【非貧乏】　ドケチの健康的食生活２->画像>15枚

荒らしが建てるようになったらスレもお終いだな・・・

スレタイテンプレ変えてんじゃ、このスレは廃棄
立て直すべき

>「腐りやすい野菜と、割安な半額」以外買わない？
・半額（古い）にすると（食切る前に）リアルに腐る
・悪くなった部分削ぎ落とすと、可食部分激減（で割高なので買わない）
・そもそも野菜の半額とかあんまり無い
をざっくり半行でまとめたら「腐りやすい（安売り）野菜」や

豚肉や菓子パンなど、半額シール付いてたら
ケチ的にもコスパ合って来る食料は買うって意味だじょ。

リアルで日本語の苦手な人だったのか・・・・

いや、普通ここまで端折った他人の文章を
読み解けるほうが少数派だと思うｗ


ちなみにこのスレタイにしたのも、
たった数十円の為に結構な手間掛けたりする書込みを
やんわり食費スレ（シビア度高め）に誘導する狙いがある。
こっちは５００円の投売り高級ステーキまで扱えるスレタイ。

>>5はID:B31PtDIxのことだからね

やっぱり貧乏じゃないケチは少数派か、、、(′・_・`)

大晦日の投売り拾って、調理するのが面倒だ(′・_・`)

大晦日って投売りするの？
正月休みの店？

元旦朝10時開店の店でもする所はする
元旦休業とか三日初売りの店でも普通の日の値引きとかわらない所もある

もも肉うすぎり100g98円がなく128円だったので（国産だったけど）
買うの躊躇してしまい、結果的に肉なしの鍋を作ってしまった。

肉が入ってないと汁にうまみがなく本当に残念な味に。
ちょうど、牛肉だしの素があったのでそれを入れたら劇的に改善。
肉かわなくてもいいじゃんｗて感じ。ちくわは入ってるけどねｗ

>>12
鍋に油揚げも美味いよ。
肉がちょっとしか入ってなくても
なんか満足する。

へんたいさんだあ

牛肉ダシって具体的にどんなのが安いのだ(′・_・`)？

>>15
http://item.rakuten.co.jp/hiroba/10007084/
たとえばこんなの。俺が買ったときは105円だったけど特売だったのかな。
鍋の隠し味・肉じゃが・韓国豆腐鍋・オムライスなどに。吉野家牛丼の再現にも使えるらしい。

あれ、ごめん勘違い。以前105円で買った、吉野家レシピに使えるやつは
ダシダっていう奴。今105円では売ってないけど。

言いたい放題してて、リンク飛ばない主義だから、
出来たら商品分類的な名称で欲しい。

カツオ風味だしみたいなｗ

粉末スープです。
コンソメ／ブイヨン／中華スープの素みたいな感じの仲間。

テスト

豚肉の栄養考えないなら、
粉末スープ良いかもな。

半額肉に困ったら試してみるわｗ

久しぶりにカルディコーヒーファーム行ってきた
コーヒーもらって店内回れるからいいね。スタバ代浮くわ〜。
ここでよく、キャベツたれ買ったっけな〜今は自作してるけど。
ドレッシングもいろいろ旨そうなのがあるけど酢と油混ぜて
簡単なのを作って節約するわ。ダシダもここで売ってた。

「うわぁ・・・、あの人また来てるよ・・・・・・。」

>>1
まさか藻前の投稿ではないだろうか？
http://cookpad.com/recipe/1653381

そ、そんなの知らないんだからね！！


調味料自作ってそんな割安に成るの(′・_・`)？

ドレッシングって市販のめっちゃ高いやん

>>26
1000mlで580円くらいはするな

>>16
常識人は手を出さない商品…残念!

↑どこがどうおかしいの？


俺はコショウでパンチ付けるから
低カロリーで細いマヨで充分だな。
色んな使い道に兼ねられるしｗ

反論出来ないからＩＤ隠して自作自演で反対意見とかｗｗｗ

工夫の余地与える必要ない超単純労働者「以下」らしいな（ ´,_ゝ｀）
工夫の余地与える必要ない超単純労働者「以下」らしいな（ ´,_ゝ｀）
まぁその向上心じゃあ貧乏ニート→ケチが既定路線だがｗ

カロリーハーフマヨ使ってるやついる？

自演乙

と、
・もっと良いテンプレは思い付かない
・テンプレ無い人気スレも出せないで
・批判だけの低脳
が負惜しみ（ ´,_ゝ｀）

文句しか言わないツマンナイ人生・人間には成りたく無いもんだなｗｗｗ
文句しか言わないツマンナイ人生・人間には成りたく無いもんだなｗｗｗ

>>確かにぶっちゃけテンプレとしては必須じゃ無いｗ
>そうなのよ。何で中学校の家庭科みたいなテンプレが必要で、
「反論は論拠を添えて」って、小学生レベルの事が実行出来て無いみたいだけど
「反論は論拠を添えて」って、小学生レベルの事が実行出来て無いみたいだけど
誰か「必要」だ何て言ってたか（ ´,_ゝ｀）？

以下、無ＩＤでの反対票と予想(;¬_¬)

ドケチと健康的生活を天秤にかける事例なんだよね
カロリーハーフマヨにするか、自作ドレッシングにするか
自作で低カロリーのドレッシングが解なのか？でもオイル少ないとまずいのしか作れん。

自演乙

反論できないなら初めからするなよ最底辺ｗｗｗ

なんかあっちとこっちでマルチ咬ましてるアホウがいるな

自分が書いたんじゃないのよ。
あっちでなんか書いたら全部こっちに持ってきてやるからね。

もってきてやったよ。
リアル社会的に可哀想なのは、
支離滅裂な反論しか出来ないお前の低知能・無教養だけどなｗｗｗ
支離滅裂な反論しか出来ないお前の低知能・無教養だけどなｗｗｗ


テンプレ反対者は、>>273　の食材書込むなよ（ ´,_ゝ｀）
テンプレ反対者は、>>273　の食材書込むなよ（ ´,_ゝ｀）
誰が書き込むか。バカ。

>>39>>40
消えろ迷惑だ　あっちでやってろカス

お前があっちで迷惑だからお返し。ｽﾚが荒れて悲しい思いを味わいたまえ。

>ドケチと健康的生活を天秤にかける事例なんだよね
賢者スレに相応しい、素晴しい問題だな(σ^▽^)σ
賢者スレに相応しい、素晴しい問題だな(σ^▽^)σ

>カロリーハーフマヨにするか、自作ドレッシングにするか
>自作で低カロリーのドレッシングが解なのか？でもオイル少ないとまずいのしか作れん。
コショウでパンチ効かせれば、味はかなりマシだから
もし手間少ないドレッシング作れるなら、方法教えて欲しいです！！

反論出来ない悔しさで
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1356993872/30-
で荒らしまくりとか、底辺無様過ぎるな（ ´,_ゝ｀）
で荒らしまくりとか、底辺無様過ぎるな（ ´,_ゝ｀）

ほら、お前の専用ページにしてやるよ。

また拾ってきたよ。
俺は明治以上だから分かってるよｗ

それにしても、反論出来ずに悔し過ぎて顔真っ赤になって必死に
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1356993872/30-
なコピペ荒らしするヤツが、無ＩＤで自演しまくらないワケは無いよなｗｗｗ
なコピペ荒らしするヤツが、無ＩＤで自演しまくらないワケは無いよなｗｗｗ

学歴あっても常識ないのな、お前。歯医者に行けよ。
子供時代親戚たらいまわしで虫歯だらけなのよね？
あと、千代田区のワンルームで狭いから大根と芋の加工が面倒なのよね？
あと、親が事業やってたのよね？
昔はモテモテだって自慢してたわね？
ﾄﾞｹﾁ版を深くロムり、愛している者をここまで怒らせた本当のアラシはお前だ。
みていろよ。

お前、100均ｽﾚでもこんなこと言ってたろ。
荒らしてんじゃねぇよ。

名前：名前書くのももったいない[] 投稿日：2012/10/14(日) 18:26:43.42 ID:t9OaPefj [1/3]
>>298　のどこに不当廉売じゃない論拠があるんだよｗｗｗ

お前みたいな低学歴に掛かると、
底辺高卒に１人でも成功者が出ると
成功者の大半が、２割も存在しない高学歴なの無視して
「学歴なんて関係ない！」とか稀有な反論出すから困るよなｗｗｗ

そして、ｽﾙｰされて食生活ｽﾚに来たんだろ。
お前らしいわ。もう消えろよ。恥をかきたくなければな。

カルキｱﾚﾙｷﾞｰかよ。虫歯だらけでｱﾚﾙｷﾞｰか。本当に気の毒な。
これお前だろ。んでブリタにしたんだろ。


水道水を飲みたいのにカルキアレルギーが発覚…
ミネラルウォーターを買う事になりました
浄水器とどっちが経済的？ブリタとか直接水道につけるやつか

わからん！

畜生ＩＤ出し忘れた

お前の専用ｽﾚだ。沢山暴れろよ。

畜生うっかりした

顔文字アラシくんは本当にこっちが本ｽﾚだと思ってんのかい。

専ブラでｓａｇｅ進行してただけ。自演はないわ。
>>31
>>35
>>37
自演はお前の方だろ。年中途中からＩＤ変えてとぼけてんじゃねぇよ。

もしもし、自称主婦（）殿あんたもちとうぞうござる自重されたし

>>54
あれ、ごめんね。もうこっちからも去るよ。でも本当に主婦なの。じゃあね。

既婚者らしいうｐする、リアルや知能無い荒らしはスルーで！！
既婚者らしいうｐする、リアルや知能無い荒らしはスルーで！！

Ｂｙ，>>43　と同ＩＤ

いっつも自分がｽﾙｰされてるしね。良かったね。
おみやげ置いてってあげる。
http://kie.nu/HGo

>>あれ、ごめんね。もうこっちからも去るよ。でも本当に主婦なの。じゃあね。
>いっつも自分がｽﾙｰされてるしね。良かったね。
少し前に自分でした宣言も守れない真性キチガイｗｗｗ
少し前に自分でした宣言も守れない真性キチガイｗｗｗ

ID:OaCc1eU6は ID:htyg8YUq と一緒

だから何だよ、毎夕方と夜にＩＤ変えてただろ（ ´,_ゝ｀）
もうスレ既成事実化の充分な書込み数行ったから
宣言通り消えろよネカマ（ ´,_ゝ｀）

主婦。

お前が代えてたんだろうが、カス。
主婦だから暇でお前の相手してやってんだ。
有難く思え。

お前がＩＤ変えてた時のみ限定で書き込んでやる。
覚悟していろ。暇人はお前だけではないわ。

粘着されて嫌な思いも味わえ。味わえｗｗ
好き放題書いてリンク飛ばない主義って何様か

おはよう

金持ちはケンカしないが貧乏人はケンカするね

〜だから違うって、議論にすら成ってないから
低脳故の貧乏ケチが反論出来ない悔しさで
ただ一方的に発狂してるだけだけどな(σ^▽^)σ

あの明治以上な俺は、それをスレ落とさないのに
有効活用（上げるネタ化）するだけだｗ

絶賛自演中。
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1356997453/

>>67
ごめんね。努力家なんだよ。

テスト

間違えて覗いてしまったが
ひさびさに見る糞スレだ

がんばれよ！

>>67＝>>71

あはっ
ばれたったｗ

んで激安ドレッシングって何？

一応一番安くついてヘルシーなのが、これ。でも飽きるんで色々ローテするけど。
一番安い穀物酢 50cc
一番安い醤油 50cc
砂糖小さじ1/4
昆布一枚（一緒に10分以上漬け込んでおく）または昆布出汁の粉少々

そんなんで出来るんなら、自作ドレッシングも良いかもな。
今度ドレッシングの原料見てみるわｗ

一応100円クラスの安物ドレッシングを買うよりも半額以下で作れるんでね。
繊切りキャベツを食べまくっている身としては油脂とかドレッシング代とかが
かなり気がかりな存在。

胡椒だけで塩味つくわけないじゃんｗ
それにかさが減ったら腹が満たされない

>>76ドレッシングは簡単だよ。

うちはいつも醤油と酢と油を適当に混ぜて作ってる。
べつにこの組合せじゃなくてもいいけど、この組合せが好きなんで。

じゃあ>>78　どう思うか感想聞かせてよ。


サラダって栄養や酵素取入れるもんであって、
腹膨らすコスパ悪いだろ(′・_・`)？

豆苗ってどういいの？

豆苗は、β-カロテンを100g当たり4700μgと豊富に含む。
これはホウレンソウ100g当たりのβ-カロテン量4200μgの約1.119倍に相当する。
その他にもビタミンEやビタミンK、葉酸やビタミンCも豊富で、
β-カロテンを含めたこれらの栄養成分は一般的な緑色葉物野菜
（ホウレンソウ、小松菜、春菊、ニラ）の含有量を上回る

新年になってから、自腹で酒を買うのをやめた。
実家に遊びに行くときに余り物をもらって飲むだけ。
これは金たまるわ

作ればもっと安いぞ(^-^)？

酒嫌いな俺には、苦汁作りみたいで罰ゲームだがｗｗｗ

>>82
再生する

先週腹痛になって少し食べる量を減らした。これで少し節約になりそう。

>>87
腹痛になったのは自分だから嘘を言うんじゃない。

お前ら意味不明ｗ

>豆苗ってどういいの？
短めに切って洗って、塩コショウでそのまま食っても
血糖値急騰対策で食前野菜の美味さ充分。

１０８円前後で安い。

繊切りキャベツを食べないで豆苗を買うってのは難しいな

狭キッチンでまな板用意面倒だから
千切りはしないけど、普通にキャベツは必須だろ？　>>1

基本的にはキャベツの方が量のわりに安くていいんだけど、
今みたいに野菜が高騰してくると、値段の安定してる豆苗の存在がありがたくなる。
水やればまた生えてくるし。

キャベツだって芯を水に漬けときゃ根っこと葉っぱが出てくるで

うちのプランターには3年越しのキャベツが植わってる
買う→食べつつ根を出し食べきって植え付けX2周

お、テレ東でドケチ向けの面白そうな番組やってるな

>>93-95
お前らスゲー！　俺の想定を超えられたわｗ

まぁ確かに豆苗も、栄養豊富だと思ってるからコスパ合うが
それ無けりゃキャベツのハサミ切りで良いかもなｗ

いやいや豆苗も一回芽を出したところで5本ほど植えといたら
春にはいい豌豆にならないかと思案中
まだ半額豆苗に出くわさないので脳内園芸ではあるのだが季節は今が植え付け時だ

原発・排ガスさえ無けりゃ、俺もやれたのになｗ

100

ID:c/Nkunne= ID:BMdzCXYv= ID:E/RAjZJf
何でＩＤ変えてんだろう。

常時接続じゃなけりゃ変わることもあるんじゃね？

>>94
出てくるスピードが全然ちがうぞ

>>95
害虫対策どうしてる？
テデトール？

じゃあ何か？お前らはＩＤが毎日同じでも、
ずっと変えないとでも言うのか（ ´,_ゝ｀）？

だったら毎日変わらなくて識別される
コテハン名乗って証明してくれよｗｗｗ

寿司飯に、１００円サバ缶と短カイワレ和えをまぶして
細口のハーフマヨをゆらゆら。

２００円でメチャ美味い(σ^▽^)σ

あっそ。

売り専のいぬくんは、バーチャじゃなかったらまた退場だねｗｗ

溜まった豆苗を大量再生しててふと思った、、、
十数日も毎日水換えして、やっと十数円。
つまり水換え１回してたった１円。



窓から投げ捨てたく成って来たんだけど、、、( ´△｀)

へー

スーパーでキリンの48種の濃い野菜1リットルが148円だったので３本確保した
これはうまいしローソンストア100の同様の105円のと全然濃さが違う

それ本当に４８種表記されてたのか？

２０種くらいまでしか見た事無いわｗ

>>108＝>>109＝>>112
ただのﾚｽ乞食ｗｗ

売り専のいぬくんは、バーチャじゃなかったらまた退場だねｗｗ

2台使い分け乙。

>>104
テデトール。
でもそんなに気にならない、寒冷シーズン主で夏季は放置なので。
被害はヒヨドリの方がはるかにでかい。
ボロボロにやられて諦めてたのにある日気が付くと丸々と結球（喜
でもよく考えてみれば一番の害虫は俺なんだ。
頑張って結球して花を咲かせようと準備したら首狩族みたいにちょん切って食っちゃうんだからさ。

>>112
お前の貧弱な見聞はどうでもいいんだが？

人類滅亡が一番のエコみたいな？ｗｗｗ

お前が滅亡したら確実にｽﾚのｴｺになるな。

>>116
昆虫人間が存在したとは・・・

再生させるの面倒だから
豆苗を初めから食い尽くそう(′・_・`)

> 2台使い分け乙。
いやそれ俺のリア充嫉んで来てる、ストーカーだからｗ

自演乙。

食い尽くしたら、豆が結構マズかった( ´△｀)

省力化目指して、豆苗を収穫せずに伸ばしてみてるｗ

そしたらすげー伸びるのが早いｗｗｗ
そしたらすげー伸びるのが早いｗｗｗ

へー

豆苗よりブラックマッペ3袋の方がよくない？

なに？スカシッペ３発だと？(・ω・)

ワロタｗ

もやしだと栄養的に割安じゃない！

あれ？もやしって結構栄養豊富って聞いた気がするけど。

豆苗だと「断トツ」になるぞｗ

ついでに「血糖値急騰対策の食前野菜」にも成る(σ^▽^)σ

玉ねぎでいいやん

玉ねぎクチ臭く成るやん<`ヘ´>

たまねぎ３玉と肉200gだけ入れたカレー(10人前)を200gずつ小分けすると
11人前出来る。コストが一食40円だし作るのも非常に楽だからにんじんとか
ジャガイモなんて入れなくていいって学習した。

最近は、もやし＆玉ねぎ＆肉で、肉野菜炒めづくし。
白菜とか長ネギが安く手に入れば、冷蔵庫の半端ものを入れて鍋。

全人類が俺らみたいなﾄﾞｹﾁなら無駄な殺生しなくて済むのにな。牛さん、豚さん、鶏さん、ｺﾞﾒﾝﾈｺﾞﾒﾝﾈ〜( ノД`)君たちは美味し過ぎるのだ…

世界中で一番食べられている羊さんを無視するなよ・・・

１食分４０円程度：　（使用時の目安値段）
キャベツ　チンゲン菜　キノコ系
オクラ（半額惣菜も有）　ブロッコリ　ピーマン

１食分３０円程度：
人参　長ネギ　玉ねぎ　白菜　小松菜　チンゲン菜　豆苗
かいわれ　大根　イモ　ほうれん草（灰汁抜き手間）

１食分２０円以下：モヤシ　玉子
ほぼ無料：牛脂　天かす　各種調味料

お前ら↑から適当な食材選んで、
もっと栄養考えろよ！

年食った時医療費で何倍も金掛かったら意味無いぞ<`ヘ´>

まだやってんの？

やっぱり豆苗はいきなり伸ばしてから収穫
やっぱり豆苗はいきなり伸ばしてから収穫
が正解っぽいな！！　確実にかなり伸びる。

鶏を殺すなんて可哀想だけど鶏肉が美味しすぎるから
処理済チキンという別の生き物が暮らす牧場があるのだと考えることにしてる

豚さんのが栄養豊富だから高く無いぞ(′・_・`)？

>>144
人類は衰退しました　ですね

豚さんは、バラ肉は脂分が多くてコレステロールが不健康なので
ロース肉しか買わない。小間切れ肉も、バラっぽかったら手に取らない。
50gずつ小分けして冷凍、鍋やカレーに入れて食べる。

１日２食 粗食少食生活でダイエットにもなるし節約にもなる

一般的なロース肉は思った以上に脂肪が多いぞ
脂肪を気にするなら赤身の多いモモ肉食え

桃肉はコレステロールが多いって話だけど。

？

すまん、もも肉はコレステロール少ないね
鶏肉の方が、もも肉は微妙でササミと胸肉が○だったんでそこで取り違えたかも。

そもそも豚より値段以上に栄養劣らないか(′・_・`)？

？

>>147
全く俺と同じｗ
てか肉類は赤身じゃ無いと負けた気がする。
刺身は脂身大好きだがｗ

>>148
俺以上に食欲節制出来てて尊敬する！

お前ら冷凍野菜使ってる？
下手に青果買うより安くて下ごしらえも楽(^-^)

下手なのは三ヶ月以内に卒業しようね

バカは黙れ

下手に青果を買ってるよりマシだからとかｗｗｗ
下手だっていう証明じゃん

バカは黙れ

バカが感染るから相手しない方が良いぞｗ

高学歴生かして豆苗の効率栽培研究してるのだが
中々最適解が割出せ無い(′・_・`)

豆苗おいしいよね
こんど再生試してみるわ

馬鹿は大抵、自分が馬鹿なことを認知してないという>>160
冷凍するなら自分でやった方が遥かにケチ度が高い。しかも冷凍前の新鮮な状態も楽しめる。

冷野菜→規格外で安い旬野菜等を、劣化させず効率的に使用出来る
だと思うのだが違うのか(′・_・`)？

バカの扱いは↓でお願い。
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1356997453/l15

正直農家の卸値なんて、規格どおりであってもかなり買い叩かれているので、規格外であれば出荷の
手間をかけるより、刻んでばら撒いて畑の肥やしにしてしまった方がいいなんて事は良く聞く話。

【社会】中国医師ら「肺がん患者は10年で60%増加した」…大気汚染
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1360241960/

【論説】 「中国の大気汚染、原因がわかった。日本から汚染物質が飛来してるのと、日系企業の工場排気」…中国ニュースサイト★３
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1360323502/

【生活保護】某お笑い芸人母の受給の追及は「悪い流れ止める抑止力に」・・・片山さつき氏インタビュー
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1360211576/

>>164
規格外で安い　だけじゃない。中国産。んなもん安いの当たり前。
少し探せばその値段で国産野菜をそれより多く買えるってのに。

食事と健康は関係凄いあるのかな？

無頓着に好き放題食ってりゃ、命縮めるのは事実だろうなｗ


確かに中国産かも(′・_・`)　＞安冷凍野菜
マトモな冷凍野菜も見てみるかな。

中国産ってのは何買っても安いけど取りすぎるとやばい
だから、国産が本当に高いものとか、自炊する元気が出ない時に
半加工商品なら料理する気がおきるから外食より安くなるとか、
本当に経済効果が出る時だけ使うことを勧める

なお、小売ベースで国産が3-5倍になる場合卸値の差も大きいので
中国産が国内加工の食品にも使われるため、むしろ安全に栽培される
国内野菜の2割〜4割引くらいで中国産が売られている野菜の方が危険
不思議かもしれないがこれが現実

とりあえずお前が2行以上の文章書き込むのをやめたほうがいいってことはわかった

>むしろ安全に栽培される 国内野菜の
> 2割〜4割引くらいで中国産が売られている野菜の方が危険
半値でも適正価格だろｗ

むしろマトモな日本企業が、ちゃんとした中国産扱えば良いのにな(′・_・`)

中国のコメの１割が「イタイイタイ病」や「水俣病」の原因物質で汚染
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2011&;d=0215&f=national_0215_129.shtml

耕地の１０％で金属汚染、電池が主犯か―中国
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2011&;d=0404&f=national_0404_089.shtml

中国の米がマジでヤバい、深刻なカドミウム汚染
http://rocketnews24.com/2011/02/16/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E3%81%AE%E7%B1%B3%E3%81%8C%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%81%A7%E3%83%A4%E3%83%90%E3%81%84%E3%80%81%E6%B7%B1%E5%88%BB%E3%81%AA%E3%82%AB%E3%83%89%E3%83%9F%E3%82%A6%E3%83%A0%E6%B1%9A%E6%9F%93/

ちゃんとした中国産という幻想

匿名の日本農家よりも、
巨大食品会社の中国管理農場の野菜のほうが
俺は信頼出来るけどなぁ(;¬_¬)？

>>175
距離考えるだけでも、検疫の関係からも
遠くから来る方が農薬かかってると思いますが？

日本のは商品に書いてないだけで、流通上はどこで生産されて誰が加工して誰が運んだかきっちり
書類が残ってますがな、そらもちろん偽装したり違法行為をしてる事件もあるけれども
匿名はないｗ

基本的に農薬は栽培中に使うものだけどな

巨大食品会社が中国から輸入するんだったら、
安い船便（複数人で運びっ放しで翌夜到着？）でも大差なく無いか？

確かに防疫薬って突っ込みはあるかもだけど。

>>178
2行目の括弧内の意味がわからん

1個98円の米国産ブロッコリーですら航空便で運んでるだろ
中華の格安航空なら大したこと無いんじゃないか？

ＬＣＣって物流革命でもあるのか(′・_・`)？


１人運転なトラック便だと仮眠とかあるって言いたいの！！

野菜は基本船便だぞ。
航空便で運ぶのは、高級果物など利益率の高い特別なものだけ。
第一、航空便と船便では、運べる量が文字通り桁違いだ。

今は冷蔵装置つきコンテナなども当たり前に存在する。

情報が古い

輸入野菜の特集番組とかどうして見た事無いんだろうな(′・_・`)？

中国人のすることだから
日本に搬入後検査が終わってから防カビ剤散布をするんだろ

日本で使えない防カビ剤をどうやって入手するんだ？

さすが貧乏ケチ排除のスレだな。
ジョークが高尚だｗ

豆苗って豆が水没する程度でも腐らないのに
水少なめだと腐りやすくない？

２割くらいのばらつきがある工業食品だから
検証が難しい(′・_・`)

自演ばっかｗ

自演じゃスレ伸びないよねｗｗｗｗｗｗｗｗ

そんな時こそお前をダシに上げるんだけどな（ ´,_ゝ｀）

野菜最近高いね。ほうれん草は安くなってる。

ほうれん草安いね。ごぼうも少し安くなりつつある。

１食分４０円程度：　（適量使用時の目安値段）
キャベツ　キノコ系
オクラ（半額惣菜も有）　ブロッコリ　ピーマン

１食分３０円程度：
人参　長ネギ　玉ねぎ　白菜　小松菜　チンゲン菜　豆苗
かいわれ　大根　イモ　ほうれん草（灰汁抜き手間）

１食分２０円以下：モヤシ　玉子
ほぼ無料：牛脂　天かす　各種調味料

ごぼうは泥付がいいね。

ごぼう、面倒なんだよねー

ごぼうは面倒だから、まとめて処理して冷凍してるわ

畑に埋まってるの洗って食うごぼうって
繊維以外の栄養あるのか(′・_・`)？

ごぼうと言えば南雲先生じゃないですか。
健康効果に期待して食べるんですよ〜。

牛蒡が好きなだけ。太らんし、汁に入れるのが好きだ。風味が違うわ

お前ＩＤ出してコソコソしない割に
あんな土臭い低栄養食うんだなｗ

あの南雲ってヤツの健康理論は
飲尿健康法？に通じるタフさが要求される<`ヘ´>

新スレ

ドケチの食生活３
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1361024511/

半額菓子パン大量買えたんだけど、
うｐったら話題に成るのだろうか(′・_・`)？

やたー新しい表示つくたよー(′`ヘ´`)

こっちのが中国人らしいアル　（ 　｀ハ´）

水換え面倒だったはずの豆苗が、延ばしてから食う様になったら
段々育ててる感覚に成って、愛情芽生えて来たｗｗｗ

このスレでトウミョウ食ってるのもしかしてお前だけ？

豆苗に水を張る際

ペヤングの空き箱が驚く程ぴったり嵌る。

ぺヤングは割高なのではｗ

それだけぺヤング好きな人間なら、
空き箱の有効活用って事に成るんじゃ無いの？

俺は魚介系の塩焼きそばが一番好き。
丸ちゃん製麺とか言うのは高くて食った事無いｗ

３食100円スープ付きの生麺がコスパいい

そう何だけど消費を強制されるんだよなぁ。

乾麺だと野菜炒めの煮汁を吸えるし、、、

↑基地外ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お前がチビなのだけは良くわかった。165無いかな？

↑
うわー。君口くっさいなー。

↑お前もチビだったかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

↑
うわー。君今までで一番口くっさいわー。
胃からくっさいの込み上げてるんと違うかー。
くさぁ~。

図星ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キャベツ値下がり中、、、

↑顔文字大先生

↑うわー。君口くっさいなー。

222

キチガイか

↑
うわー。君口くっさいなー。

ここはもうお前に任せた。

↑
君も口くっさいなー。

ID:BlQaQZWa
↑食スレでスルーされまくっててワロタｗｗｗｗｗｗ
自慢板じゃ相手にされないからドケチ板で自慢する哀れな顔文字ｗｗｗ

★明治って頭のおかしい奴が多いね★
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/joke/1359246193/

その明治に他スレで完全論破されたもんだから
必死にスレ違いしてる真性キチガイｗｗｗ

煽られるまま顔真っ赤にして必死に書込む無様さだけは
晒さないプライド持ち始めたっぽいから
住人は帰って来て良いぞ(σ^▽^)σ

いねーよカスｗ

３５円の生麺が気に成って来たｗ

自演乙

【コラム】 ひろゆき氏による「頭のおかしな人の判定基準」に納得…イケダハヤト
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1362002609/
■頭のおかしな人の判定基準

・「みんなの意見」「他の人もそう思ってる」など、自分の意見なのに他人もそう思ってると力説する人

他人が自分とは違うという事実が受け入れられない人です。自分の意見が通らないとコピペや荒らしなど
無茶をし始めるので見かけたら放置してください。

・根拠もなく、他人を卑下したり、差別したりする人、自分で自分を褒める人

他人を卑下することで自分を慰めようとする人です。実生活で他人に褒めてもらう機会がないがプライド
だけは高いとか、匿名の掲示板しか話し相手のいない人です。可哀想なので放置してください。

・自分の感情だけ書く人
「〜〜がムカツク」とか自分の感情を掲示板に書くことに意味があると思っている人です。
何がどのようにムカツクのか論理的に書いてあれば、他人が読んでも意味のある文章になりますが、
そういった論理的思考の出来ない人です。もうちょっと賢くなるまでは放置してあげてください。

> 他人を卑下することで自分を慰めようとする人です。実生活で他人に褒めてもらう機会がないがプライド
> だけは高いとか、匿名の掲示板しか話し相手のいない人です。可哀想なので放置してください。
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あ、先に建った知性感じる本スレ考案したのは
あ、先に建った知性感じる本スレ考案したのは
http://kie.nu/Q5u　な高給高学歴の俺ね(σ^▽^)σ

大差見せ付けたら、まぁた>232-233　みたいに「即時で必死に」荒らされちゃうかも( ´△｀)
大差見せ付けたら、まぁた>232-233　みたいに「即時で必死に」荒らされちゃうかも( ´△｀)

荒らし逃亡（見えなくしたらしい）したから
もう戻って来て良いぞ賢者ども！！

自分の口がくさぁ〜〜〜

ワロタｗ

カロリーメイトなら月4500円じゃ

カロリーメイトだけ食ってりゃいい訳ねw

意外とカロリーもあるから、
時間が無さ過ぎるとかならアリだけど
さすがに１本だけじゃ持たないだろｗｗｗ

こんなネタ臭い書込みまで、
かなりの高レベルなんだよなこのスレ。

確かに栄養バランス最強レベルで１食１５０円とか
相当なもんだよな。　まず買わないけどｗ

とある病気になって薬としてビタミンB12を処方されて
ビタミンB12を多く含む食品をあまり食べていなかったことに気づいた

よほど理想的なバランスの良い食事をしてない限り、それなりに気をつけていても、一つや二つは
やや重要性の低い栄養素は不足気味になりやすい。まあ必要量から圧倒的に足らない量を
長期間続けない限り、さほど深刻な事態にはならないが、年食ったときに病気になりやすいとか
疲れやすいとか、そういう事はある

食パンとキャベツとビタミン剤とたまに肉食べてればよくね？
ご飯とかカロリーメイトなんて贅沢品

ガリガリに痩せてない？

米より食パン（毎回焼く手間まで掛かる）のほうが
圧倒的に割高な気がするのだが、、、
モリモリ食うと１斤１００円が飛ぶだろう？

>>248
お米最高や！！！

医療保険制度崩壊のＴＰＰ反対

日本人が糖尿病になりやすくなったのは、
運動不足もあるが、アワやヒエなどの雑穀を摂らなくなったこともある

あと、食べ過ぎ。糖分油分を取りすぎ。

雑穀のが高いんだよなぁ(′・_・`)

一時期、おからを半分ぶちこんだ米を炊いてた。
そこそこ食える。

豆腐屋のおからって、潔癖症的にも衛生的なの？

絞りカス食う都合上、大豆皮のホコリその他が
充分排除されてる製造工程か気になる(′・_・`)

ここはコレが安いっていう店を押さえておくと効率よく買えるね。

それにしても今日買い出しだったので冷凍庫がパンパン状態。
しばらく野菜だけ買い足すことにして、使い切りを目指してみよう。

先週　ＮＨＫのためしてガテンで、「ゼラチン」がいいって
象のひざが治ってたが、どうなんだろ

どうなんだろって何が

日付変更前で自演疑われそうだが
それを明文化したのが>>194　の
「目安」値段入りテンプレなのだが、、、

>>256
膝でも痛いの？

あの番組はＮＨＫなのを除けば、
聞いたこと無い最新説が多いから
あんまり鵜呑みに出来ないよなぁ　(′・_・`)

考えてみたら豆苗って、一番新鮮に食べられる食材だよな。

水で流してからコショウ振れば、
植わってるままでも食えるｗ

>>260
この件はともかく他の番組に比べれば検証実験と後日問題が見つかれば再実験と
訂正をかなりの確率でやるから一応は参考にしてる

他の国民から受信料取ってるんだから
それくらいはすべきだな<`ヘ´>

うちはＰＣモニタしかないしｗｗｗ

おれは、鶏肉、豚肉、牛肉、マトン、馬
これらの肉を一切口にしないで、4年がたつ。
毎日いわしの刺身用のヤツをレアに焼いて食べている。
病気のデパートと言われていたのだが、今健康体。
畜生の肉って、食う意味あるの？

魚食べたいけど肉に比べて高くないですか？

刺身用のいわしは高いよ

>>264
肉が好きだから食べるって理由じゃダメなの？

それ絶対肉食やめた以外の激変があるはずｗ

>>262
昔　フジと思うけど、ＮＨＫためして合点みたいな番組で、
あるある大辞典って高視聴率あったよね。翌日、お店で話題の食材なしとか。
個人的には、本まで買っちゃった。

でも、あるあるは、一部やらせというか、検証不足で問題になって番組中止。
たぶん、がってんは、後追い、二番煎じと思うけど、
ＮＨＫだと、そんなこと仮にあっても、闇の中で公にされないかもと思う。

でも、明日は９．１１　最近、今日もＮＨＫは福島第一のその時とか
現実を伝えてるね。東電系のスポンサーない局は強いだけなのかな？

がってんのほうがふるい

がってんの方が古いけど
今のがってんとあるある化前のがってんははっきり言って別の番組

お前らどんだけ注目してんだよｗｗｗ

カロリーメイトは脂質とか多いですよ。

ちゃんと考えてあるんじゃね？

豆苗３割引シール来たー(σ^▽^)σ
豆苗３割引シール来たー(σ^▽^)σ

朝の味噌汁が旨い。

亜種スレが食材自作からするナマポ話題ばっかで退屈だ(′・_・`)

毎朝北海道の大粒納豆とミキサーで人参ジュースを作るぐらいで
結構適当な食生活送ってるかもと反省。
おやつは食べないしマックとかファミレスも行かないんだけど炭水化物大杉

納豆と人参!?旨いのか？

健康の為に食べてるだけの不味い食材同士かよ！！

ウエェー　( ´△｀)

言っとくけど大粒納豆と人参のジュースじゃないぞ

斎藤は本名特定が怖くてコテ変えたんだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どんなコテになっても本名からは逃げられんｗｗｗｗｗｗｗｗ
サラ金枠もなくなってバイトに必死ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

いぬだっけか？

顔文字さん、自分の明大がフェイクだからって専業スレに来た学生に即粘着はみっともないよ

まだしつこく粘着してるよｗただの笑いものｗｗｗｗ
こいつの巣って3000円やりくりスレだったでそ。自分が荒らして落ちてそのまんまかよ。

まぁ俺も行かなくなったからしゃあ無いｗ

>>255
安い店はなんでも安けりゃ楽なんだけどね
微妙に最安値は散らばってる

ドケチ的には、安い時に買った食材を冷凍保存するために
冷凍庫が大きい冷蔵庫がほしいところ
メーカーはドケチ向け冷蔵庫を開発するべきだ

普通に冷凍庫だけ買えば？

そもそも豚肉と魚介類以外に
数週分も冷凍するほどのもんあるのか？

整理整頓魔な俺は、半額超熟や真冬用半額うなぎとか常時ストックだけど、
それ以外は明治スーパーカップ１つくらいしか入って無いぞ(′・_・`)？

野菜とか調理したのとかじゃね、よくそういう話する奴いるし
俺はそういうの持ってないから、わからんけど

冷凍庫でかいの昔かったよ
ただ、維持電気代が年間１万以上かかるんだよねあれ。
冷凍庫付きの冷蔵庫を日常使ってるとして、さらに別に一ヶ月800円とか出せる？
今は洗面所に放置されてるｗ

タオルケースになってるとか？

ヤマダ電機で売ってたよな冷凍専用庫
あれ買ったやついるのかな

サイズ小さい冷凍庫買えばよかったな。嘘でも公称年間消費電力5000円ぐらいだし・・・。

本体代＋電気代で毎月２千円とかをペイ出来なきゃ損だから
４万冷蔵庫でカバー出来なきゃ、
諦めたほうが安上がりなのだけどなぁ(′・_・`)

例外は子持ちくらいか。

>>296
消えろ顔文字
うぜえ臭え

>>297
とにかくスルーで。ちょっと検索すれば市況のいぬで嫌われ者の統合失調だとわかるけどスルーで。

調理済みの冷凍って、例えばどんなのなんだろうなぁ(′・_・`)？

食材ばっかな俺には分からん。

>>298
わかった
ありがとう。すまんかった

>>299
ｇｇｒｋｓ

>>301
顔文字にレスつけるな糞が

半調理品（あとは焼くだけとかの）は大量に作って冷凍保存しながら1か月で食べきっている。

納豆と味噌汁と魚食っとけば生きて行ける

そこそこの栄養バランスだなｗ


Ｂｙ，>>299　と同ＩＤ

正直言ってビタミンＣ足りない、半年後ぐらいに壊血病だな
これだけ食っとけば、と言う物の大半がそういう事が多い

納豆と味噌汁と魚と大根おろし

厚揚げは肉代わりにかなり頻繁に食べる。和洋中いけて野菜との相性バツグン

キャベツ繊切りは切らさないし、たまに安売りのオレンジを買って食うし。

どうしても野菜が不足しがちになるので毎朝野菜ジュースをコップ１杯半。

>>310
野菜の代用にはなってないらしいっす

>>311
生野菜の代用にはならなくても補助にはなるよね？
水だけよりはマシだと思って飲みます
少しでもいいからより健康になりたいので

より健康になりたい・・・と思って飲んでても
野菜ジュースの原料は中国産なんだよね
かえって体に悪いよ！

>>312
>>313
清涼飲料水として出荷するから高温で殺菌しないと、カビとかが出ますよね。
桃の天然水(JT)とかで有った様に。

だもの、残念ながらビタミンCを始め、熱に弱い栄養素とか酵素は全滅なんですよね。

>>315
茹で野菜と生野菜、どっちが健康的か？
生野菜は少量しか採れないから茹で野菜を沢山食べた方が良いと思うんだけど。
放射性物質は水に溶けやすいし、基本は茹でて食べている。トマトは別だけど。（生のが旨い）

>>316
自分は生に拘ってません。

ケチャップ大好き。
トマトジュースも大好き。

お米は野菜、パンも小麦だから野菜
フライドポテトはジャガイモだから野菜
トマトケチャップはトマト原料だから野菜
マヨネーズは野菜に付けて食べるからヘルシー
ピザは野菜とチーズでできてるから健康食

>>315
レスありがとう。確かに加熱してるから熱に弱いのはダメだね
だけど熱に強いのもあるからそれで補助としては十分だよ
３１６さんが書いてるように、茹で野菜を食べてると思えばいいんだよ

毎日ニンジン１本をミキサーにかけて飲んでるよ。ちょっと繊維が邪魔だけど。
リンゴやパイナップルとは相性抜群だけどバナナは罰ゲームだった。
以前は安い屑苺を大量に買っておいて凍らせて豆乳スムージーとかよくやったけど
美味しいので飲みすぎておなか壊すからニンジンにした。
ミキサーはポタージュとかガスパチョやパスタソース作るにも重宝するのであって良かった。

青汁や野菜ジュース原料は中国産
重金属汚染

>>321
拙者の飲んでるデルモンテのちょっと高級な野菜ジュースには２１種類の野菜が入っているけど、
中国産はトマトとニンニクだけだった。
それ以外はアメリカや日本が多くて安心した。（電話して確認した。）
安い野菜ジュースだと中国産が多くなるのかな？

>厚揚げは肉代わりにかなり頻繁に食べる。
半額肉のが安くて美味くないか(′・_・`)？


>残念ながらビタミンCを始め、熱に弱い栄養素とか酵素は全滅なんですよね
マルチビタミンミネラルは？
マルチビタミンミネラルは？

野菜ジュースの野菜は案外国産が多いね。
はっきり言って不安。

>>322
トマトって一番量が多い野菜じゃないの
聞いたなら知ってると思うけど、中国じゃなくてもトルコとか安い国の材料使ってたでしょ

>>325
確かにトマトって一番多いだろうけど、
とりあえず中国産ばかりじゃなくて安心したよ
残留農薬などの検査はしてるみたい。
重金属汚染は検査してないだろうから気になるけど。。

中国は農薬以上に重金属が激ヤバなんだよ
ヒ素、カドミウム、PCB…
毒だよ毒！

>>313みたいに考えて、かえって毒を飲んじゃうなんて

中国のワカメもヤバそうだな。

重金属汚染って、もう中国で死人が出たとか発生しているの？

ワカメって韓国産が多いよね
大丈夫なのかなぁ

>>330
イタイイタイ病のようなものは発生してる

＞＞３３２
広範囲に発生しているなら怖いね
日本のイタイイタイ病は局所的に発生したから

>>333
広範囲というか、局地的というか、難しいところだけど、
同時多発的に、色々な場所で起きている。
七色の煙とか、日本でも60年代には実際にあったし、結果として重篤な患者がイッパイ出ている。

中国産やべー
韓国産もやべー

中国産がダメなら多くの加工食品や外食もヤバイよね
なんか食べるものが無くなるな。。

死のう…

お前がヤバイヤバイって煽ってたのか。。

放射線も含めて、気にし過ぎるほうが不健康だと思うけどな(′・_・`)


>それ以外はアメリカや日本が多くて安心した。（電話して確認した。）
包装でアピって無いのに国産とかあるのか？

957 名前：名前書くのももったいない[] 投稿日：2013/03/26(火) 18:03:15.24 ID:y+iz8yxl
色んな設定だからゴッチャなんだろｗ


ネットしか話し相手居ない虐められっ子って悲惨だよな(;¬_¬)
あ、反論は嘲笑とか卑怯な事せずに、社会性うｐで頼むね（ ´,_ゝ｀）？

>>339
電話して確認したと書いてあるだろ

>>341
そいつ無視したほうがいい

959 名前：名前書くのももったいない[] 投稿日：2013/03/26(火) 18:35:38.94 ID:y+iz8yxl [2/2]
議論で大敗してる自覚があるから、本スレにまでコピペするんだろうな（ ´,_ゝ｀）
議論で大敗してる自覚があるから、本スレにまでコピペするんだろうな（ ´,_ゝ｀）

２ちゃん認定キチガイ荒らしの相手なんて
パクりスレの住人を呆れさせる時しかするワケ無いのにｗｗｗ

顔文字を排除したまともな新スレたてようぜ
顔文字は書き込み禁止ってテンプレに入れて

このスレはキチガイ顔文字の隔離スレにすりゃいい

（ ´,_ゝ｀）←君口くっさいなー。

　

ワロタｗ

>>319
私もケチャップマニアだったわ

のど渇きまくるだろｗｗｗ


>電話して確認したと書いてあるだろ
世の道理として、「国産なら売りにする」
って法則があると思うのだが、違うのか(′・_・`)？

>>344
ここは元々顔文字が勝手に建てた重複スレで隔離スレという扱い
本スレにテンプレ入れるかどうかは本スレの人が決めることで、ここで云々しても意味無いよ

顔文字って自分で重複スレたてた割に毎日せっせと本スレ荒らしに来るんだから
迷惑な話だわ

チラ裏に集合してみない？

>>351
ほい

>>348
２１種類の野菜のうち中国産が２種類で、他はアメリカや日本など。
ここで原産国を出すと、日本＝国産だけじゃなくて中国産も出さなければいけなくなるから、嫌なのでは？
あくまでも拙者の憶測なのだが。。

むしろ中国産２種類無くせば、売りになったような、、、

中国産２種類ってのはトマトとニンニク。
どうしても外せなかったのかな。。

>>355高いから

中国ニンニクって、１０倍くらいの量になるよな。

俺は保存と利便性狙って、よりマシそうな
チューブタイプになるけどｗ

うどん

上で教えて貰った生麺安かったので買って来たけど
若干乾麺よりも更に腹持ち悪い気がしなくも無い程度で
・１玉３５円程度
・熱湯作らず夏の冷房代安め
・夜食以外じゃ１玉足りないので余裕で消費
で中々良いな(σ^▽^)σ

非ナマポのケチは遊びに行ってるのかｗ

年度末より新年度のほうが暇な気がするのだが、、、

時々鶏卵食べてりゃ大体上手く行く

そりゃ気のせいだ

何が上手く行くんだかｗ

退場してゆく売り専の齊藤のお金は大切に使うよ！

デリヘル呼んでアナル舐めのオプションつけるわwwwwwwwwww

半額肉使い切って買い物出たら、
たくさん半額肉あって完全回復したｗｗｗ

大量にプチトマト食うと疲れとれる

2年か3年前のコーヒー豆をまぜてコーヒー淹れてしまった
ゲロマズ　しかも２杯飲んでしまった　だんだん気持ち悪くなってきた

>>367
ケチャップじゃダメかな？

プチトマト高い。イタリア産トマト水煮缶でスープ作って食べたらどうなんだろ。
ミネストローネとか。加熱するとダメな予感もする。

今日はなかなか健康的な3食だった！

朝→フルーツグラノーラ＋牛乳

昼→ごはん＋ゴマ、かつお節を混ぜた納豆

夜→ごはん、ジャガイモとツナ缶のジャーマンポテト風、モヤシとわかめのナムル風、油あげの味噌汁

間食→野菜ジュース、ハーブティ

>>371
Are you 非貧乏ドケチ？

>>371
女だよね？

>>371
男でしょ？

缶詰とか野菜ジュースとか、
重複スレ連中よりは余裕ありそうな内容だけどなぁ(′・_・`)

>>371＝女です。

夕ご飯のおかずは、多めに作って明日も食べるよ！
フルーツグラノーラとツナ缶は、ドラッグストアで安いときに買い溜めしたよ！

>>371
フルグラとハーブティは不要

えっ、朝は牛乳だけにしろと？

朝は米でいいよ

>>376
フルーツグラノーラ　380g　200円以下でなければドケチ失格
ツナ缶（カツオ）　大きい缶が50円以下、小さい缶が3パック50円以下じゃなければドケチ失格

米なら380g　100円　で買えるからなぁ

お前そんな事言ったら、それ以上にカロリーのある砂糖1kg100円で買えるわな

>>382
朝食に砂糖を摂るのは体に悪いだろ
健康的で安く、コスパのいいものを求めてんだよ

朝食に砂糖は普通だろ
おめざってあるじゃん

>>384は糖尿病まっしぐら

朝から脳みそを動かすためには糖質が必要

健康考える余裕無いナマポは食費スレ行け<`ヘ´>
健康考える余裕無いナマポは食費スレ行け<`ヘ´>

先週の激務＆唐突出張とかで
かなりの食糧難状態から、天気悪くて８割引惣菜大量で
今度はザルまで袋に入れて冷蔵庫から出すハメに、、、

ジャーの米は臭くなって捨てるんだろうなぁ(′・_・`)

鶏胸肉を大量に買う。
↓
茹でる
↓
肉は冷凍
↓
茹で汁は貯めていた野菜くずを一緒に煮込む。
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

肉はトウモロコシとキャベツと一緒に食う。

健康で安くてうまいメニューだぜ(・∀・)

あと３割出せば栄養豊富な豚肉食えるのに、、、

高くても魚が一番健康的、、、

ケチ板的には高いのが一番有得ないだろｗｗｗ

うまさ手軽さでは豚肉

ドケチこそ健康を考えるべきなのだが。。

それは単なる貧乏なだけのケチすれ連中に言ってやってくれｗ

俺はご飯に梅干しで我慢してる

しんどい年収７００万捨てて楽な年収５００万採った俺も
労働コスパは重視するタイプだけど

さすがにそこまで底辺だと
中国人とかが働いてる店とかでバイトでもしたほうが
労働苦痛の何倍も生活が向上すると思うのだが、、、

>>397
非貧乏ってスレタイも読めないか

バランス良く食べるのが肝心

↑良いこと言った。
４００ゲット

バランス栄養食というアンバランスな菓子があるな

わろたけど、それらよりもバランス良い食品出して見ろよ(;¬_¬)

繊切りキャベツを毎食たっぷり食べて、ドレッシングの消費も多いんで
簡単なフレンチドレッシングを作ってかけてたんだが、正直市販のより旨いとは思ってなかった
今日、たまねぎ摩り下ろして和風玉ねぎドレッシング作ったらうますぎて笑った
これからは何も心配することもない

>>403
ノンオイルだよな

>>404
オイルちょっと入れてます。酢の半分ぐらい。玉ねぎ汁があるのでノンオイルでもよかったですね。

ドレッシングは手作りに限るね。
高くて味濃いだけの市販品を買うなんて情弱過ぎる。

胡麻油、醤油、酢（もしくはレモン汁）で十分美味しい。
玉ねぎすりおろしも美味しそうだな。やってみよう。

整理整頓魔な俺は、冷蔵庫散らかるのも嫌だから
豆苗その他サラダを
塩コショウやマヨだけで食ってるけどなｗ

玉ねぎやニンニクのすりおろしはスパイシー感が半端なく高い。ちょい面倒なのでたまにやる調理だがやっぱり旨い。

オイル抜きで再度作ってみたけど美味しさが段違いに違ったので
やっぱりオイルは少しでも入れたほうが美味しいです

おろし玉ねぎが特別美味くなる料理って何だ(′・_・`)？

カルシウムはどうやってとってます？
高い食材しかみあたらない

吸収率上げる食品も買ったりして買う量へらせそうだけど

煮干しでダシをとった味噌汁

>>411
魚缶は？

毎日100円で3000円か。どけちといえるのかな

カルシウムならローソンストア100の低脂肪乳


あるいは錠剤で不足分を補うでしょ。

アサヒ　http://www.dear-natura.com/product/basiccare17.html
のマルチ剤飲んで
個別の栄養素なんて気にしないほうが健康的。

大塚のはクソ不味い<`ヘ´>

新タマネギ、10kg程・299円で売っていたけど、さすがに量が多すぎて購入できなかった。
500g・50円のスパゲティは5袋購入。

この店
http://marusutiryu.blog16.jp/index.php?cat=3

長期保存利かんもんを、安いだけで買うバカとか居るよなｗ

買っておすそ分けしていけば
別の物になって帰ってくるのではないか

>>419
そうでもないよ
もらいっぱなしの人はもらいっぱなし
返す気持ちの無い人も多いし、逆にあてにされたりするから、
おすそ分けは相手選ばないとだめ

そんな事あるんだ　(′・_・`)

まぁ日々の食材をお裾分けするほど
濃厚な近所付合いしてないけどｗ

毎日精液チェックしてるんだけど無駄が大きいのかな？

お前の存在自体が無駄ｗ

今日は長芋が100グラム19円であった

安い

>>424
産地どこ？

青森以外の長芋みたことない

てか長いもってｇ売りなのかよｗ

長いもはすりおろしても、おがくず臭いのがあるからやだな

長野県産だったよ

剥いて切ってしょう油付けるだけで美味いイモだっけ(′・_・`)？

長芋はそうだよ。

この時期ピーマンが便利。
日保ちするし栄養あるし旨い。

安くないなあ

キャベツの一強
生でね

ピーマンとか縮まない代わりに
ボリュームも無いやん！

味覚が麻痺して食える様になったけどｗ

あぼーん

豆苗が毎日の水換えじゃ腐るようになって来て面倒( ´△｀)

栽培しても５０円ていどだしおおくて２万。
お金稼ぐ勉強したほうが実はとく

>お金稼ぐ勉強したほうが実はとく
俺もそういう発想で、千代田区住んではいるけど
シミュゲー感覚になって来てるぞ(σ^▽^)σ

千代田区って生活に不便だろ、もっと住宅街でスーパーがあるとことかさ

つhttp://www.maruetsu.co.jp/index.php/shop
ですぐそばの中央区とか検索すると
５００ｍ圏でスーパーくらいあるぞ(σ^▽^)σ

テナント料下がってかスーパー激増してる。
先週？も新店オープンしたはず。
名古屋地盤のスギ薬局なんて神田なのに２００ｍおきにあるｗｗｗ

大田区に住んでると千代田区は不便過ぎだわ
500m圏内ならスーパー３店舗競合だわさ

742 ： ◆2j1o90MXDXDU ：2013/05/23(木) 18:30:41.91 ID:AQbar9A8
↑なナマポに、在住すら疑われるほど都心過ぎる俺のマンションだけど
普通に千数百万とかで売られてるぞ　<`ヘ´>

そう言えばアベ景気で、オーナー候補者が
特に増えてるとかいった事が無いなぁ　(′・_・`)

743 ：山師さん：2013/05/23(木) 20:40:10.51 ID:e5a+0olK
都心で千数百万の物件があると思っているやつｗｗｗ

744 ： ◆2j1o90MXDXDU ：2013/05/23(木) 21:36:46.28 ID:AQbar9A8
http://realestate.rakuten.co.jp/usedmansion/id-1041110013213/
http://realestate.rakuten.co.jp/usedmansion/id-1083460014770/
http://realestate.rakuten.co.jp/usedmansion/id-1083460013997/

ナマポ粘着には縁がない話題だもんな（ ´,_ゝ｀）

745 ：山師さん：2013/05/23(木) 22:32:54.08 ID:e5a+0olK
15平米　築36年ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞都心過ぎる俺のマンションだけど


齊藤自爆ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

千代田区ってそんな感じなのか。
東京で生まれ育ってるけど知らなかったw

128 ：名無しさん＠そうだドライブへ行こう：2013/02/27(水) 10:52:51.48 ID:b3024J/K0
町内の超特殊店知らなかった脳内日本橋区民が
町内の超特殊店知らなかった脳内日本橋区民が
悔し紛れにネットで簡単に知られる町内店知ってるから日本橋区民だ！！
なんて低脳丸出しの珍論を展開してるだけｗｗｗ

関わるとバカが感染るぞ(σ^▽^)σ

129 ：名無しさん＠そうだドライブへ行こう：2013/02/27(水) 11:05:44.81 ID:V5aazD6q0
日本橋区なんて存在しないけど、どちらの異世界の方？



わろたｗｗ

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/car/1356757132/128-129

日本橋は東京で言うと中央区にしか無いのだが、、、

中朝人でも居るのかな？ｗ

>>450


>>448にいるｗ

完全バーチャを晒してしまった斎藤君wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
市況１でも発狂中wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


34 ：いぬ：2013/06/04(火) 16:36:10.12 ID:d0mgF+PC0
・売り抜けでもない出来高
・地合いマシそう
・１時間も寄らずの売りが１４時半でたった５倍

これだけでも微損可能性高いのに
多少でも売り増えてみろよ。
超絶逆日歩可能性だけで大ＧＵ＆再Ｓ高だってのｗｗｗ
これより分が良い売買なんて、毎月無いだろ<`ヘ´>
これより分が良い売買なんて、毎月無いだろ<`ヘ´>

35 ：山師さん＠トレード中：2013/06/04(火) 16:48:01.77 ID:9HAChx+l0
売り禁なんですが、それは・・・

36 ：山師さん＠トレード中：2013/06/04(火) 16:50:44.34 ID:dhDVued60
相手したら負けやでｗ

37 ：山師さん＠トレード中：2013/06/04(火) 17:00:13.37 ID:PVyZhWGF0
あぶねｗｗ
俺もつっこむとこだったｗｗ

その正体は・・・
◆株板を荒らしまわる通称「いぬ、本名斎藤」=◆2j1o90MXDXDU
　詳しくは専用スレへ
【株板１の嫌われ者】いぬ【西三河の齊藤】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/market/1353148948/

斎藤のプライベート情報をぜひお寄せください

今は業務用スーパースレに貼りついている。
質問スレにも。

>>451　お前のことだよ板違いキチガイｗｗｗ


以下保守ネタに使わせて貰うから
必死にキチガイ発症してろ（ ´,_ゝ｀）

ほんと自分の頭上に唾を吐くのがお好きなんですね

誇大妄想患者なんてそんなものｗ


Ｂｙ，リア充うｐ者

デパス飲みｗｗ

http://blog.livedoor.jp/tama9190tr/archives/28989877.html

大船駅付近で自動販売機の下に棒入れて小銭探してるおっさんいて
タバコ一本あげて儲かるの？って聞いたら、一晩で多いときは５〜６万になるって
通報職質はしょっちゅうあるけど、自分の落ちたの探してるんだって言えばOKなんだと

それは嘘だと思うな。

何も考えずに生きてても、
一生で数万×数回くらいは財布とか拾うだろ？

ジジィの過去最高額だったら充分有得る。

そういえば、ジュースの自販機よりも
日本酒とか缶ビールが売ってる自販機の方が
小銭が落ちてる確率が高いって
実家の母親が言ってたなぁ
『酔ってる人は小銭が自販機の下に
転がっても(面倒くさいしまぁいいか)って
感覚で拾わない時が多いからよ』

ベロベロに酔ってる人ならありえそうだけど…

803 名前：名前書くのももったいない ：2013/06/16(日) 17:17:34.70 ID:???
おれはドケチだが、夏の暑さにはどうにも我慢ができない。なので冷房だけは別だ。
今日は水風呂に入った。水風呂のあとは暖かい。

食べ物は野菜、果物だけ。牛乳、卵、肉、魚介類は一切食べない。ただビタミンＤは
木耳を煮てミキサーにかけて飲んでいる。木耳のビタミンＤ２は効果がないと言う報
告はまだ確定してはいない。

冬は厚着して、暖房器具は電気座布団・電気敷き布団だけで過ごす
夏はさすがに２台のエアコンを使い分けるなぁ。

>>465
そう言えばドケチ生活をして、億万長者になった人がいたが、死んでいたそうだからね。
死因は忘れたが、夏の猛暑は危険だ。冬は電気も石油も無しで過ごせる。

テレビ、新聞、ガスは断った。インターネットとトランジスタラジオだけで情報は充分だ
からだ。

夏にエアコンを使わない方法は、水風呂に入っていることだ。水温は夏でもそれ程上がら
ない。

ところでこのスレは、食生活に限っているので、生活全般の「ドケチ」スレが必要だと思
うよ。

ほい

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1371351073/l50

からだ
ない
うよ

どこが食生活やねんｗ

最近よく食べるようになったのがチキン。若鶏テリヤキとヤキトリ。
肉類は焼くと部屋が臭くなるが、惣菜のチキンは冷たいままでも味が変わらないので部屋が臭くならない。値段もてごろ。

巨大肉団子１個30円　甘酢餡もたっぷり。
これ３個を適度なサイズにくずして、
玉ねぎと一緒に炒めたらどんぶり山盛りの
肉団子甘酢あんかけが出来上がる。
おかずとしては２〜３人前はある。

その肉団子、なんの肉なんだろうな。

ミートボールと比べて巨大ってだけだろう？ｗ

こんなのです。5センチあります。

サムネだとグロいけどうまそう

うｐ見ない主義だけど、５ｃｍで３０円とか凄いなｗ

レトルトハンバーグ３パック98円とか、たまに売ってるじゃん
そんなもんでしょ。

　

　

こんなもんでよかったらアップするよ

鶏肉が一番速く安く生産できるわけで
安価な加工食品に多用されてるが
薬物汚染も凄いんだよな
ホルモン剤や抗生物質の投与は必須
もちろん他の畜肉にも用いられているが
量的には鶏が一番だろう

激安スーパーで買い物するようになってから
膀胱の右側が痛むようになったんだが
なんだろ。毒でも食べたのかな。

ケチが美食始めると
色んな消化系に負担掛かるだろうなｗ
あとは普通に膀胱炎とか。

お前がケチなのは、良くわかったが

http://kakaku.com/item/K0000163674/

これか
齊藤のキャッシング枠より高いなｗ

齊藤逝ったあああああああああｗｗｗｗｗｗ
齊藤逝ったあああああああああｗｗｗｗｗｗ
齊藤逝ったあああああああああｗｗｗｗｗｗ

日本一ソフトウェア
日本一ソフトウェア
日本一ソフトウェア

齊藤追証
齊藤追証
齊藤追証

激安スーパーの惣菜を食べて体調おかしくなったのは
中国産食材や防腐剤などで変なのに当たったんだと思う
実体験を書いただけ

おおるりが高級温泉旅館の西三河出身、明治学院大学中退、デパス飲みの齊藤ちーすｗ
おおるりが高級温泉旅館の西三河出身、明治学院大学中退、デパス飲みの齊藤ちーすｗ
おおるりが高級温泉旅館の西三河出身、明治学院大学中退、デパス飲みの齊藤ちーすｗ
おおるりが高級温泉旅館の西三河出身、明治学院大学中退、デパス飲みの齊藤ちーすｗ
おおるりが高級温泉旅館の西三河出身、明治学院大学中退、デパス飲みの齊藤ちーすｗ

西三河のアベノミクスで億儲けた設定なのに
5年間も婚約したままの齊藤は出入り禁止ｗ

40 ：名前書くのももったいない：2013/06/30(日) NY:AN:NY.AN ID:HcFVFjK7
餅を無料牛脂たっぷりで炒めると
どう成るんだろう(′・_・`)？


さすがお金持ちはいいもの食ってマスネｗｗｗ
西三河出身の明治学院大学中退でデパス飲みの齊藤さんｗｗｗ

膀胱の右が痛いのは胆石があるからだよ
脂っぽいのばかり食べてないかい？
卵を食べたり肉食べたりで痛みが増すと間違いなく胆石。

検査に行ったらうんこだって言われたよ

やっぱり>>482　で言った通りやんｗ

夏はそばや冷やし中華が食べやすいが、どうも満腹にならない。なので普通の食事にしている。

つけ麺は？量も多いし

家だと食後にヨーグルトを食べる

薬だしとく？って言われて断ってヨーグルト食べてますよ＾＾

来月25日まで金が無いので当分夕飯は素麺かうどんで済ませる予定。めんつゆで食べる以外にウマい食べ方ってある？

>>497
今月じゃなくて来月25日？長いね
そうめんやうどんの麺よりパスタの乾麺のほうが安いよね？
重曹を入れたお湯でゆでると中華麺になるよ
酢醤油で冷やし中華

安く食べたいなら、そうめん or ペペロンチーノ
5食138円の冷凍うどん@神戸物産もお勧め

野菜（高いけど）入れて焼きうどん　カレー（レトルト）に混ぜてカレーうどん　辺りかな自分なら
米は少ない量で食える雑炊にしてる　家に居る時の昼はホットケーキ

キャベツ、タマネギ、モヤシあたりは比較的やすいとおもう
あと、ダイコン、ニンジン当たりはときおり、ジャガイモは保存性も考えれば悪くない

麺類って腹持ち悪いんだよなぁ。


ヨーグルトの自作情報待ってるぞ(^-^)

いやいいでしょ。特にパスタは

>>498
6月分の給料は計算したら2万弱で、
水道光熱費差し引かれたらほとんど残らないから
8月末まではカツカツで踏ん張らなきゃいけないのさー(泣)
冷やし中華やってみる!!ありがとう!

>>499
業務ｽｰﾊﾟｰで売られてるやつかな?
普通の茹でうどんと比べて美味しいかな

>>500
ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰうどん好きだー。休みの日は出かけててお昼は食べない時が多いかな…。

>>501
弁当作るのに必要だし野菜は買ってる
玉ねぎとか高いから最近もやしばっかり

家で食事の足しにコーンフレークを食べる
レーズンと輪切りのバナナを入れて、低脂肪乳をかけて食べると豪華

>>505
コーンフレークっていくら？
１００ｇで１００円ぐらい？２００円ぐらい？

米なら1500円で５キロ買えるぞ
１キロ３００円、１００グラムなら３０円だ

コーンフレーク→簡便、てとこだろ

>>506
俺が買ったのは250gで50円（イタリア産）

>>506
お米5ｷﾛ1500円なんていーなー。自分の所は安くても1980円…。

>>508
その値段はやだいんじゃないの
カビてない？

まぁさすがに主食は自炊しろとは思うけどな。



>いやいいでしょ。特にパスタは
グツグツ煮た上に、味付けも割高で面倒じゃね？

>>511
パスタ麺一袋500gで78円〜105円。1食分（100g）で16〜21円だよ？
めんどうかな？
ペペロンチーノなら、フライパンに水入れて、沸騰したらパスタ入れて茹でて、お湯捨てて
あいたフライパンにオリーブオイルと鷹の爪入れて軽く炒めてパスタ入れて塩で味付け
オイル使うから腹持ちいいけどなあ

パスタは健康面はさておき、ドケチが安くて簡単にすませられる料理としては定番中の定番

>>512に、にんにく入れ忘れたorz
チューブのやつでも粉でもいいけど
自分は、にんにくの芽が安い時、細かくカットして冷凍しててそれ使うこと多い

>>513
これにテキトーにその時にうちにある野菜いれてるよ、玉ねぎが多いけど
コストもだけど、フライパンひとつ、皿ひとつがラク

業務用スーパーの豆腐最強。29円。最近は冷奴だな。

パスタ煮るのは妥協したとして
週５くらい食い続けられるほどの
飽きなくて安い味付けはどうやるのだ<`ヘ´>？

ルー物高いと思うのだが、、、

クリーム系（コンソメ+牛乳）orトマト系（トマトジュース+ケチャップ）　
肉（ハムorベーコン）or魚介（あさりorイカエビカイの冷凍パック）　+　野菜
辺りでローテーションだな　凝ったバリエーションは無い　

て

>>510
まあ、賞味期限間近だったんだけどね。
もともと乾燥してるし真空パックされてるから、
期限切れても数年余裕だろ。

マルコメの味噌汁1食7円ぐらい。
これと御飯だけで40円ぐらい。
コスパ最強。

真空パックはともかく、
期限の２倍大丈夫とか甘く見てると、
リアルに腐ってる時あるぞｗｗｗ

>>517
コンソメ牛乳は凄いと思ったが
味の皆無なパスタに、
これまた微妙な味付けじゃ
すぐ飽きないか(′・_・`)？

>>522
お前はこのスレを見る前に、料理の基礎を勉強してこい。

仮に味が物足りないと思ったら、（別にソースの方でも調整できるはずだが）
面倒ならパスタゆでる時に入れる塩を増やしとけ

あとそもそもパスタばっか飽きるほど毎日食うな

■■■■■■■■■　現在このスレに荒らしが居ついています　■■■■■■■■■

勝手にシリーズスレのテンプレを改ざんし、自称スレ主である事がさも自らの正当性を
保障するかの如くに振る舞いスレを日記帳にしてしまう、2chのスレッドが借り物で
ある事すらも分からない、極めて残念な脳の持ち主です。

意味の無い自分語りやhttp://kie.nu/等のロダを使い始めたらご用心。
あぶないな、と思ったらスルー推奨。

その正体は・・・
◆株板を荒らしまわる通称「いぬ、斉藤、2j1o90MXDXDU」
　詳しくは専用スレへ
【株板１の嫌われ者】いぬ【西三河の齊藤】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/market/1353148948/

>>523-524
大量の熱湯で一気に煮たほうが
光熱費激安＝連食でしょ？

わざわざ米と交互にして無駄に劣化させてまで
分けるメリットって何さ？

パスタに限らないけど麺類を茹でる時って、沸騰するまでと沸騰して麺を
投入して再度沸騰させたらガス止めて、たまにグルグル混ぜながら
置いておくだけだから、それほどガスとか使わない。

■■■■■■■■■　現在このスレに荒らしが居ついています　■■■■■■■■■

勝手にシリーズスレのテンプレを改ざんし、自称スレ主である事がさも自らの正当性を
保障するかの如くに振る舞いスレを日記帳にしてしまう、2chのスレッドが借り物で
ある事すらも分からない、極めて残念な脳の持ち主です。

意味の無い自分語りやhttp://kie.nu/等のロダを使い始めたらご用心。
あぶないな、と思ったらスルー推奨。

その正体は・・・
◆株板を荒らしまわる通称「いぬ、斉藤、2j1o90MXDXDU」
　詳しくは専用スレへ
【株板１の嫌われ者】いぬ【西三河の齊藤】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/market/1353148948/

荒らしに注意↑

>>526
> わざわざ米と交互にして無駄に劣化させてまで
> 分けるメリットって何さ？

君が問題にしている味や飽きないなど、理由はいっぱいあるが、
光熱費が最大の利点だというならそれに文句は言うべきでない。

クリーム系（コンソメ+牛乳）
↓
コンソメ牛乳は凄いと思ったが
味の皆無なパスタに、
これまた微妙な味付けじゃ

川越達也や園山真希絵でもこんな事言わんだろ。

パスタで美味しくしようと思うと金か手間がかかる
米はガスで炊飯すると美味い

ま、俺はたまに食うと美味いとか言うカップ麺よりもオリーブオイルと
にんにくとバジルや香辛料程度のソースで十分美味しいし

>>527
うまく茹でられる？

527じゃないけど茹でられるよ
かき混ぜないと固まるけど
一応空ける直前にも再沸騰させてる

吹きこぼれを気にしないで済むからかなり楽

そうなの？
それでもできるのか...