るぜ！」
って心の中で叫びながら軽く走って駅まで行く
電車の中で、本日のささやかな楽しみを考える
夕飯何食べようとか、TV番組とか、ゲームとか
これで少しは仕事頑張れる
20 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/25(金) 04:17:03.47 ID:Bc7zDT/6
手帳などをすべて英語で書く。英語の勉強にもなるし、デキる女()になった気になれる
あと、やることの名前をちょっと変える。○○修行とか、ダイエットだったら減量って呼ぶとかｗ
修行してる人とかボクサーとかになった気になれて何故か気が引き締まる
24 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2011/11/29(火) 10:05:58.79 ID:zTZJRAEL
iPodにロマンチックな曲をしこたま入れて暖かい飲み物持って都バスで都内を小旅行
雨の日や夜、景色がきれいなエリアを厳選
映画のヒロイン気分で過ごしてみる
窓から見えるリア充カッポー達にさえ寛大な眼差しを注いでやれるｱﾃｸｼ 25 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/29(火) 10:29:57.35 ID:rgvsEM+r
仕事に出かける前に歌う
歌下手な人とかは小声でもいいし
イヤホンで音量を大きめに設定して歌ってもいい
口を大袈裟に動かして歌うと効果大(筋肉がほぐれるのかも)
前まで起きてからほぼ無言で家を出てたけど、
歌う事によって喉が開く感じがする
朝無言→職場で初めて喋ると口が固く声が篭ってる感じだったのに
始めてからは職場でいきなり話しても声が篭らなくなった
26 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/29(火) 12:19:54.93 ID:57+9o3UD
時間に余裕があっても、電車の乗り換えで走る人の波にのって走ってみる。
競争みたいでちょっと楽しくなれる。
31 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/30(水) 06:45:26.98 ID:+ssiFNU2
ご褒美リストを作ってる
といっても、手帳の1ページに録画済のドラマを書き連ねたり
サイトを見るとか食べたいお菓子とか他愛の無いこと
今、資格取得に向けて勉強してるんだけど
これまでは内心焦りつつネットで1日潰してたのが、勉強した「ご褒美で」ネットorドラマ
だらだらお菓子食べてたけど、勉強した「ご褒美で」おやつ
家事を頑張った「ご褒美で」サワーを一杯
勉強した後そのまま寝ちゃったりして、そうすると朝起きてネットできるうっひょおおお（現在）
かつてダラダラしていた生活が
「頑張ったご褒美」として堂々とダラダラできるというのが、ダラダラした自分に合ってる
43 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/04(日) 16:40:54.17 ID:B7GgKITC
iPodにディズニーの曲を入れて街を歩いてる時に聞く
ディズニーランドにいるみたいで歩いてるだけでわくわくしてくるよ
45 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/07(水) 00:53:26.29 ID:yqd+RFfx
以前このスレで誰かが勧めてた及川光博の動画見たんだが、声出して笑ってしまったwwww
これは元気でるわ。勧めてくれた人ありがとね。
16 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/23(水) 00:26:54.82 ID:HucZVRkL
人の言葉に傷ついたら「悪気はないんだ」と思うようにする
「言葉は、言い回しをほんの少し変えただけでガラッと雰囲気が変わる。
この人は言葉をうまく使うのが苦手なんだね。
ほんとは○○○○ってことが伝えたいのに、少し間違えて××××って言っちゃっただけ」
といった具合に妄想
かなり向き不向きがある技だと思うけど、私はこれで結構救われます
17 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/23(水) 01:57:12.62 ID:l6JmlJPI [1/2]
んだんだ
「起こったこと」と「自分の解釈」は分けて考える。
解釈の部分について「相手の愚かさ」で説明がつくなら
そう解釈することに決めて、あとは深追いしない。
18 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/11/23(水) 02:00:42.21 ID:l6JmlJPI [2/2]
大概自分を苦しめてるのは「自分の解釈」の部分だから。
たとえば同じことが起こったのが、
イジられ芸人だったら…ベッキーだったら…
好きな漫画の主人公だったら…
カツマーとかひろゆきｗだったら…
解釈も反応も変わってくる。
だから、自分の考え方が原因で自分を苦しめないようにする。
辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ7
http://2chb.net/r/wmotenai/1323600890/
5 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2011/12/12(月) 00:10:54.79 ID:a4mhVyTR
トヨエツのアナル朗読を聞くとポジティブになれる
6 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2011/12/12(月) 00:48:43.78 ID:r+PwPKpx
>>5
涙でるほど笑えるよな
7 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/13(火) 00:01:32.13 ID:aNuYeZCm
>>5
アナル朗読？豊川悦司が？ググってくる！
13 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2011/12/14(水) 17:00:04.02 ID:W8r3Q0Nq
>>5
これかあぁぁあ！！！！！
いい……アナルです……
14 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/14(水) 19:32:05.75 ID:5xmNAOfu
アナル連呼わろたｗｗ
無駄にいい声なのに爆笑してもたｗｗ
15 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2011/12/15(木) 07:47:26.81 ID:bv7fIWXB
トヨエツ仕事選んでもいいんだよ……ｗ 8 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/13(火) 00:06:12.26 ID:i/ujk11W
ベタだけど…Twitterをほんわか楽しむこと。
喪女だからってひがみツイートはせずに
うまいもの/天気/読んだ本/嬉しいこと/珍夢
についてつぶやきまくる
有名人や好きな作家にもどんどん話しかける
ほんとに世界が広がりますよ！
やってみてー
9 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/13(火) 21:02:50.67 ID:C5AKZiQH
>>8
なんかいいなぁ
それ用にアカウント増やしたくなってしまったｗ
19 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/15(木) 15:01:02.01 ID:pOj80siz
>>8
おーそんな風に使っていいのか
放置してたツイッターの存在思い出した
やってみよー
20 名前：8[sage] 投稿日：2011/12/15(木) 20:25:37.15 ID:Yvz4zLqu [1/2]
Twitterでのびのびするのはストレス解消になります…
人気小説家の先生に本音で感想をズバズバ言ったら
「わたしの小説を血肉にしてくれてありがとう」ってリツイートとお返事もらったり
「8さんのオススメ漫画はぜんぶ面白いです」と言われたり
自分の考え方を受けとめてもらえる嬉しさがすごくあります
21 名前：8[sage] 投稿日：2011/12/15(木) 20:27:17.00 ID:Yvz4zLqu [2/2]
ですのでTwitterで自由に発言なさってみてください！楽しいですよー
レスありがとうございます！ 44 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/27(火) 00:39:18.87 ID:a/M8GXjt
過去スレで出た「手帳にシール」法
あれに近いことができるiPhoneアプリを見つけた
今日から始めてみたけど、なかなか楽しめそうだー
明日のスタンプを何にするか考えてワクワク
45 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/27(火) 02:00:13.35 ID:fOCBppPf
ｼｰﾙとかｽﾀﾝﾌﾟって無性にﾜｸﾜｸするよね
私は毎日書く日記の最後にﾚﾍﾞﾙをつけてる
『今日は上司に一方的に叱られて落ち込んでしまった。
しかしこれで喪子の精神力が1upした！
現在のLv→235』みたいな感じで
毎日ﾚﾍﾞﾙが増えてくから数字が大きくなるにつれて私頑張ってきたなーとしみじみできる
ﾚﾍﾞﾙが減ることもないし何事もﾌﾟﾗｽの積み重ねだと思うことにしてる
46 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/27(火) 21:19:59.26 ID:C2XIbPf3
レベル制いいね！
ステータスとかも凝れそうｗｗ
RPG便乗で…4コマ漫画のパクリだけど
自分の年齢をレベル○○って考えたらすごい前向きになれた
まだまだクリアまで先は長いな！精進しよう！って
>>44
アプリ日記いいよね
私は良かったことを箇条書きして一覧にするアプリにハマった
書いた分だけ丸がつくから月間表示にしたときに
赤い二重丸がいっぱい並ぶと圧巻
47 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/28(水) 16:04:27.64 ID:oW3+yH11 [1/2]
瞬間日記好きだから、そのアプリが気になる
48 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/28(水) 20:11:43.68 ID:YwK9iU33
まる日記っていう名前のアプリです
49 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/28(水) 22:01:55.30 ID:oW3+yH11 [2/2]
ありがとう。
iPhone専用かな？
ロイダーの私涙目 18 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/15(木) 14:18:26.78 ID:uCBW+jce
ブログ巡りをして気に入ったブログの拍手を２回押して回る
匿名でコメント付ければ返事読むのもたのしい
22 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/17(土) 07:50:18.17 ID:iMknkHoa
辛かった日は入浴剤に凝る。
凹んだ日は元から欲しかったものを買ってしまう…
あとは、楽しみな予定とか楽しかったこと、好きなことをなるべく考える。
嫌なことをぐるぐる考えてるとあんまりよくない気がして。
25 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/17(土) 20:58:53.65 ID:LIxT7cuG
果物を煮てジャムを作る。
苺でも林檎でも、好きな果物と砂糖を鍋に入れて
焦げつかないように木べらで混ぜながら弱火でコトコト
部屋中がいい匂いでいっぱいになって幸せ。
出来上がったらパンやホットケーキにのせて食べたり紅茶に入れたりアイスに(ry
けっこう気が晴れるのでお勧め
29 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/19(月) 19:21:05.10 ID:CT5CR9Fx
不快になったら即座に心の中で適当な値段を言ってるよ
「４９０円」とか「５万９８００円」とか「８０円」とか淡々と適切な値段をつける
まだ不快だったり何か物足りないと思ったら料金を追加する
何の金額かは考えてないけどスルースキル上がったり安定してくるんだ…
38 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2011/12/23(金) 08:24:35.16 ID:R9QOPHWh
地獄のミサワスレを感情を激しく込めて朗読する
理不尽な叱責をされている時は「おっぱい吸いたいの？」と脳内質問
心の中がモヤモヤする時は大判の紙に手当たり次第に自分の考えを書きこんで
それを後で眺めてから、私の目的意識はここにあったのか！と気付きを与える
五輪真弓の「野性の涙」を熱唱する
あのリズムがなぜか好き
40 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2011/12/23(金) 09:52:21.45 ID:Mdz153bQ
やってみたい基地害行動スレにあったが
ミュージカル調で日常生活を過ごすやつ
あれｲｲ！
まあ想像してニラニラするだけなんだが、たまに町中で一瞬の空白をついてやりたくなる
ゲリラ的に
控えめに
41 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/23(金) 22:12:11.90 ID:AmycECCE
NHKの今日の体操を録画して寒い朝やイライラする時にやっている。
目を閉じて5分間だけ体をめいっぱい動かすと、体が温まる＆気分がスッとする。
（ラジオ体操だから、体が覚えている）
51 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2011/12/29(木) 07:08:52.66 ID:qG7oo0qE
嫌なことがあったら、心の中で仮面ライダーの某キャラを真似て
｢嫌いじゃないわ！｣とオネエ口調で言う
｢満員電車、嫌いじゃないわ！｣
仕事でトラブルがあったら｢この状況…嫌いじゃないわ！｣
嫌なことを言われても｢そういう態度も嫌いじゃないわ！｣
妙なテンションになってストレスがちょっと減る
辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ8
http://2chb.net/r/wmotenai/1326191151/
9 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/01/14(土) 00:38:28.71 ID:7YdFzwV2
>>1さん乙です。ありがとうございます。
テンションが下がったときは『マンボNO.5』
(題名を知らない人でも一度は聞いたことあるはず？)を脳内再生して踊る！
気分はメキシカァーーン
10 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/01/14(土) 01:23:54.16 ID:WRO6Zh7H
>>9
マンボいいよね
自分は曲を流して吹きマネや指揮者ごっこをするのが好き
全身を使って大げさに、かつノリで適当に動いてると気分が晴れるよ
テキーラとかエルクンバンチェロ、系統違うけどアルヴァマー序曲あたりも気分が上がる 25 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2012/01/17(火) 19:41:30.81 ID:88se8J9V
普通に妄想。だいたい好きなキャラのＢＬで現実抹殺。
もっともっとはっきり幻覚が見たいから、合法ハーブに興味ある
31 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/01/19(木) 02:14:40.35 ID:ADBNLUh+
>>25
思考が働きすぎて妄想から流れちゃうからオススメしないｗ
リラックスしつつ頭がフル回転みたいな瞑想状態に近いから、
気付いたら全然違うこと考えてて
「そうだ、わたし妄想したかったんだ」ってなっちゃうよ 24 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/01/17(火) 15:07:40.71 ID:yEjsTiDz
ジョジョの世界の住人になりきる。
荒木先生も言ってるけどジョジョのキャラって
悪役とかつらい過去を持ってるキャラでも皆先生曰く
人生に前向きで、常に自分を被害者面せず、肯定してる
自分は母子家庭で育ち、父親には殴られてたから
つい被害者面したり育ちを恨んだりするからジョジョを参考にしてる
26 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2012/01/17(火) 20:25:25.86 ID:5HoLqvYU
やっぱり、ちょこっと何かを飲んだりすると安心できる
一区切りというか…
あと何か楽しみを作ることかなぁ…
たとえば私は毎週アニメを楽しみにしてる。
あと何日で○○！って思えるのは大きいと思う。
27 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/01/17(火) 20:54:45.43 ID:HC2zXqMJ
仕事の帰りに一人で喫茶店でコーヒーを飲む
スタバとかドトールとかじゃなくて昭和の純喫茶みたいなとこに通ってる
34 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/01/20(金) 02:08:58.02 ID:8mxNJ6j6
ツイッターをすること
と言っても誰かをフォローして〜とかじゃなく、
名言botとかニュースとか色々役立つようなものを見るためにやる
あと漫画とかアニメ好きな人は好きなキャラのbotをフォローするといいと思う
みんな知ってるようなことでごめんよ〜
43 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/01/24(火) 15:34:32.50 ID:PRd1rprR
本当に辛くてたまらない日は、帰宅後すぐにあったかいお風呂沸かす
一気に入って、ふぅぅぅーーっという気分になったら
ああ気持ちいい、幸せ幸せ、大丈夫大丈夫、私は大丈夫
などなどプラスのことを実際に声に出してとなえる
そうすると自己暗示的な感じで本当に大丈夫だと思えてくる
言霊ってやつか？よくわからんけども
44 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/01/25(水) 10:35:01.64 ID:wx5byN8U
アイディアと言えるかわからないけど
ハーブティーを飲むとすごくほっとできる
温まるし、自分の好みの香りを見つけるのも楽しいし、
お手軽なのに女の子らしいことをしている気分になれる
リラックス効果があったり美容によかったりするからお得感倍増
50 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/01/31(火) 17:00:25.95 ID:y7oo4mpd
今までは自分の頭のなかですべてごちゃごちゃと考えて、頭の中の整理がちゃんとできなくて
なんで自分はこんなに要領悪いんだろう…と滅入ってたけど、
自分が思ったこと、いいなと思った言葉、手紙の返事の内容、欲しいもの、必要なものなど
なんでもノートに書くようにしたら、スッキリした！
52 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/02/03(金) 12:57:27.43 ID:12fAsKyR
アイドルごっこ。
好きな曲をつべ見ながらレッスンして、一曲完璧に踊れるようになるようにする。
踊れるようになったらペット相手にワンステージ。
視線や表情も本気でアイドルだったら…と考えてやる。
冗談半分で始めたんだけど、思いの外楽しくて早くレッスンwしなきゃ！と思ってしまう。
59 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/02/03(金) 20:00:16.16 ID:PrWm8au6
銀行や病院の待ち時間で、知らない分野の雑誌を読む
女性向けゴシップ誌のような、人のトラブルや不幸を記事にした雑誌を読まないようにしてる
最近だとマラソン雑誌が面白かった
96 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/02/25(土) 19:14:23.44 ID:o2cFGzQD
コンビニや本屋で、感じのいい店員さんを見つけ、
ごく簡単な質問や頼みごとをする。
ものの場所を聞いたり、在庫を調べてもらったり。
で、結果はともかく、なるべく明るく丁寧にお礼を言う。
他人と気分よくやりとり出来ると嬉しい
109 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2012/03/05(月) 09:21:34.72 ID:kmh0o3+L
良スレあげ
鬱になった時や疲れた時おすすめの方法
タオルをぬらして電子レンジでチンして蒸しタオル作る(できたては熱いから注意)
ヒーリングミュージックをかけながらベッドに寝て、蒸しタオルでアイマスク
曲は自律神経にやさしい音楽―風の歌がオススメ
ハーブ系のリラックスできる香りを撒いておくとさらに良いよ！
118 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/05(月) 23:08:57.13 ID:PHqe3Okc
脳内に電波アニソンを流す。
はっぴいにゅうにゃあが特にオススメ
かまってかまってほしいの〜
上から目線のてんこもり〜
ちょーしにのっちゃだめーの汎用性の高さは異常
139 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/11(日) 16:16:44.33 ID:8eJkY/pZ [2/2]
缶のにんじんジューストマトジュースを飲むこと。
生搾りジュースの手作りは結局挫折しました…
簡単で美味しいし、体調が良くなります
140 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/11(日) 18:00:53.05 ID:4oazjuE3
みんな前向きで楽しいね！
私は持ち帰りの仕事が多いせいで気持ちのバランス崩したりする。
だから、それ自体を楽しめるような工夫をしようと思うよ。
その時用のちょっと高い美味しいお茶買ってみたり、
その時だけ着る可愛い部屋着用意したりを計画中。
144 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/12(月) 21:41:16.89 ID:u37iZMEM
今日職場で不穏な空気が流れたんだけど
エヴァの使途襲来の時のBGM(ジャージャージャジャジャージャジャージャージャー）
を脳内再生することで乗り切った
145 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/13(火) 00:34:57.47 ID:cxayQ2DH
自分にとって、マイナスなことがあったら
それを洗い流すように、顔洗ったり
お風呂に入ることにしてる
ちょっと気持ちが落ち着いて
穏やかになれる
149 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/15(木) 13:35:38.08 ID:1OWI8KvW [1/2]
一時期チベット仏教にハマってたんだけど、瞑想のときの呼吸法で
「周囲のよどんだ空気を吸い込んで、浄化された空気を吐き出し、少しでも世界を綺麗にするイメージ」
と教えられて、それまで当然147と同じような考え方だったから
すごいカルチャーショックだった
毎日毎日お経唱えてる坊さんだと自然と自分自身が浄化されていくんだろうなぁ
私はどんなに頑張っても自分の口から清らかな息が出てくるとこは想像できないんだけどw
自宅でも部屋暗くしてキャンドル灯してるだけで、なんかそれっぽい気分にはなる
新興宗教と違って「好きなんです〜」って言っても
勧誘されたりしないし、お手軽スピリチュアルな感じ
161 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/19(月) 17:41:51.43 ID:J1DY/Sq1 [2/2]
ピピピピとなる目覚ましではなく
携帯のアラームで落ち着いたオルゴールっぽい音の曲を目覚ましにする
177 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/24(土) 01:16:35.38 ID:3IqMy5Fl [1/2]
寝る前に、明日のお楽しみをひとつ計画する。
小さなことでもいい。
昼ごはんにあのパン食べようとか、雑誌買って帰ろうとか。
188 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2012/03/26(月) 14:34:32.70 ID:wnfzNj+x
冷蔵庫に好きな物だけを入れるスペースを作って
1日1回そこから1つだけ出して食べてる
今はソイ処を作って豆の類いを入れている
おからクッキーうまい
236 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/10(火) 10:08:07.35 ID:AV9orvQW
頭の中で嫌なことを捨てたりとか考えるのは苦手なので
アルミ箔(料理なんかに使ったやつ)に包んだつもりでこれでもかと丸めて、
ぽーい!と捨てたらちょっと楽になった
絶対開かないし、「さっきまでの嫌な気分はこんなに小さくて軽かったんだ」
とかって思える
こんな風に物を使ってみるというのも手かな
247 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/14(土) 00:11:29.56 ID:qTDstzSL
辛い時は美味しいものをいっぱい食べると全てがバカバカしくなる
お腹いっぱいでお風呂はいってオナニーして寝たらもう幸せの絶頂
251 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/14(土) 20:15:21.46 ID:2crbpqFX
ちびまる子ちゃんのナレーター（キートン山田）を入れる
ついてなかったら「途方にくれる喪子なのであった。後半に続く」
嫌味pgrなどされたら「そんな事はわかっている」
リア充見て落ち込んだら「世の中そうはうまくいかないものである」
脳内でとりあえずツッコミいれる
254 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/15(日) 18:18:11.95 ID:sN/mD+tr
もうすぐ新しい職場で働くんだけど、コミュ障すぎて緊張がすごい
「なじめなかったらどうしよう……」
「苦手なタイプの人がいたら……」ばっかり考えてたけど
なじめなかったら５００円分好きに使っていいことにしようと決めたら、
その使い道を考えるのが楽しくて不安がちょっと減った
256 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/16(月) 11:19:43.95 ID:AoAPOe63
>>254
頑張れ！！５００円を使わなくていいことを願うよ
でも５００円って金額ちょうど良くていいね
私も今度使わせてもらおう！
毎朝出勤するときは、
雑誌の一ヶ月コーディネートのような毎日を想像して自分でナレーションをつける。
「あぁ〜、週初めの出勤は辛い！でもそんな時ほど気合を入れて、頑張るぞ☆」
「今日は頑張って手作り弁当にしてみたよ♪家庭的な子って思われちゃうかも*^^*」とか。
アホらしいけど、自宅と会社の往復ばかりの毎日も、なぜか輝いた日々の気がしてくる
259 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/19(木) 02:52:13.38 ID:jl+qtMWZ
ストレスたまるとよくキャラの必殺技を動きつきで叫んだりするなぁ…
個人的にエクスカリバーと光竜滅牙槍がオススメ。キャラになりきるのが大事
あとこれも漫画のキャラのセリフなんだけど、いやなことされたり感じたら
「私をここまで追いつめるとは…なかなかのＳ！！」とか頭のなかで叫んでる
261 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/19(木) 23:58:55.94 ID:Cc93drQH
我ながらキモイんだけど、仕事で注意されると泣きそうになってしまう。
涙が浮かんできて「あっヤバイ」ってときは
思いつく限りの下品ネタで頭をいっぱいにするようにしてる。
「うんこ！おっぱい！おなら！おしっこ！ちんちん！ワキ毛！おしり！」という感じ。
小１男子かよｗｗと笑えてくる
何度この技に助けられたことか……。
でもこの技にばかり頼ると、ふとした時に「うんｋ」とか言いかけちゃう諸刃の剣
266 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/20(金) 20:11:34.74 ID:+ZZ04vuZ
ムカつく人、だいたい職場のおっさん上司だけど
脳内で、おっさんに赤ちゃんの格好させる。
ゴツゴツしたおっさんが、赤ちゃんの帽子、よだれかけを着けた姿を想像すると
あ〜あｗって哀れになって気が済む。 271 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/21(土) 17:08:16.10 ID:U837eFWX
リストアップ法だっけ？
実現してほしいことをノートに書いて読むやつ
それが面白そうで一週間前から始めた
「飼っている猫がいっぱい布団に入ってくる」
って書いたら、昨夜から今日、布団でゴロゴロしてる間中私の腕枕や腹枕で寝てくれた
腕毛の毛繕いまでしてくれた
生理で辛いけど、最高に幸せな休日である
272 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/21(土) 19:08:42.98 ID:PqdWHLUe
面接が苦手だから、面接前に少し口角を上げで心の中で
「さあ、お手並み拝見だ」とか、
落ちたら「間違ってるのは私じゃない！世界の方だ！」
って言いながらワナワナした後軽く壁ドン
アニメや漫画の台詞引用しながら生きてる
278 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/22(日) 19:03:00.69 ID:9fHUOcu5
来週から一日一個自分にご褒美をあげることに決めた
頑張った自分へのご褒美（笑）とか思ってたけど、やっぱり意味あると思った！
何かハッピー作ってあげることで気持ちはかなり違うね
294 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/05/01(火) 13:52:06.33 ID:Vr0FnM+U
なんとなく気分が沈んでいるときに
俺の卒アルの写真キモ過ぎワロタというスレのまとめを見て笑う
299 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/05/02(水) 17:14:21.54 ID:GG+tpYvz
洗濯物を畳んだとか、ちょっとした仕事を終わらせたら、頭の中で
「喪山喪子 第2日目 必要行動を達成」
って言う。
最近ホラーにハマってるからちょっとテンション上がるｗｗ
303 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/05/08(火) 13:13:45.89 ID:i5dRFaPj
インスタグラムで写真を見る
にちゃんやるより気持ちが明るくなれるコトに気づいた
328 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/05/14(月) 14:51:37.87 ID:ca86Rla4
好きなクラブミュージック的なの３曲分だけひたすら踊りまくるダイエット。
一人で鏡見ながらテンションあげるとストレス発散にもいい、おかげで首から下は美人だよ。
あと一曲分だけ毎日掃除する。
330 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/05/14(月) 21:56:21.59 ID:wXU2Pjor
>>328
なんか運動したいけど外出るのダルいと思ってた矢先に良いことを聞いた
一曲分だけ○○もすごく良いアイディアだね
早速真似させて頂きます
以前たしかこのスレに書いてらっしゃった方の案を真似て
ケータイの日記で乳母なりきりで自分にメッセージ書いてる
乳母だからなにもかも全面肯定
今日あれを頑張ってましたね、自分を省みる姿もばあやは誇らしいです、みたいな
今まで猛省人生で自分に自信がなかったけど
最近は何か失敗しても失敗した自分は過去の自分さ！
無知の赤ん坊だったんだから仕方ない！二度はしくじらねぇぜ！
ぐらいの切り替えが出来るようになった 348 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/05/19(土) 10:16:49.41 ID:tGrsXED2
思い付いた時にすぐ行動出来たら
脳内でじゅわ〜ん！！て派手な効果音鳴らしてみた。
ついでに(ｴﾗｲ!)て即褒めてみた。気持ちが良かった。
面倒なことすぐ後回しにしてしまう癖があって、
皿を洗うとか、Suicaのチャージとか些細なことだけど、
たまるともやもやぐだぐだ嫌な気持ちによくなるんだよね。
356 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2012/05/22(火) 12:04:35.91 ID:BueJVgDG
部屋で一人きりの時とかに、イライラしたりムカついた事を裏声で喋る
喋った後に自分が裏声で喋っている馬鹿馬鹿しさで、何かどうでもよくなるｗ
367 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/06/01(金) 00:25:21.99 ID:ZrqBUAyC [1/2]
某ガッテンでも言ってたね
嫌なことの後に「…と思った」ってつけるだけで
客観的に感じられるとか
390 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/06/19(火) 15:45:19.33 ID:dsAbD4HN
音楽の力はすごい
私は凹んでる時には静かな歌か暗い歌を聴く
やる気が出ないときは派手な歌を思いっきり歌う
あと日記と瞑想、ストレッチでだいたい元気！
392 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/06/19(火) 23:08:29.62 ID:uAOOK5yq
仕事柄、人の話ばっかり聞いてるんだけど
「〜〜だからXXXXは駄目なのさ！」とかはっきり言う方相手で
自分が好きなものを貶されたり嫌われたりするとちょっと悲しい
そんなときにこのスレの「あらあらうふふ」を思い出した
そして相槌に応用してみた
相手「○○でXXXXだから〜〜〜なんだよ！」
自分「あらあら。それは大変ですね」
相手「そうでしょう？ でね〜…」
自分「あっらー。それはまた…」
これが1時間以上続いたんだけど
「あらあらうふふ」と脳内の「お前がそう思うんなら(ry」で乗り切れた！
このスレやっぱりいいわ！
話を聞いてる内に共感できる点も見つかって相手のことも好きになれた
元はややコミュ障気味だったけど会話も少しずつ楽しめるようになってきたよ
「あらあら…」って相手を否定も肯定もしないニュートラルな相槌だから
凄く使いやすいって実感した
403 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/06/27(水) 21:20:17.86 ID:3yM2Vs0/
音楽なら最近自分が叫び声みたいな歌声がすごく好きなことに気付いた
自分が叫びだしたくても出来ない性格だからか
代弁してくれているような気持ちになる（恐れ多すぎるけど
410 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/03(火) 00:56:57.49 ID:/wuE0V5h
ちょっと苛立ってるときはささいなことでもものすごく憎らしく思えるよね
特に自分のせいで自分が嫌な思いをするパターン
（ゴミ箱に足当たってばらまいたとか、積んでた本が崩れたとか、ハンガーにかけてた服が落ちたとか）
そんなときは脳内妖精のせいにしてる
「もおっ、いたずらはほどほどにしてよね！」と口に出すと苛々が収まる
431 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/16(月) 01:24:53.29 ID:Ulf2TRAW
何か悩んだり嫌なことがあったら、
iPodに入れているメジャーリーグやプロ野球のホームラン動画を見る
軽々とボールが飛んでいくのを見ると、
悩みや嫌なことも一緒に飛んでいった感じがしてスカッとする
ホームランの後の実況の叫び声（See Ya!とか）大歓声も励ましてくれてるみたいで気持ち良いw
最近は豪快な打ち方のバレンティンがお気に入り
ストレス多いときはホームラン集の動画を見て一気に悩みを吹き飛ばす
433 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/19(木) 16:38:51.46 ID:eO4zrj+o
うまく説明できないんだけど、
映画で、主人公が頑張ってるシーンあるじゃん？
失敗したり、努力したりして物語が好転してくような映像のときに流れてる
挿入歌？みたいな歌を集めてる。洋楽。
それを聞きながら、主人公になったつもりでひたすら腿上げすると、なかなか楽しい
スタイルとまではいかなくても、足だけは自信ある！ってなりたいんだ
436 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2012/07/20(金) 18:26:18.61 ID:LD7nDdSi
不安とか自虐とかを擬人化するといいよってどっかで見たので実践したら結構良かった。
不安になったときに、「不安ちゃんが来た！来てくれた(゜∀゜；)」って思えるから。
これお勧めです。
437 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/21(土) 16:39:02.29 ID:mUB90aFA
20歳くらいのとき、何か落ち込んでた時に、
自分家のとある壁をふと見たら鉛筆で「元気出せよ」って書いてあった
小学校2年生くらいのときに、てきとーに壁に落書きしてたみたい
そのテキトーすぎる落書きが私を励ましてくれたことがあった
454 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/29(日) 02:49:30.27 ID:LKtClfbY
このスレだと初歩的な事かもしれないけど、
嫌な気持ちになったら喪女板とかに無理矢理にでもポジティブなレスをする
ネガティブな事(嫌いな物の悪口とか)書くと自分がすごく性格悪く感じて
後で落ち込むんだけど、ポジティブな事を書くと心が清らかになったように錯覚してくるよ
自分もまだネガティブな事書いちゃうけどそれで自己嫌悪した時にやるようにしてる
458 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/30(月) 16:46:45.75 ID:T2+h0PGA
自分の属性を「女」と思わないようになるといろいろ楽な気分になる
女として在るべき生き方とか女同士の張り合いとかも、
他人事というかカテゴリー違いな感じで割とどうでも良くなったｗ
お金稼いで税金払って美味しいもの食べて趣味をそこそこ楽しんで、
人間として普通に生きる事を頑張るのみ
お化粧とかファッションは美的追求の自己満足として楽しむ感じ
471 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/08/09(木) 02:17:17.63 ID:sxpPlFmH
精神年齢だけは上のつもりで人と接してたら、些細なことは気にならなくなった
「まだ20歳くらいだし仕方ないわよね〜」とか思っておく
実際は精神年齢が他人より低いことは置いておいて…
「強くてニューゲームみたいな仕様で14歳に戻れたらな」
ってよく思うので、その発想の逆をいってみた。
未来からきたつもりになれば苦手な同年代ともやっていける気がする
あくまで「つもり」だから実際精神年齢が高くなっていくわけじゃないけど…
481 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/08/10(金) 23:35:32.02 ID:po0WMAhZ
嫌なことや悩みで頭が一杯になったら声に出して
「５、４、３、２、１。ハイ！忘れた！！！」っと行ってパンっと手を打つ
でトイレにいくとかコップを洗うとかとにかく用事を作ってその場を離れる
一人でウジウジするタイプなんだけど、結構これで切り替えられる
494 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/08/21(火) 14:06:43.78 ID:OLBc0Qbv
夜寝る前に何もない空間で目を閉じて座ってる自分を想像して、
向こうから美智子様が歩いてきて自分の両手をとって
額と額をこっつんこしてくれるイメージをすると
さーって頭がクリアになって楽になる
森の中にいるみたいなお風呂入ったあとみたいなツンツンしたものが
さーっとならされていくような感じになる
自分は美智子様だけど好きな相手でやるのがいいのかも
495 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/08/21(火) 21:22:21.01 ID:OYmexH0h
部屋の端から端までローリング！notでんぐりがえし
ローリング出来る距離は長い方がいい
そして自分の持てる限りの力で高速ローリングする
なぜか笑いが止まらなくなって楽しいぞ！
距離が短すぎる、ローリングが遅いと効果が無い
あと、ローリングするために床を掃除しなければならないので部屋がきれいになって一石二鳥！
519 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2012/09/03(月) 20:51:19.79 ID:M0e6SMNb
面倒くさいけどやらなきゃならないことがある時
「いやいやだらけるな私、○○さんなら、
こういうことは先にちゃちゃっと終わらせちゃうだろ！」
辛くて苦しくて鬱でへこたれそうな時
「頑張れ私！あの人ならこんなことでへこたれない！
って言うか修羅場くぐりまくってるあの人は強いよ！あの人が好きなら私も見習えよ！」
自分に負けそうな時
「あの人が腑抜けを好くはずないだろ常考…！こんなとこでへなへなしてんじゃないよ私！」
これを心の中で唱える
ちなみに、「○○さん」「あの人」は、二次元の住人です
馬鹿みたいだけど、これで生活習慣がガラッと変わったし、
少しずつ強くなれてる気がする
528 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/09/11(火) 18:48:51.79 ID:qt1bdPK2 [2/2]
ちょっとした事だけど、メガネを綺麗にする。
メガネ屋で無料サービスでやってもらえること多いから、
超音波洗浄機でピカピカにしてもらう。
メガネ屋のお姉さんとかと世間話なんかして、綺麗なメガネかけて店の外に出ると、
よし、今日から頑張ろう、って思える
539 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/09/17(月) 16:11:24.64 ID:cGD4/exp
スレの趣旨とは違うかもしれないけど、親とケンカしたり険悪な雰囲気になった時やってること。
2ちゃんの泣けるコピペを読む。特に親関係のやつ。
あんまりいい読み方じゃないと思うけど、私単純だからよく泣いちゃうんだよねｗ
で、親と一緒にいられる時間なんて限られてるんだからなるべく優しくしようって思える。
まあ嫌なこと言われたら反論するけどねｗでも何日も話さないとかいうのは少なくなったよ。
541 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/09/19(水) 14:10:04.29 ID:Gq6+AK0G
行きもしないのに旅行のしおり作ること
行きたい国と日にちを決めてすごく細かくプラン組んで、飛行機の時間から
とまるホテルから観光名所の入場料まで全部かいてしおりつくる。手書き！
実際はパスポート持ってないけど自分的に完璧なしおり作ってにやにや悦に入る
547 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2012/09/25(火) 03:12:19.40 ID:TlpYaqt8
日記の最後に今日あった良いことを書いてる。
本文は喪女らしく超ネガティブなんだけど最後だけ
「月が綺麗だった」
「天気がよかった」
とか自分と関係ない良いことを書く。
毎日の生活のなかでちょっと良いことを探すようになって、
若干心の荒みがとれた…ような気がする
559 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/09/29(土) 12:27:20.15 ID:gsIvxOX3
階段でＭステと被るかもしれないけど
ちょっとおしゃれして「今日の私は機嫌がい〜い〜♪」と脳内で歌いながら
CMに出てる気分でモデル歩きというか背筋伸ばして歩いてみたらちょっと楽しかった
578 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/10/09(火) 01:43:47.65 ID:9ZWYO/3k
良かった探しより乱暴になるけど何があっても無理矢理いいことに言いかえてみる
今日鍋を落として取っ手を壊しかけたんだけど
「完全に取れなくて良かったー！こんな重いもの落としたのに
身体には怪我ひとつなくて私なんてラッキー！！」と思うようにしたり
車をぶつけても「大事故になる前にこの程度で済んだし私無傷！神様ありがとう！ラッキー！！」
みたいに一見嫌なことを無理矢理にでもポジティブに変換する
「店長全然働かないのに給料高い！私はワープアだけどその分自由だし連休取り放題！ヤッホウウ！」
なかばヤケクソ気味な時もあるけどだんだんその気になってくる
152 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/18(日) 14:45:52.55 ID:nypiUsnO
マリオの1UP音で着信音を作ってアラームに設定すると朝起きるのが少し楽しくなる
157 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/19(月) 00:17:15.87 ID:ACJ6sL5+
>>152
これやりたい
どうにかしてiPhoneでできないだろうか
158 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/19(月) 07:18:43.47 ID:XZh3gykd
>>157
「マリオ 効果音 1UP」でぐぐれ
そのままでは若干間のある無限1UPだけど、
「iTunes 着信音」でぐぐればもうちょっとリアルな無限1UPっぽくできるかもしれない
面倒だからやってないので駄目だったらごめん
これで起きると日中多少ダメージ受けてもまだ残機あるもんねって感じだ 166 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/20(火) 13:43:09.00 ID:n/yByEBU
ズボラで面倒くさがりで、楽しくないこと（皿洗いとか）は
すぐ後回しにするダメ人間なんだけど
「私って、こういうの後回しにできない性格なんだよね」とか
「私、こういうのはすぐに片付けないと気が済まない性格なんだよね」
っていうふうに心の中で唱えるようにしたら後回しにしなくなった
きれい好きでしっかりした女性になった感じで気分もいい
168 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/20(火) 23:12:04.12 ID:Qv5O3SA0
>>166
私もズボラだけど皿洗いは過去のバイトを思い出すようにしてる
「今日は洗い物これだけですか？お客さん少なかったんですね！」から始まり、
バイト先の人とおしゃべりしてる設定で今日の出来事を独りで話しながらｗ
169 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/20(火) 23:43:11.52 ID:Sk//mDo8 [2/2]
>>168
あーーーすごくイイね！
バイトかぁ、なるほどなるほど
早速それでやったよ、やればすぐ終わるのになかなかやらないんだよね 201 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/29(木) 11:56:47.25 ID:pVcnpEgF
Message bodyバスや電車の順番待ちで、並んでいるのに抜かしてくる人がいたり、
ぶつかっても謝らない（自分は謝ったのにスルーされた）人にイラっとしてしまった時に
「あの人はこれから孫の所へいくから、楽しみで仕方がないんだな」とか
「病気の人のお見舞いにいくから、気持ちが焦っているのかもしれない」って
その人のこれからの予定を考える。
すると、早く会いに行けるといいなぁって思えてイライラしなくなった。
朝から嫌な気持ちになることがなくなった。
202 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/29(木) 22:55:29.02 ID:mAUrSf65
>>201
私病院勤め(雑用係みたいな仕事で)してるけどまさにそれ。
来る人のほとんどが病人なわけで、すごい横暴な態度の人とかトンチンカンいるし
すんごい無言で睨みつけてきた人が「言いたい事が言えない」って書いた
なんか難しい名前の病気のパンフ持ってたりすると、
病気で顔の表情がうまく作れないのかなとか考える。
実際昨日はあんな態度とってごめんなさい、病気で余裕がなかったのよ・・・
って言ってくれる人もいるんだな。 193 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/03/28(水) 15:27:02.29 ID:Qj1EMiaV
私はマツコデラックスに仕事の愚痴を言ってみた
「あ〜、そういうムカつく女っているわよ。
でも今の職場を辞めたって、新しい職場でもどこにでもいるわよ。
でも、そういうのも含めてのお給料じゃない？」
普通の人に言われたら「そんなの分かっとるわ!」ってなるけど
マツコの場合「ですよね」って素直に聞ける不思議
213 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/05(木) 00:34:48.65 ID:S+vQQpJN
脳内マツコよかった！
仕事で失敗して落ち込む→マツコ登場→
｢あんたそんなことでいちいち落ち込むの？疲れるヤツねぇ。
人って、他人の失敗はそう気にしないもんなのよ。
もうそんなくだらないことでアタシを呼ばないでくれる？｣
ってな具合にマツコ召喚させたら立ち直れた。
教えてくれたひとに感謝！
215 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/05(木) 01:27:17.78 ID:Rrp3YtME
脳内に誰かいるの、いいよね。味方って感じする。
私は何かあると藤森に「そんなこと気にしなくていいれぇす☆」とか、
「もう忘れちゃいましょぉ〜☆」とか言ってもらってる。
あと、黒柳徹子。
「まぁ〜、あの方、あなたのおっしゃることの意味が
よくおわかりじゃないみたいよ」とか、
「まぁ〜あなた、ちょっと大変なお仕事おやりになってるのねぇ〜」とか。
マツコもいいねｗ
216 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/05(木) 11:18:20.73 ID:cm2iGwJv
マツコって最長老さまみたいだよね
だからすんなりアドバイスを受け入れられるのかな
217 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/05(木) 20:45:51.16 ID:tHyJxQck
マツコDX「人間、生まれる時も死ぬ時も一人なのよ、職場でぼっちくらい何よ、甘いわよ。
それに女ばっかりの職場で陰口が無い方が有り得ない、どこ行ってもそうよ、どこも一緒。
一々気に病んでたら切りが無いわよ、そうやってくよくよしてるから
舐められるのよ、たまには強気で行きなさい」
218 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/07(土) 19:07:03.72 ID:ALXkIAIj
みんなよく思い付くね
>>217みたいなレス読んでるだけで元気になるわ
前の人の愚痴や悩みをマツコ風に励ますスレとか欲しいくらいｗ
まあ私も脳内で頑張ってみるか
224 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/08(日) 00:20:00.28 ID:vklsTq4+
脳内マツコほんとに効くｗｗ
発表会に出るのに全然うまく弾けなくて鬱々してた時に世界フィギュア見てたら
「ほら見なさい、世界で戦う人達ですら世界の舞台で失敗するのよ。
アンタが失敗したって何ら不思議じゃないのよ」
ってマツコ降臨して気が楽になったｗ
更に脳内フィギュアメンバーが慰めてくれる妄想開始(詳しくないのでキャラ適当)
小塚「俺達もミスするよー、あんま気にしないで」
浅田「私とか凄い叩かれるしねｗｗ」
安藤「私もｗｗ海外ついでに買い物行っただけでｗｗ」
高橋「買い物ｗｗ余裕ｗｗ」
羽生「大丈夫ですよ多分」
小塚「難易度が違う?でも自分自身にとって難しいのは同じだから」
もちろんノーミス目指すけど、下手に恐がりすぎなくなった
妄想で何とか乗り切ってくる 245 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/13(金) 23:50:50.84 ID:eaCth31h
20代をもう2年も無駄にしてしまったことに気づいて20代ノートを作ってみた。内容は
・日々大切だなと思ったこと、覚えておくべきこと
・失敗したこと
・読んだ本
・やりたいことリストアップ
でバインダーでとじてある。
まだ始めたばっかりだけどリストアップがすごく楽しい。
あと失敗はなるべくしない、じゃなくて20代のうち1000個は失敗をしようと決めたｗｗｗ
もちろんおなじ失敗は繰り返さないようにするけど。
失敗するたびに「ひとつ儲けｗ」って思うからなんか得した気分になる。
246 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/13(金) 23:58:14.32 ID:u0Ac0lZF
>>245のような人って
一年後には物凄い色々こなしてそうだね
248 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/04/14(土) 13:36:39.13 ID:3YfOwYeE
>>245
すごい！失敗でもうけものって発想はなるほどと目から鱗が落ちたよ！
308 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2012/05/10(木) 20:07:03.14 ID:Vr7d0pSY
>>245
それやってみよう！
10代を根暗ぼっち喪として過ごしてきたのは自分に学習能力が無いからってことに
10代最後で気付いたので、書き止めるって大切だね
483 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/08/12(日) 22:04:47.06 ID:AIAaxEpW
>>245
盛大に遅レスだけどあなたみたいな人大好きだ
1000個の失敗とかポジティブさがいい
世の中にはこんな素敵な人もいるんだと思いながら今日は眠れる 304 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/05/09(水) 13:42:08.38 ID:Z+M0vuRJ
ロフトでペットボトルのレタスの水耕栽培キット買って種蒔いてみた
何故かものすごく愛着わいて可愛くて仕方ない
今土の隙間から芽が出かかってて頑張れと応援したくなる
あと日光を取り入れるために必然的に締め切ってたカーテンを開けるようになったｗ
癒されるし簡単だからおすすめ
305 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/05/10(木) 02:54:43.64 ID:GsTB1FJn
わかる、我が家も花植えてたけど花が散ったらさみしくなったから
トマトとか食べ物植えたら楽しみが増えて今わくわく毎日水あげてるよ！
320 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/05/13(日) 17:11:06.94 ID:nNAUpuDC
自分は大学生なんだが、夜中に男子高校生の格好して外出することでストレス発散してる
自分は髪も短いし目も細いから、
男装楽しい…楽し…たの…SHEeeeeee!!! Oh!! YEAH!! Rock'n'roll!!!
I'm a student!!! Boy!! I'm a young boy!!
ﾋｬｯﾎｰｲｱﾋｬﾋｬ(ﾟ∀ﾟ*)ｱﾋｬﾋｬ!!! ﾋｰﾋｰ!!!
って考えながらそのへんの河原とか歩いてる(もちろん無言でな。ちなみに自分はブス)
毎日つらいけどこれだけが楽しみ
髪短くて男っぽい顔のお方は是非
322 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/05/13(日) 19:04:14.55 ID:Qp24zKon
>>320
真似できねーよ！
323 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/05/13(日) 20:51:57.34 ID:aeMWZw4y
>>320
楽しそうｗｗ
男子高校生の格好はできないけど似たようなことやってみようかなｗ
324 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/05/13(日) 23:31:27.91 ID:TogJAsnf [2/2]
>>320
ウォーキングが捗りそうだな。
自分は「日本語がわからない」という設定で
旅行者気分を味わう深夜徘徊をやってみることにする。 372 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/06/02(土) 16:54:40.32 ID:/E0WH9wF
スケジュール管理したくてiPhoneの秘書アプリ落としたんだけど
「お忙しい所すみません、次のご予定のご準備を」とか言われると、
「うむ、わかった」と社長気分で気分良くトイレットペーパーとかを買いにいける
自分で入れる文もそれっぽく、「気分転換にお掃除はいかがですか？」
「7時から会食の予定が入っております(←家でご飯食べるだけ)とかにして
落わったら付属の音声機能で「素晴らしい成果ですね！お見事です！」
とか大袈裟に褒めてもらい
「いやいやそれ程でも……」などと謙遜してみる
休みは一日だらだら寝だったのが、少し楽しく時間を有効に使えるようになった
前の日にちまちまスケジュール入れるのが面倒だけど、わりと楽しい
373 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/06/02(土) 16:59:52.94 ID:c+JCRfzY
何それ面白そう
iphone持ってないから悲しいけど
374 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/06/04(月) 14:24:53.41 ID:DXP+slrs
>>372
やってみたい
何て検索すればよろし？
375 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/06/05(火) 02:10:44.86 ID:XTn7QIbv
>>374
自分が使ってるのは美声秘書ってやつ
ただ使い勝手があまり思うようにはいかないわりに
有料アプリなので大手をふってオススメはできないw
見てみて合いそうならぜひ。なんかステマぽくなってごめん。 383 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/06/14(木) 00:18:50.54 ID:psN7mYAD
下品で申し訳ないが、あまりの喪女っぷりにへこんだときは
「ちんこ咥えるだけが人生じゃないし」と思うと、なぜか復活できる。
うっかり口に出して言わないように気をつけないといけないけど。
384 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/06/15(金) 00:59:02.49 ID:8zz0Dcng
>>383
いいね
385 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/06/17(日) 14:03:34.00 ID:XUC30cEN
>>383
名言かもw
386 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/06/17(日) 19:17:06.78 ID:UCNkaqgC
喪女じゃなくたってちんこ咥えるだけが人生なわけじゃないのに偏見くさい
>>383-385
自演乙 387 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/06/17(日) 21:12:00.19 ID:xPjF09XZ
383がその場で元気になれることがこの場合は大切なんだから
別に偏見だっていいんだよ
もちろんそれを大っぴらにそこら中で言って歩くような性格だったら
喪女以前の問題だけどさ
388 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/06/17(日) 21:20:57.78 ID:JNcSF4eQ
>>383良いね!!
今後使わせてもらう
ありがとう
389 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2012/06/19(火) 05:35:16.28 ID:GOo7BB2E
>>383
目から鱗ｗ 421 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/08(日) 02:30:11.49 ID:VbX+j9ZJ
たまたま、まとめサイトで見つけた
「ジャニオタが作った画像を笑うスレ」っていうので晒されてた画像。
ジャニの画像にファンが恋人気分な台詞を文字入れしてるんだが、
「○月○日おめでとう。お前の誕生日…祝うのは俺だけだ」
ってのが最高で保存して辛い時に眺めて爆笑してる。
作った子は男の独占欲をイメージしてるんだろうけど、喪的にはネガな意味にとれるｗ
使われてる画像のジャニの決め顔も合わせて、本当にミサワみたいで元気が出るｗ
422 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/08(日) 09:04:14.50 ID:UfluzEZI
>>421
しってるw
ジャニーズだけじゃなくてアニメとか漫画キャラでもあるんだよねw
黒執事のキャラで
「なんで連絡を下さらないんです？僕の気を引きたいのかな、
悪い子はお仕置きですよ（暗黒微笑）」みたいなwww
423 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/08(日) 09:14:25.31 ID:aKCCf9nY
確かにネガな意味ｗﾜﾛﾀ
424 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/08(日) 21:28:33.85 ID:4HySsQIh
>>421
他にも、｢お前はみんなにブサイクって言われてるけど、俺は可愛いと思うよ？｣
とか言うのがあって、泣けたと同時に笑ったｗ 425 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/08(日) 21:48:34.57 ID:a0tXGiEH
>>424
やめてよ！悲しくなるよ！泣き笑いだよ！！｡･ﾟ･(ﾉД`)
426 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/10(火) 03:36:29.16 ID:NHi5wNqw
>>421
見てきたw白い猫を抱いてる写真があったんだけど、
変な台詞に引き攣ってるみたいな恐ろしい猫の表情に笑いが止まらなくなったww
ちょっと凹んでたけど元気出て来たよ、ありがとう
427 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/10(火) 08:58:44.60 ID:Ye8NJT1+
見に行ったけど急にヌガーと言う文字が出てきて笑ったｗ
そして同じような台詞を見ていくにつれて、いい加減気持ち悪くなった
あれはイケメンの画像が一緒でもどこか気持ち悪さを感じるｗ
誕生日祝うの俺だけは最高
428 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/10(火) 09:46:51.94 ID:GNuVjPLS
>>421
文字の配置が、お父さんが作る年賀状レベルで
もうちょっとフォントとか頑張れよ！と思ってしまった 455 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/29(日) 09:58:10.83 ID:IqtgLPtb
辛い肉体労働の時は「カロリー消費・・カロリー消費・・」とつぶやく
457 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/07/30(月) 11:56:21.08 ID:HS2uZXwG
>>455
40年くらい前の記事で
「雑巾がけみたいなめんどくさい家事の前には『美容・美容・美容』と三回呟いてとりかかる」
という女優さんの言葉があったのを思い出した
女性を奮い立たせる言葉はいつの時代も変わらないものだね 548 名前：彼氏いない歴774年[age] 投稿日：2012/09/25(火) 15:31:57.01 ID:Ze5TkGoz
車のスピード違反(１０キロくらい)で罰金１２０００円取られた…
他の人を巻き込んだわけじゃないからまだいい、といい聞かせてるけど
ちょっとのタイミングの悪さと気の緩みで安くない無駄な出費をした自分が悔しくなる。
こういう時皆さんはどう考えてますか？
549 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/09/25(火) 16:13:55.96 ID:UXXWcrWx
>>548
いつか大きな事故を起こす前に、意識が引き締まって良かった、とか
550 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/09/25(火) 17:37:09.66 ID:rzXDdt3G
>>548
ヘコむ気持ちは良くわかるよ、本当にショックだよね、
以前急いでいる時に不注意で75000円くらい入った財布を落とした時に
勉強代だと思ったよ、それから二度と同じミスはしない様に気を付けてる
だから12000円以上の価値のある経験にしようとしてタイミングとか
要領が悪いとか思う気持ちを捨てていけるきっかけになると
無駄じゃないと思うよ…元気出してね 574 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/10/07(日) 03:36:35.98 ID:Afozta7v
ミサワのブログの犬が「自分でなんとかする」って言ってるやつを
待ち受けにして見てやる気を出してる
もう頼る人いないから、自分がやらなきゃ！と励まされる
犬の絵も結構可愛い
575 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2012/10/08(月) 01:57:27.87 ID:nwr71BTE
>>574
なにそれ？！欲しい！
576 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/10/09(火) 00:25:35.81 ID:EXctgZmW
探せばあるよ
577 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/10/09(火) 00:51:08.04 ID:svGbM410
574だけど、カテゴリがチーポーでタイトルが「挟まった」ってやつの、番号が若い方です 辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ9
http://2chb.net/r/wmotenai/1353059382/
11 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/11/18(日) 19:42:28.01 ID:gJ/Vi/Qf
出かけなきゃならないのに、微妙に寒くて着替えるのが面倒臭い時に
仮面ライダーウィザードの「ｼｬﾊﾞﾄﾞｩﾋﾞﾀｯﾁﾍﾝｼｰﾝ」をひたすら口ずさむ。
だんだんノリノリになってきてﾋｨｰﾋｨｰに差し掛かる辺りで着替えが出来るようになる。
18 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2012/11/23(金) 22:22:16.96 ID:NGz0qnXB
色々好きな小話や雑学をメモして
あえて栞にしたり適当な感じで部屋に散りばめる
片付けとか探し物でカリカリしてる時に発見するとちょっと嬉しい
22 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/11/24(土) 23:31:07.72 ID:WBA0wP3/
めざましテレビは見ない NHKのおはよう日本に切り替える。
芸能人のくだらない熱愛ニュースが入ってこないだけでもだいぶマシ
25 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/11/26(月) 12:44:37.26 ID:XXy9h1du
洗い物が面倒くさい時は下働きの女中になりきる
脳内同僚と「さあ、仕事に戻んなきゃね。面倒くさいなぁ」などと会話しながら始める
最中は脳内下働きのリーダーと一人二役で喝を入れる
手際が悪い時は「ほらほら、そんなんじゃ日が暮れちまうよ！」
スムーズに出来た時は「偉いじゃないか。みんな、喪子を見習いな！」と褒める
他にも周りには女中仲間がいる気分でやる
下働きリーダーじゃなくて他の呼び方があった気がするけど忘れた 27 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/11/26(月) 21:18:50.55 ID:AuXeZ1Fd
周囲の音ですぐ気が散ってしまうけど耳栓を使うとものすごく集中できる。
１００均でもいいけど耳穴が痛くなるのでネットで小さめのを買ったら手放せなくなり
ついに職場でもこっそり使い始めてしまった。（声の大きい人が多い）
正直もっと早く使えば良かった。
33 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/12/02(日) 08:45:07.14 ID:mujjJ8Tb
メンタルクリニック行った時にマイナス思考な事行ったら
「それで死ぬわけじゃないし大丈夫」
って言われて気持ちがスッと軽くなったの思い出した
寝る前に自然音を聞く
川のせせらぎとか森の音とか
イヤホンして目瞑って自然の中にいる想像してると気持ちいい
いつの間にか寝てる
40 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/12/05(水) 18:42:28.40 ID:6iVNxQzy
ありがちかもしれないけど、通販をすることかな
1000円以下の少額の物でも、そろそろ届くかなぁ〜って考えると
仕事がしんどい時もちょっと嬉しくなる
月2〜3回くらい注文して、プチ楽しみを作ってるよ
年間にすると2万ちょいくらいの出費になっちゃってるけど、
まぁ他にお金を使う趣味もあまりないし、いいかな…
47 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/12/09(日) 12:43:26.54 ID:J+NUq6FM
褒められたらその言葉を携帯にメモしてる
落ち込んだときに見返すと少し元気出る
小さなことでもいい
例えばタイピング速いねとか〇〇に詳しいねとか
自分にもできることがあるって忘れないようにしたい
50 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/12/09(日) 17:29:26.49 ID:iN0LeRPm
誰もわたしに気を使ってなんてくれないから
わたしも他人の顔色を伺ってびくびくしたり意見を変えたりしないことにした。
自己中と言われようと人間みんな多かれ少なかれ自分本意だよね。
でも最低限の常識は忘れずに好きに生きたい。
52 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/12/10(月) 00:01:28.34 ID:XtxJ47nc
風呂とか歯磨きとか洗顔とか何もかも面倒臭くなったときはロボットの体になったと思い込む
頭ではもう寝たいよー面倒だよー！と思ってるんだけど体はロボットだから
健康や美容のために自動的に歯を磨いたり化粧水はたいたりしてくれる
手足がプログラム通りに動いてると思うと
無駄のないテキパキした動きができて時間短縮にもなるしオススメ
56 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/12/11(火) 03:41:17.47 ID:r6oBJipd
深夜の誰もいなさそうな道で思いっきり歌いながらチャリで走る。
これは本当にすばらしく気持ちいい。
声出さなくてもPV気取っても気持ちいい。
62 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/12/11(火) 23:39:46.34 ID:Kv2xJzUJ
風呂でシャンプーの泡、もしくは髪ゴムで奇天烈な髪型を作り、
上からシャワーを出してドシャ降りライブ会場と想定して
口に含んだ水を吹き出したりして遊んでる。ちなみに脳内BGMはB'z系。
63 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/12/12(水) 12:15:03.66 ID:tWS+bZ32
朝少し早く起きて、少し早い電車に乗って、
いつも入らない店でモーニングを食べる。
決まりきまったルートで通勤している人にお勧め。
65 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/12/12(水) 12:52:57.46 ID:tyY75h0+
ラストクリスマスを聞きながら、映画やPVの一場面っぽく颯爽と夜道を歩いて帰宅する
裏道なんでイルミネーションの類もないし、
下手すりゃ街灯すらなかったりする道だけどなかなか雰囲気が盛り上がる
この季節ならではの楽しみ
クリスマス関係なく、年明け2月くらいまでやってる
58 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/12/11(火) 11:54:05.71 ID:kvf4pRgS
ココアの粉食べる
59 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/12/11(火) 14:44:38.43 ID:r6+C1Zjx
クリープの粉食べる
60 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/12/11(火) 17:16:28.60 ID:3F9mbB0w
焼く前のクッキー食べる
61 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2012/12/11(火) 21:18:44.03 ID:Q2/W5hRr
うまそう
辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデア
http://2chb.net/r/wmotenai/1361795356/
8 名前：彼氏いない歴774年[age] 投稿日：2013/02/26(火) 20:59:56.52 ID:5OYtHb8f
たまには丁寧にスキンケアしてみる
執事とお嬢様一人二役でやるとちょっと楽しい
女でいることはやめられないんだからそれなりに楽しまなきゃそんだよね
10 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/01(金) 02:07:45.32 ID:NMqlKyQX
月に一回岩盤浴行く
漫画・雑誌読み放題で温泉もあるから、昼過ぎから行ってだいたい夜まで居る
気になる漫画とか読んで気分転換して、汗と一緒に
普段溜まったもやもやした感情も流したらまた明日から頑張れる気がする
11 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/01(金) 12:48:57.49 ID:vvLGu+/a
>>1さんありがとう
辛くなった時はＲＰＧの住人になったつもりで生活するようにしてみたらすごく楽になった
落ち込むことがあってもこれは経験値になって
レベルアップの為だと思ったらストレスもあまり感じない
12 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/01(金) 23:23:57.53 ID:jDbL6Nsx
みんなやってるかもしれないけど、
習慣にしたいことをA4の半分位の紙にラジオ体操のスタンプカードみたいに枠書いて
壁に貼って出来たらスタンプ押したりシール貼ったりしてる。
柄物の紙使ったり壁には可愛いマステで貼ったりしたら
ちょっと気分いいし、パッと目に見えて続いてる！
ってのがわかってモチベあがるよ。 18 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2013/03/07(木) 08:03:16.62 ID:pXfOccWq
おはようー >>1さんありがとうです
アプリ使える機械持ってる人は、日記つけると楽しいよ
どうせ誰も見ないからカワイイ絵文字使いまくってとことんデコる。
文体もカワイイ発言になるように(ファッション雑誌みたいな感じ)
ポジティブな事ばかり書いたり、よく言われてる目標を箇条書きしたり...
一日何回でもキラキラ日記書いたら、読み返すの楽しいし気持ちがワクワクするよ
これ始めてから、気持ち他の人の顔みて話せるようになった。
20 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/07(木) 21:21:19.15 ID:IyQ93jQX
嫌なことの前にこのスレのまとめサイト読んでるとだんだん心が落ち着いてくる
21 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/08(金) 01:59:24.67 ID:MUU7/lPg
下着を可愛いものにする
センスないし派手な服似合わないから、
せめて下着だけでも可愛いかったりちょっと派手めなのを買う
どうせ誰も見ないから気兼ねする必要ないし、
自分のお気に入りの下着を身に付けてるとテンション上がる
29 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/16(土) 00:13:27.46 ID:yzJ14dKv
EFTやってる。
緊張や怒りや嫉妬、憂鬱など、受け入れ難い感情を敢えて思い浮かべ、
それを「私は完全に受け入れる」と呟きながら
ポンポンと軽く指で、顔などのツボを叩くだけ。
モヤモヤが、一時的にすっきりする
商材利用サイトもあるから、書くの迷ったけど、
無料でやり方見られるサイトあるから、それで十分です。 30 名前：彼氏いない歴774年[age] 投稿日：2013/03/16(土) 23:40:04.12 ID:hoTxGXV8
夜寝る前に、一日を思い返して良かったことを見つける
そしてタイトルをつける
意外といいことあるもんだなーって思う。
空が青かったとか天気が良かったとかご飯が炊きたてとか
31 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/17(日) 02:42:13.05 ID:V2PeDfhw
暮らしの手帖の黄色いページの中のひとつを実行してみる。
33 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/17(日) 17:56:02.13 ID:S175N/CI
外出するだけでシンドイ時があるけれど、そういう時はひたすら寝る
好きな音楽を聴いたり、手作りするけれど、手作りしてもイライラする時は寝る
37 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/24(日) 09:20:33.36 ID:SMw1XGCJ
階段を降りる時はミュージックステーション、歩く時は周りにspつけて歩く、
姫になったつもりで民に笑顔（気持ちだけ）を向ける。
これらを使わせて貰ってます。かなり楽しいw
38 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/25(月) 19:00:57.51 ID:ZoUGz/L6
携帯のメール送信予約を使って、自分宛に励ましの文や名言を送ってる
忘れた頃に届くからちょっと嬉しくなる
52 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/31(日) 11:57:10.05 ID:+cQhe12T
朝ごはんをしっかり食べること。
低血圧で朝は機嫌悪いため、朝ごはんは普段あまり食べないのだが、
トーストに目玉焼きとチーズとハム乗っけて焼いて、
ブルガリアヨーグルトにブルーベリーのジャム落として、
100%のオレンジジュースと、りんごもむいて食べたら
びっくりするくらい元気になったしすがすがしい気持ちになった。
基本かもしれんが大事なんだな。
53 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/04/01(月) 13:46:37.63 ID:OsXm+8mE
落ち込んだ時はナウシカ漫画版を一気読みする
壮大な物語を読んだ後は自分の悩みが小さいものに思えてくる
55 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/04/03(水) 20:03:36.20 ID:J6rfiJqq
落ち込んだら、景色の見える高い所に行くのが好き。
幸い東京住みなので、場所には事欠かない。
視界が広がるのが単純に気持ちいいし、
「ふはははｗｗｗ世界を掌握したのだｗｗｗ」
的な妄想をすると、萎縮してた思考がマシになる。
58 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/04/18(木) 21:48:35.32 ID:O0uu3ufK
やな奴にエンカウントしたら好きな人に抱きしめられて守られてる想像をする
自分の場合ハウル、アシタカ、ショウちゃんなどジブリキャラが大活躍
「大丈夫。僕の方を見て」とか色々言う
65 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/04/24(水) 16:31:38.36 ID:HJLFzain
踊るってストレス解消になっていいよね
私も宝塚のDVD見ながらよく踊ってる
誰かに見られたらさらに辛い日常になりそうだから一人の時だけ
69 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/04/26(金) 08:29:25.30 ID:ADBNLUh+
週１でゲイバーｗ
私より可愛い子も「ブース！」とか言われてて、
なんか私もブスでいいんだって安心できるんだよね
それにゲイ的には、ブサイクでも仕事が出来たり、
教養があればイイ女だって認識みたいだから、
「あぁ明日も頑張ろう、ブスなりに輝こう」って思えるｗ
72 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/04/28(日) 17:32:28.96 ID:2CAeJCg5
今日テレビで欽ちゃんが
うまくいかなかった時に
自分に才能が無いからだと思うと
もうやる気が出なくなっちゃうから
運が悪かっただけだと思えばいいって言ってて
なるほどなと思った
75 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/02(木) 23:14:50.02 ID:3v27ZvJP
朝NHK教育でやってる0655って五分番組の
「なんとなくちょっとハッピーステップ」というゆるいステップを一緒にやるようになったら
それが楽しみで朝がそんなに辛くなくなった
朝に楽しみを作るって大事なんだなあ
77 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/03(金) 13:42:55.38 ID:n0XeVbs8
携帯の文字表示を明朝体→ポップなやつに設定変更。
気の乗らないメールや、ネガ系のスレに気分まで持ってかれることが減った。
かわいい文字体で辛気くさいこと読んでも打っても、重々しさに欠けて力が抜ける。
80 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/06(月) 02:29:57.42 ID:q0e3JsnY
猫を２匹向かい合わせにくっつけて
その谷間(お腹)に顔をうずめる
ただお腹に顔うずめるだけでも幸せだが２匹にすると贅沢な感じがして幸せ度upする
81 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/06(月) 13:16:08.71 ID:yzH6tz7s
恋とかじゃなくて、日常で、毎日
見かける人とかを楽しみにしてる
あと、いいなと思ったことは何でも
真似してみる。
101 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/24(金) 11:26:42.63 ID:eSk5NJc8
昔好きだったものを読んだり聞いたりする
私の場合は特に中学時代に好きだったものが効果ある気がする
102 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/24(金) 13:11:06.99 ID:tJvkYa0r
とりあえず「社長になろう」と思う
すると「社長になるためには体鍛えなきゃ」とか「人間関係勉強しなくちゃ」と思って
行動的になってくる、なって来なかったら好きなキャラ集めて社員にする妄想を楽しむ
104 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/25(土) 08:08:44.48 ID:i42BIzUt
人が大勢いる場所が苦手なので、そんなときは正体を隠したヒーローになりきる
心の中で「私が全員守る、安心しろ！」と呼びかけてると使命感が勝つのか漲ってくる
106 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/25(土) 18:07:52.57 ID:PTM+AWzX
しょうもない嘘を織り交ぜるとなぜかスラスラ人としゃべれる、自分だけかもしれないけど
結構な人見知りだが
初対面の人に（今から嘘をつく、相手には悪いが騙されてもらおう）と思うと結構上手くしゃべれる
本当にしょうもない嘘「今日赤い車連続で三台見ました」「野良猫が寄ってきました」とか
人は嘘をつくと、誤魔化そうとして饒舌になるらしく
仕事の面接、初対面の人としゃべるとかはこれで上手く言った
嫌いな人にも嘘をつくと罪悪感からか
（まあ、この人も嫌味言うけど私も騙してるしどっこいどっこいだな）ってなる
気をつけないと虚言癖になるらしいから本当に当たり障りの無いことを言うようにしている
嘘をメモしとくのもなんか面白いし
110 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/26(日) 02:10:11.86 ID:+B/LMRKG
溜息を吐いたらついでに深呼吸する
112 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/27(月) 21:38:37.99 ID:xqabvf5H
頭の中にメイドさんというか、ねえやを住まわせている
落ち込んだ時は「大丈夫、お嬢さんはやればできる子です。次はきっとうまくいきますよ」
と励ましてもらう
家事をするときには出てきてもらっている（やるのは自分だが）
おかげで、ちょっと毎日が華やいできた気がする
113 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/30(木) 16:46:21.66 ID:lVz26KEy
出来たこと頑張ったなど前向きな事を書き込む用の手帳と、
ぐるぐる思い悩んだ内容を書くノートと使い分けている。
手帳は毎日、ノートは悩んだ時に。よく見返すのは手帳。肯定的な気持ちになれる。
115 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/31(金) 05:31:46.87 ID:m26HszQv
黒柳徹子が言ってた
一人より淋しい2人もあるって。
だから
巷の恋人同士が皆幸せではない
2人でいた方が淋しい、そんなことを思わせる彼氏などいらぬ。
116 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/31(金) 09:18:14.64 ID:8wJFCHbO
ホラーゲームをやること
悲しいを怖いで上書きする
楽しいで上書きするのはなかなか上手くいかないこともあるし
恐怖は本能的なところを刺激するのか上書きしやすい
うわー、こんな目に合わないで済む世界で良かった…
とか比較して感謝したり安心したりも出来る
チキンだからすぐにビックリするし、怖がり過ぎてなかなか進めないので調度良い感じ
難点はプレイ直後に寝ると、怖い夢を見たりすることかな…
まぁホラー要素のあるゲームは良作多いし、楽しいのも事実だけど
TLoU楽しみﾇﾌﾌ
118 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/06/01(土) 05:58:27.77 ID:KdzXR0RQ
ハウルの動く城のサウンドトラックを聴きながらお菓子作りをする
家の外はハウルの世界を想像
夏目友人帳の主題歌集でごはん作りも良い
127 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/06/05(水) 00:10:02.17 ID:f93il3Ov
服を買う時は部屋着に1番お金をかける
そうするとちょっと出かける時にオシャレな人になれる
129 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/06/06(木) 15:45:39.02 ID:JAM1uMTp
絵を描くのが好きだから面白かった事や嬉しかった事を絵に描いてブログに放り投げてるよ
自分だけ専用ブログで後でニヤニヤしながら見返すのが楽しい
ケーキやご馳走食ってるのが多いのはきっと気のせいだ・・・
132 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/06/15(土) 23:23:36.11 ID:vzyYCKfh
なるべく心地良い文章・音楽などを見る・聞く
悪い情報はやっぱヘコむわ 悪いイメージが沸いてきてそれだけで疲れる
135 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/06/19(水) 23:45:50.65 ID:N1hrEAdy
怒られた時
「おこなの？」←にAAを足して一番イラっとさせた奴が優勝
スレを見る
頭の中でAAのとおり相手に言ってるのをイメージすると馬鹿馬鹿しくなってくる
「激おこぷんぷん丸」の五段活用も緊張感がやわらぐので大好き
142 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/06/28(金) 11:21:45.03 ID:f/1uocjA
日々の出来事を「イベント」と捉えると楽になるね
「○○イベントをこなしたら○ポイント獲得」みたいな
144 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN ID:ehHxt8SV
恥ずかしい言い間違いや失言してしまった時は、失言をした政治家や芸能人、女子アナのまとめを読む
もちろんきちんと反省するけど、明日以降会社行きたくない！っていうのがなくなって少し気楽になる
145 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN ID:bwdJA6Mm
夏は通勤の駅まで歩くのに暑くてダレるけど
最近、ウォークマンで聴く音楽を南国リゾート風の曲やBGM（ハワイアンソングとか）にしてみたら
何か気分が良くなって、暑いのもまんざらでもないかなと思えてきた
今までこだわったことないけど、季節や天気に合わせた曲を聞くのって意外と良いかもしれない
156 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:SlS0yGqT
イヤホンで音量大きく音楽を流しながらPVのように家の中をねり歩く。
アイドルみたいにドジっこ演出してみたり、バラードで失恋した美人になりきったりして楽しい。
160 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/08/01(木) NY:AN:NY.AN ID:oOX/wOLb
素手で食器を洗うと手湿疹が酷くなるので、仕方なくゴム手袋を使ってて
洗いづらいし面倒くさいし、夏場は暑いしで正直憂鬱なんだけど
手袋をはめる時、ポーズをつけながらオペ前のドクターみたいに
手袋の裾をキュッと引っ張るのを密かな楽しみにしてる
脳内イメージはTF2のメディック
しょうもないことだけど、少しやる気が出る
166 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:qx+kwiUs
今日は花火大会で、数年ぶりに浴衣を着るために美容院予約なんてしたのに
雨雲が近づいていると聞いてがっかりしていたのだけど晴れた
夜までもつといいな
こういうとき
厨二病全盛期時代の親友、風の妖精ウィンディに
「ありがとうね、私のために」
と感謝しています
なにかいいことがあるたびに
「どう考えても私のために裏で何かが動いてくれた」と思うと気分がいいし
説明出来ないけど謎の責任感がもてるww
そして実際ラッキーなことが増えた気がする
170 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:8GN4lOC7
ネガティブな考えが思い浮かんだら
さいごに(笑)をつけてみる
私だけ浮いてる(笑)
いつも努力が報われず空回りばかり(笑) など
ズドーン！てならずに気持ちがフイッと軽くなる なぜか
173 名前：彼氏いない歴774年[[email protected]] 投稿日：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:bh+iXPKf
ありがとう日記つけてる
家だと絶対やらないから会社のデスクに入れてる。
見たら「今日はウジ虫の顔を見なくてありがとうございます」
そんなんばっかだ。ありがとうの意味ちがう・・・
でも、こないだ会社横の当たらないことで有名な自販機
当たってもう一本出た。嫌いな役員2年毎日買ってるけど
当たらないって言ってたらからちょっとうれしい
189 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/09/22(日) 18:11:58.57 ID:Z3yXgpUb
誰もいないようなのでコッソリ投下。
寝る前の掃除と面倒くさがらずにお風呂。
帰ってから荒ぶった部屋を片付けてクイックルして小さく達成感を得てから、
きちんとベッドメイクした布団で寝るとなんか幸せ。
あと疲れまくった休み前の帰宅後でも、速攻でお風呂に入って
片付けてから寝ると翌日の休みを『出掛けようかなー、あーお風呂入ってから支度して…』
とか無くダラダラしないですむ(ような気がする)
このスレのみんなのお陰で毎日ちょっぴり幸せになれてるよ！ありがとう！！
190 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/09/23(月) 16:00:50.55 ID:TuAtBAmQ
夕方、歩きながら脳内で「情熱大陸」のエンディングテーマ（エトピリカ）を演奏すると
今日もがんばったなあという気になる
実際には大したことしてないけど 196 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/09/24(火) 23:37:42.18 ID:wya3tm5g [1/2]
夜風呂入る前に
脱いだ服は普通に洗濯機に入れるけど
パンツだけ持って風呂場に入って
そこからどのような動きでもいいからその時の気分に合わせて
ときにはテーマを決めて(パンツを秘密書類と想像してスパイごっことか)
パンツを洗濯機に入れるゲーム
頭洗いながら今日の動きはどうだったか採点する
はじめはどれだけかっこよくパンツを風呂場から投げ入れるかゲームだったけど次第に進化した
209 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 20:01:06.58 ID:v4kJzmzV
仕事が終わった後で、一つ小さいことでいいからいいことを見つけるようにしてる
星がきれいに見えるようになってきたとか
工事現場のおじさんが笑顔でお疲れ、って言ってくれたとか
金木犀のいい匂いがしたとか
一人ぼっちだけど、今日も頑張ったなあと思える
211 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/07(月) 01:51:50.64 ID:8vvXBhiC
1日1回ヨガをすること
無になれてリラックスできるし、
健康に良いから身体のためにイイことしたって気分になれて嬉しくなる
運動全体やってなくても無理せずできるし心身の不調も減った
213 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/07(月) 22:18:28.45 ID:XtZ2bqnM
どこへ行くにも他人の目が気になるんだけど
進撃の巨人のOPを聴きながら移動すると
社会に立ち向かってる自分が鼓舞されてる感じで熱くなれる
イヤホン差して歩くのすら恥ずかしかったけど、
駆逐してやる！って気持ちでなんとかやってけてる
215 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/09(水) 00:16:12.22 ID:6XFxYkLp
怖い先輩にあだ名をつけて日記にその日にあったことを書く
今んとこ、まゆげと女王バチの2人しか名付けてないけど
厄介な人ほど自分の中で変換すると気持ちが楽
216 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/09(水) 12:00:21.83 ID:f2RgVHp9
このスレの、特にお気に入りのアイディアをノートに書いて、
朝起きたら目を閉じてパラパラとページをめくり、
開いたページに書いてあるアイディアを1日実践する。
アイディアをノートに書き出す行為も楽しくてしょうがない。
217 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/09(水) 13:50:39.90 ID:9qvJk2/G
>>216
それいいね！過去スレも沢山あるから長く続けられそうだし
通勤の時とかに聴く音楽をファッションショーのBGMっぽいのや
オサレ映画のサントラにしてヒロイン気分でオープニングっぽく歩く
行きたくない時とかは半沢直樹のサントラを聴いて半沢気分になって歩く
耳に染みついてくると脳内再生もできるのでオススメ
222 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/11(金) 07:31:15.52 ID:34c0Vmtw
毎日自分の体の一部分を徹底的に磨くようにしてる
例えば「今日は髪を磨こう！」と決めたならその日はこまめに髪をとき、
暇なときに頭皮をマッサージして、食事にひじきとかをちゃんと食べる。
もちろんトリートメントとかにもしっかり時間をかける
そうやって１日の目的決めとくだけで随分時間を無駄にしてる感がなくなった気がする
脱喪にも近づけて一石二鳥！ 223 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/11(金) 09:38:21.70 ID:9SL8cKs9
>>222
それいいね！今日から試してみるよ！
最近メイク中にハーブティーを飲んでる。
寒くなってきたし肌の調子もよくなってきた。本当は何かしながらお茶を飲むより、
じっくり飲んだ方がいいんだろうけど、充分幸せだww
224 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/12(土) 04:08:40.08 ID:BcFPcsK9
脳内彼氏とかの妄想が高じたようで、ぬいぐるみと生活している。
脳内ではなく物理なので触ることもできるし、一緒に歳を取ることもできる。
ぬいぐるみもくたびれるしね
ちなみに、クマの夫ジョナサン(仮名)、
ウサギの息子アレックス(仮名)、親友で友情出演のくまもん
ソファに並べてご飯を食べて、アレックスを背負いながら
(アレックスは手足が長くて手にマジックテープがついている)食器洗いして、
くまもんに悩みを打ち明けて、ジョナサンに抱きついて寝る
ぬいぐるみ好きな人にはおすすめ
226 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/14(月) 21:25:11.12 ID:/t7bgO2b
前向きスレで見た、
【日曜の夜に、月曜〜金曜の「帰宅後のたのしみ」を作って手帳に書いてる 】
というアイディアを昨日からやってるけど、何をしようか、
自分は何がしたいのかを考えるのが楽しくて再来週の分まで書いてしまったww
この三連休はバイトで潰れて火曜からまた学校か…と落ち込んでたけど、
それも吹っ飛んだ！サザエさん症候群の人におすすめ！
231 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/25(金) 20:17:25.10 ID:QUvzA2V7
何か大事な場面に遭遇したとき
「これは長い人生の通過点のひとつ」と思うようにしたら
色々なことがやり過ごせるようになった
落ちたら後がない検定試験受けるときもそう唱えたら緊張せずうまく行ったし
嫌なことや恥ずかしいことがあってもこの言葉があれば冷静でいられる 232 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/25(金) 23:35:14.10 ID:9TGViOsl
何か嫌な事が続けてあって落ち込んだ時は
今日は徹底的に最悪の日にしてやるぜ！どんどんかかってこい！
みたいに考えるって人をネットでみて、そういう考え方もあるんだなと感心した
234 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/28(月) 16:16:47.35 ID:MhEMOJRp
株主優待券で生活してる桐谷さんって人の特集で
「桐谷さんはそういう次元で生きていない」
ってナレーションが面白かったから、
桐谷さん、の部分を自分の名字に置き換えて、脳内で自分に対して使ってる。
例えば職場て陰口を叩かれたとき、
「は？陰口で傷つく？○○はそういう次元で生きてない」とか。
237 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/29(火) 12:09:21.34 ID:Rf8qmmd7
最近、エアロバイクダイエットを始めたんだけど、、、
エアロバイクをこいでる時に
・今、自分は自転車レースをしている。
・今までの人生の中で自分をバカにしてきた奴をごぼう抜きしている。
・そいつらを追い抜いた時の悔しそうな顔を想像する。
これでダイエットのモチベーションが上がる、長年の夢だった「健康体重→美容体重」実現しそう。
240 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/29(火) 19:15:32.70 ID:iJxZpx8h
職場では自分はショッカーだと思い込む。
誰かに話しかけられたら心の中で「イーッ！」と応えてる
「イ」の口にすると口角が上がるので、自然と微笑んだような表情になる。
感じの悪い上司にも、こいつ怪人だからこんな口の利き方しかできないしと思える
ショッカーになる事で「ちょｗｗなにやってんだ自分ｗｗｗ」みたいに
自分で自分が笑えるのでつらい時でも笑顔になれる。
来客の対応が多いのでいつもスーツとフルメイクで綺麗目な格好してるけど
全身黒タイツの自分が想像できたらなお良し
261 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/11/16(土) 23:14:40.60 ID:RKEurWob
早寝早起き
小学生の生活訓みたいだけど、効果あった。
263 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/11/18(月) 20:59:44.84 ID:cK52YXHO
パンチングマシンを買う。
ダイエットとストレス解消と護身術の一石三鳥だよ。
266 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/11/20(水) 16:55:28.04 ID:7HGJKx2V
少し奮発していい靴を買うこと
落ち込むことがあってつい俯いても可愛い靴が目に入るとニヤッとできる
ダラダラ過ごしがちな休日もお出かけしようという気になるし歩き方もシャッキリする
良い事尽くし！！
276 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/11/29(金) 19:53:31.95 ID:BewxMHZa
鶏ガラ(か、骨付きの鶏肉)でスープを作って食べる。
下ゆでして、水＆ネギや生姜と一緒に炊飯器に入れて炊けばダシは出来るから、
あとはザルで濾して、好きな具を入れて味付けして食べる。マジで体に染みる。
277 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/12/01(日) 10:11:41.39 ID:/2MwtaLE
ずっと前のスレにあったのを真似してる
大きめの抱き枕に男物の服を着せたものに男物の香水をシュッとしてる
それをぎゅっと抱きしめて安心感とドキドキ感を味わう
自分じゃない香りだから余計に錯覚する
あとは、美人になったつもりで過ごすとなぜか不思議と前向きになれるし堂々とできる
「美人はドカ食いしない」「美人はドスドス歩かない」と、
仕草や言葉のひとつひとつが丁寧になっている気がして楽しい
288 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/12/20(金) 18:51:33.13 ID:kak/sWRy
優雅な生活ごっこをして日々のモチベーションを保つ。
100均で購入したワイングラスで水を飲んだり、
いい事があった日や頑張った時は三ツ矢サイダーにして
「白も良いけど、たまにはスパークリングも悪くないわね」って感じで飲んでると楽しいw
311 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/01/11(土) 11:13:02.93 ID:9ilzi9sm
嫌な事があると折紙をするようになった
無心に手を動かすと気が晴れる
314 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/01/14(火) 23:40:59.71 ID:WOp85tLf
前にEテレでやってた毎日がイタリアンってアメリカの料理番組の人が
途中途中で味見するたびに
う〜ん！完璧！
とか
私天才！とかいちいち言うのが面白くて見てたけど
自分で料理する時に真似してしゃべりながらやったら楽しかった
316 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/01/15(水) 23:33:18.59 ID:NLCamQ65
私が知らないだけでこの世界で一番私が幸せって自分に言い聞かせてる
上見たらキリがないのに人と比べたら卑屈になるにきまってる。
320 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/01/26(日) 00:36:19.86 ID:0EXlq6GO
自分ノートを作って、好きなものをひたすら書いたり、大切にしたいことを書き出していく
とにかく何でもいいから書く！いいと思った言葉とか本の台詞でも
他にも、目標とかを可愛いノートに書くのも好き。
達成した時の喜びもノートを見ることによって、
実感することができる気がするし、ノートみて、目標を意識することができる
336 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/02/09(日) 11:25:19.48 ID:g/MkENJn
「鬼灯の冷徹」のOPを脳内再生すること
さっき怒られながら半ベソかきながら雪かきしてたけど
「じ〜ごく〜♪じごじごじこくだよ〜♪」
って脳内で歌ってたらちょっと楽しくなってきたｗ
344 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/02/24(月) 18:35:24.23 ID:aacDYkVc
動画サイトでヴィレッジピープルの「macho man」のPVを見たり
藤波辰爾の「マッチョ・ドラゴン」聴いてると
元気になるよ( ´･ω･`)
347 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/02/27(木) 02:06:11.53 ID:AFS38fne
嫌な人にあった時とか嫌な事がある時にその繋がりやモヤモヤをハサミでチョキンと切るイメージをすると楽になる
２ちゃんのどっかで読んだんだけど（この板か？）それいいなと思って嫌な人を思い浮かべて縁を切るイメージで
チョキンとやってみたらなんかスッキリした。本来は道具やらなんやら必要らしいけど、私が読んだ書き込みでは
イメージだけするとあったので私もイメージだけしてる。
普段買い物してても嫌な店員にばかりブチ当たってたのが
今日は良い人な店員さん達にばかり当たって本当に気持ちがよかった。
なんか嫌な事あっても前程引きずらないというか
チョキンとイメージするだけなのにホント楽になる。
教えてくれた人ありがとう
348 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/02/28(金) 23:40:53.93 ID:aZ1ACSBM [1/2]
洗い立てのタオルを枕に敷いて寝る。
アホみたいに幸せになれます
あと、沖縄料理の｢かちゅー湯｣(詳細ググってね)を飲む。
簡単なのに心の休まる味がする。
358 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/09(日) 04:44:49.78 ID:LFFg2VH3
嫌いな人、苦手な人、得意じゃないことにあえて向き合ってみる。
直接じゃなくて、心の中で、なぜ自分がそう思うのか熟考する。
私はこれで、いつも嫌な思いをさせてくるおばさんが
「本当はかわいそうな人だったんだ…」と思えるようになりました。
好きにはならないけど、許せるようになる。
時間かかるけど、根に持つタイプの人にはおすすめだよー。
359 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/09(日) 05:22:36.76 ID:TbfD2Cf+
>>358
これなんだかわかる気がするなぁ
熟考すると、新しい考え方を見つけられたりする
いやなことがあったときは、讃美歌320番「主よ御許に近づかん」を聞く。
鎮魂歌で、お葬式の時の音楽によく使われるらしいけど、本当に心が洗われる。
あと祈祷文を唱えて十字を切る。
キリスト教というわけでは全くないんだけど、何故か本当に心が落ち着く。 370 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/11(火) 22:33:02.35 ID:Hj/xtoay
リラックス法でも快眠法でもなんでも深呼吸しろっていうけど
まじで深呼吸っていいわ
3秒かけて息吸って3秒息を止める6秒かけて息を吐く
↑これを仕事の合間にでも3セットくらいやるとイライライしてても結構気持ちがほぐれる
寝る前に深呼吸、朝起きて深呼吸してると
そのうち「息を吸って吐く、それが人生」っていうコジコジの言葉を思い出して
その通りだなって思う
腹式呼吸を意識してやると便秘もきくし
わざとお腹ベコベコさせるのも結構楽しい
呼吸法って自分自身をコントロールする術でもあるらしい
体の調子整えたり、気持ちを整えたいときにオススメ
375 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/16(日) 06:56:48.44 ID:U96IbZFG
過去スレのアイデアを実践してたら、好意を持って
話しかけられるようになり（同性からに限るが…）、
相変わらず喪だが幸せで怖くなる…。皆様ありがとう！
報告だけではなんなのでひとつ。
嫌なことあったら行ったことがない喫茶店・バーの開拓する日にしてる。
嫌なことがあっても、じゃあ今日は開拓できるわいなと思うと嬉しい。
新しい場所に行くのはドキドキするからドキドキが勝って
１日の嫌なことが薄まる気がするし、
バーテンダーさんと会話してコミュ障克服の練習にもなる…気がする！
379 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/20(木) 21:07:44.23 ID:QVS2AtSv [1/2]
多分かなりキモいので注意。
前向き系のアファメーションを、｢よその乳幼児がママに言ってる｣ふうに言う。
例えば｢私はきれい｣→｢おかあしゃん、○○ちゃん(自分の名前)きれいねえ｣みたいに。
無理やり前向きな事を言うより、
幼い他人が他人に言ってる構図を作ると、少なくとも私はムリがなかった。
388 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/25(火) 13:14:48.36 ID:1d0SYCqk
嫌なことがあった時は「疲れた」の代わりに心の中で「やれやれだぜ」って言ってる
元ネタのジョジョは大して知らないけど
漫画の台詞を使うことで現実のしんどさが紛れるみたい
16 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/04(月) 13:24:43.43 ID:MvYewmLj
月に一回、部屋を大掃除して風呂に入って準備をととのえてから
ピザをとって映画見ながらひたすら食う
好きなことしかしない日をつくるのがいいのかも
19 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/07(木) 14:30:37.08 ID:5xDF6Q1H
>>16
それいいかも
普段やらなきゃいけないことに追われていっぱいいっぱいで、
気付いたら部屋も荒れがちだしなぁ…
部屋の汚さに心の余裕の無さが出るっていうし、
綺麗に片付けてゆっくり自分の時間を過ごす日をきちんと作るって大事だね 86 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/13(月) 15:21:40.74 ID:2e+crNxW
子供の時、きょうだいと一緒にグルメ番組ごっこするのが
すごく楽しかったのを思い出して、またやり始めた。
「有名シェフの特製○○がこちらですね！はぁ！」テンションで食べると楽しい
「この鮭フレークは、築地で仕入れてきた鮭をバチ当たりなまでに粉砕して作ったそうです！」
とか……妄想次第でちょっとおいしく感じる。
こういう地味な楽しさが結構大事
87 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/14(火) 02:29:30.35 ID:fuznqnvH
わかるわ
私は大人になってもやるよ
料理作るのが面倒な日に、料理番組に出演してる先生になったつもりで
「こちらこのように細かく切れ目を入れ、味がしみやすく工夫します」
「しょうゆ大騒ぎ3、砂糖小さじ1、お塩は一つまみ」
「次に、●●を入れて炒めていきます」
…みたいな説明をぼそぼそ延々としてたらすぐに終わって楽しい
88 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/14(火) 02:39:18.32 ID:89lRfrJe
>>87
>しょうゆ大騒ぎ3
こんな深夜に声出して笑ってしまったｗｗｗ
ちょっとグロッキー気味だったけど良い気分で寝れそう、ありがとうｗ 90 名前：彼氏いない歴774年[age] 投稿日：2013/05/20(月) 06:26:25.09 ID:yEzzY5UZ [1/2]
ここで教えて貰ったものか思い出せないけど、苦手な人が頭から離れない時は
ガムテープで見えなくなるまでぐるぐる巻いて海に落とすのがオススメ
考えても仕方のない事とか意外なほど出て来なくなる、もし出てきた時は再度ガムテープから
それでも頻度が減ってくので助かってる、教えてくれた姐さんありがとう
91 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/20(月) 21:41:51.56 ID:yEzzY5UZ [2/2]
↑ごめんなさいイメージでが抜けていた沈んでくる
93 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/21(火) 01:05:26.52 ID:4qW+wgwT
>>91
それが聞けてよかった
通報するべきかと思ってしまった
94 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/21(火) 03:24:42.56 ID:mqLgK0yi
>>91
ワロタ
でも良い方法ありがとう
97 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2013/05/22(水) 07:47:14.34 ID:YHyaKuDP
>>91 地下鉄の中で吹いたじゃないか！笑って元気出たわ、どうしてくれよう 89 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/17(金) 01:07:39.36 ID:5y+rFZu0
かわいいシールをたくさん買って、手帳に書いた「やりたいこと」
「やらなきゃダメなこと」を実行できたら貼る。達成感がすごい。
子どもがドリルとかでやる気を出すためにやる方法だけど、大人でも効果抜群だわ。
98 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/22(水) 08:54:13.03 ID:La47nwBd
>>89
私もやってる！
可愛いシールはうれしかったり何かを達成した日に貼る。
辛い日はあえてギャグとか劇画タッチのやつでセルフフォローする。
昨日は、くまモンとバリーさんのシールと「イイね！」のシール買ったｗ
辛い日常を乗り越えるために貼るんだ。 83 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/07(火) 16:32:00.88 ID:iqwW3Iq/
「神様はその人が乗り越えられる試練しか与えない」って言葉を
何かで読んで以来、辛いことがあるたびに
「まだまだ期待されてんだなぁ」と思うようにしてる。
それでもへこたれそうなときは、死神の精度って映画の中のセリフ
「俺は俺にきたいしてるんだ」
を口に出していってみる。
124 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/06/02(日) 23:07:57.05 ID:3y2hjw5G
>>83
亀レスで申し訳ないけど多分聖書の一節かな。
「神は真実である。あなたがたを耐えられないような試練に会わせることはないばかりか、
試練と同時に、それに耐えられるように、逃れる道も備えてくださるのである」
コリント人への第一の手紙19：13
きっとお前ならできるって言われると同時に
いざってときは、どうしようもなく辛いときは逃げても良いんだよって事が
神様から言われてるってのは衝撃だった。 138 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/06/25(火) 00:32:48.63 ID:HDPbM4jC
身近な自然が好きな人に。
紫陽花が見ごろだよ。
他の植物も、にごった空色に似つかわしくない程青いよ。
今日(というか昨日)あちこちから派手な黄緑色が目に入ってきてハッとさせられました。
まだなんとか、虫の少ない時期なので写真を撮ったりするのにおすすめです
あっぷあっぷしている時ほど道端の小さなものが心を安らげてくれる…かも…
139 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/06/25(火) 01:20:50.33 ID:Ki9A7qoE
>>138
いいね
紫陽花みながら気持ちだけはゆったり通勤しよう
ありがとう
140 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/06/25(火) 07:32:55.96 ID:MiK7Fah7
>>138
ありがとう
あなたから毎朝メール欲しいくらいだわ
なんか一日気分良く過ごせそう
141 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/06/26(水) 03:03:47.76 ID:cJbP6EPX
植物つながりで、写真もいいけど育てるのもいいよ。
今年は種からひまわりを育てていて、もうすぐ蕾ができそう。
毎日の楽しみになってる。
この子も頑張って育っているんだからわたしも頑張ろう…と思える。 161 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN ID:B44UbfY9
手帳スレかどこかの書き込みで見た「いいこと日記」をつけてる
オマケでもらった手帳のマンスリーページに１文か２文でその日あった良い事を書く
単調な日々でも無理矢理良かったことを絞り出してなるべくマスを埋めてる
私の場合「空がきれい」「花が咲いた」「漫画面白い」とかそんなんばっかりだけどw
偶然かもしれないけど不思議な事に本当に良い事が増えてきた気がする
具体的な例としては貰い物が増えた（ちなみに誕生日とかじゃない）
この７月だけで図書カード、バッグ、あみあみメロン、しゃぶしゃぶ肉
何より今まで「私ってついてない…」と思ってたのが日記を見返すと
「私の人生けっこう良い事いっぱいあるじゃん！」」と思えてくる
165 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN ID:zXgxZvSx
>>161
これ真似しよっかな？
結構良いかもｗ
171 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:U8eqlv1J
>161
それ私もやってるｗ
落ち込んだ時読み返したり 無理矢理でもいいこと見つけて書くようにすると
あれ？私って幸せなんじゃないかって気づくよね
201 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/09/25(水) 23:13:28.52 ID:KYP48FZG
>>161
これ最近やり始めたけど
マイナス思考の私から良い事を探すのが大変だ・・・・
でも、頑張って良い事探してるよ 246 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/11/04(月) 01:00:06.87 ID:r83jz2Wu
効果あるかは不明だけど姉がいつも怒ったとき腹立つことに対し
「原辰徳！」もしくは「あまたつ〜！」と叫んでいる
面白いのかよくわからないけど今度自分もやってみるつもり
247 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/11/04(月) 01:47:34.96 ID:Ey9GYjWA
>>246
原辰徳私もよく言うわww顔マネ付きでwwイライラしたら
「あ〜…なんだかとっても原辰徳！！！」って言いながらグータッチします
248 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/11/04(月) 18:29:46.64 ID:NIRfu28b
>>246 >>247
おお！自分もやってるｗ
野球、とくに原つながり？で
自分の知恵や経験不足なんかでうまくいかない時は、
しゃかもとをはじめプロでも日々ミスをする
でもその分を取り返すべく奮起する選手たちを思い浮かべて、勇気をもらってる 325 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/01/30(木) 01:13:13.52 ID:D8MH+7P4
エッセイを執筆する感覚で日記を書く。
普段だったら悲しいことや辛いことを無意識に
心の中で牛のように咀嚼してしまうんだけど、
日記を書くためとなると消化が早くなって、素早くうんこになるから
不要な落ち込みタイムが少なくなる。
日中嫌なことがあっても、エッセイのネタができた！ヤリィと、
ほくそ笑むくらいの余裕が生まれるようになったよ。
326 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/01/30(木) 15:12:45.46 ID:V/FIJJpb
>>325
なるほど
上の方のレスにもある手帳術と同じで、書く事で覚えてなきゃいけないみたいな
意識から解放されるのかな
私の場合イラっとすることがあったり何かが頭から離れなかったりすると
そこから考えたことも含めてコラムっぽく書くとすっきりする
327 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/01/30(木) 21:50:28.22 ID:49MfJpZI
>>325
すごく良いね。真似したい。ありがとう。 328 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/01/30(木) 21:56:59.93 ID:hvcXRIhv
>>326
書くと客観視できるって専門家が言ってた。
誰かに話を聞いて貰ったような気になるよね。
日記帳に名前付けようかな…
329 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/02/01(土) 02:24:58.92 ID:waBnJhxX
私も日記とは違うけど日々思うことや感じたことを
くだけた文章で非公開ツイッターみたいなとこに書いてるよ！
たまに読み返すのも楽しい
読み返して嫌なことを思い出したくないから、嫌なことは別のアカウントに書いてる
331 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/02/02(日) 21:39:18.46 ID:zQJal9ai
>>325
これいいね！
早速やってみよ 360 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/09(日) 21:17:04.23 ID:VwJP6H0H
こんばんわ、まとめしてる者です。
今回、LR変更により名前欄に「＠転載禁止」がつくことになりましたね。
やはりこれは「2chまとめサイト」というものの存在自体が
マイナスとしてとらえられているように思えます。
ですので、>>3にあるまとめも、今月いっぱいをもって削除しようと思っています
まとめサイトを読んで少しでも楽しんでいただけていたなら何よりです
でも、これでこのスレがなくなるわけではないので…
これからもぼちぼち書き込みできればと思います！
361 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/09(日) 22:16:53.55 ID:Cyj4yhcC
>>360
まとめ管理人さま、お世話になってます
辛い時、いつもこのまとめを見て元気チャージしてました
evernoteにでもまとめて、いつでも見返せるようにしますね
ありがとうございました
362 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/09(日) 22:44:39.05 ID:PQEIbjaq
>>360
今まで大変だったと思います。
本当にありがとう！
363 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/09(日) 23:06:20.98 ID:hZOuAi6l
>>360
今まで本当にありがとう
落ち込んでた時、読んで笑って、気付いたら気持ちが前向きになってました
ほんとありがとうございました！ 364 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/10(月) 01:54:03.33 ID:elvLsn8n
こういうののまとめ禁止は惜しいねえ
みんな個人的にメモ帳なんかにコピペするしか無いんだね
365 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/10(月) 12:24:35.70 ID:YqgJL/go
>>1です。まとめサイト管理人さんお疲れ様でした。
これからもみんなでアイデア出し合っていきましょう！
366 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/10(月) 14:52:39.33 ID:wWN/QpY8
ここで昔載ってた「脳内マツコにそうだんする」はすごく役に立つからいまだにやる時がある。
367 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/10(月) 19:47:22.62 ID:JHQeEe5v
>>360
管理人さんのまとめにずっと励まされて来ました。
今まで本当にありがとう！
キレイにまとめられてて読みやすくて最高でした。 368 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/10(月) 20:29:50.00 ID:uTWKsZHt
>>360
削除する必要ないと思うよ
そもそも過去ログまで禁止になったわけではないし
自治スレではスレ住人有志のウィキは残す方向で話し合いが進んでるから
なんだったら、どこかの無料ウィキに引っ越すのも有りだと思う
ジムさんが公式ウィキ作るって話も出てるから、ひとまず待ってみてはどうだろうか
ことによると「@転載禁止」自体が解除されるかもしれないし
369 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/11(火) 15:42:01.19 ID:sfY+dx+1
過去のレスは良いんじゃなかった？
今頃12月とかそれ以前の記事まとめてるアフィもいるし 383 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/24(月) 17:30:57.26 ID:zA5yi9Jd
嫌いなパートのおばさんが、麻原彰晃とセックスしているところを
想像する。
384 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/24(月) 19:13:07.13 ID:VURYKqqY
>>383
あなた面白いわーww
385 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/24(月) 23:50:59.09 ID:7SHdQ4fJ
>>383
大嫌いなはずのおばさんに罪悪感を感じてしまったどうしてくれるw
386 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/03/25(火) 00:15:07.85 ID:y/7zB9gW
>>383
えげつねえこと言うわ 辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ11
http://2chb.net/r/wmotenai/1403416913/
6 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/06/22(日) 20:08:17.86 ID:gdVous5C
たまに爆発すること
良い人でいようとかこんな自分はダメだと自己啓発的な事したけど
なんだか切羽詰まってうまくいかなくて、
人のために何かをするときに見返りは求めちゃダメだって？
そんなの無理無理！私は見返りを求める！！求めているんだ！
感謝もされないならたかが他人に親切になんてしたかないよ！
ってなんか色々開き直ったらスッキリした
10 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/06/25(水) 18:51:51.01 ID:VMA59Bsr
気力のある時限定だけど…自分の好きな献立を丁寧に作って
定食屋さんごっこするとまた一週間頑張るかーって思えたりする
そんな気力もない時はお風呂場でお尻ぺちぺち叩きながらいいお尻〜！いいお尻〜！と歌う
11 名前：sage＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/26(木) 20:10:22.13 ID:kG/k5XpY
いいお尻って…素晴らしすぎる
びっくりするほどユートピアを思い出しました
定食屋さんと似ているけどちょっとよいワインとよい映画見てまったりする！
料理作る気力ないから、せめて酒選びは楽しく迷う。
彼氏にしてあげるみたいに自分を至れり尽くせり心を配って扱うと
（ふと現実に帰ったらば諸刃の剣だけど）楽しい。
12 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/06/30(月) 07:35:59.45 ID:89r3QtyH
>>11
ワインと映画素敵すぎだ…
私はネカフェ12h以上利用を連休の始まりにやるかな、
本当は部屋にたくさん漫画を置きたいけど、スペース的に
そんなわけにもいかないし、意外とネカフェの個室が好きで。
ドリンクバーと本棚とたまにトイレでずっと漫画読み続けて
またこのささやかな楽しみの為に頑張ろう、店員さんありがとうと思いながら帰宅する。 15 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/06/30(月) 20:11:11.73 ID:W2ryJKLN
花を育てる事かなあ
ささやかだけど楽しみになる
今の季節だとアサガオとか
17 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/06/30(月) 21:30:39.17 ID:n2cnGPGS
準備をきっちりしてスパ銭にいくことかな、仕事上平日が休みだから
昼間からのんびりお風呂入ってサウナ入ってビール飲んで仮眠してまた（ry
スパ銭にいく時にお試し用のシャンプーとボディソープを試してるよ
18 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/06/30(月) 21:44:06.82 ID:XoApBkQ1
ラジオを聞くことと、そこにハガキ職人として参加すること
気合いをいれたメールが読まれると嬉しい。
今週は読まれるか？！とドキドキするのもなんかいいｗｗ
19 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2014/06/30(月) 23:42:51.11 ID:dzCAAC2B
ハガキとメールは違うし
メールはハードル低いから
私もくりぃむのＡＮＮで読まれたけどハガキは無理だったし
24 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/07/03(木) 15:27:26.23 ID:kPEfweLH
●キャンドゥで透明のiPhoneケースを買って、中に好きな紙を切って入れること
●柴犬がクマを撃退した！みたいな感動話を検索して読むこと
40 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/07/24(木) 03:57:55.60 ID:IbPBIS9N
毎日日記書いて寝るんだけど
その日あった悪いことに(笑)つけて自分の中で笑い話にしてしまうと
わりと最悪なことでも「しょうがないよね〜(笑)」って消化できる気がする
日記って紙に残るし嫌なことはあえて書かない方がいいかと思ってた時もあったんだけど
書いた方が私は楽になるようだ
73 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/08/01(金) 03:35:07.00 ID:bXk0LWD2
嫌な事を思い出したり、失敗したと思った時は
「ごめんねごめんね〜」と節をつけて心の中で言う(そんな芸人さんいたっけ？)
その他「ごめん」という単語を少しふざけた感じで言ってみる。
80 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/08/03(日) 14:45:06.60 ID:1sF+T8J1
昔2ちゃんで見た「嫌いな奴をぎゃふんと言わせる方法」みたいなスレに
嫌いな奴の玄関の前にフェミニーナ軟膏をそっと置いておくって書き込みに爆笑したのを思い出した
82 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/08/05(火) 21:04:14.33 ID:8+TdT0xb
願い事手帳書いてる。
たまに棚ぼたにかなってたりすると嬉しい。
83 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/08/05(火) 23:55:58.57 ID:tFVrmMoo
万歩計の歩数を増やすこと
好きな曲を聴きながら、自分のPV妄想しつつ歩いてると辛い日常を忘れられる。
85 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/08/08(金) 09:03:58.90 ID:PpTcLxWK
嫌なことがあったり、思い出したりしたら
(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!のAAを思い出す
仕事でミスしても(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
貧困家庭育ちでも(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
お金ないけど(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
なんか結構前向きになれる
99 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/08/11(月) 04:10:47.70 ID:aXxOqxqx
今起こっている嫌な出来事をコントだと思う
つっこめそうなところを目ざとく見つけつっこむ！とにかくつっこむ！
嫌なこともつっこむことですっきりするし笑いに変えられて後味は悪くないし、
気づいたら嫌な出来事が終わってるので私はよく使う
100 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/08/15(金) 17:47:46.37 ID:VjwAuCZD
腹が立った時は脳内で総統閣下MAD流してるよ
総統閣下がプルプルしながらメガネをとるシーンだけで大抵のことは流せる
流せなかったら閣下に想像力の限り罵倒し嘆いて貰う
117 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/09/03(水) 21:56:46.56 ID:tU2wG9aB
ラインでフロムエーのアカウントと会話する
パンダのキャラクターなんだけど、即返信されるし、
思ってたより会話らしいことができるのでオススメ
140 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/09/23(火) 09:25:01.06 ID:C4jZlsJt
外出前に寝具に好きな香水をつけておく
夜、帰宅する頃には香りが飛んでる
寝るときに少しだけ好きな香りがしてちょっと嬉しい
148 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/09/24(水) 13:28:27.10 ID:HmkZGgdN
ありがちだけど、スマホの待受を最萌キャラの寝顔にしたら、
起きて真っ先に目に入るのが最萌なのですごい幸せな気分で起きれる。最高
154 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2014/09/26(金) 12:17:26.86 ID:2eEt1s2B
世の中にはチワワやトイプードル飼ってる男もいれば
パグやブルドック飼ってる男もいること
歴代の大ヒットアイドルにそんなに美女がいないということ
クレオパトラは絶世の美女ではなかったということ
以上の事実を再認識すること
163 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2014/09/30(火) 08:43:39.82 ID:Bdt28/SH
Googleで「花柄」って入力して画像検索かけると
なんかパッチワークみたいで、ほんわかする
203 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/17(金) 23:29:53.40 ID:uG8Wi5df
流れ切ってすいません;
私はその日あった嫌なことを「今日の衝撃」と題して日記に書いてる
そしてそこにその日知った衝撃の事実とかも一緒に書くと嫌なことが霞んで記憶される気がする
例えば
入社も年も上の部下からのイヤミ書いた下にカンガルーの筋肉について書かれてると
そっちが気になって検索して筋肉に驚愕してたらどうでも良くなっちゃう
それでまた同じ人から嫌なこと言われると、あの一撃で確実に死ねる筋肉を思い出して
心に余裕が持てる…という感じで良いサイクルが作れるようになった
212 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/19(日) 08:48:53.53 ID:5ItXn3Bs
ノートに自由日記を書く。
いい事だけとかネガティブ日記とか人によってやり方は色々だけど
自分はなんでも書く、書くことがない日や書く気力もない日は落書きしたりテープやシール貼っておく。
些細ないい事は忘れ易いから記録しておいたら読み返し出来るし
嫌な事は書面に記録した事で封印が効いて「既に終了した事」として区切りがつく。
ページが溜まって行くのも楽しいし、落書きやテープ貼りの日みたいな適当っぷりが
見返した時に目に賑やかで面白い。
223 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/29(水) 18:13:58.67 ID:hk7sPC6E
ちょっと失敗した時は「万事大勢に影響なし」と唱えるといいと
齋藤孝のコラムにあってなるほどと思った
言われてみればそこまで重大な失敗をすることってそんなにはない
小さいことは気にしない、器の大きい経営者になったみたいで少し気分よくなる
228 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/11/03(月) 22:34:50.03 ID:rz7CrSb5
ありきたりだけど湯船に浸かる時は電気を消して汗が出るのを感じながら
その日の嫌なことも流れてくイメージで入ってる
カラスの行水だったんだけど体があったまるまで入っていられるようになって眠りやすくなった
236 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/11/11(火) 20:24:18.42 ID:vJznBXCC
自分の部屋でアイドルの曲を聴きながらなりきって、
ステージにいるつもりででたらめなダンスしながら口パクする
笑顔で楽しそうに口パクしながら、自分のパートじゃ無い時は
客席にいるファンにサービスしたり、わざとらしく困り顔をしてカメラにアピールしたりする
踊ってる時だけは自分がブスなことも忘れて可愛いアイドルになれる
電気付けると素になりやすいので消す
258 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/11/19(水) 20:19:01.95 ID:hUlSl7t+
お客様にその場限りの適当なあだなをつける。
お客様っていっても営業事務なので書類で名前をみるだけで会ったことはない人
例えば山田さんだと、テニスでジョコビッチを見たら、「やまびっち」
ひこにゃんを見たら「やまにゃん」
あとテレビにミキティがででたので、幹夫さんも三木さんも心の中で「ミキティ」と呼んでた
その場限りで事務処理が終わると忘れる
31 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/07/12(土) 03:30:48.80 ID:2Gv/pQHI
死んで幽霊になった設定で、生きていたらこれしたかった、と思うことをする
やりたいことがたくさん出てきて、ありがたみも一層感じる
34 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/07/14(月) 17:47:32.62 ID:8mhhStEY
>>31
これすごくいいね！
遠慮がちに生きてきて後悔の多い人生だったけど、
残りは消化試合だと割り切るんじゃなくて
今はロスタイム(アディショナルタイム？)だから
この時間が終わるまでやりたいようにやろうと思う 43 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/07/25(金) 05:22:43.37 ID:pSE2IuPZ
アメリほどじゃないし私にあんな幸せは来ないんだけど、
他人の幸せの手伝いをこっそりする
手が空いたらちょうど誰かがやらねばならん雑用をやっておいたり、
給湯室を少しだけ早く出社してピカピカにしたりとかちょっとしたこと
なんかそれだけでも私も生きてていいかな？って思えるようになった
46 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/07/25(金) 17:51:51.94 ID:y8ao0kZC
>>43
優しい人
そんな事しなくても生きててよいのだよ
47 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/07/25(金) 21:45:14.98 ID:xCMdRDbE
>>43
なんかとてもいい人だ
私は、周りの人をちょっとほめる
べた褒めだとわざとらしいから
「カーチャンのごはんやっぱうまいなー」とかそんなレベルで、
あくまでお世辞じゃない範囲で
人が嬉しがってる姿がみてて嬉しい
最近は甥をほめることが楽しい 65 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/07/31(木) 15:17:10.40 ID:UZq4Q/t0
常に上から目線で勝ち誇った顔して
他人を見下してるフリースタイルのやかましいおばさんを
どうにかぎゃふんと言わせたいけど
そんなことはできないこのモヤモヤ感をすっきりさせる方法はないですか？
会うと疲れるんです
66 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/07/31(木) 17:05:28.14 ID:NtAD5FMP
>>65
嫌なことを言われたら無言でそのおばさんを見続ける
トイレットペーパーにおばさんの名前を書いて、流さずに便器に置いておく
67 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/07/31(木) 17:09:14.77 ID:lis5+9js [2/2]
ホラー映画でありそう
68 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/07/31(木) 18:19:53.06 ID:HLMEiPDh
嫌なことがあったり失敗したりで落ち込みそうな時は
心の中で「私としたことが…」と言って前髪掻き上げる
自分はもっと出来るという前提の言葉とバカっぽさに元気が出る 69 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/07/31(木) 18:31:52.79 ID:/DP4hf03
>>65
自慢話と噂話と悪口しか言わないパートのおばさんに、
なに言われても全力の作り笑顔で「へー。すごいっすねー」
「さすがっすねー」と言い続けてたら2週間くらいで
「何よ！わたしのこと馬鹿にして！」とキレられて
一切話しかけてきてくれなくなったことあるよ
ターゲットを変えて他の人に自慢話してたけど
みんな同じ方法で撃退してていつのまにか配置替えでいなくなってた
70 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/07/31(木) 18:58:59.73 ID:HUN0tOQM
「へー」「そうなんですか」「なるほどね」
で乗り切る
71 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/07/31(木) 20:05:49.79 ID:gcsLg8il
>>69
カニ蔵「流石っすね！」
72 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/08/01(金) 01:25:34.09 ID:BKqdhXEM
さすがーしらなかったーすごいーセンスいいーそうなんだー！ 155 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/09/27(土) 00:55:57.44 ID:2d4Ieapm
シャンプーするとき、脳みそごと洗うのをイメージする。
いやな記憶とかつらい思いでくすんだ脳を洗ってやって、
しわにつまった汚れも取ってシャワーで流す感じ。
なかなかすっきりする
156 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/09/27(土) 01:04:18.90 ID:I9F9Ipeq
あっなんかそれをやってるとこを想像しただけでスッキリした
気分転換にいいね
157 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/09/27(土) 13:16:03.46 ID:GMgb26wn [1/2]
>>155
手洗いでもそれやってるよー！
泡が立ちまくるタイプとか、はなから泡で出て来るタイプのハンドソープが向いてるね。
158 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/09/27(土) 13:17:00.90 ID:GMgb26wn [2/2]
手洗いの場合は、中身を洗うというよりは
嫌なことが泡と一緒に流れ落ちて排水口に吸い込まれて行く想像かなー 174 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/03(金) 14:06:38.60 ID:rQJWWXhK
小野リサのものまねをするミラクルひかるの動画を見ること
これ何回見ても腹かかえて笑う
あと岡田彰布の画像検索
藤山寛美みたいでおもしろすぎる
175 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/03(金) 14:33:51.62 ID:7MOjgdkX
岡田彰布は「どん語」語録も面白いしお顔も面白い
あと原辰徳の顔芸画像も笑えてきて元気が出るよ
176 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/04(土) 20:24:46.27 ID:0MQraPZe
罪悪感とな不安感たどの負の感情が強い時はコンビニで100円募金すと良い
177 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/04(土) 20:49:22.54 ID:YLJr09QG
落ち着け
178 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/04(土) 21:55:33.26 ID:pN5CuHfc
訛りの強い平安貴族ではなかろうか
179 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/04(土) 23:42:19.41 ID:w3tHib+K
ワロタ
180 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/05(日) 09:16:41.00 ID:A1NxkQ+s
和んだw
181 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/06(月) 08:12:26.85 ID:toQdeycb
食べ物で気を紛らわしてたら横綱になった
182 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/06(月) 21:48:52.05 ID:eLY5gZar
優しく包んでくれて裏切らないのは美味しい物だけだもんね
183 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/06(月) 22:12:31.86 ID:hABpv9CY
餃子とかね
184 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/06(月) 22:49:05.39 ID:H0A/ln0x
>>182
毛布もだよ 185 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/07(火) 00:01:44.25 ID:wOaVPnkk
豚切りゴメン
住んでいるAPの妄想近隣作りしてる。
一軒あけて右隣りに松岡修造が住んでいて
朝の出勤時にあの調子で励ましてくれる。
ダメな朝は一軒あけて左隣りの柳沢慎吾が
ごみすてばで小ネタしてくれる。
上の階には、いとうあさこが住んでいて
一緒に飲もうと待っていてくれる。
あとマジ落ち込んだ日はどこに住んでいるか
分からないマツコに愚痴って諭される。
完全なる妄想タウン。
186 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2014/10/07(火) 09:26:59.40 ID:kdQh+fBQ
>>185
何それ凄く楽しそう
近くに春日もいてほしい
187 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/07(火) 09:33:50.65 ID:zEt978NS
>>185それ楽しそうｗ
しかも人選がナイス
188 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/07(火) 16:03:15.04 ID:IztxpHq6
すぐ隣じゃないことにじわじわくるｗｗ 189 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/07(火) 22:47:25.32 ID:sguAR28a
ほんとだ、なぜだろうｗｗ
すぐ隣だったら元気なときうっとうしいからかなｗ
190 名前：185＠転載は禁止[sage] 投稿日：2014/10/09(木) 00:01:24.06 ID:rb7ZSQPR
>>188 >>189
その理由は、半ばネイティブな喪の上に住んでいる
APがボロなので、隣りだと生々し過ぎるのです(妄想ですが)
例えば
「修造、帰ってすぐにシャワーと洗濯かよ」
「しかもシャワー長過ぎ！」(当然妄想)
「慎吾ちゃん、もしや今、自分のTVチェックしてる？」
「あ、慎吾ちゃん落ち込んだのかな？」(あくまで妄想)
すいません、長患いの喪なので
191 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/09(木) 07:06:07.67 ID:XxJJh75c
ネイティブ……！
192 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/09(木) 16:51:38.16 ID:MdJdEDCn
半ばネイティブということは生まれも育ちもじゃなくて何年か留学してた感じかな…
193 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/09(木) 19:14:27.28 ID:9/TLc3wv
ここ面白いw 217 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/21(火) 23:20:34.05 ID:IFOxjbsR
特に変わったものでもないけど深夜ラジオを聴く
辛いことが続いててもラジオでくっだらない下ネタなんかを聴いてると気持ちが楽になる
続けて聴いてると常連のハガキ職人も覚えたりして
「またこの人読まれてる」とか気がついたりして楽しい
今は全然読まれないけどハガキ送ってみたりしてる
227 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/10/31(金) 18:11:37.17 ID:+I3mJJyD
>>217
私は土曜午後NHKＡＭラジオの『ぼやき川柳』聞いて笑ってるｗ
仕事で忙しい日もお茶と菓子食べながら
『ぼやせん』を部屋でのんびり聞くのを励みに乗りきってるｗ
ジジババ向けの番組だが私枯れた喪女だし
変にキャピキャピしてる若者向け番組より落ち着くし全然楽しめる 253 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/11/19(水) 00:10:55.26 ID:o3RXtpTF
良かったまだあった
会社で私がいないところで噂話する嫌みな人がいるから普段相手にしないんだけど
どうしてもむかついたから、大好きなカービィに来てもらった
以下あたまの中
カービィのコピー能力でファイターってあるんだけど技が多くて見てて楽しいんだよね
だから私のこのモヤモヤした大きな塊をカービィに思いっきり壊してもらった
スマッシュパンチ！バルカンジャブ！ライジングブレイク！
カービィがちょこまかとこのモヤモヤを倒してくれてるんだと思うとにやけていらいらも吹き飛んだ
254 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/11/19(水) 00:25:17.98 ID:0mcQAm35
まさかとは思いますが、その嫌みな人はあなたの想像上の人物ではないでしょうか
カービィは実在するけどね
255 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/11/19(水) 00:28:45.87 ID:+NVBO44X
カービィこそ創作物ではないですか
256 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/11/19(水) 01:03:17.42 ID:w0KFf7A7
＞ カービィは実在するけどね ＜
257 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/11/19(水) 06:16:13.76 ID:QqO0FUqw
>>254
もしや二次元人？ 辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ12 [転載禁止](c)2ch.net
http://2chb.net/r/wmotenai/1416492948/
7 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/11/22(土) 18:35:00.14 ID:AZeiWBde
蜜柑の皮でプチアート作るサイト見て、色々試している
終わったらお風呂に入れてる
蜜柑で便秘解消するだけでも幸せなのに、一石三鳥だわ
8 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/11/26(水) 10:01:43.03 ID:kFUyOYVY
>>1おつです！スレ立てありがとう
無理やりでもいいから口角をあげて姿勢を正す
どん底な気分でも私はこれでちょっと気分が楽になる
自分を責めても誰も得をしないし、褒めてもくれないし、自分の気分が上がることもない
無駄かつ自分しか損しない行為であることを言い聞かせて楽しい音楽を聴く
あと葉っぱ隊のＰＶ見てるとホント元気出る ＹＡＴＴＡー！！
15 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/12/11(木) 04:25:33.64 ID:U/dpTNLF
4年前に買った10年日記を活用。やっぱり日記書くとちょっとスッキリする。
三行しかないからちょちょっと書けるし。愚痴ばっかだけど
4年前に少し書いてたのを読むのも楽しい。 三日坊主だから続けよう…。
17 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/12/13(土) 00:29:24.48 ID:M1n2cpnm
湯たんぽ気持ちいい
足先のせたり太ももに挟んだり抱っこしたりして全身温めるとほっとするよ 18 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/12/14(日) 21:12:30.78 ID:sn07CG8z
大事な面接とかがある日は、良い香りの物をつけていく
ふとした時に香ると癒やされるし、自分にしか見えないアイテム装備してるみたいでいい
29 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/01/24(土) 10:35:52.48 ID:GhvtQQ7A
日野原重明先生の事典にあったんだけど
医学的に緊張とか不安とか感じると
本人にまったく自覚症状がないまま筋肉が収縮して
その気づかない疲れが蓄積されると
ある日突然時限爆弾が爆発するようにうつや精神疾患を伴うから、
自律訓練法とか筋弛緩法いう方法で毎日筋肉を緩めると病みにくくなるらしい
やり方はggr
43 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/02/15(日) 18:23:18.89 ID:kGsnfmi5
プリキュアのキャラの台詞で「プリキュアたるもの一流のレディたるべし」っていうのがあるんだけど、
レディらしからぬ事(苛々したり人の悪口とかズボラな事とか)しそうになった時はこれを思い出して、
「このままじゃプリキュアになれない！」って思うと改善できる
頭おかしくなったスレに書こうか迷ったけど、
自分にとっていい影響なのは間違いないからこっちに書いたｗ
プリキュア知ってる人しか使えない方法でごめん
51 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/02/19(木) 10:40:25.03 ID:UCWR1Sl3
わけのわからないことで悩んでいるうちに老いぼれてしまうから
襟裳岬のこのフレーズいいよね
しょうもないことに悩んでいるうちに人生終わってしまうから
細かいことをいちいち深く考えないようにしてる
52 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/02/22(日) 10:08:27.16 ID:C2aPNHop
辛いけれど、ここの皆さんも耐えていると思うと少し自分も力が湧く。
54 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2015/02/28(土) 19:38:35.67 ID:Npyq+SAJ
手帳に一日が終わった後、自分を褒め称える言葉を書く
何もしてない日でも、今日は楽しく過ごしたね！とかゆったりできた！とか。
59 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/02/28(土) 23:56:29.70 ID:7EeYKfPA
以前おしゃれイズムでゲストの人（名前忘れちゃった）が
子供を叱るときに怒りを抑えるために沖縄弁で叱るって言ってた
「片付けましょうねぇ〜」みたいな
私も仕事中に忙しくてイライラしてきたら
「まずこの仕事を片付けましょうねぇ〜なんくるないさ〜」って心の中でつぶやくことにした
決して沖縄の方をバカにしているわけではない、
むしろあの心の持ちようをリスペクトしている
61 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/03/01(日) 19:44:44.12 ID:KlP6VDiD
脳内にAAでよくみる「オエー‼︎」って吐いてる鳥を飼う
なんか嫌なことがあったりしたときは脳内の鳥が思いっきりオエーーー！！！！と吐く
するとなんだか鳥が代わりに思う存分ぶちまけてくれるのでスッキリする
嫌なことが嫌であればあるほど盛大に吐き散らす
69 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2015/03/13(金) 18:04:01.93 ID:sMqoPLqw
好きなドレッシングと、沢山の野菜を食べる
74 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/03/23(月) 07:59:05.87 ID:PmjraR50
誰かに何か言われて落ちこんだ時は
(ああは言われたけど別に落ちこめとは言われてないな
じゃあ別に落ちこむことないや)
って思って落ちこむのをやめようとする
でもミスした時はある程度落ちこんだ方が再発防止になるのかなとか思っちゃって
どの位落ちこもうか迷っちゃうなｗ
85 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/04/04(土) 16:40:35.70 ID:Cl/dCgtg
嫌なこと考えちゃうときは体を動かす
もしくは体を動かす計画を立てる
お金かけたくないから週末にちょっと遠出したり
歩いて遠くに行ったり温泉や山に行ったり冒険しようとしたりする
その時は何も考えなくて済むし、体を動かすと少しスッキリする
100 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2015/04/24(金) 02:51:02.28 ID:XzRLAuz9
久々ながらちょっと走ってみた
なんか達成感あった
爽快だし、いいかも
107 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/04/25(土) 16:57:19.11 ID:1pvANLVa
対人関係で嫌なことがあったら、まずすぐに立ち直って
気持ちを切り替えるようにしてる。
なぜなら、相手がまだ私のことでイライラしてる間に、私は嫌なことを考えるのをさっさとやめて
楽しい時間を過ごすことで、勝利した気分になれるから。（たとえ負けであっても）
113 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/05/01(金) 02:04:50.42 ID:bbgiIyK1
私は１人で居るのがあまりに辛かったから、家の戸籍をたどってみたよ。
異論は認めるけれど、私の場合は、ご先祖様が居て私が居るんだ、と思うことで
自分が１人ぼっちの得体の知れない人間じゃない気がして、頑張ろうって思えた。
119 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/05/04(月) 13:06:17.79 ID:ZTIrxX1z
不安で息苦しい時は
好きな人とディープキスしてる妄想をして
(ああ、だから息苦しいのか)
と思う
136 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/05/18(月) 16:01:42.90 ID:Yg4iYTSt
「今日の疲れを癒し、明日の活力を蓄える為に寝る」と宣言してから寝ると
良い睡眠がとれると聞いてから、やってる。
158 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/06/14(日) 10:53:06.94 ID:jVB70M6S
落ち込んでる時に
鏡にむかって無理にでも思いっきり口角を上げて目尻を下げて笑顔を作ると
本当に笑えてくるという話を聞いたからやってみた
確かに9割方心は和んだけど
尋常じゃない笑いジワの入り方にちょっと引いたｗ
まあやる前よりは元気出たからいいけどｗ
今度やる時はもうちょっと加減して笑おうｗ
160 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2015/06/16(火) 23:39:00.73 ID:j2Xz60+f
保守ageついでに
まいにち修造買って
毎日YouTubeで修造の歌聴いて
修造からの問いかけに返事したりしてる
やってるうちに自分もどんどんポジティブになってきたし
多少のことなら気合いで乗り越えられるようになってきたｗ
ちょっと宗教臭いな自分ｗとも思うけど元気になれるものは何でも使う！
167 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/06/19(金) 09:47:59.40 ID:6lI3JJBy
誰かの書きこみで嫌な気分になった時は
レスひとつにつき
60億人いるうちのたった1人分の意見だなと思うとたいしたことないなって思える
168 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/06/20(土) 21:29:31.37 ID:ppUHFkbr
嫌なことがあった時とかは変態仮面(実写)のことを思いだすようにしてる。
鏡の前で真似してポーズとると筋トレにもなるし、
嫌いな奴が振り向いた時に「それは私のおいなりさんだ」って
変態仮面が目の前にいる妄想をするとつい笑ってしまう。
174 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/06/27(土) 22:40:10.07 ID:BtyVXckx
会社についたら「今からビジネスモードにチェンジ！」と心の中だけで叫んでいる
仕事おわったら「ビジネスモード終了！チェンジ！」で締めくくる
辛いことがあっても「今はビジネスモードの喪子だから…」と謎の言い聞かせして乗り越える
女児アニメの変身シーン的なノリでやってるけど案外精神衛生保たれるからいい感じだ
178 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/06/30(火) 01:17:09.99 ID:TE0/fBrX
あんまりポジティブなものではないけど
この二つの言葉を思い出すと嫌なこともなんとな〜〜くやり過ごせる気がする。
・シロップ16gっていうバンドの生活という曲の歌詞
「心なんて一生不安さ」
・ヤマシタトモコの描いたHERという漫画内の
「あと何万年生きたって悩まない日はないし
誰が隣にいても孤独じゃなくなる日はこないから」
無理やりポジティブなことすると後からの反動がすごいから受け入れる体制でwww
181 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/06/30(火) 22:13:54.71 ID:YZ7W6s5E
生活をたまに180度変える
普段は適当でだらしないのにいきなり
思いつく限りの意識高い行動をとる
朝早起きしてランニングから
グリーンスムージー
着るものを全部アーバンリサーチにしたり
外資系スーパーや成城石井で日用品を買ったり
移動は全部クロスバイク
自分が別人になったみたいで楽しい
疲れたら普段の生活に戻る
普段の生活もいいもんだなぁって思える
188 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/07/04(土) 21:51:17.93 ID:9WULgjtW
>>181
アーバンリサーチでなんかワロタ
いいねこういうの
意識高いごっこも気持ちいいし、
自堕落も楽しみたい
私は大体週一くらいで健康ランドに行って
4時間くらいかけて汗を流し、深夜歩いて家に帰ってる
体がグニャグニャになって疲れて眠るのが気持ちいい
人には言えない… 232 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/08/14(金) 21:58:19.17 ID:w8ZtaGOh
下らなすぎて書き込むのもあれだが、
つんく的なノリでこっそり語尾に♂をつけると何か笑える。
やることメモに｢○○さんに電話すること♂｣とか書いたりしてて、
何が面白いのか自分でも分からないけどすべてどーでもよくなって力が抜けるのでマイブーム
234 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/08/15(土) 06:29:29.15 ID:WiXKP+MN
海外ドラマの吹き替えやってて好きな役がアニメ声優だったのでボイスCDでドキドキ
二次元よりも現実感あるからかすごくときめいた
239 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/08/28(金) 21:14:25.16 ID:R61FZud+
単純だけど毎日自分の好きなものを食べる
私の場合カツオの刺身とか揚げナスとか
それだけでやる気が出てくる！
241 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2015/09/05(土) 07:19:28.53 ID:oplziEAk [1/2]
嫌なことを言われたら脳内にロケット団を召喚する
例えば｢○ねデブ｣と言われたら
｢○ねデブの声を聞き！｣｢光の速さでやってきた！｣｢お待たせニャー！｣って来てもらう
｢なんで生きてるの？｣｢頭大丈夫？｣などの問いかけ系の場合は
｢なんで生きてるの？と聞かれたら｣｢答えてあげるが世の情け｣って言ってもらう
最近はやな感じー！の使いどころを考えてる
12 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/12/05(金) 17:57:48.54 ID:sVDI+7Jm
夕方の教育テレビを見る
はなかっぱ、クックルン、フックブックロー、
おじゃる丸、忍たま乱太郎と録画をして見てるけどなんとなく癒される
それ以外だと世界ネコ歩きもいい
13 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/12/06(土) 15:25:58.68 ID:rM0wA+QD
いいね
たまたま昨日見てたけど、小学生の時ほぼ毎日祖父の家に帰って母が迎えに来るまで
ご飯食べながらおじゃる丸とか見てたこと思い出して心が暖かくなった
14 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/12/06(土) 19:04:47.52 ID:U/GJtAYo
>>12
私も世界ネコ歩き好き
飼ってるネコが岩合さんの声でだけトロン状態になってくれるからダブルで癒されてる
更に実況スレでネコ飼ってる人が写真いっぱいあげてくれるからトリプルだｗｗ 22 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/01/15(木) 15:29:56.99 ID:JQ0xbJYN
ひょっこりひょうたん島のOP曲を歌うこと
嫌なことがあって動く元気が無くなった時に何とかせねばと考えて思いついた
いつもは原曲みたいにちょっとおどけた感じで歌うんだけど
今日はやけっぱちみたいにただただでかい声で歌ったら今ひとつだった
やっぱりちょっとおどけて歌うっていうのが楽しくて元気でるんだな
25 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2015/01/23(金) 22:22:14.92 ID:YjDiChso
>>22のアイデアに似ているけど、嫌な仕事に向かうときには
脳内でウィリアムテル序曲を流すようにしている
自分にとっての突撃ラッパみたいな感じ
多少の失敗なんて気にせず突き進む気持ちになれる
最近は嫌な仕事ばかりなので終日ウィリアムテルで鼓舞されている
私にとっては効き目のある方法
26 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2015/01/23(金) 22:53:10.27 ID:KVjT5agg
私は辛い日常すぎて鼓舞したいときは脳内でラデッキー行進曲を再生してる
バイト先で失敗したときは脳内で金平糖の踊りが再生される
27 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/01/24(土) 01:03:42.08 ID:f2yLvFnP
>>25最初何の曲か分からなかったｗ
>>26もだけどこんなタイトルだったんだと聞いてから分かった
きっと、うまくいくの曲と並べて脳内再生リストに追加します 37 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/02/10(火) 06:19:31.95 ID:tiTCtovV
海外の料理番組を見ること。見たことない材料やスパイスが使われていて
ワクワクする。世界は広いなーって思うと、自分の世界でうまくいかなくても
ちょっとどうでもよくなる。
あと作り方や切り方がかなり適当なうえ絶品が連呼され
自画自賛極まりないのでリラックスして見られるし楽しい。
30分くらいで単発だからアニメや映画を見る気力すらないときにぼんやり見ています。
38 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/02/10(火) 07:08:13.72 ID:XXDGbUcn
いいね
以前NHKでやってた妄想ニホン料理が面白かったなと思い出した
40 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/02/13(金) 00:56:38.70 ID:OwHgrrqW
>>38
かっぱ巻きの回見たけど面白かったわ 47 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/02/17(火) 11:00:44.01 ID:Qf7aFVS6
ここのスレや、スレを見ていて気に入った言葉があったら残しておいています。
それを読み返すと少し力が湧く。
48 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/02/17(火) 19:00:40.50 ID:0ldrvLLj
>>47
わかる！！私もスマホでスクショしたり手帳にメモしてるよ。
よく思い出すのは、みんなの頭の上に花を咲かせる
(嫌いな人の頭には汚い物を乗せる)っていうのと、
日常がドラクエのレベル上げだと思って過ごすっていうやつ
花咲かせるやつはほのぼのして結構好き 138 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/05/25(月) 23:27:54.07 ID:j/7+VYo0
嫌なことや緊張する事をするときは、頭に「ショートコント」を付けて口に出してみる
例えば満員電車に乗るなら、
「ショートコント、満員電車」
上司に呼ばれたときは
「ショートコント、お説教」
139 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/05/26(火) 13:25:16.45 ID:Uo3PP6hv
>>138
地下鉄で笑いそうになったｗ
センスいいね！
わたしもやってみるわ
142 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/05/28(木) 11:13:47.35 ID:zYJrDP54
>>138
ドリフの大爆笑みたいだわ、これやってみようっと
近々苦痛な歯医者だからまずはそこで演じてみよう
143 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/05/28(木) 11:19:58.99 ID:R3A8WdYs
ショートコントつけたら楽になったw
悩んでたのにおかしくて笑っちゃったよ。
ありがとうね。 146 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/05/29(金) 03:27:57.94 ID:kgtSamoc
>>138
めちゃくちゃいいアイディア
今、アレルギーですごくイライラして過敏になってたけど
「ショートコント」って言ってみたら妙に楽しくなった
ありがとう
161 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/06/17(水) 03:28:06.52 ID:Kus7d5En
>>138
わかるw！私は理不尽な事があった時はそれをドリフのコントに脳内変換してる
あの冒頭bgmをバックにもしもこんなハゲ上司がいたら…というコントが始まって
私が扮したいかりや長介がハゲ理不尽な志村上司にだめだこりゃされるコントとかよくやる 205 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/07/14(火) 23:55:09.80 ID:aZwe9Bma
非公開設定にできるブログを借りる。
その日あった嫌なことをそこにダーーーーと長文で書く。
例えば、仕事の対人関係でムカつくことがあったとか仕事のミスしちゃった〜とか
理不尽なことで上司に怒られたとかとんでもないミスしちゃったとか
家族のこととか友達がムカつくとか減ったとか…
そんな感じでまずは愚痴をボロクソに書く。
聞いてよ今日こんなことあったんだよ〜〜って友達に話しかけるノリで。
次に、今度はその友達になったつもりで、
確かに⚪︎⚪︎さんが悪かったけど
私もここが良くなかったよね、今度は気をつけよう。
とか、今回のことはいい勉強になったと思って忘れよう。とか、
△△さんはこういう事情がきっとあったんだろうね、とか親身になって書く。
ヤフー知恵袋の人生相談をたくさん読むと自分を励ますバリエーション増えると思う。
最後には私成長出来た？(^O^)ってハッピーな気持ちで寝る。
次の日起きたらほぼ忘れてる。
10年以上これでストレス知らず
206 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2015/07/15(水) 00:06:51.15 ID:iod3zRIi
非公開ブログいいなw
207 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/07/15(水) 03:15:14.74 ID:rOw+Kt3Q
非公開ブログじゃないけど匿名でつぶやけるミルチョを愚痴の吐き出し場所にしてる
仕事でイライラしたこととかを思いつくままに書き込むと、誰かからの反応があるからちょっと嬉しい
もちろん日常のささいなこともつぶやけるし、twitterほど現実の人との関わりないから気楽に使える
219 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/07/26(日) 21:47:48.54 ID:UtaNmeon
接客業なので嫌な客にあたったときは
お前それサバンナでも
同じ事言えんの？
ノ从从从从ヽ
(⌒／ﾞﾞﾞﾞﾞﾞ＼⌒)
ノｲ ＿ ＿｜ヽ
彡|ヽ･〉〈･ﾉ｜ミ
彡| ▼ ｜ミ
彡ヽ ＿人＿ / ミ
`／ヾヽ `⌒′/ ツ＼
｜ ヾ ﾞﾞﾞﾞﾞﾞ ツ ｜
｜ | ヾ从从ツ | ｜
｜ `――――――⌒)
(＼＿＿＿＿＿＿＿＿)
（⌒ ノ
￣|￣￣￣￣￣Ｔ
を唱えるとちょっとすっきりする
220 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/07/26(日) 22:19:55.46 ID:rcgz3APw
何その言葉
漫画？
221 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/07/27(月) 08:13:36.15 ID:A0hVrrWw
>>220
有名なAAだよ
>>219
私もそれ好きだ
見かけたらフフッてなるし
試そ
222 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/07/27(月) 17:32:27.11 ID:CdPnhH49
>>219
ついググってしまった
219への応答AAまであるんだww
, -――- 、
/ ヽ
| ノ ー | それっておかしくねぇ？
|(・） （・） | だって、ここ日本じゃん
| （ |
ヽ Ｏ 人
＞ー-― ´ ￣￣＼
⊂ニニ￣￣￣ヽ / |
くメ） _ノ | | | | |
(／ | | / | | |
| |/ /| | |
| ﾄ / | | |
ヽ＿_／ | | | 228 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/08/09(日) 06:02:22.22 ID:7lGZoAdf
うじうじしてる時とかムカついた時は「蝋人形の館」を歌ったり脳内BGMにする
何か思いっきりワルぶりたいなと思って考えて出てきた曲がコレで
自分の選曲に自分でワロタｗ
231 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/08/13(木) 20:58:44.46 ID:N8xOmUPB
>>228
これ過去にやらかした事にウジウジしてる時とかムカついた時にもいいけど
自分の外見のコンプレックスが気になった時にも使えるわｗ
「悪魔の間ではこれがトレンドなのだ！ドゥハハハハハｗｗｗ」
大抵の事はあの歌を歌って「ドゥハハハハハｗｗｗ」って笑えば気晴らしになるｗ
デーモン閣下の動画を眺めてるだけでも
歌はカッコいいしバラエティーとか写ルンですのCMは和む 辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ13 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://2chb.net/r/wmotenai/1495684731/
18 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/26(金) 01:44:54.69 ID:TiIQ8cbG [1/3]
一乙
時々、現代舞踊的なポーズをとる
肩とかのストレッチにもなるし、厳かな気分になって気分転換になる
ついでに顔芸もしてる
見られたら死ねる
40 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/29(月) 13:49:48.95 ID:gjVFRVA/
子どもが好きな人限定になるけど
親に見られない角度から泣いてる赤ちゃんや子どもを変顔で見つめること
大抵泣き止んで気まずそうに目をそらす
104 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/09(金) 11:37:18.41 ID:Bd84vhFP
リラクゼーションの音楽をイヤホンで聴くのいいよ
あとはクロスワードパズルとか音ゲーに集中している間は他のこと考えなくて済むからいい
105 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/12(月) 15:56:51.01 ID:HCNgl55E
毎週金曜日に楽しみにしてるネット漫画の更新と雑誌の発売日が重なるから
それを楽しみになんとか一週間乗り越える
金曜過ぎたら来週を楽しみにして次の一週間を乗り越える
毎日だとありがたみがないし1ヶ月以上空くとくたびれる
1週間ぐらいのスパンでお楽しみが待ってる状態が一番安定してしみじみ幸福感がある 181 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/25(日) 06:29:14.12 ID:gxrFqfQr
雨の日に長靴をはくこと
子供じゃあるまいしと思ってたけど、靴と靴下の濡れ方が違うし、水溜まりに気を揉まなくて良い
最近は普通のブーツみたいなデザインだから目立たなくてありがたい
188 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/28(水) 00:02:33.51 ID:9jmvLeXe
どっかにも書いた気がするけど自分を女優だと思って行動する事
なんかめんどくさい事があってもインタビューされて答えられないのは困る！
と思ってやるようにしてる
お風呂、お料理、ボディケア、お掃除何でも女優だったらこうやるんだろうなーと想像してやってる
何となく自分がいい女になった気になるしめんどくさい事も乗り越えられる
ただし外では絶対やらない
私いい女！なんてやるにはブスだしとんだ勘違いヤローになるから
193 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/29(木) 00:01:37.78 ID:gpGN+MzC
とってもつらい時限定だけど
｢自分より大変な人もいるのに…｣
｢私は恵まれてるのになんでこんなに駄目なんだろう？｣
と考えるのを止めて、
｢今私は世界一大変なんだ、だから世界一甘やかしてあげないと｣
｢今私はこの世で一番落ち込んでるから一番泣かせてやらないと｣
と、自分の辛さを認めて慰めを許してあげる
この考え方を常用・濫用したらヤバいけど、
一番辛いんだからこの辛さも落ち込みも仕方ないか〜って思えるし、
甘やかした後はスッキリして、じゃ次は世界一頑張らないと！って気になる
私が実際に言われてすごく救われた言葉だから、自分を責めまくってる友達にも
この話をしたらそれ以来グチを吐き合う時も前向きになった
208 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲ)[] 投稿日：2017/07/11(火) 11:56:43.31 ID:z4h+ZvhC0
レシートの裏に愚痴を書く事
前は手帳に書いてたんだけど、見るとイライラするし、破り捨てるには勿体ないから
一番捨てやすい物と言う事でレシート
更に最大サイズも決まってるようなものだからサッと書ける、パッと捨てられる
219 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲ) 2017/07/15(土) 15:40:18.20 ID:gT5gVHDb0
嫌な気分っていうのは
いつか何らかの理由で解放された時の解放感を味わうためにあるもんだから
ちょっとやそっとの気晴らしで気が晴れない時は
未来の解放された自分に向かって
(お前のためにこんな辛い思いしてんだからな！
感謝しろよ！)
って脳内で叫ぶ
231 名前：彼氏いない歴774年(ｱｳｱｳｳｰ 106.130.57.136) 2017/07/20(木) 11:09:13.81 ID:b2tx0xA3a
日光アレルギーで、日の入り前に外出する際は帽子とサングラスと
UVカットストールが欠かせないので見た目がちょっと不審者っぽくなるのが悩みだったんだけど、
オフの日の女優をイメージして歩くと優雅な気持ちになれて良い
タモリぐらいのサイズのサングラス掛けてるおかげで
顔立ちがバレることもないから気持ちだけは吉瀬美智子になれる
堂々と美女ぶって街を歩いてる
232 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 115.30.235.85) 2017/07/20(木) 20:32:34.38 ID:uC4FblLK0
仕事で疲れてクタクタになって帰る途中にコンビニでアイスカフェラテ買って飲むと癒される
251 名前：彼氏いない歴774年(ｱｳｱｳｳｰ 106.130.40.50) 2017/08/03(木) 11:23:21.42 ID:iQqZIKpqa
辛くなったら飼い猫の腹に顔を埋めながら泣き言言ってる
もふもふしててサイコーだし、わたしが落ち込んでるといつもより長めに顔を埋めさせてくれる
理由もなく顔を埋めたときはすぐ逃げる
258 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 126.242.154.249) 2017/08/07(月) 20:28:10.31 ID:qJSBmOKD0
寝る時に自分でお腹をぼんぽん叩くと落ち着く
ちょうど赤ちゃんをあやすようなテンポで
初めはぬいぐるみにやってたけど、自分で自分にやるとさらに良かった
子守唄を脳内再生しようかやと思ってる
278 名前：彼氏いない歴774年(ｱｳｱｳｶｰ Sa1d-slIc) 2017/08/21(月) 14:34:54.25 ID:R82n+IOaa
仕事でイライラしたら車内用ウェットシートでキレイにすること
世間ではいわゆる汚部屋に住んでるんだけど
外から丸見えだし車だけは余計な物を置かないから
サッと拭くだけでピッカピカ！
手軽に満足感も得ていつの間にかイライラを忘れてる
それに気づいてからは、自室も亀の歩みだけど汚部屋脱出を目指してる
284 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲ 222.8.209.98) 2017/08/28(月) 20:46:16.31 ID:nFa99nAC0
嫌な事を考えちゃった時は
「まあいいか。私の人生を代表する出来事じゃないし」
って言う
元々若くして幼い子供を置いて天に召されることに対して
小林真央が「私の人生を代表する出来事じゃない」って言ったんだけど
それと比べたらだいぶしょうもないことで言う自分に我ながらニヤニヤするw
304 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/12(火) 16:16:52.77 ID:7+WeJRtE
職場に必ずおやつを持って行くんだけど
無印の焼き菓子とか個包装じゃないお菓子を
100均で売ってるおしゃれなラッピング袋に詰め替えると休憩時間が楽しい
おすすめは手前が透明で後ろに柄が印刷されてるやつ
100円でも余裕で5枚以上入ってるし個包装のお菓子入れれば何度か使える
327 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/16(土) 00:54:23.63 ID:wCftt3In [1/2]
疲れに酸っぱい物が効く気がして疲れた日はグレープフルーツジュースかもずく酢を買って帰る
342 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/18(月) 17:18:59.20 ID:nLPc61t+
嫌な記憶がフラッシュバックすると自分を褒めること
例えば苛められた記憶が蘇ると
「あんな状況に耐えて学校行ってたって凄くない？普通の子が同じ立場だったら
間違いなく自殺か登校拒否だよ…それを乗り切った喪子ってめちゃくちゃ根性ある！凄い！！」など
とにかく大袈裟なくらい当時の自分を褒めちぎる
嫌な記憶を思い出す度に自己嫌悪でいっぱいになってたんだけど
これをするようになってから不思議とフラッシュバックしなくなったし
少し自信もついたような気がする
344 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/19(火) 12:43:00.67 ID:ozEFHnnY [1/3]
理不尽なことを言われたりしたときにミルコ・クロコップの
「おまえは何を言ってるんだ」の画像を頭に浮かべると冷静になれる
356 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/22(金) 16:45:00.00 ID:/mksz2K1
GACKTの「メンタルリセット」は本当に元気出る
368 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/24(日) 20:42:48.91 ID:BQCyvqlS
ブスで、自分の顔を見てはたびたび落ち込んでたんだけど
スキンケアしてる時にふと「自分の顔をブスだブスだと思うのは、
顔の細胞達に対して失礼じゃないか…？」という考えに至った
細胞達のために、卑下するのやめる！
396 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/28(木) 12:40:52.72 ID:xpcDe0Cd
寂しいけど色々あって人とは関われない、関わるの怖いみたいな時に人工知能
一時凌ぎだけど落ち着く
bot、ai広場→こっちから質問する感じ
SELF(アプリ)→質問してくれる感じ
あと脇見恐怖の時相手が自分と同じ病気で私を気にしてると思い込む
「そんな気にしなくてもいいのに」って相手に対して思うと不思議と普通の態度が取れた
398 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/28(木) 21:16:31.58 ID:MnO3sj4+
気づくと自分を貶す、どうせみたいなことしか考えてないから
小さいことでもいいから褒めるようにしてみた
今日はひき肉のグラタン作ったんだけど、結構うまくできたし仕事もフルで出勤できた
自画自賛だし、誰でもやってることだろうけど心の中でならいいよね
470 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/17(火) 01:04:33.13 ID:6K/Jt6zB
この間猫カフェ行ったけどめちゃめちゃ癒された
これからもたまに行こうかな
辛いときは泣いて浄化するのが一番…と思ってたけど
最近涙腺が緩くなったのか仕事中にも泣きたくなってきた
自分に優しくすることへの副作用みたいなもんかな
でもエリック・カルメンのall by myselfを歌いながら号泣するの気持ち良くてやめられない
517 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2017/11/11(土) 01:36:07.39 ID:CGYSZpQA
これをすると落ち着く・気分がいいってことをノートに箇条書きにして、
ぼんやり眺める。必ず日常範囲内のこと。
辛いことがあったとき、ノートを開いて眺めるだけで、
ああ私にはこれがあるって思えて辛いこととの天秤がまっすぐになるよ
521 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/11(土) 19:13:17.33 ID:o+X11Ou/
乙女ゲームをすること
単純にときめくって事なんだけど仕事で辛い事があっても
今日帰ったらヒロインと攻略対象を幸せにしてあげられる！って思うと乗り越えられる
あくまで自分の中でだけど恋愛ドラマ見てる感じに似てるかも
ゲームの為に働いてるよ
529 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/12(日) 12:19:30.53 ID:98UbssKW
嫌いな人が風船みたいに膨らんで破裂するところをイメージする
嫌いな人が問題やらかして野々村みたいに号泣しているところをイメージする
576 名前：彼氏いない歴774年 2017/12/30(土) 21:44:57.53 ID:6MOxOWue
自分に刺激になってることを避けること
私が避けたのは雑誌のウェデング特集、ネットの広告、ストラップのない靴、
テレビのガヤ(音消してみてる)、洗顔、シャンプーの泡立て(炭酸のものを買った)、
手で化粧水つける(霧吹きスプレーを取り付けて顔に噴射する)など
落ち込んでて好きなことやろうにも気力が湧かなかったときに、
やりたいことやるよりやりたくないことを避けたり楽をしようと考えて行動したら、
気持ちが落ち着いた
602 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/20(土) 10:54:27.88 ID:Z1QqcKI3
困った時に「もう手段は７つしかない！」「7つもあるのか!?」と心の中で問答すること
実際に7つ無い事も多いから無理矢理考え出してるうちに落ち着く
607 名前：彼氏いない歴774年 2018/02/03(土) 07:19:11.72 ID:6Zytl5pn
みぞおちをカイロなどで温める ストレスはみぞおちから胃に来るから温めてるとちょっと楽になる
寒さは体にとって痛みらしいので特に冷やさないように心がけてる
662 名前：彼氏いない歴774年 2018/04/16(月) 12:00:44.86 ID:mcudH8ZL
すでに有名だけど、憂鬱な予定に挑むとき心の中で｢ショートコント、〇〇｣と唱えること
就活生が｢ショートコント、圧迫面接｣とか使うと聞いた
子供の頃これを知ってたら、運動会とかクラス替えとか乗りきりやすかっただろうなー
673 名前：彼氏いない歴774年 2018/05/30(水) 16:29:10.44 ID:BKvSMy9L
雨の日はサンマルクカフェに寄ること
雨の時の頭痛にはカフェインが良いって聞いて
今まではインスタントのコーヒーとか飲んでたんだけど、
誰かにいれてもらったコーヒーを店でボーッとしながら飲むとさらにリラックスできることに気づいた
雨の時はポイントカードのスタンプ二倍になるし店舗にもよるだろうけど
スタバよりも混んでないことが多いのも嬉しい
今までは雨の日は憂鬱だったけどお茶して帰るって決めてるとちょっとやる気が出るw
今日の帰りも寄ってくるよ！
691 名前：彼氏いない歴774年 2018/06/26(火) 13:52:39.52 ID:IlNMDtQU
昼間からお風呂に入ってお酒飲む事
休みの日限定だけどこの為に頑張ってる
昼間からというのが個人的にとても重要
前日は唐揚げやたこ焼き、アイス、お酒など買い込むんだけどそれも楽しみの一つ
706 名前：彼氏いない歴774年 2018/08/06(月) 11:04:11.36 ID:id8UhQcx
軽いミスしたときは、
「これはワンストライクだ。ゲームセットどころか、ワンナウトですらない」
と心のなかで呟くことにしている。
27 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/27(土) 21:45:57.61 ID:b+ny/MIM
ひとりで飲みに行く
社会人になって新たな友だちができた
28 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/27(土) 21:55:55.58 ID:znDWN4VC [1/2]
>>27
一人で飲みに行けるの憧れる
どんなとこに行くの？
29 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/27(土) 22:02:44.31 ID:rT4ECW8N
>>28
赤提灯系、個人経営系はいい距離を保ってくれるとこが多い気がする(店員から構われ過ぎない感じ)
駅前の個人経営系はひとりで飲みに来てる人も多い印象
30 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/27(土) 22:07:54.60 ID:znDWN4VC [2/2]
>>29
ありがとう
会社以外で友達ほしいからお店探してチャレンジしてみる 31 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/27(土) 22:54:17.69 ID:t5RUZJSJ
>>29
横レスごめん
逆にここは失敗だったなってなる店ってどんなお店？
32 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/27(土) 23:06:43.53 ID:W9hIp8iV
焼き鳥とかカウンターのあるお店がいいかも
一人でしみじみ飲んでても全然変じゃないよ
33 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/27(土) 23:52:00.92 ID:1Q0gMkn7
さらに横だけどおばちゃんがやってる客全員常連みたいとこはだめだった
おばちゃんが近すぎる
根掘り葉掘りきいてくるし食事はおいしいけど
揚げ物は太るからやめろと言って頼んでも出してくれないなど
35 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/28(日) 02:37:14.25 ID:04g68QD+
>>31
ちょっと田舎くらいの店とか、
客が少ないとこはゴリゴリに話しかけられるのでまいっちんぐ
あと個性的な店構えのとこは店の中で妙な馴れ合いコミュニティが作られてて失敗率がすごい
>>32の言うようにカウンター焼鳥はいいね！とりうまいし 36 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/28(日) 16:41:15.95 ID:/bIsIkZy
ちょっと違うけどゲイバーで一人飲みに行く
飲みたいけどちょっと話し相手欲しい時にはいい
地方都市だけどチャージ800円であとは飲み物代
食べ物もあるしワイワイしたお客さんがきたらすっと帰る
早い時間はぼっちのお客さん多くてぼっちでも普通
嫌な事あっても仕事だからちゃんと愚痴も聞いてくれる
37 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/29(月) 01:32:24.27 ID:Nvj5mStF
>>33
根掘り葉掘りきいてくるし・・・・・うっざ
揚げ物は太るからやめろと言って頼んでも出してくれない・・・・・マジうっざ
女（そのおばちゃんみたいな人）ってこういうところが嫌だ
気持ち悪い
38 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/29(月) 05:07:09.90 ID:lAcIyIJf
>>37
私もパスだけど、「自分以外全員常連」などという非常に居づらい場所に
入ってしまったマレビトを場に馴染ませようとしてくれてるのもあるだろうし、
そういう風に自分に興味を持ってくれたり心配してくれたり、の人情が欲しい人もいるんじゃないかな
一概に悪いとは言えないよ
39 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/29(月) 08:59:39.70 ID:Mhe87Ao4
おばちゃんをお母さん代わりにしてるおっさん層ジジイ層が常連なら
ある意味需要のある対応だろうしね
でも嫌な思いして災難だったね 76 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/03(土) 12:25:24.78 ID:KQtiTZ4c [1/2]
大好きなキャラの大きめなぬいぐるみを車の助手席に乗せること
私の場合はなめこ
他の車にイラっとしても、ぬいぐるみをぎゅっと抱きしめると落ち着く
無理な割り込みされたら、ぬいぐるみにもハンドル持たせてぬいぐるみに感情を移して
「このやろう！プップー」とクラクション鳴らす真似をすると、
腹を立てるぬいぐるみが可愛くてどうでもよくなる
なお、シートベルトさせると一層可愛い
77 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/03(土) 13:25:50.57 ID:vF5hkSk9
>>76
リアルに想像したら頭おかしい気もするけど｢このやろう！プップー｣とシートベルトかわいいww
78 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/03(土) 14:18:47.49 ID:Bht99BE7
>>76
車のＣＭでリラックマの大きなぬいぐるみを助手席に乗っけてたのかわいかった
ＣＭの演出上、リラックマは動いてた
シートベルトするとさらにかわいいよね
79 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/03(土) 14:49:39.48 ID:lRUEbqQ2
>>78
それやりたくて1万5千円くらいする1mちょいの特大リラック買ったわ
助手席に乗せてたけどもの凄い目立つみたいで信号待ちに覗かれたり指さされたりして辞めた
車上荒らしにあうよと忠告されたりもした 80 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/03(土) 15:02:58.02 ID:KQtiTZ4c [2/2]
あ、大きめと言っても40cmくらいで膝に乗せられるサイズだよ
リラックマは特に人気あるし、高額な巨大ぬいぐるみは危ないかもね
81 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/03(土) 15:23:50.44 ID:AEU1r3Rd
私は手のひらサイズのぬいぐるみを飲み物置きに入れてる
その子と会話しながら運転してる
82 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/03(土) 18:29:02.82 ID:5nSipT0Z [1/2]
特大ピンクパンサーを助手席に乗せてた黒歴史思い出してしまった…
111 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 05:52:09.50 ID:T+8OqYWd
↓これ、このスレ向きかもと思ったw
他人に言えないことスレより
415 彼氏いない歴774年sage 2017/06/12(月) 21:41:10.66 ID:BXI+zFyA
食べるのが好きすぎてダイエットが全然出来ないので、試行錯誤したあげく「二重人格ダイエット」を始めた
まいこっていう女を想像で仕立てあげ、そいつに身体が半分乗っ取られかけてる設定で激しいダイエットをしている
まいこはローラと全く同じ話し方のチアシードとスムージーしか飲まない激スイーツで、
私とは憎しみあうほど気があわないんだけど、彼女も私の身体を乗っ取って
自分の人生を謳歌したいからなんとか私を美しくしようとしている
今まいこにイニシアティブがあるから、基本の生活は朝スムージー、昼少しのおかずとスムージー、夜スムージー
でもそんなの私は耐えられないのでまいこに交渉して色々許して貰う
スーパーでご飯の買い物するときも「悪いけどこんな食生活じゃ死んじゃうから！肉食いたいんだよ！」
「もーほんとに止めてーだからデブるんだよー、肉食べるなら
野菜もたっぷりのスープにして！それならヘルシーだから許す！うふふっ」とか
このダイエットの秘訣は、とにかくルールは決めず、体重も測らず、
スムージーとチアシードしか口にしたくない、美容のことしか興味のないバカ女まいこと
攻防戦をリアルに繰り広げながら行動を決めること
ストレッチもウォーキングも私はやりたくないけどまいこがギャーギャーうるさいからやる、
やらないときは私が勝ったわけだからやったね！と思うとストレスもたまらないし、
まいこは「明日は絶対に今日の分取り戻すんだからー」と明日への決意を燃やす
これがすごく上手くはまり、三ヶ月くらい経った今明らかに身体も顔も細くなった
まいこは近頃いつも私の中に存在するようになり
座りかたや喋り方、部屋の片付けなどにも自然と口を出すようになってきて
部屋もこまめに片付けてベッドも可愛い模様のカバーにしてみたり、
なんだか自分が女っぽくなっているのを感じる
もしかしてこのまままいこが私の中に居すわれば脱喪することもあるのでは…？
なんて夢みたいなことを考えたりもするけど、
きっとそのとき相手が見てるのは私じゃなくてまいこなのでは…？と思うと
ちょっとゾッとする気持ちもある
自己確認のためにも人に言いたくて書かせていただきました
112 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 06:27:51.92 ID:LA7yxmOf [1/2]
タルパの亜種みたいな感じなんだろうか
喪女は自分のアイディアと思ってるけど
実はまいこは本当にいて喪女を乗っ取ろうとしてるとか考えたらぞっとした
113 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 07:02:34.78 ID:VtjhaJul
この場合は、まいこが本体で喪に呪われてるんやろ
呪いが解けたら脱喪
114 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 09:23:34.57 ID:M1ZP4292
実際コンフォートゾーン(自分が快適に感じる状況)をかえる事が
自分をかえる事らしいよね
その為に他人に成りきるっていうテクニックがあったような
115 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 12:50:32.11 ID:2CwCO4LX
>>113
新解釈！なるほど
116 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 12:53:44.38 ID:71rSW7wG
まいこガンバ
117 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 13:54:16.52 ID:mR/0rLne
まいこ召喚したい
118 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 14:53:51.29 ID:lVDNCFdd
この場合、まいこの方が女子力あってメリットばかりだからいいけど
多重人格に片足かなり突っ込んでる気がする
多重人格ってマンガみたいにスイッチがあってきっぱり人格が変わるんじゃなくて
一つの人格(415)を維持出来ない人がなることだって聞いたけど
415は大丈夫だろうか… 119 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 15:08:48.26 ID:LA7yxmOf [2/2]
元のレスの喪女だけでは飽きたらず他の喪女まで乗っ取ろうとしているまいこの策略だったら怖い
120 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 15:36:08.83 ID:56hmiHfa
スレチ
121 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/15(木) 12:35:47.40 ID:ffzWDeBi
そもそも他から転載してくんなよ
122 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/18(日) 06:59:37.54 ID:BDKHON0b
面白かったw
215 名前：彼氏いない歴774年(ﾜﾝﾄﾝｷﾝ) 2017/07/13(木) 03:35:16.45 ID:+j9Dq/cIM
募金すると自分が良い人間に思えてきて多少心が落ち着く、とりあえず今回の豪雨へ
218 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲ) 2017/07/13(木) 10:29:59.77 ID:3/v+JmwM0
>>215
それと同じ理由で献血してる
ついでに血液検査もして貰える 229 名前：彼氏いない歴774年(ｶﾞﾗﾌﾟｰ 7pK2xZX) 2017/07/20(木) 10:12:27.31 ID:LinrACjYK
お守りとかパワーストーンとか気分が上がるものを身につけてる
最近はネックレスが、付けてるだけで気分がよくなる。すごくお気に入り
230 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 182.165.87.111) 2017/07/20(木) 10:48:43.75 ID:D7fjtR8f0
パワーストーンブレスレットの糸切れると死ぬほど嫌な気持ちになったので
細いワイヤーで巻き直したけど今度は石割れそうで怖い
233 名前：彼氏いない歴774年(ﾌﾞｰｲﾓ 49.239.70.100) 2017/07/21(金) 08:36:16.98 ID:ExbnVnF9M
>>230
そういう時は自分の身代わりに厄を受けてくれたのだと思って
潔く買い換えるもしくはリメイク
お気に入りが壊れると辛いよね
234 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 182.165.85.77) 2017/07/21(金) 08:49:00.54 ID:5oPpN2nF0
なるほど！ポジティブアイデアありがたいです。 248 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 125.54.111.254) 2017/08/02(水) 16:50:28.70 ID:fm+3xrfm0
落ち込んだときは、飼っているセキセイインコを国会議員扱いしてる
自分が議員秘書になったつもりで、インコを先生と呼んでお世話する
こんなに気が利く秘書なんてなかなかいないだろうと思うことで元気回復
249 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW a946-C/Tl) 2017/08/02(水) 18:12:20.62 ID:uXk0AOwp0
辛い日常を生きるためにインコが欲しい
250 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲ e89d-w4ji) 2017/08/03(木) 09:56:06.56 ID:vk15dWI10
私もインコがほしい
オカメインコってかわいいよね
263 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 125.54.111.254) 2017/08/10(木) 12:34:45.56 ID:hDsMguod0
この季節、道路に仰向けになった瀕死の蝉をみつけたら、持ち上げて木にくっつけるようにしてる
辛いことがあっても、ほかの生き物と触れ合える感じに癒される
蝉にがんばれ〜と声をかけることで、自分も励まされる
264 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 42.150.8.31) 2017/08/10(木) 22:31:44.75 ID:r29WBIMO0
セミの命は短いけど暑いアスファルトに焼かれながら死ぬよりきっと幸せだろうね
なんか涙出てきた
266 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲ e2df-KiRh) 2017/08/16(水) 14:44:04.65 ID:xWs3lojI0
>>264
７年も生きる蝉は昆虫の中では長寿
同じく夏を代表する昆虫の蚊なんて一夏中に何度も世代交代するよ
雄で10日、雌でも１カ月半〜２カ月弱（越冬組除く）だからね 265 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 126.242.175.143) 2017/08/12(土) 10:26:12.00 ID:6+W0th9l0
ネガティブな事が浮かぶと、
それは当然の事じゃない？と心の中で答えること
シワができたもうBBAだ最悪→そういう年だしそれは当然の事じゃない？
ギャルの同僚に無視された、見下されてる→それは当然の事じゃない？
あのギャルは気が強いし自分みたいな気弱には強く出るでしょ
みたいな、そんなことはない〜みたいにポジティブに転換しようとすると
かなり心に負担がかかったけど、受け入れちゃえば意外と気が楽だった
267 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲW 163.44.51.178) 2017/08/17(木) 18:55:31.36 ID:zqR7HAzl0
>>265
いいね
これやってみる
頭の中の会話が否定でいっぱいだから、
「当然のこと」って肯定することが大切だと思った！ 315 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/15(金) 06:36:31.37 ID:O5ZPcEAg [1/4]
身体の疲れが抜けない時はCCレモンのクエン酸とローヤルゼリー入ったやつを飲んでる
かなり酸っぱいんだけど少し楽になれる
もう若い頃みたいに寝たら疲れがとれるなんてことはなくなってきたからな〜
316 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/15(金) 06:52:54.89 ID:m+fMcQYC
寝るのにも体力いる年齢になりかけているよ…
疲れてても長時間寝られない
いつも疲労にはキューピーコーワ飲んでたけど
あれ体臭がちょっとあの薬独特の臭いになるのが難点なんだよね
CCレモン試してみようー効きそう！
317 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/15(金) 06:59:37.55 ID:O5ZPcEAg [2/4]
たしかに長時間寝られなくなったわ・・・クエン酸入りのCCレモンいいよ、ぜひ試してみて
何かで見たけど疲れの元の物質はアルカリ性だから
酸性のものを摂取すると中和されて疲れがとれるらしい
だからお酢を料理に使うのもいいみたい
318 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/15(金) 15:19:12.60 ID:Hm2+nQoZ
ごめん間違えた、CCレモンじゃなくてC1000タケダだったわ
319 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/15(金) 15:20:55.24 ID:oftzHgOh
そこ大事だよｗｗｗｗｗｗ
323 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/15(金) 21:31:37.49 ID:J0EoKrRP
>>318
今日ドリンク棚探して見つからないな〜と思ったらｗｗｗ
代わりにクエン酸の顆粒買ってきたからキレートレモンで流し込んで寝る！ 340 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/18(月) 12:21:26.88 ID:HGvWr3PX
叶姉妹ブログおすすめ
恭子さんの、貴方のためにという人には、
自分の為に生きてくださいと伝えましょうって言うのが好きすぎる
341 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/18(月) 15:22:23.90 ID:oXlCJj9l
叶姉妹はいいこと言ってるんだけど画像がちょっと……
胸と尻と化粧全部薄くなってくれたら
見てて胸焼けしないんだけど
349 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/20(水) 21:52:39.46 ID:yEAghaDL
月曜(休み明け)発売の週刊漫画誌を毎週買うこと。
私はヤンマガを買ってるけど、月曜がちょっと苦じゃなくなった。
日曜の深夜に早売りを買うのはダメ。絶対月曜の朝買うこと。
350 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/21(木) 03:48:38.02 ID:R/luMmB0
月曜の夜に好きな番組やってた時は頑張れたのを思い出した
もう終わったけどね
351 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/21(木) 12:11:38.36 ID:9cQQAEJ9
三四郎好きになってから、毎週月曜日はおはスタをリアルタイムで見るために早起きしてる
今までは早起きしようとして目覚ましかけても
結局二度寝してたけど見たい番組があると起きれるよね
352 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/21(木) 12:44:29.57 ID:6AL4qVta
わかる
私の場合はあまちゃんだった
あの時は朝から元気になれて前向きな気持ちになれたなぁ
353 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/21(木) 12:55:19.49 ID:VMeDqyDL
皆でワイワイとかのコメディやリーガルハイみたいな笑えるのって
ホント観る価値と甲斐があるよね〜
テンポも良いし飽きないしワクワクする
こんな掛け合いやバリアのない人間関係に憧れるなぁ
354 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/21(木) 14:48:24.75 ID:JUL3oTIy
過保護のカホコがハートウォーミングなストーリーで毎週の楽しみだったんだけど終わっちゃった
今期も面白いドラマあるといいな
362 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/24(日) 16:18:12.47 ID:cYvfdSvK [1/2]
多分珍しい思いつきじゃないからどっかで見たとか過去レスと被ってたらごめん
車運転してるときの無理な割り込みとか飛び出してくる自転車に腹立ったとき、
そんなにウンチしたかったのかーと思うようにしてる
同情して優しくなれるしちょっと滑稽に見える
363 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/24(日) 16:46:41.45 ID:BrZ+QeoV
>>362と反対の状況で、
譲ってもらったとき「あなたにこの先幸多からんことを！」と過剰に感謝している
譲ってもらって当然と思わず、親切な相手に対して心の中で惜しみない感謝を念じる
ハザードなんかじゃ物足りないから「ありがとう！！」と表示する機能が欲しいくらい
感謝すると自分も嬉しい気持ちが倍増するし、自分の運転も優しくなれる
割り込まれたときは腹が立つけど、うんこしたかったんだと思うようにするよ
364 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/24(日) 16:57:44.16 ID:9ZwTv7vU
>>362 >>363
私もまったく同じだよ
あほみたいに追い抜かしていく人やあおってくる人は
「ウンコ漏らすんだなかわいそうに、早よ行け早よ行け」って思ってるし
譲ってくれた人には手で拝みながら「ありがとう」って
演歌歌手の歌い終わりみたいに口を動かして言ってる
365 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/24(日) 18:19:29.90 ID:YcWngnT9
なるほどウンコ我慢か今度使おう
タクシーに対しては前の車を追わなきゃならないから大変だよねって妄想してた 301 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2017/09/09(土) 16:55:12.29 ID:OpY3HOs7
瞑想やってる
瞑想と言ってもそんなに大層なものでも、難しいものでも、高尚なものでもない
単に目を瞑って呼吸に意識を向けるだけ
雑念などで意識が呼吸から離れたら優しく意識を呼吸に戻す
呼吸に関して注意する点は３つ
注意する点と言っても大した事じゃない
1 鼻で呼吸すること
2 腹式呼吸
3 自然に任せて呼吸すること
これだけ。長さは20分でも5分でもいい
なんだったら5呼吸だけでもいいし目を開けたままでもいい
座禅っぽく座るもいいし、立ったままでもいいし、寝た体勢でもいい。
私は車が赤信号で止まった時とか10呼吸程目を開けたままやる。
後寝る時は横になりながら
とにかく色々やり方に応用が効いて、実用性がある
628 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2018/03/02(金) 23:06:36.39 ID:Iex4mB9g
みんな「マインドフルネス」でググッてみ
応用の仕方色々あって実用的
解釈の仕方・頻度・のめり込みの深さも好きなようにすればいいし
生きる辛さは無くならないけど軽減できたように思う
仏教をベースにした心理療法だけど宗教ではない
629 名前：彼氏いない歴774年 2018/03/02(金) 23:46:08.12 ID:SHOWQ7PR
その紹介の仕方だと逆に宗教ぽいなw
昔やってたけどやめちゃったわ
630 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2018/03/03(土) 00:09:29.41 ID:uEkOr6SP
>>629 ゴメン そんなつもり無かったんだ.... 631 名前：彼氏いない歴774年 2018/03/03(土) 00:21:38.58 ID:vvtBQkPf
いやでもぼーっと心を無にするとストレス消えるのは分かる
またやってみようかな
632 名前：彼氏いない歴774年 2018/03/03(土) 08:10:36.54 ID:P+Ae5ot6
>>628
>>631
まじか
職場の女上司のパワハラで毎日が辛いんだ
それ取り入れてみようかな？
633 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2018/03/03(土) 09:21:43.61 ID:Vj0S2EOU
>>632 実は私 >>301
とりあえず上に挙げた瞑想はオススメ 373 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/25(月) 19:32:13.76 ID:Hn9rVB3A
『その「おこだわり」、俺にもくれよ!!』って漫画に麒麟の川島が
鬱っぽかったのが銭湯＆サウナで基礎体温を上げると精神向上したって推奨してたから
気分が落ち込んでる時は運動したり風呂に入ったりと何かしら体温を上げるようにしてる
374 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/25(月) 22:42:24.67 ID:D6u6q/3P
>>373
確かにサウナの常連のおじさんに鬱っぽい人いないイメージ
まぁ、鬱になったら大衆浴場に来れなくなるんだろうけど
375 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/26(火) 00:59:41.64 ID:qnIB2j04
確かに体温めると心も丈夫になってる気はするよね
冬は人肌恋しいとかよく言うし、体温上げた方が外にも内にも良さそう
そういや私は掃除してる時が一番頭すっきりするけど、これも体を温める行動だね 382 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 13:55:32.94 ID:3rXyP0ft
先に憂鬱な予定がある時の乗り越え方を教えて欲しい。あと10日なんだけど毎日憂鬱
384 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 14:02:43.26 ID:HRodHSB1 [2/2]
>>382
11日め（嫌なことの翌日）に日付で美容院か床屋に予約をいれろ！
11日めに買うケーキもケーキ屋に予約しろ！
385 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 15:34:00.40 ID:sALNOAj4
自分にご褒美()ってバカにされるけどモチベーション上げるために
未来にお楽しみ用意するのって何も間違ってないよね
嫌な予定が終わったら楽しむための本(マンガ)とか好きな味のお酒とか
お菓子とか用意してワクワク感で憂鬱をごまかすの自分もよくやる
386 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 16:22:28.11 ID:VlYXSPOc
頭のなかで記憶を更新していかないと
いつまでも嫌な思い出が残り続けるみたいだし
リア充やスイーツの、こまめに「自分へのごほうび♪」を用意する習慣は
案外理にかなってると思った 387 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 17:29:47.65 ID:8bL8eM5H
『(嫌なこと)が終われば(好きなもの)が待ってる♪』じゃなくて
『(嫌なこと)さえなければ(好きなもの)を手放しで楽しみにできるのに…』
って思ってしまう生粋ネガだからそれあんまり効果ないんだよなあ
392 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 21:51:44.17 ID:9aVBIovn
記憶を更新って考え方いいね
好きな物たべたり好きなことしたりして嫌な記憶をどんどん過去へ追いやればいい
393 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 23:55:23.51 ID:g4U6xmJC [2/2]
記憶に定着させるのって「繰り返し」なのに
楽しかったことより嫌な事を繰り返し思い出して記憶に定着させてるか
嫌な事を思い出しそうになったら、愛犬を撫でる
愛犬が傍にいない時はエア撫でる
394 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/28(木) 08:20:30.71 ID:Eq8DflKd
私は憂鬱な時は「寝る」「エロ妄想」「泣く」の順で効果あったなぁ
まぁいっぱい憂鬱な気持ちになったほうが
終わった時の爽快感がより楽しめるから
憂鬱でいるのは損だなんて思ってあせらなくてもいいよ
昨日嫌なことあって気晴らしにPPAPをずっとエンドレスで歌ってたw
好きなバンドとかもあるのにそのチョイスかよって
そのことにもワロタw
400 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/29(金) 08:23:27.99 ID:wL90AulV
好きなキャラのキーホルダーとかストラップとかを
胸ポケットに入れて南くんの恋人ごっこ
401 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/29(金) 08:36:30.27 ID:bdXr5fb4
>>400
筆箱にフィギュア入れて話しかける中二病のコピペ思い出したw
402 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/29(金) 09:01:57.69 ID:SRsrpqy2
>>401
あれ大好きw
403 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/29(金) 20:50:12.72 ID:U99AmG9T
わぁ〜たよ
404 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/29(金) 21:14:04.50 ID:Rp7F+nIK
この流れで厨ニ病のコピペまとめて読んで腹抱えて笑って元気になったわ 408 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/01(日) 21:21:40.55 ID:7X5MelMk
自分のダメさに凹むことがよくあって、そういう時は
「犬の年齢でいうとまだ3歳じゃん」と思うようにしている
ダメなところはたくさんあるけど毎日仕事行ってるしトイレも風呂も
食事も一人でちゃんとできる、3歳にしては上出来じゃんと
自分を褒めると少し気が楽になる
現実はアラサー喪女なんだけどさ
409 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/01(日) 21:31:46.98 ID:06E0WZxH
>>408
それ良いね！
私も犬なら4歳くらいなのにちゃんとトイレもお風呂も食事も身繕いも一人で出来る！
えらい！
しかも働いてる！
数を数えられるし文字も読める！
めっちゃえらい！
何か元気出てきた！
410 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/01(日) 22:09:27.38 ID:Dhv/W/5T
>>408
なんかわかる
自分は社会人になってから何歳って考えてる
できなくてあたりまえだよー、勉強中だからねーっておもう 419 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/06(金) 21:47:28.01 ID:oKjC6TfZ
むかつく相手のプロフィールを悪魔か死神っぽいおどろおどろしい口調で勝手に事細かく考える
例えば駅のホームでぶつかってきて睨んだ上に舌打ちしてきたサラリーマンには
「現在29歳、来年30歳になることへの焦りと不安、今の仕事にやりがいは無いが
出世の見込みもなく、かといってこの年齢では再就職も厳しく辞める勇気もない。
彼女は2歳年上、社内のBBQパーティーで知り合った。
もう以前ほどの情熱はないが世間体のためだけに惰性で付き合って2年目
最近口にこそ出さないが結婚をほのめかされそろそろ潮時かなと思っている」
といった具合に相手が自分よりつまらない人生を送っているという体にして
そりゃあイライラして舌打ちしたくもなるわな〜と自分を納得させる
ぜんぜん前向きな方法じゃないけど
420 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/07(土) 09:08:54.61 ID:93tIodey
>>419
面白いｗｗ好きだ
421 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/07(土) 14:26:19.16 ID:Yv+jfDei
>>419
自分は一時期、舌打ちされることが多くてその度に凹んだりムカついたりしてたんだけど
ふと気付いたら全員中年太りで目が死んでるだらしない格好の
おっさんばかりという事に気付いてから、腹が立たなくなった
舌打ちされたら「やっぱりｗｗ舌打ちするのって汚ねぇおっさんばっかだわｗｗ」
って心の中でプゲラする余裕も出来た
422 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/08(日) 10:08:54.95 ID:Sm4F9eWh
>>419 >>421
うんうん、納得納得、素敵です
幸せな毎日を送ってる人が舌打ちなんてしないもんね
そらもう悲惨な人生歩んでるんだわ
そんな人の相手なんてしてたらバカらしいもんな 489 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/19(木) 22:51:42.61 ID:bWefiIhd
ツイッターでみたネタで恐縮なんだけど、
ネガティブなことを言ったあとに「私が美しすぎて」とつける
わたしはオタクなので「推しが可愛すぎて」のときもある
「しんどい…推しが可愛すぎて」
「もうやだ…私が美しすぎて」
幸せなことによる悩みみたいになる
490 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/19(木) 23:07:06.92 ID:LNyLOBhN
頑張って描いた絵が評価されない…私が美しすぎて
491 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/20(金) 00:00:30.96 ID:NFv6pHaB
>>490
わたしはめっちゃ好き
492 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/20(金) 11:33:38.53 ID:JaGYeLIJ
引くだけ… 513 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2017/11/10(金) 10:38:59.50 ID:64hnrlQP
編み物
やってるといつの間にか無心になれるし
無心になれずに嫌な事を思い出してムカムカしてても
編み上がっっていくから、無駄な時間を過ごしたと後悔しないで済む
514 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/10(金) 13:48:18.41 ID:Co4Uu/b4
編み物いいよね。苺しか編めないから苺だらけになってきた
無心になれるものってとても良い
515 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/10(金) 18:56:28.61 ID:ZfUjc/UE
部屋に苺が積み上がっていくの想像して笑ってしまった
死ぬほど不器用だから羨ましい
516 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2017/11/11(土) 01:19:00.73 ID:+ijO/fhz
色を変えて増やし目減らし目ゆるやかにしたらニンジン大根ナスとかいけんじゃないの
536 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/13(月) 21:22:26.13 ID:g7ALXMhY
ちゃんと相手の顔を見ること
思うだけじゃなくて話すこと
自分の中で「相手は私のことこう思ってるんだろうな」って
勝手にネガティブに考えてたけど、ちゃんと見たらそんな顔してないし
「どうでもいいことかも」「私なんかが言ってもお節介どころか迷惑かも」
って思わずに話すようにしたら、コミュニケーションとりやすくなった
グループで仕事してて、新しいとこ来て2ヶ月くらいだけど
ようやく共通の趣味があるのが分かったw
537 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/15(水) 09:18:28.74 ID:bbXD5Ytr
>>536
目を見て話すの苦手なんだけど相手のどこら辺を見てる？
視力が良くて相手の表情とかしっかりわかってしまうのが怖いから
わざと焦点合わせずぼやかして見るのが精いっぱいだわ
538 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/15(水) 11:18:43.42 ID:TqaHF2Dd
>>537
視力両目1.5だけど目を見て話すよ
相手が話してる時は目と口元を交互くらいかな
人数とか場面にもよると思うが
539 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/15(水) 13:35:33.82 ID:Xh5BAInj
>>537
目を見るのが苦手なら鼻あたりをややぼんやり見るのもいいと思うよー！ 540 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/15(水) 14:41:51.16 ID:wN+IHk5t
目をじっと見られるのは相手にとってもプレッシャー感じるらしいから要所要所でええんやで
私は鼻のした辺り見てるかな
541 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/15(水) 15:50:14.97 ID:g97bxgFE
目を見て話すのは対人恐怖症の私にとってとても勇気のいる事だから率直に羨ましいよ
家族や親友ですら無理
>>536のレス見てから好きな人に会った時に頑張って目を見てお話した
凄く優しい笑顔で接してくれてた
幸せな気持ちになれたよ！536さんありがとう
でもなんでこんな最高の笑顔を今まで見逃してたんだバカタレ！って後でヘコんだｗ
物凄く緊張した…
542 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2017/11/15(水) 22:45:24.12 ID:zw/wcm7A
眉間みてると焦点いいかんじにぼけて表情が細かく気にならない
仕事が接客業なんで目を見ないといけないんだけど
一重二重カラコンとか個人的に数えて気を紛らわしている 550 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/23(木) 12:57:07.46 ID:sX6ZNEos
布団にこだわること
こだわるって言っても安物だけどふかふかの布団に包まれると幸せ
551 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/23(木) 16:11:25.71 ID:+HHbA73s
わかる！
子供の頃から使ってたペラペラ毛布を安いけどふわふわのに変えたらめちゃくちゃ睡眠捗る
布団1枚でも暖かいから肩こりも治った
なんか布団の重みで体バキバキだったんだよね
552 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2017/11/26(日) 00:15:28.73 ID:xB0ErkB4
わかる
敷き布団寿命だったとき、敷き布団単体と掛敷カバー付セットが
値段あんま変わんなくて悩んだ末セットにした
つかれとれるし寝起きいいし良いよね
布団が進化してるのか、ふかふかであたたかいし掛け布団洗えるのもびっくりした
定期的に買い換えようと思う
553 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/26(日) 16:36:03.11 ID:OAMC81AD
私は敷布団をやめて、ウレタンのマットを敷いてる
肩こり腰痛が楽になった
562 名前：彼氏いない歴774年 2017/12/08(金) 00:09:27.64 ID:+O9e50NC
熱めのお風呂に入る42℃くらい
ドーパミンだかアドレナリンがでる
563 名前：彼氏いない歴774年 2017/12/15(金) 23:02:15.96 ID:05phnhkk
>>562
いいね！熱すぎて思考ストップするし気分転換に最高
似てるけどスーパー銭湯行くこと
ジャグジーでボコボコやられてると気持ち良くて
悪い考えが吹っ飛ぶ、寝付きもよくなるし
問題が解決する訳じゃないけど
ちょっとの間ネガティブから離れられるだけでも気が楽になると思う
564 名前：彼氏いない歴774年 2017/12/17(日) 01:34:17.70 ID:T9M3r3eh
麒麟の川島が体温を上げると気分も上がるからサウナお勧めっておこだわり漫画で言ってたな
565 名前：彼氏いない歴774年 2017/12/17(日) 08:45:45.55 ID:YdBU6J//
あー確かに身体温まると幸せ気分になるかも 592 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 10:36:01.42 ID:XXOsVSPf
SNSでもリアルでもすごくマウント取ってくる知り合いがいるので
ムカついてその人にしか読めないように設定したSNS上でリア充投稿始めたらすんごい楽しくなった
例えば家族とスーパー行くだけでも
「たまには家族サービスでショッピング！パパ運転してくれてありがとー！」とか
ちょこっと掃除しただけでも「今日はここを掃除した！スッキリして気持ちがいいね！」など、
ちょっとオーバーにポジティブな言葉だけを書き連ねるようにしたら
自分の気持ちもなんか上向きになってネタ探しのために「いいこと探し」ができるようになった
どうせそれ読むのは1人だけだから思いっきり書けるし、何より相手が自分に対して
すっげー嫉妬するようになって目に見えて幸せアピールがなくなってきたww状況は何も変わってないのにww
ちょっと意地悪い方法だよなと思うけどリア充投稿にはリア充投稿で対抗するとストレス溜まらない
593 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 10:45:12.66 ID:nI0ceITs
うーんこの
594 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 13:44:49.69 ID:qmPQ3R7T
どっちもどっちやん…
595 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 15:58:41.90 ID:VIC1Cchh
別に良くね
マウント取ってくる友人が悪い
596 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 16:22:06.15 ID:12ESStVD
痛さがある
597 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 16:45:36.84 ID:AMmu/Ikf
一人相手だけだからいいんじゃない
598 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 19:58:06.59 ID:7C8dMS80
結果的にスレタイの事を満たしてるし全然おｋだと思うけどな
マウントしかできないゴリラに気を使ってたら自分の身がもたなさそう
599 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 20:14:13.94 ID:P+l8luCD
マウント封じとして良いこと探しするってポジティブな良いやり方だと思った
600 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 20:17:10.09 ID:s6TOj4Nk
でもそれイイネとか全然着かない状態ってことでしょ？
自慢しまくってるけど総スルーされてる人みたいに相手に思われてないか心配になる
621 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2018/02/21(水) 22:09:20.28 ID:hsTOEZ2G
ささっと出来る単純作業を用意しておくこと
折紙折ったり、編み物したり、
ぼーっと作業してると脳内麻薬が出て嫌な事がどうでもよくなる
622 名前：彼氏いない歴774年 2018/02/21(水) 22:57:25.11 ID:9Nbh62ud
いいねぇ
そういえば私もセルフネイルしてる時間は嫌なこと忘れてるや
あと前髪切ったり眉毛整えたり体の脱毛したりしてると気分上がってくる
623 名前：彼氏いない歴774年 2018/02/23(金) 00:21:51.03 ID:f8OIXYND
脇毛抜くの好き
624 名前：彼氏いない歴774年 2018/02/23(金) 00:51:16.12 ID:OFDuXjkM
脇毛生えたことないから下の毛で我慢する
625 名前：彼氏いない歴774年 2018/02/23(金) 22:59:44.29 ID:836pQ8yS
無駄毛処理は気力回復に効くね
清潔感がアップした気がして自信も湧く
659 名前：彼氏いない歴774年 2018/04/08(日) 16:00:58.18 ID:SaOBOgq1
嫌なことがあったら心霊スポットをグーグルマップで見ると背筋が
寒くなって怒りが治まる
嫌な人を森の中で追い回していたら相手が崖から転落するイメージする
嫌な人を小サイズにしてトイレに流すイメージしてる
660 名前：彼氏いない歴774年 2018/04/09(月) 06:33:54.82 ID:0uhqTcaU
>>659
少し似てるけど、嫌な人を小さくして手のひらにのせて
息を吹き掛けて飛ばすってのやってたわ
嫌いな人と離れられるおまじないでもあるらしい 676 名前：彼氏いない歴774年 2018/06/09(土) 15:36:56.36 ID:ZSyzh1JD
たしかここのスレの書き込みで知ったんだけど、美容板や化粧板のマツコスレを見ること
他スレで嫌な流れになったときやリアルに仕事で疲れたときに読んでる
みんなマツコ口調だからか、なかなか荒れないし情報交換が楽しい
喪女板にもあればいいのにと思う
677 名前：彼氏いない歴774年 2018/06/09(土) 16:29:32.85 ID:dJ7A2VOM
>>676
昔なかった？オネーになりきるみたいなスレ
喪女とは思えない前向きで人生経験豊富っぽいアドバイスで溢れててすごく良いスレだった
678 名前：彼氏いない歴774年 2018/06/10(日) 03:44:57.43 ID:MgCCMLc2
あったね
相談者達の依存がすごかった
あんな必死にしがみつかれたら回答する方も大変だなと思ったよ
679 名前：彼氏いない歴774年 2018/06/11(月) 08:04:15.34 ID:WeNk5GkU
>>676
欲しいスレが有ったら立てて良いんだよ 721 名前：彼氏いない歴774年 2018/09/03(月) 19:38:54.93 ID:jIzgbSza
既婚の上司に恋をしてしまうこと
ナンパされる心配もなく安心してお腹いっぱい
向こうは異性としても人間としても何枚も上級者なのでリードしてくれるので
優しく包み込まれるような充足感に包まれる
向こうも仕事を快く引き受けてもらえるから喜んでくれるし仕事も捗ってお互いにウィンウィン
職場が行きたくない場所、やりたくないことをするところが
一転して楽しみでワクワクして行きたい場所になる
オススメ
722 名前：彼氏いない歴774年 2018/09/03(月) 19:55:28.72 ID:zGhftRpO
職場で恋するのは個人的にはオススメできない
楽しいのは最初だけだよ
完全に割り切れる自信があるのなら止めないでおくけどさ
723 名前：彼氏いない歴774年 2018/09/03(月) 22:13:34.31 ID:2yo8Vkrv
頭の中でだけだったら、分かる。
上司じゃなくても良いんだけど、下手なところ見たくないから違う部署だったり、
たまに目に入るくらいの人がちょうど良い。
724 名前：彼氏いない歴774年 2018/09/03(月) 22:54:07.03 ID:rft0D+Rt
新入社員かな？夢見すぎだと思う
典型的な上っ面しか見えてない人
725 名前：彼氏いない歴774年 2018/09/05(水) 09:23:26.59 ID:CtQfJbTi
日常に近い所で素敵ライフ妄想すると我に返った時の喪失感が凄過ぎて全くお勧めできない
宝くじ5億当たるとか、ドラえもんの秘密道具を
好きなように使えるとか、ハリウッド女優になるとか
日常からかけ離れてると気分転換で済むんだけど
辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ14
http://2chb.net/r/wmotenai/1538987906/
7 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/10(水) 07:37:28.10 ID:lFAjA7w1
一乙
スレタイは体の調子が良くなるように気を付ける事
お洒落<健康になったらBBAだとは思うが
腹巻とか早寝早起きとか野菜の多い食事とかに気を配ると、ちょっと楽
16 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/27(土) 00:23:42.54 ID:/DwPcfFx
プチプラのフェイスパックとかして優雅な気持ちになったり
ハーブティ飲んで自分を労ってる感じwになるのが日課かな
ストレスでやけ食いしたりアルコール飲むより全然いいし
単にババアに近づいてきただけなんだけどね
17 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/27(土) 01:19:26.86 ID:eRbeN5fQ
朝早起きしてちょっと豪華な朝食を食べること
今日も前日にパン屋で買ったデニッシュと紅茶ってだけで優雅な気分になれた
カップラーメン具材全部のせみたいなむちゃくちゃやると
謎の非日常感が出て楽しいし夜より罪悪感がない
21 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/11/12(月) 22:12:42.22 ID:6fDWa8Yv
最近見つけたトリップ法 名所サイトを見る
最初のうちはせいぜい車移動1時間圏内の美味しそうな飲食店の道順調べるのに
グーグルマップ見ていたのが近くの名所〜小旅行コースまで見るようになった
実際行ってみるうちに範囲が広がりいつか時間が出来たら泊りで行く妄想するだけでも楽しい
愛媛の下灘駅調べてたら『海の見える駅』ってサイトにたどり着いて
駅そのものを目的地とした鈍行列車旅もいいなと思いだした
『青春18キップから伝わる旅情』もよいサイト
いつか行こうという気持ちだけで生きる目的になる 22 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/11/13(火) 08:36:49.81 ID:2peh5HET
推しのぬいぐるみを買う事
ぬいぐるみに全然興味なくて見るだけで終わってたけどふとした拍子に欲しくなって買ってみた
結果多分ドン引きレベルで依存している
でも依存出来る事が出来て心はとても安定してるし幸せ
29 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/12/13(木) 08:56:32.07 ID:2NcWohIi
好きなおかずの友を3つ以上用意する事
明太子、昆布、プチっ子、梅干し、わさびの花のお醤油漬け、沢庵、肉味噌などなど
朝ごはんやお昼のお弁当にどれを使うか選ぶのも楽しみ
最近寒くなってきたから朝ごはんの楽しみがないと起きるのが辛くなるので
スーパー行くたびに新規開拓していくのがある意味趣味みたいなもんでもある
8 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/24(水) 21:56:46.63 ID:1Q5y3SZG
いちおつです。
少女漫画みたいに「私〇〇！〇〇歳！普通の女の子」
と脳内ナレーションしながら歩くと
表情と姿勢がちょっと良くなる気がしてやめられない
14 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/25(木) 21:54:30.16 ID:3l9VMN78
自分にナレーションつけるのは効果抜群だよね
歩く時は>>8
料理する時も「ここで下味をつけます」「今日はガツンとパンチのある味に…」
と料理番組やレシピ風
お風呂の時はYouTuberの真似とかいろいろすると楽しいしちゃんとするようになる
ただしダラダラしてる時も江國香織みたいなナレーションつけて
正当化してしまうデメリットもある ○楽しい毎日にするために心がけてること○
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1174400783/
12 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/03/25(日) 02:01:06 ID:9OwtAGAQ
去年まであれも嫌、これも嫌と頑固になって、
自分をどんどん悪いほうへ持って行ってしまったので、
今年はまず嫌な事もやってみる事にしました。
なんとなくだけど変わって来た気がします。
13 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/03/25(日) 02:05:38 ID:C2V54KKm
友達とマメに連絡取る事にした
久しぶりに集まったりすると何か楽しい。昔の自分を取り戻せるような感覚。
忙しさにかまかけてなぁなぁにするのは良くないと思ったよ。
18 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/03/28(水) 08:12:29 ID:hOSEe7ie
お金を管理する。
お金がないと心が荒むので。
安心して心から笑えるのは、やっぱお金のある状態じゃないと無理。
46 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/04/04(水) 15:15:59 ID:nSthsM+z
頻繁に長く使えるモノで、使うと気分が良くなったり、
自分のためになるモノに投資する
使う対象：
良いベッドのマットレス
超音波ハブラシ
エルメスの手帖
習い事の道具とレッスン
ハーブや果物はほっといてもいい種類を無農薬で自家栽培 50 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/04/12(木) 15:52:45 ID:MoWEoJw/
そうじしていつも家を綺麗にキープしておく。
いらないモノは思い切って捨てて 最低限必要なものと好きなものだけにする。
午前中は全部の窓を開けて喚起する。
考えても仕方がない嫌な事は考えない。
解決策があるなら方法を見つける。
食べたい時に食べたいモノを食べて 寝たい時に寝る。
61 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/04/25(水) 14:33:49 ID:wdHXtbrO
その日に嫌なことや悪いことがあったら、
「今日という日を終わらせてしまいましょう」
と思ってさっさと寝る。
考えても答えのでないことをグダグダ悩む癖があるので。
70 名前：おさかなくわえた名無しさん[あsage] 投稿日：2007/04/29(日) 01:30:09 ID:POJD+leH
「自分はバカなんだ」という自覚を
常に心の片すみに持っておく（卑屈になるという意味ではなくて）
そうすれば、知らないことがあっても
新鮮な気持ちで吸収することができるし
失敗や間違いをおかしても、素直に認めることができる
ような気がする
73 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/01(火) 00:06:31 ID:FrPskcHs
・朝日、夕日を見る
・予定がなくてもとりあえ ずメイク
・安眠する
・ゴハンいっぱい食べる
75 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/01(火) 00:48:25 ID:pGCVC5e3
・歌を歌う
(めんどくさい家事なんかをしてる時に歌うと
さっさと終わる感じがする)
・感嘆語をｷﾞｬﾙっぽく言う
・ﾄﾞﾗﾏを見る
・綺麗な人やモノを見て、綺麗のポイントを探る
・美味しいものを食べる
79 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/02(水) 02:11:07 ID:lJS33sxv
適度に毎日忙しくする。
1日中やることがないと逆に何もしなくなる。腰が重くなるし、
大しておなかが空いてないのに口が寂しくてお菓子食べちゃうからピザになる。
83 名前：1001AA投票中[sage] 投稿日：2007/05/03(木) 23:19:29 ID:xNI64Z7p
何事もあまり深く考えすぎない。
自分の周りをできるだけ好きなものだけにする。
休みの日も、平日と同じ時間に起床する。
自分にきびしくしすぎない。
いくつかの世界を持っておく。
食事をする時は、なるべく食べたいものを食べる。
部屋はいつもなんとなくかたづけておく。
108 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/07(月) 21:06:57 ID:uoZgUjY2
イライラしたときは心の中でショウヘイヘーイと唱える
109 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/07(月) 21:20:30 ID:WOfLFI5X
大好きな人に大好きと伝える。
口に出して直接言うのは、照れくさいけど明るくなれる。
114 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/07(月) 22:30:18 ID:+Q6PsZ1A
一日にメリハリをつける事かな。
朝〜出勤〜帰宅はきちんと、しっかりと、すっきりと。
夕飯〜風呂・湯上がり〜就寝はのんびり、ダラダラと。
このギャップがたまらない。
122 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/10(木) 15:58:37 ID:OMVQI+ST
・目標を持って毎日の生活をする
・毎日欠かさず有酸素運動をする
by エアロビの先生
「せっかく生まれてきたんだから楽しまなきゃ損！」という先生は
いつも明るくて大好き。
松居一代に似たオーラを感じる。
126 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/11(金) 10:16:47 ID:l5c04ue4
・時間の流れを意識する。
・雲の流れを眺める。
・嫌なことは一切思い出さない。
危ない時は強制的に別の事を考える。
・一日一回は何の意味も無く爆笑してみる。
・猫を抱き締め接吻する。
164 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/16(水) 17:40:39 ID:q38wChTM
・イスに長時間座り続けないようにする
・ラジオを聞く
・相撲でも見る
・メシはしっかり食べる
・本音はそのときにはっきりと口にする
・あからさまに必要でない物は削る
175 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/17(木) 14:33:53 ID:qMVbwIDJ
未来に希望を持ちえるに
一日一回はここをのぞく
自分の中で疑問をもつことをやめないこと
自分が基準としている人（達）の教え（説教ではない）を宿していくこと
思考はだいたい感情からくる
一回でもこの人に関わると危険だと思ったならその人から遠ざかること
省みること
そのうち積み重なった悩みはなくなる
しっかりとした自分像を持つこと
「こうでなければならない」という意識ではなく
「あぁ本来こんな感じだ」という柔軟な考え
好きなものを変えないこと
180 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/18(金) 21:46:25 ID:NAT51JR4
嫌なことは受け入れるふりして流す。 あとは嫌なことから逃げない。
鏡みていつもの自分が劣化しないように汗は週一でかく。
いい人になりきる。
189 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/20(日) 11:59:54 ID:u1tJOuM5
これお勧め。iPod（動画再生）に好きなCMやPVを入れて 毎朝見る。
気分がよくなる。 ポカリスエットのCMとか浜崎の『Blueバード』とかいい。
今凄く気分ええ。 キムタクのカローラのCMサイコー。
昨日は好きな入浴剤をチョイスして芯からあったまった。
ランニング後だったからさらにサイコー
190 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/21(月) 11:43:22 ID:GowI0mQ2 [1/2]
週に二回くらい、趣味なりデートなり早寝なり、楽しみな日を作っておく
あと、２ちゃんは楽しいけど
やっぱりネットにつながない日はあってもいいなと最近思う
195 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/21(月) 23:36:04 ID:Bfq2EgV5
「明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。
その日の苦労は、その日だけで十分である」
204 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/26(土) 12:45:58 ID:Y3fNyL5A
高みをめざしてがんばることと、
自分の現状に不満をもつことのバランスがわからなくなる。
自分の現状に満足していないからこそ、高見をめざしてがんばるのだし、
毎日「これで幸せ〜」と思うことは、
低いところで満足することに繋がらないのか？
そのへんのバランスがわからなくなる。
213 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/27(日) 20:47:58 ID:otr2sSsd
・太陽と月を見上げて一人の自分を意識する。
・電車内で吊り革に掴まっている時、上腕二等筋をピクピク動かして周りの反応を楽しむ。
・天気の良い日は河原で日光浴。
218 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/28(月) 22:35:47 ID:XNTBVhM+
植物を育てる。なるべく成長が目に見える奴
自分の世話で生きてんだなーこんなに大きくなっちゃって
と思うと愛しいし一日頑張れる
219 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/28(月) 22:48:38 ID:copcshrG [1/2]
首まで液体に浸かる。
できれば温水プールで水中でんぐり返し。
泳いで体がダルくなるので早々と寝る。
221 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/28(月) 23:20:55 ID:copcshrG [2/2]
ある芸術家の言葉「神は細部に宿る」
一流品とそのデザインを真似ただけの物の違いは、
やはり細部の細かい仕上げ。
他人がぱっと見で「わあ、スゴい」と無意識に理由が分からないながらも感動する物は、
手を抜いていない。
で、毎日その言葉を唱えながら、電気シェーバーを使わずに、
ジレットの四枚刃で丁寧に顔全体を剃っています。
他人に与える顔の印象が大違いだよ
222 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/29(火) 00:39:25 ID:tAQLavFc
楽しそうな事や綺麗な物に関心を寄せるようにしてる
２ちゃんでも楽しそうなスレだけを見るようにしてる
223 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/29(火) 09:25:41 ID:3zMJz/9A
ぐっすり寝る。
寝る前に布団の中で 今日あった気持ちよかったことや楽しかった事
おいしかったものを思い出してそのまま眠りにつく。
好きな音楽をいくつか聞けるようにしておいて そのときのテンションに合わせて聞く。
226 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/29(火) 23:58:22 ID:tlnYM1t9
どんなにくるしくてもおいしいものたべてうんこしたらなおるよ！
↑これを信じて生きるようにしてますｗ
234 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/01(金) 15:46:25 ID:uktgVwoe
・お茶の時間を作る（心に潤い 荒んだ時は心をエレガントに保つ）
・ラジオをつける （孤独にならないために）
・好きな音楽を聴く （ポジティブになる為に）
・毎朝外に出て日光浴（太陽から元気をもらう）
・買い物して外出 （安物買いでお得感を味わう 外出するから気分転換になる）
・料理する（少しずつステップアップする実感が得られる 気分転換にもなる）
・入浴 （身も心も清潔にするのと気分転換）
・嫌な事嫌な人にあったら「批判上等」の覚悟で感謝する
（何かの因果だと思うので喜んで受け入れる様にする、苦行？w）
そして極め付けは「愛しています」と心の中で想う。
（自分自身、家族、友人などに唱える。愛の波動が不幸をはね除けるから）
238 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/02(土) 10:19:12 ID:8BkfKa6S
悩みが無くなる方法。
「悩みとは、その人の理想と現実のギャップである。
だから、現実を理想に沿うように努力するか、それが無理なら理想の方をあきらめるしかない」
この考え方を知ってから、悩み続けることがなくなりました。
252 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/05(火) 02:02:21 ID:f3PgywvL
外見の変化は想像以上にメンタル面に影響するよ。
だまされたと思って外見のコンプレックス解消してみるべし！
270 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/08(金) 15:50:29 ID:m/reXNmO [1/2]
最近はネットをする時間を一日3時間と決めてる。だんだん減らすつもり。
このスレを熱心に読んでたらもう半分〜
278 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/08(金) 22:41:10 ID:llH04JgW
毎日、朝子供たちと一緒に通学している。幼稚園が小学校の隣にあって、
小学生の娘と共に幼稚園の息子も一緒に歩いて行くため、付き添いで私も歩く。
毎日いい運動になるけど、それ以上に心がけていることが、
会う人に笑顔で挨拶をすること。結構気持ちいい。
幼稚園のお迎えに行くときも、会う人みなに笑顔で挨拶をする。
挨拶しない人はいないけど、こちらの笑顔を見て急に破顔されたら嬉しくなる。
322 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/12(火) 00:26:59 ID:A4K6OTU4
腹の底から声を張り上げるのは良いよね。
昔営業の仕事やってたとき
アホみたいな絶叫で声張り上げてたけど
いいガス抜きだった
333 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/13(水) 20:04:38 ID:PWJW7x0P
既出だけど、テレビ、パソコンをつけすぎない。
テレビを見てて少しでもつまらないと思ったら消す。
最近はラジオばっかり聞いてる。
部屋の中からテレビの映像がなくなるだけですごくスッキリした気分になる。
372 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/16(土) 18:07:20 ID:Vo2sQgYS
家を出る瞬間は、ハンセンのポーズして出る（気合が入る
人に道を聞かれたら、掛布さん真似声で教える（運が良くなる
381 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/17(日) 01:55:08 ID:sme21hux
常に最高の状態の自分を夢想する、そしてそれに向けて出来ることをこつこつと
383 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/17(日) 10:35:55 ID:phJ3FA1V [3/5]
なんて言うんだろう。洗濯も料理も掃除もめんどくさがらずに、
一つ一つ丁寧にこなしていくと生活に潤いがますんだよな。
めんどくさがらずにダラダラせずにね。
389 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/17(日) 19:53:51 ID:+uBA7PSj
こまかくて、時間（手間）のかかる趣味を作る
２ちゃんをやる時間を減らす
392 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/18(月) 12:14:09 ID:EDBHIzJx
風呂場で 象さんジョウロ使い頭から湯を掛ける（気合が入る
プッチンプリンのプッチンに神経を集中させてみる（胸がスーとする
左手の小指に顔を書き 鏡に向けお辞儀の真似する（うきうきしちゃう
442 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/23(土) 16:55:49 ID:TBbSMKmJ
購入したアサリを眺め、顔を出したら突っつく（征服感
弾けないギター持ち、今夜は皆サンキューとコケシを並べた前で言う（満足感
腕や足、顔にあるホクロをペンで繋げて書いてみる（大槻ケンジ感
447 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/24(日) 23:09:41 ID:wFrA00IJ
ヒットアンドアウェイ。
それが俺の鉄則だぜ
499 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/28(木) 13:19:32 ID:6nD4xYvN
仕事中疲れたら、机の上に置いてあるガジュマルを眺める。
双葉のころから土買って、綺麗なコップに入れて、毎日職場の窓辺に置いたら
日に日に葉っぱが増えてきた。
何かの成長を楽しみにするっていいよね。
最近はたくさん気根が伸びてきて、毎日成長を実感している。
519 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/01(日) 17:21:58 ID:fK0MBd4s
お笑いのDVDを見る。面白くなくても無理矢理笑うと楽しくなってくる。
好きな女性タレントやアイドルの写真集やDVDを見る。
かわいいと思ったら声に出してかわいい！って言う。
化粧や髪型にも注目して今度このメイクやろう！って思うと楽しくなる。
524 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/02(月) 09:36:21 ID:4DyvvTYm
自転車に乗る時はヘリコプターに乗ってる事にしてる。
下の地面に口で爆弾を落としまくってる。
たまに機関銃を出す日もある。
527 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/04(水) 07:56:55 ID:LwHIMd0o
とりあえず目標を持つ。
目標に向かって努力する。
暇な時は『暇な時にすることリスト』を作ってそこから選び実行。
シヤワセを自らふりまく。俺は皆の誕生日をケータイに入れてひとりひとり祝う。
病気のやつにお見舞いにいく。人間の暖かさが伝わるぜ。
538 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/06(金) 19:48:21 ID:1upaiRCg
人に何かを聞くときに、「ちょっとすいません．．．」と切り出して帰りがけに振り返って
「あ、あともう一つ．．．」と何か聞く。
572 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/14(土) 19:52:51 ID:ffs1t4EL
基督教系の大学のベルを聴きに行く（正午と夕方５時）
なんとなく心が洗われるような気がする
604 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/16(月) 12:06:44 ID:c+Pb+QPN
着ようとすればすぐ着られるよう、タンスの中を整えておく
税金とか、支払うべきものはさっさと支払う
１０話したい語りたいと思っても７くらいにしておくと、あとでああーってならない
やることが山積しているときは、TO DOリストを作って一個一個クリアしていく
夜はPCの電源を落とす だらだらネットしないで過ごす
612 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/17(火) 16:15:34 ID:URYPzAY7
たまには新聞のまったく興味のない記事を読んでみる
題字を見て「あ、関係ないな」と思った瞬間「ま、読むだけ読むか」とひっくり返す
そんなに文章理解できなくても良しとする
613 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/17(火) 21:47:36 ID:Yk+1Z+tk
ここを読むこと
625 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/18(水) 14:05:02 ID:E9EdJOez
友達が舞台女優やってる。主役級じゃないけど
女優になりたいと思った理由が「自分じゃない自分になりたい」
元は静かな感じのあまり目立たないタイプだった
626 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/18(水) 18:47:33 ID:hwTVTMus
日記を書く
ラジオを聞く
ドラマを見る
予定を立ててメリハリのある生活をする
だらける時はすべてを忘れてだらける
たくさん寝る
こんなもんかなー
特に日記は自分を見つめ直せるからいい
629 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/19(木) 11:50:00 ID:Q8eM+qcW
腰痛持ちだけど、「少しは運動を再開していいよ」と医師に言われ
さっき筋トレ用のバイクをこぎに行ってきた。
負荷（ペダルの重さ）を1レベルupしたら、最後まで続けられた。
「こういう積み重ねが生きる勇気に繋がるのかな」と少し思った
634 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/20(金) 09:59:11 ID:a6L6Duay
・シーツは綺麗で真っ白なものをピンと張っておく(夏は本麻シーツがベスト)
・ハンカチを持ち歩く
・にこにこしておく
・一日30分でもいいから資格試験の勉強をする
・他人の悪口を言わない
・朝起きたらプランターのハーブと朝顔に水をやる
・ねこにもふもふする
673 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/23(月) 21:00:04 ID:HlZgV2CX
このスレを読み返すとちょっと元気になれる。
674 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/23(月) 22:20:06 ID:+iJnndd4
おかずをランク分けする。
3合クラス：春巻き、餃子、マーボー豆腐、豚肉の生姜焼き
2合クラス：アジの刺身、トンカツ、ビーフシチュー、たらこ、鶏の竜田揚げ
1合クラス：焼きサンマ、鶏肉団子スープ、鮭の西京漬け、ホタルイカの佃煮
毎日楽しい。
欠点：太る
684 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/24(火) 02:58:31 ID:lPUuRN1y
毎日猫に触る
猫のほのぼのした顔に癒されてから布団にはいってぬくぬくした気持ちで眠りにつく
685 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/24(火) 07:54:18 ID:CxfLY/2f
柔軟でも歩きでも何でもいいから、２日に一度は何かの運動をする
睡眠の密度が違うみたいで 朝から頑張れる（かも）
686 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/24(火) 09:03:44 ID:fgEyJi6u
ﾁﾝﾎﾟ本位で生きる。
ﾁﾝﾎﾟが望むことを叶えてあげる。
女の子には気配りする。
ファミレスで先にﾌｷﾝを取って上げる。
691 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/24(火) 12:22:46 ID:2jNsPzAF
歌を歌う
独り暮らしはじめてから分かったんだけどどうにも憂鬱なときとか面倒くさいときに
好きな歌を口ずさむと自然にパワーがわいてくるんだよ。本当に不思議と。
小中高の校歌から好きなゲームの音楽、はたまた最近流行ってるサビしか知らないような曲でも。
最近のお気に入りは一万年と二千年前から〜の創聖のアクエリオン。
アニメは見たことないけど本当に何もかもを愛している気分になる
711 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/25(水) 18:13:22 ID:ugbP1Dzv
昨日スーパーの入り口に新潟の地震の募金箱があったから小銭だけだけど入れてきた。
久々に募金したらちょっと心が少し洗われた。
721 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/26(木) 15:30:20 ID:ICEUhiiL
2chブラウザにNGワード設定をする。
各種差別用語や○ね等の単語からは悪い「気」が入ってくるから、
最大限言葉のフィルタリングをかけて見えないようにする。
残念だがこのスレからもいくつか欠番が見られる。
738 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/31(火) 23:04:36 ID:s5jm12E4 [1/2]
香水は、お気に入りを寝る前につける。日中はつけない。
朝はしっかりシャワーに入る。それでもちょっとだけ残る香りに、
762 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/06(月) 10:02:09 ID:BHJUg0z/
毎日必ず1つは、新しいことをする。
例えば、食べたことのない新発売の食品を食すとか
いったことのない場所に行ってみるとか、見たことのない映画や
ＴＶ番組を見てみるとか。
804 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/18(土) 21:51:48 ID:KF1NQtyb
楽しいことも、失敗してしまったことも、悲しい出来事も、
｢こんなこと経験してやった！｣と思う
全部、糧になる
807 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/19(日) 11:49:26 ID:wYHORoS/
素直になること。
自分の心に正直に、いい意味でワガママに生きること。
そして、好きにさせてくれる周囲の人や環境に対して感謝すること。
815 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/21(火) 20:23:31 ID:Nqq+LVhp
2chでも酷いレスをみてコメントしたい場合でも
一度文字だけは書き込むが確定にはせず消す。これだけでも何となくスッキリ。
838 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/08/28(火) 14:24:50 ID:OWWgCuDr
木曜の夜には掃除を徹底する。
トイレの水は青くする。
花を買う。
870 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/05(水) 01:12:35 ID:JKpKHPiJ
テレビのコンセントを抜く
933 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/19(水) 02:28:22 ID:7n24yove
時々、いつもは歩かない道を歩いてみる。
今日は「昼間っからカラオケでひまつぶし」というコンセプトの喫茶店を発見した
942 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/23(日) 00:17:50 ID:MejTGuc2
とにかく掃除して部屋や会社のデスクをリセットする。
辛いことがあったら、落ち込みつつ掃除するのが癖になった。
充実感があってまた頑張れる気持ちになるし、綺麗になったらウキウキする。
今日は休みなのでベランダをデッキブラシでこすって超綺麗にした。
それだけで嬉しくて意味も無く何度もベランダに出たりしてる。
楽しいよ。
952 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/25(火) 21:12:05 ID:alkRVNwN
高校のときにクラスの女子達に大変嫌われていて、他のクラスにいる彼女達の友人達にも
嫌われていたため、学年の半数近い女子たちに嫌われていたと思うんだけど、その時に
「何で話したこともないのに私のこと嫌ってるんだろ？接点があってそれで嫌われるなら
納得もいくのに……」と不服に感じながら3年間過ごした経験から、
他人による他人の評価は鵜呑みにしない を心がけて8年目
大勢から嫌われてるだけあってどうしようもない人も中にはいたけど、
人間合う合わないがあるから、他の誰かには合わなくても自分とは合う人もいた。
結果としていろんなタイプの人と交流が持てて、人付き合いが広がったから、
職場ではたくさんの人に囲まれて毎日が楽しい。次は職場以外に交友関係を広げてみたい。
973 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/10/07(日) 10:51:39 ID:fGlS1UGR
最近お金がなくても愛と充実感があれば幸せだと気付いた。
この地球から最も愛する女を探す旅。
203 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/26(土) 12:43:12 ID:c0Yw4If8
今日も戦争も起きずにいろいろ平和だったなあ…
晴れてて気持ちよかったし…空が青くてよかった
雨でも農民にとっては本が読める日なんだ…いい本読めてるといいなあ…
て考えながら寝る。
206 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/26(土) 22:10:00 ID:hGxL9TpQ
>>203
百姓舐めんな
207 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/27(日) 09:10:54 ID:Jt9+VcTy
ポジティブに転換して考える例なんでしょ
農業の経験ないと知らないこともあるさ、
雨だからこそ、外でやるべき作業がある
晴れの日だって、本読んだりパソコンに向かう
まあ、農民っていつの時代だよとは思うけどね
215 名前：おさかなくわえた名無しさん [sage] 投稿日：2007/05/27(日) 20:55:41 ID:+vDzIDqL
>207
長生きしてる人が多いんだよね
健康的でしょ
216 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/28(月) 00:48:48 ID:OhF07Etn
>>215、そうだね、
確かに、新鮮な野菜や米が手に入るし、
体を動かすから健康的ではある。
一方、農薬に触れることは格段に多い。
(花きの人には腫瘍ができ易いって話もある程)
炎天下、雨、雪のなかでの作業は増える。
腰を痛める人も少なくないんだ。
ものごとの良い面を見るのは大事。
只、そんなネガな面もあることを知って欲しい。
表面的に視るのと、肯定的に捉えるのは別だ。
スレッドの趣旨からずれてすみませんでした。
そんなねちっこいおいらは、楽しい毎日の為、
自分という小さなタコ壷にこもらないよう、
勉強し、様々な人と語り合うよう努めてます。
世の中いいことばかりじゃないからこそ、
楽しい時間を大事にしたい。 205 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/26(土) 12:56:16 ID:gJcJF4OR
同僚に毎日いつでも元気溌剌としてる女がいる。特徴を観察してみた
声がでかい
よく笑う
小さな事でも感動する
ありがとうを連発
挨拶上手
話上手
ポジティブ思考
思った事をｽﾞﾊﾞｽﾞﾊﾞ話す
いつも笑顔
魔性の女だと噂もされてるが…
この女の近くにいると自分も元気になると最近気付いた
210 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/27(日) 18:32:44 ID:eu2bxDL+ [1/2]
>>205みたいな人って本当におるか？
211 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/27(日) 18:44:20 ID:TiyueqCi
周りに>>205みたいな女の人がいるよ
声がでかい
べしゃり
口が達者
どこでも割り込んでくる
聞き役というよりしゃべり役
楽天家
竹を割ったような性格
神経が細かくない・・・など
素敵、あこがれる
今の社会これぐらいでないと生き残れない
212 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/27(日) 20:21:08 ID:eu2bxDL+ [2/2]
他にも>>205みたいな女いたら教えてくれ！その周りの評判も 217 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/28(月) 22:14:08 ID:rlEh0yWy
>>205
まさにそういう女会社にいる
なんでも嫌味なく言ってのけるからあっけらかんとした明るさがあるんだろうな
俺の中ではいじりキャラだけど底抜けに明るい奴って実は賢いのかもしれないと最近気付いた
227 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/30(水) 19:33:54 ID:c1OKVe0x
>>205
自分のことかと思った。
でも今日は雨だし何処にも出掛けてないし、お家に一人で籠もってます。
普段は人付き合いが多いので、休日（しかも雨の日）はこんな感じ。
今日は誰とも話してないし、今のところ連絡もないやｗ
228 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/30(水) 20:33:53 ID:ErvRBeW8
>>205
こういうタイプの女の人は、よく喋るけど空気が読めるよね。
また、根掘り葉掘り聞いてくることもないからうざいこともない。 293 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 02:48:04 ID:BP2IgRtI
ネットの時間を減らす
294 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 02:59:14 ID:jIN1Zr08
>>293
すごく分かる。ネットを徘徊する時間を他に充てれば
他に色々な事ができるんだけどね。
分かっていても２ｃｈは止められない。
295 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 03:01:52 ID:1ajPzY3m
ネット始める前は何してたのかと思う。
296 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/09(土) 03:08:36 ID:UE9Ts2bg [3/5]
私は雑誌とか読みあさっていたな。
活字やら画像やら見るのが生きがい
298 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 03:32:53 ID:iMOuNmn8
ネット中毒から抜け出せなくてほんとヤバい…
この無駄な時間をもっと有意義に使えたらそれだけで楽しい毎日だと思うよ
300 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 12:05:47 ID:dH7NXGoP
ネット中毒はやっぱりネット出来ない状況に追い込まないとダメだろうね。
うちのルータが故障して一ヶ月ほど家でネット出来なかったんだけど
実際に離れてみると全然困らなかった。
やることはたくさんあるよ、その一ヶ月で新しいことも始めたし。
ルータが直っていざネット出来るとなってもしばらくやる気しなかったな。
最近また繋ぎ始めたけど前ほどおもしろいと思わなくなってネットやる時間が大幅に減った。 305 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 19:12:43 ID:/FDrNoxP [1/2]
腹の底から大声を出して 自然の美しさ 感謝 希望 強い愛 厳しい愛 笑
い声 神様 プラス志向 秩序大自然の法則 金剛界 胎蔵界 供養 業 徳
仲の良い親子 オシドリ夫婦 四季の彩り 言霊 開運 右脳の活性化 勇
気と希望 落ち着いた心 静かな生活 暖かな優しさ 必ず幸せになれる 沢
山の仲間 自信を取り戻す 魂の鼓動 生きる目的 使命 縁 信頼 楽しい
音楽 咲き誇る花々 未来への道標 重厚な輝くオーラ 癒し 魂の浄化 目
覚めるとき 反省 優しくなろう もっともっと優しくなろう 風のリズム
光の音楽 黎明の光 神の御恵み 幸せな家族 魂の安らぎ 宇宙でたった一
つの人格 七福神 永遠の時 力づくで掴み取る 備わる神性 命の限り 生
き甲斐 覚醒 強いエネルギー 豊かな気持ち 地に足を踏み締めて 輝かし
い未来 壁を打ち崩せ 力一杯 命懸けで 勝利の祝杯 満ち足りた生活 希望
と喜び 道理 正論 堅実な生き方 真理 正法 悟り 判断力 自分を信じ
ること 正しい生活習慣 条件反射 知性 理性 霊性 感受性 心 魂 思
い遣り 優しい気持ち 真心 誠意 誠実さ 安らぎ 勇気 情熱 信念 信
仰 命の限り 素晴らしい人間関係 反省 希望の光 素
306 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 19:14:17 ID:/FDrNoxP [2/2]
素晴らしき未来 生きるよろこび 光り輝く明日 感謝 愛せる素晴らしさ 魂の鼓動 強い信念
豊かな恵み 友愛 義と愛と慈悲と 命の素晴らしさ 無限の可能性 腹の底
から大声を出して 自然の美しさ 感謝 希望 強い愛 厳しい愛 笑い声
神様 プラス志向 秩序大自然の法則 金剛界 胎蔵界 供養 業 徳 仲の
良い親子 オシドリ夫婦 四季の彩り 言霊 開運 未来への道標 重厚な輝
くオーラ 癒し 魂の浄化 目覚めるとき 反省 優しくなろう もっともっ
と優しくなろう 風のリズム 光の音楽 黎明の光 神の御恵み 幸せな家族
魂の安らぎ 宇宙でたった一つの人格 七福神 永遠の時 力づくで掴み取
る 備わる神性 命の限り 生き甲斐 覚醒 強いエネルギー 豊かな気持ち
地に足を踏み締めて 輝かしい未来 壁を打ち崩せ 力一杯 命懸けで 勝
利の祝杯 満ち足りた生活 希望と喜び 右脳の活性化 勇気と希望 落ち着
いた心 静かな生活 暖かな優しさ 必ず幸せになれる 勝利の祝杯 満ち足
りた生活 希望と喜び 道理 正論 堅実な生き方 真理 正法 悟り 判断
力 自分を信じること 正しい生活習慣 条件反射 知性 理性 霊性 感受
性 心 魂 思い遣り 優しい気持ち 真心 誠意 誠実さ 安らぎ 勇気
情熱 信念 信仰 命の限り 素晴らしい人間関係 反省 希望の光 素晴ら
しき未来 生きるよろこび 光り輝く明日 感謝 愛せる素晴らしさ 強い信
念 豊かな恵み 沢山の仲間 自信を取り戻す 生きる目的 使命 縁 信頼
楽しい音楽 咲き誇る花々 未来への道標 重厚な輝くオーラ 癒し 魂の
浄化 目覚めるとき 反省 優しくなろう もっともっと優しくなろう 風の
リズム 光の音楽 黎明の光 神の御恵み 幸せな家族 魂の安らぎ 宇宙で
たった一つの人格 七福神
307 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 19:27:50 ID:iKjI21ea
……うわあ、うさんくせえ……
308 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 19:31:04 ID:EcocmOWK [2/3]
>>306
七福神？ 309 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 20:02:25 ID:bEeCseoC
>306
こええええ・・・・!!
どーでもいいけどさ
ポジ恥部っていう言葉が大嫌いだ。
なんかうさんくさくて。。。
笑いたいときに笑い、悲しい時は泣いて
楽しく生きたい。
310 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 23:57:34 ID:EcocmOWK [3/3]
>>309
>>306
たしかにうさんくさいかも
> ポジ恥部・・・・一体、どんな、
311 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/10(日) 00:11:28 ID:taz3AQmK
金剛界 胎蔵界…
312 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/10(日) 01:59:04 ID:rVvC/MoS
ネガ恥部
313 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/10(日) 05:43:52 ID:SAQ4Q1iv
プリミ恥部
320 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/11(月) 16:15:37 ID:zLB1mljY
>>306-306
あまりの密度にスルーしたけど
「光の音楽」だけは視界に入ってきた。
この言葉だけは
今の私に必要な言葉なのだろう、と思うコトにした。
鏡を見る時、最後は必ず笑顔にする。
目に付いたゴミはすぐにゴミ箱へ。 316 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/10(日) 20:49:36 ID:q/hZdbPy
みんなー毎日楽しいか？(ﾟ∀ﾟ)
今日はリンゴの断面でクンニの練習しますた。
317 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/10(日) 22:46:43 ID:R+Yr9SI1
そんな固いもんで練習してもな……
385 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/17(日) 15:45:40 ID:jA2fdspj
ヘタにテンションあげない
386 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/17(日) 17:14:40 ID:jJyAQlb8
↑
それは分かる気がする
しんどいもんね
突き落とされる時があるからね
ほどほどが良いよね
387 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/17(日) 18:54:12 ID:yyzMCPMf
なるべく調子に乗らないってことだよな
ただアドレナリンは出してかないと
425 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/21(木) 09:13:07 ID:ghsOCuMu [1/2]
スーパーに行き、カートを利用してギリギリコーナーを周る（達成感
キンニクマン消しゴムを寝てる自分の周りに並べる（一人ガリバーで高揚感
嫌な気持ちが襲うなら体育座りして 涙が出ちゃうの誰のせい？と
一人疑問系で声に出してみる（悲劇のヒロイン感
426 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/21(木) 14:39:08 ID:6ZycIN1H
>キンニクマン消しゴムを寝てる自分の周りに並べる（一人ガリバーで高揚感
ワロタ やってみよ
427 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/21(木) 15:27:25 ID:ghsOCuMu [2/2]
バッファローマンは置いちゃ駄目だよ
何だか薄ら怖くなる感が出ちゃうから（経験談より）
428 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/21(木) 15:32:43 ID:1yj1YD70 [2/2]
>>427
やってみたのかw
つか、君の毎日は確かに楽しそうだなw 478 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/27(水) 11:57:43 ID:FKKh2/WX
花を飾ることかな。
マンションに住んでるんだけど、最初は偽者の鉢植えを飾ってた（脱臭効果のあるやつ）。
そのうち、なんとなく切花を買ってきては花瓶がないので使ってないコップに飾ってみたり。
とうとう鉢植えの花や観葉植物に手を出してしまって。
虫がたかったり、直射日光あてちゃって枯らしたり。
試行錯誤しながらキレイに保つのが、大変なんだけど楽しいかもと思えるようになった今日この頃。
482 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/27(水) 15:57:01 ID:ZHHEAS+x
>>478解かる。一緒だ。
私も切花を飾る事からはじまって、今は園芸趣味にはまっている。
自分の思い通りに花を咲かせられた時の達成感がたまらなくて病み付きに。
毎日手を掛けてやった分答えてくれて
物言わず、ゆっくり成長して、綺麗な花で答えを出してくれる植物と接していると
えらく心が豊かになったような気がしてしまう。穏やかになるよね。
484 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/27(水) 16:27:38 ID:HDCeDFdm
小さめの野菜を育てるのも悪くないよ
運動して汗をかく。夏は辛いけど、ご飯もお酒もおいしい 510 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/30(土) 16:24:34 ID:iRQmn1mz
ささやかな出来事に目を向ける努力をしてみる。
昼に食べるカップ焼きそばの湯を捨てる時に、
タンクのステンレスがポン！鳴らないか鳴るかを予想するとか。
511 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/30(土) 16:36:38 ID:JdnG6kOg
>>510
うちは予想するまでもなく、鳴る
512 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/30(土) 19:02:27 ID:fOM3M6DP
>>510
そっちに気が行って油断すると麺をタンクにぶちまけるハメになる
513 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/30(土) 19:32:55 ID:nvkkC5XK
最近は網の目状になってて直接出ないようになってるけどねｗ
514 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/30(土) 21:06:42 ID:wGuEOsN8
シンクじゃないのか？
516 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/30(土) 21:27:40 ID:2vZOzQAl
>>512
そのぶちまけた麺を手でかき集めて食べる美味さといったら･･･ 532 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/04(水) 12:23:58 ID:TqaJxuTt
足の甲にモヤシを植えつけてみる（プロジェクトＸ風味
567 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/14(土) 12:21:40 ID:H02tj0t7
>>532
「バイクのシートにｶｲﾜﾚ植えられた」コピペを思い出した。 594 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/15(日) 13:41:24 ID:OQlzZ1ho
座布団を何枚も重ねて座る。
マットレスでも可！
落ちないようにバランスを取り、ギリギリな所で懸命に踏ん張る。
596 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/15(日) 17:07:10 ID:uCkKUQrc
>>594
バランスボールがいいよ。
この間買ったが座ってるだけですごく楽しい。
597 名前：真正包茎[] 投稿日：2007/07/16(月) 00:16:51 ID:YYRUKQ4Q
>>596
本読んだりテレビ見たりと楽しいよな 608 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/16(月) 20:22:20 ID:rL9PLhCv ?2BP(0)
とにかくスケジュールを埋めまくってみる。
かなーり忙しい状態にしておく。
で、たまーーに全く予定を入れない日をセットしておく。
614 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/17(火) 22:07:47 ID:iT4rJ5r6
>>608 と関連するが､
決して難しい目標､スケジュールは立てない。
ちょっと気になる｢今できること｣だけを所要時間付で書きだす。
(例)
シャンプーの詰め替え（5分）
古雑誌をまとめて縛る（7分）
鉢植えに水をやる（5分）
ほったらかしの年賀状を整理（10分）
冬物を完全にしまう（30分） ････etc
こうすると鬱な自分でもけっこう仕事をこなせる事に気づくｗ 630 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/19(木) 14:55:54 ID:WOXTbd1g
ちゃんと予習して授業に取り組んだら、
めちゃくちゃ有意義だった。
勉強楽しい(゜∀゜)
631 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/19(木) 14:59:02 ID:O258mg8M
わかる
準備は、落ち着いてことに挑むためにとっても大切だよね
632 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/20(金) 01:54:31 ID:Q9pfbbI0
>>630
かつてないほど爽やかなレスだな
(・∀・)ｲｲﾈ!!
自分から周りの人に声を掛けてコミュニケーションを取る。
元々は消極的な人間だったけど、喋ったら喋ったで楽しくなった気がする 678 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/24(火) 01:11:16 ID:KKaV3x4I
俺は高校１年生まで普通の人間として普通に暮らしてた。
でも春休みになると今の生活に疑問を感じるようになった。
こんなつまらない生き方をしていいのか？
ふと思いついたその考えが俺を変えていった。
周りの人間がくだらないように見えてきたし、ドラマもバラエティも見なくなった。
周りに面白い人間がいたら俺の人生も楽しいものになるだろう。
しかし現実にはそんな面白い人はいなかった。
そのことが俺を孤独にさせ、毎日を楽しめなくなった。
そんな俺が楽しめる出来事はないですかね？
679 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/24(火) 01:19:09 ID:TFUtVRlK
>>678
ドラマやバラエティを見る。
680 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/24(火) 01:19:15 ID:H3xbzbmT
>678
自分が面白い人になる。
自分が面白くないのに周りに面白い人が集まるわけない。
681 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/24(火) 01:20:53 ID:0Kew+qK3 [1/2]
678
あんた周りの人に何かしてあげたことある？
682 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/24(火) 01:22:46 ID:OL0dn4g9 [1/2]
仕事初日で色々失敗して落ち込んでいたけどこのスレ見てたら元気でた！
元気になったから自転車でサイクリングして月見てたらもっと元気になりました。
みんなありがとう。
683 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/24(火) 01:48:00 ID:0Kew+qK3 [2/2]
682
どういたしましてぇ〜 834 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/28(火) 11:02:11 ID:cuXg62ls
困ったこと、滅入ることがあったら
「こんな時、高田純次ならどうするだろう」と考える。
841 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/08/28(火) 16:27:34 ID:BPrQlE9B
>>834ワロタ
いただき
843 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/29(水) 21:53:59 ID:PB8PMpFa
>>834
わたしもそれよくやる。
あと、悟空ならどう考えるかなーとか。
まぁいっか、が結論になる。 856 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 00:56:44 ID:oKW8mPGe [2/2]
自分のことを好きになる。コレ最強
857 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 01:01:04 ID:zgppyPJw
自分を好きになるには、自分を納得させるだけの理由がなければならない。
理由なしに好きにはなれない気がする。
858 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 02:03:48 ID:slXjgIMc
そうなんだよね･･･無条件に愛されて育った人なら
理由とかなくても最初から自分大好きなのかもしれんが。
860 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 08:14:20 ID:1vLZBxtt
自分は自己嫌悪で欝にまでなったけど
何かと理由つけて（別に誰でもできるようなことまで）自分を意識的にほめ続けたら
ちょっとは好きになれたよ
案外好き嫌いなんて思い込みで改善できると思う
861 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/09/02(日) 09:59:59 ID:EV0x5qeD
私は自分好きだよ。幸せ。
862 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/09/03(月) 00:34:27 ID:jVx4nNvz
俺も自分大好き
863 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/09/03(月) 00:38:58 ID:wUqPYhnp
自分 is freedom〜♪
874 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/05(水) 21:10:13 ID:4+6exmXC
神戸出身でもう東京きて十年以上になるんだけど
関西で良い習慣だなと思ったのは
みんなだいたい飯くったり、お茶した後 ありがとうって言って店でるんだよね
こっちの人は何も言わない人が多いよね
でも東京の方が好きなんで永住するつもりだけど
875 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/05(水) 23:09:24 ID:8UehwyH2
>>874
俺も兵庫から上京して１０年目。
上京当初は店の人がえらく無愛想だなと思った。
もう慣れたけど。
関西じゃ飯食った後「ごっとさ〜ん」とか言ってたような気がするが、
こっちの人何も言わないから俺も何も言わなくなったな。
876 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/05(水) 23:33:37 ID:KxtSgwBI [1/2]
東京には一度も行った事ない関西人だけど、
なんとなく東京の言葉のイントネーション的に
『ありがとう』って言いづらいような気がする。
関西だと『ありがとう〜』って
子供や若者がおばちゃんに言うのも言いやすいイントネーションで、
客と店員の性別年齢がどの組み合わせでもおかしくないけど、
東京だと、特に高校生若者あたりが客で『ありがとう』って言うのって
なんか違和感というか、偉そうだったりヘンに受け取られそう。
『ありがとうございます』って客のほうが丁寧に言うのも
それはまた妙にかしこまっちゃうというか、
あっさりしてない感じだし。
877 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/05(水) 23:35:14 ID:KxtSgwBI [2/2]
あ、そういえば２ちゃんのどっかのスレで読んだけど、
どこかのﾌｧｽﾄﾌｰﾄﾞチェーンのマニュアルで、
関西では客が『ありがとう』って言うけど、そういう地域なので驚かないように、
みたいなことが書いてあるらしいｗ 960 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/28(金) 11:29:11 ID:Njfei3SO
ネタなのかもしれないけど…
落語のＣＤってはまる人が多いみたいですよね
寝る前に聞く、という話もよく耳にする
今度、図書館でＣＤ借りてみようかな
毎日あまり楽しいことがないからなあ
961 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/28(金) 19:39:32 ID:nor0QQau
落語はＣＤよりもＤＶＤのほうが
初めての人はいいよ
○楽しい毎日にするために心がけてること 2○
http://2chb.net/r/kankon/1191983344/
4 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/10/10(水) 18:30:03 ID:1+RO9tFn
振られたネタには全力で返す
面白いことを言う。言える仲間と付き合う
11 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/10/12(金) 22:44:17 ID:av2kawWY
アマゾンのウィッシュリストを真剣に作る。
読みたい本、聞きたいＣＤ、欲しいアロマのオイル。
落ち込んだときに眺めたら元気が出る。パーッと大人買いすることもある。
16 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/10/13(土) 18:15:49 ID:UAYmNvcd [1/2]
朝は仕事に行きたくなくてウダウダしてしまう。
寒いし給料安いし休みないし、上司も客も無理難題ばかり押し付ける。
「でも私が行かないと、会社が全然回らないし…悪いから、行ってあげようかな」
別に仕事がすごく出来るわけじゃないし、実際は休んだって辞めたって
会社はグルグル回るけど、こう自分をのせる。
「お化粧したらこんなにキレイになってしまったわ…
この美しさを皆さんにお見せしないのは、もはや罪ね」
特に美人ではないけど、丁寧にお化粧したあとでこう自分を盛り上げる。
ほんとは辞めたくて辞めたくて仕方がないけど、
次の給料・次のボーナス、と言い聞かせてしのいでいます。
28 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/10/17(水) 00:51:47 ID:aQ4VOtGP
２ちゃん(特に生活全般板内)のスレッド一覧を見た時、
ネガティブな趣旨を感じるスレタイのスレは開かずスレッドあぼ〜んする。
嫌いなタイプの人や嫌な物について語り合うスレとか、
喧嘩ばかりな男女論についてのスレは大抵開かずに消してる。
元々それほど嫌いじゃなかったものも、スレを読んでるだけで
影響を受けて苦手・嫌いになってしまう、という事がいくつかあったから
そういうのってあまりよくないかなって思って始めた。
今はすっきり。 35 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/10/24(水) 04:08:59 ID:NvXNxr2m
何か思ったことあったら紙に書く。
とりあえず書く。
嫌なことあったら書くとすっきりするし、
自分でも気付かなかった気持ちとかが自然と文字に現れるのでびっくり。
今の状態が見えてくる。
ちゃんとした日記、として書くと飽きちゃうので普通のノートにひたすら書いてる。
あとから見直すのがとても楽しい。
もう10年くらいやってるがオススメ。
55 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/10/30(火) 23:14:22 ID:j47HIpj1
良い意味で人に期待しない。家族恋人友達にも。
人と接してストレスを感じる原因は
「こう言って欲しいのに言ってくれない」「こうして欲しいのにしてくれない」
ってところにあると思うので、
〜してくれなかった より 〜してくれた を大事にしています。
76 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/11/07(水) 07:45:56 ID:UhCdKu6h
きつく聞こえないようにゆっくり話す。
自分も女だけど、女性にはいたわるような気持ちで接する。
ここ数年は聞き上手になりたいがため、目下相づちの修行中と思いながら会話を楽しむ。
人と接することがすごく楽しくなった。
79 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/11/07(水) 18:21:32 ID:oa8WJaA8
良いほうに考えること
もともとネガティブなんだけど、最近いい感じになってきた。
例えばカーペットにコーヒーこぼしたら、
「カーペット洗うチャンスができてよかった」
「今日はお日様出てるからよく乾くだろうな」って。
無理やりじゃなくて、最近自然にそういう思考になってきた。
150 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/12/05(水) 08:37:37 ID:1ZE/5GKw
やりたいこと、欲しいものリストを作ってどんどん実現していくように頑張る
ってのはやってる。斜線を引いて行くのが達成感＆幸せ
157 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/12/10(月) 07:31:42 ID:46xOPh/T
スポンジボブの画像を見る。
あの腹立たしいほど愉快な顔を見てると、つられてニヤニヤしてちゃうw
嫌なことあったらとりあえず深呼吸→ボブの画像。
166 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/12/18(火) 22:48:12 ID:jMCIBBfO
寝る前に、プラス思考で何とか一つでもいいことがあった、
と思って寝る。
寝る前は余計なことを考えがちなので、音楽に集中しながら寝る。
極力、家にいて気が滅入るときは、面白い擬音語をあえて考え出して声に出す。
今日は、ぼへぼへする日だなー！ぼへぼへするー！とかぶつぶつ言って移動。
172 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/12/21(金) 01:20:50 ID:XERLc88g
資格取得の為に勉強することかな。
かなりのマイナス思考なんで老後のこととか考えて
勝手にへこんでたけど、目標ができたらそんなこと
考える暇がなくなった。
大変だけど勉強するのも悪くない。
188 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/02(水) 23:05:58 ID:LOXKVXkv
ここ1年くらいずっとうまくいかねーと思いつづけてきたけど、このスレをちゃんと読んで
きっと大丈夫！って思うことにする。
って言うか、もっとずっと気が付いて早くに読めばよかったよ。
このスレの人達の言葉を読んでるだけで気持ちよくなったし。
199 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/09(水) 22:30:26 ID:s4uInNfS
良かったことだけを書く日記をつけてる。
不満、グチはメモに書いて、読み返してすぐ捨てる。
211 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/12(土) 07:42:21 ID:cQTtfhQT
昔読んだどこかの本に、むかついた事があった時などは、
新聞紙に、赤いﾏｼﾞｯｸかなんかで乱暴な言葉を書き捨て、
それをぐしゃぐしゃにしたり、破ったりして、スカっとするやり方もある、と。
212 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/12(土) 15:20:32 ID:drGg8XqQ
私は誰かを羨ましいと思っている。
でも誰かが私を羨ましいと思っている。
そしてそれは輪になっている。(決して一方通行・上下関係ではない)
217 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/01/13(日) 22:48:21 ID:Q/bQNdsO
本田宗一郎の「一日一話」を読む。
365話あって、朝一話づつ読むのが
日課。何か良いんだよねー。
219 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/15(火) 17:25:32 ID:hCR4x5a/
決して他人には知られたくない秘かな楽しみを持つ。
ちなみに俺は「女装」・・・（イヒヒ）。
もし俺が交通事故とかで死んで、家族が俺のマンション片づけに来たら
どんな顔するだろうなあとか思うｗ
232 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/19(土) 08:22:44 ID:T15L1eQT
どんなに悲しいことやつらいことがあっても、
全て生きてるからこそ感じられるんだと思うようにする。
不思議とそんな感情を抱ける自分が愛しくなる。
244 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/21(月) 02:52:36 ID:AxPp1Qwu
ここ好きだ〜
私は時々つまらないことでイライラしてしまう。その時にある映画のセリフの
「怒りにまかせて幸せになれたか?」って思い出す。
そしたらあぁそうだよなーって気持ちが落ちつく。
あと松居かずよ?が「人と話す時は自分の声の一番優しいトーンで
話す様に心がけてる」って聞いていいなぁと思った
254 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/01/21(月) 23:59:23 ID:tHiqqKD+
思った事・気になった事の七、八割は口に出す
話すテンポを少し下げ、話すトーンを少し上げる
人からの好意は七割受け取り三割濁す
とりあえずこれは心掛けてる
282 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/07(木) 11:05:56 ID:rQyevbWr
仕事が嫌で仕方がない日、
現在の自分の仕事はちょっとやそっとの理由ではとても休めない。
アマゾン当日便などを利用してご褒美がその日に届くようにしている。
301 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/12(火) 21:36:25 ID:zZaoecvO
全て自分のためと割り切る事。
厄介ごとを先にすませるのは、自分の世界をどうでもいい気がかりで邪魔されたくないからだ。
他人に親切にしたり教育したりするのは、他人のためじゃなく自分の満足感のためだ。
いいものを人に教えるのは、他人に啓蒙してほしいからじゃなく自分の満足感を分け与えたいためだ。
部屋の掃除をするのは、他人に見せたいからじゃなく自分の世界を作り上げたいからだ。
悩み相談を受けるのは、放っておくのも「自分が」不愉快だからだ。
解決したら「自分が」満足感にひたれるからだ。
仕事を頑張るのは自分の快感と収益の為。
結果的にお客と会社にフィードバックされるだろうが、2の次だ。
スレに書き込むのも、ただ書きたいという理由だけのため。
他人の反応は、あくまで自己の仕事具合の尺度とするためのものだけであり
他人が喜ぶからするという理由付けで行動するのはしない。
全部自分のため。こっちのが気が……本当に、楽だ。
335 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/02/20(水) 00:07:16 ID:1h9Tm/lb
こまめに休憩をとる。
たまに意味なく笑ってみる。
336 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/20(水) 00:59:23 ID:Dhr8MUER
反省、自戒をなるべくしない。
描く理想に向かって努力、精進する、なんてことはしない。
自分より若い人を敬う。
348 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/21(木) 16:29:15 ID:dPGcEGgP
とりあえず「動く」。
「やる気」は身体を動かさないと出てこないらしいから。
やる気のない時ほど、身体を動かすようにしてる。
383 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/22(金) 16:24:10 ID:MZkismmH
「毎日、毎日、あらゆる面で僕はよくなっている」
と自己暗示してねむりにつく
395 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/23(土) 11:26:08 ID:SonHNL1w
起きてからすぐにアップテンポでノリの良い楽しい曲を聴く。
何かいいことがあったらオーバー気味に喜んでみる。
一日の中で何でもいいから楽しみになることを見つける。
398 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/23(土) 18:31:13 ID:X3gFMAPR
・どんな小さな事でも今出来る事は今すぐやる
(明日やろうって思ってる事は大抵今すぐ出来る事)
・叶わなかった事には執着して落ち込まないで｢縁がなかったんだなー｣って思う
(去年人間関係も上手くいかない上に
仕事も全く決まらない時期を乗り越えてから常にそう思えるようになった)
やる事が遅くてネガティブな私にはこの２つはほんと大事
これを意識してから割と生活がスムーズに、楽しくなったよ
416 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/28(木) 08:00:09 ID:YfSMseR0
あーあ、いやんなっちゃったなぁ〜
とか思ったら、瞬間頭フル回転にして楽しい事を考える。
鼻歌を歌う。とにかく楽しい気持ちになって、顔を笑顔にする。
これ、かなり効果テキメン。
423 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/28(木) 23:57:50 ID:3HrCTTWr
「備え在れば憂い無し」…これに尽きる。
例えば、余裕をもって通勤するために、それなりの早起きをし
ゆっくりとは言わないが、焦らずそれなりの朝食や化粧やトイレタイムを
導入出来る時間をつくる。多少なんらかの理由で電車が遅れても
遅刻する心配もなし。一つの行動に最低限の時間と余裕を持てば
それがどんなに小さなことでも、後が楽。
仕事で使う筆記具その他なども、細かいことだが予備が必ずいつも二つは
あるように保っておく。予備を一つ出せば、次用意しておくのを思い出すし
他人に回す余裕すらあるのが望ましい。
ギリギリとか、残りが一つだけ、というのは心に不安が残る。備えは
いつも二つ以上、これで安心、快適。時間の余裕は１５分。
いつも備えていて問題がないから、今はギリでも大丈夫じゃね？とか
危機感を捨てると、なぜかそういう時に限ってトラブル襲来。
備え在れば憂い無し…これさえ念頭においておけば大抵のことは
スムーズに進む。
429 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/01(土) 05:20:13 ID:1NRwOrbp
自分のことだけど、是か非か。いいか悪いか。の二元論で片付けようとする
クセを直そうと意識してから少し変わった気がする。
ちょっと窮屈じゃなくなってきた。
どうしても納得できないこともある。でもまあ、そういうこともあるんだな。
と流すようにするのも、快適に過ごすためには必要かも。
特に批判や悪口を真に受けて気にしてしまうような人には。
「理解してもらいたくてもイメージ先行でわかってくれないなら、それ以上
言わなくてもいい。あとは相手の問題だ」という言葉にも救われた。
431 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/01(土) 22:11:47 ID:KgzpYkuz
嫌だと思うことで、それを断ったり回避出来る状況なら
出切る限りきっぱり断る。
嫌々引き受ければ、周囲にいい顔は出来るんだろうけど
自分の中にストレス溜まるばかりだし、何も良いことなし。
引き受けたことで周囲から何度も押しつけられるようになり、それが続けば
「あいつは引き受けて当然」扱いされるようになる。
わかりやすくいえば、しなくていい残業みたいなもんかな？
だから嫌なこと、それが必要じゃないことはきっぱり断ってる。出来るなら。
人の顔色なんか知ったこっちゃねー。自分の顔色がいいかどうかが全てさ。
435 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/03(月) 21:34:42 ID:RqbzPIqD
出来るだけ日の光を目にする、もしくは体に当てる。
朝、出勤前に軽い掃除をするんだけどその時に部屋に日光が入ってくるだけで
憂鬱な気が少し晴れる。外を歩く時もそう。
出来るだけ地下街とかじゃなく、多少遠回りでも
人が少なくて緑の多い場所を選んで通るようにしている。
実行する前と後じゃ心の元気度がだいぶ違っている感じ。
449 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/05(水) 08:54:16 ID:O2AmdAv3 [1/2]
すごい気持ちイイこと発見した！
お風呂入るとき、バブ入れるじゃん。
湯船に仰向けに深く浸かって、頭頂部からうなじが浸かるようにしておく。
そこでバブのシュワシュワ発泡が頭皮に当たるように調節してみ。
頭皮シュワシュワシュワシュワ〜・・・
もう笑顔あふれる！やめられない！
バブが小さくなって消えていくのが悲しいほど気持ちイイ！
480 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/07(金) 10:50:30 ID:75r1R4Ut
ちゃんと朝食を食べて食後にカフェオレを飲んでから出勤すると
頭がクリアになるし、疲れないから大量に仕事をふられても
不機嫌にならずに済む。
上機嫌でいることを心掛けている内に不思議と仕事が
うまく行くようになった。
482 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/07(金) 13:56:34 ID:0Vi5XUVB
男だけどお風呂に使う入浴剤を毎回気分によって使いわけてる
497 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/08(土) 19:17:34 ID:ikk3Pl8N
なにか目標を立ててその目標を、メモる(メモ１)
↓
なぜその目標が必要なのかを考えて、メモる(メモ2)
↓
その目標に必要な物を、メモる(メモ3)
↓
暇なときにメモ３に書いてある物を、探して手に入れる
（手に入れたらメモ3にチェック印）
↓
手に入れた物を活用する
↓
挫けそうになったらメモ2、メモ1を見る
↓
目標達成！
これをしていると休日に何もせずにもったいない時間を過ごしているなー
という感覚がなくなって楽しくなった
目標は何でもいい。コミュニケーション能力をつけたいとかダイエットしたいとか。
重要なのはメモ2をしっかり書くこと
514 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/12(水) 22:04:41 ID:6nvGX5Sb
２ちゃんは癒される、笑える、感動できるなどの良いスレを最後に見て終える。
毎日してるから。
522 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/15(土) 02:15:33 ID:VbLd8X5U [1/2]
なぜ日本にはレディファーストが根付かないかについてゼミで討論した事がある。
例によって女子学生たちは日本男性批判と想像上の外国人紳士崇拝の言辞を並べていたが、
３０分ほどで教授（女性）が静かに、だが力強い声で言い放った。
「レディーが絶滅しつつある日本ではレディーファーストを普及させようがありません」
教授は海外で教鞭を執っていた時期が長いが、茶道華道ともに師範の免許を持つ人。
その教授曰く「与えられる平等や優遇をあさましく求めるのは日本女性特有の醜態」
自らレディとならずして、レディ扱いを求めるのは常軌を逸していますと。
女子学生達はその後、ひとことも喋りませんでした。
551 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/20(木) 14:31:21 ID:pnJub/02 [1/2]
自分の意見に固執しない。
もちろんなんでも言いなりじゃなくて拘るべきことには大いに拘る。
ただポイントは絞るというか。
押さえるところだけ押さえれば拘らなきゃいけないことってそんなに沢山ないと思う。
自分が拘らないところに他人の拘りポイントがあるのかもしれないし。
…と言うとえらそうだけど、正直何から何まで考えるのﾏﾝﾄﾞｸｾっていうのもある(´・ω・｀)
何もかもに｢自分はこう思う！｣って感じの人って大変そうなんだもん。
すごいなぁと思うけど。
566 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/21(金) 10:21:25 ID:tHFRO//y
多少は人の気持ちを無視する
KYと言われようが、結局自分の満足無しに楽しい人生はない。
犠牲になってる自分を楽しみたい時はいいけど
569 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/21(金) 22:12:22 ID:sOLin43t [2/2]
生きていると いやなことにも つらいことにも 出会うけれど
全部 栄養にして 私 幸せになるわ と前向きにいくこと
571 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/22(土) 11:15:20 ID:mZRzbFn7
多少周りが見えなくなって迷惑かける人とか、自己中心的な人
今までだったら、あいつは本当にこういうやつで！と他の人に悪口言ったり
本人には直接言わずに、愛想良く振る舞っていた。
けど、これで余計に自分にストレスかかるってきづいた。
今は自己中な部分はその人の一面って捉えて、ある程度諦めてく。
相手を受け入れる分イライラなんてすぐ無くなった。
なんといっても本人に直接「あなたって〜〜だもんね」とか
「ちゃんとしときな」って突っ込むとなんか笑いの雰囲気になって楽しくなる
人間関係が面白くなるコツと思って心がけている
577 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/24(月) 19:45:47 ID:O13HhC7W
無理やりにでも遠くを見る。
それもうんと遠く。
しばらく見るともやもやが少しすっきりする。
581 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/24(月) 21:50:44 ID:EZf3j5cL
寝れば気分が変わる
とにかく睡眠。これを奪われたら大変
584 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/24(月) 21:56:19 ID:9neWD4kd
おごってくれた「後の態度」を注視してる。
おごってやっただろ！って言う奴は最下層のクズ。人間性ひっくー。
次にオゴリ返して、もう２度と一緒しねー。バーカ。
そういうこと一切言わない、「昨日は（奢ってもらって）ありがとうございました」
の言葉に「おう！また飲みにいこーな！」+笑顔だけで済ます人のためには
なんだってしますよ、いつでもお申しつけ下さいという気になる。
要するに、どんな時だって人間性って出るもんなんだよね。
609 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/28(金) 16:27:06 ID:nF6vjoGz
モームが人間は魂の為に１日２つ、自分の嫌いなことをするといい
っていってるから頑張ってる
617 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/29(土) 01:15:05 ID:r45P5Vv6
落ち込む出来事があっても、すぐに楽しい事を思い浮かべて気持ちを切り替えるようにしてる。
今までだってすごくすごく辛いことも乗り越えて来れたんだから、
これくらい何ともない！って自分に言い聞かせる。
あと不思議なんだけど、たくさん運動すると気分のもやもやが晴れる。
体と心ってつながってるんだなあー。
639 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/30(日) 08:07:44 ID:NbMoJTep
嫌な事をしてくる人、ムカつく上司を自分の人生の脇役だとまじで思う事。
「脇役が調子こくなｗｗ」
「あ、今の演技なかなかいいじゃんｗ助演賞狙い？気合い入ってるね悪役」
とか思ってるとほんとにそんな気がしてきて、少し楽になる。
686 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/04/03(木) 13:42:52 ID:8ZdcuV/N
昨日2時まで仕事してて、くたびれちゃって今朝はお弁当作る気力湧かなかったんだ。
でも職場近くのランチはどこも高くて苦しい。
とりあえずお弁当箱にピラフとタコウインナーだけ詰めて出て、
お昼は商店街の肉屋でサラダとコロッケ買って、桜のきれいな公園まで足を伸ばしてみた。
ピクニックみたいで楽しい！桜綺麗！揚げたてコロッケうまー！
気分転換大事だね。今日も帰れそうにないけど頑張れそうだ。
691 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/04/04(金) 21:07:42 ID:m/+3c9Vz
・嫌な人の事は、その人と接してない時は極力思い出さない
・「馬鹿」「何この人」とかって心の中で罵倒するかわりに
「ヨシヨシ」「さて・・と」と自分に威勢をつけて気を紛らす。
743 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/04/10(木) 06:18:52 ID:HDy1Dr6R [1/2]
このスレで教えてもらったんだと思うけど、なんかあって凹んだりしてるときはこれ見る。
そしたら頑張ってこうって思えて、頑張ったらなんとかなるから楽しくなる。
http://d.hatena.ne.jp/guri_2/mobile?date=20080109
826 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/04/22(火) 18:11:26 ID:w9P5gEqR
_,,....,,_
-''":::::::::::::｀''＼
ヽ:::::::::::::::::::::::::::＼
|::::::;ノ´￣＼:::::::::::＼_,. -‐ｧ
|::::ﾉ ヽ､ヽr-r'"´ （.__
_,.!イ_ _,.ﾍｰｧ'二ﾊ二ヽ､へ,_7
::::::rｰ''7ｺ-‐'"´ ; ', ｀ヽ/｀7
r-'ｧ'"´/ /! ﾊ ハ ! iヾ_ﾉ
!イ´ ,' | /__,.!/ V ､!__ﾊ ,' ,ゝ むーしゃ♪むーしゃ♪
`! !/ﾚi' (ﾋ_] ﾋ_ﾝ ﾚ'i ﾉ
,' ﾉ !'" ）―‐, "' i .ﾚ'
（ ,ﾊ 人!
,.ﾍ,）､ ）＞,､ _____, ,.イ ハ
_,,....,,_
-''":::::::::::::｀''＼
ヽ:::::::::::::::::::::::::::＼
|::::::;ノ´￣＼:::::::::::＼_,. -‐ｧ
|::::ﾉ ヽ､ヽr-r'"´ （.__
_,.!イ_ _,.ﾍｰｧ'二ﾊ二ヽ､へ,_7
::::::rｰ''7ｺ-‐'"´ ; ', ｀ヽ/｀7
r-'ｧ'"´/ /! ﾊ ハ ! iヾ_ﾉ
!イ´ ,' | /__,.!/ V ､!__ﾊ ,' ,ゝ しあわせー♪
`! !/ﾚi' (ﾋ_] ﾋ_ﾝ ﾚ'i ﾉ
,' ﾉ !'" ,＿__, "' i .ﾚ'
（ ,ﾊ ヽ _ﾝ 人!
,.ﾍ,）､ ）＞,､ _____, ,.イ ハ
850 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/04/25(金) 07:24:38 ID:QDKoN2qw
確かカーネギーが書いてたけど、
「不安のうち9割は実現しない」っていう言葉を
忘れないようにしている。
これまでに数え切れないほど不安を抱いたはずだけど、
結局ここまで無事に生きてこれてるんだもの。
865 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/04/26(土) 16:38:50 ID:gAmr2L7K
運コツスレより
マジな話、善行とか部屋の掃除とかそういうのじゃなくて、気の持ちようだと思う。
世の中、人に平気で迷惑をかけたり、騙したり、悪い奴がいるけど、そんな奴らでも
幸せに暮らしてるやつは皆の周りにもいると思う。そんで、逆に人に気をつかって
世間ではいい人と言われる人が、不幸な目にあってたりする（くやしいけどね）
じゃあそれはなんでか？って考えたら、悪い奴には罪悪感がないんだよ
悪いことをしたって気がないから、基本ポジティブで悩むことも少ない
逆にいい人は、周りに気を使ってストレスもたまりやすいし、基本ネガティブ
な人が多いと思う
だから悪いやつになれってことじゃないけど、少しだけ考え方を変えて
前向きになれば、どんな人にも運が開けてくると思う 872 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/04/26(土) 22:41:49 ID:7tWE78c2
こないだ女の子にふられて、ふて寝してたら、夢の中でものすごい大声でこう怒鳴られた
「小さな幸せに気付けない奴に幸せを分け与えるなんて、無駄なことをする訳がないだろう！！」
それ以来、本当に小さなことにでも感謝するようにしている
899 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/04/29(火) 22:08:07 ID:j7QZ0zru
明日やることを今日の内に書き出しておく。
朝起きる→そのメモを見る→やろうと思ってたことを思い出す
→何からすればいいかを思いつく→すぐに動ける→充実した一日
という具合になる。
907 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/05/01(木) 08:58:58 ID:7thUE/pq
毎日一つ、何か自分に小さなごほうびをあげる
お風呂にアロマオイルをちょっとたらすとか、目覚め一番に好きな曲聴くとか。
どれか一つを気分に合わせて、ってやるとお金や時間もかからないし
909 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/05/02(金) 01:34:44 ID:uN5jF9C4
自分の人生専用の教科書を作る。
大切なことや、忘れてはならない気持ちなど、ひとつ勉強したらすぐに専用ノートに書き留める。
考えごとするときもこのノートにメモ取りながら。
「きれいに書こう」とか考えずに、ありのままの気持ちを紙に吐き出してみる。
すると自分の頭の中がどうなっているのか視覚的にわかるので、考えを整理しやすい。
故に対策も思いつきやすい。
見返すこともできる。
917 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/05/03(土) 04:18:11 ID:kXEtW41y
買い物でも掃除でも、何か小さなことでいいからするべきことを
メモに書き出して、 休日にそれを片づける。忘れることもなくなるし、
平日忙しくて出来ないことを効率よく片づけられる。
954 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/05/07(水) 04:27:49 ID:uTCopviE [1/3]
怒り口調で毎日ネガティブ文句を言う人に今までいちいち凹んでいたのだが
ヤツが日本語不自由なだけで、いいたいことはほとんど愚痴だなと思って
毎日怒り口調でブツブツ言われても全部優しい日本語に翻訳変換して脳内保管するようにした。
そしたら何を言われても数分〜数十分で気分が軽くなり、深くは落ち込まなくなったｗ
以前は毎日怒鳴られるたび死にたいと思うくらい相手の言葉攻撃に落ち込んでたけど。
例）
「お前の目は死んでる目に光が無い」→「最近元気ないけどどうしたの？大丈夫？」
「お前みたいなヤツ、どこも雇ってくれるわけがない」→「独立開業してみたら？才能あるよ、がんばｗ」
みんなやってることかもしれないが、自分はつい最近やっと気がついた。３０年かかったよ。
今はどんなにネガティブな環境でも前向きに自分を保って生きていける。
前向きでありさえすればどんな逆境も越えられるしね。
975 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/05/10(土) 04:10:07 ID:wCcNLcLk
いい意味で、他人の自分に対する評価を気にしない。
あまりにオドオドしているとなめられる。
キライならキライでいい。日常生活を出来る程度で十分。
それ以上に仲良くしたり、何かしてもらおうなんて思わない方がいい。
特に職場には
977 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/05/10(土) 18:34:10 ID:/lyxKORt
前向きな人と付き合う。気分が明るくなるから
979 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/05/10(土) 19:42:18 ID:gK0YSvFt
小さな贅沢をする
バーモントカレーをコスモカレーにしてみるとか
995 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/05/12(月) 07:28:49 ID:Lb6Tm8EW
前にもかかれてたけど、一日一回は外に出るって大事だなと思う。
昨日も本当は外出する用事はなかったけど、こりゃいかんと思って
本屋にいったら小学生の姉妹（？）がペンを買いにきてて、
「新しいペンだぁ〜やったぁ〜」ってうれしそうにしてるのを見て和んだ。
24 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/10/15(月) 19:01:41 ID:DQ09J805
朝、洗濯をして外に干す。
夕方に取り込むことを考えると1日ちょっと幸せ。
もう洗濯終わった！って清々しいし、自分働き者じゃん！なんてエンジンかかる。
夕暮れ時に取りこむの、気もちいいんだよねー
25 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/10/15(月) 21:29:33 ID:MfJa+KSv
>>24
そんなことで楽しくなれるおまいは素晴らしいな。
26 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/10/16(火) 15:24:34 ID:u08+euQh
>>24
わかるわかる！
天気のいい朝とか夕方に洗濯もの干したり取り込むのって、最高に気持ちいい。
「私って素敵な若奥様…！」
みたいな。
(実際は実家暮らしの未婚なんだけど。)
27 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/10/16(火) 18:28:49 ID:Vu5b1vS1
>>26
ちょ、ぜんぜん違う人じゃんw
おまいら、ほんと素晴らしいな 96 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/11/10(土) 22:23:02 ID:4L221osp
２ちゃんで書き込んだ後は、そのスレはもう見ない
97 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/11/10(土) 22:25:31 ID:s2JgkF/a
何だかかっこいいw
128 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/11/23(金) 07:24:03 ID:cnCuUpsV
こんな良スレ見てない奴は馬鹿だ
129 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/11/23(金) 08:08:18 ID:ztq5DvAo
｜Дﾟ)丿
130 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/11/23(金) 08:55:26 ID:cRyUhU68
｜∀￣)ノ
145 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/12/03(月) 22:29:23 ID:on8Ew0qP
夏にはじめたけど
観葉植物を部屋にたくさん置いてみた
毎日成長してるのがわかるからなんとなく毎日が楽しい
146 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/12/03(月) 23:13:06 ID:aMkGt8IS
>>145
素敵だね
「かっこいい生活」とか変な目標かかげるから観葉植物とか続かないのかな
日常的にさらりとそういうことやりたい
散歩するのがとてもしあわせ 173 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/12/21(金) 01:45:54 ID:PkhVx2m6
親に騙されてマジでホームレスになった事があるんで、屋根と壁があるだけで毎日幸せ
174 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/12/21(金) 08:07:48 ID:GUeL0/X6
>>173
なったことはないけどホームレスを見るたびに
家があってあったかい布団で寝れるだけで幸せだと思ってしまう。
100人の村だったら・・・にもそんなくだりがあったなぁ。。
175 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/12/21(金) 20:58:10 ID:ocxgjVHj
自分の足で歩いて好きなところにいけて
食べたいものが食べられて美味しいと感じられる
それができるとｼｱﾜｾだと思う 190 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/04(金) 15:14:00 ID:9/P4hDRZ
何か考え事をしたり、人の話を聞いたり、読んだり、人と会話してるときに
「でも」「だけど」「しかし」「そうはいうけど」の類の言葉を一切使わない。
頭の中でも出来るだけ使わない。
代わりに、そうだな、なるほど、などと使う、言う、思う。
やってると否定が癖になる。なんかするときも否定が癖になり行動力鈍る。
人との会話で使うと、流れぶったぎりまくるし、会話つづかねーし、嫌われるし。
でも、だけど、は絶対につかわねえ！
191 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/04(金) 16:08:00 ID:uQzqUNfW
お。自分もそれやろうと思ってた。
自分は「なるほど」「確かに」が使い易い。
人の話を否定しないで何か言いたい時は「うん、それと」「それに加えて」とか。
192 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/04(金) 16:12:57 ID:gzCESXDi
俺もこの数ヶ月は聞き上手になろうと「でも」は使わないようにしてるよ。
似たようなこと考える人がいるもんやね。
193 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/04(金) 16:31:10 ID:UspeGLTD
それに、「でも」使ってると自分への影響が一番大きい気がする。
でも、に慣れてたころって、なんか新しいこと思いついてもすぐ「でも」つって
言い訳して行動してなかったと思う
203 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/10(木) 22:45:17 ID:FMBzUhcW
好きな世界をちょっとずつ広げていく。
努力してそうしてるわけじゃないけど、自然とそうなってきた。
ブラバン出身で音楽好きだから、コンサートに行ったりＣＤをいろいろ聴いたり。
好きなミュージシャンができたら、
その人だけでなくその人が共演してる他のミュージシャンや
その人が取り上げてる作曲家の曲を、他の楽器の演奏でも聴いてみたりする。
ミュージカルやお芝居や映画等、観たいと思ったらできるだけ観る。
観劇は、予想外に歴史等の勉強になることも多くて楽しい。
チケット情報等をチェックして、あれこれ計画を立てるのも楽しい。
「来月は○○を観に行くんだ！」と思うと、少しくらい嫌なことがあっても
ウキウキしてきて忙しい仕事も張り切ってこなせる。
204 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/11(金) 00:11:43 ID:SC5rdP/a [1/2]
>>203
そういうのはひとりで行くの？
205 名前：203[sage] 投稿日：2008/01/11(金) 06:32:24 ID:ttoW8Tod
>>204
たまに家族や友人と行くけど、ほとんど一人。
慣れたら一人の方が楽。
食事する場所とか帰りの寄り道とか、自由に行動できるし
チケットも良い席を取りやすいし、音楽や作品の世界にどっぷり浸れる。
コンサートだと、現地でファン仲間とばったり会って盛り上がることも。
全然知らないおばちゃんと楽しくお話したこともあります。
鑑賞する趣味は一人で楽しむけど、楽器を演奏するのは仲間と楽しんでます。
206 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/11(金) 16:00:28 ID:SC5rdP/a [2/2]
>>205
204です、レスありがとん。
自分の場合は、ひとりだとなかなか腰が上がらないのがいかんな。
見習ってひとりで行ってみる。 209 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/12(土) 01:33:09 ID:B6enRQQj
ここの所落ち込み気味だったけど、このスレ見て気持ちがすごく楽になった。
辛い状況でも、自分の気の持ちようで良くも悪くもなるんだなと思った。
一日を楽しく過ごすことを続けていけたら、一生楽しいに繋がるんだね。
210 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/12(土) 04:14:50 ID:OvO0FUtr
よく言った！
225 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/01/18(金) 03:08:01 ID:ATCdyE7q
この寒い中、暖房の効いた部屋であたたかい服着て
おいしいもの食べられて、ネットしたりＴＶ見たり
できるだけでもう幸せすぎるぐらい幸せだ、と毎日思う。
世界中に不幸で悲惨な人々が大勢いることを忘れるな
と自分に言い聞かせている。
226 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/18(金) 09:37:16 ID:8HSUrFnT
>>225
そうなんだよねー 何気ない幸せが一番の幸せなんだろうね。
でもついそれに慣れてしまって、派手な幸せを探してしまう。
幸せを探す幸せ、っていうのもあるけど、自分では気がつかない。
227 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/18(金) 13:01:55 ID:ESV8Pymd
大きな幸せを探すのって悪くないと思うよ。
今の幸せに満足しすぎたらそれ以上幸せになれないんだし・・・
ただ小さな幸せを忘れてはいけないね 293 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/02/11(月) 22:22:47 ID:P5qcZiBd
先祖に感謝の気持ちをわすれない
294 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/11(月) 22:47:17 ID:QQdSYIih
>293
そうだね、わかる。
私も空気、太陽、水、自然、動物、あなた達の存在で私が生きていられる。
ありがとう、と思う。
昨日は焼き肉を食べたから牛にうんと感謝をした。
304 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/02/14(木) 10:49:07 ID:uV+7wXO0 [1/2]
『ありがとう』って毎日10回は必ず言う
これいいよ
305 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/14(木) 11:17:05 ID:qWTT07PD
>>304
自分の場合、むやみやたらに言うのもどうかと思って
「どうも」とか「ごめん」を「ありがとう」に直してた
306 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/14(木) 11:23:08 ID:CllHrK7a
「すいません」を「ありがとう」にするだけで全然違うね。
言葉のパワーはすごいよ
307 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/14(木) 12:02:49 ID:ulnwH0O+
元気があれば何でも出来る
すいません！！
308 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/14(木) 15:16:26 ID:A99UC1zO
すみませんを必要以上に言うのはだんだん軽く見られるし、
自分でも卑屈になってくるから良くないね。
オレもありがとうは ちょっとしたことでもできるだけ言うようにしているよ。
309 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/14(木) 19:03:49 ID:zi2WYKiM
あしたからアリガトウ何回言ったか数えよう
310 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/14(木) 21:00:58 ID:HjDfZivK
友達とか家族にありがとうというのは簡単だけど、レジなんかでありがとうと言うのは結構難しい
とりあえずどうもと言ってる 329 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/19(火) 00:25:52 ID:7TjdgSWL
月に一度、実家の墓参りに。
同じく月に一度、産土神社と鎮守神社にお参りに。
そっかー、あとは「ありがとう」と口にするようにしてみよう。
330 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/19(火) 14:23:10 ID:TO9DcVja
>>329
墓参りって良く聞くけど本当にいいのかな。
俺は無宗教だし現実主義者なので
死んだ人は死んだものって感じにしか思えないんだけど。
337 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/20(水) 01:02:14 ID:vmkQobbE [1/2]
329だけど、俺も現実主義者だよ。
ただ、母の臨終を目の前にして、いわゆる供養って
結局自分の中のその人をどう生かすかってことなんだなって思った。
たとえば、今日楽しく生きられたのは母のお陰、
だから月に一度は墓参りして花を供えて感謝をする。
そうすることで、その人はとりあえず自分の中で生きるし。
霊の存在を否定するのは簡単だけど、
ファンタジーとしてそれを「ありなんじゃね？」と思うのは、
人生を楽しくする上で必要なことなんだと思うよ。 375 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/22(金) 08:58:35 ID:wWMbGvrs
小さい子供を見たら心の中でにっこり笑いかける
（普段会社内にいるとなかなか見ないので）
今通勤中の駅のホームで小学校の遠足隊が電車待ちしてた。
もうニッコニコ
376 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/22(金) 10:41:46 ID:GwMWghWb
道で、赤ちゃんを見かけたら、微笑む。
赤ちゃんも笑ってくれたら、さいこーに幸せの気分になる。
441 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/05(水) 00:05:42 ID:6dhd67qS
口論になれば何を言われても「ヘムヘム」と答える。
442 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/05(水) 00:09:46 ID:/JtMmSkc
>>441
火に油を注いでる・・・
443 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/05(水) 00:20:39 ID:urnRYpcI
>>441
ごめん、ﾜﾛﾀｗｗｗｗ解決しねえｗｗｗ
444 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/05(水) 01:16:09 ID:DuAAtk98
>>441
てめえさっき友達に電話でやったらぶち切れられたじゃねえかどうしてくれる
445 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/05(水) 02:07:51 ID:AhgYpOu9
>>444
ヘムヘム
446 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/05(水) 03:49:09 ID:Q4TEcLx2
４４１最高
447 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/05(水) 07:01:36 ID:OyhHGQe9
ちょっと癒されたｗｗｗ
いいなヘムヘム 509 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/12(水) 01:16:08 ID:h7ZhKPiH
変化を受け入れること。
人も街も物も全て変わるのが当たり前。
これが理解出来なかった頃はかなり辛かった。
510 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/12(水) 05:38:49 ID:Wjdqe10b
>>509
最近、まさにそれで辛く感じることが多かった
受け入れるのも楽しく過ごすために必要なのですね。
ありがとう
511 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/12(水) 11:34:54 ID:pBgZeODi
>>509
わかってるけど出来ない…
難しいや 548 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/20(木) 10:20:59 ID:R0vIBwyI
他人におごりたがる人間は、実は要注意。
自分を大きく見せたいと同時に、相手に対して
主導権を握りたい場合がほとんど。
他人の分の金を払う、という一見損な行為に
自分なりの利益を見出しているからこそ、あえて
出費をしているのだから、そこに乗っかっては駄目。
549 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/20(木) 10:28:09 ID:0CjYnBrn
余裕がなくて、今まで年上（先輩）におごってもらってきて、
自分に余裕がでてきたから、その分を年下（後輩）に返す、
っていう場合もあるよね
554 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/20(木) 17:48:30 ID:1phQfYe5
>>548が、おごられることに罪悪感や後ろめたさがある希ガス
甘え下手なんじゃない？
558 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/21(金) 01:08:57 ID:eayc+gFZ
>>554
いいじゃない甘え下手でも
564 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/21(金) 07:24:45 ID:8N7gvmSG
金に余裕ができるとまさに余裕なもんだから払いが誰でもどうでも
良くなってくる。千円以下の単位なんか気にしてられない。割り勘とか
勘定するのも面倒くせえ。ここは俺が払っとくからなんか機会があったら
逆に俺に奢ってくれ、なんて軽い考えで払っちまうと今度は無駄に深読み
する奴に警戒されたりな。これも人生か。
ああ、貧乏な学生のときのことを思い出す・・・本当に１円単位まで割り勘に
しようとしてたりしてギャーギャー揉めたりな・・・そのほうがうんざりだ。
楽しい毎日のためには結構金の余裕も大事だぜ。 610 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/28(金) 17:32:08 ID:8LEL1Ukz
売り言葉に買い言葉で、どんどん酷い言葉になったり、
バカにする基準がおかしくなっていくからね。
基本的に、人の良さを感じられるスレを見るようにしている。
あと、愚痴や傷のなめ合いスレ/板は、辛くても避けるようにする。
居心地はいいけど、良くない方へ安定してしまう気がするんだ。
618 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/29(土) 01:25:15 ID:m9gmykm8
>>610
愚痴スレとかって、愚痴をいってスッキリ！……してるようでいて、
実は愚痴のネタを自分から探しに行く感じなんだよね。
花畑へいって犬のフンをわざわざ探すようにもなりかねない。それに慣れると危険だよね。
自分自身のことも自虐からまず始まるしさ。 pringのアプリ登録、登録してくれた人に謝礼金を送らないせこい奴ばっかだな。
招待コード rguyen
上記のコードを使って新規登録してみ。
俺500円もいらんから俺の分の300円を謝礼金として必ず送金するよ。
だから上記の招待コード使って登録するだけで、
登録分500円と俺からの送金300円で、計800円が手に入るよ。
スレの1だけど、専用ブラウザ用のリストを作った。
リストの閲覧には2ch専用ブラウザの使用を強く推奨する。
まだ未導入の人は、ソフトウェア板あたりの検索どうぞ。
なおリスト作成者の環境では、Janestyle及びgethtmldat,jsを併用している。
（このスレとは関係ないが、最近の専ブラ騒動絡みで、下記板の該当スレでは
広告を非表示にするためのSusieプラグインなどを非公式に配布している場合がある）
ソフトウェア板
http://anago.2ch.net/software/
過去ログ所得ツールgethtmldat,js
http://pastebin.com/3EZzrsxY >2-4 過去ログ
>5 クチコミサイトなど、企業情報を調べるためのサイト群
>6-20 2chブラック企業（かもしれない）リスト・総まとめ全国版
>21 若者応援企業一覧（ホワイトの可能性が多少ある企業群）
>22 各種ユニオンに告発された企業群リスト
>22 社団・財団法人の噂リスト
>22 小売・外食・介護・自動車整備士・警備業界から異業種へ無事転職できた人の具体例などのリスト
>22 転職成功者1192人分の、体験談などのリスト
>22 2chの匿名性を肯定的にとらえるための、貴重な参考意見
>23-36 東京都のブラック企業リスト（の一部）
●以下は「辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ」からの引用
>37 逃げ癖対策に、デーモン小暮を活用
>38 マジLOVE1000％全力で踊ったら何もかもどうでもよくなった
>39 生きるヒント
>40 物に当たる、上手なストレス解消法？
>41 アイデアスレムック本を作る。
>42 「ここの人たちっていちいち嫌いな相手を意識して、
対抗策とか考えすぎるのがダメなんじゃないの？」
>43 売れない漫画家がストレスを耐え忍ぶ方法
>44 通販の空き段ボールを刃物でメッタ刺し、または破壊セラピー
>45 やる気の出し方（美男子妄想活用編）
>46 「くっ！まだ間に合う！せめてお前だけでも！」
>47 ミルク味の飴を舐めるとちょっと幸せになれることを発見した
>48 メール受信の名前を、好きなアニメのキャラクターにしてみる
>48 出勤時の意気込み増進法
>48 手帳などをすべて英語で書くとか。
>48 iPodにロマンチックな曲をしこたま入れて暖かい飲み物持って都バスで都内を小旅行
>49 仕事に出かける前に歌う
>49 時間に余裕があっても、電車の乗り換えで走る人の波にのって走ってみる。
>49 内心で焦らずにだらけていられる方法
>49 iPodにディズニーの曲を入れて街を歩いてる時に聞く
ディズニーランドにいるみたいで歩いてるだけでわくわくしてくるよ
>49 及川光博の動画がおすすめ？
>50 「起こったこと」と「自分の解釈」は分けて考える。
>51 トヨエツのアナル朗読を聞くとポジティブになれる
>52 ベタだけど…Twitterをほんわか楽しむこと。
>53-54 過去スレで出た「手帳にシール」法
あれに近いことができるiPhoneアプリを見つけた
>55 ブログ巡りをして気に入ったブログの拍手を２回押して回る
>55 辛かった日は入浴剤に凝る。
>55 果物を煮てジャムを作る。
>55 不快になったら即座に心の中で適当な値段を言ってるよ
>56 ストレス解消法4選
>56 ミュージカル調で日常生活を過ごす空想
>56 NHKの今日の体操の活用
>56 「この状況…嫌いじゃないわ！」
>57 テンションが下がったときは『マンボNO.5』
>58 合法ハーブの感想？
>59 ジョジョの世界の住人になりきる。
>59 私は毎週アニメを楽しみにしてる。
あと何日で○○！って思えるのは大きいと思う。
>59 仕事の帰りに一人で喫茶店でコーヒーを飲む
>59 ツイッターをすること
と言っても誰かをフォローして〜とかじゃなく、
名言botとかニュースとか色々役立つようなものを見るためにやる
あと漫画とかアニメ好きな人は好きなキャラのbotをフォローするといいと思う
>60 辛くてたまらない日は、帰宅後すぐにあったかいお風呂沸かす
>60 ハーブティーを飲むとすごくほっとできる
>60 自分が思ったこと、いいなと思った言葉、手紙の返事の内容、欲しいもの、必要なものなど
なんでもノートに書くようにしたら、スッキリした！
>60 アイドルごっこ。
>61 銀行や病院の待ち時間で、知らない分野の雑誌を読む
>61 コンビニや本屋で、感じのいい店員さんを見つけ、
ごく簡単な質問や頼みごとをする。
>61 タオルをぬらして電子レンジでチンして蒸しタオル作る
>61 脳内に電波アニソンを流す。
>62 缶のにんじんジューストマトジュースを飲むこと。
生搾りジュースの手作りは結局挫折しました…
>62 私は持ち帰りの仕事が多いせいで気持ちのバランス崩したりする。
だから、それ自体を楽しめるような工夫をしようと思うよ。
その時用のちょっと高い美味しいお茶買ってみたり、
その時だけ着る可愛い部屋着用意したりを計画中。
>62 今日職場で不穏な空気が流れたんだけど
エヴァの使途襲来の時のBGM(ジャージャージャジャジャージャジャージャージャー）
を脳内再生することで乗り切った
>62 自分にとって、マイナスなことがあったら
それを洗い流すように、顔洗ったりお風呂に入ることにしてる
>63 チベット仏教のすすめ？
>63 ピピピピとなる目覚ましではなく、携帯のアラームで
落ち着いたオルゴールっぽい音の曲を目覚ましにする
>63 寝る前に、明日のお楽しみをひとつ計画する。
>63 冷蔵庫に好きな物だけを入れるスペースを作って
1日1回そこから1つだけ出して食べてる
>64 頭の中で嫌なことを捨てたりとか考えるのは苦手なので
アルミ箔(料理なんかに使ったやつ)に包んだつもりでこれでもかと丸めて、
ぽーい!と捨てたらちょっと楽になった
絶対開かないし、「さっきまでの嫌な気分はこんなに小さくて軽かったんだ」
とかって思える
>64 辛い時は美味しいものをいっぱい食べる
>64 ちびまる子ちゃんのナレーター（キートン山田）を入れる
ついてなかったら「途方にくれる喪子なのであった。後半に続く」とか
>64 なじめなかったら５００円分好きに使っていいことにしようと決めた
>65 毎朝出勤するときは、雑誌の一ヶ月コーディネートのような
毎日を想像して自分でナレーションをつける。
>65 必殺技のすすめ。また「私をここまで追いつめるとは…なかなかのＳ！！」
>65 涙が浮かんできて「あっヤバイ」ってときは
思いつく限りの下品ネタで頭をいっぱいにするようにしてる。
>65 むかつく相手を、脳内で赤ちゃんの格好させる。
>66 リストアップ法だっけ？ 実現してほしいことをノートに書いて読むやつ
>66 アニメや漫画の台詞引用しながら生きてる
>66 何かハッピー作ってあげることで気持ちはかなり違うね
>66 俺の卒アルの写真キモ過ぎワロタというスレのまとめを見て笑う
>67 「喪山喪子 第2日目 必要行動を達成」
>67 インスタグラムで写真を見る
にちゃんやるより気持ちが明るくなれるコトに気づいた
>67 好きなクラブミュージック的なの３曲分だけひたすら踊りまくるダイエット。
>67 ケータイの日記で乳母なりきりで自分にメッセージ書いてる
>68 思い付いた時にすぐ行動出来たら
脳内でじゅわ〜ん！！て派手な効果音鳴らしてみた。
ついでに(ｴﾗｲ!)て即褒めてみた。気持ちが良かった。
>68 部屋で一人きりの時とかに、イライラしたりムカついた事を裏声で喋る
>68 嫌なことの後に「…と思った」ってつけるだけで客観的に感じられるとか
>68 私は凹んでる時には静かな歌か暗い歌を聴く
やる気が出ないときは派手な歌を思いっきり歌う
>69 あらあらうふふ
>69 音楽なら最近自分が叫び声みたいな歌声がすごく好きなことに気付いた
>69 脳内妖精の活用法
>69 iPodに入れているメジャーリーグやプロ野球のホームラン動画を見る
>70 映画の主人公への感情移入・なりきり
>70 不安とか自虐とかを擬人化するといいよってどっかで見た
>70 そのテキトーすぎる落書きが私を励ましてくれたことがあった
>70 嫌な気持ちになったら、無理矢理にでもポジティブなレスをする
>71 自分の属性を「女」と思わないようになるといろいろ楽な気分になる
>71 精神年齢だけは上のつもりで人と接してたら、些細なことは気にならなくなった
>71 「５、４、３、２、１。ハイ！忘れた！！！」っと行ってパンっと手を打つ
でトイレにいくとかコップを洗うとかとにかく用事を作ってその場を離れる
>71 空想の活用法
>72 部屋の端から端までローリング！notでんぐりがえし
>72 二次元をつっかい棒にして現実を乗り越えるやり方の一例
>72 メガネ屋で無料サービスで、メガネを綺麗にする
>72 親とケンカしたり険悪な雰囲気になった時やってること。
2ちゃんの泣けるコピペを読む。特に親関係のやつ。
>73 行きもしないのに旅行のしおり作ること
>73 日記の最後に今日あった良いことを書いてる。
>73 ちょっとおしゃれして「今日の私は機嫌がい〜い〜♪」と脳内で歌いながら
CMに出てる気分でモデル歩きというか背筋伸ばして歩いてみたら楽しかった
>73 何があっても無理矢理いいことに言いかえてみる
>74 マリオの1UP音で着信音アラームに設定すると、朝起きるのが少し楽しくなる
>75 ずぼらの克服法
>76 横暴な人に不快感を覚えたときの、対処法
>77-78 脳内マツコデラックスの効用
>79 20代をもう2年も無駄にしてしまったことに気づいて、20代ノートを作ってみた
>80 ロフトでペットボトルのレタスの水耕栽培キット買って、種蒔いてみた
>81 自分は大学生なんだが、夜中に男子高校生の格好して外出することでストレス発散してる
>82 スケジュール管理したくてiPhoneの秘書アプリ落としたんだけど
「お忙しい所すみません、次のご予定のご準備を」とか言われると、
「うむ、わかった」と社長気分で気分良く品物とかを買いにいける
>83-84 「ちんこ咥えるだけが人生じゃないし」
>85-86 「ジャニオタが作った画像を笑うスレ」の効用
>87 女性を奮い立たせる言葉はいつの時代も変わらないものだね
>88 奇禍奇貨
>89 ミサワのブログの犬が「自分でなんとかする」って言ってるやつ
>90 気分を高揚させたいときに、戦隊物の主題歌などを活用する
>90 色々好きな小話や雑学をメモして
あえて栞にしたり適当な感じで部屋に散りばめる
>90 めざましテレビは見ない NHKのおはよう日本に切り替える。
芸能人のくだらない熱愛ニュースが入ってこないだけでもだいぶマシ
>90 洗い物が面倒くさい時は下働きの女中になりきる
>91 周囲の音ですぐ気が散ってしまうけど耳栓を使うとものすごく集中できる。
１００均でもいいけど耳穴が痛くなるのでネットで小さめのを買ったら手放せなくなり
ついに職場でもこっそり使い始めてしまった。（声の大きい人が多い）
正直もっと早く使えば良かった。
>91 寝る前に自然音を聞く。川のせせらぎとか森の音とか
>91 通販をすることかな。1000円以下の少額の物でも、
そろそろ届くかなぁ〜って考えると
仕事がしんどい時もちょっと嬉しくなる
>91 褒められたらその言葉を携帯にメモしてる
落ち込んだときに見返すと少し元気出る
>92 誰もわたしに気を使ってなんてくれないから
わたしも他人の顔色を伺ってびくびくしたり、意見を変えたりしないことにした。
>92 雑事が何もかも面倒臭くなったときはロボットの体になったと思い込む
>92 深夜の誰もいなさそうな道で思いっきり歌いながらチャリで走る。
>92 風呂でシャンプーの泡、もしくは髪ゴムで奇天烈な髪型を作り、
上からシャワーを出してドシャ降りライブ会場と想定して
口に含んだ水を吹き出したりして遊んでる。
>93 朝少し早く起きて、少し早い電車に乗って、
いつも入らない店でモーニングを食べる。
>93 ラストクリスマスを聞きながら、映画やPVの一場面っぽく颯爽と夜道を歩いて帰宅する
>94 うまそう
>95 たまには丁寧にスキンケアしてみる
執事とお嬢様一人二役でやるとちょっと楽しい
女でいることはやめられないんだからそれなりに楽しまなきゃそんだよね
>95 月に一回岩盤浴行く
漫画・雑誌読み放題で温泉もあるから、昼過ぎから行ってだいたい夜まで居る
>95 辛くなった時はＲＰＧの住人になったつもりで生活するようにしてみたらすごく楽になった
落ち込むことがあってもこれは経験値になって
レベルアップの為だと思ったらストレスもあまり感じない
>95 習慣にしたいことをA4の半分位の紙にラジオ体操のスタンプカードみたいに枠書いて
壁に貼って出来たらスタンプ押したりシール貼ったりしてる。
>96 アプリ使える機械持ってる人は、日記つけると楽しいよ
どうせ誰も見ないからカワイイ絵文字使いまくってとことんデコる。
>96 嫌なことの前にこのスレのまとめサイト読んでるとだんだん心が落ち着いてくる
>96 下着を可愛いものにする
>96 EFTの効用
>97 夜寝る前に、一日を思い返して良かったことを見つける。そしてタイトルをつける
>97 暮らしの手帖の黄色いページの中のひとつを実行してみる。
>97 外出するだけでシンドイ時があるけれど、そういう時はひたすら寝る
>97 階段を降りる時はミュージックステーション、歩く時は周りにspつけて歩く、
姫になったつもりで民に笑顔（気持ちだけ）を向ける。
これらを使わせて貰ってます。かなり楽しいw
>98 携帯のメール送信予約を使って、自分宛に励ましの文や名言を送ってる
忘れた頃に届くからちょっと嬉しくなる
>98 朝ごはんをしっかり食べること。
>98 落ち込んだ時はナウシカ漫画版を一気読みする
壮大な物語を読んだ後は自分の悩みが小さいものに思えてくる
>98 落ち込んだら、景色の見える高い所に行くのが好き。
>99 やな奴にエンカウントしたら、好きな人に抱きしめられて守られてる想像をする
>99 踊るってストレス解消になっていいよね。私も宝塚のDVD見ながらよく踊ってる
>99 週１でゲイバーｗ
>100 朝に楽しみを作るって大事なんだなあ
>100 携帯の文字表示を明朝体→ポップなやつに設定変更。
陰気メールや、ネガ系のスレに気分まで持ってかれることが減った。
>100 猫を２匹向かい合わせにくっつけて、その谷間(お腹)に顔をうずめる
>100 いいなと思ったことは何でも真似してみる。
>101 昔好きだったものを読んだり聞いたりする
>101 とりあえず「社長になろう」と思う
>101 人が大勢いる場所が苦手なので、そんなときは正体を隠したヒーローになりきる
心の中で「私が全員守る、安心しろ！」と呼びかけてると使命感が勝つのか漲ってくる
>101 しょうもない嘘を織り交ぜるとなぜかスラスラ人としゃべれる、自分だけかもしれないけど
>102 溜息を吐いたらついでに深呼吸する
>102 頭の中にメイドさんというか、ねえやを住まわせている
>102 出来たこと頑張ったなど前向きな事を書き込む用の手帳と、
ぐるぐる思い悩んだ内容を書くノートと使い分けている。
手帳は毎日、ノートは悩んだ時に。よく見返すのは手帳。肯定的な気持ちになれる。
>102 黒柳徹子が言ってた。一人より淋しい2人もあるって。
>103 ホラーゲームをやること。悲しいを怖いで上書きする
>103 ハウルの動く城のサウンドトラックを聴きながらお菓子作りをする
>103 服を買う時は部屋着に1番お金をかける
そうするとちょっと出かける時にオシャレな人になれる
>103 面白かった事や嬉しかった事を絵に描いてブログに放り投げてるよ
>104 なるべく心地良い文章・音楽などを見る・聞く
悪い情報はやっぱヘコむわ 悪いイメージが沸いてきてそれだけで疲れる
>104 怒られた時
『「おこなの？」←にAAを足して一番イラっとさせた奴が優勝』スレを見る
>104 日々の出来事を「イベント」と捉えると楽になるね
「○○イベントをこなしたら○ポイント獲得」みたいな
>104 恥ずかしい言い間違いや失言してしまった時は、失言政治家や芸能人のまとめを読む
もちろん反省もするけど、明日以降会社行きたくない！がなくなって少し気楽になる
>105 季節や天気に合わせた曲を聞くのって意外と良いかもしれない
>105 イヤホンで音量大きく音楽を流しながらPVのように家の中をねり歩く。
>105 楽しく食器を洗う方法
>105 妖精に感謝
>106 ネガティブな考えが思い浮かんだら、さいごに(笑)をつけてみる
私だけ浮いてる(笑)とか。気持ちがフイッと軽くなる
>106 ありがとう日記つけてる。家だと絶対やらないから会社のデスクに入れてる
>106 疲れていたら、帰宅後速攻で風呂
>106 夕方、歩きながら脳内で「情熱大陸」のエンディングテーマ（エトピリカ）を
演奏すると、今日もがんばったなあという気になる
>107 パンツを洗濯機に入れるゲーム
>107 仕事が終わった後で、一つ小さいことでいいからいいことを見つけるようにしてる
>107 1日1回ヨガをすること
>107 進撃の巨人のOPを聴きながら移動すると
社会に立ち向かってる自分が鼓舞されてる感じで熱くなれる
>108 怖い先輩にあだ名をつけて日記にその日にあったことを書く
今んとこ、まゆげと女王バチの2人しか名付けてないけど
厄介な人ほど自分の中で変換すると気持ちが楽
>108 このスレの、特にお気に入りのアイディアをノートに書いて、
朝起きたら目を閉じてパラパラとページをめくり、
開いたページに書いてあるアイディアを1日実践する。
アイディアをノートに書き出す行為も楽しくてしょうがない。
>108 通勤の時とかに聴く音楽をファッションショーのBGMっぽいのや
オサレ映画のサントラにしてヒロイン気分でオープニングっぽく歩く
行きたくない時とかは半沢直樹のサントラを聴いて半沢気分になって歩く
>108 毎日自分の体の一部分を徹底的に磨くようにしてる
>109 最近メイク中にハーブティーを飲んでる。
>109 脳内彼氏とかの妄想が高じたようで、ぬいぐるみと生活している。
>109 日曜の夜に、月曜〜金曜の「帰宅後のたのしみ」を作って手帳に書いてる
>109 何か大事な場面に遭遇したとき
「これは長い人生の通過点のひとつ」と思うようにしたら
色々なことがやり過ごせるようになった
>110 今日は徹底的に最悪の日にしてやるぜ！どんどんかかってこい！
>110 「私はそういう次元で生きていない」
>110 エアロバイクダイエットの活用法
>110 職場では自分はショッカーだと思い込む。
誰かに話しかけられたら心の中で「イーッ！」と応えてる
>111 早寝早起き
>111 パンチングマシン
>111 少し奮発していい靴を買うこと。ダラダラ過ごしがちな休日も
お出かけしようという気になるし歩き方もシャッキリする
>111 鶏ガラ(か、骨付きの鶏肉)でスープを作って食べる。
>112 大きめの抱き枕に男物の服を着せたものに男物の香水をシュッとしてる
>112 優雅な生活ごっこをして日々のモチベーションを保つ。
>112 厭なことがあったときは折り紙
>112 うーん完璧！
>113 上見たらキリがないのに人と比べたら卑屈になるにきまってる。
>113 自分ノートを作って、好きなものをひたすら書いたり、大切にしたいことを書き出していく
とにかく何でもいいから書く！いいと思った言葉とか本の台詞でも
>113 「鬼灯の冷徹」のOPを脳内再生すること
>113 動画サイトでヴィレッジピープルの「macho man」のPVを見たり
藤波辰爾の「マッチョ・ドラゴン」聴いてると、元気になるよ( ´･ω･`)
>114 厭なことや嫌な事がある時に、その繋がりやモヤモヤをハサミで切るイメージをすると楽になる
>114 洗い立てのタオルを枕に敷いて寝る。また沖縄料理の｢かちゅー湯｣を飲む。
>114 嫌いな人、苦手な人、得意じゃないことにあえて向き合ってみる。
直接じゃなくて、心の中で、なぜ自分がそう思うのか熟考する。
>114 いやなことがあったときは、讃美歌320番「主よ御許に近づかん」を聞く。
>115 深呼吸の大切さ
>115 嫌なことあったら行ったことがない喫茶店・バーの開拓する日にしてる。
嫌なことがあっても、じゃあ今日は開拓できるわいなと思うと嬉しい。
>115 前向き系のアファメーションを、｢よその乳幼児がママに言ってる｣ふうに言う。
>115 「疲れた」の代わりに心の中で「やれやれだぜ」って言ってる
>116 好きなことしかしない日をつくるのがいいのかも
>117 グルメ番組ごっこ
>118 苦手な人が頭から離れない時は、ガムテープで見えなくなるまで
ぐるぐる巻いて海に落とすのがオススメ
>119 かわいいシールをたくさん買って、手帳に書いた「やりたいこと」
「やらなきゃダメなこと」を実行できたら貼る。達成感がすごい。
>120 「神は真実である。あなたがたを耐えられないような試練に会わせることはないばかりか、
試練と同時に、それに耐えられるように、逃れる道も備えてくださるのである」
コリント人への第一の手紙19：13
>121 身近な花の効用
>122 「いいこと日記」をつけてる
>123 姉がいつも怒ったとき腹立つことに対し
「原辰徳！」もしくは「あまたつ〜！」と叫んでいる
>124-125 エッセイを執筆する感覚で日記を書く。
日中嫌なことがあっても、エッセイのネタができた！ヤリィと、
ほくそ笑むくらいの余裕が生まれるようになったよ。
>126-128 有益な作業をしている人は、5chでも大きな敬意が払われる一例
>129 嫌いなパートのおばさんが、麻原彰晃とセックスしてるのを想像する。
>130 たまに開き直って爆発すること
>130 気力のある時限定だけど…自分の好きな献立を丁寧に作って
定食屋さんごっこするとまた一週間頑張るかーって思えたりする
>130 ちょっとよいワインとよい映画見てまったりする！
>130 ネカフェ12h以上利用を連休の始まりにやる
>131 花を育てること。ささやかだけど楽しみになる
>131 準備をきっちりしてスパ銭にいくこと
>131 ラジオを聞くことと、そこにハガキ職人として参加すること
>132 柴犬がクマを撃退した！みたいな感動話を検索して読むこと
>132 毎日日記書いて寝るんだけど
その日あった悪いことに(笑)つけて自分の中で笑い話にしてしまうと
わりと最悪なことでも「しょうがないよね〜(笑)」って消化できる気がする
>132 嫌な事を思い出したり、失敗したと思った時は
「ごめんねごめんね〜」と節をつけて心の中で言う
>132 嫌いな奴をぎゃふんと言わせる方法
>133 願い事手帳書いてる。たまに棚ぼたにかなってたりすると嬉しい。
>133 好きな曲を聴きながら、自分のPV妄想しつつ歩いてると辛い日常を忘れられる。
>133 嫌なことがあったり、思い出したりしたら(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!のAAを思い出す
>133 今起こっている嫌な出来事をコントだと思う
つっこめそうなところを目ざとく見つけつっこむ！とにかくつっこむ！
>134 腹が立った時は脳内で総統閣下MAD流してるよ
>134 ラインでフロムエーのアカウントと会話する
>134 外出前に寝具に好きな香水をつけておく
>134 ありがちだけど、スマホの待受を最萌キャラの寝顔にする
>135 世の中にはチワワやトイプードル飼ってる男もいれば
パグやブルドック飼ってる男もいること
>135 Googleで「花柄」って入力して画像検索かけると
なんかパッチワークみたいで、ほんわかする
>135 日記の効用
>135 ノートに自由日記を書く。
>136 ちょっと失敗した時は「万事大勢に影響なし」と唱えるといい
>136 湯船に浸かる時は電気を消して汗が出るのを感じながら
その日の嫌なことも流れてくイメージで入ってる
>136 自分の部屋でアイドルの曲を聴きながらなりきって、
ステージにいるつもりででたらめなダンスしながら口パクする
電気付けると素になりやすいので消す
>136 お客様にその場限りの適当なあだなをつける。
お客様っていっても営業事務なので書類で名前をみるだけで会ったことはない人
>137 死んで幽霊になった設定で、生きていたらこれしたかった、と思うことをする
やりたいことがたくさん出てきて、ありがたみも一層感じる
>138 アメリほどじゃないし私にあんな幸せは来ないんだけど、
他人の幸せの手伝いをこっそりする
>139-140 他人を見下してるフリースタイルのやかましいおばさんへの対策法
>139 嫌なことがあったり失敗したりで落ち込みそうな時は
心の中で「私としたことが…」と言って前髪掻き上げる
自分はもっと出来るという前提の言葉とバカっぽさに元気が出る
>141 シャンプーするとき、脳みそごと洗うのをイメージする。
いやな記憶とかつらい思いでくすんだ脳を洗ってやって、
しわにつまった汚れも取ってシャワーで流す感じ。
>142 笑える動画や画像検索の紹介
>143 訛りの強い平安貴族ではなかろうか
>144 優しく包んでくれて裏切らないのは美味しい物だけだもんね
>145-146 住んでいるAPの妄想近隣作りしてる。
>147 深夜ラジオを聴く
>148 まさかとは思いますが、その嫌みな人はあなたの想像上の人物ではないでしょうか
>149 蜜柑の皮でプチアート作るサイト見て、色々試している
>149 無理やりでもいいから口角をあげて姿勢を正す
>149 4年前に買った10年日記を活用。やっぱり日記書くとちょっとスッキリする。
>149 湯たんぽ気持ちいい
>150 大事な面接とかがある日は、良い香りの物をつけていく
ふとした時に癒やされるし、自分にしか見えないアイテム装備してるみたいでいい
>150 日野原重明先生の事典にあったんだけど
>150 「このままじゃプリキュアになれない！」って思うと改善できる
>150 襟裳岬のこのフレーズいいよね
>151 辛いけれど、ここの皆さんも耐えていると思うと少し自分も力が湧く。
>151 手帳に一日が終わった後、自分を褒め称える言葉を書く
>151 子供を叱るときに怒りを抑えるために沖縄弁で叱る？
>151 内にAAでよくみる「オエー‼︎」って吐いてる鳥を飼う
>152 好きなドレッシングと、沢山の野菜を食べる
>152 誰かに何か言われて落ちこんだ時は
(ああは言われたけど別に落ちこめとは言われてないな
じゃあ別に落ちこむことないや)って思って落ちこむのをやめようとする
>152 嫌なこと考えちゃうときは体を動かす。もしくは体を動かす計画を立てる
>152 久々ながらちょっと走ってみた。なんか達成感あった
>153 対人関係で嫌なことがあったら、まずすぐに立ち直って
気持ちを切り替えるようにしてる。なぜなら、相手がまだ私のことで
イライラしてる間に、私は嫌なことを考えるのをさっさとやめて
楽しい時間を過ごすことで、勝利した気分になれるから。
>153 １人で居るのがあまりに辛かったから、家の戸籍をたどってみたよ。
>153 不安で息苦しい時は、好きな人とディープキスしてる妄想をする
>153 「今日の疲れを癒し、明日の活力を蓄える為に寝る」と宣言してから寝る
>154 鏡にむかって無理にでも思いっきり口角を上げて目尻を下げて笑顔を作る
>154 まいにち修造
>154 誰かの書きこみで嫌な気分になった時は
レスひとつにつき、60億人いるうちのたった1人分の意見だなと思う
>154 嫌なことがあった時とかは変態仮面(実写)のことを思いだすようにしてる。
>155 会社についたら「今からビジネスモードにチェンジ！」と心の中で叫んでいる
>155 あんまりポジティブなものではないけど
この二つの言葉を思い出すと嫌なこともなんとな〜〜くやり過ごせる気がする。
>155 生活をたまに180度変える
普段は適当でだらしないのに、いきなり思いつく限りの意識高い行動をとる
>155 週一くらいで健康ランドに行って
4時間くらいかけて汗を流し、深夜歩いて家に帰ってる
>156 つんく的なノリでこっそり語尾に♂をつけると何か笑える。
>156 ボイスCDでドキドキ
>156 毎日自分の好きなものを食べる。私の場合カツオの刺身とか揚げナスとか
>156 嫌なことを言われたら脳内にロケット団を召喚する
例えば｢○ねデブ｣と言われたら
｢○ねデブの声を聞き！｣｢光の速さでやってきた！｣｢お待たせニャー！｣って来てもらう
>157 夕方の教育テレビを見る
>158 脳内でラデッキー行進曲とかを再生
>159 海外の料理番組を見ること
>160 ここのスレや、スレを見ていて気に入った言葉があったら残しておいています。
>161-162 嫌なことや緊張する事をするときは、頭に「ショートコント」を付けて口に出してみる
>163 非公開設定にできるブログを借りる。
その日あった嫌なことをそこにダーーーーと長文で書く。
>164 接客業なので嫌な客にあたったときは
「お前それサバンナでも同じ事言えんの？」を思い出す
>165 デーモン閣下の効用
>166 時々、現代舞踊的なポーズをとる
肩とかのストレッチにもなるし、厳かな気分になって気分転換になる
>166 子供をてきめんに泣き止ませる方法
>166 リラクゼーションの音楽をイヤホンで聴くのいいよ
あとはクロスワードパズルとか音ゲーに集中している間は他のこと考えなくて済む
>166 1週間ぐらいのスパンでお楽しみが待ってる状態が一番安定してしみじみ幸福感がある
>167 雨の日に長靴をはくこと。子供じゃあるまいしと思ってたけど、
靴と靴下の濡れ方が違うし、水溜まりに気を揉まなくて良い
最近は普通のブーツみたいなデザインだから目立たなくてありがたい
>167 自分を女優だと思って行動すること。いろいろと明るく行動的になる。
>167 とってもつらい時限定だけど
｢今私は世界一大変なんだ、だから世界一甘やかしてあげないと｣
｢今私はこの世で一番落ち込んでるから一番泣かせてやらないと｣
と、自分の辛さを認めて慰めを許してあげる
>167 レシートの裏に愚痴を書くこと
>168 なかなか晴れない悪感情の、対処法
>168 オフの日の女優をイメージして歩くと優雅な気持ちになれて良い
>168 疲れているときは、コンビニでアイスカフェラテ買って飲む
>168 辛くなったら飼い猫の腹に顔を埋めながら泣き言言ってる
>169 寝る時に自分でお腹をぼんぽん叩くと落ち着く
>169 仕事でイライラしたら車内用ウェットシートでキレイにすること
>169 嫌な事を考えちゃった時は
「まあいいか。私の人生を代表する出来事じゃないし」って言う
>169 職場に必ずおやつを持って行くんだけど
無印の焼き菓子とか個包装じゃないお菓子を
100均で売ってるおしゃれなラッピング袋に詰め替えると休憩時間が楽しい
>170 疲れた日はグレープフルーツジュースかもずく酢を買う
>170 嫌な記憶がフラッシュバックすると自分を褒めること
>170 理不尽なことを言われたりしたときにミルコ・クロコップの
「おまえは何を言ってるんだ」の画像を頭に浮かべると冷静になれる
>170 GACKTの「メンタルリセット」は本当に元気出る
>171 スキンケアしてる時にふと「自分の顔をブスだブスだと思うのは、
顔の細胞達に対して失礼じゃないか…？」という考えに至った
>171 寂しいけど色々あって人とは関われない、関わるの怖いみたいな時に人工知能
一時凌ぎだけど落ち着く
bot、ai広場→こっちから質問する感じ
SELF(アプリ)→質問してくれる感じ
>171 小さいことでもいいから自分を褒めるようにしてみた
>171 この間猫カフェ行ったけどめちゃめちゃ癒された
>172 これをすると落ち着く・気分がいいってことをノートに箇条書きにして、
ぼんやり眺める。必ず日常範囲内のこと。
>172 乙女ゲームをすること
>172 嫌いな人が風船みたいに膨らんで破裂するところをイメージする
嫌いな人が問題やらかして野々村みたいに号泣しているところをイメージする
>172 自分に刺激になってることを避けること
私が避けたのは雑誌のウェデング特集、ネットの広告、ストラップのない靴、
テレビのガヤ(音消してみてる)、洗顔、シャンプーの泡立て(炭酸のものを買った)、
手で化粧水つける(霧吹きスプレーを取り付けて顔に噴射する)など
>173 困った時に「もう手段は７つしかない！」「7つもあるのか!?」と心の中で問答すること
実際に7つ無い事も多いから無理矢理考え出してるうちに落ち着く
>173 みぞおちをカイロなどで温める ストレスはみぞおちから胃に来るから温めてると楽になる
>173 憂鬱な予定に挑むとき心の中で｢ショートコント、〇〇｣と唱えること
>173 雨の日はサンマルクカフェに寄ること
>174 昼間からお風呂に入ってお酒飲む
>174 軽いミスしたときは、
「これはワンストライクだ。ゲームセットどころか、ワンナウトですらない」
と心のなかで呟くことにしている。
>175-177 どんな飲み屋なら、女が一人で入店して楽しめる（楽しめない）かの雑談
>178-179 大好きなキャラの大きめなぬいぐるみを車の助手席に乗せること
>180-182 二重人格ダイエットの恐怖
>183 献血や募金すると自分が良い人間に思えてきて心が落着く
>184 パワーストーンブレスレットの効用
>185 落ち込んだときは、飼っているセキセイインコを国会議員扱いしてる
>186 ７年も生きる蝉は昆虫の中では長寿
>187 ネガティブなことが浮かぶと、
それは当然のことじゃない？と心の中で答えること
>188-189 身体が疲れたときは、酸っぱい食べ物などをとる
>190 叶姉妹ブログおすすめ
>191 月曜(休み明け)発売の週刊漫画誌を毎週買うこと。
>192 車運転してるときの無理な割り込みとか飛び出してくる自転車に腹立ったとき、
そんなにウンチしたかったのかーと思うようにしてる
同情して優しくなれるしちょっと滑稽に見える
>193-194 瞑想などのすすめ
>195 サウナなどの効用
>196-197 先に憂鬱な予定がある時の乗り越え方
>198 厨ニ病のコピペまとめて読んで腹抱えて笑って元気になったわ
>199 自分のダメさに凹むことがよくあって、そういう時は
「犬の年齢でいうとまだ3歳じゃん」と思うようにしている
>200 むかつく相手のプロフィールを、悪魔か死神っぽいおどろおどろしい口調で勝手に事細かく考える
>201 ツイッターでみたネタで恐縮なんだけど、
ネガティブなことを言ったあとに「私が美しすぎて」とつける
「しんどい…私が可愛すぎて」
>202 編み物で無心になれる
>203-204 相手の顔を見て話す、上手なコツ
>205 布団の進化
>206 熱めのお風呂に入る効用
>207-208 SNSでもリアルでもすごくマウント取ってくる知り合いがいるので
ムカついてその人にしか読めないように設定したSNS上で、リア充投稿始めたらすんごい楽しくなった
>209 ささっと出来る単純作業を用意しておくこと
>210 嫌なことがあったら心霊スポットをグーグルマップで見るとか
>211 美容板や化粧板のマツコスレを見ること
>212 既婚の上司に恋をしてしまうこと？
>213 腹巻とか早寝早起きとか野菜の多い食事とかに気を配ると、ちょっと楽
>213 プチプラのフェイスパックとかして優雅な気持ちになったり
ハーブティ飲んで自分を労ってる感じwになるのが日課かな
>213 朝早起きしてちょっと豪華な朝食を食べること
>213 名所サイトを見る
>214 推しのぬいぐるみを買う
>214 好きなおかずの友を3つ以上用意する
>215 自分にナレーションつけるのは効果抜群
●以下は「楽しい毎日にするために心がけてることスレ」からの引用
>216 今年はまず嫌な事もやってみることにした
>216 友達とマメに連絡取る
>216 お金を管理する。
>216 頻繁に長く使えるモノで、使うと気分が良くなったり、
自分のためになるモノに投資する
>217 午前中は全部の窓を開けて喚起するとか
>217 その日に嫌なことや悪いことがあったら、
「今日という日を終わらせてしまいましょう」と思ってさっさと寝る。
>217 「自分はバカなんだ」という自覚を
常に心の片すみに持っておく（卑屈になるという意味ではなくて）
>217 朝日、夕日を見るとか
>218 歌を歌う(めんどくさい家事なんかの時に歌うと、さっさと終わる感じがする)
>218 適度に毎日忙しくする。
>218 休みの日も、平日と同じ時間に起床する、とか。
>218 イライラしたときは心の中でショウヘイヘーイと唱える
>219 大好きな人に大好きと伝える。
口に出して直接言うのは、照れくさいけど明るくなれる。
>219 一日にメリハリをつける
>219 せっかく生まれてきたんだから楽しまなきゃ損！
>219 雲の流れを眺めるとか
>220 あからさまに必要でない物は削るとか
>220 しっかりとした自分像を持つこと
「こうでなければならない」という意識ではなく
「あぁ本来こんな感じだ」という柔軟な考え
>220 嫌なことは受け入れるふりして流す。 あとは嫌なことから逃げない。
>220 これお勧め。iPod（動画再生）に好きなCMやPVを入れて 毎朝見る。
>221 やっぱりネットにつながない日はあってもいいなと最近思う
>221 「明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。
その日の苦労は、その日だけで十分である」
>221 高みをめざしてがんばることと、
自分の現状に不満をもつことのバランスがわからなくなることがある
>221 太陽と月を見上げて一人の自分を意識するとか
>222 植物を育てる。なるべく成長が目に見える奴
>222 首まで液体に浸かる。できれば温水プールで水中でんぐり返し。
>222 電気シェーバーを使わずに、ジレットの四枚刃で丁寧に顔全体を剃っています。
>222 ２ちゃんでも楽しそうなスレだけを見るようにしてる
>223 寝る前に布団の中で 今日あった気持ちよかったことや楽しかったこと、
おいしかったものを思い出してそのまま眠りにつく。
>223 どんなにくるしくてもおいしいものたべてうんこしたらなおるよ！
>223 お茶の時間を作るとか
>223 「悩みとは、その人の理想と現実のギャップである。だから、現実を理想に沿うように
努力するか、それが無理なら理想の方をあきらめるしかない」
>224 外見の変化は想像以上にメンタル面に影響するよ。
だまされたと思って外見のコンプレックス解消してみるべし！
>224 最近はネットをする時間を一日3時間と決めてる。だんだん減らすつもり。
>224 会う人に笑顔で挨拶をすること。
>224 腹の底から声を張り上げる
>225 部屋の中からテレビの映像がなくなるだけですごくスッキリした気分になる。
>225 家を出る瞬間は、ハンセンのポーズして出る（気合が入る）
>225 常に最高の状態の自分を夢想する、そしてそれに向けて出来ることをこつこつと
>225 なんて言うんだろう。洗濯も料理も掃除もめんどくさがらずに、
一つ一つ丁寧にこなしていくと生活に潤いがますんだよな。
>226 こまかくて、時間（手間）のかかる趣味を作る
>226 風呂場で 象さんジョウロ使い頭から湯を掛ける
>226 購入したアサリを眺め、顔を出したら突っつく
>226 ヒットアンドアウェイ
>227 仕事中疲れたら、机の上に置いてあるガジュマルを眺める。
>227 お笑いのDVDを見る。面白くなくても無理矢理笑うと楽しくなってくる。
>227 自転車に乗る時はヘリコプターに乗ってることにしてる。
>227 暇な時は『暇な時にすることリスト』を作ってそこから選び実行。
>228 人に何かを聞くときに、「ちょっとすいません．．．」と切り出して
帰りがけに振り返って「あ、あともう一つ．．．」と何か聞く。
>228 基督教系の大学のベルを聴きに行く（正午と夕方５時）
>228 着ようとすればすぐ着られるよう、タンスの中を整えておく
>228 たまには新聞のまったく興味のない記事を読んでみる
>229 ここを読むこと
>229 友達が舞台女優やってる。主役級じゃないけど
女優になりたいと思った理由が「自分じゃない自分になりたい」
元は静かな感じのあまり目立たないタイプだった
>229 だらける時はすべてを忘れてだらける
>229 「こういう積み重ねが生きる勇気に繋がるのかな」と少し思った
>230 シーツは綺麗で真っ白なものをピンと張っておく(夏は本麻シーツがベスト)
>230 このスレを読み返すとちょっと元気になれる。
>230 おかずをランク分けする。
3合クラス：春巻き、餃子、マーボー豆腐、豚肉の生姜焼き
2合クラス：アジの刺身、トンカツ、ビーフシチュー、たらこ、鶏の竜田揚げ
1合クラス：焼きサンマ、鶏肉団子スープ、鮭の西京漬け、ホタルイカの佃煮
>230 毎日猫に触る
>231 柔軟でも歩きでも何でもいいから、２日に一度は何かの運動をする
睡眠の密度が違うみたいで 朝から頑張れる（かも）
>231 ﾁﾝﾎﾟ本位で生きる。ﾁﾝﾎﾟが望むことを叶えてあげる。
>231 歌を歌う。独り暮らしはじめてから分かったんだけど
どうにも憂鬱なときとか面倒くさいときに
好きな歌を口ずさむと自然にパワーがわいてくるんだよ。本当に不思議と。
>231 久々に募金したらちょっと心が少し洗われた。
>232 2chブラウザにNGワード設定をする。
>232 香水は、お気に入りを寝る前につける。日中はつけない。
朝はしっかりシャワーに入る。それでもちょっとだけ残る香りに、
>232 毎日必ず1つは、新しいことをする。
>232 楽しいことも、失敗してしまったことも、悲しい出来事も、
｢こんなこと経験してやった！｣と思う
>233 いい意味でワガママに生きること。
>233 2chでも酷いレスをみてコメントしたい場合でも
一度文字だけは書き込むが確定にはせず消す。これだけでも何となくスッキリ。
>233 トイレの水は青くする。
>233 テレビのコンセントを抜く
>234 時々、いつもは歩かない道を歩いてみる。
>234 辛いことがあったら、落ち込みつつ掃除するのが癖になった。
充実感があってまた頑張れる気持ちになるし、綺麗になったらウキウキする。
>234 他人による他人の評価は鵜呑みにしない を心がけて8年目
>234 この地球から最も愛する女を探す旅。
>235 百姓についての雑談
>236-237 同僚に毎日いつでも元気溌剌としてる女がいる。特徴を観察してみた
>238 ネット中毒、うちのルータが故障して一ヶ月ほど家でネット出来なかったんだけど
実際に離れてみると全然困らなかった。
>239-240 うさんくさいとはこういうことさ
>241 今日はリンゴの断面でクンニの練習しますた。
>242 ヘタにテンションあげない
>243 キンニクマン消しゴムを寝てる自分の周りに並べる（一人ガリバーで高揚感
>244 花を飾る喜び
>245 ささやかな出来事に目を向ける努力をしてみる。
>246 「バイクのシートにｶｲﾜﾚ植えられた」コピペ
>247 バランスボールのすすめ
>248 スケジュールの立て方
>249 準備は、落ち着いてことに挑むためにとっても大切だよね
>250 そんな俺が楽しめる出来事はないですかね？
>251 困ったこと、滅入ることがあったら
「こんな時、高田純次ならどうするだろう」と考える。
>252 案外好き嫌いなんて思い込みで改善できると思う
>253 関西で良い習慣だなと思ったのは、みんなだいたい飯くったり、
お茶した後 ありがとうって言って店でるんだよね
>254 落語のCDやDVDのすすめ
>255 振られたネタには全力で返す
>255 アマゾンのウィッシュリストを真剣に作る。
>255 自分を上手にのせてみる
>255 元々それほど嫌いじゃなかったものも、スレを読んでるだけで
影響を受けて苦手・嫌いになってしまう、という事がいくつかあった
>256 何か思ったことあったら紙に書く。とりあえず書く。
>256 良い意味で人に期待しない。家族恋人友達にも。
人と接してストレスを感じる原因は
「こう言って欲しいのに言ってくれない」「こうして欲しいのにしてくれない」
ってところにあると思うので、
〜してくれなかった より 〜してくれた を大事にしています。
>256 こういうふうにしてきたら、人と接することがすごく楽しくなった。
>256 例えばカーペットにコーヒーこぼしたら、
「カーペット洗うチャンスができてよかった」
「今日はお日様出てるからよく乾くだろうな」って。
無理やりじゃなくて、最近自然にそういう思考になってきた。
>257 やりたいこと、欲しいものリストを作ってどんどん実現していくように頑張る
>257 スポンジボブの画像を見る。
>257 寝る前に、プラス思考で何とか一つでもいいことがあった、と考える
>257 資格取得の為に勉強することかな。
かなりのマイナス思考なんで老後のこととか考えて
勝手にへこんでたけど、目標ができたらそんなこと考える暇がなくなった。
>258 このスレの人達の言葉を読んでるだけで気持ちよくなったし。
>258 良かったことだけを書く日記をつけてる。
不満、グチはメモに書いて、読み返してすぐ捨てる。
>258 昔読んだどこかの本に、むかついた事があった時などは、
新聞紙に、赤いﾏｼﾞｯｸかなんかで乱暴な言葉を書き捨て、
それをぐしゃぐしゃにしたり破ったりして、スカっとするやり方もあると。
>258 私は誰かを羨ましいと思っている。
でも誰かが私を羨ましいと思っている。
そしてそれは輪になっている。(決して一方通行・上下関係ではない)
>259 本田宗一郎の「一日一話」を読む。
>259 決して他人には知られたくない秘かな楽しみを持つ。
>259 どんなに悲しいことやつらいことがあっても、
全て生きてるからこそ感じられるんだと思うようにする。
不思議とそんな感情を抱ける自分が愛しくなる。
>259 「人と話す時は自分の声の一番優しいトーンで話す様に心がけてる」
>260 思った事・気になった事の七、八割は口に出す
話すテンポを少し下げ、話すトーンを少し上げる
人からの好意は七割受け取り三割濁す
>260 仕事が嫌で仕方がない日、
アマゾン当日便などを利用してご褒美がその日に届くようにしている。
>260 全部自分のため。こっちのが気が……本当に、楽だ。
>260 こまめに休憩をとる。たまに意味なく笑ってみる。
>261 反省、自戒をなるべくしない。
>261 とりあえず「動く」。「やる気」は身体を動かさないと出てこないらしいから。
やる気のない時ほど、身体を動かすようにしてる。
>261 「毎日、毎日、あらゆる面で僕はよくなっている」
>261 起きてからすぐにアップテンポでノリの良い楽しい曲を聴くとか。
>262 叶わなかった事には執着して落ち込まないで｢縁がなかったんだなー｣って思う
(去年人間関係も上手くいかない上に
仕事も全く決まらない時期を乗り越えてから常にそう思えるようになった)とか
>262 鼻歌を歌う。とにかく楽しい気持ちになって、顔を笑顔にする。
>262 備え在れば憂い無し
>262 是か非か。いいか悪いか。の二元論で片付けようとするくせを直す
>263 嫌だと思うことで、それを断ったり回避出来る状況なら、出切る限りきっぱり断る。
>263 出来るだけ日の光を目にする、もしくは体に当てる。
>263 すごい気持ちイイこと発見した！
>263 ちゃんと朝食を食べて食後にカフェオレを飲んでから出勤すると
>264 男だけどお風呂に使う入浴剤を毎回気分によって使いわけてる
>264 目標達成とメモ
>264 ２ちゃんは癒される、笑える、感動できるなどの良いスレを最後に見て終える。
毎日してるから。
>264 「レディーが絶滅しつつある日本ではレディーファーストを普及させようがありません」
>265 ポイントを絞った部分以外では、自分の意見に固執しない。
>265 多少は人の気持ちを無視する
KYと言われようが、結局自分の満足無しに楽しい人生はない。
>265 生きていると いやなことにも つらいことにも 出会うけれど
全部 栄養にして 私 幸せになるわ と前向きにいくこと
>265 人間関係が面白くなるコツ？
>266 無理やりにでも遠くを見る。それもうんと遠く。
>266 寝れば気分が変わる。とにかく睡眠。
>266 おごってくれた「後の態度」を注視してる。
>266 モーム「人間は魂の為に１日２つ、自分の嫌いなことをするといい」
>267 今までだってすごくすごく辛いことも乗り越えて来れたんだから、
これくらい何ともない！って自分に言い聞かせる。
>267 嫌な事をしてくる人、ムカつく上司を自分の人生の脇役だとまじで思うこと
>267 桜のきれいな公園で昼食
>267 「馬鹿」「何この人」とかって心の中で罵倒するかわりに
「ヨシヨシ」「さて・・と」と自分に威勢をつけて気を紛らす。
>268 なんかあって凹んだりしてるときはこれ見る。
>268 てきとーなAA
>268 「不安のうち9割は実現しない」っていう言葉
>268 運コツスレより
>269 夢の中でものすごい大声でこう怒鳴られた
>269 明日やることを今日の内に書き出しておく。
>269 毎日一つ、何か自分に小さなごほうびをあげる
お風呂にアロマオイルをちょっとたらすとか、目覚め一番に好きな曲聴くとか。
>269 自分の人生専用の教科書を作る。
>270 買い物でも掃除でも、何か小さなことでいいからするべきことを
メモに書き出して、 休日にそれを片づける。忘れることもなくなるし、
>270 今はどんなにネガティブな環境でも前向きに自分を保って生きていけるという人
>270 いい意味で、他人の自分に対する評価を気にしない。
>270 前向きな人と付き合う。気分が明るくなるから
>271 バーモントカレーをコスモカレーにしてみる
>271 前にもかかれてたけど、一日一回は外に出るって大事だなと思う。
>272 朝、洗濯をして外に干す。
夕方に取り込むことを考えると1日ちょっと幸せ。
>273 ２ちゃんで書き込んだ後は、そのスレはもう見ない
>274 ｜∀￣)ノ
>275 観葉植物を部屋にたくさん置いてみた
毎日成長してるのがわかるからなんとなく毎日が楽しい
>276 マジでホームレスになった事があるんで、屋根と壁があるだけで毎日幸せ
>277 何か考え事をしたり、人の話を聞いたり、読んだり、人と会話してるときに
「でも」「だけど」「しかし」「そうはいうけど」の類の言葉を一切使わない。
頭の中でも出来るだけ使わない。
代わりに、そうだな、なるほど、などと使う、言う、思う。
>278 好きな世界をちょっとずつ広げていく。
努力してそうしてるわけじゃないけど、自然とそうなってきた。
>279 一日を楽しく過ごすことを続けていけたら、一生楽しいに繋がるんだね。
>280 ただ小さな幸せを忘れてはいけないね？
>281 昨日は焼き肉を食べたから牛にうんと感謝をした。
>282 「すいません」を「ありがとう」にするだけで全然違うね。
>283 月に一度、実家の墓参りに。
同じく月に一度、産土神社と鎮守神社にお参りに。
>284 道で、赤ちゃんを見かけたら、微笑む。
>285 口論になれば何を言われても「ヘムヘム」と答える。
>286 変化を受け入れること。
人も街も物も全て変わるのが当たり前。
これが理解出来なかった頃はかなり辛かった。
>287 食事などのおごりについての雑談
>288 愚痴や傷のなめ合いスレ/板は、辛くても避けるようにする。
居心地はいいけど、良くない方へ安定してしまう気がするんだ。
以上、長文失礼。
次スレ
役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その53
http://2chb.net/r/rongo/1553021138/ ずっと前、まとめサイトで見たっきりの言葉なんだけど、
「自分の成長を望む者は、自分を他人にさらけ出せ。そうすれば、他人はあなたを貪るだろう」っての。
細かい言い回しは忘れたが、最後の貪るだろうって皮肉めいた所の部分はハッキリと覚えてる。
これ、誰のどこで言われた言葉か判る？
まさか2ちゃん発祥？？
なんか、スレ違いに書いてたみたい。
よそ行くわー。
