【尿路結石予防の四ヶ条】
@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに!)
A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
1話だけ読んだけど読み切りかと思ったら連載なのか
1話の時点で既にカロリー高いから少しオチをつけるだけで良い読み切りになるのにな
短編ならいいけど長編で感情移入できるキャラがいないのはしんどいだろって思った
タコは無知すぎるし読んでてストレスたまる
金曜のジャンプラしんどい漫画多すぎだろ
柊さん早く復活してくれー!
昔は少女漫画だのレディコミだのでやってたようなネタでしかないのにファンタジー要素ぶちこんで少年漫画に進出して斬新感
少年漫画を少年の手から奪うな
絵柄がほんまに魅力的だな
なに描いても読者釣れそう
取り巻き「タイさんスレ立ってっすよ
!ヶンモヶンモ!」
タイザンチ「お!見たろw」
↓
タイザンチ「なんで発狂してるの?嫉妬?w」
ループしても救えないのは運命だからじゃなくてタコがバカだからって斬新な設定だよな
面白くはないけど
どうでもいい内容を絵でごまかしてすごいことやったように見せかける漫画ほんとウザいしまして絵柄の傾向と対策研究して雑誌ジプシーするやつもほんとしんでほしい
虐待テーマの作品のエロ同人を描くモラルのなさ
規制されるわな
オタクは馬鹿だから市に戻りと鬱展開盛り込めば天才扱い
このエロ同人が出るまでのスピード感
御免なさい先生の別名義かなんかでは🤔
101回やり直しても毎回必ず殺しに来るマリナちゃんの殺意が高すぎる
ひぐらしかよ
オタクはいつまで経っても
子供向けっぽいキャラクターをハードな目に合わせれば深いと思ってる
ムキムキのアンパンマンと同じレベルだって自覚しろ
色々辛いなぁ(´・ω・`)
最後だけいい話風にしてるけど、暴力の連鎖に陥る未来しか見えん(´;ω;`)
あ〜ツイッターでバズwるようなノリだわこれ
イラっとする理由はそれか
書き手も読みてもツイッタwだけじゃ満足できなくてジャンプ乗っ取り
ほんとしょうもないな
どんな漫画なんだろうと期待して開いたらエロ漫画だった悲しい