ホームトレーニーが話したり情報共有したりするスレ
コボリンピック
IPスレじゃねえと機能しねえしコボリンピックスレでいいよ
たわけ
たwwwwwwwwwwwwwわwwwwwwwwwwwwwけwwwwwwwwwwwww
陰キャwwwwwwwwwwwwwww
キチガイ
たわけ
良いよね、ホームジム。
ラバーウエイトのソロフレックス
油圧抵抗マシン
ボートこぎマシン
アポロエクササイザー
ブルワーカー
エキスパンダー
アームバー ダンパー
ハンドグリップ
油圧抵抗マシン
ボートこぎマシン
アポロエクササイザー
ブルワーカー
エキスパンダー
アームバー ダンパー
ハンドグリップ
ヅラktm
リサイクルショップでIVANKOのラバープレート買ったけど良い買い物だった
5kg x 4
2.5kg x 2
ダンベル用シャフト x 1
セットで3900円だったんだけど新品の値段知って驚いた
ラバーでコーティングされてるとフローリングにそのままま置けるからいいね
EZバーにセットしたまま床に置いてる
5kg x 4
2.5kg x 2
ダンベル用シャフト x 1
セットで3900円だったんだけど新品の値段知って驚いた
ラバーでコーティングされてるとフローリングにそのままま置けるからいいね
EZバーにセットしたまま床に置いてる
ホームジムのインテリア・部屋の写真
https://roomclip.jp/tag/191552
みんなおしゃれにホームジム作ってんな。
https://roomclip.jp/tag/191552
みんなおしゃれにホームジム作ってんな。
俺、車庫でやってるけど室内って息苦しくならない？やっぱ外がいいよ。音も振動も全然気にしなくていい
コボリンピック開催
陸上メーカーのNISHIのプレートはアマゾンで定期的に50%オフが起こるからオススメ
品質はイバンコと同じ
スタシャの5キロプレートとか、オリシャの20キロラバープレートが8000円とか普通にある
在庫が残り一個だとしても入荷予定ありなら、2個注文すると少し時間かかるけど同じ値段で買える
品質はイバンコと同じ
スタシャの5キロプレートとか、オリシャの20キロラバープレートが8000円とか普通にある
在庫が残り一個だとしても入荷予定ありなら、2個注文すると少し時間かかるけど同じ値段で買える
やっぱりホームジム最高。インターバルも自由だし
画像はれてなかった
だからさぁ、狭い部屋にラックだのマシン置いただけでホームトレーニング言われてもな、頭動いてんのか？
大体、家でやるなら真っ先に等身鏡買わないと あとカットがよく見えるライティングだね、照明はお金かかるよ
大体、家でやるなら真っ先に等身鏡買わないと あとカットがよく見えるライティングだね、照明はお金かかるよ
>>20
チンニングスタンド売ってるかなって思って行ってみたんだけどラッキーだった
ダンベルはフレックスベルって言うアジャスタブルのやつを買ったけど
4kgきざみのタイプを買ってしまって激しく後悔
2kgきざみの新型が有ったらしい
3月の頭だったので在庫もあったはずなのに
チンニングスタンド売ってるかなって思って行ってみたんだけどラッキーだった
ダンベルはフレックスベルって言うアジャスタブルのやつを買ったけど
4kgきざみのタイプを買ってしまって激しく後悔
2kgきざみの新型が有ったらしい
3月の頭だったので在庫もあったはずなのに
俺も可変ダンベル検討してたけど
プレートとシャフト4本をリサイクルショップで買って
EZバーも買い足したらこれはこれで良いかもって
感じになった。
プレートとシャフト4本をリサイクルショップで買って
EZバーも買い足したらこれはこれで良いかもって
感じになった。
こっちは平和に行きたいね
フレックスは旧型でも2kgで変える方法あったはず
プレート交換面倒だから可変ダンベル使ってるのに
2kg刻み裏技は面倒くさいというのが最大の欠点。
2kg刻み裏技は面倒くさいというのが最大の欠点。
可変ダンベルとアジャスタブルダンベル混同してるやつ多すぎない？
それが何か
スタシャかよ
ヘボい奴ほどそこ拘るのよね
こういう壁にうちつけるラックあるんだな
新築のうちから専用にやるんだろうか。
ホームトレーニースレ的には
オリシャ必要になってきたらオリシャ買うだけだと思う。
スタシャは高く売れるからバーベルだけ買い替えても良し。
オリシャ必要になってきたらオリシャ買うだけだと思う。
スタシャは高く売れるからバーベルだけ買い替えても良し。
2019年に流行ったJPOPベスト10
そりゃオリシャの方がいいけど、別にスタシャでもいいだろ
トレーニング出来ない訳じゃあるまいし
トレーニング出来ない訳じゃあるまいし
スタシャの限界が200kgくらいだから
スクワットとデッドリフト辺りはそのうち限界超えてくるかなとは思うんだけど。
床の耐荷重的にオリシャだけガレージに設置かなー。。
とは思ってる。
>>23さんとこは床の補強とかしてる感じ？
スクワットとデッドリフト辺りはそのうち限界超えてくるかなとは思うんだけど。
床の耐荷重的にオリシャだけガレージに設置かなー。。
とは思ってる。
>>23さんとこは床の補強とかしてる感じ？
下の人は迷惑ですね。
なるほど、1階の壁付近だと基礎の真上だから
オリシャ置いてても大丈夫そうですね。
オリシャ置いてても大丈夫そうですね。
2.4m×1.2m（24mm厚）のコンパネを2枚敷くだけでオーケー
塗装がしてるやつはホルムアルデヒドが出るらしいから、屋内用のグレードが高いサラのやつを買うといい
塗装がしてるやつはホルムアルデヒドが出るらしいから、屋内用のグレードが高いサラのやつを買うといい
コンパネはダメよ。構造用合板じゃないと
もういっそのこと庭に
ステンレス製の鉄棒とディップススタンドぶっ刺したい
部屋のチンスタ折れた
ステンレス製の鉄棒とディップススタンドぶっ刺したい
部屋のチンスタ折れた
公園の鉄棒ってあれステンレスなんかな？
なかなか錆びないよね
なかなか錆びないよね
プレート欲しい
つべだと参考になるのはこんなとこ？
ホームジム床のコンパネ補強について考えた！パワーラックを置くには必須！？
ダウンロード＆関連動画＞＞
ホームジムを賃貸の二階以上に作るなら！パワーラックを10万円以下で！？
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>>55
900×1800じゃなくて？
自分は板厚12ミリの針葉樹合版を2枚重ねましたよー
10ミリのジョイントマットを二重に敷いた上に合版二重、その上に10ミリジョイントマットって感じにしました
900×1800じゃなくて？
自分は板厚12ミリの針葉樹合版を2枚重ねましたよー
10ミリのジョイントマットを二重に敷いた上に合版二重、その上に10ミリジョイントマットって感じにしました
>>62
55はパワーラックの下に引く用だね
いずれそれもしようと思うけど、とりあえずはデッド用で作ってみます
バーストリミットの動画でやってた奴を主に参考にしようと考えている
作ったらココにあげるわ！
55はパワーラックの下に引く用だね
いずれそれもしようと思うけど、とりあえずはデッド用で作ってみます
バーストリミットの動画でやってた奴を主に参考にしようと考えている
作ったらココにあげるわ！
ホームトレニーってついつい毎日やっちゃうよね
それで？
ホームトレーニング最高ってことだろ
空調の効いた防音室にパワーラックとデッドリフト用プラットホーム
フリーウエイトしか出来ない寂しさはあるが、自宅にジムがある有難み
ジム難民の知人達にも声をかけるが、気を使ってかあまり来ない
人望の無さよ
フリーウエイトしか出来ない寂しさはあるが、自宅にジムがある有難み
ジム難民の知人達にも声をかけるが、気を使ってかあまり来ない
人望の無さよ
嫌われてんだろ
ホームトレーニーの背中トレといえば？
加重懸垂、ベントオーバーロー、ワンハンドロー辺りがメインになるのでは
デッドやラットプルもやっている人も多いが、それなりに環境が整っていないと厳しい
デッドやラットプルもやっている人も多いが、それなりに環境が整っていないと厳しい
ロニコーが上半身のベストエクササイズはベントローだって言ってた
プレート置きってどうしてる？
一箇所に集めないよう壁際に分散して置いてる。
