オナ禁の効果を報告するスレ248[無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>51枚

クソコテは禁止で

オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに

【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>950を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>950以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>950以降、次スレが立つまでは減速奨励。
・スレ民の総意を得ずに勝手なワッチョイ付きスレ建ては厳禁です。荒れる元となります。

※前スレ
オナ禁の効果を報告するスレ246 [無断転載禁止]©3ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1492862298/

【オナ禁の効果】　(基本的に男性限定・個人差あります)

●オナニー後のあの脱力感・虚無感・失望感・孤独感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、仕事や勉強、スポーツに芸術などに時間とエネルギーを使うことができる。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなり、今まで精子製造につかわれるはずのエネルギーが美容にまわり、開始前よりイケメンになれる。
●ニキビ、肌荒れが劇的に改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●ヒゲ・ムダ毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●フェロモンが出やすくなり、異性にもてる

オナ禁カウンターに初心者向けアレンジを加えた階級表。 すぐ挫折しないよう、
シコ猿にとって最も辛く長い開始２週間には少し我慢すれば簡単に乗り越えられる階級を多く用意。

訓練兵 (−0日目−) 0
二等兵 (＝1日目＝) 1
一等兵 (≡2日目≡) 1
上等兵 (○3日目○) 1
兵士長 [◎4日目◎] 1
伍長 　 [●5日目●] 1
軍曹 　 　〈▽7日目▽〉 2
上級軍曹《▽9日目▽》 2
曹長 　 　〈▼11日目▼〉 2
特務曹長《▼14日目▼》 3

准尉 【?17 日目?】 3
少尉 【?21 日目?】 4
中尉 【?25 日目?】 4
大尉 【?30 日目?】 5
少佐 【◇35 日目◇】 5
中佐 【◇41 日目◇】 6
大佐 【◇48 日目◇】 7
准将 【★55 日目★】 7
少将 【★63 日目★】 8
中将 【★71 日目★】 8
大将 【★80 日目★】 9
上級大将 【☆90 日目☆】10
元帥【〜∞☆100 日目☆∞〜】10

兵曹の間は効能・昇格・達成感でモチベーションを維持し、オナニーの習慣を断つ。
そして将校はオナニーを普段しないことが当たり前の状態に持って行くことが目標。
オナニーによるエネルギーと時間の無駄遣いをやめて、幸福追求のために自己投資しよう。

全員でここに登録して日数カウントしようぜ。
https://www.onakin.com/rank

・オナ禁は最低５日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）

体を車と仮定すると、
早寝早起きの習慣は腕のいい整備士、
オナ禁では大量のいいガソリンを充填すること。
ハンドルを握るのは自分！
このスーパーカーでどこへ行き何をするかは君次第！

亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。

むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。

亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・ＥＤの改善
・疲労回復

亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大！
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事！

【筋トレのススメ】
10回限界の筋トレを3セット
インターバルを1分でやるとテストステロンが上昇する
オナ禁で溜まったエネルギーを使って高まったテストステロンがより強い筋肉を作り上げる
トレーニング後にプロテインを飲むことでより強い筋肉を得られる
オナ禁+αでオススメ

●豆乳のすすめ●

オナ禁初心者にとって性欲をおさえるのはとても大変なこと。
そこで強い味方となる食品。それは豆乳！性欲の抑制に効果的！
　
飲むなら紀文の豆乳を推薦する。最大手なだけあって安価で量もあり入手も容易。
味やサイズもたくさんあり、なにより飲みやすく美味い。さらに常温で保管できる点もいい。
無理なく継続するにはうってつけの手段の１つである。

緑色パッケージの調整豆乳をおすすめする。
性欲の強さによって量を加減するようにしよう。 小パックを２日に一本がちょうどいい。
豆乳に依存しないよう、オナ禁上級者になったら摂取する量を減らし、間隔を広げ、
豆乳に頼らずとも自分の力で前へ進もう。

性欲が高まってオナ禁が最も苦しいのは開始０日目〜２０日目前後。
それをすぎると性欲が減少していき、豆乳の量も減らしていける。
一ヶ月目には豆乳を断つことも可能。

諸君の健闘を祈る。乾杯！（豆乳で）

●オナ禁のコツ　ミイラスタート●

メリット
・病的なまでに強い性欲を大幅におさえることが可能。
・勉強や就活をする人等、長期間オナ禁チャレンジャーのスタートに向く。
・最初の数日〜数週間を耐えきれない重度オナ猿改善におすすめ。
・豆乳やノコギリヤシ等の補助サプリを必要としない。


デメリット
・スタート０〜７日間（衰弱期）は身体・精神・容貌が激しく衰弱。
・衰弱期はとりわけ深刻なうつ病状態のような症状になる。
・この期間、重大な決断やイベントに関わり失敗すると深刻な悪影響を招く。


ミイラスタートのやり方
＊　短時間で徹底的に抜きまくり、精液が透明・少量になるまで５〜１０回抜く。
＊　かなりの体力・気力を使うので、当日・翌日が休みであることが望ましい。
＊　重大な決断やイベントの直前なども控えるべし。
＊　抜いて３〜５日間は身心ともに衰弱し容貌も衰えることも留意。
＊　事前にベッドを整え、家事や食事の支度をすませておくことを推奨。
＊　アナゴ・ナッツ類等の精子製造・性欲を増進する食べ物の摂取を控えること。
＊　ミイラスタート後３〜５日間は静かに過ごす。
＊　重度のうつ病状態になるが、精嚢満タン後におとずれる回復期から思考が正常に働きはじめる。
＊　精嚢が満タンになるのは３日目。そこからエネルギーが体の各所へまわりはじめ、効果が見え始める。

おつ

オナ禁初めて1週間なんですが、何処までがオナニーになりますか？
少し弄って汁が出る程度なら問題ないのでしょうか。

あまり大きい声じゃ言えないけど、自分はネコにフェラしてもらったことがあるぞ！
裏スジの周囲に、バターを溶かして塗ってネコの口元に近づけたらさっそくペロペロし始めた。
ネコなら噛まれることはないし、これが意外と気持ちいいんだな。やってみ！

前スレ埋めろ
半年ROMれや

【速報】オナ禁の研究論文(英語)を読んだので考えをまとめてみた

【オナ禁とは極端な話、テストステロンの値を上げることである】

その根拠となっているのが今回一部翻訳したオナ禁の論文になります。
この論文によると

”On the 7th day of abstinence, however, a clear peak of serum testosterone appeared, reaching 145.7% of the baseline.”
禁欲7日目にテストステロンの値がピークになる　※145.7%上昇

と書いてあるのですが、これが引き金になってオナ禁ブームになりました。
つまり、オナ禁をして行動的になったり自分に自信がついたりしてモテるようになるという根拠は全てテストステロンです。

よってオナ禁ファイターはオナ禁をすると同時にテストステロンの値について常に意識していかないといけません。
しかし毎日、論文の研究実験みたく血液検査をして血清テストステロンの値を測ることなんてできません。

ではどうすればいいか？
朝立ちが禁欲効果のバロメーターになっている！？
研究によると

”「朝立ちには、1、血管の健康、２、よい睡眠　３、男性ホルモンが十分にあること、この3つがそろうと朝立ちする」といいます。
「これが男性の大事なバロメーターだ」といいます。”

ゆえに、毎朝”あそこ”が元気な人は特にオナ禁をしなくてもいいみたいです。

>>13続き
【テストステロンを徹底的に上げる】

オナ禁とは極論、テストステロンの値を上げる行為です。
テストステロンを上げるために

− 射精を我慢してテストステロンを上げる。
− 筋トレをしてテストステロンを上げる。

しかしこれだけやっても朝、元気がない人は「サプリメントを摂取する」という方法もあります。
テストステロンの元となる栄養素をサプリメントで摂取することでテストステロンのベースラインを上げるのです。
また、巷ではオナ禁を継続するために「エロ禁」が叫ばれていますが、活力を入れるときにはエロも必要だと僕は考えています。

オナ禁の論文でもイントロダクションで

”Serum testosterone levels are related to sexual arousal, when serum tesosterone levels rose 21.7%.
(血清テストステロンは性的覚醒と関連している。性的覚醒時には血清テストステロンが21.7%上昇している)”

とあるように、性的に興奮することもテストステロンの上昇につながるのです。
実際、僕も朝起きても体がだるい時や仕事から帰って体が疲れているときなんかは活力を入れるために少しエッチなことを妄想します。
そうすると、体全体がポカポカして禁欲をしてためていたエネルギーが体に注ぎ込まれていく感覚になるのです。

>>14続き
【まとめ】

性欲が薄い人やどうしても7日間まで禁欲できない人はサプリメントを摂取するといいと思います。
サプリメントによってテストステロンの分泌量を高く保ったり引き上げたりすることはできます。

テストステロンの分泌量を高めるサプリメントとして「テストステロンブースター」というのがあります。
テストステロンブースターとは、テストステロンのレベルを高めるためのサプリメントの総称です。
単一の商品の名称ではないのであしからず。

テストステロン自体を注射などによって外部から注入すると体内でテストステロンの量を調節しようとし、様々な副作用が現れます。
しかしサプリメントだと、体が持っているテストステロン合成・分泌のための機能を底上げするものなので、副作用はありません。

「テストステロンブースターの摂取＋筋トレ＋禁欲7日」

これがテストステロンをMAXまで上げる究極のオナ禁方法だと僕は考えます。

※禁欲7日後の射精は、愛する人とともにあるのが肉体精神ともに最高の幸せに導いてくれるとのことです。

そもそもDHTは前立腺にあるa-リダクターゼによって多く生産される
よって前立腺の刺激の最たるものである射精が一番のトリガーになることぐらい子供でも分かるだろう

紛らわしいのはDHTは脱毛因子であり、これを減らしたからといって髪が増えるワケではないということ
つまりオナ禁はハゲの予防に効果があるのであって、すでに無い場所から生えてくるなどということはない
ここを分けて考えないから水掛け論になる

70万本以上を販売、DMMが切り拓くVR市場の最前線とは
売上は月間1億円以上、1本で5000万円を売り上げたアダルト作品も

　本誌ではこれまでに、スマートフォン向けを中心として、さまざまな「VR」（Virtual Reality）関連のニュースを掲載している。
ハードウェアやコンテンツ配信サービスが次々に立ち上がる一方で、課題や注目ポイントとされてきたのが、「市場はあるのか」という問いであり、3Dテレビのように「一過性のブームで終わるのではないか」という懸念だ。

　そこで今回は、VRコンテンツの配信事業を、当初からタイトル毎に有料で販売するというビジネスモデルで立ち上げたDMM.comの担当者に話を聞き、
一般作品・アダルト作品を含めた「VRコンテンツ」の最前線で起こっている現象、その市場性や将来性を探った。

　インタビュー取材には、DMM.com 動画配信事業部 営業マネージャーの木村知憲氏に対応していただいた。

http://k-tai.watch.impress.co.jp/docs/interview/1059430.html

先に埋めとかないと
オナ禁の効果を報告するスレ225
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1466276954/

このスレは交尾が生き甲斐の朝鮮人のためのスレッドです
健全な日本人には全く無関係のスレなので、スレのログを削除しましょう

前スレで風邪ひきやすい人居たけど、筋トレしてる？
激しい筋トレしたら体内のグルタミンが消耗される
グルタミンは一定以下になると元の量まで戻るのに24時間以上かかる
このグルタミンが不足してる状態は免疫力が弱まり風邪をひきやすくなる
サプリメントを撮れ

オヌヌヌはマッスルテック社のMRMbcaaグルタミン入り
もしくはエクステンドのグルタミン入りbcaa
俺は最近マッスルテックからエクステンドに変えた
エクステンドは味が上手い
アステルパームは

気にするな
ちな少し前にブログ始めた奴な俺
更新はしてないけどモチベあげてこーぜ！
http://kinnyokudaiji.seesaa.net/s/

めちゃくちゃかわいい

オナ禁してもあんま意味ね〜
体臭もあるし
短眠とか無理
寝まくってるし
ストレス溜まって好戦的になるのはデメリット
オナ禁より筋トレとかの方が凄い

オナニーするの一回５００円だったらな

エロ禁無しのオナ禁じゃ意味ねえよ
ポルノに依存するのをやめてからが本番なんだよ

再読するために、スタンフォードの自分を変える教室、図書館で借りてきた
もう一度気を引き締めるぞ！

>>26
若いイケメンがオナ禁するとこうなるのか

なんで豆乳は調整豆乳のがいいの？
無調整豆乳のが大豆イソフラボンがたくさん入ってんじゃん

オナ禁3日目
リセット

最近むせいばっかりするから影響が少ないリセット方法教えて

オナ禁継続

>>30
だよな。
砂糖入ってるし根拠も書いてないしこのテンプレいらないと思う。

フェミ団体が工作した結果なのか色々とおかしいよな

個人的な感想だけど15年前と比べて
●生パン率が下がる
●ブルマが廃止される
●出会い系が業者とダミーが80%を占める残りはほとんどメンヘラ、シングル、キチガイ(昔は簡単にJKと会い放題)
●気遣いや優しさのない女が増えた。楽しませようとする気がなく男が気を遣う羽目になり割を食う。もちろんデートは男が全額負担(女的にはこれが解消でありエスコートらしい)
●パパ活など体は許さないけど金を貰うと言うふざけた真似が横行。
●痴漢を疑わられたら冤罪でも99%逮捕→報道されようものなら社会死。疑わられたら逃走するしか選択がなく逃走中に最悪電車に轢かれるかビルから転落死。
●女性専用車両（笑）
●男の領域を汚しその分野が廃れる

エロを見まくってムラムラしながらオナニーを禁止することと全く性欲がなくなって自然とオナニーしない状態ってどっちが体にいいんだろう？おまえらどう思う？

一人暮らしだとむせいしてもなんともないが親がいるから部屋の目立たないところにパンツを干すしかない
乾くのに4日くらいかかる

エロ禁しないと夢精しやすくなるし残尿感が酷い

今冬に長期エロ禁、今オナ禁、抜いてはいないが、なんか猿に戻った気分
エロ禁時代はまさに超サイヤ人だった

俺は短期オナ禁で抜いた後に効果が出るわ
肌がスベスベになったり、1.5倍にイケメンになる。かといって毎日抜いても猿顔になるから
やっぱオナ減のがいいのかな

これ見ながらすると声でながら射精しちまったぜ

つうか なんで豆乳なんだよ
ソイプロテインでいいんでないかい？

10日
チン長測るためズボン下ろして動画見たら3分経たずに触らずいってしまった
熱いのがこみ上げてきてそのままどん
ドクンドクンが7〜8回続いてヤクルト1本分は出たw

すぐ汗臭さきて一夜明けたらヒゲ濃過ぎ
あと目の開き方は自覚するほどだるーくなってるね
目は即くる

>>44 ジヒドロテストロンが異常に出やすい体質なのでは？俺は1回抜いたくらいでは何の変化もないけどな

ジヒドロテストロン！

トランスフォーム！！

>>30
前に聞いたら飲みやすいからとは書いてあった

けど、砂糖やらなんやら入ってるからやはり飲みづらくても無調整にした方がいいよな。慣れればどうってことないし

このスレは交尾が生き甲斐の朝鮮人のためのスレッドです
健全な日本人には全く無関係のスレなので、スレのログを削除しましょう

ステが抜けてたごめんw

>>40
というかそれが本当の普通の自分なんだよな
どれほど無駄にエネルギーを消耗してスペックを下げてるか…
恐ろしい、

>>42
動画は？

なんか、オナ禁してるとかわいい子と会う確率多くない？オナ猿の時はブサイクばかり

オナ筋タイマー入れて初めて気づいた、オレは平均２日に一回は抜いている。５日に一回ぐらいだと思ってたんだがな

無意識で抜いていたんやな

精子は出てないんだけどシコる夢を見たわ
これってアウトじゃないよね？

セーフだぞ

官能小説って読んじゃダメなのか？
オナ禁ってムラムラしてるところを我慢することに意味があるように思えるんだが

ムラムラするとジヒドロテストステロンが出るからオナ禁効果が薄れる

>>52
http://www.dmm.co.jp/mono/dvd/-/detail/=/cid=118chn015/

今日は通勤の帰りにすれ違う女に
チラ見されるのことがすごく多かった

エロ禁って妄想もアウト？

アウト

>>53
かわいく見える。が正解

>>36
ブルマは絶滅したかに見えて陸上部とかすっげーエロすぎてたまらない感じに進化したよな
ほとんど水着とか裸よりエロス
あれ男が見ても大丈夫なのかと思うのにそっちは批判しないんだろうかフェミ団体は

25歳、初オナ禁で6日目軍曹だ
しかし仕事は変わらずミスばかりのクズ
駄目な男は女にもモテない
クズは死ななきゃ変われないようだ

頑張れ
そのうち、仕事も上手くいくよ

オナ禁エロ禁
ランニング筋トレ
糖質制限
豆乳

キヨレオピン
エビオス
で明日からがんばるぞ

エビオスよりヨーグルト

３日オナ禁して明日セックスだぜ

>>59
村っただけでジヒドロ出るとは思えんけどな
村っただけで効果が落ちたことはない

問題は官能小説読んで立ったり、妄想が捗ることだ

村る事なんてすぐ水に流せばいい

ある程度の間隔で妄想してムラって勃起させないと男としての機能が低下して本末転倒になる

ひどいストレスのせいで泣きながらシコってしまった
今日からまた禁始めます

18日目で夢精しちゃった
エロ禁もしてたのに

中国起源の下水油料理

夢精しないコツは夢の中でエロい誘惑に負けないことだね
エロ禁(妄想も含む)してればあまり夢精しないと思う
ただ遅い時間に寝たり寝る前に水分取りすぎると危ない

>>76
エロいこと考えてるのは控えてるしエロい夢を見てないのに夢精しちゃったんだ

スクワット、亜鉛、オナ禁！
スクワット、亜鉛、オナ禁！

板違いのスレ
こちらでスレを立ててください

メンヘルサロン
http://krsw.2ch.net/mental/

以降このスレで語る人は荒らしなので適宜警告お願いします

>>79
うるせーガイジ

リセ後10日ほどはムラムラ地獄でやばい

リセットする奴は精神的弱者だよ
それと知的障害者
だってオナニーするかしないかは自分で決めてるわけでしょ

「よーしオナニー絶対しないぞー」→「ムラムラするけどしないってきめたからしない」

これが普通の人間
知的障害者は「ムラムラするオナニーしよ！んほほほおおおきもちいいいい^q^」

これを池沼と言わずなんと言うのか教えて欲しいです

俺ほど上級者になれば夢精しそうになってヤバイってとこで起きれるから寸止めでなんとか食い止めれるこの状態になるまで時間かかったな
最初は精子がチンポコの先に到達したくらいでやっと起きるから制御できなくてどうしようもなく出しちゃってたし

それにエロいのを見てジヒドロ出ても射精してないってことは精子に含まれる成分は失われてないんだからあんま影響ないんじゃない？
オナニーの害は精子に含まれる亜鉛だとか核酸って体に重要な栄養素を失うことだと俺は思う

>>66
大丈夫だよ　まだ25歳です
これから、たくさんの楽しい事がある
若い時に苦労したら、きっと人間としても成長する
マイペースで頑張ろう

やっぱ筋トレしながら週１か週２かな
長いとマンネリで寧ろ鬱っぽくなり毎日つまらない

>>85
言い訳乙！
精神力ないくせになにをあえてやってる風に喋ってんだ

165日目
もうエロいことは一切考えなくなって色々自己投資する気分になれる

巨乳の綺麗なお姉さんと駅前ですれ違ったけどなんも思わんだわ

自慰のカロリー消費はせいぜい70kcalで入浴より少ないのに疲労度ハンパない

性エネルギーがどうのこうのやな

>>88
同感

覚えたての快楽が病みつきのオナ猿だった高校生の頃は、オナった夜は金縛りや太ももが吊って目が覚める確率が半端なかった
やっぱりオナニーは心身共におかしくなる

オナり初めの頃はチンコも小さく精子が殆ど出なかったな
しかもイッたとき激しい頭痛がした
あとオナニー方法も独特で両手の平で竿を転がす感じでシコってた

竹とんぼか

オナ禁続いてるとなぜか自信ついてきて無性に外に出たくなる

>>87
巨大な乳を持つ女と認識してる時点で何か思ってる件について
いちいち街ですれ違う女なんて覚えちゃいねえよ
ブスも巨大な乳を持つ女もそこらの男も全て同じ
ただの道行く人だよ 俺にとっちゃ

>>82
頭悪いのかな？
仕事頑張って望みのものが手に入れば、手に入るたびに仕事頑張ろってなるよね？
報酬があればそれを貰うために行動するよね？
そして簡単な事で報酬が貰えるなら余計に進んでやるよね？
オナニーも同じで快楽のせいで頭が鈍ってる
自制がきかなかったり理性を保てないのは頭が悪いからでは無く、病気だからだよ
知的障害なんて的外れな例えもいいとこだよ

理性を鍛えるには脳を鍛えるしかない
そこで運動だよ

116日目
今まで一度も話したことのない職場の女の子が、すれ違う度にお疲れさまですと声をかけてくるようになった。
ここ何日かで急に。顔は知ってるけど、名前も知らんのに。

>>97
オナ禁１０００日こえた俺様
個室トイレでのセックス

タバコはテストステロン値を下げないと聞いたがほんま？

テストステロン上がるとジヒドロも上がる
テストステロン下がるとジヒドロ上がる

どうすりゃいいねん

家の中でムラムラするとき貧乏ゆすりすると落ち着くけどなんで？

知らんがな

オナしてないと無意識に女をギロンッと見てしまうよな
コンビニとか道ですれ違いざまに

オナニーした翌日に筋トレすると大事な所で踏ん張りが付かなくなる
あと筋肉もしぼんでしまっている気がする
オナ禁してると踏ん張れるし血管が出たまま筋肉も張りつめてる

>>101
ルーティン、血行改善、その他諸々

>>103
むしろ相手にしなくなったなー
猿の時はエロそうな女いれば舐め回すように見てて、ワンチャン目が合えば！？とかきしょい事考えてたけど、いい女の匂いがする奴ほど俺の事なんか眼中になくてそそくさと消えてった
だからオナ禁して雰囲気とか変わってよく見られるけど、
俺はお前なんて興味ないよって面で目も合わせず高貴な男演じてるわ
なんか気持ちいいで、優越感というか

>>99
そんなにテストステロン上げたいならモデルガンでも常に持ち歩けばいい
これさえあれば誰でもいつでも黙らせられるって気持ちになれば上がるぞ
俺は特殊部隊の秘密工作員。気に入らない奴は殺す。みたいに役にはまっとけばなお良し！
本物の銃だとなお良し！

まあステロンなんて気にしねえ方がいいぞ
んなもん無理にあげようと悩むだけ無駄
普通に筋トレしてオナ禁してれば上がるから

>>105
で、モテてるのか？

>>105
こういう講釈垂れる奴に限って継続できてないんだよなぁ

膝上スカートの生足の女がカフェの向かいの空席に後から来て座って
わざとパンツが見えるように脚を組んで太腿さらけだしてるんだが
つい見てしまいそうになるｗ

↑気持ち分かる

同僚があぐらかいて座っててその無防備なところにダイブしたくなったw

>>109
スカートであぐら？それは勃ってしまう

>>92-93
竹とんぼ方式は中二の時しばしば話題になったｗ

>>108
見て…？？
ってことだろ！

生足ボロンが多くなる季節ですな
気を引き締めてかからんと

オナ禁して、抜くときは安いピンサロじゃ駄目なん？

もちろんいいよ

>>112
見たら負けって思うぐらいで丁度いい

友達の部屋に行ったら精子の臭いがして吐きそうだった
なるほど、常にシコッてる奴はあんな臭いがするんだな

>>114
抜くなよwゴミ

>>114いんじゃない？
せっかくすげー我慢して数週間とか１ヶ月とか我慢して
自分の手でリセットって次のモチベにも繋がらんだろ

でもどうせならヘルスとかソープいったほうがいいとおもうけどね
自分の裸を見せる機会があると筋トレのモチベも上がって継続できるようになるよ
筋トレやってるかしらないけど

スーパーサイア人になった人いる？

風俗もポルノも変わらねえよ
風俗ならいいとか屁理屈だわ

>>107
出来てるんだが…

1ヶ月で夢精して勿体無いと思うから
その都度セクリセか自家発電してるわ

学生だからまだ遊んでもいい時期だろ？
仕事始めたら2ヶ月とか目指すのかなー


>>106
街に行けば逆ナンはほぼ100%
なぜかバイト先で客から握手と記念撮影を求められたりする
芸能人か？と聞かれる

モテるのは第1印象で判断されてるからだろうけど
オナすると肉体より精神面に影響出るからやってる

>>122
それな

相手がいるからって毎日やってたら効果無くす
相手がいようが居まいが最低1ヶ月
これで最高のパフォーマンスを維持できる

夢精する奴は雑魚

体質によるものなのに！？
全てにおいてお前より上の自信あるがな

つまり？

オナ禁続かない奴に何ができんねん

現実ではムラムラと闘い、夢の中では不定期に襲ってくる夢精と闘ってる
オナ禁戦士に油断は許されない
今日はラッキースケベがあったんで要警戒

やっすいピンサロいってきたよ
外れだし、手のほうが良かったわ

自分は幼稚園くらいの時からパンツが大好きで、
パンツばかりにしか興奮せず、中高の頃は校内で女子のパンチラを見たら
しょっちゅうその日のオカズ。家にいる時もエロ本のパンツばかりでオナニーしてきた。

そのせいかマンコには全然、興奮せず、むしろ潔癖症気味なせいか
この中にグロくて臭いマンコがあると思うと嫌悪感も感じる時がある。
初体験の時も、興奮せず中々イケなくて、彼女のパンツを枕元に置いて
それを見ながらピストンすると、射精感が湧いてきてやっと射精出来たっけ・・

パンツが好き過ぎると、普通のセックスにまで支障をきたすのかな？

だから買うエロ本も、
アクション写真塾とかスーパー写真塾とかの
パンチラが多く載ってるやつばかりだったな。ヌード写真とかは
無視してパンチラでばかりオナニーするという・・

でも、ああいうエロ本ってモンローパンチラしたり、
逆さ撮りされてる写真がしょっちゅう載ってて、当時は
目線も入ってるし、ガチと信じてオナニーしてたけど
まだ90年代で規制が甘い時代だっとはいえ、あれってヤラセじゃなく
本当にガチだったのかな？

長文で自分語りしてクソスレチ
お前の存在価値はほぼないぞ
値段にすると1ジンバブエドルだ

社会人でオナ禁を続けてる人に聞きたいんだけど、
オナ禁の効果？で彼女が出来た人は、どこで彼女と
出会ったの？職場？合コン？ネット？

>>133
バーで１人で飲んでる綺麗な人に話しかけてって感じかなぁ
ベタ過ぎてゴメン

>>133
PCの画面

>>128
お前はオナ禁どのくらいで何を成し遂げた？
俺の友達にほぼ毎日抜いてるけどお前そいつより何も成し遂げてないと思うよｗｗ

>>133
合コン、ナンパ、

おれいまシコってる
オナ禁7日目にしてものすごくシコってる
エロは見てない、なのに直ぐにでも出そうだ
これがオナ禁の効果なのか

>>121
カワイイ

>>138
それもうリセットした方が良いよ
ってか寸止めしてるならリセットと然も似たりか

昨日一昨日とおな禁解禁して２日連続で2回抜いたら今日仕事で顔がむくんでるって言われた
複数人に今日はって言われたからむくんでたのは間違いない

やっぱりやり過ぎは絶対によくないね

オナ禁のきっかけになった惚れた子とガチで話したけど、オナ禁開始初期では距離を置いて控え目に話すだけだったけど、
中期の今はパーソナルスペースで話したけど食いつきがよくて顔が笑顔でハイモードだったから
落とせるんじゃねーかって悟った。
ただ俺は堅実派だからオナ禁スクワット、ランニング、ファッション、髪型とかを磨いて徐々に接近する作戦を展開する。
オナ禁効果ってよりもテストステロンで笑顔が増えたり積極的に話しかけたり、
貫禄が出てるのがぐっとなる振る舞いができるのがデカいと思う。
特に女は男が話しかけるのを待ってる受け身な子が多いと思う。

入院中にオナニーできずに3ヶ月が過ぎたころ、第六感みたいなものに目覚めたよ。
予知が当たったり、人の考えてることが頭に入ってきたり、地震がくる半日ぐらい前から揺れるなと感じたり。

スーパーサイヤ人だらけだな(笑)

女の子は男の方から誘われるのを待ってるっていうから、
会社で後輩の女の子をお昼に誘ったら
あの人は先輩権限で後輩の女の子に手を出そうとしてるだとか
いかにも童貞臭いだとか噂されてほんともう死にたい。
男の後輩も今まで普通に誘ってるってのに・・・

>>143
わかる
あの超人感、万能感て不思議だよな
何も考えてなくても相手が何を言いたいのか、考えてるのかが分かり、それに対する最善の答えが勝手にポンポン浮かんでくる感じ
饒舌の上位互換みたいな感じ。人生と世界の歯車が自分を中心に噛み合って動き出していくあの感覚…
肉体的快楽は糞 精神的快楽こそ至高

オナニー自体は数千年前からあったけど、これまでの人類の歴史の中で3ヶ月も禁できてた人間は一体どのくらいいるのか…
中世ではオナニーが良くないと教育されてたからその頃は多かったのかな
思えばあの頃って偉人だらけだよな

>>145
勘違いはダメだよ
脈アリかどうか勘ぐらないと

その噂がその子本人の口からではなく
外野が勝手に言ってる事だとしたら無視すればいい
でも周りの意見にその子が流されて貴方を下劣と感じる可能性も微レ存

貴方が周りから認められてる人間であれば
そもそもそんな噂も立たないんだがな
時と場所と身分をわきまえよう

>>147
中世(笑)あの頃って偉人だらけ(笑)
お前大雑把だな

オナニーがいかにおかしいことかって話しをしたら俺の右に出るものはいないけど
俺がいくら教えたってお前らオナニー辞めないんだよなぁ
言葉でやめれたら麻薬も犯罪もなくなるわw

>>148
結局オナ禁の効果って「凄くなる」ことじゃなくて
「本来の自分に戻る」ことなんだね。
本来の自分がダイヤか石炭か、磨いてみれば一目瞭然ってわけだね・・・

>>143
ホントこれ自分？て思うよな

オナ禁と早寝早起き徹底したら
色んなことが捗らね？

どう見てもこのスレ覗いたら勘違い馬鹿ばっかだろｗ

>>151
自慰行為には少なからず害があるから少なからず効果がある。

>>66
まずは性格を良くしましょう。

オナ禁の効果を報告するスレ225
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1466276954/
これはなんですか?

>>145オナ禁効果がどうとかよりもその職場の人間関係どうにかしろよｗｗｗ

あと誘われるの待ってるって状態は自分の妄想じゃなくて
相手からのなにかしらのアプローチがあるから
普通に笑顔で話せた＝脈あり、とか思ってると
いつまでたっても勘違い君から抜け出せないぞ

仕事外で急に連絡がきた、とかさ
好意and興味を持ってくれてるって思う材料がないなら
安易に誘わないほうがいいぞ
基本的に先輩後輩の立場だと後輩は常に気使ってるのが普通だから
それを好意と感じたならそれはただのモラハラ上司だ

エロい妄想してしまう癖が厄介のだが

誤字ったった
ちなみにまだ2日

でも肌の調子前より良くなってる気がする
オナ禁がリセットの繰り返しがオナ減になってるからかな
とりあえず1週間いけるようになりたい

発射致します
締まる膣にご注意下さい

>>162
やめてくれ

118日目なんだけど
最近鬱っぽいというか悲観的で
会話内容が無意識にネガティブになってしまう

なのに人が離れていったりはしないからさすがオナ禁ってところか

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1198142452/
この頃は穏やかだった。

>>154
まぁわかんねえ馬鹿には一生わかんねえもんだからなー
こればっかりは

>>147
いや猿がオナニー覚えると死ぬまでやり続けるというように、今と違って中世なんて大昔は知的階級なんてほんの一握りだからそれ以外の連中はまさに猿並みだったらしいよ

>>167
猿はすぐ飽きるって統計があるんだよ
これだからオナ猿は。猿異化やな

汗かく時期は体臭収まるオナ禁は必須
体臭だけでオナ禁する価値ある

オナニーして体臭臭くなるんだったら町中臭い人だらけじゃね？
おまえらどんだけ不潔なんだよ

三日目
気が付けば出会い系に登録しまくってる俺がいる……

三日で云々言うてるやつは発達障害だと思うぞ

三日坊主という言葉があるように
人間は3日でやめるとやる気なくなるって本で読んだ
だからカウンセラーはタバコをやめられない人に
禁煙破ったら3日吸い続けて、また禁煙しましょうと勧めるそうだ

もうすぐ9日目だけど、何見ても興奮しなくなってきて逆に男として不安になってきた

ちんぽをしごくとピュピュッと出てくる白くてぷりぷりしたもの
これな〜んだ？

生意気ドＳ女子校生の、れいかちゃんを指名した。
派遣型リフレは初めてなのでドキドキした。
ホテルに入室したことを電話で店に伝え、れいかちゃんの到着をそわそわしながら待った。
10分くらいでれいかちゃんが来た。かわいい！
小柄で華奢、童顔でかわいい女の子。

渋谷ギャラリーの300ルカちゃんを思い出した。
この子にこれからいじめられるのかと思うとムラムラした。
シャワーを浴びて紙パンツに着替えた。
紙パンツってこんなに小さいのか。
こんな恥ずかしい姿をれいかちゃんに見られ、それだけで少し勃ってしまった＞＜

そもそもアダルトサイトなんて、最初から知りたくなかったわ
家庭のことに無関心なくせに、エロ本は買ってくる糞親も
子供への悪影響とか考えないのかね
最近の男が劣化していってるのは
ポルノの普及もあると思う

東大生はオナ二ーしないらしいな

1000日達成

確実に変われた
20kg減で顔も確実に整った
彼女も今まで出来るとは思わなかったが出来た

1000日を3行ってお前
千日回峰行かよ

デブが痩せたらそら顔も変わるわ

>>178
つか子供の頃から勉強漬けだからする暇ないし、そもそも家庭環境も普通の家庭と段違いだからな
やるべきことをやるのが当たり前、そんな風に小さい頃から教育されてる

隠れてやってるに決まってんだろ

なんか今日はわざわざ俺に業務教えてってお願いしてきて(俺はある程度は知ってるけど専門じゃないのに)、
超接近してきて！
なんか２人っきりになると接近してくる。
ただ変な口臭みたいな臭いがしたけど、気のせいかな？
別に幻滅する程の臭いじゃないけど、年頃の女の子で意外。
まあ俺の嗅覚がおかしいだけなんだろうけど

ああ、オナニーは完全に卒業した50日やってない
麻薬系の薬とか煙草とかギャンブルと一緒だよ

しこっても発射せずに終わるとその後、金たまが圧迫されてるような違和感覚える時があるけどこれはどうしてだろう

8�qのランニングかスクワット連続100回やってたら、体重が身長168�p68�sから59�sに減ったが、顔が痩せて見栄えがよくなってる！
なんかシャープになってる
これはテストステロンは関係ないよね？

>>184
いや口臭女はやめとけ
十中八九アソコも臭い

>>188
禿げ同

http://doktor.is/grein/lungnakrabbamein-2

女で口くさいのは引くよなぁ
前に服屋で可愛らしい子がいたけどめちゃめちゃ息臭かったから引いたもん
周りにも口臭いで有名だったらしい
口臭は可愛くても一気に幻滅しちゃうからな

108日。1週間筋トレを怠ったら、訳もなく悲しい。
1人になると耐えられない。

119日目
昨日はフットサルをした。
３チームで交代制ではあったものの、二時間しっかり走り続けることが出来た。
そのあとこの前知り合ったエロいねえさんに電話したら一時間以上も話してしまった。まだ一回しか会っていないのに。
そしておれんちに来たいと言っていた。
まずいなー、ねえさんがおれんちに来たらやっちゃうよなー。
４ヶ月続いたオナキンが終わっちゃう。

>>182
オナニーしたら脳に悪いって研究報告もあるからな
医者がオナニー止めないのは怪しい
自分の息子には禁止してそう

女の子の口臭って珍しくないのものなの？やっぱり俺の錯覚じゃなかったの？


密接距離
ごく親しい人に許される空間。
近接相（0〜15cm）
抱きしめられる距離。

↑オナ禁やり始めてから遂にこれに入ってくるようになってきたよ


遠方相（15〜45cm）
頭や腰、脚が簡単に触れ合うことはないが、手で相手に触れるくらいの距離。

↑これまではこれが限界だったのに

>>193
やっちゃえよ。
何のためにオナ禁してるんだ。

長期の効果を実感してるなら悩むかもしれないけど、
そうじゃないならオナ禁なんかいつからでも始められるぞ。

イラストレーターを目指している無職童貞
オナニーのせいで毎日がダルイ
オナ禁をして本来の俺に戻る！
30日間のオナ禁が目標。
瞑想と豆乳を習慣にしたい

お前らアホだろ

長期オナ禁すると逆にダメだわ　
あそこが縮小してムラッ気パワーがなくなる　中性化したいならべつに構わないが　俺は周一で翌日に疲れダメージが残らないサイクルで回す

短期オナ禁すると逆にダメだわ
ムラムラしすぎてストレスたまる逆に抜いた後爽やかになる。オス化したいなら別に構わないが、俺は中性化めざして長期頑張る

オナニーって行為が無駄
やるならせめてセックスで抜け
それでもジヒドロテストロンの増加は免れないがな

>>187
ダイエット板いけよｗ

エロ見たり想像してムラムラすると発射前段階の液が完成してる感ある
出さないだけで睾丸とかには出た同然の働きあってもおかしくないとオモタ

ヘルスでリセット

オナヌーなんかそもそも毎日やるもんじゃないわな
２日に一回とか学生じゃないか
社会人なら風俗行くなりして抜くわな

風俗の病気の蔓延率みてみ？
あんなん恐ろしくて行けんわ

なんかスーパーサイヤ人みたいな兆候が出始めてる、今なら何やっても結果オーライになるって思い始めてるがまだ理性でかなり抑制されてるが。
今モテ期だって悟ってからどんどんポジティブになってきてる。
ただ元々俺は動静のギャップが激しいけどな

躁鬱病の躁状態なだけな気がする

だーかーらー
オナニーは一生しなくていいの
なんでリセットを意図的にやるみたいな話えをしてんのか謎

今週の7日目は全然ダメだから風俗リセット
最近7日リセットで調子よかったのにな

自慰と風俗はリセットでも違うよな？

女の口臭といっても生理中の場合があるでしょ

そういやオナ禁やってると繰になるときあるよな
>>209
俺は双極性じゃなくて単極性のうつ病
さすがにうつ病がただちに治るとは思わない

>>211
全然ダメってなに？
なんでリセットするの？
生物学的にオナニーはしないほうがいいぞ
7日でテストステロンがー
勃起力ガー
とかお前ら長期オナ禁やったことないやろ
だったらそれは言い訳だと思うぞ

＞１９５の女の子の広告、なんであんなに乳がでかいのか？
あんなにでかくて恥ずかしくないのかな？
いつも思う。街を歩いていてもジロジロ見られるし・・

でも君達は巨乳が好きだね。

>>207
蔓延率どのくらい？

女の人って胸の大きさとか形とか服の上からよくわかるけど（作ったりもしてるけど）、
あれって恥ずかしくないのかな。

だって男の場合は……ね。

>>210
ほんまにその通り

>>218
男で言ったら、モッコリが丸わかりの服で外出するようなものなんじゃないかって事です。

10歳くらいから欠かさずオナニーをしていた者ですが、オナ禁効果を実感してみたいので、ちょっと試してみようと思います。3日くらい前に抜いたのですが、今日からオナ禁スタート1日目ということで記念書き込み。続くかな〜

絶対に続かないから心配するな

>>223
とりあえず1週間とかでも効果は実感できるのでしょうか⁇また現に今もムラムラしてるのですが笑そうした時に抑えるコツ？とか裏技的なものはありますか？

豆乳飲んどけ
俺は習慣化しやすいよう通勤時に200mlパックを一本買って飲んでる
コンビニだと無調整置いてないのが残念

性欲は昇華できるんだわ
例えば勉強のエネルギーに
筋トレのエネルギーに

ムラムラは貴重な行動源であるからムラムラきたらラッキーとばかりにエロ以外に向けてみろ

それでもシコリたくなったらシコれ
なんつーか、そこまで精神力弱いと俺も強制するのが可哀想になるから

とりあえずムラっときたら萎える画像貼ってくれ

>>215
ひとそれぞれ
押しつけは良くない

カカオトークってもうないん?　
戯れに入ろうと思ったのにな〜〜

>>228
でもさ、このスレ来てるならせめてオナ禁続けようよ
オナ禁すらできないならもう来なくていいと思うんだけど？
俺おかしいこと言ってるか？

ママ おちんちんから白い液が出たよ

100日達成したから抜いた
効果は特に無かった

>>167
死ぬまでやるわけねえだろクソ猿🐵

>>180
ワロタン

>>215
んまそれ
テスステが云々とかマジどうでもええわ
1週間より2週間、2週間より3週間の方が雲泥の差で変化あるのに
勿体ねえよなー

>>221
ちげえだろ
男の子パイ乙は大胸筋
大胸筋がボッコー盛り上がってる男が恥ずかしそうにするわけねえだろクソ猿

ほんとオナ禁と禁煙は似てる
こうやって猿猿と人を叩いてる奴と嫌煙のレスが全く一緒

まだまだそいつのすぐそばには過去の自分がいる

オナキン8日達成したわ
精神面の安定感がパンパない

オナキンティビー エブィーディーはろーゆーちゅーぶ

>>226
貴重なご意見ありがとう！
とりあえず人生初の1週間無射精を目標に堪えてみるよ！
夢精すら経験したことないからなwよっぽどオナニー依存症なのだろうけど、
精神で何とか乗り越えれるものなら頑張ってみるよ^ ^

二日目だけど勉強、買い物、ジムと精力的な日曜を過ごしたわ
前に100日を達成してるけど、やっぱりオナ禁すると
行動力が半端ない感じになるわ

>>240
2日とか3日は通常じゃね？実感するほどなのか⁇思い込みパワーじゃね？
そうなると抜いた時の罪悪感というか虚無感というか、気にしすぎで疲れが倍増するんじゃね？

、、、じゃね？

11日目にしてセクリセした。
これまで入れる前に萎えて彼女に一度も挿入できなかったのに
たったこれだけのオナ禁でガチガチのソレをぶち込むことができた。
しかし久しぶりの発射で疲労が半端ない。
マルチミネラル飲んで速攻眠る。

リセット

これはふざけて聞こえるだろうが小便の仕方は気をつけた方がいい。
例えばエロみたら主に下半身に生暖かい感じが広がるだろう?
この状態で小便するとそれが抜けて下腹部から両足内股にかけて冷えてくる。
すると抜いてもないのに心身の調子が狂う感じになる。
他にもストレスでお腹に来てたり、デスクワークで座りっぱなしの時も、
下腹部が温かくなりやすい。その時に小便するとやはり心身の調子がおかしくなる。
そうなった時は小便するのは少し待って、体を動かしたり、
他のことで気を紛らわせたりして、温かい感じが消えるまで待ってからすると、ダメージが軽い気がする。
これに気づくのに何年もかかった。役立てて欲しい。

160日目なう（笑）














顔がイケメンになった












セフレが出来た

>>241
オナ禁を意識しとかないと平日も夜8時とか9時に仕事から帰って来て
そこから3回やっちゃうくらいなので。それを1回にするのでも大変なんだよね33歳だけど。

今日からやります

鬼畜レイプ事件などのニュースを見かけると、犯人の極悪非道ぶりに胸糞悪くなると同時に、
「もし、被害者が身近な人間だったら・・・」との妄想を禁じ得ない
性犯罪の対象となるのは、やっぱり可愛い子だしね

気の強いあの娘なら、最初は物凄く抵抗するだろうけど、
男にドスの効いた声で「殺すぞ」とナイフ突き付けられたら、どうしようもなくなるだろうな
レイプするにまで至った、肥大化した変態性欲の持ち主なら、ノーマルなプレイで済むはずがない
浣腸して出した自分の糞やゴキブリ、ミミズなどを食わせたり、
剃毛、異物挿入、小便ぶっかけなどは軽くやってのけ、
もちろん、その様子を動画撮影するんだろうな
恐怖に顔をひきつらせて自分のウンコを食う○○なんて、想像しただけで抜ける

俺なんかじゃ相手にされないような高嶺の花なら、どうせイケメンの餌食になるだけだろうし、
それなら、いっそ暴漢にでも徹底的に蹂躙された方が、妄想のネタには困らないだろうな
もしそうなったら、「犯人ＧＪ！」と思わざるを得ない

>>249このクソ汚い妄想がオナ禁の産物だとしたら世紀末だな、、俺もこんな思考になったらすぐにオナ禁解除しよう。害悪だわ

３日連続でやっちまった
初日は気持ちいいが３日目全然気持ちよくないな

>>236
そんなの似てるって言わねえよｗ
本質を見ることが出来ない人なんだねー

なんで女と具体的やりとりの報告はスルーされるか叩かれるの？

ダウンロード＆関連動画＞＞

;t=83s

童貞しか居ないからなこのスレ（笑）





しねば？

中学にオナニーもしょっちゅうしてたけどクッソヤリチンの人いたよ

>>249
無理な子を好きになるなって傷つくだけだぞ
自分に合った子を探すんだ
それがいやならその子に釣り合う男になるしかないぜ

>>230
オナニーは害悪だと思うけどセックスはどう？

>>258セックスに困ってない奴はオナ禁とかの意識は皆無だと思うな〜
実際俺もこれまでそうだったわけだし
セックスに対する距離に比例してオナニーの回数が増えるような気がする
それでこの頻度のオナニーはいかんって思うのもまた然りだと思うな〜

だってとどのつまり、よりモテたいからオナ禁するんだろう？？

どれくらい射精してないか覚えてないから正確にはわからないけど100時間くらいかな？

なんか金玉に凄い違和感がある、、
パンパンというか、なんだろ？
でも揉んだら気持ちいいね。
溜まってる感が凄いわ！
これ1週間経ったらどうなるんだ？w

今日からオナ禁を再開します
宜しくお願いします

風呂入った時に勃起トレーニングしてしまった
どうしよう
カウント1日減らすか2日減らすかで迷ってる
2日のほうがいいよな

>>249
テロ等準備罪に該当するほどの
危険因子だわ

>>256
セックスできるのになぜオナニーもするんだろうか。確かに回復もすげえだろうけどさ
きもちいいからかな

さっきトイレ行った時小便するために皮剥いたらその時勃起してしまって収まらなくてどうにかしようとしてたら出てしまた
4日目の朝
オナ禁3､4日目がホント辛い

オナってばかりいると脳細胞が破壊されバカになる気がする
あと酒も
もう取り返しがつかないからどっちもやめないけど

ねえねえ、カカオトークってもうないん?　
うるさくてごめん

射精した後なんかどんよりした気分になる
景色も射精する前と比べると暗く見える

>>267
スレチ
泥か林檎か知らないけど
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kakao.talk

>>269
草
そういうことじゃないと思うぞw

>>270
なんとなく分かった気がする
オナ禁グループでもあるのか

>>246
1000日？160日？
どっち？

>>249
俺は芸能人とか皇族みたいな余程の超高スペックでない限り、元から高嶺の花なんてないって思ってるけど。
オナ禁とかででさらにポジティブになるし。
世の中ってそんなに自分に自信がない奴ばっかりなの？

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女の子と会うときは自慰禁すると積極的にいけそうな気がするんだがどう？
５日くらいでも効果あるかな？

>>237
性欲すごいことになってる？

>>276
効果あるよ
ただし、オナ禁だけじゃなくエロ禁もしろ
これは俺の経験則で、エロ見てるのはゆっくりオナニーしてんのと一緒だから

スクワット、亜鉛、オナ筋、バイアグラ
これでイケない女はいない

俺はオナ禁じゃなくてオナニーするのを忘れただけ
酒と一緒
そういや酒もだいぶ飲んでねーな、今夜あたり呑もうかな？
せっかく好きな子と進展が出てきたんだし

>>280
だからなんだよw
なんでここで自分語りしてるの？全然オナ禁関係ないじゃんw
酒とかいっちゃってるしw

やば、オナ禁の弊害か挑戦的になってる気がするw

>>266
ヤバいと思ってもやめられないって凡人感半端ない。

>>273
そうなんだよな。自信のないやつが多すぎる。

>>282
凡人感って
お前優しいな

ブルーノ氏は今何してんだろう

オナ禁の影響かこのスレの自分語り率すごいよな

>>281
俺はもともと挑戦的だよ
ただ最近はおとなしくなってるだけ
但しこれまでは女に対しては何故か挑戦的になれなかったけど、今は違う！

>>280
酒とタバコギャンブルやってるアホまだいるんだw

酒飲んでるやつはゴミw
オナ禁以前にゴミw
マジで見下してます

>>269-271
言葉足らずでごめん
okakin77442みたいなグループが過去ログにあったから聞いてみたんよ
一応俺自身のidもつくって見たから奇特な人は適当に追加してくれれば嬉しい
id: HuanJingBuNao
「還精補脳」な

あ、酒ならこの前ダチと久しぶりにロードバイク教えてもらうためにサシで会った時にビール飲んだわな
やっぱり独りで酒は控えた方がいいや、そりゃ本当にたまにはいいかもしれないが、今は投資とか勉強しないと

>>289
発泡酒は勘弁してくださいな

>>277
いや、エロ禁もしてるから猿だった頃(ゆーてもまだ9日目だけどw)よりムラムラは少ないかなあ

あと寝つきも良くなったからか睡眠の質上がったわ

>>278
積極的にいけるということは
そこで性欲が爆発してるということだな

でも、性欲って機械と同じで使わないと錆びるような気もするんだが？

ググったらＡＶ男優がこんなこと言ってる
男性器は鍛えれば鍛えるだけ強くなる感覚がある
『毎日使う＆毎日出す』
だそうです。

>>296
ポルノ産業に騙されるな

>>296
毎日出すのは多分に誰もがやってることだろうけど、毎日使うはちっと厳しいな
オナニーだと毎日複数回余裕なのにな、

逆なんだな？
オナ禁すればするほど性欲が増すと？

>>289
酒飲めない歳のガキがなんか言ってるわw

俺はお前を見下してるよ猿（笑）

>>299
間違いない。今日とか女のケツしか見てなかったぜ、危うく白いのが漏れるところだった。
まあまだ1週間未満でムラムラ最高潮なんだろな

>>289
陰さん.....w

つい最近、仮面ライダーアマゾンの映像を見る機会があったんだけど、
アマゾンが女子小学生を救出するときに、普通にパンモロしていてワロタ
昔は良い時代だったんだなぁ・・、としみじみ思うと同時に、
よく考えたら、何で性器を覆う布ごときでこんな騒ぎになるんだ？とも深く考えさせられた

イライラし過ぎやろ
一発抜けや

オナ禁が楽しみになってきた自分

抜きたくなってきた

>>290
どんなIDや名前にしても電話番号知られてる人にはバレバレだから注意
俺も入りたかったがそれで断念した…

もうおこった
ぬく。ぜったいにぬく

俺をばかにしやがって
許さん、許さんぞ
性の喜びを知りやがって

男でもいけるようになった

>>296
毎日数回やっても筋トレに励めるような化物とオナ禁しようかと考えちゃうような自分と一緒にしちゃいかん
スポーツエリートもこの類

しみけんでしょ
あの人食事も運動もかなりストイックだからなぁ
ちょっと常人とは違うかもね

オナラー

たまにドバドバ射精するGifあるけどマジなら半端ないよ
一体どんな金玉してるんかと
あと出すたびに快感あるならかなりの快感だろうなって思う

うるせー
俺はやるっていったらやるんだよ
ダレノガレ明美ダレノガレ明美なんだよ

あけみはヤバイよな
いつか付き合いてえわ
背が低いハーフはええよなー

>>131
多分今後の人生で数回は逮捕されることになるだろうね。

痴漢とか逆さどり？を実践する奴の理解がちょっと出来ない
まあ痴漢は風俗のプレイであるらしいので
それに関してはやってみたい気持ちもあるが、、
スカートの中撮ってどうして興奮するの？
さすがにオナ禁3日目でもピクリともしない自信がないわ！w

痴漢なんてやりたいと思わないし出来る環境にない

こないだ酒で失敗したから酒を辞めようと思って
「禁酒　効果」とかでググったらオナ禁効果と似たようなことを書いてるサイトが
いっぱい出てきてワロタｗｗｗｗ
・思考がクリアになる
・寝起きが良くなる
・感情がニュートラルになる
・相手の考えてることを先読みできる
・子供の頃みたいなわくわくした感情が蘇る
オナ禁効果から性的なものを差し引けば禁酒効果とほぼ同じだな

ちなみに俺は「失敗しない程度に飲む」という方向性で落ち着いたｗｗ

>>319
イケナイことをしてる、という行為に興奮するんだろ

>>321
酒飲む奴はアホ
酔うって現象をあえてする理由がない

羨ましいね

>>323
つまらん人生ですな

>>321
俺もそれ。全ての欲を封じる事は出来ない。オナ禁もいつかやってくる新規セックスの為さ。

10日目
5時間睡眠でも余裕で起きれる
と言うか勝手に目がさめるw

髪もサラサラしてきた感
オナ禁すげえ、ってかオナニーってほんとクソだわ

オナキンのためにオナ禁やってるやついるの？

日本語で喋れよ

>>328
オナニーは命の無駄遣い。

お前らーエロ禁もやれよ
オナ禁の効果を掛け算で上げてくれる

エロ禁は絶対的に必須だな。

オナ禁、エロ禁、スクワット、亜鉛。

これで人生変わる。

>>334
早寝早起き
禁酒禁煙
有酸素運動


も追加

>>329
手段が目的になってるって事？

金を稼ぐのが目的な感じか

>>334
日焼けも追加

オナ禁禁酒禁煙禁ギャンブル有酸素運動早寝早起きスマホ禁日光浴を2ヶ月続けれれば絶対彼女できるよ

学生ならイケメンじゃなくてもエロ禁ありのオナ禁でモテるようになる

オナ禁したらニキビ跡のシミ治りやすくなりますか

>>339
出家したらモテるようになるの？

>>341
残念ながらシミは生涯治らない

少年漫画のような爽やかなエロ

>>341
トレチとハイドロで薄くはなる

やっぱりオナニーしたら筋トレが上手く行かなくなる
力が入りにくい

当然
ジヒドロテストロン出てるからな

ジヒドロ出るってことはオナニーしたら禿げやすいってこと？

そんなの世界の常識よ

びっくりしたわ

役員とかでネガディブな暗示をかけてくるやつは要注意だ

遠距離の彼女に2週間のオナ禁を命じられた。
途中1週間経った頃に近所の彼女と一度セックスしただけで、それ以外は何とか出さずに済んだ。
何か抱き枕足に挟むだけで気持ちいい。
明日はやっと思う存分やれる。多分感度最高だし、イッた時の恍惚感ハンパないと思う。
こうしてみるとオナ禁も悪くないな。

>>343
ターンオーバー云々で治るとか何とかって聞くけど

>>345
なにそれ

>>345
なにそれ

禿げたくないから絶対オナニーやめようっと。

抜いたほうが髪にはいいらしいよ

ハゲには練りワサビが効くってね。

昨日お酒飲まなかった
耳鳴りがひどかったから
今日はまし、

SEXも秋田　やっぱりハグしてぶちゅ〜がいいね

>>319
やっぱり性癖って人それぞれなんだな

フェチ板の盗撮系スレの住人なんて、
目の前に全裸の女性が居ても、1�_もチンポが反応しないらしいぞ
代わりに、街中でパンツとスカート履いてたら、無性に中が見たくなるんだってさ

>>360
田代と同じだなｗ

>>332
オナ禁といえばエロ禁だろーが
時代遅れのカスが

オナ禁してると職場とかで明らかに話し掛けてもらえることが多くなるんだけど本当に何でなんだろうか。
オナニーしてる時と何かそんな変わるのかな

>>363
何日目よ

>>363
ルックスかなりヤバいの？
キモい雰囲気出しまくりとか？
俺はオナニーしまくりでも、しばらくしてなくても女子社員との関係はまったく変わらないぞ。

画像見ただけでもムラムラするなー
あー犯してえ

オナ禁の効果は睡眠の質向上とかは確かにあるけど、異性に話しかけて貰えるとかは完全に科学的根拠がない妄想だからな
だからモテることだけに期待してオナ禁するやつは大抵失敗する

この動画だけがどうしても捨てられません。助けてください。
他の動画はすべて捨てました。なんか女がエロ過ぎるんです。
てかAV女優なら教えて欲しいです。
まだ抜きませんが、そのうちこの動画で抜くと思います。
もしくはこの動画みたいな女を手に入れるまでは抜けません。

日本語のタイトルは酔っ払った同僚を家に連れ込んで中出ししたったｗｗとかいうタイトルでしたけど、素人ものなのか、個人撮影なのかなんなのか分かりません。
服を脱がす時に女が自分の意思で身体を支えているようにも見えますし、脱ぐのに協力的なようにも見えます。泥酔しててもあり得るのですか？

パイが大きくて形が綺麗で白くて柔らかそうでヤバイです。
途中脇をクンクンて嗅いでから舐めるのもエロ過ぎて堪りません。その時に女が出す声も世界一のエロさで死にかけました。顔はブスじゃないしむしろ綺麗系の部類だし、メガネだしで最高です。しかも最後は中に出してます。

どなたか詳細を教えて欲しいです。


https://jp.tube8.com/アジア/2016081004_10_10/31637491/

>>365
私生児君元気
だせーな

メンタルが性犯罪者みたいになってる人はもう抜いた方がいい
正しいオナ禁は楽しいことを共有したいって思考になる

オナ禁にはスクワットとか下半身強化がいいと聞いてやってるが性欲増した
リセットの危険も増した

やっぱり行動力だなぁ
おなきんで変わったところで仮面つけてるに過ぎないわ

ポルノ依存から抜け出せば顔付きが変わるからモテるようになるよ
他に依存してる物がある人は別だけどね

女に話しかけられるとかはプラシーボだろうな
自分は女になんて話しかけられないって自尊心が低い人間ほど影響も大きい
オナニーは恥ずかしいっていう思い込みがあるとやった時に自己嫌悪してそれが他人に伝わる

オナ禁すると寝覚めがよくなるし髪にもハリがでるよね？
思い込みとかじゃなくてオナった翌日はアラームで起きれないし髪の毛パサパサしてる

>>369
意味不明

断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え　西脇俊二（ハタイクリニックの医師）

統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
�U型糖尿病、通風、高血圧は２週間で治る。
糖は腎臓の塩分や尿酸の排出機能を阻害する。
タレは糖が入ってるからダメ。
葉野菜の葉っぱの部分だけならOK。
もっとも老化を引き起こすのは糖とタンパク質をともに加熱したもの。

米国産「危険商品」で子供が壊れる(大人も壊れる)

・牛肉　ホルモン剤過剰投与で初潮年齢低下　EUは米国産の輸入停止(オーストラリア産も同じく危険)

・大豆　遺伝子組み換え表示が消える

・トウモロコシ　←とても危険

・農薬　米国に合わせ残留基準値が2000倍に緩和されたものも

発症リスク遺伝子を特定・・・「そううつ病」は脂肪の代謝の個人差によるもの　2017年1月24日
ダウンロード＆関連動画＞＞



発症リスク遺伝子を特定
2017年01月24日　19時05分
藤田保健衛生大学などの研究グループは気分が非常に高ぶった状態と落ち込んだ状態を繰り返す「そううつ病」の発症のリスクになる遺伝子を特定したと発表し、
予防法などの開発につながると期待されています。
藤田保健衛生大学の岩田仲生教授などの研究グループは気分が非常に高ぶった状態と落ち込んだ状態を繰り返す双極性障害、いわゆる、そううつ病の国内の患者約３０００人の遺伝子情報を解析しました。
その結果、ＦＡＤＳという遺伝子で塩基配列に一部違いのある人は、そううつ病を発症するリスクが、１．１８倍と、ごく僅かに高くなっていたということです。
この遺伝子はコレステロールなどの脂質の代謝にも関連することが分かっていて、研究グループは、脂質代謝の異常がそううつ病の発症の一因になる可能性があるとしています。
そううつ病に関係する遺伝子が、日本人で特定されたのは初めてで、予防法や治療法の開発につながると期待されています。
藤田保健衛生大学の岩田仲生教授は「脂肪の代謝に関係する遺伝子との関連がわかり、食生活や生活習慣に気をつけることで、そううつ病の予防や再発の防止に
つながる可能性があるのではないか」と話しています。

http://www3.nhk.or.jp/tokai-news/20170124/3214911.html

〔↑上記の動画の書き起こし↓〕

藤田保健衛生大学の岩田仲生教授

「もしかすると『そううつ病』は、ちょっとした脂肪の代謝の個人差によるものではないか」

「食生活や生活習慣に気をつけることで、そううつ病の予防や再発の防止につながる可能性がある」

〜覚せい剤中毒者を治すには〜

タンパク質をしっかり取る(オージービーフ、米国牛は食べない)・・・できれば国産の牛肉の赤身が良い

B型は鶏肉を食べない

ビタミンDを取る(しらす、がお勧め)

小麦を食べない

植物油、サラダ油、植物性油、安いオリーブ油を食べない

とうもろこし、蕎麦を食べない

砂糖(炭水化物)をひかえる(米を少なめに、できれば食べない)

カフェインを取らない

酒を飲まない

★植物油は最悪の食べ物★

植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458


炎症がうつ病の原因　2015.12.9

●最強の薬物はビタミンＤ●

ビタミンＤこそが最強の薬物

ビタミンＤが多く含まれる「しらす」１日５０ｇでＯＫ

あと動物性タンパク質をしっかり食べる(アメリカ産、オーストラリア産の肉はホルモン剤が大量に入ってるので駄目)

小麦、とうもろこし、蕎麦は駄目

B型は鶏肉、貝、カニ、海老が駄目

小麦、米は糖質(砂糖)だから食べても栄養にならないし体に悪い

植物油は体にすごく悪くてウツ病の原因だと最近分かった

●ウツ病、統合失調症の原因は植物油と砂糖(炭水化物＝米、小麦など)です●

2016/11/8
腸が変われば病気にならない！
白澤卓二
http://www.shirasawa-acl.net/book/161108_chou.html

2016/4/21
腸で変わる! 病気にならない、50代からの生活習慣
腸内フローラ研究の第一人者が実践する“健康"のコツ
藤田紘一郎
https://www.amazon.co.jp/dp/441816412X

2016/12/14
欧米人とはこんなに違った　日本人の「体質」　科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防
https://www.amazon.co.jp/dp/4062579979
http://bluebacks.kodansha.co.jp/books/2016/12/#9784062579971

2016/12/14
体の中の異物「毒」の科学 ふつうの食べものに含まれる危ない物質
https://www.amazon.co.jp/dp/4062579960
http://bluebacks.kodansha.co.jp/books/2016/12/#9784062579964
「解毒」の章ではシンナーの吸引がなぜ危険なのか？などわかりやすい表現が用いられています。

★植物油は最悪の食べ物★


植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458


ラクトアイスは油でカサ増ししたアイスに似た不健康食品
ラクトアイスの原材料名　糖類(砂糖、水あめ、ぶどう糖果糖液糖)　
http://tenkabutu01.com/rakutoaisu

市販のアイスは危険！特にラクトアイスはトランス脂肪酸や添加物に注意！
http://amccrh.com/2683.html

■ファーストフードはやはり好ましくない
「HFCS使用の甘いドリンクのセットは健康に好ましくありません。HFCSは『異性化糖』『ブドウ糖果糖液糖』とも呼ばれています。HFCSが使われたドリンクは
病気のリスクを上昇させるという調査結果もあります。」（森永氏）
「異性化糖」「ブドウ糖果糖液糖」は原材料を分解していることから、遺伝子組み換え等の表示義務はない。
「ファーストフードやコンビニの加工食品の油脂は、酸化している危険性が大きく、摂取すると体内で活性酸素が発生しやすくなります。ファーストフードの
摂りすぎには注意が必要です。」（森永氏）
http://agora-web.jp/archives/2022820.html

炎症がうつ病の原因　2015.12.9


＜いつの間にか日本の食材は毒ばかり・・・なり＞　日本人が大量摂取のパーム油は超危険！パン、菓子、カップ麺…発がんや糖尿病のリスクも
http://sharetube.jp/article/3022/

林裕之＆林葉子「少油生活のススメ」
http://biz-journal.jp/series/cat284/

2016.08.19
連載 連載
林裕之＆林葉子「少油生活のススメ」
若者の精子減少が深刻化、親世代の半分か…原因はサラダ油などの植物油、生殖機能低下
http://biz-journal.jp/2016/08/post_16369.html

たぶん風邪引いたんだけどオナ禁効果か中途半端に元気で休めないし眠れない
かと言ってテレビやら本やら見るのも目が辛くなるし若干の寒気と体のだるさがある
どうすりゃええんや

>>388
なんかわかるな、それ
オナ禁してるとほんとにダメになるまで頑張れちゃうよね
それはそれで健康的ではないと思う
実際俺も「忙しくて結果的にオナ禁1週間くらいか…」っていう生活が続いてたけど
見事にひどい風邪をこじらせていろいろ失ってしまった
失って良かったのかもしれないけどね

(`･ω･´)モテたいとかじゃなくて自分を変えたくて

「周りの人が皆、理性を失って浮かれている時に冷静でいられるなら、すべてはあなたのものだ。」

[個人撮影]　高校教師の妻が学年主任の上司と不倫する生々しい映像です。

http://www.my-wife.net/

(´･ω･`)さっき抜いてしまった

死ねよ
精神的弱者w

→ガンガンいこうぜ

>>389
少し寝れたわ
体の不調少し感じても以前より体調のベースが高いから勘違いしちゃうのかもなw

普段から元気一杯の人が大病で突然倒れるのもこんな感じなのかもな

まあ大病で倒れるのも大変だけどこの体の強さが多少の不摂生しててごく自然(オナ禁抜きの基本的な体の強さ)な人生ってやっぱチートだわ

オナ禁してて明らかに感じ取れる変化は職場の女の子に帰るときに手を振られるようになった
手を振られると嬉しくなって返しちゃうタイプ
気があるが本命の子じゃないけど、なんかグッと来た
今度は俺からしようかな
元バイク乗りだから手合図大好き

自分語りしたくなるのってオナ禁の悪い効果だよな

オナ禁は宗教
信じれば救われる

>>398
無視できないから甘いな

ふぅ
一発抜いたらストレス解放パねえ
いま俺はクールワイズメンだぜえ

ストレスはドーパミンじゃなくセロトニンかオキシトシンで発散するように

>>402
明日の朝の体調をカキコよろ

性欲でオナってる奴は禁止してもいいけどストレスでオナってるなら生活改善してしぜ

オナ禁1週間くらいで目覚めが明らかに変わるけど、23時くらいに寝て3時過ぎに目が覚めそっから朝までもう起きたままで寝れない
もしかしたらこれは目覚めが良いんじゃなくてむしろ寝つきが悪くなった可能性は？
交感神経から副交感神経の切り替えが逆にオナ禁によって上手くいかなくなったとか
まあ思い過ごしだといいけど

具体的な一例を報告しただけなのに自分語り扱いになんのかよ、基準はなんだよ見つめられる事が多くなったとか抽象的な事を書けばいいのかよ？
>>401
かわいそうだろが！

報告ってことは「過去の自分との対比」になるんだからどうしたって自分を語らざるを得ないんだけどな

>>407
自分語りが気に入らないっていう奴の心理は
「俺の話、興味あるだろ？」みたいに話すからうざいんだよ
あるいは社会不適合者の嫉妬

>>409
ごめん少し自慢入ってるから

オナ禁の効果を報告するスレだからな
自分語りして普通だからね
なんJとかと一緒にすんなよクソガキ

でも元バイク乗りのくだりはいらないｗ

いつも2週間くらい続けると一発くらいいいかなって気持ちになっちゃうんだけど他の人もそうなるの？

1週間経ったけどいつも以上に眠い1日だった
前までは5日もすればそれ以降めちゃくちゃ目覚めよかったのになんでなんだろ

一週間と二週間はどう違う？三週間めはどう違う？

>>414
オナ禁以外にもいろんな要素が絡むからね
昨日はいつもよりストレスがかかった一日だったんじゃないか？

>>415
やれば分かる
日本猿からチンパンジー、
チンパンジーからボノボくらい違う

今日から一生オナ禁します。嘘じゃありません。世界平和の為に自分から色々発信していこうと本気出します。

>>412
理屈っぽいとか一言よけいとかよく言われます、今後は気をつけます。
こういう癖みたいなのは指摘されないと気づかないよね。
最近知ったのは、しつこくて困るんだよねって言うべきなのに、あいつうぜえってオーラ出して相手を怖がらせたりとか。
それでやたらめった怒らないようにしたら、少しは改善してきたと思う。
オナ禁は人を魅力的にするスパイスみたいなもんだと思ってる、本当に変えなきゃいけないのは、
自分の性格と表情と仕草。
まあ後は体格かな？

ここで他人のレスにケチつける行為はオナニー出来なくてイライラしてる（猿）ということだよ

あ

あ

あ

でもお前童貞じゃん

オナ禁なんて無駄

オナ禁なんて無駄

オナ禁なんて無駄

オナ禁なんて無駄

オナ禁なんて無駄

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何か朝からいきなり発狂してる奴がいるw

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