1乙です〜
10月でもいつもこんなに暑いんだっけ？どこに行っても1人で汗かいてて恥ずかしいわ
踏み逃げと次スレも立ってないのにベラベラ書き続ける人は書き込み禁止です。
おお、前スレ1000さんありがとうございます
あなたにはきっとよいことが起きます
1乙ありがとう
一度はおさらば出来てためまいが出戻りしてきた
ぐっと上がった血糖値も血圧も最近は落ち着いて来てるのに
脳神経外科案件かな…
病院行くって考えただけでダルいわ
>>1
おつ
>>5
病院だるいのわかる
治るんならいくけど治らないんだもん
いい医者に当たった人はうらやましいわ トリメチルアミン尿症、女性ホルモンの影響も考えられていて女性に多く見られます、だって
ホットフラッシュひどいんだけど先月で仕事辞めてからもっとひどくなってしまった
精神的なものも影響するんだね
先週面接して落ちちゃったのも 年だから？もしかして汗くさかった？もう私なんてどこも雇ってもらえないのでは？とぐるぐる考えてまた汗だく
エクオール1年以上飲んでるけど効かない
>>8
婦人科には行かないの？
そんなに酷い＆きついなら治療を選択肢に入れたら？ >>8
ホルモン補充療法や漢方を婦人科で相談してみたら？ >>9>>10
ありがとう
持病のためホルモン補充はできないの
漢方もいろいろ試したけどダメで
少し忙しいぐらいの方が気が紛れるってわかったから早く仕事決まりたい >>11
最近、暑さがぶり返してちょっと動くだけで汗が噴き出るよね
お大事にされてくださいね >>11
更年期世代で面接呼ばれるだけスゴイよ！
私も仕事探しているわ
あせらず頑張りましょう 全身ギシギシだわ
まだ50なのに今からこんなんであと20年経ったら足元おぼつかない年寄りになるんじゃないかとこわい
>>14
全身の関節にクレ556を差したいわ
更年期が終わったらギシギシも終わるのかねえ 夜になっても暑いね
下の話でごめん
少し前からたまに軽い尿漏れあり
外出時は専用品のライナー使うけど今日は家にいたので使用せず
さっき嫌な感覚があって汗なのか漏れたのかトイレに行ったら
下着が今までにない汚れ方をしてた
位置からおりものではないことは明らかだし生理は1年以上ない
来月は婦人科に行くけどその前に泌尿器科に行くべきか悩む
なんていうか色が濃いねっとりした染みがついてて
いろいろ考えて動悸がしてきて眠れそうにない
40代まではこんなんじゃなかったのに
>>14
私もギシギシで腰と膝が特に痛いのよね。この間コロナワクチン接種して腕の痛みと発熱があったので鎮痛剤飲んだらギシギシと痛みが緩和されて、あまりにも辛い時は鎮痛剤飲もうと思ったわ。 関節がギシギシで固くなってしまったから、寝る前にヨガでもやって伸ばしてみようとYouTubeつけてやり始めたら、胡座がスムーズにかけなくなっててショック……
いてててて…よいしょってやらないとできないの
>>19
ロキソニンです。
本当はカロナールの方がいいかと思ったけどガツンと効いて欲しかったので… >>22
お年寄りが横向きで上り降りする気持ちがわかるわよね。
更年期終わっても今度は変形性膝関節症で膝痛に悩まされそうで怖いわ。 少し前から起きる時左足が痛くて布団につかまって小鹿の赤ちゃん状態で立ち上がる→数日続いて突然中腰でかがむと激痛が！
歩けないほどではないけど何気ない動作が辛いと思っていたらグッドタイミングで朝のゲンキなんとかって石丸さんと千里子司会の番組で腰痛特集
目を皿のようにして真剣に見ていくつかの腰痛体操を半信半疑でやってみたらなんかよくなった！
今日はちょっと便秘でトイレで格闘したせいかまた痛み出したけど地道にこの体操したら和らぎそうな実感があったから今日も頑張るわ
婦人科で待機中
産科の新生児ちゃんやおチビちゃん達が可愛くて癒される
>>25
赤ちゃんって癒しですよね。私もガン見しちゃう
３人育てたけど子育てって体力勝負だし若さで乗り切るものだったんだな
今の体の調子じゃ孫の面倒は絶対にみられない…
若々しい元気で頼れるおばあちゃんになるのが夢だったんだけどなあ ここで教えてもらった
万歳しながら排便するとスルッと出るわ！
１人トイレで感動した
>>28
両手のひらが壁に付けられる幅なら押し付けるようにして背骨をまっすぐに伸ばす感覚で致してもOKよ
五十肩で万歳できないの（泣） >>21
ありがとうございます
症状が同じだったのでつらい時は鎮痛剤も試してみます >>28
手の置き場がいつもと違うから安定しなくて、自分は上手くいかなかった
このせいではないと思うけど、力みすぎて白目の血管切れて出血して大騒ぎになってしまって
また挑戦してみる いまだにほぼ一日エアコン除湿つけてないと、暑くていられない
旦那が寒いというが仕方なし 悲
上半身は暑いのに下半身は冷え冷えでトイレは近い 悲
トイレでバンザイ、少し前に旦那も言ってたけどどこで知ったんだw
家族の中で私1人暑い暑い言ってるんだけど
これ更年期のせい？
生理も乱れがち
ふう、しんどい
顔と首の後ろの汗が半端なくて、今日派遣の職場見学なのに暑いから余計汗止まらない。
今は待ち合わせ前にカフェで涼んでる。そうしないと大汗止まらないから。。
>>36
まだ軽いうちにホルモン検査だけでもしといた方がいいよ
どんな病気でもそうだけど、重くなってからだと治すのにも時間掛かるし、治らなくなるパターンも結構ある >>37
同志よ
私>>8だけど私も明日職場見学
同行する派遣元社員が娘ぐらいの子で 冷ややかな目で見られるわ
もう終わったかな？うまくいくことを祈ってるね！ 更年期の年代でも、やっぱり派遣いるんだね…
自分そうだけど、周り社員さんも派遣も含めてほとんど30代以下だから、何か嬉しい。
最近、漢方飲んでめまいが軽くなったから今求職中なんだけど。
前の職場で、うっかり更年期の事話したら、後で他の人と大笑いされてて話さなきゃ良かったと落ち込んでたよ。
>>41
えっ、なんで大笑いするんだろう？理解できない
気にしないで！ >>41
次は同世代か上の世代多い職場行くといいよ
細かい面倒臭さはある物の、居心地いいよ 同世代以上の職場の面倒くささ、あるよね
体調悪くて更年期かもと話したら「（自分より）若いくせに〜」と嫌味っぽく返される
どちらにしろ職場で個人的な体調の話はしないが吉よ
60代前半から48歳の私に、若いんだからとか言われたけど
更年期の自分と遊び歩けてるあなたとではどっちが元気なんだよとは言いたくなる
自分が更年期で悩んでるから、同世代で同じような悩み(火照りや動悸)相談された時に「更年期じゃない？婦人科行ってみたら？」みたいな事言ったら機嫌損ねてその後無視されるようになったよ。少し苦手なタイプだったから別に良いんだけど
年寄り扱いされたと思ったのかな。40代後半なら普通だと思ったのに
>>45
それが「私もその頃そうだったわよ！」と先輩達のアドバイス山ほど来たわ、お菓子の差し入れ付きでw
下っ端なのに気を遣われて、それが自分には恥ずかしくて体調云々言わなくなった もう女ばっかりの職場は老けたと体力無くなった系の話は地雷になるからしないのが吉よ
この年代は元気な人とそうでない人の差が激しくてどこで着火するかわからないし
しんどい自慢になって話の後どっと疲れる
>>49
あぁ、それは本当にそう思う
皆さん大なり小なり不調抱えてるものね
仕事来れてるだけで奇跡みたいな 思い切って受診、加味逍遙散を処方された
洗濯2回、掃除機、台所とトイレ掃除、郵便局への用事
午前中の数時間でこんなに動けたのは久しぶりだわ
完全にスッキリ持ち直したレベルじゃないけど嬉しい
ワクチン打って１週間だかまだ体がだるい。
ワクチン打つ前と比べると違う
冬でも半袖を着たり薄着しても笑われない世の中になって欲しい
かと言って外では寒さを感じるから、コートを脱いだり着たり汗かきながら調節してて何だか虚しい
冷え性の方がまだ楽なのかな
１年中汗だくのオバサンより、真夏でも羽織りが必要なマダムの方が見た目良いよね
>>53
地域によるかもしれないけど
私の周りでは冬の半袖ワンピースもいる
白人は漏れなく半袖でだしw
って事で自分が快適だったら気にしないで
汗だくよりすまして半袖マダムの方が素敵だと思います ちなみに私も年中薄着で冬は薄手の羽織に中は半袖や中部袖ワンピース着てます
>>52
わかるわー、わたしも普段の倦怠感とはまた違った怠さが続いてる。 母が45くらいから更年期の症状に悩まされて、69になった今もホットフラッシュで年中暑いって言ってる
45になった自分もめまいと動悸でつらい
あと20年も苦しめられるとか地獄だ
ワクチン２回目打ってからずっと膝と足首の関節が痛い
それまでなんともなかったのに
整形に行っても原因分からず、エクオールやコンドロイチンもあまり効果なし
半年ぶりくらいに生理が来て3日目くらいで終わりそう
昨日の晩ベッドに入ったら急に悪寒がしてどうしようコロナで発熱！？と思ったけど平熱なんだよね
更年期で悪寒ってあるかな？久々の生理で自律神経が狂った気もする
筋腫持ちで毎月普通にきた生理が、今月はほとんど出血なく終わった
デトックス感がなく体調いまいちよ…閉経近いかな
納豆食べると調子が良くなるという安上がりな体質だったので豆乳も飲み始めた
紀分のフルーツミックス、美味しすぎるんですが！
ホントに豆乳なのかしら、これ
>>60
CSのlalaTVってチャンネルでクワバタオハラの更年期番組やってたんだけど、
子宮内に直に生理起こさせるホルモンを入れる療法が新しく出来たらしいよ
そういうの使って出しちゃうのも手かも >>63
200mlで100kcalくらい
殆ど間食しないからカロリーは大丈夫そうだけど、毎日甘い物飲むのもやっぱ良くないかな
でもホント美味しい、凄いわ紀文 腰痛体操3日目
テレビでやってた２つのうち立って体を反るようにして骨盤をグイッと押さえる体操よりも四つん這いになって片足ずつピンと伸ばす体操の方が私には合ってるみたい
汗はダーッと出るキツい動作だけど左足まで痺れていた感じがだんだん良くなってきたわ
知り合いがおいしいと言ってた台湾風豆乳スープはあまり食指が動かなかったんだけど
おいしい豆乳ジュースなら飲めそう
>>64
紀文の大きいサイズのだとコーヒーと紅茶のしか見たことないわ。小さいパックのかな？
いつもミルクのようにやさしいダイズをコーヒー入れて飲んでるけど紀文のを気分転換に飲んで見ようかな。あっ、ダジャレじゃないよｗ 紀文の小さいタイプで味色々あるのは新作出たら試しで飲んでる
結局どれも甘いんだけど、少しでも豆乳効果あればいいなと思ってね
無調整は本当に豆腐飲んでるかんじでコーヒーに入れたり試行錯誤したけど続けられなかった
だから毎日納豆1パックを続けてる
このスレには初めて書き込みます
48歳です
最近たまに動悸があって、更年期かもと思ってたのですが、会社の健診で心電図でPR短縮で要観察となってました
あと、血圧が124で高め
この場合、循環器内科と婦人科とどっちに行くのが良いでしょうか？
>>70
婦人科に行って女性ホルモンの値を測ってから、そのデータも持って循環器科かな
微小血管狭心症だと詳しい医師じゃないと診断がつかないから、更年期にも詳しい循環器専門医だといいよね >>45
あるある
若いからとか理由付けて重いもの運ばされたりしたな
おばさんばかりのとこ 自分だったら心電図で要観察なら先に循環器科いくかな。
そっちで判断つかないようなら婦人科にいく。
それ以前にかかりつけ医がいるようならそこで相談するかも。
婦人科の医師が言ってたけど、身体の不調があったら先ずはその診療科に行く
それで問題点が見つけられなかったらの最終が婦人科案件、更年期の分野だって
最初から自分で勝手に更年期だと決めつけて我慢したり市販の薬や漢方薬で受診を延ばし延ばしするのが一番ダメと力説してた
>>70です
皆さんありがとう
血圧は上が124だったのですが、今までずっと100くらいだったので昨年に比べて上がってますよというマークが付いてました
健康診断で指摘されたのですが〜と循環器に行ってみようと思います 更年期になってから急に高脂血症になって
スタチン飲み始めた。
数値がすぐ下がって良かったのだけど、
元々飲んでる高麗人参と合わないのか
めまいがする。
薬の相互作用があることが分かった。
でもどちらもやめたくない。。
更年期あるあるなのかな
朝尿意で目が覚めるが足が痛くてなかなか立ち上がれず布団につかまりバンビ起き→
ご飯を少し食べたら急に滝汗 家族に驚かれながらもエアコンの除湿機能→寒くなったからか腰が痛み出す→一旦止めて体操
もうすでに眠いが滝汗→エアコン→寒い→体操→疲れておやつ→鬱っぽくなり書き込み←ｲﾏｺｺ
ほんとそう思う 〇〇飲んでるって書いてる人は
処方されて飲んでるならいいと思うけど
勝手に決めつけて飲んでる人も多そう
他の人も書いてるけど軽くてやりすごせるものならまだしも
それなりの症状は更年期を疑うのは最後にしたほうがいいと思う
そういえばそういう本出てたよね
更年期だと思ってたらやばい病気でしたみたいなやつ
この年齢帯あるあるだと思うけど分のことは後回しになるんだよね
そんなに辛いならさっさとホルモン治療すりゃあいい
滝汗も鬱も一気に収まるから
命の母とか漢方なんて軽い人用の気休め
>>79
寝起き立ち上がれないほど足痛いって、ちょっと普通じゃないよ
リウマチ科など行ってみては…
自律神経にも症状出てるし、とにかく甲状腺周り調べて貰った方が良さそう 滝汗やら酷い疲労感やら有名な更年期症状オンパレードで婦人科に行ったら自律神経の方の問題ですと一刀両断された
年齢的に早いと
これはどちらにも効くので試してくださいと処方された漢方が合ったらしく体調が回復
調べ過ぎて頭でっかちになるより受診が大切ですね…
また数年後こちらのスレに来ます
食事を摂ると胃に入った途端自律神経が乱れる。
かと言って何も食べないと栄養不足。
何これ。。
紀文ブランドの豆乳を製造・販売していた「紀文フードケミファ」は、キッコーマンが2006年に連結子会社化し、2008年には完全子会社化しました。
その後、豆乳については販売部門がキッコーマン飲料に、製造部門がキッコーマンソイフーズに、それぞれ分かれました。これを機に2011年からは「紀文」のマークはつけたまま、パッケージの下の方にkikkomanと追加されたのです。
それが、今年8月からは紀文マークが消え、「キッコーマン」の文字だけになりました。ブランドが統一されたのです。その理由について、キッコーマンの広報担当者は「現在では『キッコーマンの豆乳』と認識していただけるようになったため」としています。
>>78
わたしはスタチン系合わないから、
ゼチーア飲んでるよ。
病院で相談して薬変えて貰えば？ >>90
そういう時って病院でどのように言っています？
どうもこの薬飲んでると調子良くない見たいで…とか言うと昔ながらのおじさん先生とかこわい女医先生だと怒られそうで >>91
わたしは副作用が出やすいからいつもそのまま先生に告げてます。
嫌な顔して怒ったのは今まで一人だけかな。
そんな先生の所にはもう二度と行かないです。
たいていの先生は代替の薬があるなら変えてくれますよ。
コレステロールの薬なんてこれからずっと飲まなきゃいけないんだし、我慢することないと思う。 私もゼチーア飲んでる
スタチンは怖いぐらい数値下がったけど、肝数値(ALTとか)爆上がりしてしまい中止した
ゼチーアはジェネリックがでたのでよかったわ
そういえば去年の健康診断から血糖値も肝臓の数値も脂質代謝も数値がガクッと悪くなってるわ(今年50)それまで貧血以外A判定だったのに…B(経過観察)やC(要精密検査)がちらほら出てくるとへこむわ
加齢ももちろんあるけど女性ホルモンに守られていたんだなぁ
>>94
ありがとう
どうもお医者さんってニコニコしててもイラッとしたのわかるし怖くて
普段あまりいかないほうだったので付き合い方がわかりません… >>85
今34歳で1年前から若年性更年期になったんだけど、やっぱりゴネないと検査してくれなかったわ
血液検査の結果見て、わーごめんとか言ってたけどこちとら1日でも早く特定してなんとかしたいからわざわざコロナ禍でも病院へ行ったのに
遅いと遅いで怒る癖に、検査してくれない謎 自己診断的な発言すると不機嫌になる医者多い
自分の体調は自分でしか説明できないのに
しょうがないからあえて辿々しく話したりする
病院で長々と症状話しててふと後ろみたら看護婦、今は看護師っての？がすごいウンザリした顔で見てて怖かった。先生は普通だったけどアレはヤバいわ。もう行かない
私は話すと泣いてしまいそうだったから
辛い症状を一覧表にして渡しました。
待っている患者さんもいるし時間節約にもなるかな、と思って。
今は子宮摘出してホルモン薬で楽になりましたがたまにホットフラが出ます。
医者は相性があるのでハズレるとがっかりですよね。
>>100
事前に箇条書きにしてメモしておきなよ
要領を得ない説明はそりゃうんざりだわ ここでもそうだけど無駄に長文でダラダラ書いてる人は読む気にならない
簡潔に要点だけをわかりやすく書いてる人に好感がもてる
リアルでも同じだと思う
>>99
症状を言うなら普通だけど、自己診断して決めつけてる患者にはそりゃ不機嫌になるでしょ でも話あまり聞かないで決めつけてるくる医者もいるんだよね
首に湿疹が秋だけ出るのでアレルギーというか花粉とかかなーと思って薬貰いにいくのだけど、お爺さんの先生が「毛染めしてるでしょ？それでなる人多いのよ〜」と毎年言う
春も夏も染めてるけどなりませんよ？と思うけど、大した症状じゃないからスルーしてる
でも、もっと辛い症状だったらそうもいかないしね
言い方にもよる気がするなぁ
こういう症状があってネットで調べたら○○と書いてあって気になってます、取り越し苦労でしょうか？とかどうかな
端的に意見をお伺いする感じ
私も嫌な思いをしたくないから心掛けてるよ
言い方も大事よね
自分はヘルペス出やすくて、いざ帯状疱疹だと72時間というタイムリミット付きだから誤診など許されないので、(誤診する内科も多い)
・ヘルペスが出やすい事
・帯状疱疹では無いかと心配になって来た事
を端的に伝えてる
>>102 >>103
いや、症状が２つあったのと治療の事を詳しく教えてって聞いただけだよ。
それで若干長くなった。ダラダラとは
話してないんだけど。 >>107
私それ言ったらネットみて頭でっかちに
なってるから見ない方がいいって
言われた事あるよ 去年たまたま定期通院しないといけない病気が発覚して
もともとの病気以外でも気になること軽く話せるようになった
年齢的にいろいろ気になること出てくるしかかりつけ医見つけるのもいいと思う。
いままでなにかあったときにピンポイントで行くとこばかりだったけど
コロナもあるし気軽に聞いて答えてくれる人がいるのありがたいと思った。
私も軽い喘息持ちになって定期的に通院することになったわ
いい先生ではあるけれど共産党系の病院から独立開業してるらしく
何かの時にはその共産党系の病院に紹介されるのがひっかかってるのよね
>>110>>111
私も言われた
でも気になる症状あるとどうしてもググっちゃってダメだ 医者になった後も新しい知識を勉強してる先生ばかりじゃないからネットやテレビで見たことを言うと途端に機嫌の悪くなる医者結構いる
この間久しぶりに友達とランチしてすごく楽しかったのに帰宅後疲れがちょっと出て何故だか不安感におそわれてしまった。
そんな気持ちのままシャワー浴びに行ったら湯気にブワーっと包まれた時に息苦しくなって心臓がドキドキして焦ってしまった。深呼吸したり歌をうたってみたりして何とかしのげた。
元々不安感強めで漢方薬と安定剤を頓服で飲んでるんだけど、楽しい出来事でさえもストレスになってしまったのかな？何かすごく落ち込んでしまう…
なんかわかる
ストレスというよりは楽しくて体力やら使いすぎちゃったんだよ
楽しめたのだから良かったよ
そこまで酷くはないけれど感覚はとてもよくわかる
問題は帰宅後なんだよね……
テンションの振れ幅に神経が追いつかないのかな
どうぞお大事にね
不安感が出るのはPCに向かってるときとか
朝目覚めて何か考えちゃうときだな
足の裏から手の先までゾワゾワと来る
不安感辛いですよね
私は寝る前が多いかなちょっと色々考えてしまう時間かも
片頭痛がほぼ毎日になって行かなくちゃいけない歯の定期検診、
耳鼻科の受診が出来ない
と思っていたら最近胸のしこりと痛みを感じてこれまた病院に行かなくては行けない
まずは偏頭痛をスッキリ治す事が先決だと思うのですが
閉経後に片頭痛が酷くなったけどこれで割と良くなったという方いますか？
エクオール飲むと良くなるかな・・
最近出た予防の注射は考えていないのでそれ以外でお勧めがあったら教えてください
閉経後のホルモンの動きで低気圧に左右されることになった結果もあるので
ここで聞かせて頂きました
脳神経外科に受診
更年期だと決めつけない
勝手に判断して市販の薬やサプリを服用しない
>>117
わかるわ
ステイホームが続いたことで出かける行為そのものが億劫になってるの
老母に歩かなければ歩けなくなるわよと言ってるけれど
出かけなければ出かけられなくなる事を実感している >>120
朝起きた時みぞおちのあたりがゾワゾワする
仕事のストレスだと思うけどどうしたらよいのか >>121
> 最近胸のしこりと痛みを感じてこれまた病院に行かなくては行けない
> まずは偏頭痛をスッキリ治す事が先決だと思うのですが
え、まずは乳がん検査では… >>121
婦人科に行った方がいいです
胸の検査はもちろん、偏頭痛に効く漢方もだしてもらえるかも 更年期になってから5月頃からしょっちゅう頭痛になるように
天気が良い日に外出すると頭痛になります
どうやら日光がまぶしくて視神経が刺激され興奮してしまい頭痛になってるようです
サングラスとエクオールで予防出来るようになりました
>>121
お勧めって行っても病院行けとしか言われないよ
ネットで治るなら苦労しないもん >>129
更年期前から、紫外線が目から入って頭痛になるのはあったな
予防は日傘とサングラスでいいと思う 1つの病院で1日で体中の検査してほしい
複数の通院しんどい
>>129
同じ症状で眼科に行ったら白内障だったよ お盆あたりからずっと胃の調子が悪くて、検査したけど慢性胃炎があるくらいで、薬処方されて飲んでるんだけど、全然良くならない。
漢方もいくつか試したけど、余計調子悪くなるし。
昨日また病院行って薬変えて貰ったんだけど、全然効かない。食欲も無くなって昨日からウィダーインゼリーとかお粥とかしか食べられない。
自立神経から来てるんだろうと思うけど、
ホルモン補充療法もやってるのになぁ。
来週ワクチン2回目なのに、困った…
>>132
すごい分かる。
わたしも病院5件通ってる。 生理の周期が安定しなくなってきた
いつ来るかわからないのがやっかいだわ
量は相変わらず多くてパンツタイプのナプキン買ってみたら夜快適すぎて熟睡できた
横だけどサングラスとか日傘ってこれからの季節、身につけるのがハードル高くない？
冬にかぶる帽子も持ってない…そろそろ自由にお買い物も出来そうだしなにか見繕いにいくかな
最終月経から半年ですが脱毛が激しいです
このまま抜け続けてカツラ生活になるのか、それともホルモンバランスが落ち着いたらまた生え始めるのか？
とりあえず脱毛剤リ〇ップ〇ジェンヌを使い始めましたが、奥様方で脱毛の症状がある方、
体験談（「また生えてきたよ〜」「生えてこないよ〜」など）をお教えいただけたら嬉しいです
紫外線カットの透明グラスあるよ
眩しさやチラつき抑えてくれるのでいいよ
片頭痛もちさんには、ホルモン補充療法をすると余計に激しくなりますので、お勧めできません。
HRTにエクエルも満量でも滝汗がおさまらなかったけど
メルスモンを足したらやっと人並みのちょい汗かきの範囲になれた気がする
昔職場のおばちゃんが、50代になると年間通して元気な日の方が少ないっていつも言ってて、そんなわけないやろー。ほんまや！のやつになってるわ
更年期真っ最中。色々症状ありますが今は指の第二関節と手首とか痛くてスマホ操作がツラい。
エクオール試そうと思ってますが
小林製薬の飲んでる方いらっしゃいますか？色んな成分が良さげですね
そういう関節痛って更年期を抜けると治るのかしら？
このまま年取って動けなくなりそう
マラソン出るくらいのアクティブ派だったのが、50過ぎたら動けなくなった
筋肉が落ちて体型も変わったし何するにも面倒だし気力もない、ドラマや映画みても集中できない、髪は少なくなり肝斑だらけ
仕事だけはミスしないように緊張してるけど、あとは無気力ダラダラよ…
マラソン仲間は50代後半〜が多くみんな元気溌溂、更年期を過ぎたらアクティブ派に戻れるのかしらね…道のりは長そうで鬱
美容に気を遣ってて容姿のことばかり言ってるバカお局が50過ぎて太りだした時ザマーだわ！みっともねぇ！と思っていたけど、今自分がみるみる太りだして鬱@50
運動なり何かしないととは思うけど、気力も体力もない
仕事行って家事したら寝たきり5ちゃんが精一杯
思い切って扶養内パート辞めたよ
仕事に全ての気力を吸い取られてたから今はだいぶ穏やか
節約で毎日歩いてスーパー巡ってるから腹肉はだいぶ削げた
お金はしらん
>>149
パート辞めたの羨ましい
閉経（量は減ってる）まだで、首汗や胃腸悪い、不安感が襲う、倦怠感あり
でも閉経後に先々もっとひどい症状が出るなら
まだ頑張ってパート続けて貯めといた方がいいかなと思って迷い中 求職中。52でまだ生理あり
生理前後辛いのでディナゲスト 05で生理止めている
閉経して動けなくなる前に稼いでおきたいけど、仕事あるかな…
ほんとパート辞めたい、羨ましい
たまーに平日予定も無いのに有給とって家に一人でいて部屋の掃除したり、のんびり買い物行ったりすると、余計なストレス無くて夜寝る時気持ちが安定する
週末は家族もいて用事こなすだけだし
でもまだ何となく倦怠感だけで、痛くて動けないとかではないから、先を考えるともう少し頑張ってお金貯めないとだよね
フルタイム精算業務でPC＆電卓パチパチがヘパーデンで指が辛いわー
ほんの数年前まではこんな痛みがあるなんて想像すら出来なかった
脳のCPUも衰えを感じるしミスをしないように毎日必死
前スレで乳首？乳腺？が痛い痛い言ってた者ですが
8か月ぶりに生理が来てしまいました
どうやらそれで痛かったみたい
はあ、、、上がりたかったのにな ここからまた1年か
脳のCPU衰えわかる
集中力が続く時間が短くなったのとマルチタスクができなくなってきた
3つ並行してやってると必ず１つは忘れるし後回ししたら絶対忘れてしまうようになった
眠れなくて辛い時どうしてますか？
隣の寝息や寝返りが気になって
ラジオを聴きながら寝落ち、しか
今のところ方法がなくて。
お風呂で温まる、スマホは夜は見ないように
してるんだけどなぁ。
>>154
ワクチン打ちました？
周りでよく聞くので >>155
私なんてひとつの事すら怪しいわ
出がけに「あっ2階にアレ取り行かないと!!」と大急ぎで2階に上がって「…何だっけ？！」みたいな
たぶん生前はシベリアンハスキーかハムスターだわ… 私の場合、超不眠症でしたが、腸内環境を整えて乳酸菌を摂るようにしたら、
眠れるようになりました。
>>157
養命酒を寝る前に飲んでる
けっこうアルコール度数が高いのと甘いとで寝酒になってる
朝と昼は飲んでないよ >>157
ホットアイマスクのラベンダーで眠れたりする。夏は暑くてだめだけど 重い厚いコートが駄目になって、ダウンは暑苦しい
去年し○むらで買ったモッズコートがワンシーズン着ただけで色が褪めて駄目になった
もう冬用のコート買うのやめてスプリングコート着ててもいいかな…
>>166
スプリングコートみたいなかるい素材のインナーに、薄ーいダウンが付いてるタイプを着てる
暑くないし重くないしちょうどいい >>164
そうかやるのか
朝起きたら酷いめまい
更年期か気圧によるものかと思ったけど
耳鼻咽喉科で診てもらい「良性発作性頭位めまい症」とのこと
涼しくなって散歩が楽しくなってきた矢先のことだから悔しい >>168
私は安静にしていれば1日〜2日で治るけど人に寄るのかな
耳石を戻す体操は耳鼻科で教えてもらった？
それができれば尚良いと思う 明日から涼しくなるらしいので嬉しい。
早く真夏の格好から抜け出したい。今夜はまだ蒸し暑くて私一人扇風機あててる。
扇風機はクリップタイプを一年中出しっぱなしだわ
真冬でも使うw
初めてこのスレきました質問させて下さい
45歳ここ1年生理周期乱れてきていて
今回は2ヶ月ぶりにきたら出血が2ヶ月続いてます
もういい加減止まって欲しいのですが病院行った方が良いのでしょうか？
他更年期らしい症状はないです
>>174
２ヶ月？！
よくほっといたね
はよ病院池 自己診断の更年期ですか？
どうして病院に行かないのかな
>>175 176 177
レスありがとうございます
あわわやっぱり病院行った方が良いのですね
どうせそろそろあがるんだろうと思って放置してましたが今日も結構な量出てさすがに8月スタートでこれはおかしいかなと
30代の頃不妊治療で排卵誘発剤しまくったのに授からなかったから婦人科行くのつい億劫でお恥ずかしい限りです 月曜日行ってきます >>178
それだけ出血が続くと貧血も誘発するし、ちゃんと子宮や卵巣を診てもらってね 157です。色々教えて下さってありがとうございます。まずは養命酒飲んでみたのと目元にあずきのチカラを当ててみました。
朝までは無理でしたが午前3時前までは寝られました。色々試して続けてみます。
イライラきっかけで婦人科行ってつい数週間前にホルモン数値問題ないって言われたばかりなのにコレってやっぱり別な原因あるのかな。症状は色々更年期に当てはまるんだけど。病院行きたいけど婦人科行っていいのか神経内科行った方がいいのか悩む…
自律神経失調症と更年期の症状は同じです
ホルモン数値が更年期範囲になって生理の変化があれば更年期って言われるだけ
>>166
ユニクロのウルトラライトダウンお勧めよ
襟が無いやつ(最重要)
ペラペラダウンでそれなりに暖かく軽い
寒かったら首周りにストール巻いて調整
雪の日もこれで大丈夫だった >>173
同じよw半袖＋短パン＆レッグウォーマー＋アームウォーマーという、訳のわからん格好よ 今朝は起きた瞬間から調子悪いってわかった。軽い頭痛で頭がボワンとして吐き気がしてフワフワめまい。
体も張りが強くて腰痛、膝痛もふだんより痛む。
こうなると不安感も出て来て本当にイヤになるな…
眠ってる時に調子悪くなってくることない？
ふっと目が覚めると鈍い頭痛があって、横になってても痛いの
いっそ起きた方が少し楽になる
辛いのは変わらないんだけど
横になって楽にならないのってなんなのよって思うわ
頭痛は無いけど寝てる時に動悸が激しくなってきて熱い苦しいで1時間くらい寝れないのはある
心臓がおかしいのかと思ってたけど心電図も正常だったし更年期かもしれないから病院行こうと思う
疲れてるのに眠れないから鬱っぽくなってくるわ
>>186
あるある
ああもう今日は仕事行けないかもって思うけど起きて支度してたら治ってきたり
昨日ただ寝ようと思ってベッドに入っただけなのに腰のスジやっちゃったわ 1年前に閉経したんだけどこの1週間くらい何故かオリモノが出るようになって今は両胸が張った感じで痛い。
これまた来るやつかも。
もう来ないでいいのだか。
吐き気もあるしウンザリ。
ちなワクチンは持病があるためうってないです。
起きたときのめまいがヒドイときあった
目が覚めたときに目をつぶってるのに目が廻ってるの
横になっててもずっとぐるぐるしてて気持ち悪いの
血圧なのかなって思って無理やり体起こして支度し始めてた
医者に相談したときも対処療法しかないから薬はあまり薦めないって言われた
まだたまに起こるからつらい
>医者に相談したときも対処療法しかないから薬はあまり薦めないって言われた
私は対処療法でもいいから薬使って症状抑えるべきだと思うわ
若い人なら今後の人生あるから薬減らすのもわかるんだけど、もう人生折り返し地点じゃない
今後年齢上がれば上がるほど不調が増えていくのに、ひたすらツライの我慢し続けて残りの人生生きるのか？
と考えたら薬飲んで楽になって快適に過ごした方がいいと思ったわ
日本人てやたら薬を敵視する人多いけど、それって慢性的な体調不良に悩んだことのない人の意見だと思ってる
そんなもんを真に受けて人生損するのもったいないわ
そうそう、重篤な副作用ないくて合う薬あるなら飲んでQOL上げた方がいいと思う
この流れから書いちゃうけど、更年期入ってから不安感が出るようになって心療内科に通ってる。
デパスを頓服で飲んでるんだけど、依存性や離脱症状の問題、将来認知症になりやすくなるらしく飲むとすごい罪悪感が…でも効果をとても感じられるんだよね。
更年期終わっても依存してしまってたらどうしようって、それも不安。
>>193
不安が増えとる…
私も予期不安ぽいの出てきて仕事中もやばくなってきたので
婦人科で加味帰脾湯もらって飲んだ
1ヶ月経つがだいぶよくなったよ
朝ウォーキングも良かった
食事も質と量を変えた
医師は心療内科もあると言ってたけど、まず漢方試した 薄毛、抜け毛も典型的な更年期の症状らしいけど、
ホント、閉経後から薄毛になってきた。。
元々枝毛もなく元気な髪でサラサラストレートだったのに
髪質も何かツヤ無くなってきたし、前髪が梳いたように生えてこなくなってしまった。
頭頂部も薄くなってきた気がする。
友人はわからないというけど、いつもホットカーラーで巻いていたので
自分が1番よくわかる。
一時ビオチンとか飲んだけどあまり変化ないし。。
>>194
私は半夏厚朴湯飲んでて、これでもだいぶマシにはなってるんですが、やはりデパスじゃないとダメな時もあって…
不安に思う程のことでもないのに、こんな不安になるなんてと不安が不安を呼んでしまってます。 涼しくなってのぼせはなくなったけど今度は足指から冷える
>>169
最初は首がもげて落ちるかと錯覚するほどのめまいだったけど
ようやく落ち着いてきました
朝起きる時体操してカルシウム取るようにしていきます >>167>>183
レスありがとう
薄いダウンと言うのをヒントにちょっといろいろ探してみるわ
服を買いに出掛けるのが嫌すぎて禿げそう >>193
ここには書いてないけどそれなりに心療内科に行ってる人いそうな気がする。
精神的なものは医者に依存してしまいそうな気がするんだけど
そんなことはないですか？心療内科じゃないけど昨年罹患した病気で
医師に陽性転移かなって思ったりするときがあるので。
他の人も書いてるけど天気のいい日のウォーキングいいよ
天気いいと嫌でも空を見上げるから気持ちが明るくなれる
今年はまだましだけど昨年不安定でしょっちゅうウォーキングいってた >>195
資生堂のアデノバイタル
根本の立ち上がりが改善して朝のセットが格段に楽
気休めとして悪くないですよ
お値段が悩ましい 歳とってくると容姿や体系じゃないね
髪と肌と歯だわ
私も今1番は抜け毛が嫌だ…
ダル重はもう慣れたけど薄毛は慣れるはずもない
以前は頭頂部が気になって仕方なかっけど最近は前髪も薄くなりどうしたものかと…
おばあちゃんとかでスカスカの人よく見るけど元に戻らないんだろうなぁと思うと悲しくなる…
>>201
ありがとうございます。
検索してみたら、値段が！
ちょっと厳しいなぁ。。
韓国の呂シャンプー滋養潤毛も試したけど今一だったし。 食生活？とか結局やはり育毛剤みたいなものに頼るしかないのかなぁ。
抜け毛薄毛のクリニックはすごい高いし効き目無かったら無駄だし。
サプリで何かいいのがあるといいけど、あまり期待できなそう。
最近は若い女性でも頭頂部とかけっこう薄い人増えた気がするけど、
60過ぎてもフサフサの人との違いは何だろう？
>>200
医者に依存？
陽性転移なんてこの年代で元気なんだね 閉経してるけどホルモン療法のテープで出血続いてる
ちょっと不安
冷蔵庫に入れるの何日か忘れた
>>207
私も閉経して指が痛くなったので婦人科に行ったらホルモンのテープを処方されました
１か月使用したら胸が張ってきて7か月ぶりに出血
薬が効いているのだと思いつつ効きすぎて乳がんや子宮がんのリスクがあがったらと思うと不安
今週は診察があるので先生に相談してみようと思います
閉経してから脱毛も激しくて、ほんと落ち武者か河童になれそう
ホルモン療法は脱毛にも効くかもしれないと医師に言われたのでちょっと期待しています まだ閉経してないのに脱毛がひどいのに、これ以上抜けたらどうしよう
外に出られなくなるわ
私も脱毛多くなって来て、元々多毛だから数年掛けてもあまり髪の量に変化は無くて
だけど今度はまつ毛がバサッとよく抜ける様になって、いよいよ肉体の衰えを感じた40代後半
これからまだ長いのに生きて行けるのかな…
夏の終りに抜け毛が増えるとは聞いた
生え変わる時期だからと
でも更年期のはまた違うんだよね…
>>186
あるある
毎晩二時ごろトイレに起きてそこから眠れずに重い倦怠感
あぁもう明日は何もできなそうと思うんだけど
いざ起きたら大丈夫、みたいな >>189
あなわた
3か月ぶりにおりものと張りがきて、くるのかと身構えてたらこなくて
そのままどちらも消失したと思ったらその後2週間ちょっと経った今日から胸が張ってきた
めまいと喉の詰まり感が強くて地味に体力削られる >>200
ｳｫｰｷﾝｸﾞで気分晴れる程度なら心療内科案件じゃない
外出るのも空見るのも歩くのもイヤになったら病院行けば >>214
ウォーキングでけっこう楽になれるけど心療内科行ってるわ。 >>214
なんでそんなに決めつけるの？素人なのに
医者に通いながらウォーキングして治してる人も多いよ
実際、ウォーキングが脳の神経伝達物質の働きに奏功するって論文がたくさんでてるしね、医者からも勧められる >>208
同じこと考えてます。
うちの近くは親切な婦人科の医師が
いなくてかといって他県まで
行きたくないし。
質問してもなんか冷たいし詳しい説明
してくれないの。田舎で患者が多いから
はい、次の人って感じで。
もし可能なら先生がなんて言ってたか
教えて下さると助かります 2時に起きてしまってそのまま眠れない
毎日このパターンで睡眠不足でつらい
若い頃みたいに、朝まで寝たいわ
涼しくなって漸く滝汗から開放されると思ったのに靴屋さんで接客されて滝汗
甲薄で合う靴ないからモールに入ってる靴工房に行ってみたけど収穫なかったので恥ずかしい思いしただけだった
外出中ちょっとした拍子に土踏まずがつりそうになってヒヤッとすることしばしば
先ずは靴から改善しようと思ったのにな〜
>>218
脳や体や疲れるようなことがあると一気に眠れるけど
たまにでもそういう日もないのかな？
ウォーキングは健康やメンタルのために定期的にしてるけど
そのときは気晴らしにはなるし軽減にはなるけど
結局大本の解決になるわけでもないから
心療内科行くかどうかというのは別だよね >>218
中途覚醒だね
続いてるようなら諦めて心療内科へ…
不眠は拗れると、眠剤も効きにくくなりがち >>214
そこまで重症になったら病院に行く気も起きないのでは あーもう！不安感すご過ぎて朝から何も出来ないでいる。深呼吸したり昼ご飯作って少しはマシになるかと思ったけどずっとザワザワドキドキしてるわ。
不安になる原因もないのに何で？更年期特有なのかな？
>>224
わかる
不安感とか焦燥感とか理由もなく襲ってくる
深呼吸しても動き回っても変わらないからスルースキル上げてるわ
そのうち収まるわと思って諦めるのが一番効いてる気がする
それでダメなら病院行くつもり 動悸がする、息苦しい、頭痛、何もないのに不安感がすごい、
あたりは四物湯と半夏厚朴湯で収まったわ
ついでにおそらく四物湯で抜け毛も減った
当芍散では効果なかったから地黄が必要だったのかも
>>51
>加味逍遙散を処方された
そうなんですか？！
５３歳、３年ほど続けてたHRT(パッチ)が
合わなくなり、やめたら汗や動悸が酷くて
怠くて何もできなくなってしまいました( ；∀；)
今はエクエルのみで凌いでます。 >>220
靴はもうここ20年ぐらいヨネックスのみだなぁ(回し者ではありません)
ちょっとお高めだけどダメになったら買い替えるを繰り返している
とにかく足のトラブルは格段減った
あんまりお洒落なデザインではないからカジュアルな服しか着ない私には全然問題ないけどスカート派の奥さんだったら合わせるの難しいのかな？
ちなみに私は甲が広い足なのでそれ用のスニーカー一択だけど楽天とか見てると他にも足の癖に合わせてたくさん種類あるね
もし通販しかなかったらお店に足の特徴話してアドバイスもらうのも有りかも
1番は試着？できるのがいいけど
服と違って足は本当に千差万別の特徴が微妙にあるものね >>228
横からですけどスニーカー買い替えるからヨネックス見てみる
今まではアシックスだったけど今は私の足の形に合うのがなくて >>225
ありがとう。共感してくれただけで少し気持ちが軽くなりました。
家族は更年期障害なのは知ってるけど、こんな心の問題抱えてるとは気づいてない。
年の近い友達は心身ともに元気な人が多いし、みんなそれぞれ色んな問題を抱えてるとは思うけれど比べてしまって落ち込んでしまう。
明日は穏やかに過ごせるといいな。 人間ドックで甲状腺のエコー検査をしたら再検査になった。太ったり眠かったりしているのは更年期ではなく甲状腺かもしれない。
履きやすいのはPUMA
中敷きクッションが良い 安いし
少しオサレしたいときはオニツカ
中敷き薄いけどなぜか疲れない
40台後半から更年期ツライと思ってたけど、本当にツライのは50過ぎて閉経前後だった。産婦人科にかかってるのに、ホットフラッシュに目眩、常に頭がボーとして何も覚えられず失敗ばかり・・そんな状態で大して食べられないのに体重はどんどん増加、これからいったいどーしたらいいのか全く分からない・・・
>>233
プールにいるおばあちゃん達
コロナもなんのそのきゃっきゃ楽しそうだよ >>218
何回も起きる感じなら命の母効いて朝まで眠れるようにはなったけれど完全に目が覚めて眠れなくなるなら厳しいかな
自分もショートスリーパーになってるとは思う
夜中寒いと目が覚めやすくなるから暖かくして眠るようにはしてる >>232
いろいろなメーカーのスニーカーをいっぺんに見たいときってABCマートとかいけばいいの？ 靴選びって実際に履いてみないと失敗するから通販じゃ買いづらい。
私はスケッチャーズが好きだけど
足が大きいから普通のショップには
大きくても25センチまでしかない泣
のが難点。
もうずっとニューバランス履いてるんだけど、久々にコンバース履いて出かけたらソールが薄くて足が痛かった
アスファルトに着地した時の衝撃が足裏に響くんだよね。
コンバース、学生時代にスニーカー流行って履いてたけど、ゴムの部分がとにかく重くてドラゴンボールの修行みたいだった
靴は軽いのに限るね
そうそう
靴底は薄いのに重いっていう
若い頃は平気だったけど、今は自分の体をいたわるのが最優先だ
いろんなスニーカーはABCマートもあるけど
スポーツオーソリティとかスポーツ系の大型店にも結構ある
サイズも豊富
値段はるけど15000〜20000くらいだとクッションよくていいのある。
ウォーキング用に買ったらやはり違うなと思った
スポーツ系の大型店だと呼ばないと接客無いからゆっくり見られて良いよね
アシックスの直営店おすすめよ
3D計測で立体的に足を図ってくれる、計測は無料
意外と自分の足のサイズを誤解してる人は多い
コンバース、軽いやつもあるよ
何年か前にたまたま店頭で見つけたんだけど、すごく履きやすくて気に入ってる
見た目は変わらないのもいい
>>240
高校生の頃こぞってコンバース履いてたけど、大半が底ごと捲れて靴死亡してたわ…
底だけ1枚ベロンと突然剥がれてた(ウン10年前)
>>244
良かった、改良されたのね
形は嫌いじゃないから履いてみたい NIKE のzoomが自分に合っていたので普段使いはずっとこれ
靴は他人のレビューよりも実際に履いてみないと失敗するよ
>>246
みんな教えてもらったことを参考に、実際に試し履きしてみると思うよ 天海祐希さんがテレビ出るとき常にハンカチ持ってるのはホトフラ対策かな
自分は足の幅も狭くて甲も低く薄っぺらい。
その上人差し指が長いギリシャ型で、靴屋は3E,4Eばかりで合う靴がない。。
夏は素足で厚底のスポーツサンダルばかり履いていて快適だったのに
最近寒くなったので久々にウェッジソールのスニーカー（HAWKINS）履いたら
ちょっと歩いただけで親指の付け根の辺や足の裏が痛くなり、頭が痛くなってきた。
ただでさえ、この時期首肩凝りで頭痛が多くなるのに、履く靴が無くて困る。。
前も後ろも厚底だとホント楽！ 底が薄いと足の裏がすぐ痛くなる。。
若い頃よくまぁハイヒールを履けたと思う。今は絶対に無理。
1万以上出さないといいのは買えないのかなぁ。。
>>224
不安になる要素のない人なんていない
日々死に近づいているんだしさ、病気にならない保証もない
親しい人との別れも待ってる
子どもがいる人は子離れも
あんまり意識しないとそれが漠然とした不安感になるみたいよ 身体が冷えても汗だくなのにコートなんて着るのイヤだよママン(´・ω・`)
仕事中、忙しくなって来た時に首の後に汗バーっと出てフラフラして胃が痛くなった
自律神経の乱れだろうけど更年期も関係あるのか分からない
首に見えないように手ぬぐい巻こう…
処方された漢方を飲み切って数日
やっぱり続けないと体調が戻ってしまう
混んでるけど病院行くか……
>>252
自律神経失調症と更年期の症状は同じ
生理の変化とホルモン数値が加わると更年期と呼ばれるだけ >>252
見えないように巻く方法を教えてください
そもそも服装？
私も時に滝汗で困っています 3か月ぶりに茶オリが出て生理になるかと思いきやそのままダラダラしてる
閉経の赤っ恥が終わって本当の最後なのかもと思ってるんだけど奥様方も同じような感じなのかな
人にも聞きづらいのでここで聞いてみたい
>>249
私も足の形同じよ、奥様。
木型が自分の足に合うメーカーを見つけると、買う時も安心できるよね。以前靴屋さんのお友達にいろいろ教えてもらったけど、子育て介護でおしゃれから遠ざかり、すっかり忘れてしまったわ >>256
同じような症状で私は子宮頚管ポリープ、義姉は体ガンだった
病院で検査をオススメします >>168
それこそ更年期から自律神経にへんな指令送っちゃって来るめまいだから女性ホルモン入れるとすぐ落ち着くよ 指令では無く、加齢や女性ホルモンの低下が原因で耳石がはがれやすくなるからだよ
ホルモン入れて症状落ち着いた人居るなら、試してみるのも手では無いだろうか？
個人の判断になるけど
リクスとベネフィットと
個人的に、少しでも症状減ればいいなぁと思う
効く薬有るだけマシだよ(線維筋痛症持ち)
以前は人の履いてたクロックス？見て楽で履きやすそう〜と思っていたけど冷え性だしじゃがりこ刺されそうだしもう一生履く機会はないかも
でも履きやすそうよね
クロックスの内側にもふもふのボアがついてるやつ、秋冬でも履いてる
じゃがりこも刺さらないわよw
私クロックスよくつまづくんだよね
歳とって足が上がってないんだわ
クロックス最近あんまり見ないなと思ってたけど
通院してるとこの看護師とか医師が履いてたりしてた
そういうところで需要あるのかと思った。
私も1度も履いたことないや
>>250
そう言った不安要素を意識した方が漠然とした不安感が出ないって事なんですか？
なんか難しそう… バレーシューズみたいな形のを一時愛用してた
軽いし雨に濡れても大丈夫だし便利だったよ
今はよくある形のをベランダと玄関に置いて主に家事用で使ってる
>>268
クロックスは前から医療用の上履き出してたよ 今日道で思いっきりこけた
体が浮いたと思ったら手と膝から地面に着いた
手足ひどい擦り傷いっぱい
何かにつまずいたんだと思うけど何につまずいたかもわからない
更年期は特に何もなく過ぎてよかった！って喜んだ
のも束の間アラ還になり老年期がキツい
皮膚はカサカサで痒くなる
とにかく皮膚が薄くなった感じで新しい化粧水とか
かぶれそうなくらいピリピリしみる
熱いお風呂も沁みるしボディソープでお股を洗っても
沁みる
自律神経系もおかしくて午前中は動悸が酷くてふらふらしちゃうから午前中からついソファでゴロゴロ
ふっくらハリのあった背中も脂肪がたるんで背骨が浮き出て貧相な感じに…
50代前半はふっくらムチムチで皮膚も脂性だったのに
今は身体の脂肪もたるんで皮膚はカサカサでシワシワ
ここは更年期スレでは、、、
いつから老年期オッケーになった？
>>273
私も霊に憑かれているのかなと考えてた
やっぱり何かにつまずいたって感じじゃなかった
走っていて転ぶことはあっても普通に歩いてたし >>272
大丈夫？あんまり酷い外傷なら外科行ってね…
私も雨の日に派手にすっ転んだ
両肘両膝大きな怪我作ってしまって、傷塞がるまで2ヶ月近く掛かったわ
傷治った頃に今度は謎の熱病で倒れてしまったから、やっぱり何か疲れてたんだと思う 転んだ事自体にびっくりするよね
私も雨の日にツルツルした部分で滑ったっぽい
普段なら気をつけてるのにさ全部更年期のせい
更年期後が大変な方もいるのね
スレ違いなのかもしれないけど、その後の話が聞けてありがたかったわ
それはそうなんだけど今後も続くようならルール違反だわ
人生今後も辛いのね……
>>279
心臓バクバクして気が遠くなって、迷走神経反射みたいになってしまったよ
たぶん急な怪我でアドレナリン大量に出たんだろうね 急に寒くなったせいか更に調子悪い。
動悸、不安感が強く出てしまい、いつもは頓服で飲んでる抗不安薬を毎日飲んじゃってる。
>>284
私も
今日は特に気持ちも落ち込む
しかもホットフラッシュひどいから薄着してたら風邪っぽくなってしまった >>284
私も１日置きにソラナックス飲んでまーす。
不安→頓服飲む→「あー飲んじゃった」で自己嫌悪→の繰り返しの日々が嫌だよ。
でも薬飲んで楽になると普通の思考回路の道筋が出来るから焦ったらあかんよ！ 不安「感」という病気の症状でしかないから、鎮痛剤レベルで飲んでるわ
前に3回断薬した事有るけど、その後数年飲まなくて済んでも、また突然やって来るし、完治はしない＆断薬まで持って行かなくてもいいかな…と思い始めてる
罪悪感もすごく分かるけど、逆にそれ考えて居た時の方が断薬には時間掛かったよ
自分に枷付けてたというか
元々頭痛持ちで30代40代は頭痛肩凝り首凝りで悩まされて
脳神経外科頭痛外来にまで行ったくらいだけど、閉経したら逆に頭痛は減った。
とはいえ、急に寒くなったのと今日みたいな天気だと頭が重いし、
首肩凝りも出て身体がスッキリせず憂鬱。
冷え性ではないけど、気温（冷え）、血液の循環が関係あるんだろうなぁ。
あと、首の骨や背骨が曲がってるから首頚椎症も大きいのかも。
こんなじゃ70代80代はもっと不安だし不安しかないわ。
>>272
年取ると転びやすくなるうえに、手をつこうとしても身体が付いていかず
反射神経も鈍くなり危ないよね。
保田圭の年齢ですら手を付けない、反応できなかったと書いてあった。
５年位前に私は顔面から転んだことがある。
両手がふさがっていた上、手にかけていた日傘が足にからんだようで
何とか転ばないように、手を突こうと頭は考えるのに体がついていかず。
それ以来なるべくすり足ではなく足をあげて歩くよう気をつけてる。
あと、ポケットに両手を突っ込んでる人もそうだけど、せめて
片方の手はあけておかないと危ない！ 私の頭痛、首のコリは食いしばり癖が主要因だわ
でも頭では理解できても脱力できない
この年まで力入れてるのが当たり前だったから常に力はいってて脱力法がわからない
コリホグス飲むと一時的にゆるむけど、胃にくるからしょっちゅうは飲めない
お風呂と寝る前にマッサージして気が向いたら口の開け閉めして
食いしばらないように心がけてるけど、たぶんエア食いしばりしてるわw力が抜けないのよねw
>>290
寝る時のマウスピースはしてる？
歯科医で作ってもらったらだいぶ楽になったよ 力が抜けないのわかる
アゴではなくて、私は肩
上げた格好が定着しちゃってる
マッサージ行った時に、力抜いて〜と言われて抜いてるつもりなのに、抜けていませんよ？と言われて驚いた
>>285 286 287さん、レスありがとうございます。
飲もうかどうしようか悩んで迷って飲んでしまった時は、また自分に負けてしまった…精神的に弱い…って自己嫌悪になってしまいます。
でも薬が効くとそんなに事も忘れちゃいます。薬の色んな特性や副作用からどうしても飲むことに負の感情を抱いてしまうけれど鎮痛剤感覚で飲む位の気持ちになれたらなと思いました。 ペットボトルのふたを踏んで転んで足の甲の骨にヒビが入った時は
普通にスタスタ歩けるまで1年かかった
厚底サンダルやめた
>>291
ありがとう、でも違うの、寝てるときに食いしばってるんじゃないのよ、起きてる時点で食いしばってるのよw
歯をギリギリはしてないの、でも常にアゴに力が入っている
もう末期なんだと思うわ、食いしばってる状態が通常
>>292
わかる、脱力って難しいよね、調べても具体的な脱力法は書いてない
みんな普通は脱力できるものなのね・・・
ボトックス打ってみようかなと思ったけど、あれって全体緩むからたるむと聞いて
これまでギリギリしてたのが一気にたるみに回ったら、と思うとそれはそれで怖い >>292
私も美姿勢を意識するあまり肩上がってたみたいで逆に脱力を心掛けた
と言っても常に力入ってるから気付いた時に一旦ぐっと上げてストンっと脱力するようにした
そのおかげで10代からの肩こり腰痛が40過ぎてほぼ消えて整体やマッサージも卒業できました >>289
体の衰えから転んだのかしらね
自分でも訳がわからなかった
老化しているんだな
とりあえず手も膝もキズパワーパッドだらけ >>296
10代の頃からの癖を治したなんてすごいです！
肩上げてストンは肩凝りに良いとも言うよね
気にしてみます 食いしばり強過ぎてこの前奥歯割れた
今回は根が残ってるから抜かずに済んだけどこうやって段々歯が壊れていって最終的には入れ歯になるんだろうな
まぁ誰でも年取ってババアになる
更年期過ぎれば第二の人生か
バス旅行で温泉行きまくってた婆ちゃんってめちゃくちゃ元気だったんだなぁ
自分は無理そうだ…
ヨガのヨガニードラ
そのまま寝てもいいっていうの選んでつべで聴きながら寝てる
呼吸して脱力してくのうまくなるよ
呼吸て大切だよね
気がついたら息止めちゃってること多い
不安感じる時はなるべく息を吐くことに集中して
息を吐ききったら自然と入ってくる
これを何度も繰り返して何とかやり過ごしてる
些細な事で腹が立つのも更年期のせいかな
誰に対しても怒ったりしないけどさ
我慢我慢でモヤモヤする
私も食いしばりあって歯の不調もあったから
1度ボトックス注射してもらったことある。
でも数か月でまた戻るし高いのでやめたけど。
マウスピースつくっても結局は普段から気を付けないとダメだから作らなかった。
普段からふとしたときに気を付けるようにしてたらだいぶよくなったけど
寒くなると余計に食いしばりやすいらしいみたいなので
しばらく気を付ける時期だな。
ホルモンの変動とか寒暖差とか色々重なってだろうけど
倦怠感と吐き気がつらい
今日も最低限の家事だけの1日になりそうだ
寒気と灼熱感が交互に来てつらい
いつもは20時以降だけなのに、今日は日中からだ…
寒気と灼熱感の交互って凄い消耗するよね
日に何度も汗だくになり、今の冷たい空気で
その汗が乾いた後は肩から下は爪先まで
冷え切っている、なんなの私の体・・・
>>312
更年期にそうなる人多いみたいよ
でも更年期が終わると離婚したこと後悔する人がほとんどみたいだから気をつけてね 皆さん寒くなって調子悪いのね
私も
今日これやろうとしたことがちょっとしか出来ずに日が暮れるここ数日
このぐらいの時間になるとため息と焦燥感
明日こそ！......無理っぽい......
だいぶん落ち着いてきたけれどまだ思ったより動けない
うたた寝すると歯が痛い気がするから夜寝る時のマウスピースはしてる
冬支度したいけれど外装工事中で外干しできないから遅れまくりよ
大物持ってコインランドリーに行く気力がなくて困る
桂枝茯苓丸がホットフラッシュに効いた！と思ってたらしばらくして再発
エクオールがホットフラッシュに効いた！と思ったら再発
体が慣れてしまうのかしら
今月生理が来なくて何となく病院行ったら閉経はしてないから薬で刺激しましょうって
黄体ホルモン出されたけど
何か来ないならもういいやって飲んでないけど飲んだほうがいいのかな
最近ホットフラッシュならないからと調子にのってコーヒー二杯飲んだら心臓バクバクきたわ
そう言えば朝に風邪薬飲んだんだったわ
あれもけっこうバクバクするのよね…難儀やわ
>>316
サプリ漢方薬とともに、そもそもの「身体を冷やさない」「心臓に負担かけない」
このあたりを心掛けないとあかんみたいだわ
私みたいに風邪薬とコーヒーなんてやっちゃいけない筆頭よ 今52だけどざっと見積もってあと20年生きたらいい方ね
長いわーこんな苦痛があと10年だって辛いわ
>>312
更年期になると昔の怒りがぶり返すところあるよ
子供のためと我慢して蓋してたやつが息を吹き返す >>317
同じ状態で黄体ホルモン剤飲んでいます
私の場合早期に閉経させると、骨粗鬆症や動脈硬化、認知書等のリスクがあるとの事で服用して生理を起こさせています 昨日ツイッターで見たんだけど、上司が嫌な客との電話を切ったあと「あと千年生きろ！」って言ってて笑ったって
長生き苦痛だわよね
４０代後半でパート先で勤務中にホットフラッシュで大量の汗
他におばさんが働いてないから自分だけ汗かいてて変な人みたいな感じになってて辛い
誰にも理解されないんだよね
あと何年続くんだろう
>>324
高校の三者面談で、冬なのに母がずっと大汗かいていて、先生にも気を遣われてものすごく恥ずかしかった
帰り道も一緒に帰りたくなくて、図書館で勉強していくって別れた記憶がある
今思えば更年期だったんだろうね
理解してあげられなくてごめん
母は70代の今もホットフラッシュが続いています
治る人との差は何なんだろうね 私の母も60代後半まで汗ダラダラだった
遺伝しない事を祈るわ
>>326
うちの母も60代後半で現在もヒートテック着れない
いつになったら婆さんらしく寒がりになるのかって毎年言ってるよ >>324
あなわたよ…
自分の場合は同年代もいるけどみんな涼しい顔してるから余計に情けなくなるわ
PC使用のデスクワークもう限界かな…目はかすむし寒くなると手はこわばって昔みたくキーボード打てなくてイライラして1人で顔から湯気だしてメガネ曇ってるわ うちの母そろそろ80だけど
汗っかきは若いときからずっとだよ。
逆に私は寒がりだった。
ずっと自律神経からきてるものなのかなと思ってる
高血圧だから歩いたり運動しないといけないのに
だるくてできない
運動したら家事できなくなるわ
私も夏が苦手で暑がり汗かきだけど、突然首の後と後頭部から汗ダーって来るのは更年期になってからだな
若い時はおでこや前側から汗かいてた
ホットフラッシュじゃなくて単に加齢で汗のかき方変わっただけ？
加齢で汗のかき方変わるのあるある
元々テニス部で汗まみれ慣れっこだった(人並みの汗かき)
だけど30半ばぐらいから、ピンポイントで滝汗かくようになったわ
額の生え際が特に酷くて、真夏は何もしなくてもポタポタ垂れて来るレベル(それ程暑さは感じてなくても)
拭いたり拭かなかったりで、生え際からハゲたら困るなと思ってたけど、髪の毛は今の所無事でよく分からない…何が起こってるんだ
>>330
わかるわ
血糖値高めなのにやる気なくてだるくて、仕事と家事以外はゴロゴロしてる
食欲は落ちないから、劇的に太ってきた
今年で下の子も高校卒業してお弁当作りとか無くなるから来年から頑張る…と思ってるけど、その間にいよいよ糖尿病になっちゃいそうで怖い 10年くらい前、職場の年長の人達を見て、何で毎日そんなに不調なんだろう？と思っていた
非難じゃなくて単純に不思議だった
短時間のパートだからか、あちこち痛い辛いと言いながらちゃんとシフト通りに出勤してきて仕事していた
今ならわかる
替わりの人がいない、毎日の不調で一々休んでいられない、休めばその分収入減
よって休みたくても休めない…
そして今の自分は短パートにも出られない絶不調
当スレでたまに出てくる産婦人科医の高尾美穂さんて何冊か本を出されてるのね。今月来月と発売されるみたいなんだけど購入予定の奥様いらっしゃるかな？
参考になったり、気持ちが楽になれそうなら買ってみようかなと思って。
ステマ？購入予定の人がいると中身は参考になるとか気持ちが楽になるとかわかるの？
>>333
太ってきてたけど糖尿なったら投薬でスリムになれたし動きも軽くなり
体調も良くなった。それはそれでメリットもあったわ >>336
そういう言い方するから更年期のオバサンは嫌われるんだよ。 何かネットで更年期で苦しそうな女性のイラスト見たら時々思い出して凄く不安になる
バカみたいだけど
頭抱えて大汗かいてる絵だった
更年期って、男の人や更年期じゃない女の人から見たら、イライラしてるから近寄りたくないし、なんであんなにいつも体調が悪いのか不可思議でしかないだろうね
男性も更年期有るよ
たまたま派遣で行った職場、同世代男性多くて様子見てたけど、やはり皆少しずつ具合悪かったから、程々に世話してた
小さいグループでも助け合って生きて行かないとね
>>335
図書館には入らない？
小説とか漫画はともかく、こういった情報系の本は結構当たり外れがあるから図書館利用してるわ。 自分も更年期だから同情はするけど、イライラ系の人には近寄りたくない
気の置けない友人も攻撃的な口調が多くなったのでつらくなって距離を置いた
孤独な老後かもしれないけど、しんどいより一人の方がいいわ
私はイライラはなくて落ち込み不安の方なので、ヒス系がいるとしんどいな
>>343
そうそう
煩わしい人間や事からはできるだけ距離とった方がいい
ストレスは更年期も悪化させる 信頼できる友人が最近感情を露わにするようになった
更年期の症状がキツくて精神的にも大変で、もう人に合わせるのは止めたって
事らしいんだけど、喜怒哀楽を子供みたいに我慢しないで言うようになって
出先で店員さんにも遠慮のない態度や言動するのでギョッとする
でも本人はスッキリしているらしいし下手に言うと怒らせちゃうから
しばらく距離を置くしかない。人格の急な変化は別の病気も入ってるのかなあ
>>346
遅くやって来た厨二病かもよ
発達の中年にたまに居るけど 今日はボーッとして調子悪い
昨日はよかったのに日替わり弁当のようで読めなくて困る
台風が発生したからかなあ？選挙の圧の集合体意識かなあ？よくわからない
不正出血もあるしただの久しぶりの生理？乳も張ってきた
ワクチン？
霊能者の人にズバリ当ててほしいぐらいだ
>>346
私の友人にもそういう人いたなあ
一緒にいるのがストレスで距離を置いたわ >>349
私はずっと落ち着いてたのに3日前から全部ぶり返してる
寝起きから頭痛止まらず、この寒さなのにのぼせて冷や汗、でも悪寒は止まらず、etc
たぶん天気のせいだわ
薬絶対飲みたくないマンになってるのでヤバい、飲むわ
なぜか知らないけど体調最悪になると薬飲むの嫌になるんだよね、
最近は絶対飲まねーって思ってる自分に気づいたらヤバいと気づくバロメーターになってるけど >>346
私の友人かもしれないと思うと本当に申し訳ない
ごめんね 子宮内膜症悪化で中容量ピルによる治療開始
2週間目くらいなんだけど、気になってた膀胱の容量低下も改善
おしっこがちゃんと溜まって沢山出る！
ホルモンて色んなとこに影響してるんだなと怖くなった
>>346
知人の妹さんが更年期で統合失調症になった
自分の姉も統失までいかないでも、妄想障害引き起こしてる
本人がそれと気づかないのが非常に困る
更年期でそんな風になる人は少なくないのかも >>355
義弟の所も多分奥さんが更年期でおかしくなって離婚した
年齢的に更年期だと思ったけれどすごい攻撃的になってるみたいだったから会わず終い
精神病も併発してたかもね、モンペア化もしてるぽいし子供達がかわいそうだったけれどどうしようも無い 自分がそんな風になったらどうしよう
過去3回鬱やってるから怖い
もう家族に迷惑かけたくない
昔一緒に働いてた人は更年期きっかけで
統合失調症になっちゃって仕事は辞めることになり
ご家庭の方も相当大変そうだったな
そういえば昔、仕事相手の女性が50前後で統失を発症してたな
ほとんどは10代から20代で発症するのにね
>>359
女性は更年期年代も糖質発症あるそうよ（聞いたことある）
ホルモンが不安定な時期がやばいのかしらね >>360
そうみたい
仕事中に宇宙の電波を受信し始めてしまったよ 姉が統失だけど、元々因子を持っている人に過度にストレスがかかった時に発症していたわ
だから更年期の統失予防も無理せず過ごすのが大事だと思う
できる更年期治療はやって、できるだけストレスかからないように…そこが難しいんだろうけど楽に過ごしたいね
BMI16なのにLDLコレステロールが129
下の血圧が88くらいの高血圧になっちゃった
前は低血圧だったのに
>>366
思い切って仕事辞めて、旦那の給料だけで細々と生活するか、子供に仕送り頼むとか
頼れる家族いないなら生活保護とかもアリかなと思うわ 寒暖差や天候不安定なせいか調子悪い人多いんだね
私は冷えが酷いタイプなので先週から異様に冷えて頭重感や怠さで辛い
昨日は思い切って仕事を休んだけど溜まっていた用事は捗らず
職場が寒いのでこの冬を乗り越えられるか本当に不安すぎる
仕事続けていけないとまで考えてしまうわ
>>366
うちも姉が…
若い頃に発症してしまって、私も大学の帰りに病院に差し入れ行ったりしてた
病気後かれこれ30年経ったけど、20年前ぐらいからは人並みとまでは行かなくても、普通に暮らせて少しホッとしてる
発症時が急性(症状が重い)なので、中年で出てしまうと助けてくれる家族居ないとかなり大変だと思う
家族が気付いても、まず病院に連れて行けないし(当人自覚無いから) >>370
家族がいれば異変に気がつくけど、適切な治療を受けられないと人格の荒廃が進んでしまう可能性もある 職場の母親が60代で発症したのを知ってるんだけどレアケースなんだね
やっぱり病院に連れて行くのが大変だったみたいだけどその後は本人も何となく理解してちゃんと通院・服薬はしてたね
眞子さまの出発見てたら涙出てきた。
この先何があるか誰もわからない。
自分で決めたんだから進むしかないのよね
更年期じゃなくたって涙もろい人はいるし無理矢理庇わなくていいよ
10月気温が下がったあたりから肩や首など凝りから身体も頭も重い。
それまではけっこう凝りや頭痛は少なかったのに。
身体が重くて色々やる気ない。 今も頭重い
本当は夏とか不快で嫌だけど気温が高めの方が調子はいいのかもしれない。
１ヶ月前から重い物を持ったからなのか、右腕（肘の辺り）も捻じったような感じで痛いし。
あっちこっちガタが来て嫌になる。
今日会社を休んだ、鬱っぽくて会社行きたくなくなった、二度寝して今起きた
今頭痛ーるを見たら気圧急降下になってた
リウマチも更年期障害も薬やHRTを始めて調子は整ってきたけど、やっぱりだめだなあ、死ぬまでに1日でもいいから絶好調で1日を過ごしたいよ
私も気圧にやられがちで、線維筋痛症もあってメンタル落ち込み、背面の痛み、慢性の頭痛等色々有るけど
ワクチン2回目打ったら急に元気になって来た(熱は無い)
薄ら思ってたけど、やっぱりヘルペスウイルスが起因な気がする…内耳も悪くなってたし
>>374
ごめんね
嫁いだ時の事思い出してしんみりしただけだよ！
更年期だよねうるうるするのよ〜しゃーない 上半身は冷えてるのに足にカッーと熱さがくるタイプのホットフラッシュなんだけど、冬でもユニクロのリラコが活躍するのね
上半身厚着して毛布もかぶって、でも就寝中によくホトフラ来るのでその瞬間毛布を蹴り飛ばすとリラコだと楽だわw
この夏からホトフラ症状が出始めたので、冬にくるホトフラというのが想像つかなかったけど最近わかってきた
>>380
世代的にはお母さんのほうが近いじゃないの。
あの方も、せっかく皇室に入れたのにまさか30年後にこんな落とし穴があるなんてね。プライド高そうだし、年齢的な心身不調もあってメタメタのギタギタと想像するわ。 >>378
ご自身で休んだこと責めないでね
寝るだけ寝てやったぜドヤァって思っててください
特にコロナ禍になってから心身ともに絶不調だわ 更年期症状が酷い人は
真面目で律儀で几帳面で我慢強くて
責任感強くて自分に厳しい人ほど
症状を悪化させやすいというね。
子宮筋腫なんかもそうらしい
エクエル３ヶ月飲んだけど効果感じられなかったわー！
>>375
線維筋痛症とコロナワクチンとヘルペスって何か関係あるの？ 昨日のレス読んで怖くなったわ…
今は不安感がとにかく強くて、予定があると(家族で出掛ける、友達と会うとか楽しい予定でも)数日前からドキドキしてしまう。
腰やあちこちの関節が痛むし、朝起きた瞬間から今日１日やり過ごせるだろうかと不安になってしまう。
このまま悪化してパニック障害を発症したり統合失調症にならないか不安…
>>391
わたしは不安症で済んだけど
まだ大丈夫と思わないで早めに産婦人科
それで駄目なら精神科にいくのがいいよ
わたしは自分で気づけなくて人から勧められたくらいだから危なかったと思う ロイヤルの仮面つけてたから国民にはわからなかっただけで、実際はモンスタークレーマーだた
元々汗かき体質でしたがこの夏は首から上の滝汗が酷くて辛かった最近でも少し動くと滝汗が止まらないし寝付けも良かったのに二時間ぐらいで目が覚め熟睡出来ない
48才で定期的に生理ありだけど気になって婦人科受診してきた
生理があると更年期じゃないかもと言われ血液検査のみしてもらったけど春から職場異動もありストレスで自律神経が不安定なのかな？
とりあえず来週結果まで我慢だわ
閉経を挟んだ前後5年を更年期と定義するんじゃなかったっけ
生理があるなら更年期じゃないですって？その医者大丈夫なの
アラサーで更年期障害と診断されました。
認知機能は問題ないと言われたのですが、頭の回転が遅くなった自覚があります。
例えば職場で何か意見を言い合う時、漠然とした考えはあるのですがそれが言葉になって出てきません。頭の中が真っ白になってしまう事もあります。
二十歳くらいまで趣味の小説コンテストで入賞したり評価を受けていたのですが、今はネットの短い書き込みさえ「文章が不自然で怖い、発達っぽい」とレスがつきます。
診断前と後のギャップが自分でも受け入れられません。同じような方いないでしょうか。どう前に進めばいいのでしょう。
わたしは婦人科の先生に汗がひどくてと相談したら初診からHRT
その時一応血液検査はして次回に結果をもらったけどホルモンの値自体は正常範囲だった
でも汗の症状はつらいからそのままHRTは続けることになったよ
>>397
５ちゃんかガルちゃん？ 書き込みに付くレスなんか、まともに取り合う価値はないと思うが 私がかかった医者は検査も何もせず40代で更年期はありえないと言ったわよ
最近はネットで適当なこと見て知ったつもりになった患者が増えてると鼻で笑われた
医者にかかる＝一番きつい時なのでガックリきてもう医者は当てにしてないわ
いい医者探す時間と労力がもったいない
この寒いのにホットフラッシュが来る
ああ更年期なんだなあと
>>397
若年性更年期障害って増えてるらしいね
お大事にしてください
とりあえず句読点とか文章長過ぎなとこを改めて、そのサイトに合わせたルールに則ってみては？ >>397
治療はしてるの？
あまり早くホルモン減ると身体に良くないからホルモン補充とかするんじゃない？ 不正出血だと思って重い腰上げてレディースクリニック予約したら生理来た
この前終わったばっかだよ
しかもすごい大量出血だったし
貧血怖くてエミネトン飲みまくり
肩も腰もゴリッゴリに凝ってきたわ
>>401
そういう医者がいるから更年期でいつ診てもらべきか悩むんだよねー
そのくせホームページには小さな不調でもお気軽になんて書いてあったりしてさ
お疲れ様でした >>405
生理の感覚短くなるよね
月2回来る時もある(月初と月末ギリギリで)
失血しまくりで、私も鉄剤飲んでる
昔からの貧血で色々試してるけど、点滴がなかなか効いた
サプリはディアナチュラのヘム鉄&葉酸(その他ビタミン)が、胃腸にも負担なくビタミンのお陰か免疫も底上げされてる感じ 今年50で3ヶ月生理こなくてやっと閉経ーと思ったらまた来た時のショックよ…
顔汗が大量なのもコロナ禍のマスクのせいだと思ってた
身体は常にダル重で頻尿になり尿漏れシート必須
旦那が触ってきたりちょっかいかけて来ると本気でイライラする
何でこんなに家事したくなかったり物忘れ激しいんだろうとも思ってたけど更年期かと思ったら全て納得
逆に何で今まで思いつかなかったんだろう
>>407
鉄欠乏性貧血と健診で言われたのでナウフーズの鉄分サプリ飲んだら数値がA判定になって喜んでた
でも1年以位飲んでたら下痢になってイカ墨のような黒いものが混じってたんだよね
鉄剤出ちゃった＆副作用だったのかな
長期服用に向かないってあって下手こいた
サプリにも胃腸に優しいタイプってあるんですね
ちょっと怖くなって「農協野菜Days1日野菜プラス鉄分1日分入り」というジュース飲んでしのいでる >>408
わかる
これから一年来なければ終わりだわと思って楽しみにしてると超少量が3か月ぶりに来てガックリ
ついでに諸々の不定愁訴も復活して悲しくなるわ 胸がザワザワザワザワザワザワザワザワザワザワザワザワ…して辛い。
朝から不安感が強く、会社行きたくないとなったので、久しぶりに抑肝散陳皮半夏を飲んでみたら、よく効いた
生理は来なくなったけど月に一回ぐらいやたらオリモノが色が濃くて胸も張る時がある
これは生理の代わり？かなと解釈してる
>>416
わかる、今まさにそれ
来るならさっさと来てくれ
来ないならもう2度と来るなと毎回思うわ >>417
胸がざわざわして気持ち悪いのすごく分かるよ
その不調の原因がわからない、治し方もわからない、人に理解されるよう伝えられない
ないない尽くしで気が滅入るよね
とりあえず同じような仲間がいるって事でちょっとだけ元気出してね >>411
分かるわ、別によく考えたら何もザワつく程の事はないのよ
意味不明だから嫌ね
あんまり人を羨んだりしないタイプなんだけど胸がざわついたりするの（人は人・自分は自分だと若い頃からずーっと思ってる）
何なんだろうね イライラが無いのにホットフラッシュが凄い
バケツの水かぶったみたいな汗を顔や首にかいたりして
職場で変な目で見られてる
物忘れも酷い、脳になにか腫瘍でもあるんだろうか
今コールセンターの研修行ってるけど、できなさすぎて
着台の前にクビになりそう
同世代の女の人達は全然体調良さそうで頭もしっかりしてる
これでクビになったら働くの諦めて生活保護貰う予定
昔は人生50年って言われたのわかるわ
髪は減るし老眼は進むしホクロは老人性いぼになるし
巻き爪はひどくなるし肛門スキンタグはできるし
あちこち経年劣化で身体はどんどんポンコツになっていく
その上に更年期で自律神経やられるってしんどすぎる
横だけどそんなこと言ってた時代はないわよ
敦盛のことなら解釈間違い
昔の人の寿命は３５歳くらいだから更年期になるまえに死ぬほうが幸せだったのかもな
女性の場合４０過ぎたら消化試合みたいな感じだから
閉経して更年期障害ある上に
色んなストレスが一気に来て食欲不振胃がおかしくなって
カメラも異常なくて鬱っぽくなり心療内科受診
もう生理もないしホルモンバランスも気にしなくていいので
ドグマチール飲み始めて１週間だけど調子戻ってきた。
いきなりメンタルの薬でびびったけど何でも経験だわね‥
オシャレな内装の心療内科でイメージ違ったよ。
ドグマチール楽になるよね
元々高プロラクチン血症なんだけど、ドグマチールで数値が跳ね上がって生理が一年間止まってしまい、今はドグマチール中止して黄体ホルモン剤飲んでる
できることならドグマチール飲みたい
食欲も出るし気持ちも穏やかになるよね
>>423
やけに元気な人とは何が違うのだろう…と思うわ
知り合いは@52で彼氏とお泊まりしたりして、その彼氏と別れてしまったからとマッチングアプリまで始めたわ
頭ビショビショなほどの汗、ホットフラッシュ、突然の大量生理と症状は私と一緒なのに
てか、こんな状況で彼氏とゴニョゴニョなんてできないじゃん 昔、既女板のどこかのスレで
「YOUはいつ見てもノースリーブ、冬でもノースリーブ。見てて寒いわ！」
って書かれてたけど、今ならわかる。更年期だったのね。最近のYOUは半袖着てるもの。
生理が急に来た
量が多くてソファを汚してしまった
洗剤をつけて待ってるところだけど目立たなくならなかったらどうしよう
>>430
急な生理は困りますね
前回からどれくらいの間隔でしたか？
自分は51歳ですが来なくなって3ヶ月。基礎体温もガタガタ。これっきりなのか予兆もなく突然来るのか分からず不安 >>431
二週間遅れ位です
基礎体温見て何日かでくるのかな？と思っていたけど今回は痛みや前触れがなくて気づかなかった
この一年ほど間が空いたり早く来たりで予定通りにいかず
私も基礎体温の高温期がガタガタでどこから始まってるのか分かりにくくなってきました
ソファは目立たなくなっててよかった 今年50歳、子宮筋腫持ちで毎月しっかり大量出血の生理があり仕事に支障が出てる
40代までは婦人科で低容量ピル処方されてたからコントロール出来てたけどやめたら毎月大変なことに
筋腫持ちは閉経が遅い傾向にある、と先生に言われてるけどいつまで続くのよ…って感じ
首周りを触ると、冷たいのにザザーっと汗が流れて困るし、以前より肩や腰が痛くなることが多くて鍼灸院通い
早く元気なおばちゃんになりたいよね…
ここ見ていると、症状もひとによっていろいろなんだね
私は生理が止まって一年ちょいでしばらく平気だったんだが
最近突然夜中に目が覚めることが続き、睡眠時無呼吸症候群を疑って受診するも違った
軽い安定剤をもらって症状は回復したけど、パート休みの前日は飲まないようにしているけど
家族を送り出した後二度寝したのにまだ眠い
ここ数日はあんなにすごかった食欲がなくなった
一応朝昼晩は食べるんだけど、なければないでも平気
大好きだった間食もなくても大丈夫になった
健康のためにはちょうどいいのかも
>>422
同じくイライラ無いけどホットフラッシュある
サプリスレではエクオールも漢方も次第に効かなくなるのは定番みたいね
最後はホルモン補充か
事務の仕事してるけど柴胡加竜骨牡蛎湯飲むと緊張感が薄れて何も怖くないってな感じで開き直って仕事できるよ
頑張ってお仕事続けよう 効かなくなるんじゃなくて慣れて効いてる気がしなくなるんだと思うわ
効果ないじゃーんってやめると途端に悪化するのを数回繰り返してやっと懲りたw
サプリや漢方って飲んでる時よりやめてしばらくしてからが一番効果を実感できるw
就寝中熱い寒いで布団はいだり被ったりが10回以上で寝た気がしない パジャマ汗だく
漢方はホットフラッシュには効かないって婦人科の先生言ってたからやっぱりホルモンやらなきゃダメか
老衰＝苦痛なく少しずつ死に向かいます。
まず食事の量に変化が起こります。
加齢により内臓は消化吸収の限界を迎え自ずから食事量を減らすよう脳に働きかけます。
本人には苦痛はありません。周囲が心配して食べさせようとしますが死に向かってる内臓を無視して食事を与えると本人も内臓も苦しみます。
消化能力に見合った食事にすると本人も苦痛なく老衰を迎えます。
50代の更年期のみなさんいつか死は訪れます。
更年期で辛い日もあると思いますが日々大事に生きましょう。
ほんと日々年取るんだしいまやれることはやっていかないとって思うのだけど
日々なんとなく過ぎてく感じなのが情けない。
季節柄なのかもだけど色々やる気がおきなさすぎて最小限を淡々とこなすだけ。
時々モチベーションあがることはあっても持続しないんだよなぁ
>>385
都合がいいわ…
私は自分にめちゃ甘でダラだけど更年期ひどいわ
そんなんで仕事するのも嫌だから辞めたわ ホルモン充当療法
医者から中止を勧められた（６年使ってた）けどリバウンドで生活に支障が。
使ってた方は何年で辞めました＆その後どう対処しましたか？
老衰は痛みとか無いんだ？
私はあちこち痛くて痛みの神経を
遮断して欲しいくらいだわ。
痛み止めも効かなくなってるし
○薬で痛みが無くなるなら合法に
して欲しい
クヨクヨしない人が更年期軽い説って根拠あるのかな
木の実ナナとか自分でも不思議がってたけど
あっけらかんとしてるのに酷かったって
気の持ちようって母に言われたわ
>>443
あなたたちが親子共々デリカシー無いのはよく伝わった 普段から運動を習慣にしてる人は軽い
そういう傾向のある友人同士固まるから、運動グループは元気と聞いたけどどうなんだろ
私はスポーツ苦手
>>447
ずっとジムに通ってて去年からはリングフィットアドベンチャーに変えたけど、確かに軽いわ
動悸と軽いホットフラッシュ出たので命の母飲み始めたら症状が何も無くなってる >>448
それは羨ましい！
今は朝の散歩と休日だけスロージョグしてるけど前よりいい感じ
筋トレも頑張ろうかな
ドーパミン出るとストレス耐性つくそうだし、心身強くなれば更年期にも良さそう 以前書いたかもしれないけどYouTubeの筋トレや有酸素運動をやるようにしたら体調が良くなってきた
私の場合ただの運動不足も混ざっていたみたい
運動は気がまぎれるしね。
習慣化しちゃうとなんてことはないけど
そこにいくまでの気持ちとかきっかけとかないと
なかなかできない人はできないと思う
私も病気して体調崩してからするようになった感じだし
それがなかったらそのままだったと思う
更年期重くてもくよくよしないのがかっこいいみたいなのもうお腹いっぱい
具合悪いのに溌剌してろって無理
必死に動いてるんだから
漢方(中医学)的な考え方だと、虚症の強い人は「運動して改善！」「温泉やサウナでサッパリ！」とか止めろと書いてあったw
とにかく休養が必要と言う事らしい
気虚とか腎虚とかでググってみて
お粥みたいな消化のいい物や、タンパク質も摂ると良いらしい(栄養)
個人差(症が違う)大きいから、運動で改善した人が居るなら、それはそれで良かったと思う
私も学生時代はスポーツしてたから、出来たらそっち側行きたかったけど、今は友人(同じく虚弱)と細々と生きてるわ
運動苦手だからダラダラ歩いてる
ドラクエウォークにはまってるから何とか毎日1万歩は歩いてる
ダラダラなので全然痩せないw
鬱々した気分は多少晴れる
筋トレが大事
本当に軽い筋トレでも違ってくる
その場で軽めのスクワット数回くらいはできるでしょ
毎日ほんの少しずつでも多くできるようになると、まず3ヶ月後には信じられないくらい体が楽になる
>>455
自分に都合いいから納得する
ずっと調子良かったのに
たまには、と思って軽い運動したら膝と腰が一週間痛かった
しぬまで運動しなかったら調子いいままかも 踏み台昇降いいよ最初5分から始めて今は20分くらいやってる
ふくらはぎ動かすの大事なのかも
半分寝たきりだったけど大分動けるようになった
この歳になったら運動強度は強ければ良いということはないね。
私は四股踏み1分→20秒休息を7セット繰り返すのをやってるけど終わると全身ポカポカ
腰回りがスッキリしてきた
>>448だけど、元々運動は大嫌いだよ
加えて日焼けも暑いのも寒いのも嫌
だけどジムとリングフィットアドベンチャーは快適な屋内で出来るのでえいやっと始めたら体調良くなったからずっと続けてるのよ
始めたきっかけも人間ドックで腰痛や高脂血症改善には運動が良いと医者から薦められたからなのよ
嫌々言ってないで改善したかったらとにかく一日でも早く始めたら何てこと無くなるわよ うちのリングフィット埃被ってるわ…
まぁ私はやった事無いんだけどね
全く運動してないからちょっと試しにやってみようかな
そもそもSwitchの電源の入れ方も分からんからそこからだw
私の友人は若い時からジムのインストラクターしてるけど枯れ木のように崩れてしまったよ
40後半位までは年より凄く若く見えたんだけど引きこもりみたいになっちゃった
私も運動嫌い
目的なく歩くのもダメで散歩も続かない
犬がいる頃は朝晩と沢山歩けたのだけど
ドラクエウォーク良さそうかも
私は運動大嫌いだから
ショッピングモール行って来ると嫌でも歩くからいいかも。
おまけに駐車場で迷子になり何処に車置いたか忘れ
吐き気を催すくらい歩く羽目になる
昔流行った足踏みミシンを踏むような板？(名前失念)を毎日毎日えっこら漕いで？いたけど見事にふくらはぎがたくましくなってしまってショックでやめたわ
某党首の演説聞いてると体調悪くなる
人を責め立てるような強い語気で話す男の人が苦手で仕事辞めて引きこもってる
>>466
Googleマップに行動履歴がログされるから、スマホ持ち歩いてるならそういう機能使ってみては…
ショッピングモールいいよね、疲れたらフードコートでのんびり出来るし
ドラクエウォークはベータから参戦して半年ぐらい遊んでたけど、かなり気を付けてても歩きスマホになってしまう作りなのと、変な場所にポイント置かれてて、行ってみたら治安的に危ない場所だったりして、なんだか怖くて止めてしまった 運動がいいのはわかっているけど、運動する気力がない
婦人科で、女性ホルモンほぼゼロということで、更年期障害判定受けていろいろやって、漢方は全部あわなかった
プラセンタ注射はわりと元気になるので週一打ってる
いろいろ5年間試してこれ！ってものがなかったけど、最近高麗人参パウダー試したら、なんかすごく元気になって、リングフィットやる元気が出てきた
｢運動いい」はわかっていても、そこまで持ってくのが大変よね
いろいろ試して自分にあうの探すしかないけど、ちょっと今高麗人参パウダーでテンション上がって書き込みました！
>>455
初めて漢方医学に強い内科に行ったら同じこと言われた
証の話は興味深かったしかなり自分に当てはまったのだけど、処方される漢方薬が煮出して飲むやつでそれが苦手で続かなかったしそこのお医者に行くのもやめてしまった
このスレで煮出す漢方薬を飲んでる方いらっしゃいますか？
更年期症状への効き目はしっかり感じるものですか？
ていうか>>471さんのように漢方全部合わないなんてこともあるものなんですね… >>458
それくらい出来るでしょと言われてもそれすら出来ない時期があるんです
今の私がそれ >>474
寝たきり？
スクワット数回もできないってことは家事も一切できないってことかな
それはまた更年期とは違う問題でもある
そういう時はゆっくりするといいよ スクワット数回位って言うけれど、仕事も家事もしていても運動嫌いには苦痛でしかないのよ
そもそも身体を動かして運動、
ってことも苦痛というか、
頭ではわかっていてもできない時もあるのでは。
植えようと思って自分で買ってきた花の苗を
いつまでも放置してダメにしたこともあるんだけど、
手を伸ばせばいいだけのことができない
枯らしてしまって罪悪感
寝たきりじゃないけど、気持ちがそちらへ向かわない時もあるよ
運動というか動くことさえ苦痛の日があるよ
家事全般をいくつかこなせた日は自分を褒めるw
それだって普通よりも動けてないんだけどね
夜中や朝自然に目覚めたとき既に動悸があるんだけど、眠ってるとき勝手に動悸が始まってそれで起きちゃうのかな？
私みたいな人いますか？
運動する気力が無いの分かる
朝は元気でも仕事から帰るとクタクタで動けない
せめて土日のどっちかでYoutubeでダンス選んでやる
テレビ買い替えてよかった
この辛さに終わりはあるの？
更年期→老化で結局はこの先ずっと動けないままなのかしらと不安になる
高齢で登山が趣味とか、自分には想像できない
ああいう方々は昔から元気な人達なのかな
寝たきりとか言われて気の毒だわ
私もほんと動けなくて最低限の家事しか出来ない状態だけどその最低限をするのは家族に迷惑掛かるから仕方無くやってる
どうしてもやらなくてはいけないこと以外は全部放置してるよ
昔から元気な人もいるかもだけどそうでない人もいると思う。
例えばだけど自分や周りの人が大病したりなくなったりとかあると
体がどうこうっていうより生きてる時間大事にしようとか
気持ちで先に進みたくなるようなこととか
なにかきっかけがあったりするのかなーって。
傍から見てすごいこととか大変そうなことやってる人は
なにか突き動かされるようなことがあったりするのかなってなんとなく思ったりする。
気力がない内は活動的だった事が信じられないけれど少し湧いてくると希望が持てる気がする
更年期抜けたら又趣味に没頭したりしたいわ
今は集中するのも中々できないし
運動も外出て散歩さえ辛い時期あるの分かる
お風呂上がり寝る前の軽いストレッチとかだと身体もほぐれるし寝付きも良くなるし良かったよ
>>484
そうよね
これからは人生後半に向けての準備期間なのかな？
今は冬眠の時期だと思うようにしたら気持ちも楽になりつつある。
いつかこれもまた過ぎ去るんだよね >>481
必ず終わるからと終わった人に励まされたよ
ちょっと泣けた スマホの歩数計アプリで
歩くたびにポイントがたまってギフト券もらえたり、
換金できるやつ始めたら
毎日歩くようになったわ。
我ながらセコいとは思うけど
ご褒美があると思うと頑張れるわw
>>487
私もやってるわ
1度換金出来たｗ
2度目の換金目指して頑張ってるｗ >>470
というか運動進んで出来たらこのスレに出入りしないわ・・・
この手の人が更年期障害で苦しんでる人を追い詰める >>489
それは違う
更年期で苦しんでいる人が、苦しい時期を抜け出せた一方法として運動を勧めてる
みんな最初は奥歯噛み締めながらも抜け出したくて始めてるの分かんないのかね？
こういう言い訳ばかりする人は当分は抜け出せないだろうね >>490
えっとだるくてだるくて仕方無い人が
どうして運動出来るの？
みんな出来る人ばかりじゃ無いという話でしょう
怖いわ・・・ >>489
そもそもこういう人は運動で良くなるなんて信じてないんだろう
運動＝大変っていうイメージ
多分お勧めのサプリなんかには飛びつくタイプ
自分で楽な方楽な方に流れてるだけ
更年期＝自律神経失調が大きく影響してるなら、薬だけで治るわけない
癌や甲状腺異常、血管系の異常は更年期が原因ではないから別スレへどうぞ みんなそれぞれ症状も重さも対処法も違うから参考にしないレスは
触れずに各々このスレ利用すればいいんじゃないかしら
ネットできるなら鬱じゃない！頑張れ！って言う人達思い出した
>>492
戦後考えが正しいみたいな古いタイプの人ね
もう令和なのにいつまで戦後の日本引きずってんのw たぶん自分が高額おすすめサプリとかに騙されてきてど根性論でなんとか生き抜いてきたからぬるぬるしてる他人様は許せないんだろうな
ﾅﾑﾅﾑ
まあでもこのスレよんでると体動かせたら苦労しないって感じのひとは
医者にいくのも億劫で手出しやすい薬の情報は得たい人が多い印象ある。
こういう人もいるよと言う意味で書いてくれてても
自分の気持ちわかってくれない人は
みんな敵みたいに思えてしまうのかもしれないけど
せっかくいろんな人がいるのにもったいない気もするね
家事くらいも辛い人はマジでホルモン治療対象よ
それでも良くならなかったら別の病気の問題
更年期から来てるやる気のなさ、体の辛さならホルモン治療で劇的に若返るわよ
私の場合
もう家の片付けも出来ない老人になったかと思ってたけど
若い頃みたいに頭冴えて家綺麗に出来るようになったし
毎日一時眼くらいは筋トレやエアロビ出来るようになったわよ
貧血ありで疲れやすくていつもやる気なさそうな私だけど軽い運動なら良かったよ
不安感とめまい吐き気、頭痛と肩こりと胃腸悪くて疲労感で仕事4日間休んだけど
漢方と消化の良い食事と朝夕のウォーキングでかなり改善された
でも自分でも軽いほうなんだと思うから、運動やりたくない人には勧めてるわけじゃないです
こういうパターンもあるよーってだけ
私は朝起きて日向ぼっこ15分から始めたわ 数ヶ月経つ頃にラジオ体操できるようになってしばらくしたらウォーキングできるようになったよ
正直リアルでこういう話なかなか出来ないから、自分に当てはまるかはまらないかは別として色々参考になってます
自分の場合は半分寝たきりでサプリとか漢方とか手当たり次第試して
結果補中益気湯とDHCヘム鉄でちょっと動けたから踏み台昇降を5分から始めた
参考になれば
エクオール飲んでる人いますか
DHCやすいから飲み始めたら何か乳が張ってきたので
10ミリっていきなり多すぎたのかなと
漢方飲んでて効果ありで有り難いのだけど、食前３０分に飲むというのが面倒になってる
特に外食する際は困る
でも一番はなんでも面倒になってくるな嫌だなと思う自分
漢方はそこまで厳密に考えなくても大丈夫みたいだよ
そりゃ出来るだけ指示通りがベストだけどさ
食事直前に飲んでるけど・・・
薬剤師が、飲み忘れたら食後でもいいですよって言ってたよ
>>505さんは生真面目で自分のことも責めてるし更年期ひどくなりそう
リラ〜ックスよ 〇分前とかいうのはその薬の一番効果的な時間を示してるんだろうね
絶対に飲まないとダメっていうもの以外
たまになら逆にその時は飲まないで楽しむっていうのもいいのではと思う
薬が気になって外食楽しめないのもったいない
とはいえ自分もそうだけど性分はなかなか治らないので
特に薬とかはせっかく飲んでるんだしと
真面目に守ろうと思いがちだからわかるよ。
筋腫持ちなのでエクオールダメかと思ってたけど、飲めるみたいね
試してみようかな
今50歳の者です。
数年前から目眩の症状は出ていたのですが、昨日外出先で急に目眩になって、歩きづらくなってしまって困りました。
運良く母と一緒だったので肩を借りて歩きましたが、皆さんは外出中に目眩とかになりませんか？
その場合、何か対処法などありますでしょうか？
昨日の事で、今後の外出が不安になってきて。。
椅子に座っいれば倒れることもない感じで、歩き出すとフラフラしてうまく歩けない感じです。
脳ドッグは丁度１週間前にうけていて、異常はありませんでした。
>>512
耳鼻科へGO
めまいのほとんどは重病じゃないよ >>514
診てもいないのになんでわかるの？
最後には運動しろの人かしら 閉経してから４年、２日前から下腹部が(恥骨の両側の上あたり)しくしくする(薬を飲むほどではない)おりものも出血もない。暖めると楽になるような…
こんな症状になった方いらっしゃいますか？
>>479
まさにそういうシーンから始まる更年期マンガの[明日死ぬには]を思いだしたわ
カリスマ子さん休養に入ってたな
私の場合、食後に動悸がするから昼はオートミールとかおからとか低糖質で済ませてる >>512
私も時々天井がぐるぐるしたり真っ暗になる目眩になるけれど検査しても理由が分からず
横になると吐きそうになるので座って楽になれる姿勢を見つけてそうするようにしてる
あまりにひどい時は病院に行くと点滴をしてくれる
漢方も貰ったけれど変わらなかったので飲んでない 全く眠くならない
異常な眠気と眠くないのが２週間毎ぐらいで繰り返される
これに引っ張られて体調悪くなりし耳鳴りも悪化する
ほんと耳鳴り鬱陶しいわ
コロナ前だけど夜だけ微熱続きとか動悸やめまいも時々あったけど
結局医者いっても特になにもなく気づけば気にならなくなって治ってた
医者行っても実際に何か見つかる人はそんなにいなくて
なにかしら不具合がでては治ってまた次のなにかという繰り返し。
更年期あるあるなんだろなと後から思ったりした。とはいえ
医者でみてもらったほうが安心できるからやっぱり気になったタイミングで
見てもらった方がいいと思う
若年性更年期よくならないまま真の？更年期に突入しそうでもういやだつらい
>>521
わかるわー、この間ふと思い立って夕方体温計ってみたら37.6℃あってエッてなった。
頭痛、ふわふわ感、動悸、胃腸の不調、関節痛、腰痛、不安感、鬱々とした気持ち、イライラ…更年期入って次々と襲われてる。
５年後の自分がどうなってるのか気になる。今より酷かったらどうしよう。 ビリビリとした強い痛みを伴う足先の冷え、もしくは痺れがある方はいらっしゃいますか？
ここ数週間でこのような症状を感じていて近日中に整形外科か神経内科を受診する予定なのですが、もしかしたら更年期の症状の可能性もあるかも？と思いまして
>>524
末端が極度に冷えるとしびれが出るよ
冷たいのが限界超えると寒いとか冷えるじゃなくて痛いんだよね
更年期関係なく昔っからそうだった
そこまでの冷えは五積散が効いたわ
他の要因かもしれないから受診したほうがいいだろうけど 気持ちが塞いで仕方ないからプラセンタ注射ついでに歩いた
夕方位になると少し落ち着く
メンクリ行くにも何がどうと言われても急になったから
今日は湯船に入らないと
>>521
そういえば私も去年は夕方の微熱と動悸がひどくてここにも書いた気がする
救心がいいと言ってる奥様がいて試してみようかと思ってだけどいつの間にか治ってたわ
いろんな不調が現れては消え、現れては消えがずーっと続いてる >>525
痛みのある箇所に触れても冷たくない時もあるので冷えかどうかは自分では判断がつかないんですけど、膝下から下は冷えている時のようなゾワゾワとした感覚があります
末端の冷えの可能性はあるかも知れないですね、ありがとうございます もともと胃腸弱だったんだけど、更年期になって、100倍ひどくなった
更年期って、その人の持ってる悪いものを100倍にする感じ
私も頻繁に下痢するようになった。内科行ったら過敏性症候群と言われ薬飲んでる。薬飲んでも下痢や便秘するけど。
目眩は私はパイプ椅子みたいなのに座るとフラフラが酷くなるよ。まだ立ってるほうがマシな時がある。ソファ席しか座れなくなった。なんでだろ、ツラいわ。
髪の毛を矯正したいけど長時間の施術に耐えられるか不安だわ
更年期って髪の毛が細く薄くなるね
ばっさり切ろうかなぁ
加味逍遙散で軟便の副作用？ガスも増え
飲むのを止めたら早速中途覚醒と不眠w
どうしたらいいのよ
不眠は睡眠薬飲んでるよ
それでも5時間くらいしか眠れない
40歳頃、子宮を全摘して、今は50代だけど、しんどさが普通じゃない。本体(子宮)がないと、卵巣の働きも弱まるらしい。
>>534
何か積極的な治療してますか？
ホルモン補充療法とかになるのかな
うちの姉も40歳の頃に全摘してしまって、元々メンタル病気の人なので、そっちの不調なのかホルモンに異変が有るのか、見分け付きにくくて
更年期の検査受けるだけでも…と話したら、「私まだそんな歳じゃないし！(もうすぐ50)」ブチ切れられた
社会性も無い人だから疲れる… >>524
スピードワゴン小沢48歳が、足のズキンズキンとした痛みとしびれで夜も眠れない
検査でも異常なしって記事になってたよ
ヤフーのコメ欄では、頚椎の歪みが足に来てる場合があるって
腰が悪くて足にきたりとか
スマホの見過ぎで首に問題がある人が多くなってるって言うよね
体全体に影響が出そう >>535
メルスモン注射とエストラーナテープを貼ってます。
後は、睡眠薬を飲んでます。
ホットフラッシュは、少しマシになりましたが、動悸・息切れがひどく、倦怠感が抜けないです。関節がバキバキしてて、つらい。 >>537
症状まで詳しくありがとうございます
姉にもよく聞き取りして、怪しそうだったら一緒に婦人科行ってみます
奥様もどうか暖かくしてお大事に… 天気よく暖かいから朝からウォーキングしてきた
天気いいと嫌でも空見上げるようになるし
根本的な悩みとか解決するわけじゃないけど
家にいるとよくないこと考えがちだし定期的に繰り返ししてると
やっぱりメンタルにすごく効いてる気がする。
でもこれからは寒さ、その先は花粉との闘いだけど…
>>536
神経痛や線維筋痛症になったのかも
これらも自己免疫疾患に関係あると言われている
うちの母も夏頃から急にあっちこっちが痛い、特に腰から太ももにかけて度々激痛が走るというので
日赤でレントゲンやＭＲＩをとったけど、骨は綺麗で全く異常なしなので、神経痛と診断された
最近若くても神経痛の人が増えてるらしい こんなに体調悪かったら
あと数年も生きられるのか分からなくなってくる
>>539
確かに外に出るだけでも精神的に楽になるよね。鬱々とした気持ちが晴れる。クスリに頼る回数も減るし。
でもこの間買い物がてらウォーキングしてたらいきなり腰と股関節が痛み始めてしまい家に帰れなくなりそうで半泣きになりながら歩いた。
常にあちこち痛んでて横になってれば楽だけど起き上がる時がこれまた辛い。痛みって色んなものを奪って行くわ。 >>540
片脚だけの痛みなら、坐骨神経痛も疑ってみては…あと床生活で腰が歪んでると、下半身に痛み出やすい
私も様々な検査の末に線維筋痛症と言われたけど、自律神経失調症の身体版みたいな感じで、消去法で病名付けるなら…みたいな病気で
でも痛い事は痛いから、リリカや他の薬が効かないと辛い >>543
ありがとう
痛みはあっちこっちに出てるみたいだけど、特に右足の太ももあたりに激痛が走るらしいので
多分坐骨からくる神経痛だろうという診断だった
神経痛も線維筋痛症も滅茶滅茶痛いらしいね なって初めてわかる辛さだと言ってた
私が更年期であっちこっち痛いと言ったら、運動不足だからよと笑ってたけど、常に痛みがある状態が
こんなに辛いとは思ってなかったと言ってた
母も酷い時は鎮痛薬を飲んでる
>>543さんもお大事にね せっかく天気もいいのに頭が重いし鬱っぽくて寝室にこもりきり
なんか生きてるのめんどくさくて早く終わってほしい
なにもしたくない、なにもできない
更年期とコロナで引きこもってたら、手の甲まで真っ白になってたわ
それに気付いた時、ぱぁぁぁぁぁッと気分が晴れた
悪いことばかりじゃないわ
ホルモン治療自分は納得してなくて
プラセンタエキス注射が今は元気の源。
３年前からメンタルに来ていて鬱々してる。
元々クヨクヨ悩む性格だからかな？
人生の冬眠状態が過ぎ行くのに時間がかかる
ここを読む前に、命の母とエクオール系の薬があるってことだけど知ってて命の母を飲み始めまたところです。
いろんな症状はあるけれど一番嫌なのは頭痛で、週3くらい鎮痛剤飲んでます。
命の母ではなくてエクオール系の方が良さそうですか？
>>549
何が効くか個人差があってわからない
命の母が効くという人もいればそうでない人も
エクオールも同じ感じ
個人的にはエクエル系はヘパーデンや関節には効果があるけど、その他の症状はないのでわからない
命の母を飲んでみて効果がなかったら、エクオールを試してみてもいいんじゃないかな 体調が悪くても動ける時と動けない時があるのはなぜだろう？
どなたかが書いてた飲み忘れた時に効いてたと感じるの今日あった
仕事忙しいと命の母飲み忘れないけれど今日一日空いてたので飲み忘れてたら何も出来なかった
夕方子供の用事で気付いて帰って薬飲んだら明日から忙しくなるから作りたかったカレーは作れた
命の母半量だけど大事だわ
飲まないと気力が湧かなくてソファに座ったままになる
>>550
個人差は確かにありそうですね
効かなかったらエクオール試してみます、ありがとう！ 閉経して一年、いちばんの変化は髪の毛かも
とにかくツヤがなくなって手触りもバサバサだわ
元々髪だけは多毛でハリ艶があったからこその体感かも
今までは命の母で更年期症状を抑えてきたけど、こちらはちょっとお休みしてエクオールのんでみる
あとプラセンタ注射も再開しようかな、プラセンタが髪に効いたと言ってる友人もいるので
とにかく色々と足掻いてみて効果があったら、ここで報告するね
>>549
頭痛は更年期で片付けず念のためしっかり調べたほうがいいかも >>554
騙されたつもりでためした、シルクのナイトキャップ(寝るときに被るもの)が良かったですよ。お風呂上がりに髪を乾かして(ロングなので)ねじって被って寝たら、朝ツヤが出ているように感じたし、まとまりやすくなった。パサパサで悩んでいたから、買って良かった。 >>554
分かる
髪だけはよく褒められる方だったのに閉経してからバサバサ
悲しいなー パサパサは手入れでどうとでもなるけど、髪が減ったのは誤魔化せなくて積んでる
美容院行きたくなくなった理由がこれだわ
シャンプーした後のハゲてる感を鏡で見ると絶望的になる
お腹空いてる時にスーパー行ってしまってバラで売ってたピザを2ピース買ってしまった
お腹いっぱいになった
20年ぐらい前は宅配ピザの箱を2ピース残して一気に食べれていたのに(残した2ピースは翌日チンして食べてた)
でもチーズと油まみれだったせいか今日は顔がツヤツヤしてる
>>554
わかる
何もしなくても艶々で表面の毛が滑らかだったのに、最近アホ毛が多くなった
試行錯誤して、最近は髪をあんまりシャンプーしないようにしている
シャンプーの回数と量を減らして、お湯で丁寧に地肌を洗うようにしたら
髪が脱脂されすぎないせいか、そこそこ落ち着いた 髪はあまり熱いお湯で洗うと脱脂されすぎちゃうから
ぬるめが良いって言うよね
>>549
私もここ一年くらい頭痛が酷くなって頭痛外来通ってます。
今までも生理前後に頭痛があったので婦人科で相談してたけど、鎮痛剤出してくれるだけだったし、別の婦人科ではうちでは診れないから頭痛外来のある病院へ行けと言われて終わり。
頭痛はやっぱり重大な病気の可能性もあるから、サプリや漢方でどうにかしようとするより、専門の病院をお勧めします。 漢方やホルモン補充療法いろいろやったけど、続いているのはプラセンタ注射くらいかな
ヘバーデンで曲がった指を見るたびに悲しくなる、右ばかりか左も腫れてきちゃった
よろよろしている後期高齢者を見て予防しなきゃ運動しなかきゃとは思うんだけどね
外出しててガラスにうつる自分にぎょっとする、母かと思ったわ
明日コロナワクチン打つのに昨日から3か月半ぶりに生理になった
出血ピークに注射とかあまりのタイミングに絶望したけどデトックスみたいでなんだかスッキリしてきたし精神的にイライラドンヨリしたのがなくなった
改めて生理とホルモンの偉大さに感心するわ
消化が著しく弱くなってきたから、
内臓を休めようと断食したら
栄養不足なのか自律神経が乱れて
倒れて救急車で運ばれた
10年くらいコラーゲンパウダー飲んでるけど何日か飲まないと髪がパサパサになるので髪にも効いてると思う
肌のほうは特にピチピチでもないし飲まなくてもそんなに変わらない
今日花粉がひどい
ウォーキングしようと思ったけど辞めようと思う
眠気もひどい
夕飯作るのめんどくさいよ
私の場合、元々ダラだったけどここ一年ぐらいはダラでは済まないぐらいやる気が起きなくて
検査したら潜在性甲状腺機能低下症だった
薬処方されて服用してたら、シャキとまではいかないけど普通のダラぐらいには戻った
私ももともとダラで何をするにもめんどくさかったけど
医師に勧められて補中益気湯飲み始めてから元気いっぱいってほどではないけど人並みに動けるようになった
いつも日中は何もする気にならなくて、夜になると元気になる
そしてそこからいろいろやろうとするから寝るのが遅くなってしまう
それと夕飯作る前の夕方になるとものすごい眠気に襲われる
今日は花粉が来てるかのように鼻ムズムズ目しょぼしょぼ眠くてしょうがなくって何もできなかった
>>571
私は眠気と寒気に襲われるわ。日中天気だと家の中暑くてまだ半袖なんだけど >>567
命の母でやり過ごしてる
更年期前程は気力ないけれど何とか動ける位にはなる
飲まないと動けなくなる >>569
血液検査で分かったのですか？
見た目で甲状腺の異常は分かるものなんでしょうか？ >>564
私も今朝から3ヶ月振りの生理到来です
かすかに高温期らしき数日がありもしやと思っていたら。昨日までのもやがかかったような頭の中が途端にスッキリですわ 私の髪は多毛＆クセ毛＆パサパサで結べるほどの長さもないから手を焼いてるわ
少ない人も少ないなりに悩みがあるのね
それとは別で気休めにヒアルロン酸サプリ飲んでるんだけど、手の甲の血管浮きにはコラーゲンが効くって耳にしてしまった
両方は摂りすぎ？効能的には近いわよね
>>569
そういう検査って内科で血液検査ですか？血液検査も山ほど種類があるから医者が何を調べるかにかかってきますよね。 体力気力がなくなり過ぎて
そのまま
命までなくなってしまったりしないのかな
>>577
甲状腺の検査をしてくださいというと、内科で検査に出してくれるよ 友達が、エクオール飲んだら片頭痛がひどくなったんで辞めたって言ってた。
頭痛のある人は、エクオール気を付けた方が良いかもです。
>>581
片頭痛は食べ物誘発あるもんね
友達は他には何がダメなのか気になる
私は甘いものが合わない
カフェオレとかケーキとかワインで頭痛起こす >>580
ありがとうございます
無料の健康診断の時に追加で検査してもらうように言ってみます。
5千円位でしょうかね？ 私もワインはダメです
呑んで割とすぐにドクンドクンって脈打つような頭痛がきます
>>581
私はエクエル飲んでも片頭痛は問題なかったな〜
発作の前兆無しで食べ物より緊張が解けた時、生理前に起きるタイプです。
エクエルは効果無かったから飲むのやめた。 >>583
私は3割負担で5千円もかかりませんでした
再診料合わせて2千円ぐらいだったかな？
「何も症状はないけど、気になるから健診のついでに検査して欲しい」だと自費になると思うので
症状を伝えて保険使えるように言ったほうがいいかもです >>586
色々ありがとうございました！
来週病院に行くんで相談してみます。 >>569
潜在性でも薬飲むのですか?
数値はどれくらいですか？
私もtshが高いのと頭がボーッとしてやる気が全くでなくて
何もできない感じです
専門科にかかるか エクエル半年飲んでみたけど関節痛には効果なかった。
このところ膝痛が悪化して来てて整形外科に行ってるけど痛み止めと湿布くれるだけ…
両膝同時に痛み始めたので更年期由来の痛みみたい。
色々調べてたら疎経活血湯と言う漢方薬が良いらしいんだけど飲んでる方いますか？
先生来るわね、きっと
っていうか登場のための振りかな
395です
いろいろアドバイスありがとうございました
血液検査では更年期判断基準の数値はなく、ホットフラッシュと不眠症症状があるので加味逍遙散料を処方してもらいました
少しは改善するといいな
>>590
このスレ漢方のお世話になってる人めっちゃ多いんだからスレチじゃないよね
しかも1000レスのうち何十回と登場する訳じゃないんだし、もっと意味のないレスもいっぱいあるのにあなたみたいなこと言う人意味がわからんわ
本人乙じゃないのは言っておく 昔、してみてババアと呼ばれている人がいたけど、漢方の人と香ばしさが同じくかんじる
>>595
紅茶の人でしょ？現場の意見とか言ってた人
私も覚えてる HRTでメノエイドコンビパッチ使ってる
冷蔵庫2〜3日入れ忘れた
出血始まったけど冷蔵庫入れなかったことと関係あるかな？
漢方は私には合ってない
頭が回らない上忘れっぽいのに
疲れて体も怠いのに１日3回食前とか無理
>>598
漢方処方してもらってるけど、合うのが見つかるまではけっこう大変て言われたよ 郵便局に年賀状買いに行ったら新顔のパートさんらしき人
同じ年代ぽい
「年賀状ありますか」「はあ？」「あっ、まだ売ってないですか？」無言で面倒臭そうに奥へ
見本？を無言で差し出す
あっ、じゃあこれとこれを5枚ずつお願いします
その後の受け渡しや会計も無言
見兼ねた正社員ぽいお姉さんが奥から来て「年賀状、15日から受付ですので」「わかりました、ありがとうございます」
正味5分もない時間だったかもしれないけどモヤモヤと疲れ
まあたぶんあの人も更年期なんだなと思う
こういう時は気が楽になるね
でも、まさかの障害者枠とか？気になる対応だった
>>598
同じく
そもそも三食がまともに支度出来ないわ >>598
漢方は元々症状があったら思いついたら飲んでいいものだったらしいし胃も弱いから食事後に飲んでる
食事の時間がずれたら次は何時に軽くおやつ食べて飲むって決めとくと楽かな
朝起きてから寝るまでに3回飲めばとか考えたら気楽よ エクオールは今年の夏はホットフラッシュに効いたけど最近効かなくなったので飲むの止めて来年の夏にまた飲み始める
秋冬はホットフラッシュあってもぽかぽかして気にならないので
>>600
流石にそれは更年期関係ないような
叱責されるレベルよ NHKネタドリ見たけど何の内容も無かったわー
私が効果あったのは、プラセンタ注射のみ。
でも人それぞれだから、自分の体で試すいかないのよねー
プラセンタ注射は、副作用が「美肌」っていうのが素敵！
>>595
むくみが気になる人に紅茶飲んで30分待ってみてはたまに思い出してクスッとなる ここでよく見て元気になるという補中益気湯飲んでみたけど元々お腹弱くてダメだった。胃腸にも効くと書いてはありますが副作用には下痢等もあると。次は十全なんとかもしくは人参湯を試そうと思ってます。合う薬があればいいけど。
>>600
更年期でも障害枠でもないような
本人の問題では >>597
関係ないと思う
出血ってことはホルモン補充が効いてるってことでは NHKネタドリ再放送中
やはり専業は肩身狭いね
更年期障害も語れない
軽いほうだけどね
たおれても歯を食いしばってでもやめないほうが良かった
私も漢方飲んでるけど、1日2回（朝と夜の食前）だけなのでなんとかなってるよ
今はクラシエのKB-17五苓散料てやつ
処方と市販のものでは飲む回数も違うみたい
私は処方で朝晩だけだけど1回の分量が市販より多いよ
別に専業主婦でも仕事してても同じじゃない？
痛みなんて比べられないんだしさ
>>611
補中益気湯はどちらのメーカーのを試されましたか？ 専業だけど友人に更年期の話しをしたら、暇してるからだよって言われてけっこう引きずった。引きずるのも更年期の症状なのかな
私も友達と更年期の話をよくするけど、働いていてもいてなくてもあっちこっち痛いし(家に帰るとどっと出るらしい)
ホットフラッシュが激しくて鬱だけど、働いていると、その間は紛れるし、それを気にしている暇がないのと
外に出ていると気分転換になるから、気分的には楽かも、○○も家に籠ってないで一緒に遊びに行こ！
と言われたけど、全然気にならないで、そうかもなぁと思った
言われ方次第だなと思う
専業の時は時間があるから、フラッシュバックが多かったな
過去の嫌なことを繰り返し繰り返し思い出してた
なんでこんなことを今更思い出すんだろってなってた
仕事始めたら気は紛れたけど、仕事のストレスでめまいや不安感が増えたから
どっちも辛い面はあるよな
加味逍遥散飲み始めたんだけどすごく寝てしまう
昨日23時くらいに寝たのに今さっき14時頃目が覚めて途中1度も起きてない
このまま目覚めず死んでしまうのかな笑
離婚して1人で暮らしの休日だから出来る生活ではあるけどこんなに寝るの異常だよね
>>622
そんなに眠れるって体力あるのね！
若い頃、週末はそんな感じだったけど今はトイレに行きたくなるし腰が痛くて６時間以上寝てられなくなってしまったよ。 >>621
フラッシュバック始まると、なかなか抜けられなくて悪化する人多いから、それから離れられただけでも良かったと思うよ
身内がそれで酷い事になってる… >>623
あの寝起きに腰が痛むのは何なのだろう
わりと横向いて寝付く事多くて、目が覚めたら仰向けなってて腰の後ろがジーンと痛い
マットレスを9cm厚に買い替えても変わった感じ無い 加味逍遙散は中途覚醒→その後眠れずの私にはよく効きました
更年期問わず自律神経の不調に効くらしいよ
まさにフラッシュバック真っ最中だわ
中高からやり直したい
つまり過去40数年を全否定
>>613
ありがとう
閉経してるけど数年ぶりに生理並みの出血
効いてるってことだよね 更年期のフラッシュバックって何なんだろう
脳のバグなのか、記憶の蓋のカギがバカになってくるのか
>>618
ツムラです。病院で処方してもらいました。 >>611
補中益気湯がだめなら十全大補湯はすすめないわ
人参湯はいいかも、生薬が補中や十全よりずっと少ない
四君子湯もいいと思う
補中益気湯はぐったりしてるのややる気ないのに効果はあるけど、
のぼせはひどくなるから更年期にはあんまり合わないと思うわ
上がったものを下げるなら加味逍遙散や半夏厚朴湯のほうが合うんじゃないかな
漢方は錠剤使ってる
煮出しと比べると効果半減するのはわかるけど手軽さが勝る
飲みたい時すぐ飲める、辞めて放置してもおkってのは強い 煮出しの方が効果は高いんだ
そりゃそうか、あの手間はなんなんだってことになるものね
>>623,626
今までは寝付きは良いんだけど2-3時間ごとに目が覚めて何か飲んでって感じだった
でも加味逍遥散は意識失うように寝落ちして目覚ましまで起きない
刺激がなければ今日みたいな長時間睡眠
なんか怖いけどホトフラに効くといいな
51歳 処方漢方のクラシエ >>625
歳をとると若い人ほど寝返りを打たなくなって同じ寝姿勢でいるから固まっちゃうって聞いた事あるわ
私も同じく寝起きに腰が痛いけど寝起きに腰回し運動とストレッチを数分するとなんとか動き出せるようになったよ >>634
そういえば子供なんて夜中に何回転もしてるよねw
寝起きのストレッチやってみよ 今まで寝相すごく良かったのに、最近朝起きると両手がバンザイ状態
夜何かうなされてる感じで暴れてるって夫にも言われた
ググるとあまり良い状態じゃないみたいだから治らないようなら病院行ってみる
>>624 >>635
そこで朝のラジオ体操よ
テンポを少し遅めにやってみるとゆっくりいろんなところが伸びて気持ちが良い
私は塩辛い物が嫌いでお漬物なんて1年に一切れ食べる位、梅干しはここ何年も食べてない
もともと低血圧だったのに最近血圧が高い
閉経したら（まだしてない）血圧上がるって聞いてるし…
コロナで運動不足になったからって言うのもあるだろうけどマジなんとかしたい バンザイ寝って背中、肩のコリからだと聞いたことがあるわ
>>638
言われてみれば肩こり酷いかも
先に整体に行ってみるわ 肩こりがひどい時は自らバンザイして就寝よ
楽になる
鬱々とした気分や不安感がとてもきつくて心療内科でもらった安定剤飲んでやり過ごしてます
でも安定剤は依存性があると嘘かホントか聞くので止めたいですが症状がツラくて止められません
漢方やプラセンタ注射は代わりになるうるでしょうか？
婦人科ではまだホルモン治療する値でないと言われてる状態です
昨日寝る前にネットである商品を買おうと思ってサイトに登録、クレジットカード購入をしようとしたらどのカード情報を入れてもエラー
怖くなって、Amazonで安いものを買ってみたら買えたからカード止まってるとかでは無いと思うのだけど
そのまま買えずに寝たら変な夢見たし、起きた時悩み事がある時みたいに胸がキュッとした
こんな些細なことでも気持ちに影響するなんて若い頃は無かったな
>>641
その薬を処方してくれてる医師や薬剤師に、嘘かホントか聞いてみたらどうだろうか…？ >>641
依存はありますよ（経験者
飲んだ日は楽だけどやめると居ても立っても居られない感じ
私は代替に不安やイライラを抑える漢方（市販品を飲みながら
数ヶ月かけて断薬
プラセンタは効きますが一時的なので継続が必要
安く通いやすい所があればお勧めします
鉄分マグネシウムも鬱っぽさに効きます
自律神経を整える系の漢方も良いと思うので相談されてみては？
私もあなたと似た体調でホルモン治療適応無しですが
漢方で随分楽になりましたよ
良い方法が見つかりますように >>641
ちゃんと管理できていればいいけど広い意味の依存性はあると思う
薬自体のところは専門家に任せたいけど精神的に薬が手放せなくなる面はあるんじゃないかな
楽なんだよね、飲んでると(経験上)
今の自分は更年期的症状も少しある中(漢方服用中)でチョコレート嚢腫による卵巣全摘の話も出てきた
今の検査結果次第で方針が決まる見込みだけどこれからの治療でまた振り回されるんだろうな・・・ >>641
安定剤は何を飲んでるの？
更年期とは関係ない（多分）時にベンゾをしばらく飲んでいたけれど、依存せずやめられましたよ
依存の少ない薬もあるし、病院や処方薬局で率直に相談した方がいいと思う
漢方なら安全って訳ではないみたいだし 641です
医師曰わく、処方通りなら依存性はないとのことでした
ですが飲むと楽なので頭では止めたいと思ってても飲んでしまうことがやはり多いですね
もちろん処方には従ってますが
一度漢方に詳しい医師にも聞いてみたいと思います
ありがとうございました
やめたいと思っているけどやめられない・つい飲んでしまう
既に依存みたいなものでは……
本格的な生理1年ぶりにキターッ
もう使うことはないかなと部屋の隅に眠っていたリラックマのデカナプキン大活躍
貧血と面倒くささが懐かしい
面倒くさいけどなる前の乳張りとイライラが消えてよかった
今日は子供のあれこれも聖母のように許せる心境(お母さんになにか打ち明けるなら今日がいいわよw)
明日はどんな風になってしまうかわからないから
1年ぶりに来るってこともあるのか…
1年こないと閉経とみなすってあるけど
終わるかなと思ったところでだいたい来てた もうすぐ53歳
でもまだ生理痛みたいな鈍痛がある
検査で白黒つけたらいいんだろうか。
46歳だけどもう7ヶ月くらい生理がない
こんなに早く閉経するものなのかとショックだわ
時々気持ちがソワソワして落ち着かない時があるので当帰芍薬散を処方してもらったんだけど効くのかしら
プラセンタ注射は、通いやすいところで保険効くところじゃないとね
私は徒歩10分の婦人科で、500円の注射で、滞在時間も注射だけなら20分なので、週一回、もう5年続けてられる（先生の診察があると2時間待ちだけど）
プラセンタ考えてている方は、週一通えるところ、をぜひ探して下さい！
>>644
横ですがベンゾ系安定剤離脱できずにいます。市販の漢方薬は何を飲まれて離脱成功しましたか？ベンゾ系スレでも良い情報無くて。もはや安定剤も効きが悪くなっています。 もうすぐ56歳になるのにまだ28日周期できっちり5日間
貧血気味だし本当に早く終わって欲しい
今、なくなって１０ヵ月たつけど、煩わしいと思っていた生理が全然ないと体調がスッキリしない
なくなって初めてわかるこの感じ
なので、長くある事はそう悪いことでもないような
私は終わってくれて良かったと思ってる派PMSが辛すぎた
でも56歳は知ってる中で最長かも…まだ女性ホルモンの恩恵を受けられていて良いこともたくさんあるんだろうな
ここ数年、更年期なのか冬季うつ病なのか、ちょっとしたことでわーっと泣きたくなる
何もなくても気分が落ち込み涙が出そう＠50歳
特に11月がひどい
命の母を飲んでいると少しマシな気がするけど他に改善方法はあるかな
不安感や動悸、ホットフラッシュも酷くて仕事に支障でるから仕事辞めた
婦人科で検査したらエストラジオールは5以下…
卵巣嚢腫と子宮筋腫で一度手術してるしhrtやろうか迷うわ…漢方もあまり効かないしなぁ
頑張って外に出て1時間くらいゆっくり歩いてみた
ちょっと気分が晴れたかも
めまいがたまにくるから休み休みだけど、歩くのいいね
ピクミンに癒される
>>661
ピクミンブルームってやつ？
ピクミンはやったことないけど、歌を聞いただけで泣けるｗ
スマホをもってないから出来ないけど、お散歩のお供として楽しそうだなと思う
散歩は精神的にも体にも良さそう ピクミンブルームはポケモンGOやドラクエウォークと違ってただ歩いてるだけで放置しててもわりと遊べる
何よりわらわら動いてるピクミンに癒される
>>659
私もこのところ不安定、だけど昨年の今頃もそんな感じだった気もするし
昨年はわりと1年中泣きたくなるような感じあったから今年は少しマシかも
この時期暗くなるの早いし冬季鬱っていうのもあるかもしれないね。
こういう時期はいままでやってたことをやっても気が晴れないからつらいわ 私も不安感が酷い あと他の人は何でも出来て凄いなぁという自分下げ 命の母飲んでみようかな
>>659
私は落ち込みとヒステリーが酷くてオキセチンって薬使い始めたよ
2週間くらいでかなり楽になって、ほぼ元通りな感じ
日本では処方されない薬で個人輸入だから、とても無責任な書き込みなんだけど、あまり辛いようなら調べてみて下さい >>659だけど皆さんありがとうございます
似たような感じの人がいると分かっただけでも嬉しいわ
もっとひどくなったらちゃんとした薬服用も考えてみます 最近、モワッと頭辺りが熱くなるから
なんかおかしいと思い
病院に行って血液検査したよ
コレステロールが220もあり先生ビックリ
スタチン飲んだら数値は下がり
症状がなくなった
ホットフラッシュある人はコレステロール高いのかな？
>>659
中医学では秋は悲しみの季節と言うそうです
中医学、秋の養生でググると幸せになるかも コレステロール私も高いのですが産婦人科は更年期世代は高くて当たり前だから薬は必要ないと言うし内科は早く飲めと言うしどっちかな
更年期世代→(年齢的に)代謝落ちて肝臓の機能も低下、でちょっとした脂肪肝になってたのがエコーで発覚したわ
見るなり脂肪肝だと分かる感じでw
元々血液検査で毎回引っかかってて、そんな太ってもないのに？？と思ったら、↑の様な仕組みらしい
特に薬は処方されてない
>>670
ホットフラッシュあるけど血液検査では全て異常無しです
先週からホルモン療法始めたけどまだ効かないわ >>658
>>656じゃないけど私も56歳で最終生理が8月です
それから来てないけど…
初潮が遅かったせいもあるのかな？ 子供がクリスマスプレゼント何がいいかワクワクしながら考えてて「お母さんだったらサンタさんに何を頼む？」と聞かれた。
色々考えて「健康な体かなぁ…」って言ったらキョトンとされてしまったわｗ
>>678
まだそんな小さい子いるの？
癒されるね
こちらは2人とも成人だが相手いなさげ
友達にマゴなど出来てきて羨ましい わかる
物はいらない
よく動く身体がほしいよ
筋トレしてると疲れて他のことが億劫になってしまうし
前からそんなに頑健なほうではなかったけどの閉経後からの身体が軋むような痛みはなかった
駅の階段を駆け上がっていく人を見てため息ついてる
閉経して約2年
この頃足首や膝が縺れる感じがあって外出の時すごく気をつけなくてはならなくなった
ツムラ婦人薬を再開するか命の母を試すか
ビタミン剤やセサミンや飲んでるけど効いてるのかわからない
>>667
抗うつ剤じゃないですか
未受診でのしかも未認可薬の個人輸入を勧めない方が 生理来たと思ったら茶オリ程度と生理痛が4日ほどで、終わった？と思ってたらまた数日開けて生理っぽいのが来てびっくり
前回は大量出血で大変だったから構えてたのに、今回少なすぎだしダラダラしてるし嫌になるわ
命の母はなにか他の漢方などに置き換えられないのかな
やはり何種類かがブレンドされたあの商品だからいいのか
良さそうだから婦人科での薬にプラスして飲もうかなと思ってるけど大丈夫かな
>>683
婦人科で処方薬の漢方が出てるならそちらの方が効果が高いと思う
命の母は更年期の基本の漢方にビタミン剤プラスだから効き目も弱いと思うよ
命の母が効かない人が処方薬の漢方に進んでいく感じだと思う 先ほど命の母買ってきてみた 少しでも不安感治まるといいなぁ
先月は茶オリ程度が3日で終了、ついに閉経かと思ったら今月は前触れなくの大出血、お腹と腰が痛くて家から出れない
ロキソニン飲んだら胃が荒れて痛くなるし（胃腸科で胃薬もらった）もう嫌になる
生理に振り回される生活から解放されたい
@50歳
漢方やめたら体が楽になった
更年期の症状はあるんだけど、漢方を飲み続けるのも負担だったみたい
私は初潮は遅くて14歳だったけど
閉経は普通に50歳だった
私も14歳だったけど52歳の今でも生理があるわ
もう2ヶ月おきで時間の問題っぽいけど
うちの婆ちゃん６人産んで86歳で亡くなったけど
生きてるうちに色々聞いておけばよかった
生理がとびとびになってもPMSとかありますか？
命の母ホワイト生理2週間前から飲んでるけど黄体期がわからなくなる
>>685
最初は規定量の半量位から試した方がいいよ
いきなり規定量飲むと違う意味で具合が悪くなったりするの（やりました）
最初規定量で効きすぎて1日寝込んだけど、半量からと飲んでる人から聞いて試したら穏やかに不定愁訴が楽になった
油断して飲み忘れると重だるで動けなくなるわ 中途覚醒するようになった
寝るのは得意だったのになー
旦那のイビキがうるさくて眠れない
イライラの90%くらいは旦那に対してなんだけど、とりあえず更年期障害が理由ってことにしている
耳栓買えばいいのかな
スマホ見ると余計に眠れなくなるらしいからしばらく我慢したんだけど、
じっとしてても眠れないから見ちゃったわ
別室にできればいいんだけど難しい
更年期スレだし、飲むなら命の母ホワイトじゃなく命の母Aだと思うんだけどな…
>>693
ありがとうございます、今朝から飲もうと思っていたので半分からにしてみます >>690
13歳で初潮が来て一人出産の56歳だけど
私もまだ28日周期のきっちり4日間
強制終了したい
閉経したら痩せにくいと聞いたのでダイエットする最後のタイミングかな 命の母このスレみてて気になってたけど
かなりしんどい症状じゃないと手を出さないほうがよさそうね。
飲まないと反動がひどいようだとそれはそれでしんどそう
>>695
私も同じ悩みがあるから耳栓使ってるよ
よく売っているスポンジタイプだと不快ではずれるからシリコンの粘度みたいなやつを常備してる
それでも違和感がないわけではないけど眠れないのはきついので
参考までに自分が使ってるのはこれです
夫とはとっくに別室にした
リラクシング音楽流せるし、お互いのために絶対いい
>>694
イビキは周りの者の健康を損なうよね
自分は旦那のイビキに一年以上悩まされて
受診すすめても頼んでも中々病院行ってくれなくて、睡眠不足で身体の不調を乗り切れなくてパートをやめてしまった
やっと受診してくれて半年くらい経つ
イビキは軽減してきてるけど忘れた頃に爆音が明け方まで続いてこっちは翌日死んでる
耳栓は百均から高額の旅行用品まで色々ある
完全には遮断してくれないけど使わないよりはましだよ
耳栓のケースは就寝前に枕の下仕込んでおいて、爆音始まったらすぐ装置できるようにしておいてる
あと旦那があまりに他人事だから「これ使ってるの」と旦那に耳栓を見せて被害をわからせる
自分が講じた対策はこれくらい
健康板のイビキスレも見てる
もう半分諦めてるけどね
旦那のイビキと中途覚醒で熟睡感がどんなものかわからなくなって長いな 睡眠時無呼吸ならCPAPというイビキ改善装置も有るけど、CPAP自体の音が爆音なので、やっぱり部屋分ける事前提で動いた方が良さそうだよ
>>701
それが一番だよね
夏の間は自分はリビングで寝てた
寝具の移動が面倒で最近は同室で寝てるけどたまに耐えかねてリビングで寝る
月一でいいからホテルに避難したい
別室できないなら別居…と思わなくもない リビングにソファベッド置いて、他の家族はなるべく個室で過ごして貰うようにしては…
うちも家族多いから、リビングで寝起きして貰ってるわ
家の場合、旦那のイビキは布団が足りてなくて寒くて熟睡出来てない時にうるさくなるので、
布団を増やすか毛布を追加してみたらどうでしょう。
耳栓は小林製薬の「耳の中ぬくなーる」みたいなのを試してみて欲しい。
耳栓情報うれしい！ありがとう
試してみます
今日は天気が良くて家族もみんな外出したので気分がいいわ
皆さんの体調も良くなりますように
耳栓使うと自分の心音が聞こえすぎになり
動悸が激しくなる
>>709
定評ある耳栓使うとすごいよね、ほんとに音が消えるw
普段自分が出してて聞こえるはずの音がなくなって体内の音はクリアになる
ちな鉄板でおすすめなのはハワードレイト、モルデックス、サイレンシアあたり
前2つは海外製で軍隊や射撃場でも使われている
それぞれ堅さとか大きさあるから最初はバラエティパック買って好みを探すのがいい 旦那にのどちんこ切る手術してもはえばいいのに
姉の夫がしていたけど大手術ではないし一発で悩み解消だよ
命の母ａが効いた
通ってる婦人科の受診がもう直ぐあるけど飲んでるの言ってもいいのかな？いい顔されないかな？
飲んでるの内緒で命の母ａに配合されてる成分の漢方かなにか薬をくださいと言ったらよいのか
ここんとこすごく不調で最悪なのに追い討ちをかけるように飛蚊症になってしまったみたい。
キレイな空を見上げても糸くずみたいなものや点々が見えて、これがずっと続くのかと思うと更に調子が悪くなり今日は家事が全く出来なかった。
飛蚊症になって１０年ぐらいだけどもう諦めて慣れるしかないと思う
ただ、老化だけでは無く最悪失明などの初期症状の場合もあるから眼科行った方が良いよ
飛蚊症だと思って眼科行ったら、白内障とか網膜剥離だった、という話もチラホラ聞くから、見え方おかしいと思ったら念の為眼科へ…
眼は代わり効かないから、眼だけは大事にした方がいい
>>716 717ありがとう。
文字通り虫が飛んでるのかと思ってしまうくらい何度も気になってしまってます。慣れるかなぁ…
他の病気の疑いも出てきちゃうんですね。体調が落ち着いたら眼科行ってきます。眼科って待ち時間長くてめっちゃ混むから憂鬱ですが目は大切にしないとですね。 私も一週間前程に飛蚊症に気づいて眼科行ったよ
ド近眼だから網膜剥離かもと思ってすぐ行った
結局ただの老化だったけどまだ慣れなくてうっとおしい
検査は瞳孔開く目薬されるから車や自転車はダメですよ
更年期障害を理解する人が少ないのは
マイノリティだからかな
自分自身でも理解出来ない体調だから他人に理解しろって無理じゃない？
私も来年還暦だけどまだ閉経してない
でも48から老眼きてるし50肩や腰痛、膝痛は15年来の持病
2つ上の友人は50歳前に閉経したけど老眼も50肩も白髪も皆無
若さの成長ホルモン？が全て排卵に使われてるから他の老化が人より早いのだろうか？
