【朗報】睡眠時間は４時間で十分だということが科学的に証明される　４時間寝ても８時間寝ても死亡率は変わらない [324064431]->画像>11枚

このスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/poverty/1535035283/
ヒント：5chスレのurlに http://xxxx.5chb.net/xxxx のようにbを入れるだけでここでスレ保存、閲覧できます。

1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H92-YvA3)2018/08/23(木) 23:41:23.66ID:qz38IBYPH●?2BP(2000)

グラフ

　更に驚くべきことは、８時間睡眠の人と４時間睡眠の人では寿命は変わらないそうで、睡眠時間が長いと寿命は短くなるそうです。

　

http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/51965674.html

2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-EyvB)2018/08/23(木) 23:41:58.54ID:XOxlHGfsa

一日一食ガイジ=茨城死ね

3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 1e27-/wMa)2018/08/23(木) 23:42:17.30ID:zJUPAKm00

ガチ朗報だわ
人生の1/3ねてるとか勿体無い

4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW ea85-lG2R)2018/08/23(木) 23:43:03.83ID:sgYvRUgy0

だとしても4時間なんて無理

5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4501-t5HE)2018/08/23(木) 23:44:45.98ID:CLOSeHTF0

8時間は寝ないと眠くて作業効率落ちるねん

6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6685-w21f)2018/08/23(木) 23:46:15.95ID:9/ZsYjWp0

寝たことのある生物の死亡率100%

7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-pD5a)2018/08/23(木) 23:46:27.60ID:Yn9npQ4Ia

30歳超えてから3時間睡眠しかできない

8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6671-SJbL)2018/08/23(木) 23:46:50.25ID:uUwWoFEU0

寿命以前に眠いんだよ

9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eaa2-PcWx)2018/08/23(木) 23:47:34.53ID:DaSgcZZw0

認知症になる確率は跳ね上がるらしいな

10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-C3jP)2018/08/23(木) 23:47:35.07ID:ez4BSq5ed

でも5時間以上寝ないと記憶力や論理力が低下するって話なかった

11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 45ca-mLvj)2018/08/23(木) 23:48:35.38ID:7EFgHO5Y0

それは、8時間寝ないとダメな人と4時間寝れば大丈夫な人がいるからだろ

8時間寝ないとダメな人を4時間睡眠させてデータとらないと意味ないよ

12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW ea14-DXeA)2018/08/23(木) 23:48:45.61ID:Jpz6eKAJ0

よーし、もっと働けるね。

13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW eae2-hLn2)2018/08/23(木) 23:49:07.80ID:+yCiElx/0

ナポレオン睡眠時間3時間風呂6時間
( ヽ´ん`)「…てめー風呂で寝てるだろ」

14番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｵｰ Sa12-V3yq)2018/08/23(木) 23:49:12.98ID:Y7VVivd4a

7時間完璧やん

15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM12-E7n8)2018/08/23(木) 23:49:21.11ID:+m6hzOiZM

キチガイハゲプアパヨクジャップは


寝不足で死んだら面白い


無職ジジイ(笑)

16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3a8a-PcWx)2018/08/23(木) 23:49:58.96ID:sqnm7kOO0

短時間睡眠は如実に脳のパフォーマンスが落ちるので
食っても遊んでも感覚が鈍って実感薄いし、運動や頭脳労働も捗らず
結局丸一日ぼんやりした感じのまま終わる

７時間寝て起きたほうがQOLが明らかに良い

17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2e-LCU0)2018/08/23(木) 23:50:10.89ID:3c27YLhtM

7時間睡眠が１番良くてそれより多くても少なくても駄目という話じゃん
そりゃ普通に8時間も寝てる奴は何らかの障害があるだろ

18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 2ddb-57Cs)2018/08/23(木) 23:50:21.45ID:LWfg4V2t0

4時間寝るやつも8時間寝るやつも
100%死ぬ

19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6a6e-PcWx)2018/08/23(木) 23:51:28.03ID:M7My6HYT0

自己申告なのかスマートウォッチ使ってるのかで評価が変わる
6年前はまだないだろ

20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a5fa-PcWx)2018/08/23(木) 23:51:35.33ID:Yzc3i3hw0

>>3
寝ないと早死にするだけやで

21番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7a-mw5o)2018/08/23(木) 23:51:49.63ID:C/G/jtAAM

4時間睡眠だと寿命以前に途中で眠くなる

22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-mLvj)2018/08/23(木) 23:52:33.89ID:TpVEdyjWM

寿命より幸福度で語れよ

23番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW fd30-mv2R)2018/08/23(木) 23:52:44.23ID:01kO6zFA0

東大もハーバードも睡眠は7時間以上とれと言ってますが

24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7a-vpIp)2018/08/23(木) 23:53:24.43ID:hu7sVsYeM

昼寝とかどこでも睡眠とれる人だろ

25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6504-5EIp)2018/08/23(木) 23:53:36.74ID:2a7nsn7m0

確かに
三時間だと翌日死ぬ

26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a6a2-4dUf)2018/08/23(木) 23:54:43.19ID:hqdfp96K0

たくさん寝ると死にやすいってどういう事なんだろうな

27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6647-X5sA)2018/08/23(木) 23:54:59.15ID:lmP95I6a0

どっちやねん

28番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙT Sp3d-Zyb2)2018/08/23(木) 23:55:15.17ID:mR8+abZRp

これまで8時間寝てきて仕事で4時間くらいしか睡眠時間取れなくなって、
一ヶ月くらいはかなりきつくて日中も死にそうだったけど慣れるようになった。
今も4時間睡眠で足りてるんだけどこういうのってやっぱり慣れなのか？
自覚無いだけかもしれんけど健康状態も全く問題無い。

29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eaa2-pRMN)2018/08/23(木) 23:56:28.44ID:Ri6lkPp00

最低5は欲しい
そしてあとから眠くなるのも5

30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6514-swtH)2018/08/23(木) 23:57:05.15ID:eBA58Cnz0

寿命とかどうでもいいわ
よ時間睡眠で全然辛くないならそうするし足りないなら増やす
それだけ

31番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM49-+f35)2018/08/23(木) 23:57:09.74ID:ZejG+mbZM

8時間睡眠の人が4時間しか寝ないと死ぬだろ

32番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW edd9-PWDZ)2018/08/23(木) 23:58:10.29ID:uKnLE7tG0

同じ時間でも寝足りない時とそうでもない時がある

33番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 9e00-zP2q)2018/08/23(木) 23:58:30.89ID:Q5+JWnfv0

生きるために寝ているわけじゃないし

34番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM49-Ppes)2018/08/23(木) 23:58:51.30ID:uIfTOHudM

短時間睡眠続けてたら身体が食べた物を消化しなくなった
ずっと腹に残ってる感じがするしそのまま排出されたりする
あんなの続けてたら死ぬと思う

35番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bda2-4tvA)2018/08/23(木) 23:58:52.68ID:6/DTyzR/0

寝ても寝なくても人間は死ぬ

36番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3585-qCaH)2018/08/23(木) 23:59:05.24ID:CWRDFaaM0

若さを保つには睡眠第一

37番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-RyQV)2018/08/23(木) 23:59:24.49ID:4FGDBkc+a

必要な睡眠時間も正規分布になるっていうのはが現代の常識だぞ
4時間で十分な人もいれば
同じだけ12時間必要な人もいるって話
8時間を頂点に正規分布している

38番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW de00-yu9Z)2018/08/23(木) 23:59:29.91ID:CH/imxM+0

でもボケるらしいぞ

39番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM12-wAFo)2018/08/23(木) 23:59:39.73ID:pKpTv51lM

お、そうだな
茨城早く死なねーかな

40番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f9e1-K5hC)2018/08/23(木) 23:59:50.64ID:fi7T8Eg50

いや寿命とかじゃなくて、眠いんよ

41番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-LluV)2018/08/24(金) 00:00:09.28ID:ceseMwd4a

毎日13時間寝てるけど特に体に異常はないな

42番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6a14-oD98)2018/08/24(金) 00:00:27.64ID:ZiKQsor00

寿命あと6年（享年48）くらいでいいから1日18時間くらい眠ってたい

43番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bd94-5iZ3)2018/08/24(金) 00:01:54.20ID:SWkkixEv0

眠過ぎてパフォーマンス下がる

44番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 911e-Dam+)2018/08/24(金) 00:02:06.96ID:udgK/vcz0

よしんば寿命は変わらないとして起きてる時の活動の質は？

45番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-gEAM)2018/08/24(金) 00:02:07.19ID:SPHzkpgcd

寝不足のときは必ず舌に苔が生えて口が臭くなる
免疫力が落ちるんだろうな

46番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-ay4/)2018/08/24(金) 00:02:19.17ID:a48FdtXJd

4時間しか寝てない奴は「8時間も寝ないと回復しきれない虚弱クソ雑魚ナメクジ」並に短命という意味だからな

47番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d979-6es9)2018/08/24(金) 00:02:31.71ID:tY8p0+5t0

でもまぁ確かに寝てる時間ってもったいないよな
その時間を趣味に当てたりできるし

48番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW b6a2-L/xP)2018/08/24(金) 00:03:03.95ID:WeMKdtwB0

4時間睡眠は職場で寝てしまうわ
7時間寝たい
それでも帰りは電車で爆睡して隣の人に嫌がられてそんな自分も嫌だけど座るよ😭

49番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3585-w21f)2018/08/24(金) 00:03:41.57ID:dw7kV3NW0

>>26
教えてやろうか

50番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-RfiU)2018/08/24(金) 00:03:43.31ID:TOm+wb0ua

目覚まし無しで寝るときっかり9時間睡眠だわ
これが俺の至適な睡眠時間なんだろうと思ってる
流石に長すぎるからもう少し短くてもいい気もするが

51番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-JCLd)2018/08/24(金) 00:03:51.19ID:zgOGk8EkM

死んでもいいからいっぱい寝たい

52番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6ac4-vl9i)2018/08/24(金) 00:04:00.35ID:AW2FrKhh0

睡眠薬で死んだように眠りたいものだ

53番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰ Sx3d-on08)2018/08/24(金) 00:04:45.84ID:jMumSnXax

>>12
経団連の願いでつ

54番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD2e-WCja)2018/08/24(金) 00:05:20.90ID:7581NDu6D

まてまて


平均睡眠時間が４時間ってことじゃないだろこれ

55番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW ea85-JUmx)2018/08/24(金) 00:05:31.21ID:i9AvsfOp0

そういう問題じゃねえだろ

56番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5eea-+9I1)2018/08/24(金) 00:05:47.28ID:COMvl4Ce0

眠りたいし早死したいやついるだろ

57番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW ed12-JIrA)2018/08/24(金) 00:06:31.53ID:0D2ND3Na0

睡眠経験のある奴の死亡率は98％だぞ
この結果から見ても睡眠は毒としか言いようがない

58番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 1ee4-h0cb)2018/08/24(金) 00:06:49.66ID:Ih0MtCa70

そうかじゃあ好きに寝るか

59番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW fd6a-oI+E)2018/08/24(金) 00:07:16.29ID:TBVu2QUK0

>>57
ツッコミ待ち寒いわ

60番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW eda1-sY3x)2018/08/24(金) 00:07:41.80ID:1kDE+E6/0

>>57
残り2％は神か何かか？

61番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d97b-Kp4B)2018/08/24(金) 00:08:22.34ID:s3Lm3NPi0

寝たいの

62番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sd0a-my2l)2018/08/24(金) 00:09:10.29ID:tBOjaYIUd

6年間前向きに追跡ってなんだよ

63番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 3a9a-q5ug)2018/08/24(金) 00:09:50.69ID:JM20BUr50

4時間とか昼間眠すぎ

64番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a6a2-4dUf)2018/08/24(金) 00:10:29.26ID:voS7J2080

>>33
寝るために生きているんだよな

65番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fa67-SiQ7)2018/08/24(金) 00:10:32.12ID:VDcxZc0i0

あと4時間で起きないといけないのに風と雨が強すぎて怖くて寝れない

66番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 25c6-tNH8)2018/08/24(金) 00:10:35.19ID:6A0489F70

いや4時間じゃ眠いから寝るんだろ
寿命とかじゃねーよガイジ

67番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW a66e-svZB)2018/08/24(金) 00:10:48.14ID:LZ3BzqEF0

むり

68番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 29a2-EgC9)2018/08/24(金) 00:10:57.81ID:Ue4WkjDQ0

わい10時間　逝くw

69番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-OI1v)2018/08/24(金) 00:11:08.59ID:QVwgcTcIa

7時間寝ないと仕事中眠くなるんだが

70番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a66e-4dUf)2018/08/24(金) 00:11:51.78ID:y0qL/EB10

早死したい人はどうぞ

71番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲﾓﾏｰ MMa1-gWCc)2018/08/24(金) 00:11:54.62ID:eFcBxvO9M

×：長時間寝る人は死にやすい
○：もうすぐ死ぬ人は長時間寝てる

72番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dd6e-QvVY)2018/08/24(金) 00:12:32.40ID:TFrGUqv30

6時間半で辛いわ

73番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM12-QcYP)2018/08/24(金) 00:13:24.09ID:p3RO32F4M

>>11
正解

74番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f9b8-hWzc)2018/08/24(金) 00:14:07.00ID:0JlnC0o60

調査方法がおかしいんだろな（´・ω・｀）

75番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW bd95-QLEL)2018/08/24(金) 00:14:23.88ID:Er1PeQwz0

10年実践してるがマジで止めとけ
不可逆に呂律が回らなくなるぞ

76番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW bd5c-Iibt)2018/08/24(金) 00:16:06.24ID:C4LtLPjP0

まんさんだけはホルモンの関係上乳癌になる確率跳ね上がるけどな
病気で寝れない短眠を除外したらたいして死亡率上がらないし男は変わらない

77番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW a514-nnZT)2018/08/24(金) 00:16:52.78ID:2lUDIb8K0

起きてる時間に価値なんかあるのか？
寝るために生きてるようなもんなんだが

78番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 66dd-TwO1)2018/08/24(金) 00:17:02.14ID:v7j4WLWp0

眠る奴情弱過ぎワロタ
おれは死んでからいっぱい寝るわ

79番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-Anms)2018/08/24(金) 00:17:07.73ID:fyEdL5v5a

死にそうなやつが睡眠時間長くなってるんじゃねえの
同じぐらいの健康度の人間集めて睡眠時間振らないと

80番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 715c-cXFn)2018/08/24(金) 00:18:08.44ID:fLeXHb5/0

3時間寝てる30歳の6年後死亡率と
9時間寝てる90歳の6年後死亡率はどっちが高いん？

81番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW eab2-P7Oz)2018/08/24(金) 00:18:35.15ID:UYtCUQER0

睡眠不足は禿げるけどな

82番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b68a-z9NF)2018/08/24(金) 00:18:45.37ID:5IAsfIPV0

>>11
データとってる途中で死ぬだろ

83番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3a53-z9NF)2018/08/24(金) 00:18:48.92ID:ek1bmzKd0

7時間とか寝られないわ

84番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 3585-bRQp)2018/08/24(金) 00:19:05.54ID:ZgHTgcej0

睡眠時間別の作業効率のデータ作ってから物言ってくれ

85番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW deb2-KM/2)2018/08/24(金) 00:19:07.69ID:sFzZ9sy20

10時間は寝ないと全然眠気取れんわ

86番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fd85-i48B)2018/08/24(金) 00:19:08.10ID:QyENVjuI0

俺12時間寝てるニート

87番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW eaa2-mUWA)2018/08/24(金) 00:19:13.18ID:7DENaWQQ0?2BP(1000)

これは信じたい(｀・ω・´)

88番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM12-kJxp)2018/08/24(金) 00:20:13.25ID:QLQiV47TM

???｢と、言うことですので、もう残業いっぱいしてもダイジョブだね｣

89番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｵｰ Sa12-bII1)2018/08/24(金) 00:20:31.72ID:0BCJCM6Fa

8時間寝て8時間働いて8時間遊ぶのが攻守最強

90番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a6a2-yXow)2018/08/24(金) 00:21:00.31ID:NCpgGiN20

アインシュタインは12時間寝てたらしいな
寝てる間に脳に溜まったゴミを掃除している
寝言が多い人は脳疾患になりやすいらしい

91番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 916e-LowY)2018/08/24(金) 00:21:37.27ID:Hwg+YXwa0

これは人によって違うな
下手をすると2時間くらいでもOKの人がいる

92番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW bd5c-Iibt)2018/08/24(金) 00:22:48.97ID:C4LtLPjP0

22時〜2時は寝ろ

93番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 8a35-yPwc)2018/08/24(金) 00:23:07.61ID:rrAGbXEz0

短時間睡眠羨ましい
たいていは昼寝というか細切れ時間で寝てるみたいだが

94番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f9b2-z9NF)2018/08/24(金) 00:24:05.99ID:gtchamyl0

眠いから寝るんであって長生きしたくて寝てるわけじゃないからな

95番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW f971-Ppes)2018/08/24(金) 00:25:24.99ID:GCrPXPMU0

間取って6時間

96番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fa30-wF79)2018/08/24(金) 00:26:01.71ID:tqMZzfDY0

この腐り果てた世界だと寝てたほうが有益だろ

97番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6a14-lHOg)2018/08/24(金) 00:26:02.48ID:6KHHWwDq0

統計の対象が寝たきりばっかりだから
睡眠と昏睡との境がわからないってことはないよな？

98番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3585-4dUf)2018/08/24(金) 00:26:52.54ID:TQpZezNK0

7時間が一番長いんだから7時間寝かせろよ！！！

99番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bd14-vl9i)2018/08/24(金) 00:29:10.46ID:D58xylaR0

4時間じゃ生きてても眠くてボーッとして集中できない

100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW b91b-7HHy)2018/08/24(金) 00:30:38.01ID:0Js9Y/+v0

>>37
それはない

101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f9b2-ENux)2018/08/24(金) 00:31:16.01ID:o7oPrbpJ0

平均と個人は別

102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a66e-PcWx)2018/08/24(金) 00:32:09.01ID:9h9FPNQt0

4時間寝て昼30分寝るだけでシャキシャキだわ

103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟ MMed-sY3x)2018/08/24(金) 00:32:33.80ID:cYKISbwxM

7時間が最適
そんで8時間以上のグループは疾患持ちの可能性が高いので正確に計測不可

104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW b91b-7HHy)2018/08/24(金) 00:33:10.11ID:0Js9Y/+v0

>>62
6年前から未来に向かって調査するという意味

統計的には精度が高いとされる

105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6523-Dzpm)2018/08/24(金) 00:34:12.24ID:vylURlZq0

ニートしてようが働いてようが8時間寝ないと一日中辛い

106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｰｲﾓ MMa1-qcs7)2018/08/24(金) 00:34:16.51ID:MwhOeLk4M

最悪死ぬぞ

107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9195-PcWx)2018/08/24(金) 00:34:30.54ID:n6BQvV510

4+昼寝でなんとかもつけど、昼寝なしだとちょっとしんどい

108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ea14-vl9i)2018/08/24(金) 00:35:11.13ID:zjLTqaPO0

ストレスと疲労なかったら４時間でまじ大丈夫

そうじゃなかったら駄目

109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW b91b-7HHy)2018/08/24(金) 00:35:12.25ID:0Js9Y/+v0

>>103
その辺の要素は排除して統計とってるに決まってるだろ

110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟ MMed-EgC9)2018/08/24(金) 00:35:17.15ID:Q0oNcva+M

信じるガイジいるから悪質なデマはやめろ

111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 29a2-tRkd)2018/08/24(金) 00:36:00.64ID:Muyp91oc0

スッキリしない人は事故る率上がるから嘘

112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 91c6-PcWx)2018/08/24(金) 00:36:29.43ID:suas6LQX0

頭を使わないやつはそれでいいだろw

113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW b91b-7HHy)2018/08/24(金) 00:37:10.04ID:0Js9Y/+v0

>>110
これはコホート研究だし、
そもそも8時間睡眠は死亡率あがるって有名な話だけど？

114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 71bd-PcWx)2018/08/24(金) 00:38:10.33ID:53JxP+yB0

でも８５歳以上の平均睡眠時間って１０時間ぐらいじゃん

115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM35-fxy1)2018/08/24(金) 00:38:36.41ID:QtFGtz+0M

起きてる時間なんかいいこと何もないし死ぬまで出来るだけ気持ちよく寝てたい

116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM49-IV1y)2018/08/24(金) 00:39:46.69ID:wFbGY1jAM

>>103
(´･ω･`)１０時間ぐらい眠らないと眠った気がしないんだが

117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 91bb-LowY)2018/08/24(金) 00:41:10.94ID:Rpy8F7yE0

睡眠時間とハゲの相関関係は

118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dd0d-07KP)2018/08/24(金) 00:41:18.31ID:ist1Kxe40?2BP(1000)

3時間しか寝れない

119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW b6b2-LNrP)2018/08/24(金) 00:42:40.66ID:IbjLwn430

最近これ系のスレばっかだな

120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr3d-NyjE)2018/08/24(金) 00:43:49.87ID:pQ/k9xvir

6時間切ると脳みその処理能力が落ちる気がする

121番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟ MMed-sY3x)2018/08/24(金) 00:46:06.66ID:cYKISbwxM

>>109
統計なので基本的には無作為抽出でしょう
健康な男女を標本にしたとも書いていないし健康の基準も不明

122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 25c0-swtH)2018/08/24(金) 00:47:01.53ID:IvsGq2m60

個人的には6時間くらいで充分
ただ自分デスクワークだし、肉体労働してるなら睡眠もそうだし休憩する時間増やすべきだとも感じる

>>103
実際疾患が原因で睡眠時間が長い人間の死亡率が高いだけであって、健康な人の睡眠と死亡率の因果関係は大してないと思うわ
しょうもない統計

123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW de00-yu9Z)2018/08/24(金) 00:47:05.79ID:zDnfqumr0

>>113
死亡率が上がるなら良いだろ
ボケてんのに死ねねーのこそが最悪の結果なんだよ

124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fd6e-gWCc)2018/08/24(金) 00:48:25.40ID:ovFmPMzs0

水木しげる
はい論破

125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ edc6-4saf)2018/08/24(金) 00:48:31.80ID:cI0Ce4rT0

寝る時間も食べる量も性欲もひとそれぞれだ

126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPWW 0Ha9-eVck)2018/08/24(金) 00:49:43.57ID:4WzSkjZeH

テロメアが短くなる説は？

127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 3a53-j24a)2018/08/24(金) 00:51:15.41ID:VDW1/34X0

俺の眠気が変わる。4時間だと会社で寝る

128番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed6c-4uIM)2018/08/24(金) 00:52:46.02ID:KncccZo80

若干ちゃうやん
でもまぁ実体験として5時間はいると思うわ
それ以下だと心臓がバクバクしだす

129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ea85-vl9i)2018/08/24(金) 00:53:29.62ID:cpQGPVK60

でも眠いじゃん

130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4501-mJmB)2018/08/24(金) 00:57:21.35ID:7Y5s9XAE0

短時間は眠い、集中できない、あくびばかり

131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW fd85-h7Zy)2018/08/24(金) 00:58:18.95ID:0nwHWwUN0

でも4時間睡眠じゃ仕事できなくない？
あんま寝なかった日は上司になんか言われる旅に殺したくなる

132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6689-QlXw)2018/08/24(金) 00:59:43.60ID:3zqe24kx0

目指せ20時間労働

133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW fd53-Q1QK)2018/08/24(金) 01:05:58.03ID:tUojnhEa0

でも真冬の休みはひたすら寝るよ、寒いと二度寝が捗る。

134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW f5a2-6AHb)2018/08/24(金) 01:20:34.69ID:t0YMEtqN0

年取ると眠り浅くなるよな
もう何年もグッスリ寝た記憶ない

135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-QhON)2018/08/24(金) 01:26:57.60ID:6o4WP4qza

長生きしたくて寝てるわけじゃねえよ

136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 454f-gRFj)2018/08/24(金) 01:45:15.96ID:ip82iMIt0

意識朦朧とするよ
ほんとは最低でも7時間は寝たいけど実際は5時間ほどで常にだるい

137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-mLvj)2018/08/24(金) 02:40:57.71ID:3Lz+I5wqa

うそん
4時間とか次の日心臓ばくばくなんだけど

138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3585-83z7)2018/08/24(金) 02:53:51.22ID:gC40eRCL0

前向きコホートだからそこそこの信頼性はあるんだろうが
グラフだけだして極論言われても
対照群の年齢や背景が分からんからこれだけ見てもなんとも言えん

10時間以上寝てるやつってのはそもそも何らかの疾患抱えてそうだし

139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW fd85-j0/m)2018/08/24(金) 02:54:15.89ID:3VpkShIv0

睡眠削ってまでやりたいことがないんだが

140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f981-mLvj)2018/08/24(金) 03:03:23.00ID:RY4UikSz0

>>49
教えてくれよぉ！

141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 454f-GmxN)2018/08/24(金) 03:06:30.32ID:bsY2BvD40

老後の時間増やすより早死にしてでも若い時の時間を増やすほうがいいだろ

142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 09e9-7kIV)2018/08/24(金) 03:06:59.52ID:1K0So+g50

いやあかんやろ眠気頭痛慢性化で注意力落ちるし事故って死ぬわ

143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 9ef5-N2NS)2018/08/24(金) 03:08:56.02ID:1UuDygJ00

4時間しか寝てないやつは身体壊して死ぬ
8時間以上寝るやつは既に身体が壊れてるから死ぬ

144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eadf-PcWx)2018/08/24(金) 03:10:56.36ID:Tav0wP2Z0

人間には4時間人間とか8時間人間とか10時間人間とか色々いるんだよ
それを一律で括るほうが間違い
こんなもん律儀に守ってると医者に殺されるぞ

145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f982-V7bz)2018/08/24(金) 03:15:53.62ID:c9L24NKT0

１日１食しか食うな　４時間しか寝るなって
こいつもう半分死神だろｗ

146番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW b95c-LKxv)2018/08/24(金) 03:25:19.81ID:21M36G7z0

寝る時間帯にも寄らない？ゴールデンタイム(22時から深夜2時に成長ホルモン出る)とかいうのは眉唾だけど
今まさに、21時半に寝て3時に起きたけど全然眠気ないわ

147番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dd32-fzAP)2018/08/24(金) 03:30:07.57ID:sMhKGH9w0

今の社会システムでは昼寝出来無いからまとめて寝ないと

148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 71ad-RzfZ)2018/08/24(金) 03:33:55.38ID:yF+Y1PZh0

この調査ってさ病人や老人で寝たきりだった人のデータは入っているのか？

149番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2e-gAa7)2018/08/24(金) 03:37:08.78ID:pecA7cGNM

原爆くらっても100才まで生きた人がおるのと同じやろ

150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW ea03-roxX)2018/08/24(金) 04:14:57.04ID:1LbcmV4c0

寿命はそりゃ変わらんだろ
寝てないから脳の回転止まってるんじゃないのか？

151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7a-Erra)2018/08/24(金) 05:42:02.37ID:QNF/LJ14M

>>103
6時間でじゅうでそ

152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2e-WlKs)2018/08/24(金) 06:28:47.08ID:GIFcjduzM

俺も毎日7時間しか寝てないわ

153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 25e8-EW3F)2018/08/24(金) 06:29:59.31ID:aDmAFYs80

1日8時間は寝ないと無理

154番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM49-hLn2)2018/08/24(金) 06:31:37.17ID:Ns7fJ97XM

日曜日とか休みの日に目覚ましなしで起きると10時間ジャストくらいだから本来は俺の適切睡眠時間はそのくらいなんだろうな
なのに平日は5時間くらいだよ
早死確定かな

155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3675-vl9i)2018/08/24(金) 06:34:29.04ID:BtZjvp0G0

毎日4時間は無理
心臓爆発するわ

156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Saa1-Zyb2)2018/08/24(金) 06:35:48.78ID:XN41qHcIa

平日5時間とかで休日10時間くらい寝てバランス取ってる人多き気がする

157番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fd85-K3Wk)2018/08/24(金) 06:37:13.93ID:618blbC10

起きる時間が決まってしまってて
12時に寝ようが4時に寝ようが6時に起きてしまう
眠気は特に感じない
俺みたいなタイプが1番身体に悪そう

158番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2e-mabm)2018/08/24(金) 06:48:28.06ID:ng00uvhIM

ただしパフォーマンスは悪化します

159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2a32-PcWx)2018/08/24(金) 06:49:49.42ID:TkthXstr0

ジャップが4時間睡眠で死ぬまで働けるように法を改正しよう

160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 66c6-ljjq)2018/08/24(金) 06:50:07.84ID:ZBOpz4550

もちろん、同じ人で実験して比較してるんだよな？
そうでないならアホ主張だぞ

161番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-17po)2018/08/24(金) 06:50:16.12ID:gS/0BCARa

じゃあお前だけ4時間睡眠で残りの20時間働けよ
他のみんなはその学説を信じてないので普通に8時間寝るよ
ニートなんて12時間くらいたっぷり寝るよ

というかネットにいくらでも転がってるキチガイ学説を提示するだけで科学的に証明されたとか頭おかしい。今日からお前自ら4時間睡眠を実践してみろよ、死亡率は変わらなくても日中の眠気や労働生産性が段違いだろうさ。
1日1食でOKの話と同じで、栄養的な問題はないんだろうが空腹感を感じなくなるわけじゃない。電気の普及で活動時間が長くなったから3食食わんと腹が減るから3回食ってるだけの話で江戸時代は2食だった。本当に1日1食でOKならみんなそうしてるよ。

162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a66e-+x6o)2018/08/24(金) 06:59:01.11ID:V9+XaOUw0

休みの日なら12時間寝る事も余裕

163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6653-IYMg)2018/08/24(金) 07:59:48.76ID:F4cXgCGh0

4時間労働を増やせるな

164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-k39o)2018/08/24(金) 08:09:51.90ID:roh+VfYVa

1:30〜5:30で平気だろ
土日10時間寝たり電車バス爆睡だが

165番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6a14-4dUf)2018/08/24(金) 08:11:13.33ID:yx7Y+37t0

>>17
人による
一律でコントロールしようとするから無理が出る。
あと世界的に日本と韓国は仲良く睡眠時間が突出して短い

166番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6aef-GM77)2018/08/24(金) 08:15:45.25ID:DVMsOMUl0

1回4時間で充分だが昼寝でも4時間寝たい

167番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟ MMed-OUVD)2018/08/24(金) 08:20:27.00ID:S0ZlfVrOM

最近色んなデータで7時間睡眠黄金論出てきてるけど意図的？

168番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d919-PcWx)2018/08/24(金) 08:21:49.98ID:4ad2Mwyv0

4時間でいいっていうやつは若いからだよ
自律神経壊れたら生き地獄だからな
健康に生きたいなら6時間以上の睡眠は必須だよ

169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｰｲﾓ MMa1-JIrA)2018/08/24(金) 08:23:04.58ID:von/W2L/M

8h以上の人って
臥せって寝てるからじゃね

170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-Ej6J)2018/08/24(金) 08:24:19.06ID:482i2WLjM

寿命は変わらなくても脳ミソは先に死ぬから認知症になるぞ

脳を守るためにねてるんだぞ？

常に食いつづけるのと、肉食から逃げるため、脳ミソを捨てたキリンやゾウになるのか？
奴ら立ったままで二時間くらいしか寝てない

171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-Ej6J)2018/08/24(金) 08:25:47.12ID:482i2WLjM

>>167
東大より頭がいい医学部の連中でも受験時は7時間8時間寝てるからな

寝てないやつは受験でも成功してない

睡眠増やすだけで、バスケのプロのゴール率が何割か上がるみたいだし

睡眠は全ての能力を高める

172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW bd87-/TVS)2018/08/24(金) 08:26:51.09ID:GwnkvCAy0

毎日が楽しくて寝るのがもったいないって奴がいたけどこっちは寝るのが楽しみなんだよ

173番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-cFvT)2018/08/24(金) 08:28:22.63ID:PCV9/KMSa

10代の時は8時間じゃ足らなかった目覚ましないと12時間ぐらい寝てた
恐らく睡眠障害なんだろうけど辛かったわ

174番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 916e-jYJv)2018/08/24(金) 08:28:59.17ID:JJXZtiVh0

>>2
それも含めて出来るだけ食事時間や睡眠時間を減らしてそれ分無償で働きましょうねって方向に持ってこうとしてる気がする

175番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bd7b-QcHd)2018/08/24(金) 08:29:33.60ID:a7TSFfrM0

ハゲ防止には十分な睡眠時間が必須
4時間で十分だというやつはハゲても後悔しないでね

176番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-jnef)2018/08/24(金) 09:13:03.16ID:A4QuFTmOa

やっぱり7時間睡眠最強だったか
勝ち組

177番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-Y2r2)2018/08/24(金) 09:16:17.69ID:mfQab+XPM

参考文献を読めない情報弱者モメン達

178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 66c6-kzRY)2018/08/24(金) 09:50:38.11ID:ERNjCvG40

9時間寝るのがいいよ
頭も冴えるし

179番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW ea85-LfNm)2018/08/24(金) 10:16:34.04ID:hnejNMUh0

4時間+トイレ行って4時間寝る

180番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 9e82-JnZl)2018/08/24(金) 11:10:13.04ID:e6o/Jt3y0

俺は睡眠時間平均1時間だぞ

181番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2589-fG0G)2018/08/24(金) 11:19:17.46ID:8m/nJ9N00

ショートスリーパーは徹夜してるのとさほど変わらんってデータがあったな

182番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fd85-vl9i)2018/08/24(金) 11:30:50.72ID:ArPZs5nU0

※ただしハゲる

183番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-4VJV)2018/08/24(金) 11:32:49.71ID:ISnIKM9fd

眠らなくて済むなら寝たくないけど
眠いから仕方ない

184番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3d-w21f)2018/08/24(金) 12:59:18.69ID:36VLBPwAp

1.4で1の4倍ぐらいあるじゃん長すぎ

185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-DXeA)2018/08/24(金) 16:54:31.61ID:evRHpGjPa

居眠り運転で死にかけたわ

186番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ edef-PcWx)2018/08/24(金) 16:57:33.42ID:GRy/i2jQ0

8時間がいいって言ったり4時間がいいって言ったりどれが正解なんだよ

187番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd0a-oD98)2018/08/24(金) 16:58:06.17ID:wa4g5VFNd

うつ病で普通に死ぬよ
脳内物質の減少がうつ病の原因だから頑張る人ほど危険

188番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ea85-wF79)2018/08/24(金) 16:58:30.93ID:svTgnQBF0

4時間はダメだろ
脳細胞死んでくのが実感としてわかる

189番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d97b-PcWx)2018/08/24(金) 17:03:52.19ID:aMOzJ6X70

睡眠は回数もかな…
カマトバアチャンだかは２日起きて２日寝る生活で長寿だったがあれは睡眠カウンターが４日で１カウントなんで
寿命が騙されて長寿だったかも

190番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp3d-46II)2018/08/24(金) 17:19:57.75ID:fZuJW6Dsp

寿命じゃなくて4時間でスッキリする方法を教えろよ

191番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3d-fHzT)2018/08/24(金) 17:28:30.98ID:CQzAfDr0p

>>186
どちらでもなくこの記事だと七時間て書いてあるだろ

192番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 66c6-vl9i)2018/08/24(金) 17:29:22.88ID:17G84HJs0

>>6
精子は全く寝ないのにしぬぞ

193番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 66c6-vl9i)2018/08/24(金) 17:29:40.21ID:17G84HJs0

>>13
風呂＝セックスだぞあいつらは

194番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｰｲﾓ MMa1-waY9)2018/08/24(金) 17:30:38.81ID:FgpT7sd6M

まじかよ
たまに四時間睡眠するけど心臓バクバクするし命削ってる感あるぞ

195番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fd85-m5ma)2018/08/24(金) 17:33:24.33ID:zGG16WTY0

ここまで誰もソースのブログ見てないのがすごいな

>今日は、寿命と睡眠時間についてです。
>ユーチューブで武田邦彦氏の参考になる動画を見つけました。
>私は不眠症ではありませんが、不眠症の方は大いに参考になりますよ！（＾＾）

196番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d919-4dUf)2018/08/24(金) 17:44:45.68ID:9kFx8Aph0

武田の健康法を信じる奴はタバコも吸わないとならないなｗ

197番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6aa7-GmxN)2018/08/24(金) 17:48:16.41ID:AHcS7KsY0

夜勤の時は4時間睡眠くらいで平気
朝から夕方まで仕事の時は7時間は寝ないと無理

198番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ aa35-vl9i)2018/08/24(金) 18:04:38.99ID:SnnytfLp0

絶対ウソだ
今日4時間しか寝てないけどかったるいぞ
最低7時間は寝ないとシャキッとしない

199番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ aa35-vl9i)2018/08/24(金) 18:05:40.93ID:SnnytfLp0

>>3
むしろ1/3起きてる人生でいいわ
無意識の時間短すぎ

200番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6a14-fHzT)2018/08/24(金) 18:07:15.14ID:zjCF9zzG0

10時間寝るから死ぬんじゃなくて、死にそうだから10時間寝てるんだろ

201番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ddb2-z9NF)2018/08/24(金) 18:08:56.31ID:uYFNWyNs0

スレタイ 死亡率100%って意味だよね

202番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8ae8-PcWx)2018/08/24(金) 18:10:03.69ID:WXPUhjid0

>>11
これ
酒1合飲んでる人の方が健康なのは、その人たちが酒飲めるくらい健康だからであって、
酒飲んだら健康になるってことじゃない
実験しなきゃ意味無くて、こういうただのバイアスがかかった結果を見るだけじゃ意味がない

203番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-oD98)2018/08/24(金) 18:15:11.84ID:0ek8l2O5d

生きるだけならな
現実は仕事やらやること多すぎて無理

204番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-J9tv)2018/08/24(金) 18:20:01.31ID:ceseMwd4a

205番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Saa1-vl9i)2018/08/24(金) 18:31:36.82ID:RHK94T8Ia

いや、5時間以下だと明らかに心臓の動悸がひどくなるし、頭ボーッとするだろ
頭ボーッとするということは多分脳に何らかの悪影響が出ていると思う

206番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6aa7-GmxN)2018/08/24(金) 18:35:11.92ID:AHcS7KsY0

>>204
さすが水木先生

207番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdea-8pB3)2018/08/24(金) 18:35:52.97ID:Z5flbckRd

ルーチン化が難しい技能職は睡眠取らないと自律神経やられて死ぬし
現業職は精神負担では死なずとも肉体的疲れから注意散漫になり事故って死ぬし
大丈夫だ言ってる人らが担う職だけになったら社会が終わっちゃう

208番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-YIN+)2018/08/24(金) 18:37:20.39ID:kwXG/X8/d

いや短いと心臓がやばいことなるぞ
早死したければやれ

209番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr3d-DA7Y)2018/08/24(金) 18:40:30.20ID:eZuho5PKr

ハゲ率も調べてもらえませんかね

TOPへ TOPへ 　

		ブックマークへ