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https://greta.5ch.net/ 真面目な人ほどこだわる「塩分控えめ」実は無意味だった…減塩よりも「健康になれる」究極のシンプル習慣（プレジデントオンライン）
https://news.yahoo.co.jp/articles/0f8b91504156a0a159c41ea0a931c5ebd7a9a353
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日本人はまずもっとタンパク質を取れ
塩減らすより低カロリー高タンパクだ
漬物に味の素と醤油かけて食ってたじいちゃんも90超えまでピンピンしてた
まあ確かに脳梗塞と晋三が悪くなって死んだが
> ただし、塩分にタバコやアルコールなどの他の要素が加わると、
> 血圧が上がる人が30％いることもわかりました。
> それでも日本人の50％は塩分をとりすぎても、血圧には影響しない体質なのです。
> こうしたことから、日本人にとって「減塩」の効果は限定的であることがわかってきています。
必ずしも全員には該当しないので無意味とかアホすぎない？
日本人は減塩が大好きという前提がまずおかしい
日本人は昼にやきそば一食食ったら終わるくらい多量の塩分を毎日とってるけど
＞ただし、塩分にタバコやアルコールなどの他の要素が加わると、血圧が上がる人が30％いることもわかりました。
酒とタバコじゃんw
まあ血圧高いからって減塩してみてもそんなに言うほど大きく変わらんよね
運動しろ、ストレス溜めるな、しっかり寝ろ
どれも働いてたら無理なこと書いてあってワラタ
まだ減塩の方が可能性あるわ
イギリスで食品業界の協力得て減塩進めて医療費削減に大きな効果出たって番組見たことあるぞ
安い精製塩が体に悪くて天然塩だと体に良いとか言ってるバカおるよな
塩分控えめやら減塩商品の方が高いってのが答えだろ塩の分安くしろよ
減塩しても血圧はたいして変わらんのはわかるが
塩分とったら血圧があるかどうかはぼやかしてるな
では、減塩に血圧を下げる効果があまりないとしたら、私たちは何をすればいいのでしょうか。
まずとりかかるべきは肥満の解消です。肥満の人は高血圧の発症率が2倍高いという統計もあります。ちなみに肥満とは、BMIが25以上の人です。
限定的って軽視するほどには
限定的じゃないじゃん
アホ記事
糖尿も減塩も何もかも嘘だろ
そんなん本人の体質によるとしかない
血圧は体質と、体重にも大きく関わってくるからね・・・
血圧＝塩分！
というのは違う
まーたプレジデントのアホ記事か
週刊実話からエンタメ成分全部抜いて残ったもののようなゴミ
>>43 減量と運動グループが上がってないんなら一時的には上がるかもしれないが風呂入る以下でしょって事じゃない？
>>1 【悲報】嫌儲ニセ科学批判カルトお婆ちゃん、突然ニセ科学をエセ科学と言い換え始める【1996〜2010年代までニセ科学連呼の証拠あり】
海外行くと味が薄いかしない料理に出くわすことがある
実は塩が日本人基準で足りないだけ
日本人は塩味に慣れすぎている
なぜ日本人は意味のない減塩してるんでしょう？ってWHOに言えよｗ
そう思うんなら毎日コップ一杯塩飲めよ
問題ないんだからできるだろ?
減塩するとめっちゃ塩食いたくて仕方なくなるのがきつい
そして喰うとめっちゃ塩うまい
塩食って血圧上がるかは血圧計買ったら自己診断可能なんだからやればいいのに
>>59 >>49 塩分取ると血圧上がる体質と上がらない体質がいるんだけど
前調べた時塩分摂りすぎてくとだんだん上がる体質に体が変化するってあったぞ
>>53 この記事は高血圧の人がどうするかって内容じゃん
今健康な人が高血圧を防止するための減塩の是非に関しては話が違ってくる
読者のおっさんに、なるほど！減塩しなくていいんだな！って思わせるための記事だから…
>>33 本当これ
ブリカス政府やバイデン政府高官や魔界ニュース並にソースにならねえ
バカでも試しに小さじ1杯の塩飲んでみたらこれはやばいってわかりそうなもんだが
>>69 減塩そのものに全く意味がないっていうミスリードさせるのが悪質すぎるわな
透析の医療費なんて年間１兆超してるし馬鹿にならんわ
>>26 日本人の半数に毒なものを、減らす必要ないとかプレジデントは半分反日だろ😡
俺は一時期、上が180行ったが、徹底した減塩で120代まで落としたよ。薬抜きで
減塩マジで大切だ。冗談抜きで、生命に関するデマを流すプレジデントは潰れろ😡😡
無意味じゃないけどナトリウムは少なすぎても多すぎてもいけないものだから。
年齢や体格や腎機能など諸々の要素を無視して一律に1日摂取量で制限かけるのは害も大きい
晋さんハゲとらんは。おめーとちげーは。守ってるは、愛。
むしろWHOの事無視してる日本が寿命も健康寿命も世界屈指なんだから無視しとけばいい
独身男とな
家庭持ちのな
塩分摂る量
いまそんなねえよ、大差。
野菜は、あるよ大差。
東北人は冬しょっぺー漬物ばっか食ってるから寿命が短いとか言われてたような
ど、んな奥さんでもまず
旦那に食べさせるからな、野菜。
これな
武田鉄矢さんの
ご母堂が、お偉い。
不味くなんだって。塩気たりねーと。
ま、それ以外にも
ありそうだな理由。
＞世界の平均塩分摂取量は 1 日あたり 10.8 g と推定され、WHOが推奨する 1 日あたり 5 g 未満 (小さじ 1 杯) の塩分摂取量の 2 倍以上となっています。
＞塩分の摂り過ぎは、ダイエットや栄養に関連した死亡の危険因子のトップとなります。
＞ナトリウムの大量摂取と胃がん、肥満、骨粗鬆症、腎臓病など他の健康状態のリスク増加との関連を記録する証拠がさらに出てきています。
WHOはんはこう言うとるんやが
記事に塩分取りまくっても全然死なねーってデータがあるなら、まじかよ減塩意味ねーってなるけどさぁ
あのだな
統一教会は
ガチのマジで
殺しにかかってきていることを
忘れんなよ日本人。
>>107 統一教会の学者なら、星の数ほどいるのでお気をつけて。
ほんとうに、優秀なひとは、アメリカ人なら、ならない。統一教会に。なので
反撃に出たのが
今回。
あーどこのキチガイかと思ったらこれが岩手か
くわばらくわばら
>>113 大韓民国消滅９９．９９９９％確定のいま、ご感想をどうぞ。
>>113 おまえのその攻撃法の報いにマジでぴったんこかんかんよな、祖国消滅。
をれ、今の路線よりも断然こっち。
この、ひややか～な、エレベーターガールと、ﾋﾟｼｬｯ、が、またこの、ききまくり。
とうほぐ民は塩分控えろよ
汗もかかないのにしょっぱいものばかり食うから
>>45 コロナで馬脚現したWHOがなんだって？日本より塩分少ないのに寿命も短い国ばかりだし当てにならねえな
>>25 俺の親父も高菜の漬物に味の素としょうゆやってたなー
草加の集団stalker空き巣男・松田周久
大阪府吹田市とよつ町３１−２４−８０１
朝の通勤時間帯 待ち伏せして付近の住民につきまとい
玄関ドアに鍵かけてる最中の人に不自然に接近
補助鍵の番号を盗み見して エレベーターにも乗らず
非常階段から ダッシュ逃走
外出したことを確認するや 留守宅侵入
草加の集団登校stalker小学生や 集団下着ドロstalker不審車が
妙にタイミングよく登場するのは この男が合図
この男のやみバイト犯罪共犯仲間
◆いめぴく.jp/bSTrajK2
◆いめぴく.jp/4jjjzx4n
れっきとしたはんざいしゃです
通報、拡散お願いします
減塩意味ない派には天然塩はミネラルたっぷりだからいくらでもいい！ってのがいるんだよね
精製塩はだめという謎理論
減塩するより汗かいたりカリウムの多い食品とったりで
排出することに重きを置いた方が正しいってのが
最近ハッキリして来たからな
>>45 チャイナウイルスばら撒きに加担したWHOなんか信用できるわけない
>>107 減塩で何年長く生きられるのかを書かずに
ごちゃごちゃとそれっぽいことを並べてるだけ
邪悪な詐欺師の手口だよ
減塩やるまえは脳に薄い膜が貼ってるような気がして
いつも取り出して洗いたい気分だったけど
今はもうしゃっきりぽんでやめらんねー🤤
前橋レポートを見てください。インフルエンザワクチンは効きません。
>>1 ソース見たらとんでも記事やん
冒頭で4キロの減量しても効果がないって書いてるのに結論は血圧したければ減量が効果的ですってなってるやん
記事内で矛盾やん
うっすいうっすい味の飯食い続けるストレスとどっちが健康に悪いのか
ぬちまーすや雪塩のような良質な塩をしっかり摂ったほうがいいでしょう
とくに汗をたくさんかく夏場は塩分不足になりやすい
昭和の日本人は塩分摂取量が半端無いから癌より脳卒中が多かった
>>43 減塩しても血圧が下がるというエビデンスはないけど、塩分が増えると血圧が上がるエビデンスはあるからな
専売にして塩という名の塩化ナトリウムをずっと食わせてたなんて馬鹿な国だよほんと
