【真性引き用】どんな小さいことでもできたら書き込むPart2 YouTube動画>2本 ->画像>1枚

このスレッドではDランク以上が対象者です。

■　ヒキランク　■
Ｓランク：一切部屋から出れない。尿も部屋の中に溜める
Ａランク：トイレ以外部屋から全く出てこない
Ｂランク：食事や風呂のために部屋を出ることがある
Ｃランク：家族がいない時のみ家の中を自由に動き回る
Ｄランク：家の中を自由に動き回ることができる

〜〜〜〜↑真性ヒキ↓半ヒキ〜〜〜〜

Ｅランク：深夜に他人のいない所へ行くことができる
Ｆランク：深夜に近所の自販機へ行くことができる
Ｇランク：深夜にコンビニへ行くことができる
Ｈランク：時間を問わず他人のいない所へ行くことができる
Ｉランク：時間を問わず近所の自販機へ行くことができる
Ｊランク：時間を問わずコンビニへ行くことができる
Ｋランク：ある程度外出できるが人の多い所へは行けない
Ｌランク：学校や職場へは行けないが比較的自由に外出できる

〜〜〜↑半ヒキ↓偽ヒキ〜〜〜

Ｍランク：通学や通勤はできるが他人と接するのを苦痛に感じる
Ｎランク：通勤や通学はできるが他人と関わりを持つことに疲れを感じる
Ｏランク：ごく平凡に働いている（学校に行っている）
Ｐランク：通勤、通学しており、人生が楽しくて仕方ない

※前スレ
【真性引き用】どんな小さいことでもできたら書き込むPart1
http://2chb.net/r/hikky/1570228726/

9/22
日中に作ったもの
・トマトジュース4杯

9/23
深夜に作ったもの
・カフェオレゼリー400cc(牛乳50%、砂糖1:エリスリトール1)

9/24
深夜に作ったもの
・カフェオレゼリー400cc(牛乳85%、砂糖1:エリスリトール1)
・コーヒーゼリー400cc(砂糖1:エリスリトール1)
・じゃがいもと玉ねぎの薄甘煮
・卵と牛乳だけの蒸しプリン(砂糖1:エリスリトール1)
・トマトとツナのミネストローネ(ピーマンなし)
・切り干し大根のわさびしょうが煮
・雲パン1.3倍量(サイリウム、エリスリトール)

9/24
・コーン茶

9/25
・コーヒーゼリー800cc
・トマトと卵のサンラータン風スープ春雨
ラー油を使い切った
自室に掃除機をかけた

ボディソープの容器を洗った
洗面台を掃除した
1年4ヶ月使ったキッチンスポンジを新しくした
革靴の革伸ばしをした
アイロンをかけた
親の部屋のペットの粗相を片付けた
親に昼食と夕食を用意した
ピーマンとじゃがいもの中華炒め(ナディア)を作った

ワイドスクワットを15回×2セットやった
踏み台昇降を4分やった

今日作ったもの
・ざるそば、かけそば
・ゆで卵8個
・みかん入りキャロットラペ(塩こしょうを入れ過ぎた)
・ひじきの煮物(油あげが長い輪っかだった)
・コーン茶1500cc
・コーヒーゼリー800cc(砂糖1:エリスリトール1)
・水寒天1000cc
・グリーンキウイ2個のグミ(間違えてゼラチンを3倍入れてた)
親に昼食と夕食を用意した
長ねぎを刻んで冷蔵庫に入れた
にんじん3本を1cm角と太千切りにして冷凍庫に入れた
玉ねぎ2個とじゃがいも4個を1cm角にして冷凍庫に入れた

しょっぱかったみかん入りキャロットラペににんじんとレーズンを足した
タフトブラシで歯磨きした
ワイドスクワットを1セットやった

なすとピーマンのみそマヨ炒め(デリッシュキッチン)を作った
なすは焦げてピーマンはシャキシャキでアンバランスだったけど味は美味しかった

レーズン入りキャロットラペを作った
ラジオ体操第一を座りながらやった
肩のストレッチをした
ワイドスクワットを2セットやった
タフトブラシで歯磨きした

夕方に作ったもの
・なすの煮びたし(白ごはん.cm)
ちょっとしょっぱかった

・白菜とツナのうま煮(楽天レシピ)
しょうゆ大さじ2を大さじ1.3に減らしたけどしょっぱかった

・基本のにんじんグラッセ(デリッシュキッチン)
強火で煮詰める途中で焦げて照りが出せなかった
甘ったるくなくて塩気もあるから美味しかった

夜に作ったもの
・コーン茶1000cc
・香ばしみょうがのごま味噌田楽(macaroni)
みょうがの土を落とすのに一時間くらいかかった
焼いたらみょうがもみそも水っぽく広がってべちゃべちゃになった
味は美味しかった

スレ立ておつ
ミョウガ苦手だけど甘苦でご飯と合いそう美味しそう
緩くスクワットした

なすの煮びたしの汁で食べるご飯が美味しかったよ

深夜に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc(砂糖50g、エリスリトール40g)
・水寒天500cc
・結び昆布の煮物(煮るだけキット)
・にんじんのグラッセ(クラシル)
照りが出てからも煮詰めて少し焦がした
・高野豆腐の含め煮
にんじんのねじり梅に一個だけ挑戦した

ゆで卵を8個作って2個にひびが入った

夜に作ったもの
・コーン茶1500cc
・ひじきの煮物(ちくわ、油あげ、にんじん、枝豆、しいたけ)
・ツナとアボカドのディップ(玉ねぎ3倍)

寝起きに洗顔できた
親に夕飯の用意をした
着崩れする服を少し縫い止めた

深夜に作ったもの
・水寒天750cc
・コーヒーゼリー800cc(砂糖50g、エリスリトール40g)
・ほうれん草のコーンバターソテー(7プレミアム)

長ねぎをみじん切りにして冷蔵庫に入れた
ゼラチンパウダー2kgを300円引きで購入できた

無限切り干し大根を作った
フォームローラーでストレッチをした

調理のひとは割引き品どこで買ってるの？

>>18
楽天市場

コンロ付近に落ちてたナスの切れ端を庭のコオロギにあげた

夜に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc(砂糖50g、エリスリトール40g)

・卵と牛乳だけの蒸しプリン(白ごはん.com)
初めてレシピを見ないで出来た

・簡単ミネストローネ(オレンジページ)
じゃがいもを入れる順番を間違えた
水1と1/2カップを1/2カップと間違えて鍋を焦がした
汁気はないしじゃがいもはシャキシャキだけど何とか食べられた

めっさ簡単卯の花(クックパッド)を作った
(にんじん、しいたけ、油あげ、ちくわ、長ねぎ、おから増量)
使ってる醤油が濃口だからレシピの半量にしたらしょっぱくなく甘くて美味しかった

☆ひじきの煮物☆(クックパッド)を作った
(ひじき、にんじん、油あげ、ちくわ、しいたけ、レッドキドニー)
醤油大さじ1.5を1に減らした
レッドキドニーはそのまま食べたほうが美味しかった

タフトブラシで歯磨きした
ワイドスクワットを1セットやった
腹筋ローラーをやった

庭のコオロギにも茄子の切れ端にも優しい
緩く筋トレした

庭のナスを見に行ったけど何もなくなってた

夜に作ったもの
・コーン茶1500cc

・ローズヒップ美肌ゼリー(クックパッド)
(砂糖40g→24g、はちみつ大さじ2→1、レモン汁80cc→40cc)
まだ甘すぎレモン多すぎで胃にくる
プレーンヨーグルトのトッピングにちょうどいい

・簡単ミネストローネ(オレンジページ)
水1と1/2カップでも焦げる寸前だった
水3カップくらいが画像通りになる

靴墨の色移りがある靴下たくさんを酸素系漂白剤と台所洗剤で洗ったけど落ちなかった
ペット三匹の爪を切った
オレンジ無しキャロットラペ(レモン汁小さじ1)を作った

コーヒーゼリーを800cc作った

深夜に作ったもの
・コーン茶1500cc
・コーヒーゼリー800cc(砂糖60g、エリスリトール50g)
・牛乳から作る自家製リコッタチーズ／カッテージチーズ(Nadia)
・トマトとツナのミネストローネ

XZ(クローゼット)アプリに手持ちの靴を追加した

深夜に作ったもの
・コーン茶1500cc
・じゃがいもとたまねぎの薄甘煮

・とろとろ白菜のうま塩スープ(Nadia)
(肉なし)
すりきれてないゴマが大量に浮いてしまった
サッポロ一番塩ラーメンみたいな味だった

玉ねぎ2個とじゃがいも3個を1cm角に切って冷凍した
XZ(クローゼット)アプリに手持ちの服を追加した

NHKみんなの体操を座りながらやった

夜に作ったもの
・トマトとツナのミネストローネ(ピーマンなし、コーン1缶)
・コーヒーゼリー800cc(ゼラチン23g、砂糖60g、エリスリトール40g)

XZ(クローゼット)に手持ちの帽子鞄服を追加した
小学校高学年の頃に着てたタートルネックを今着たらチクチクしたから処分した
あすけんを退会入会してプレミアム体験をやり直した
風呂の床を掃除した

深夜に作ったもの
・卵白1個でメレンゲクッキー(クラシル)
卵白に水が入ったみたいで角が立つメレンゲにならなかった

・卵白と青じそのカレーマヨ巻き(白ごはん.com)
(青じそなし)最初に油以外を全部混ぜてスクランブルエッグにした

ペットの皿を消毒した
冷凍卵白を使い切った
6日前に作った卯ノ花の味が悪くなってたから25日前に作ったマヨネーズを混ぜて完食した
3日前にできたホエー845ccにはちみつを入れて何とか飲んだ
冷凍卵白を使い切った

深夜に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc
・コーン茶1500cc
・ゆで卵7個
・農家の野菜スープ(伝説の家政婦・志麻さん)
(ベーコンなし、キャベツなし、白菜300g)

・しっとりホロホロ♪おからクッキー(セブンプレミアム)
生地がゆるくておからパウダーを30g足した
スイートポテトか芋ようかんみたいな感じで美味しかった

XZ(クローゼット)に手持ちの服と鞄を追加した
ボタンがなくなってた服に適当なボタンを付けた
よく見たら虫食いだらけの服を処分した

お疲れさま毎日えらいね
いつもよりもっと緩く筋トレした

ありがとう
お菓子作る量を減らして運動を増やしたい
フォームローラーにしばらく寝そべった

コーン茶を作った
床掃除を少しだけした

リバーススノーエンジェルとヒップリフトをやった

コーン茶とミネストローネを作った
リバーススノーエンジェルをやった
10年前のバッグの加水分解部分をブラシで綺麗に取り除けた

紅茶専門店直伝！濃厚ロイヤルミルクティー(楽天レシピ)を作った
コーヒーフィルターとドリッパーの使い方を調べて茶こしの代わりに使った
シナモン、ナツメグ、きび砂糖、グラニュー糖で飲み比べした
ナツメグは肉料理の薬草みたい、きび砂糖は甘い香りが強くて紅茶に合わない気がした

深夜に作ったもの
・なすの煮びたし(白ごはん.com)
間違えて皮じゃなくて内側を炒めてた
炒めすぎて少し焦がした

・コーヒーゼリー800cc
コーヒーが濃くて皆の胃が痛んでいるため25%減らした

・斜めに切れ込みを入れる長ねぎのみじん切り(クラシル)
切れ込みが浅くてただの輪切りになった

・わかめスープ(白ごはん.com)
長ねぎを炒める時に少し焦がして焦げ味になった

日中に作ったもの
・ゆで卵8個
・冷凍千切りにんじん
・冷凍8mm角にんじん
・わらび餅手作りセット
5着アイロンがけした

コーヒーゼリーを800cc作った

レーズン入りキャロットラペを360g作った

農家の野菜スープ(ベーコンなし、キャベツなし、白菜240g)を作った

リバーススノーエンジェルとワイドスクワットをやった
コーン茶を1500cc作った

XZ(クローゼット)に手持ちの服を追加した
取れかけてるボタンを2つ付け直した
3着のほつれ引きつれを直した

野菜使った料理多くていいね全然野菜食べてないから食べたくなるね
緩く筋トレした

5chでさつま芋の話題をよく目にするようになったから焼き芋食べたい

今日作ったもの
・コーヒーゼリー800cc(コーヒー12.5%増)
・ひじきの煮物(にんじん、油あげ、しいたけ、枝豆)
・水寒天1000cc

XZ(クローゼット)に手持ちの服を追加した
黒豆茶を1500cc作った

座りながらテレビ体操をやった

黒豆茶を1500cc作った
コーヒーゼリーを800cc作った

卵と牛乳だけの蒸しプリンを作った
にんじん1本を8mm角にして冷凍した

ぱぱっと簡単おやつココアゼリー(クラシル)をトッピングなしの倍量で作った

簡単ミネストローネ(オレンジページ)を倍量で作った
なし…セロリ、ローリエ、スパゲティ、パセリ、ホールトマト缶、粉チーズ、コンソメ(半分)
足した…ピーマン1個、白菜230g、鶏がらスープの素、トマト390g

にんじんとツナのラペ(オレンジページ) を倍量で作った
にんじん1本と玉ねぎ2個を1cm角にして冷凍した

ココアゼリーを600cc作った
コーヒーゼリーを800cc作った

白い台湾カステラ(ダウンロード＆関連動画＞＞

)を炊飯器で作った
どっしり重くて甘いミルク蒸しパンみたいな味だった

黒豆茶を1500cc作った
ゆで卵を7個作った
床の拭き掃除を少しした
キウイに付いてたハロウィン顔シールを野菜や果物に貼って遊んだ

オートミールの豆乳チーズリゾット
https://cookpad.com/recipe/5281465
豆乳→牛乳、コンソメ→鶏がらスープの素、鍋→レンジ600W2分×2
分離して水っぽいボソボソになってしまった

黒豆茶を作った
ワイドスクワットと踏み台昇降をやった
PayPayモールの半額クーポンを使用した

足元に丸まってた接触冷感のタオルケットを洗濯に出した
床に積まれてた防寒着をハンガーにかけた

そういうことって本当にめんどくさくて億劫だよね
ずっとそのままにしといてしまう
いつもお疲れ様

>>62
ありがとう
フットベンチか椅子があればそのままでも様になりそうだよね

夕方に作ったもの
・ゆで卵8個
・コーヒーゼリー800cc
(ゼラチン25g、コーヒー7g、砂糖80g)

・トマトとツナのミネストローネ
(ピーマン2倍、冷凍枝豆1/4袋)
じゃがいもの皮剥きをレンジでやったら熱くてより苦手だった

深夜に作ったもの
・黒豆茶1500cc
・ローズヒップ美肌ゼリー
(砂糖40g→24g→15g、はちみつ大さじ2→1→0.5、レモン汁80cc→40cc→17cc)
レモンが少なくて薄めたような味だった

衣装ケースと布のバッグに防虫剤を入れた
電気敷毛布を出した

シンプル茶碗蒸し(みんなのきょうの料理)を作った
https://www.kyounoryouri.jp/recipe/18382_%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AB%E8%8C%B6%E7%A2%97%E8%92%B8%E3%81%97.html
茶こしでこした
だしの素の茶色い粉が表面に浮いて見栄えが悪いけど美味しかった

シャンプーを2本詰め替えた
ペットが枠外に粗相して踏んでいったから大掃除した

卵と牛乳だけの蒸しプリン(白ごはん.com)をきび砂糖で作った
冷蔵庫に早く入れるために氷水で冷やすことと匂い移りを防ぐためにラップすることを覚えた

夜に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc
(ゼラチン22g、コーヒー7g、砂糖75g)

・サクサクしっとり★ダックワーズ(ダックワーズのみ)
https://cookpad.com/recipe/1296083
混ぜ過ぎて焼いたら広がってしまった
冷めてもシルパットにくっついて剥がれない
粉糖を二度に分けなかったからペルルが出来てしまった
失敗から色々学べた

無限切り干し大根を2倍量で作った
じゃがいも2個を1cm角にして冷凍した

農家の野菜スープを作った
(キャベツ→白菜、ベーコンなし)

一ヶ月ぶりくらいに自室に軽く掃除機をかけた
メガネをかけて見たら綿埃の舞い上がりが凄かった

深夜に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc
(ゼラチン22g、コーヒー7g、砂糖60g、エリスリトール15g)
・ルイボスティー1500cc
・ひじきの煮物(枝豆、にんじん、油あげ、しいたけ)
・水寒天1000cc
・バタフライピーのゼリー400cc
(はちみつ大さじ2、アスコルビン酸粉末3g)
にんじん2本と白菜1/4と玉ねぎ2個とじゃがいも2個を1cm角にして冷凍した

深夜に作ったもの
・黒豆茶1500cc
・バタフライピーの紫ゼリー400cc
(ゼラチン10g、はちみつ大さじ3、アスコルビン酸粉末5g)
小さく切った水寒天を入れた
・コーヒーゼリー600cc
(ゼラチン16g、コーヒー6g、砂糖50g、エリスリトール20g)
・簡単ミネストローネ2倍量(オレンジページ)
セロリの代わりに白菜を分量通り入れたら水気が出て焦がさず上手くできた

食パンのラスクを作った

XZ(クローゼット)アプリにアイテムを手持ちの服をたくさん追加した
撮り直しもした
マルチウェイバッグは何パターンも登録した
ほどけやすい箇所の裏にスナップボタンを縫いつけた

00:00〜5:30に作ったもの
・コーヒーゼリー600cc
・白菜とツナのうま煮(楽天レシピ)
・ひじきの煮物(クックパッド)
(乾しいたけ20g、枝豆100g)
・ルイボスティー1500cc
・無限トマト(クラシル)
・農家の野菜スープ(伝説の家政婦志麻さん)
(キャベツ→白菜200g、枝豆100g、ベーコンとローリエなし)

深夜の庭に大葉を摘みに行った
大葉の花か実が付いていて葉が小ぶりになってた

深夜の大葉摘み想像したら恐ろしくて笑った
花調べたけど可愛らしいね
軽くダンベルした

暗くてよく見えないから芋虫も一緒に摘みそうで怖い

カカオニブクッキー(クックパッド)を半量で作った
半分くらい衣替えをした
着てみて合わない服を処分した
虫食いと虫を発見した、防虫剤をちゃんと使おうと思った
ハンガーが足りない状態からハンガーが結構余る状態にできた
スクワット1セットやった

ペットの を踏んだから床を拭いてスリッパと足を洗った
食い散らかしてそのままにしたかったけど食器を洗って拭いてしまった
食欲の抑制が効かなくなる深夜のリビングから自室に戻り満腹に気づけた
寒い出窓で寝るのを躊躇してるペットを親の部屋にしまった

TVerでドラマを一本観た

ペットが汚したカーテンと毛布とベッドを洗いに行ったら新たな を踏んでスリッパと足も洗った
まとわりついてくるペットもそれを踏み散らかすから広範囲に床を拭いた

深夜に作ったもの
・コーヒーゼリー900cc
(ゼラチン25g、コーヒー8g、砂糖85g)
・焼肉屋さんのやみつきうま塩キャベツ(ごま油1/2減)

自室に軽く掃除機をかけた

深夜に作ったもの
・焼肉屋さんのやみつきうま塩キャベツ
(ごま油大さじ2→ごま油小さじ2、水小さじ2)
・水寒天1000cc
・にんじんスティック

二日連続で掃除機をかけてしまった
扇風機を分解して掃除機をかけて別室にしまった

深夜に作ったもの
・コーヒーゼリー900cc
・にんじんスティック
・しいたけの中華スープ(クラシル)
(ごま油大さじ0.5→小さじ1、玉ねぎ2倍、長ねぎ5倍)

床を少し拭いた
スリッパと足を洗った

三日連続で掃除機をかけた
思ったよりも大変じゃないし、一日で埃は積もり髪の毛が結構落ちる事に気づけた
似合わなくなった古い帽子を3個捨てた

自分も一時期毎日掃除機かけてた今は全然だけど
気持ちもスッキリするよね
ペットのお世話に料理に掃除に頑張ってるね

電話に出た

時々ネットしつつほぼ一日片付けてた
部分的にだけど四日連続で掃除機をかけられた
やれてる時は達成感があって清々しい気持ちだけど、やれなかった日に無駄に凹みそう

早朝の無言電話に出た
近隣の市の固定電話でテレビの音が聞こえてた

手洗いの洗濯をたくさんした
酸素系漂白剤で年代物のシミを落とせた
出窓のペットベッドの下にホットカーペットを仕込んだ

おから蒸しパンを作った

チーズおから蒸しパンを作った
https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/389943
スライスチーズ3枚も入れたのにあんまりチーズの味がしない
次は砂糖を減らして塩こしょうサイリウムを足してオーブンで焼いてみたい

午後に作ったもの
・ピーマンのわさび漬け(朝時間.jp)
ピーマンの中に種がなくてひよこ豆みたいな小さいピーマンができてた
・コーヒーゼリー900cc
(ゼラチン25g、コーヒー8g、砂糖80g)
・無限トマト(クラシル)
ツナの油を切り忘れた

深夜に作ったもの
・低糖おからパウダーベーコンチーズマフィン(肉なし、油15%減/牛乳15%追加、豆乳→牛乳、枝豆、ゆで卵、ブロッコリー)

・農家の野菜スープ(肉なし、キャベツ→白菜200g)
具を細かく切って煮過ぎて見た目も食感も離乳食だった

昨日作ったもの
・ゆで卵8個
・コーヒーゼリー800cc(コーヒー8g、ゼラチン25g、砂糖54g、エリスリトール34g)
・水寒天1000cc

ゆで卵を8個作った

昼に作ったもの
・コーヒーゼリー900cc(コーヒー8g、ゼラチン25g、砂糖54g、エリスリトール35g)

・低糖おからパウダーベーコンチーズマフィン(肉なし、甘味料と油50%減、豆乳→牛乳、枝豆30g、ゆで卵2個、ブロッコリー60g、チーズ2倍、塩3g)
味が薄くて満足しなくて食べ過ぎた

14年前のライブグッズのキャップを捨てた、付属のピンバッジは残した
昔通販のセールでイロチ買いしたキャスケット2個が何か派手でサイズがきついから捨てた、飾りボタンは残した

ワイドスクワットを1セットやった

キャスケット調べた可愛い帽子だった

捨てたキャスケットはベロアぐるぐる巻きでインド人みたいになる帽子だった

夜に作ったもの
・ゆで卵8個(3個ひびが入った)
・コーヒーゼリー800cc(コーヒー8.2g、ゼラチン20g、砂糖50g、エリスリトール40g)

深夜に作ったもの
・シンプル茶碗蒸し(みんなのきょうの料理)2倍量
冷凍むき枝豆と乾燥しいたけスライスを入れた
だし汁をコーヒーフィルターで濾した

・わらび餅手作りセット(前原)
鍋で作ったらすぐ出来た

・卵と牛乳だけの蒸しプリン(白ごはん.com)
・切り干し大根のわさびしょうが煮(エスビー食品)

・★糖質オフ！フワッ〜シュワ〜＊雲パン＊♪(クックパッド)
2倍量、エリスリトール50%減
シナモンパウダーとグラニュー糖をまぶして焼いた

要らない布マスクにラナパーを付けて革製品を磨いた

夜から朝に作ったもの
・シンプル茶碗蒸し/2倍量(枝豆、しいたけ)
前回枝豆の皮が脱げてしわしわになって見栄えが悪かったから皮を剥いて入れた

・めっさ簡単卯の花(にんじん、長ねぎ)
・ゼスプリキウイのゼリーテリーヌ(砂糖30g、エリスリトール40g)

・にんじんのグラッセ/2倍量(デリッシュキッチン)
焦げないように慎重に煮詰めてたけど水分がだいぶ残ってるうちに焦げた

自室に掃除機をかけた

21:00から5:00に作ったもの
・シンプル茶碗蒸し4倍量(しいたけ、枝豆)
茶碗蒸しの中の枝豆は銀杏に近い味がする

・コーヒーゼリー800cc
・レーズン入りキャロットラペ

・トマトとツナのミネストローネ(トマト1.5個とトマト缶400g)
トマトが多過ぎてトマトソースのようだった

・たまごボーロ
砂糖をエリスリトールにしたら混ざり合わなくて失敗した

・オートミールパン2倍量
ダウンロード＆関連動画＞＞


もちもちのライ麦パンみたいで美味しい

夕飯の片付けをした
柿3個を切って種を取って冷蔵庫に入れた
卵と牛乳だけの蒸しプリン(砂糖30g、エリスリトール26g)を作った

夜に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc
・簡単手作り☆フランスパン☆
https://cookpad.com/recipe/2152164
作ってる途中で霧吹きと蒸しオーブンがない事に気づいたけど何とかそれっぽいものができた
発酵の要るパンを初めて作った
買ったまま賞味期限が切れていた強力粉に手をつけられた

深夜から朝に作ったもの
・簡単手作り☆フランスパン☆
丸パンにしようと十字に切れ目を入れたら四角いパンになった
前回より更に焦がした
前回より作り方を理解できた
オーブンで発酵できる事に気づいた

・シンプル茶碗蒸し2倍量(枝豆、しいたけ)
大分すが入った
慣れてきて洗い物の量を少し減らせた

・ゆで卵8個
・黒豆茶1500cc
ペットの皿を塩素消毒した
ペットに目薬を差した
固形の黒砂糖を刻んで瓶に詰め替えた
柿3個を切って種を取って冷蔵庫に入れた

23:00〜5:00に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc
・黒豆茶1500cc
・シンプル茶碗蒸し2倍量(しいたけ、枝豆)
・トマトとツナのミネストローネ(トマト1.5倍)
・じゃがいもとたまねぎの薄甘煮

・簡単手作り☆フランスパン☆2倍量
前回は熱湯にイースト菌を入れて生地をこね過ぎて小さく硬いパンだった
今回はイースト菌が生きてたようでふんわり大きいパンになった

深夜に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc
・基本のにんじんのグラッセ
柿3個を剥いて冷蔵庫に入れた
シャツのシミ抜きをした
フェイストレーナーとワイドスクワットをやった
廊下を拭いて掃いた

自室に掃除機をかけた
肥満ペットを運動させた

深夜に作ったもの
・おからパウダー100%ポリポリおからココアクッキー(楽天レシピ)

・オートミールの幸せパン(2倍量)
水→ぬるま湯、アーモンドプードル→すりごま黒、レンチンなし
ふわふわのパンになった

トマトとツナのミネストローネを作った
(トマト缶、ツナ缶、じゃがいも、にんじん、長ねぎ、塩こしょう)
玉ねぎとピーマンがなくてしょっぱくなりすぎて水と長ねぎを足したけどにんじんが塩味になっててうまくいかなかった
肥満ペットを運動させた
昨日のクッキーとパンを焼き直した

昼に作ったもの
・シンプル茶碗蒸し(枝豆)
ゆるすぎて飲み物みたいだった
・コーヒーゼリー800cc
・ルイボスティー1500cc

サイリウムおからもちを作った

12/1深夜に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc
・シンプル茶碗蒸し3倍量(枝豆、しいたけ)
時間がなくて火力を強めにしたら蒸し器が空焚きで真っ黒になった
ぶどうを洗ってタッパーに入れた

12/2深夜に作ったもの
・ヨーグルトレアチーズケーキ/オレンジページ(半量)
・ハニーバニラカモミールティー1500cc
・ゆで卵8個
コンロのタイマー機能を発見した
・コーヒーゼリー800cc
冷蔵庫の速氷機能を発見した
・切り干し大根のわさびしょうが煮
溜まってた小袋のわさびを使い切った
・フローズンヨーグルト/デリッシュキッチン(砂糖半量)
・ココアおから蒸しパン/ナディア(エリスリトール35g)
ヨーグルトレアチーズケーキを作る時に出たホエーを入れた
出来上がった蒸しパンが蒸れないように気をつけても半日で白カビが生える事に悩んでいたけれど、蒸しパンは水分が大事で、白カビだと思っていたものは乾燥だと分かった

柿2個を剥いて冷蔵庫に入れた
ペットに薬を飲ませた
ペットの皿を塩素消毒した
フランスパン1本を薄切りにした
蒸し器の焦げをクエン酸で煮て取った、少し錆びた

おねだりがうるさいペットの汚れた顔を濡れティッシュで拭いて寝床に戻らせた

12/3
・バタフライピーティー1500cc
・バタフライピー寒天入り水ゼリー400cc
(粉寒天4g、水600cc、はちみつ65g、アスコルビン酸粉末5g/ゼラチン4g、水400cc)
ピンク〜紫だった寒天が固まったらグレーになってしまった

12/4
庭で三日動かない産卵前カマキリにペットの残したウェットフードをあげた

毎日お疲れ様
寒い中の産卵大変そうだね
カマキリにも優しい

>>118
ありがとう
カマキリの卵どこにできるか楽しみ

深夜に作ったもの
・シンプル茶碗蒸し3倍量(しいたけ)
作りかけで2日放置していたものを仕上げた
・ゆで卵8個
ぶどうを洗って冷蔵庫に入れた

起き上がらない肥満ペットをごろんごろんさせた
XZ(クローゼット)アプリに手持ちの服・腕時計を登録した

コーヒーゼリーを800cc作った

焼肉屋さんのやみつきうま塩キャベツ(ごま油1/2)を作った

バタフライピーティー1500ccと卯の花を作った

XZ(クローゼット)アプリに手持ちの服を登録した
セーターの毛玉をハサミで取り除いた
ゴムが伸びきって脱げてくる靴下を2足処分した

要らない服をボロ布にする前にメルカリで検索した
出品を再開する気になれないけどとりあえず洗濯に出した

簡単ミネストローネ(オレンジページ)と焼肉屋さんのやみつきうま塩キャベツを作った

オートミールの幸せパン(2倍量、アーモンドプードル→黒すりごま)を作った

昼に作ったもの
・ローズヒップティー1500cc
・簡単ミネストローネ(オレンジページ)2倍量
生玉ねぎが苦手で流水の中で皮剥きしてたけど、今回は流水なしで剥くことができた

夕方に作ったもの
・ローズヒップ美肌ゼリー
(前回/砂糖15g→エリスリトール20g、はちみつ大さじ0.5、レモン汁17cc→25cc)
はちみつとレモン汁が少なくて薄い味だった
・シンプル茶碗蒸し3倍量(しいたけ)
・水寒天1000cc

訂正版☆おからクッキー（ザクザク）話題(クックパッド)を作った
(おからパウダー26g、牛乳125g/入れすぎた)
見た目と外側が乾パンで中と味がカニパンみたいになった

深夜に作ったもの
・きゅうりの醤油煮漬け(クラシル)
・ミントティー1500cc
・訂正版☆おからクッキー（ザクザク）
(おからパウダー30g、牛乳125g)
しっかり焼いたら硬くなりすぎた

やる気満々の肥満ペットと二日連続で遊んだ

昼に作ったもの
・海藻サラダ2人前
・ゆで卵8個
・コーヒーゼリー800cc

深夜から早朝に作ったもの
・切り干し大根のわさびしょうが煮
・トマトとツナのミネストローネ(じゃがいも無し)
・ツナとアボカドのディップ(玉ねぎ1/2個、マヨネーズ大さじ3)
・シンプル茶碗蒸し2倍量(しいたけ)
・卵と牛乳だけの蒸しプリン

・☆簡単手作り☆フランスパン
230w5分で焦げるから5分でアルミホイルを被せて焼いたら白いままになった
焼き色を付けようと200w3分延長したらいつものように焦げた

肥満ペットと運動した

海藻サラダ(わかめ、トマト、ゆで卵、レタス、ルッコラ、ブロッコリー)を作った

昼に作ったもの
・黒豆茶1500cc
・海藻サラダ2人前
レタス1/2個を洗ってタッパーに入れた

いいなー自分もやる気満々の肥満のペットと遊びたい
サボってた筋トレをまたゆるくやった

昨夜作ったもの
・ローズヒップ美肌ゼリー
(前回/はちみつ大さじ0.5→1、レモン汁25cc→30cc)
小さく切った水寒天をたくさん入れたら無味になった

>>134
こまめにおやつ休憩入れる気も満々だよ

昨日作ったもの
・オートミールの幸せパン
(アーモンドプードル→きなこ、水→牛乳)
牛乳にしたら濃厚な味になるかと思ったけどあまり変わらなかった

・バタフライピーティー1500cc
・コーヒーゼリー1200cc
・☆簡単手作り☆フランスパン2倍量
賞味期限切れの強力粉を使い切った
賞味期限切れの全粒粉を使い始めた

クローゼットアプリに手持ちの服を追加した
セーターの毛玉を取った
ペットの爪を切った
今日もやってきた肥満ペットと運動した

シンプル茶碗蒸し3倍量(生しいたけ、ちくわ)を作った

ルイボスティーを作った
一階に掃除機をかけた

肥満ペットと10分遊んだ
クローゼットアプリに手持ちの服を登録した
セーターの毛玉を取った

21:00〜5:30に作ったもの
・ルイボスティー1800cc
・コーヒーゼリー1600cc
・キャロットラペ(2倍量、オレンジなし)
https://daidokolog.pal-system.co.jp/recipe/2467

・濃厚トマトオニオンスープ(2倍量)
https://www.kurashiru.com/recipes/c7f15f3a-99df-42ea-8957-405cabcdc055
古くて味が落ちたトマトを多めに入れたら濃厚な味にならなかった

・おいしく作りやすいおからクッキー(楽天レシピ)(サラダ油→日清さらっと軽〜いオリーブオイル)
ダイジェスティブビスケットみたいな食感で美味しい

・フローズンヨーグルト(2倍量、砂糖半分)
https://delishkitchen.tv/recipes/137436341158805993

・ポリ袋で♪発酵＆オーブンいらず‼おからでヘルシーピザ(ナディア)
生地がゆるくておからパウダー大さじ3を足した、分離したようないまいちな生地に焼き上がった
ピザの具…ケチャップ、ピーマン2個、チーズ4枚

おかめ納豆のキャンペーンに4口応募した

アイロンがけを沢山した
秋から冬へ衣替えをした
古いジャケット一枚を処分した

深夜に作ったもの
・ルイボスティー1500cc
・ゆで卵8個

ZOZOMATで足を計測した
履いてる靴より足が0.8cm大きい事が分かった

ピーマンのわさび漬けを作った
肥満ペットと少し遊んだ

肥満ペットを一時間運動させた

肥満ペットを少し転がせた
自室に掃除機をかけた
かんたんマイペットとティッシュで床を半畳くらい拭いた

深夜に作ったもの
・コーヒーゼリー1200cc
・ひじきの煮物(にんじん、しいたけ、油あげ)

・訂正版☆おからクッキーザクザク(クックパッド)
(おからパウダー粗め30g、薄力粉→全粒粉、無調整豆乳125g)
プレーンコーンフレークみたいな味でザクザクになった
前回と前々回は間違えて砂糖を2倍入れてた

12/20に作ったもの
・ゆで卵8個
・コーヒーゼリー800cc(スイートゼロ16g)つるんとしたゼリーになった
・卵と牛乳だけの蒸しプリン(スイートゼロ33g)食中に甘味がなく食後に甘味が出る
・シンプル茶碗蒸し2倍量(しいたけ)上手くできた
・フローズンヨーグルト1.5倍量(スイートゼロ20g)
・グレープフルーツ缶の簡単ふるふるゼリー(薄めたシロップが薄い味でいまいち)
・卵白と青じそのカレーマヨ巻き(卵白13個分、油→オリーブ油、スクランブルエッグにした)
・ぱぱっと簡単おやつ ココアゼリー(スイートゼロ26g、トッピングなし)
・簡単しっとりバナナマフィン(油→オリーブ油、ラム酒小さじ1追加)

リモコンや時計の電池交換をした
服一着、鞄一個を捨てた

12/21に作ったもの
・シンプル茶碗蒸し4倍量(しいたけ)
長時間蒸してみたらもこもこになって溢れた、少ししょっぱかった
・簡単ミネストローネ2倍量(オレンジページ)
・ひじきの煮物(しいたけ)
・砂糖不使用完熟バナナのパウンドケーキ(クックパッド)はちみつ味が強いからバナナを増やしたい
・コーヒーゼリー800cc(砂糖80g)
・ルイボスティー1500cc

12/22に作ったもの
・☆簡単手作り☆フランスパン2倍量
焼く前にあまり濡らさなかったからかスコーンみたいに腹割れした
・パイナップル缶のゼリー
・切り干し大根の煮物(クラシル)
・無限トマト(トマト400g、大葉なし)
塩としょうゆをレシピ通りに入れるとしょっぱい

ワイドスクワットをした

12/23に作ったもの
・白刀豆茶1500cc
・シンプル茶碗蒸し3倍量(しいたけ)

ペットの顔を拭いて目薬を差した
クローゼットアプリに手持ちの服を登録した
昔流行った腹筋器具で筋トレした

12/24に作ったもの
・手ごねで作る！ツナマヨパン(デリッシュキッチン)
・ツナとアボカドのディップ(クックパッド)玉ねぎ3/4個
・脂流茶1500cc

・おいしく作りやすいおからクッキー(楽天レシピ)
薄力粉100g→薄力粉90g純ココア10g、油→オリーブオイル
ミスターイトウのチョコチップクッキーみたいな味と食感

肥満ペットに誘われて運動した

12/25に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc(砂糖50gエリスリトール40g)
・シンプル茶碗蒸し3倍量(しいたけ、枝豆)
・フローズンヨーグルト1.5倍量(スイートゼロ20g)
今回初めて途中でかき混ぜられた

12/26に作ったもの
・ルイボスティー1500cc
・ホットケーキミックス200g

・フライパンで作る！もちもちチーズパン
https://delishkitchen.tv/recipes/265277029677532327
ピザ用チーズ80g→100g
おいしいけど甘かった、砂糖を減らして塩とチーズを増やして惣菜パンっぽくしたい

・おいしくて作りやすいおからクッキー
薄力粉100g→薄力粉85g純ココア15g、ナツメグとシナモン少し
アイスボックスクッキーにしたくてまとまらなくて固めすぎて硬いクッキーになった

12/27に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc(砂糖50g、エリスリトール40g)
・シンプル茶碗蒸し(みんなのきょうの料理)4倍量(枝豆、しいたけ)
・切り干し大根の煮物(クックパッド)
・にんじんとツナのラペ(オレンジページ)2倍量
・甘酒500cc(生姜、スイートゼロ)
・トマトと卵のサンラータン風スープ春雨(クラシル)2倍量
・ルイボスティー1500cc
・ひじきの煮物(クックパッド)(にんじん、油あげ、しいたけ、枝豆)

ペットをブラッシングして爪を切った
洗濯物を取り込んだ

12/28に作ったもの
・ローズヒップティー1500cc
・コーヒーゼリー800cc
腹筋とスクワットをやった
激おこペットに布を被せて爪を切った

12/29に作ったもの
・訂正版☆おからクッキー（ザクザク）(クックパッド)
(砂糖18g、スイートゼロ12g、牛乳113g)
・ルイボスティー1500cc

自室に掃除機をかけた
肥満ペットを朝と晩に運動させた

12/30に作ったもの
・ゆで卵8個
・卵と牛乳だけの蒸しプリン(砂糖25g、スイートゼロ17g)
・シンプル茶碗蒸し(枝豆)少し塩っぱかった
・コーヒーゼリー800cc
・甘酒500cc

一番若いペットの爪を切った

12/31に作ったもの
・シンプル茶碗蒸し3倍量(枝豆)
・キャロットラペ
・卵と牛乳だけの蒸しプリン(砂糖20g、スイートゼロ20g)
・☆簡単手作り☆フランスパン
ちゃんとフランスパンの形で大きく作れた

肥満ペットの爪を切って朝晩運動させた

茶碗蒸しいいな大晦日もお疲れさま
ペット運動頑張ってるね
ゆるくダンベルした

1/1に作ったもの
・ルイボスティー1500cc
肥満ペットに起こされて90分運動させられた
標準ペットを抱いてスクワットをした

>>160
ありがとう、そちらもお疲れさま
ペット生き生きしてきた気がする

1/2に作ったもの
・米粉蒸しパン(朝)
https://delishkitchen.tv/recipes/188923394165572640
豆乳→牛乳
あまりふくらまなくてしぼんだ
肉まんのふやけた部分みたいな食感

・農家の野菜スープ(キャベツ240g、コンソメ2個)少し塩っぱい

・白菜とツナのうま煮(楽天レシピ)
塩っぱくなったけど白菜を倍足して煮直したら修正できた

・卯の花(にんじん、油あげ、しいたけ、ちくわ、長ねぎ、ひじき、しらたき)少し塩っぱい

・ルイボスティー1500cc
・コーヒーゼリー800cc
・ゆで卵8個

・米粉蒸しパン(夜)
豆乳大さじ3→豆腐100g、砂糖→スイートゼロ、ベーキングパウダー4g→ベーキングパウダー2g重曹2g
あまりふくらまなくてしぼんだ
ねっとり不思議な食感

肥満ペットに起こされて30分運動させられた
肥満ペットを抱いてスクワットした

1/3に作ったもの
・ローズヒップティー1500cc
・ローズヒップ美肌ゼリー
(エリスリトール20g、はちみつ大さじ1、レモン汁30cc)
・シンプル茶碗蒸し3倍量(しいたけ)

・☆簡単手作り☆フランスパン2倍量(ドライイースト3g)
秤が動かず塩が多く入って塩パンぽい味になった

・おいしくて作りやすいおからクッキー
(薄力粉80g、純ココア20g、砂糖→スイートゼロ27g、サラダ油→オリーブオイル、ベーキングパウダー→重曹2g)
味気ないプロテインバーみたいな感じになった

肥満ペットを抱いて朝晩スクワットした
肥満ペットが深夜運動しに来たけど起きれなかった

1/4に作ったもの
・トマトと卵の酸辣湯風スープ春雨2倍量
・ローズヒップティー1500cc
・ローズヒップ美肌ゼリー400cc
・コーヒーゼリー800cc

ガリマッチョペットを抱いてスクワットをした
肥満ペットと朝晩運動した
自室の片付けをした
マチの無い鞄の角を畳んでお道具箱を分解して底板を作ってマチのある鞄にした
見てて嫌な気持ちになるプリクラを捨てた

1/5に作ったもの
・手作り練乳(昼)
・お花が咲いた真っ白ミルク蒸しパン
ベーキングパウダー4g→重曹2g
粉のダマが気になって混ぜ過ぎて硬い蒸しパンになった
・手作り練乳(夜/2倍量)
煮詰めて生ミルキーみたいにした
・ルイボスティー1500cc

自室に掃除機をかけた
ビデオテープ50本くらい、カセットテープ200本くらい捨てた
10年前に壊れたCDラックを捨てた
肥満ペットと朝晩運動した

1/6に作ったもの
・簡単ミネストローネ2倍量
油も2倍入れたら重かった

・コーヒーゼリー800cc
(砂糖40g、エリスリトール53g)

・ローズヒップティー1500cc

・ローズヒップ美肌ゼリー
(砂糖→エリスリトール30g、はちみつ34g、レモン汁45cc)

・卵と牛乳だけの蒸しプリン
(砂糖26g、スイートゼロ16g)

・サイリウムの雲パン(卵白4個、サイリウム4g、エリスリトール20g、シナモンパウダー小さじ0.5)

・米粉100%蒸しパン(クックパッド)
(砂糖→スイートゼロ23g、レーズン40g、ベーキングパウダー→重曹多め)
ふくらまなかった

1/7に作ったもの
・ルイボスティー1500cc
・ローズヒップ美肌ゼリー
・厚揚げのみぞれ煮
・ゆで卵8個
・ひじきの煮物
(にんじん、しいたけ、油あげ、枝豆、ちくわ)
・きゅうりのしょうゆ煮付け(クラシル)
にんじんと白ごまも入れた
・コーヒーゼリー800cc
・にんじんとツナのラペ2倍量(オレンジページ)
・おから蒸しパン(ナディア)
(エリスリトール35g、ココア→コーヒー2g、豆乳)コーヒー味が薄い

肥満ペットと朝晩運動した

1/9に作ったもの
・きゅうりのしょうゆ煮付け
前回の残り汁を再利用した

1/10に作ったもの
・コーヒーゼリー1200cc(砂糖60g、エリスリトール80g)
・ぱぱっと簡単おやつ ココアゼリー(砂糖→スイートゼロ27g)茶こしでこした
・ローズヒップ美肌ゼリー2倍量(エリスリトール60g、はちみつ61g、レモン汁90cc)茶こしでこした
・ゆで卵8個

1/8〜10
朝晩訪れる肥満ペットの運動に付き合った
筋力が戻ってきたようで50cm離れたところから飛びかかれるようになった

肥満ペット凄いね！四足歩行で全身運動するから人間より筋肉つきやすいのかな
毎日料理作るのもすごいよねお疲れさま

逆さに入ってた爪楊枝をなおした

オートミールの豆乳チーズリゾットを鍋で作った
タフトブラシで歯磨きした
洗顔で濡れた前髪をドライヤーで乾かした
ベッド周りのこまごまとしたものの山をだいぶ片付けた
腹筋ローラーとスクワットをやった

>>169
肥満ペットは主に仰向けで暴れてるんだけど良いストレッチになってるのかも
爪楊枝って逆さになるよね

裾から派手な裏地が出てる服を適当に縫って見えなくした
穴が空いていたりゴムが劣化してる靴下をたくさん処分した
チクチクするタグを取って代わりに糸でサイズを記した

1/15に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc
(砂糖40g、エリスリトール18g、スイートゼロ17g)
・オートミールの幸せパン2倍量
(砂糖1/2、アーモンドプードル→黒すりごま)
賞味期限4ヶ月切れの黒すりごまを使い切った
寝起きに顔を洗えた

1/16に作ったもの
☆えっポテト?!みたいなおからピザ☆(クックパッド)
(オリーブオイル、ケチャップ、ピーマン)
片栗粉とおから？みたいな食感だった

寝起きに顔を洗えた
肥満ペットと4時間だらだら運動した

1/17に作ったもの
・ゆで卵8個
・ルイボスティー3400cc
・焼肉屋さんのやみつきうま塩キャベツ(たれ半量)
・コーヒーゼリー1200cc(砂糖40g、スイートゼロ40g)
・お豆腐マフィン(デリッシュキッチン)(砂糖→スイートゼロ24g)
焼きたてふわふわ、冷めるともちもちで美味しかった
・お豆腐米粉パン(ナディア)
水気が足りないのか膨らまなかった
・キャロットラペ3倍量(だいどこログ)
・シンプル茶碗蒸し4倍量(しいたけ、枝豆)
・基本のおからパン2倍量(楽天レシピ)
(エリスリトール→きび砂糖28g、りんご酢と炭酸水と艶出し無し)

空気清浄機の加湿器部分を洗浄した
肥満ペットにせがまれて朝昼晩運動させた

1/18に作ったもの
・ルイボスティー1500cc
・黒豆茶1500cc
・ひじきの煮物(にんじん、油あげ、しいたけ、枝豆)
・切り干し大根のわさびしょうが煮

・基本のおからパン2倍量
(エリスリトール→白砂糖30g、純ココア20g、りんご酢→穀物酢)
プレーンよりココア味の方がおからの味がしなくて食べやすい
ココアに塩は要らなかった

・シンプル茶碗蒸し3倍量(しいたけ、枝豆)
・なすの煮びたし(白ごはん.com)

賞味期限7ヶ月切れのおからパウダー超微粉700gと、3ヶ月切れの粗挽き2kgを冷蔵庫に入れた

ビジネス用の手紙の書き方や書類送付の仕方をヤフー知恵袋などで調べて真似して書いた
健康食品のサンプルプレゼントのアンケートはがきを三通書いた
昨日は肥満ペットの誘いに乗れなくてがっかりさせたから今日は2日分くらい運動させた

1/21に作ったもの
・黒豆茶1500cc

700円のEMSを導入して調子に乗って使いまくって反省した
自室に加湿器を導入した、ペットでバチバチしなくなった
自室に掃除機をかけた

1/22に作ったもの
・ルイボスティー1600cc
・ところてん1000cc
・ところてんのタレ！(クックパッド)3倍量
・コーヒーゼリー800cc(砂糖80g)
・シンプル茶碗蒸し4倍量
だしの素よりこんぶだしの素のほうが食べやすい

・基本のおからパン2倍量(楽天レシピ)
(純ココア13g、炭酸水→牛乳、りんご酢→穀物酢、エリスリトール30g→砂糖30g)
純ココア13gだとおから味が残る

ペットの粗相を片付けた
靴紐を解いて靴磨きをした

1/23に作ったもの
・ルイボスティー1500cc

肥満ペットを短時間運動させた
EMSを腹と両内腿に当てた
加湿器のタンクをゆすいだ
伸縮モップで壁のホコリを少し取った
ペットに夜の薬を飲ませた

1/24に作ったもの
・ゆで卵8個

洗面所と台所の布巾を鍋で煮た
台所のピンチハンガーの油汚れをセスキで落とした
肥満ペットと運動した

1/25に作ったもの
・お豆腐マフィン(デリッシュキッチン)
ベーキングパウダーが足りなくてもったりしてて美味しくなかった
・ルイボスティー1500cc
・コーヒーゼリー800cc
・卵と牛乳だけの蒸しプリン
バニラオイルも入れた
・余った卵白でチーズココット(クラシル)
ブロッコリーも入れた、美味しいけどしょっぱかった

靴紐を解いて靴磨きした
EMSを腹に当てた
共用の場に掃除機をかけた
ペットの寝床を温かく改良した

1/26に作ったもの
・ルイボスティー1600cc
・ローズヒップ美肌ゼリー2倍量
(スイートゼロ31g、はちみつ61g、レモン汁90cc)
はちみつもレモンも濃すぎずちょうどよい味になった

・シンプル茶碗蒸し3倍量(枝豆)

・本場の味、アイリッシュソーダブレッド(クックパッド)
(廃糖蜜→はちみつ、バターミルク→ヨーグルトと水)
一週間分くらいの巨大なパンができた

加湿器をゆすいだ
肥満ペットと運動した
ペットに夜の薬を飲ませた

働きたくないです働きたくないです働きたくないです

1/29に作ったもの
・ルイボスティー1500cc
・ロイヤルミルクティー500cc
・コーヒーゼリー800cc
・ゆで卵8個
苺を洗った
加湿器をゆすいだ
肥満ペットを朝昼晩運動させて日向に置いた
くしゃみ連発ペットの毛布を化繊からダウンに変えた
段ボール箱でペットの階段を増やした

2/1に作ったもの
・ルイボスティー1500cc
・ゆで卵8個
・コーヒーゼリー800cc

ハンドソープとシャンプーを詰め替えた

2/2に作ったもの
・脂流茶1500cc

肥満ペットを朝晩運動させた
親の携帯電話の電池パックと充電器をフリマアプリで購入した
加湿器のタンクをゆすいだ
クローゼットアプリに手持ちの服を追加した
テレビ台の位置をずらそうとしたら組立式のテレビ台が崩壊したから組み立て直した
その際テレビの配線を外して元に戻したら映らなくなって、見えないところで線が抜けている事に気づかず復旧まで数時間かかった

いつもお疲れさま
脂流茶とEMSを調べたソファーでダンベルとゆるくストレッチした

寒いのに身体動かしててえらい

ペットが寝床にしてる出窓にプチプチ状の断熱シートを適当に貼った
寝床のペット用こたつ(壊れてる)も断熱シートでくるんだ
裏ボアの服2着を裏返してこたつに着せてベッドにも敷いて入るとボアで挟まれるようにした
肥満ペットの爪を切って朝昼晩運動させた

風呂の蓋と保温シートをこすり洗いした
ペットこたつにセーターを着せて襟と裾を縫ってふさいだ
肥満ペットを夜運動させた

無縫製接着インナーのチクチクする補強縫い目を除去した
チクチクするポリエステル中綿が入った綿キルト肌着をチクチク感じない家族にあげた
入り浸るようになった肥満ペットを朝昼晩運動させた
EMSを腹に当てて青竹踏みをした
廊下の服の山と自室を少し片付けた

ゆで卵を作った
加湿器の本体内部にカビが生えてたから初めてよく洗った
肥満ペットを運動させた
ペットに薬を飲ませた

青竹踏みと踏み台昇降とEMSを少しやった
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた
ホットカーペットをパネルヒーターのように立てて、出窓のペットこたつに当たる冷気を遮断した

加湿器にまたカビが生えてたからクエン酸で洗浄した
毎回洗えと書いてあるEMSのジェルパッドを水洗いした
EMSを腹に当てながら青竹踏みをした
ペットの粗相を2回片付けた
ペットの吐き戻しトラップを踏んで片付けた
肥満ペットの誘いを朝昼断り夜受けた

焼肉屋さんのやみつきうま塩キャベツを調味料半量で作った
加湿器にまたカビが生えてたから洗浄した
EMSのパッドを水洗いした
ペットの粗相を片付けた
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを夜運動させた

2/15に作ったもの
・脂流茶1500cc
・コーヒーゼリー800cc
・ゆで卵8個
加湿器にまたカビが生えてたから洗浄した
ペットに薬を飲ませて腕枕を一時間くらいした
ペットの粗相を片付けた
肥満ペットが満足するまで遊ばせた
袋入りの粉薬とドライフルーツを空容器に詰め替えた
薄毛対策のブラッシングをした

ながらスマホで汗かくまでスクワットできた

2/16に作ったもの
・黒豆茶1500cc
・ヨーグルトレアチーズケーキ(オレンジページ)
お皿に移す前に固まり始めて寄せ豆腐みたいになってしまった
・ゆで卵7個
・焼肉屋さんのやみつきうま塩キャベツ(調味料半量)

自動製氷機の水タンクにカビが生えてたから洗った
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを遊ばせた

今日届いた荷物の梱包材ゴミでペットの家を作った
三角屋根とアーチドアで断熱プチプチ構造にした

ペット愛がすごい！いいね
カビ掃除も何度もお疲れさま
足首くるくるした

2/17に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc
・ひよこ豆の水煮200g

自室と空気清浄機に掃除機をかけた
加湿器にカビが生えてたから洗った
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットの爪を切って運動させた

>>199
ありがとう

ながらスマホでスクワットした
シーツを交換した
メガネとヘアブラシを洗った
千と千尋の神隠しについて詳しく解説してるアニメーター？のYouTube動画音声を一日じゅう聴いた

2/19に作ったもの
・ゆで卵8個
ひよこ豆を水に漬けた
加湿器をゆすいだ
ペットの粗相を片付けた
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた

https://youtube.com/shorts/pJd60O38xY4?feature=share
このやり方で前髪を切った
短時間でふわっと自然な感じにできてよかった

2/20に作ったもの
・ひよこ豆の水煮200g
・コーヒーゼリー800cc
・ゆで卵8個

片付け動画を観て部屋の整理を少しした
塞がりかけてたピアスホールを直した
バスローブの破れ部分に継ぎ当てをした
抗生剤一週間分を一日三回のアラームで飲み終えた
加湿器のカビを落とした
ペットに薬を飲ませた

自室、廊下、空き部屋、洗面所、台所の私物を整理した
加湿器をゆすいだ
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた
スクワットを少しした
ZOZO古着2000円クーポンが出たから未使用っぽいアイテムを買った

2/21
自室を整理した
加湿器をゆすいだ
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた
ペットが家族のスリッパを汚してたから洗って代わりを置いておいた

2/22
肥満ペットを少しだけ運動させた

小学生時代の服をもう一度着てウエスにした
ウエスとトイペ1ロールを使って窓を拭いた
ボロボロのレースのカーテンを捨てた
数十年窓に貼ってた蓄光シールを除去した
カーテン代わりに断熱シートを吊るした
窓際のピンチハンガーを手の届きやすい高さに直した
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた

ベッドの上で日光浴をした
日向は室温より17℃高くてぽかぽかだった

2/26に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc
・ゆで卵8個
・オートミール玉子粥
甘酢生姜1kgを細かく刻んで冷蔵庫に入れた
ひよこ豆を水に浸けた
ペットに薬を飲ませた
加湿器を洗った
肥満ペットを運動させた

2/27に作ったもの
・ひよこ豆の水煮300g

自室の掃除機がけ、床拭き、家具の配置変えをした
加湿器を洗った
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた
日光浴をした

加湿器の新たな死角にカビを見つけた
ストローブラシを曲げて今まで届かなかった箇所も洗えるようになった
更に分解できる箇所を見つけて浸け置き除菌できた

歯磨きコップのカビ取りをした
ペットに薬を飲ませた
自分もちゃんと薬を飲んだ
肥満ペットを運動させて痒いところを掻いた

ZOZOキッズショップ限定1000円クーポンが出たから+78円でうがいコップ＆スタンドを買った
ペットの粗相を片付けてじゅうたんを洗って干した
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた
加湿器をゆすいだ
野菜サラダを作った

自室の整理をした
カセットプレイヤー、ビデオデッキ、脱毛器を金属ゴミにした
CDプレイヤーを充電式小型家電ゴミにした
ソプラノリコーダー、アルトリコーダーを捨てた
ペットの足場や台にしていた複数の段ボール箱を処分して、既存の家具を足場にした
ペットの耳にティッシュを突っ込んで耳掃除をしてみた、掃除してほしい耳だけ受け入れられた

部活の道具、学校側が書かせた寄せ書き、学校を思い出させる物を捨てた

EMSのジェルパッドを浸け置きしたら洗剤液を吸って大きく膨らんで剥がれて丸まってボロボロと崩れてしまった
加湿器をゆすいだ
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた

加湿器をゆすいだ
自分用のコンディショナーボトルに謎のシャンプーが詰め替えられ使われなくなっていたのを数年かけて使い切ってボトルを洗った

メモ代わりにタブレットを用意して発声練習をしてから電話をかけた
操作に気を取られて用件が頭に入らず紙とペンを取りに行って聞き直して大汗をかいた

加湿器をゆすいだ
肥満ペットの爪を切って運動させた

キャットタワーの上からリバースされた
汚れたこたつカバー、シーツ、枕カバー、ズボンを予洗いして洗濯機に入れた

加湿器をゆすいだ
一週間前に除菌がしっかりできたからなのかカビなくなった

裏ボアのジップアップブルゾン2着をジップでドッキングしたら超極暖のペットこたつカバーができた
ペットに朝晩薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた

電話頑張ったねお疲れさま
苦手だから苦労がわかるよ

>>219
ありがとう
電話かけるのも出るのも緊張するね

肥満ペットに甘噛みされる写真を撮ってたら本気噛みされたから追い出して消毒した
ペットの粗相を片付けて床を拭いた
ペットに薬を飲ませた

美容室行けた

お風呂でスクワットをした
肥満ペットの運動でボロボロになったシーツを新しいものに替えた
コーヒーゼリーとゆで卵と野菜サラダを作った
ペットに薬を飲ませた

ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた
加湿器を洗った
ブラッシングした

摩擦で移染した生地に消しゴムをかけて目立たなくした
自室と空気清浄機に掃除機をかけた
床を片付けてペットとピンポン玉でラリーした

コーヒーゼリーと野菜サラダを作った
ペットに薬を飲ませた
顔を洗えた
肥満ペットを運動させた

肥満ペットが指を耳かきに使おうとするからティッシュを突っ込んでほじった
毛むしりペットのハゲ部に苦味スプレーをかけた
にんじん2本分のキャロットラペを作った
加湿器のタンク内に赤カビが生えてたから塩素消毒した

家族に懐中電灯やランタンを配った
ラジカセが壊れている事に気づいた
顔を洗えた
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた

一昨日コーヒーゼリーを作った

昨日21時〜22時にかけて節電した
肥満ペットを運動させた
ペットに薬を飲ませた

シャワー浴びた

自室と空気清浄機に掃除機をかけた
肥満ペットを一日三回運動させた
ペットに薬を飲ませた

掃除に運動お疲れさま
暖かくなってきたから>>117のカマキリの子ども産まれたかな
ソファーの横の物しまった

毛玉取り器を買って部屋着の毛玉を取った
ちゃんとしてる人に少し近付けた気がした

>>231
ありがとう
あのあと雨が降り続いてもう生きてない感じがしたけど一応屋内に保護して
雨がやんだら庭に埋めてあげようと母と話してて
翌朝見たら何もなくなってて父がゴミに出したっぽかった…

そっか天候とかいろいろタイミング悪かったね
でも保護したなんて慈愛を感じた

きかん坊ペットの爪をひとりで少し切れた

>>233
カマキリかわいくて好きなんだ
またいつかに期待

顔を洗えた
茶碗蒸し8個、プリン3個、コーヒーゼリー5個作った
ペットに薬をあげた

床に落ちてるゴミをゴミ袋に入れた

歯医者行けた

加湿器をゆすいだ
爪切りを見て泣き叫ぶ肥満ペットの爪を1本切った

自室に掃除機をかけた

お風呂に入った

EMSを腹に当てながらスクワットをした

ジャンプ失敗してキャットタワーから落ちたペットを慰めた

なにそれかわいい

落ちたあと物陰に隠れたり部屋から出ていこうとするから
登りたかった場所へ乗っけて撫でたら落ち着いた

徹で抜いた

加湿器をゆすいだ
ペットに薬を飲ませた
顔を洗えた

顔を洗えた
肥満ペットを抱いてスクワットした
ペットに薬を飲ませた

コーヒーゼリーを作った
はかりの調子が悪くて噛みごたえのあるゼリーになった

ワイドスクワットを繰り返しやった

いつも何か作ってるから見習ってみようとマシュマロちぎってヨーグルトかけて一晩置いたのやってみたら美味しかった

足パカ体操をやった
スクワットより広範囲に効きそうな感じがした

>>250
シュワシュワで美味しいよね

お風呂に入った
今日はシャワーのみ

今日作ったもの
・ローズヒップティー1300cc
・コーヒーゼリー800cc
・ミックスビーンズの茶碗蒸し8個
顔を洗えた
フロスできた
ペットに薬を飲ませた

コーヒーゼリーを作った
衣替えを半分くらいした
ウエストゴムがゆるいボトムス数着を縫い縮めた
大昔の冬コート2着を処分した
フロスできた
ペットに薬を飲ませて爪を少し切った
肥満ペットを運動させて爪をおおかた切った

アイロン不要だと思ってた服をアイロンがけした
見違えてアイロンの重要さを知った

ペットこたつをしまった
適当な動画を見ながら適当に足パカをした
ペットに昼の薬を飲ませた

フロスできた
顔を洗えた
ペットに夜の薬を飲ませた

フロスできた
洗面台を掃除した
ペットに薬を飲ませた

フロスできた
顔を洗えた
ペットに薬を飲ませた
セーターを手洗いした

コーヒーゼリーを作った

ペットに薬を飲ませた
顔を洗えた
フロスできた
肥満ペットを運動させた

肥満ペット専用ごはんをネット購入した

ペットに薬を飲ませた
ペットに野鳥動画を見せた
肥満ペットを運動させた

ペットに薬を飲ませた
フロスできた
オイルクレンジング洗顔できた
スクワットと足パカをやった

コーヒーゼリーを作った
加湿器をゆすいだ
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた
フロスできた
顔を洗えた

降りてくるな台所に立つなと言っていた親が動けなくなってたから台所を片付けてやった
オイルクレンジング洗顔できた
ペットに薬を飲ませた
フロスできた

足パカをやった

肥満ペットを運動させた

266もペットも運動お疲れさま！片付けもお疲れさま
コーヒーゼリー食べたくなって数年振りに食べた
皿洗った

ペットに薬を飲ませた
スクワットをやった

>>268
皿洗いお疲れさま
たまに食べると美味しいよね

コーヒーゼリーを作った

肥満ペットを少し運動させた
肥満ペットのお尻がなぜか納豆の匂いになってたからシャワーで流した

汚れたペットベッド2つを予洗いした
20年着てない襟袖汚れがひどいカーディガンを手洗いした
色落ちしそうな黒いズボンを手洗いした

数年ぶりにへそのゴマを取った
ペットに見せたらすごい勢いで嗅がれて舐めて食べようとしたから阻止した

珍味へそのゴマ

たしかに珍味系かも

ペットに薬を飲ませた

昨日
自室に掃除機をかけた

今日
アイロンがけをたくさんやった

障害年金の受給権を取得した
オイルクレンジング洗顔できた
フロス2回できた
ペットに薬を飲ませた
毛玉取り器で毛玉を取りまくった
20年前の服で今着れそうなコーデを作れた
ウエストゴムがゆるいボトムスを縫い縮めた

スクワットをした
EMSを腹に当てながら足パカをやった
帽子8個にゴムを縫い付けた

壊れたラジカセやCDプレイヤーを金属ゴミで出した

毛玉取り器で毛玉を取りまくった
ペットに薬を飲ませた
衣替えを少しした
肥満ペットを運動させた

衣替えを少しした
ペットに一日二回の薬を飲ませた

オイルクレンジング洗顔できた
フロスできた
自室を少し片付けた
衣替えを少しした
20年前のコートを手洗いした
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた
クローゼットアプリに手持ちの服を登録した

ペットに朝晩薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた
オイルクレンジング洗顔できた
フロスできた

ボート漕ぎエクササイズチューブをやった
楽で楽しかった

アイロンがけをした

アイロンがけをした
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた
加湿器をしまった

コーヒーゼリーを作った
肥満ペットを運動させた

お疲れ様です>>274おめでとう
ダンベル50回やった

クローゼットアプリに手持ちの服を登録した
フロスできた

>>285
ありがとう
50回すごい

深夜に作ったもの
・コーヒーゼリー
・卵と牛乳だけの蒸しプリン(強火時間が長過ぎて表面が焦げ目のない焼きプリン風になった)
・簡単手作りフランスパン2倍量(200w20分弱で焦がした)
・余った卵白でチーズココット(+ブロッコリー、塩なしがちょうどいい)

ペットに薬を飲ませた
賞味期限切れのとろけるチーズを使い切った

ルイボスティーを1500cc作った
自室と空気清浄機に掃除機をかけた
ペットに昼の薬を飲ませた
ペットの粗相を片付けた

深夜に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc
・ローズヒップティー1500cc

ペットに夜の薬を飲ませた

apexで前シーズンにダイヤいけた
チャーハン作れた

ガシガシ体洗ってワントーンアップした髪も洗った

売ってきてもらう物とゴミを分けた

コーヒーゼリーを作った

自室、空気清浄機、廊下に掃除機をかけた
部屋に入り切らなくて廊下に出していた家具を数十年ぶりに戻した
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを激しく運動させた
床の拭き掃除を少しした
革小物の手入れをした
ゲームボーイで遊んだ
古い歯磨きコップを捨てた

コーヒーゼリーを作った
ペットに薬を飲ませた
学生時代のシャーペン4本、高かったけどみすぼらしさが出て使わなくなってた革のカバン3個、好きだったミュージシャンが使ってた物と同じシュシュ2個、縁を切った人とお揃いで買った巾着、度が合わなくなったメガネ、中学時代の竹刀、腹筋を鍛える器具、段ボール箱を捨てた

ペットに薬を飲ませた
自室と自分の物置部屋を整理して45Lゴミ袋いっぱいのゴミを作った
ゆで卵を作った

自室に掃除機をかけた
寝てる肥満ペットを運んできて爪を切って運動させた

期間・用途限定のdポイントを子供の未来応援基金に寄付した。

ひきこもり応援基金があれいいのに……。

カメムシとの共同生活3日目
夜中に羽音がうるさくて目が覚める
早く出ていってほしい

食器を洗えた。冷たい水が気持ちよかった。

部屋の掃除ができた。

自室と廊下と2階の他の部屋の入り口に掃除機をかけた
廊下の壁の埃をモップで取った
ハンドソープを詰め替えた
風呂で目に付いたカビを落とした
窓を開けてカーテンの裏からデコピンしてカメムシを出した
コーヒーゼリーを作った

きんに君の動画見ながらゆるく筋トレした
チューブトレーニング5日続けてやれてる

腕時計の電池を交換した

自室に軽く掃除機をかけた

肥満ペットを運動させた
真空パックで届いたシワシワの服を水に浸けて脱水して干した

スマホをリセットした
いろんなデータが消えてすっきりした
動作も軽くなった

何足か靴を磨いて、履かない靴を家族にあげた

自室に軽く掃除機をかけた

深夜に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc
・簡単手作りフランスパン(200w8分で焦げた)
・トマトとツナのミネストローネ(生トマト→トマト缶、玉ねぎ→キャベツ)
賞味期限不明の強力粉を使い切った

基本のおからパン(楽天レシピ)を3倍量で作った

コーヒーゼリーとゆで卵を作った

自室に掃除機をかけた

デオナチュレの無料お試しセットを注文した

ひよこ豆を戻して煮た

買い取り額がマシらしいリサイクルショップがあるとネットで知り、
着てない服を一度着てみて、手放す服をたくさん選んだ
買ったけど一度も着てない、若すぎて着れない服ばかりだった
やる気になれないけどメルカリで相場を調べて、リサイクルショップに売るのが惜しくなった

着心地が悪くて部屋着にできない着古した服を処分した

自室と空気清浄機に掃除機をかけた

たくさんアイロンがけして衣類の埃を取った
ゆで卵を作った

自室に掃除機をかけた
前回かける前にかけやすいように物を少しまとめたら、とてもかけやすい事が分かった
今回もかける前の準備をしたら、散らかっていたものを元に戻せて、綺麗な部屋を保てそうな事に気づけた

コーヒーゼリーとカカオニブクッキーを作った

中古の腕時計の黒ずみや汚れを取った
カッターで裏蓋を開けるコツを掴んだ

Tシャツの袖を折り返し、糸4点留めで固定した

クローゼットアプリに手持ちの服・メガネ・腕時計を登録した

お疲れさん
自分も万代で売ってきてもらったら三千円しかならなくてその金でたこ焼き食べた
やっぱメルカリがいいんだね
昼寝した

シャツの脇の黄ばみ取りを重曹でやったけど取れなかった

袖折り返し縫い留めTシャツを洗濯に出したら、半分取れてたから縫い直した

>>323
三千円だと大分価値あるもの手放した感じだね

かび臭い私物物置部屋の窓を雨が入り込まない程度に少し開けた
ZOZOGLASSを手に入れた

コーヒーゼリーを作った
アイロンがけをした

ゆで卵を作った
切り干し大根のわさびしょうが煮を作った

部屋のあちこちにあるマスクを二箇所に分けてしまった
ボート漕ぎエクササイズチューブのハンドルを股に挟んで足の曲げ伸ばしをした
ペットの穴ぐらをペットの意見を聞きながら作った

どんな意見だったか気になる

このベッドは今お気に入りじゃない
その毛布は重すぎる
入口が狭すぎる
熱すぎる などなど

いいな可愛いね

わがままで可愛い

コーヒーゼリーを作った

ペットの前足の爪を切った
毎日爪とぎしてるのに太い巻き爪になってた

肥満ペットの爪を全部切れた
大きな月を見れた
ペットの療法食と投薬おやつをネットで注文した

トマトと卵のサンラータン風スープ春雨を作った

コーヒーゼリーを作った
乳製品なしで♪米粉マフィン(デリッシュキッチン)を作った

ゆで卵を8個作った
3種の豆入り茶碗蒸しを8個作った
gmailの不要メールを整理した
Googleフォトの不要画像を整理した
LINEアカウントを削除した
赤カビが生えたクリームチーズ700gを廃棄した

10年以上タンスの肥やしになっていた、貰い物の服、引きずるほど伸びきったニットパンツ、肩の色褪せが激しくて庭にも出れないような部屋着を処分した

数年ぶりにメルカリ出品を再開した

チューブで腕の筋トレした

コーヒーゼリーを作った

コーヒーゼリーとゆで卵を作った
キッチンスポンジ置きを洗った
肥満ペットを運動させた
ペットに薬を飲ませた
ペットのトイレ掃除をした
汚れてた床をトイペで少し拭いた

ガラスの音が聞こえたからごみカレンダーをDLした
ガラスゴミの日だったから部屋に溜めてたガラスゴミを提出した

パイル生地の∩をカットしたものがシャーリング生地だという事を知った
飛び出たパイルは切るとほつれると思っていた
一軍プチタオルとペットのお気に入りタオルの飛び出たパイルをカットした
四隅の飛び出た糸もカットした
ボロボロになっていた洗濯タグもカットした
ちゃんとした人間に近づいた気がした

自分以外の為に何かやれるって偉い
お疲れ様さま
爪切った

6/24
部屋着ズボン2着のゴムを取り替えた
紐を取り除いて紐の穴をふさいだ

6/25
ペットに薬を飲ませた

>>344
ありがとう
自分の事あまり出来てないんだ

出品した服を床で服塚にしてしまっていたからハンガーに掛けた
春と秋の服を空き部屋に移した

ペットに薬を飲ませた
風呂場の石けん箱の中が空だったから洗って干した
太ったからホックを延長して縫い付けた

玄関に落ちていた大きいうんこを拾った
ペットのトイレ掃除を何回もした
懐かないペットが掃除待ちをしていて近くで間接スリスリをしてもらった
自室のゴミをリビングのゴミ箱に移した

深夜に作ったもの
・ペパーミントティー1500cc
・具なし茶碗蒸し7個
・卵と牛乳だけの蒸しプリン3個
・卵白4個でカレーマヨスクランブルエッグ

寝具のカバーを洗濯に出した
シーツの下の白い粉をコロコロで繰り返し取った

自室と空気清浄機とエアコンのフィルターに掃除機をかけた
掃除機が届かないベッド下はモップをかけた
ベッド下から冬頃の食べかけグミを見つけた
ペットが住処にしているクローゼットの隙間にモップをかけた
ジョイントマットの裏の白い粉を掃除機で大方取った
エアコンに直接掃除機をかけて水滴を吸い込む失敗をまたやった

フェイスクリエで身体中の汚れを取った
羽毛布団と毛布と電気毛布をしまった

イカゲーム見た　
やることリスト作った
流石にもう夏だな

ペットに薬を飲ませた

更新書類の確認した

昼に作ったもの
・コーヒーゼリー800cc
・無限トマト(トマト3個)
・ゆで卵8個
庭で大葉を摘んだ
肥満ペットを運動させた
ペット2匹のブラッシングをした

シャワー浴びて耳掻きした

運動しに来た肥満ペットを運動させた
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットが運動しに来たけど自分は寝てたから、今度は寝てる肥満ペットを運んできて運動させた

自室に軽く掃除機をかけた
ペット2匹をブラッシングした
メルカリ出品した

アイロンがけを何時間もやった
霧吹きを使ったらよくシワが伸びるし蒸発する音が楽しかった
Tシャツの袖を三つ折りにして雑に縫った
肥満ペットを運動させた
雑に出品してた物のサイズを測って追記した

中古の腕時計の電池交換をした
怠惰で他人に迷惑をかけていた件を片付けた

玄関前の謎のクワガタハウスを昼と夜に観察した
昼はダンボール屋根のある日陰で涼み、夜は食品トレイのレタスの上のバナナに抱きついていた

謎のクワガタハウスでにやけた
クワガタもバナナ食べるんだ自分も朝バナナ食べた
どこからかとってきたのかなクワガタも暑いんだね名前はあるのかとか気になってくるね

バナナ美味しいよね
半月前は食品トレイにきゅうりとクワガタだけだった
まだ居ると思わなかった
たぶん庭に居たのかな
カマキリの時カマちゃんって言ってたから多分クワちゃんになってると思う
逃げないで気に入ってそこで暮らしてるっぽいのが面白い

クレカのメルマガを配信解除した

ログインがめんどくさくて14年間放置してたネット銀行のメルマガを解除しようとした
モバイルアクセス制限を設定していて新しくパソコンを買わないと解除できない事が分かった

冷房の設定温度を1℃下げて眼鏡をかけて掃除機がけした
埃が残る部屋の隅と姿見と空気清浄機にモップをかけた
先にモップをかけるべきだと気づいた

カマキリにも名前ついてたんだｗ
半月もいるんだ良いとこに迷い込んでラッキーなクワガタだね
色々お疲れさん腕の筋トレした

今夜は屋根なしハウスでバナナに抱きついてた
幸せそうで和んだ

掃除したてで誰のものか分かるひげを拾えた

コーヒーゼリーを作った

臭い歯ブラシを塩素消毒したら更に臭くなったから捨てた
賞味期限切れのペットのおやつを捨てた
捨てる時ペットが欲しそうにしていた
今度はちゃんと忘れずにあげようと思った

ペットに薬を飲ませた
肥満ペットに草を食べさせた
メルカリ出品した

ペットに薬を飲ませた

ボート漕ぎエクササイズチューブで2ヶ月ぶりに腹筋運動をした
ずっと枕元に置いていてやる気になれない自分に嫌気が差していた
一日一漕ぎでもいいから継続したい

ボート漕ぎエクササイズチューブで腕の筋トレをした
肥満ペットを運動させた
コーヒーゼリーを作った
ペットに薬を飲ませた

自室と空気清浄機に掃除機をかけた

いくつかの服とタオルとハンカチをボロ布にした
空き缶収納の中を整理して空き缶を一つ減らした
ペットフード代をメールで請求してドアノブ越しに受け取った

格安スマホについて少し調べた
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた
ペット2匹をブラッシングした
エクササイズ棒で直にふくらはぎをコロコロしたら痒くなった

ルイボスティーを作った

ボート漕ぎエクササイズチューブをやった

きょうだいから「誕プレを検討してくれるって親から聞いたよ、ありがとう」という身に覚えのないメールを受け取ってしまったので、リクエストの品を購入した

クワガタは大雨の日に2匹で玄関にいて仲良しだった
小さい子はそのうちいなくなった
大きい子は時々出掛けるけど戻ってくるという話を聞けた

コーヒーゼリーを作った

深夜に作ったもの
・シンプル茶碗蒸し(3種の豆入り)6個

・基本のナン〻簡単かつ本格的な作り方〻(クックパッド)
オーブンで焼いた
小さいナンの形をした厚みのあるふかふかのパンだった
もっと薄く大きく伸ばしてフライパンで焼けばインド人作みたいになるかも

・酒粕スティッククッキー(クックパッド)
伸び縮みする生地でいびつになってしまう
一度で焼ききれない量なので半分はアイスボックスクッキーにして冷凍した

ルイボスティーを作った

ペットに薬を飲ませた
EMSを腹に当てながらボート漕ぎエクササイズチューブをやった

混ぜるだけ簡単ラッシー(クラシル)を作った
甘すぎてドロドロで飲みにくい
はちみつとヨーグルトを減らして牛乳を増やしたらインド人作っぽくなると思った

ログインがめんどくさいんだろうと14年間放置してたゆうちょ銀行のメルマガを解除した
ログイン不要だった

ログインがめんどくさくて12年間放置してた地銀のメルマガを解除した

深夜に作ったもの
・水寒天1000cc
・酒粕アイスボックスクッキー(少し焦げた)
・オートミールの幸せパン
(米粉、アーモンドプードル→きなこ)
クッキーと一緒に焼くために180℃10分を省いて160℃30分にした
重量があって、中がきなこの蒸しパンみたいになった

ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた

ボート漕ぎエクササイズチューブをやった
自室に掃除機をかけた
ベットの下と姿見にモップをかけた

深夜に作ったもの
・コーヒーゼリー7個
・しいたけの茶碗蒸し6個
(だし汁600cc→昆布だし6g、水500cc)
・ローズヒップ美肌ゼリー2倍量
(砂糖80g、はちみつ63g、レモン汁92g)
甘酢生姜をみじん切りにしてタッパーに入れた
ペットに薬を飲ませた

シャツ一枚アイロンかけた
ペットに薬を飲ませた
床の猫砂をほうきで掃いた

フォームローラーの上に寝っ転がった
ワイドスクワットをした
ペットの粗相を片付けた

太ったから延長ホックを縫い付けた
洗濯であちこちほつれた古着を適当に縫った

ワイドスクワットをした
筋トレは1日3秒でも効果があるというのを知った
何もやる気にならない日も3秒だけ何かやろうかなと思った

EMSを腹にあてながら眠った
ペットに薬を飲ませて爪を切った
自室と空気清浄機とエアコンと扇風機に掃除機をかけた
燃えるゴミと金属ゴミと電池ゴミを作った
リネンの服を手洗いしてびしょびしょのまま風呂場に干した

EMSを腹、太もも、二の腕にあてながら眠った
着にくい服をちょっと直した

深夜～明け方に作ったもの
・コーヒーゼリー7個
・21分アイスティー(イングリッシュブレックファースト)2000cc
クセがなさすぎて何のお茶なのか分からない味、烏龍茶に近い
・しいたけの茶碗蒸し6個
ペットに薬を飲ませた

クローゼットアプリに手持ちの服を登録した
服のほつれを見つけて目立たないように縫えた
着にくい服をちょっと直した
肥満ペットを運動させた

プレゼントを用意できるとは財力のある引きこもりだ
来年も要求されそうだね

財源が親だからか要求額は控えめだった

涼しいから肥満ペットがはりきってトイレの度に運動しに来る
自分もスクワットを少しした

部屋干しの洗濯物の自分の分を取り込んだ
イヤホンで音楽を聴き、アイスネックリングで首を冷やし、扇風機の風を受け、新しくあて布を導入し、霧吹きも使ってアイロンがけをした
ボタンがなくなっていたズボンに予備のボタンを縫い付けた

21分アイスティーのレシピでルイボスティーを1500cc作った
自室と空気清浄機と廊下と階段の途中まで掃除機をかけた
ベッド下とクローゼット隙間と姿見にモップをかけた
ハンドソープを詰め替えた
シャンプーボトル等のカビぬめりを落とした
ペットに薬を飲ませた
なんとなく聴いてみた叶姉妹のポッドキャストが笑えて前向きな気持ちになれた

カフェインレスコーヒーゼリーを作った

切り干し大根のわさびしょうが煮を作った

おいしそ
医療保険の住所変更とWeb請求書に変更した

エコだね
ヒップリフトをやった

ガラスごみの日だったから、
香水瓶17個を分別して捨てた
部屋と自分が激臭になってペットが出ていった
鏡は台から剥がせず割れガラスにしただけになった

自室と空気清浄機に掃除機をかけた
ベッド下にモップをかけた

カフェインレスコーヒーゼリーを作った

深夜に作ったもの
・ひじきの煮物(枝豆、ちくわ、にんじん、油あげ、しいたけ)
・枝豆入り茶碗蒸し6個
・プリン3個
・卵白のカレーマヨスクランブルエッグ
ペットに薬を飲ませた

自室に掃除機をかけた
扇風機を分解して汚れを拭いた

カフェインレスコーヒーゼリーを2個作った
ゼラチンを使い切った

自室と二階の廊下に掃除機をかけた

いつもは深夜に●だらけの一階を一時間くらいかけて片付けるけど、今日は壮絶に●まみれで片付かず、起きてきた親と笑いながら片付けた

●まみれペットを洗って乾かした
顔も拭いて毛玉を取り除いてふわふわにブラッシングした

賞味期限1年切れの冷凍おからパウダー約500g、日付不明の冷凍卵白10個くらいを捨てた
ペットに薬を飲ませた

シミや黄ばみのある服と下着を酸素系漂白剤で手洗いした
ニットを手洗いした

タンクトップの肩を縫い縮めた
ペットに夜の薬を飲ませた

自室と二階の廊下に掃除機をかけた
黄ばんでるシャツやニットを酸素系漂白剤で手洗いした

漬け物を500gくらいみじん切りにして冷蔵庫に入れた
惣菜を一口サイズに切って冷蔵庫に入れた
ペット1に薬を飲ませた
ペット2の顔拭き、目ヤニ取り、耳掃除、目薬を差した

玄関で寝ているペットの呼吸が荒かったから扇風機と氷で少し涼しくした

床を少し拭いた
ペットに薬を飲ませた
肥満ペットを運動させた
自室、廊下、階段、玄関、洗面所に掃除機をかけた
ベッド下とクローゼット隙間にモップをかけた
大きすぎる爪とぎを包丁で切った

その日のした行動内容ちゃんと言える人がうらやましい
小さい頃からいつも場当たり的にこなさなきゃいけなくて誰かに説明する機会なかったから
家では何してますかって聞かれると何も答えられない

昼食の準備に麻婆茄子作った
午後は洗濯物と布団干しまくる

自室と空気清浄機とエアコンに掃除機をかけた
アイロンがけ、毛玉取り、ホコリ取りを沢山した
顔を洗えた

自室に掃除機をかけた
肥満ペットの爪を切った

小さいペットの爪を切った
顔を洗えた
家族がいない隙に一階、洗面所、廊下、階段に掃除機をかけた
簡単手作りごまドレッシング(クックパッド)を作った

もこもこ系ペット2匹をファーミネーターでつるつる系にした
ペットの顔と耳をウェッティーで拭いた

ゴミ集めをした
ペットの粗相を片付けた
自室に掃除機をかけた

偉い

つるつる系になりたい
昨日シャワー浴びた

スニーカーを洗って干した
接着剤が溶け出して余計に黄ばんだ

リビングのエアコンフィルターを洗った

深夜に作ったもの
・生クリーム不要!簡単バニラアイス(クックパッド)2倍量
・フローズンヨーグルト(デリッシュキッチン)砂糖半分
肥満ペットを運動させた
床を少し拭いた
ハンドソープを詰め替えた

枠がなくなり逆さまに組み立てられているリビングの扇風機を組み直した

黄ばみが取れてない服とスニーカーを洗い直した
マウストレーナーをやった

自室に軽く掃除機をかけた
夜の庭で小さいピーマンを収穫した

2回漂白しても黄ばみが取れない服を処分した

昨日作ったもの
・ルイボスティー1500cc
・しいたけの茶碗蒸し6個
・卵と牛乳だけの蒸しプリン3個
・卵白のカレーマヨ焼き
朝の庭で小さいピーマンを収穫した
肥満ペットを運動させた
ペットに薬を飲ませた
雨戸を閉めた

黄ばみが取れてない服とスニーカーを洗い直した

クッションカバーを作りたいと思ってるけど未だに出来ず
暑い中布なんて触る気分じゃなくなるのもある

深夜に作ったもの
・ルイボスティー1500cc

・しいたけの茶碗蒸し7個
4個中2個が双子の卵だった
4wayタイマーでタイマーをかけたあと気温を見たらタイマーが止まってて蒸しすぎになった

・卵と牛乳だけの蒸しプリン(白ごはん.com)
いつもの3等分を4等分に変えたら蒸し過ぎでボコボコになった

・卵白と青じそのカレーマヨ巻き(白ごはん.com)青じそ→乾燥バジル粉末
フライパンに卵がくっつかない方法を親に教えてもらい実践してみたがくっついていて今回もスクランブルエッグになった

・生クリーム不使用！バニラアイス(クラシル)3倍量
卵白に卵黄が混じった
レシピを色々読み間違えた
卵白を少し泡立てた後にグラニュー糖を全量加えてしまったため角が立つほどの泡にならなかった
初回は大体失敗するから規定量で作ればよかった

・フローズンヨーグルト(デリッシュキッチン)1.5倍量、砂糖半分

シーツ畳んで仕舞った

自慢の簡単手作りしょうゆドレッシング☆(クックパッド)を半量で作った

自室に掃除機をかけた

燃えるゴミをたくさん出した

要らない服をたくさん処分した

8/21
自室に掃除機をかけた

8/22
一階に掃除機をかけた

ピーマン肉詰め作った

8/22
自室に軽く掃除機をかけた
クローゼットアプリに手持ちの服を登録した

8/23
洗濯物を手洗いした

猫のトイレ洗った

自室に掃除機をかけた
小さいピーマンを収穫した
雨戸を閉めた
ペットに薬を飲ませた

たくさんアイロンがけをした
洗濯物をたたんだ

ゆで卵を作った

ペットの爪を切った
伝説の家政婦・志麻さんの農家の野菜スープを作った

自慢の簡単手作りしょうゆドレッシング☆(クックパッド)を作った
前回ごま油を入れ忘れていた事に気づいた
今回ごま油をごまと見間違えて入れていた事に気づいた

ハンドソープとボディソープを詰め替えた
肥満ペットを運動させた
親が小便器にしている洗面台を靴洗いブラシで洗った

ここ一人しかいない？
雑巾掛けた
兄の部屋の片付け手伝った

3人以上いる
よく書くのは一人

よく書くのはってあなたじゃんw
その3人の中に自分も含まれてるかも

ああでもペットの人と料理の人は別人なのか

9割同じ人かな
自分以外の人達が会話してるのを前スレで見た
今もいるかは分からない

ペットの粗相を片付けた

無限切り干し大根(2倍量)を作った

簡単カリカリ☆揚げないフライドポテト(クックパッド)を作った
マックフライポテトくらいの細さにして焼いたら一回り縮んだ
油が多すぎたのか、ぬるぬるベチャベチャシナシナカスカスになった
でも味は美味しかった
ポテチ欲とマックフライポテト欲が満たされた

ダイエットしてるつっても食べないダイエットだけど間食やめて一ヶ月１キロ減ってきた

また簡単カリカリ☆揚げないフライドポテト(クックパッド)を作った
1cmくらいの細さにしたらじゃがバターみたいな感じになった

しいたけ入り茶碗蒸しを5個作った

トマトと卵のサンラータン風スープ春雨(クラシル)を2倍量で春雨なしで作った

生クリーム不使用！バニラアイス(クラシル)を2倍量で作った

ワックスかけた
シチューとナスの素揚げ作った

自室と自室前の廊下と空気清浄機に掃除機をかけた
服の山を少し片付けた
肥満ペットを朝晩運動させた
肥満ペットにヘッドスパワイヤーをしてみたら悪くなさそうなジト目になったからしばらく続けた

肥満ペットの爪を切った

深夜に作ったもの
・しいたけ入り茶碗蒸し7個
・超速＆包丁いらず♪『焼肉屋さんの！やみつきうま塩キャベツ』(ナディア)

肥満ペットを運動させてヘッドスパワイヤーをした
ゴミ集めをした

肥満ペットを運動させた

ペットをブラッシングした
肥満ペットを運動させた
肥満ペットにヘッドスパワイヤーをした
ちゃんと気持ちいい顔になってきた

EMSを腹に当てた
自室を片付けた

焼肉屋さんのやみつきうま塩キャベツを作った

雑巾がけした

自室に掃除機をかけた
揚げないフライドポテトを作った

トマトジュースを作った

トマトジュース作るってトマトから作るの？

キウイフレッシュジュースを作った

>>480
トマトは市販のもの

すごいドロッとしたのが出来上がりそうだね
バナナとキウイフルーツとかでスムージーは作ったことあるけどそれでもドロドロだったw

生トマト皮ごと＋レモン汁＋塩＋氷でミルサーにかけたら、トマトが薄くてレモンが強くてトイレの芳香剤みたいな味のものができた

キウイフレッシュは濃厚に作りたくて水なしにしたら、胃もたれしそうなドロドロになって氷が溶けるのを待ってる