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動画
s://video.twimg.com/amplify_video/1861370340171227136/vid/avc1/1276x720/JLlxDStnpAaSqtDU.mp4?tag=16
ぽっこりケンモジ効いてるか?
くうなよ
マジで美女やな
元ツイート
s://x.com/Official_ikura/status/1861370399961030989
ジャップ女ってやつれるのを痩せるって言うのほんとにゴミだと思う
>>9 なんで運動しないんだろうな
チョコザップいって運動しろよっていう
ラーメン、唐揚げ、ピザ、寿司、カツ丼、カレーその他いろいろ
食ってのは人生の楽しみなんだよ
食べたいもん我慢して、昼パスタ半人前とかで済ませてまで生きてる意味なくね?
一生で食える回数なんて決まってるんだから後悔しないようにむしろ食え
食ってないけどすぐ太ってしまうだけ
はい論破wwwwwwwww🤪
なんで日本女って飯抜いて痩せようとすんの
運動筋トレしないと見窄らしい餓鬼体型なのに
女ってデブでもモテちゃうから痩せるためのモチベーション上がらないんだよね
太りやすい体質とか言い訳してるデブ全員普通に食いすぎだったわ
飯を食わないと日本の建築物みたいになるぞ
無駄なものを削ぎ落とせ
いや食べてもいいけど
食べ過ぎたら吐けばいいんだよ
昔の彼女も今飼ってるネコも
食べ過ぎたらゲロ吐いてもどして体型維持してる
まぁ正論ではある
ダイエット中〜と言いながらアホほど食う
太ってるのは鬱だから仕方ない、病気だから仕方ないとか言う奴が一番クズ
最近わかったけど
ストレスで食うってのはたしかにあるな
安易なドーパミンよ
ヤバい改造顔に序盤から韓国とか言い出しててそっ閉じしたわ
たしかに痩せるけど美しくない太りやすい身体になるからなあ
いや好きなだけ食べてもいいだけと
食べ過ぎたら吐けばいいんだよ
昔の彼女も今飼ってるネコも
食べ過ぎたらゲロ吐いてもどして体型維持してる
食べて満足して気絶してたらそら太るに決まってるだろうに
そんなに食べてなくても太り易い体質があるんだよ
栄養の吸収効率の違いで同じ量でも太る人太らない人の差がある
単純化して物を言うな
こいつらってルッキズムに人生かけて1日中自分の顔を見て分析してる割に
なんでこんなヤバい顔の削り方するんだ?参考にするサンプルの美女と見比べて改造するんじゃないのか
あまり摂取カロリー減らし過ぎても身体が対応して低燃費になるだけだぞ
というか寝る前に一切食わないのが一番やせるよな
帰ってきて夕飯食わずにすぐ寝る
で、起きたらメシ食う
ちょっとローテ変えるだけで俺は1か月で5キロやせたわ
食わなきゃ痩せるんだよな
ダイエットの基本はまず食事制限だよ
がっつり飯減らすって脂肪肝の奴以外はやったらだめだろ?
そんなことわかってらぁよ
デブは望んでデブやってんだっつーの
結局しっかりたんぱく質と炭水化物とって筋トレすんのが一番やせるよ
食う量減らすつーか適切な栄養を適切な量とらないとだめ
とにかく食うな
絶対痩せる
1週間食わなくても仕事もできる。
整形モンスターが人様の見た目についてどうこう言ってんじゃねー
2週間水だけで生きたときはマジで痩せたわ
ほとんど動けなくなるし食欲も消えるからオススメ
>>81 違う違う
それやってもそもそも脂肪ないやつは筋肉つかないのよ
だから極端に言えば脂肪が筋肉に変わるだけで痩せるではないんだよ
(多少は痩せるしその方がいいんだけど)
先ず、デブがダメって価値観を強要する目的てなんだ
次に八王子のハギーは民主主義代稼ぐ為に精一杯接待しているんだぞもっと御利益的な方法で頼むわ
断食は健康に良いし食わないことが悪ってわけでも無いよ
だからこの女性が言ってることは間違いでは無い
筋トレで顔のにくまで落ちるのなんてどれくらいかかるんだろうな
恰幅は筋トレじゃ変わらんだろうし服着たらわからんよね
頬の脂肪吸引は老けて見えるからやめとけって言ったのに
なんでみんな同じような顔になるんだろ
かよってる病院が同じなんかな
>>28 その結果、糖尿病になって結局好きに物を食えなくなるんだよなw
こうなった場合もう修正はできないのか?
エラは削れても頭蓋行くわけにもいかねえもんな笑
頬骨と額は既に削ったあとなのか
整形顔キモすぎ。
自分がキレイだと思いこんでるところが笑うわ整形女ってw
痩せすぎだけどそうしたくなる気持ちも分かる
ちょっとでも脂肪つけるとすぐ顔に行って丸顔になる体質ってあるんだよね
俺もそうだから辛さは分かる
あのさあ、自分ではどうしようもできない顔の事は言うもんじゃないだろ
節制の話をされてそんなに腹が立つかね
同じ食事量で個人差が出るのは上に書いたけどさあ
>>72 単純にご先祖様が飢餓状況に在ったかどうかで全然違う
吸収率が悪い奴はみんな餓死したグループの遺伝子を持つ人間は吸収率が良い
共通して何が怖いって表情がないのよ
自分の思う顔を崩したくないのか
つっぱって顔が動かないのかようわからんが
耳の辺りから顎になってね?
なんやこれ削りすぎてこんなに尖った変な顔になったのか
反日ペテンクソ土人はクソもらしの集まりです
反日ペテンクソ土人はトイレがなくてクソもらしの集まりだということが統計的に明らかになってます
どうぞ
これ 近年日本で起き続けてる全ての犯人です
今まで日本で起きてる出来事の全ての元凶です
説明されるとスレッドにグロ画像ひたすら貼り付けたり
日本人が嫌いだの反日的なスレを乱立したり
全てを説明されると自作自演捏造記事のクソの話題ばっかり記事及びスレを自作自演で乱立したり
掲示板でジャップがジャップがほざきながら日本を乗っ取ろうとしてる反日ペテンクソ土人です
こいつが犯人です
https://www.instagram.com/fvooo00/ 特技は捏造 ホラ吹き ネットで捏造や工作行為 ハセカラ騒動は反日ペテンクソ土人と売国ザル(税金もらってる関係者)が起こした存在しない捏造事件で 登場人物は税金もらってる関係者だらけです
本人は人間関係自体 もう8年ぐらい必要以上で人と関わっていません
整形がどうのこうの 整形していません 工作です しようと思ったことすらないです
神様がどうのこうのは政治責任と売国トラブルをすべて人になすりつけるために行ったネットでのミスリード
説明されると 今度は トンキントンキン言いながら
関西方面のツラを偽装で装って自作自演偽装工作してます
オムツ系ア〇リカ人とは
都合の悪いこと全てを他人になすりつけながら乞食と寄生虫行為をして搾取しようとして次へ次へと進もうとする赤ん坊の集まりのこと
石破茂とは こいつの正体は量産型岸田です
防衛します防衛します タカ派なんですとか装いつつ 正体は量産型岸田
民衆を納得させるために表に用意された政治用ハリボテおじさんです
この男 詐欺師です チワワ岸田と何も変わっていない
岸田としてることも何も変わっていない
売国行為やサルを使って内政犯罪及び性犯罪に繋げるための内政犯罪を続けたり
相変わらずネットで捏造や嘘情報流し 及び各種ペテン工作させてるところ
まるで岸田と変わっていない こいつは量産型岸田です
https://www.instagram.com/fvooo00/ 量産型岸田についての情報はインスタにも載せ続けます
>>69 まず前提にこれ
そして飯食わずに痩せるとその後代謝悪くなってちょっと食べただけで一気にリバウンドする
前より明らかに食べて無くても太る
デブ専だけどデブなんて言えるようなデブは
20~30人に一人くらい
まぁ中年の腹だけはアカン
中年おじのワイから見ても不快
食わないことは誰でも出来るから自慢にならないんだよね
食える方が才能なわけ
>>132 言い訳ばっかしないでずっと食うなよデブ
>>69 じゃあ人より食わなきゃいいじゃないか……
吸収効率いいんだから食べる量少なくていいんだし
>>132 まぁ歳とってきたら継続して飯減らすしかないんだわ
しゃーない
顎尖り整形鼻整形目整形唇アヒル整形
なんかエイリアン👽こんな顔だな
>>118 じゃあ人より少ない量食えよ
年取ってもスタイルいい人はだいたいそうしてるんだぞ?
デブ専だから相手に太って言っても普通の人は小太りが限界
デブも痩せも才能というか体質
おまんこだが食わないと痩せる
健康を考えながらも間食や暴食をしないこと
妻の方が一回り若いけど同じ飯食ってても
俺だけ気を付けないと太る
妻はかなり痩せ気味なのに
年齢とともに代謝が落ちていくのと脂質異常とかもあるんだと思うが
食事療法に加えて運動療法しないと病気の体みたいになるよ
肋浮き出て
158くらいの女がしっかり運動して引き締めて46キロくらいにしてるのが至高のプロポーション
>>141 エネルギー吸収率がよくてもビタミンは別なんだがアホなのかな
>>144 なんでそんな理不尽な思いをしなきゃいけないんだ?😅
結局運動することになるから
見栄え的にも健康的な意味でも
何をどうしたって運動からは逃れられねえから
>>150 酒一滴も飲まないでも尿酸値も高い
俺の方が運動もしてる昼休み毎日歩いてる
あいつら量減らさないのに歩いたりしてやってる気になってるよな
まぁ言い訳すんなデブとは思う。適度に運動して栄養バランス整えた飯食ってしっかり寝ろ
40代以降でもデブやってるといつ死んでもしらんぞ
女だけど痩せるとすぐに腹が4パックに割れるんだけど割れずに痩せられる女はどうやってんの
>>170 ほんこれ
デブだけはマジで甘え
そして早死に確定
>>176 野菜は太らないと思ってるとかだいぶ頭悪そうwww
>>174 そうはいっても高血圧高コレステロール脂肪肝とかなったら不健康だろう
痛風にもなるぞ
何で若い女って顔の形が👽に憧れるんだ?
シンプルに気持ち悪いだろ
男ウケにもならないし意味不明だよ
年取って代謝が悪くなっても同じ事言えるんかね
そもそも若い時にろくにメシ食ってないと早死にするから考えても無駄か
ダイエットは終わり方が難しいから基礎代謝を計算して週単位でカロリーコントロールしてチマチマやったほうが成功しやすいよ
飯食うなとか一生やれないでしょ
>>166 男性の基礎代謝
50代68kg 1480kcal
女性の基礎代謝
12歳から14歳 体重47kg 1410kcal
それ以降1300〜1110kcal
どうせ1日の総運動量が少ない(家事やらも運動に含まれる)か食事の量が違うか病気か筋肉量が男性の平均に満たないくらい貧弱かだな
>>191 30歳過ぎたら加齢とともに適量に減らしていくしかないわな
継続するしかない
急激に痩せると筋肉落ちるし肌もたるむし一気に老ける
ガチ勢はわざわざ1ヶ月に2kgとか調整しながら減量してんのよ
栄養不足しないように食わない生活したいんだけどどうすりゃいい?
>>150 嫁と年一緒でも俺だけ太っていく謎だわ
嫁も酒飲むのに不公平
食べることしか楽しみないなら好きなだけ食べればいいじゃんw
今の世の中、別に太ってようが多様性なんだから自由だよww
s://pbs.twimg.com/media/GE-4SiqbYAAExPc.jpg:orig
自分の好きなタイプは153cm 50kg程度なんだが
そうわよ、食べないと一気に痩せるわよ。なお、おっさんが加減を間違うと低血糖で死ぬ模様
毎日エアロバイク2時間漕いでるけど痩せない
疲労骨折しやすいからジョギングは無理
食べ物は緩めの糖質制限して1200kcal位にしてる
もうどうしろと言うのか
>>195 知恵袋見ると「60kgなんですけど今月中に10kg痩せたいです」とかザクザク出てきて頭悪いにも程があるよ
>>199 お前みたいな骨川筋えもんは医学的に早死にすることが確定してるぞw
ざまあ(笑)
>>192 まえはがっつりくってた今は減らしたら痩せた
増やすと太るから減らすのを継続するしかないと理解したわ
>>196 米とか麺とか減らせばいい
どうせ白米なんてカロリー以外たいしてないんだからおかずの量が同じなら問題ない
大学生の時金なくてサッポロ一番塩しか1週間食わない時あったけど5キロくらい痩せたわ
1日一個の卵が死ぬほど美味くてタンパク質の偉大さを知った
主婦って意外と歩くんやな
掃除洗濯食事とかやってたら家の中にいたのに5000歩以上あるいとったで買い物とかもあると余裕で1万歩あるいとったわ
犬もいるから昼散歩も含めるともっとや
そら同じ物食っても痩せるわ
ワイ運動1時間程度じゃ全然足りへん
拒食症の女に「まだ痩せられるな」「随分太ったな」とか煽る奴がいると聞いて闇を感じた
女のデブだけはホント出歩かないでほしい気持ち悪いし汚すぎて視界に入っただけで吐きそうになる
同じ量食べてるのに自分だけ太るって言ってる人は晩ご飯しか見てないんじゃない?
3食も間食も全部一緒に食べてるなんてことないだろう
デブでも健康保ててるのは一種のフィジカルエリート、恵まれてるよ
俺なんか体脂肪率20%越えた程度でもあちこち調子悪くなってきて日常生活に支障があった
「痩せてるじゃん」って言われてても必死に体重と脂肪率のコントロールせにゃならん
あと食う物減らさないと減るもんは減らないぞ!運動も必須だけど、消費カロリーなんて微々たるもんだから!
俺は考え方を変えて燃費のいい体でお得だとポジティブに捉えるようにしてるよ
こんだけしか食べてはいけない→こんだけで足りるって風に
>>220 3年以上本当にそれやってるなら研究してもらえば?
飢餓対策になると思うが
本当にやってるなら理屈としてありえんぞ
>>218 女は体の作り的に太りやすいからまだわかる、男でデブッてる方が気持ち悪い
エアロバイクは痩せんよな
ジムでも太ってる人しかやってない
全身に振動を与えて刺激しないと。
スイッチがはいらないとやせていかない
食べてないのに太るという人は酒や飲み物のカロリーを無視してたり3食だけで間食を計算してなかったり
みんなその手のパターン
口に入る全てを計算してカロリーが本当に少ないのに太ってたらそれはもう遺伝子レベルで突然変異のレア人類
>>5 可哀想な人だな
病院でカウセリング受けたらどうだ
デブ女が性格悪いのはなんで?腹減ってイライラしてるから?自分の醜さにイライラしてるから?
筋肉なんかすぐ取り返せるんだからまず痩せろよクソデブ共
デブって言い訳ばっかで自己肯定しかしないゴミだから嫌われんだよ
>>241 まーーーーーーーんwwwwwwwww
【悲報】賎しい下等生物まんさんの平均年収280万wwwwww
男女別にみると、男性567万円、女性280万円で、前年に比べて、男性は0.8%の減少、女性は横ばいとなっている。
1年を通じて勤務した給与所得者の平均年齢は42たすか.8歳(男性43.0歳、女性42.5歳)となっており、また、平均勤続年数は12.0年(男性13.5年、女性9.4年)となっている(第6表及び第7図参照)。
このひっくいひっくい年収で一生苦しめ😁w
ガリガリじゃなきゃいいよ
やつれた女なんて男から見ても女から見ても魅力的じゃないからな
>>220 無茶苦茶効率いいんだろうな
3年もそれやって効果が出てないなら、肥満外来とか医療系のプロに相談したら
第三者の専門家の眼で判断してもらうのがいいよ
怖い
鼻の下赤いのはなんで?顎もなんか溶けたんかな…
そんな当たり前のこと言われても
飯を食っても楽に痩せる方法を教えてくんねえと😅
まん🐍ってある時大病を患ったりして、言動とか180度変わりそう
>>227 >>236 飲み物は茶、間食はチーズとか食べることがあるけど計算にいれてる
研究してもらうってどこ行けば良いの?
昔ヤンヒーとか飲んで30キロ代に痩せたからもしかしてそのせいかとも思う
>>229 他やりたいけどジョギングに変えたら複数回短期間で疲労骨折したからな〜
>>246 なるほど、肥満外来か
田舎だから近くにあるのかわからないけど調べてみるかな
毎日同じ物しか食わないようにして食事の事を考えないようにすればいいぞ
体質的に簡単に太るやついるのでは?
あんまそんな事言うのは差別としか思えない
イーライリリーの肥満薬飲めば死ぬほど痩せるが
保険適用やし安いぞ?
アメリカで上場しとるから株も買っとけと言いたいところだがトランプだと厳しいかもな
>>259 それも運動とカロリーコントロールすれば痩せる
継続してずっとやらなきゃなんねえのがつらいところ
>>255 太ってると思い込む精神の病じゃないのか?
30キロ台に落とすとかも異常だぞ
そんなこと知ってて食ってるんだよ腹が減ってしょうがねぇんだよ
死ぬだけだろ
食う量を減らして常に出歩くような生活リズムじゃないと
太ってるなら余分に運動する必要もあるわ
当たり前のこと言うだけでいいね貰える界隈
男は成人病になるし
女は銃失禁になるし太っていいことはないぞ
医者代やおむつ代が半端ねえからなwマジで
健康志向のダイエットしてる俺から言わせれば
食って痩せろ、食うものを変えれば良い
1日30分だけ、何でも良いから運動しろ
合計30分だから、5分×6でも全然構わない
無理するな、やる気出すな、習慣で痩せろ
>>1 もう少し太っててもいいからもっと顔の綺麗なのにチェンジ
>>255 栄養学や肥満について研究してる教授とかググったら出てくるからそこに自分のことを説明したメール送ればいい
おおざっぱじゃなく具体的かつ詳細な方が真面目に受け取ってもらえるだろう
>>150 20歳から60歳くらいまで基礎代謝は変わらんことが最近あきらかになったぞ
>>263 長期間ヤンヒー飲んで痩せたけどその後鬱になって凄い太った
鬱が落ち着いてきて痩せようとしてるけど痩せない
>>260 フォシーガ飲んで効かないけどそれより効くかな?
整形のことは除いても、もう少し女なら頬ふっくらさせたほうがいいね
男で頬ふっくらだと堂本剛みたいに気持ち悪いから痩けさせたほうがいいけどw
無理、絶対無理
最近徐々にお腹ぽっこりおじさん化してきて危機感持ってる
馬鹿女は何食っても頭に栄養行かないんだから無駄に食うなボケ!
食べないってのは筋肉減らして痩せるだけだから代謝下げて痩せにくい体になるから絶対駄目なやつ
1日1000calにしても太る体質になる
水飲んだだけで太るとかいうやつはこのタイプ
PFCバランスを整えて食後にスクワットで血糖値上昇防いで1日8000歩でまず太らない
いやそんなことよりもその・・いや・・・なんでもない
そういうアホなダイエット繰り返した結果クソデブになってんだろ
いきなりストレートでクソデブまで行くやつはそういない
拒食で痩せるのと運動して痩せるのでは違う
しかも拒食で痩せたって食べたらまた戻るよ
運動習慣を身につけないと
>>279 良い歳して体脂肪なくてビキビキなのは不健康だと思うわ
シワも目立つしね
でも肥満を小太りにすり替えて安心するのも違うと思うけどな
若い時はそれで痩せて綺麗になったように
思うけど若い時に無理なダイエットすると
後でツケがくるぞ
体おかしくして病気になってあげくリバウンドで戻る
食事制限はほどほどにして筋肉つけたほうがいい
こいつの顔はともかく、デブが太るのは食事が9割ってのはその通り
1時間ばかし有酸素したって全然カロリー減らん
女カイジ「おい!デブども!顔面の骨を削れ!そうすれば痩せる」
女が自己診療で飲んでる痩せ薬飲めば飯食う気なくなって痩せる
ムンクの叫びみたいで怖いんよ…
適度に食って適度に動けばいいよ極端は良くない
筋トレして体型維持してる俺からすればデブそのままデブでいてくれて思うがな、その方が自分の価値が上がって良いのに何で改善しろて言うかね、引き立て役になってもらった方が得やろ、これ女に多いけど理解出来ないわ
>>292 食べたら体重戻るからダメっていうなら運動やめたら体重戻るからダメでは?
どっちも継続しなきゃいけない点では差はない
>>240 あったなそういうスレ
毒はさすがにバレるから油やラード足してデブだからうまいうまい食って確実に寿命減らしてく目的の
拒食症かもねこの人
日本も拒食症を煽るのを禁ずる法整備したほうがいいぞ
これは事実
代謝も下がるけど食べなきゃ痩せるは真理
ただデブの食事を2/3とかにすると絶対に栄養素が足りなくなるからまずは栄養学を学ぶべき
具体的には野菜、果物、肉、豆類を多めに摂ること
炭水化物は適量を摂ること(できれば雑穀が入っているもの)
他人を操作したがるのは犯罪者向き(これガチ
いつかデカい犯罪しないように自分だけ律しとけw
ジムでエアロバイクゆっくり漕いでるデブは何考えてんだろうな
消費カロリーも画面に表示されてんのに
縄跳びやろうぜ
腹回りが少し落ち始めてポッコリが目立たなくなってきたぞ
>>69 んなわけねーだろ
太るってことはカロリーオーバーしてるだけ
黙って食べる量減らせ
二度と医療機関使うな
ごめんねひどいこといって
このブスは整形で顔面の骨削り過ぎてること自覚してないよな
俺は整形してないけど自宅の鏡で見る時はイケメンだけど写真だとブサだから勘違いする気持ちはわかる
>>150 普通に考えたらお前にだけ量多くてしたり同じ飯じゃないんだろ
そもそも昼飯とかは違うだろ
言い訳ばかり考えつくよなデブって
できない理由を考えるのではなく
ごめんねひどいこと言って許してほしい
>>2 まあでもこれは事実だよ
運動で消費できるカロリーなんてたかがしれてるから
素人かよ
飯は食え、それ以外に動け
どんだけ食ってもそれ以上に消費すれば痩せる
鈴木その子が生きてたらなんというか
ダイエットするのなら飯は食え
そんで体を動かせ
食わないと1の画像のようになるわけか
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
食えるうちはたくさん食べることにした(ヽ´ん`)
飯は適度に食って適度に運動する
これが1番
顔どうなってんだよ
「太れる」
これ才能だぞ?
普通のガリジャップは太る前に内臓機能が逝って糖尿病になるからな
お前のその無駄なエネルギーを筋肉に変換すればマッチョの出来上がり
ガリジャップは頑張って食べて体鍛えてもせいぜいライト級のボクサー体型がやっとなんだわ
上半身に厚い筋肉乗せられるのはデブだけの特権なんだよ デブは才能なんだ
女でこんな感じのすげーデブいるけど何食ったらああなるの
>>1 こいつはダメ、俺の健康のこと考えてない
食わなきゃ痩せるが体型以外に体調を維持する栄養素ってもんがある
食事の管理もしてくれて俺のことを毎日気にかけてくれるのはこいつだけ
>>332 そんなにやったら脚が壊れるよ
同じ運動を毎日やるのはNG
>>1 凄い!もっと痩せたらもっともっと綺麗になるぞ
w
>>276 それ週3以上3時間のトレーニングをがっつりやってる場合な
運動してなかったら普通にガッツリ落ちるぞ
せやな
痩せない痩せない言うてるやつは大体食いすぎ
>>1 こいつにこそ適切な言葉
「顔伸びてきたな」
食わなきゃ痩せるなんて当たり前のことにも目を背けるデブの多いこと…
代謝ガー、体質ガー、筋肉量ガーって…食わなきゃ痩せんのよ🤭
食ってないとか抜かすけど君の食ってる量は常人には食い過ぎなんよwwww
昨日たまたまカレンカーペンターの動画見てたけどやっぱりご飯はちゃんと食べないとダメだと思った🥺
カレンじゃなくてこの女が苦しめばよかったのに🥺
美女?
太っているか痩せているかよりも
美人かブスかの方が重要だわ
可愛ければむしろデブでもモテる
>>361 67キロだって
多分、標準体型で年相応に脂が乗ってる感じじゃないかな
このひとは身体醜形障害かな?
ボディビルダーの岡田先生を参考にした方がうん百倍マシだと思う
この人の言ってんのは「痩せる」じゃなくて「やつれる」だね
令和になってもまだこんなこと言ってる時代遅れがいるとは
「おいブスども!整形しろ!そうすれば愛される」に文面変えたほうがいい
>>1 整形し過ぎて顔メチャクチャなってるやん。
体重はともかくメンタルなんとかしろ。
>>367 むしろ「整形し過ぎは気持ち悪がられる」
が正しいのでは?
>>5 それは転載した奴だろ
本元はこっち
https://x.com/iharamasami/ ちなみにこの人は整形してるの隠してないし
何なら30代でバツイチってのも公表してる裏表のない人だよ
>>87 なんで脂肪ないやつは筋肉つかないんだ?
食っても太れないタイプだから筋肥大に必要な栄養も吸収できないってならわかるけど
まず人体の基礎的な仕組み学んでから体型について語った方がいいよ
>>373 隠してないというよりどう足掻いても隠せないから諦めた感
無理のない範囲で消費カロリー>摂取カロリーにするだけなのにな
これさえ守れば食っちゃいけないものもない
>>28 娯楽として食を楽しむのはわかるが、娯楽としてとらえるなら四六時中堪能するのはそれはそれで間違いだろ
極論炭水化物食わなきゃ肉だけ食って生活してても太らないよな
否定される事もあるけど、
「夜食わない」←俺はこれすごい効果実感してるわ。
食事の内容を全く変えずに朝と夜を入れ替えたら、すごい体重維持が楽になった。
細くなるにはダイエットだけじゃないと教えてくれる顔
飯食うなは当たり前なんやけど
働いてると無理よな
つまり筋トレと同じで痩せたきゃ仕事辞めろって事なんよ
>>395 現代人なら一食抜いても急に動けなくなるわけじゃないだろ
飲み物とガムかなんかで誤魔化してりゃそのうち空腹感じなくなるよ
>>1 >>2 アメリカ人の現実の評価これだ
「kpop」と「BTS」のアメリカでのグーグルのサジェスト
ti.imgur.com/8f859Sw.jpg
i.imgur.com/QG8zYEF.jpg
kpop ゴミ 過大評価 癌 有毒 罪 ジャンルじゃない
BTS 過大評価 ゴミ クソ ゴミ 癌 どこから来た 過大評価
【アメリカの国際結婚データ】白人女性とアジア人男性の結婚数
・日本人男性 ( 18.8% )
・韓国男性 ( 5.3% )
アメリカにおける人気外国語(検定試験の受験者数)
1位 スペイン語=720万人
2位 フランス語=144万人
3位 ドイツ語=47万人
4位 日本語/イタリア語=13万人
5位 中国語=12万人
アメリカ『BTSと彼らのファンはポップチャートを役に立たないものにしている』
BTS And Their Fan Army Are Rendering The Pop Charts Useless
■K-POPの世界市場別売上割合
東アジア96.5%(日本62.5%)、欧州1.7%、アメリカ1.1%、その他0.6%
o
アメリカでの外国語コンテンツ需要は日本語30% スペイン語20% 韓国語10%
>>388 なんでやねん
タンパク質が糖に変換されるだけ
>>388 ちょっと糖質制限しただけで頭がボーッとしたりダルくて動けなくなったりするからやってみ
ガリだから太ろうと思って頑張ってるんだけど、カロリーを3割増やして1年かけて+5kg
ずっと太れない体質だと思い込んでたが、やっぱ食えば太るのね
なので痩せない体質だと思ってる人もそんだけ食ってるんだよ、痩せない(太れない)体質なんてない
デブ「病気で太ってる人もいるんだぞ!」
いやお前はただのクソデブだろ
>>395 脂肪溜め込んでる分は食わなくても対応できる
標準体重に近づいてくると食べないとしんどくなってくる、人間の体は上手くできてるよ
>>404 俺夜しか食わない(それも大体炭水化物抜きでサラダとかスープがメイン)1日1食をずっとしてるけど
逆に付き合いで昼にラーメン食ったりすると気持ち悪いし眠いしで動けなくなるわ
あんまりカロリー使わない仕事だしぜんぜん苦にならない
エントロピー増大の法則から
痩せるのと太るのは太る方が難しいんだよ
消化吸収機能の限界もあるしね
「ボディメイク」の難しさは
また、別の問題
外科的手術やステロイドでナチュラルに
アレコレ言うのは筋が違う
>>408 食わなきゃ脂肪を溜め込んだまま餓死するやろ
>>373 この人のアドバイスで病院選びするやつおらんだろ…
いや、土日は夜以外食わないけど
頭フラフラしてくるやろ
普通に訴えられるレスいっぱいあるな
嫌儲って無敵の人ばっかりなんか?
>>88 才能というか体質がダメだとマジでダイエット系は本当にどうしようもない
体質的に病院レベルで徹底的に管理しても太る体質のレベルだと医者でも太ることを止められないレベルだそうだ
こういう奴ってなんで床に座って話すんだ?ソファ座れよ
腹減ったらタバコ吸え
それでとりあえず食欲なくなるから
筋肉落ちて新陳代謝も下がる、リバウンドしやすくなるぞ
自力でダイエットなんか古臭いよ
今は痩せ薬があるんだからさ
毎食ざっくりでいいからカロリー計算して摂取カロリー=基礎代謝くらいになるように毎日記録をつけろ
毎日一万歩目標に歩けサボっても週平均6000歩以上は維持しろ
一日おきで良いから100回スクワットしろ
ジジイでもこれが出来たら痩せる
人生でご飯を食える回数や量って限られてるんだよ
一食でどれだけ食おうと思っても限界あるだろ
その人それぞれの人生で欲求の在り方って十人十色だから人からあーだこーだ言う必要って意味ないと思うんだよな
その人が食欲を満たす事に幸せを感じてるならそれが大事で 外野がどうの言ってそれを阻害する必要ってないんじゃね
ただマウント取って差別したいんだろ
>>418 タバコ吸ってた頃は若かったのもあるけどガリだった
やめたらその後1年くらいで15kg増量よ
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