「歳のせいか最近カラダがたるんできたな…」と感じているアナタ。
最新の科学的理論に裏打ちされた「効率的な筋トレ」で、
かっこよく健康なボディーを最速で手に入れよう！
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( ﾟ∀ﾟ)/ ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!
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やっぱり最初のシリーズが好き
この腕立てはしんどすぎたが
>>18
こないだ 2時間ドラマで殺される役やってたけどねw 俺、腕立て伏せ毎日連続80回やってるが多分負荷が足りないんだろうな(´・ω・｀)
筋肉番付みたいなアゴでやってるだけくせーな
昔話せない役の菅野美穂の亭主役の君の手が何とかってドラマに出てたのが武田かな
>>49
意味が分からん、日本人の証明ってそれだけだぞ
逆にそれ以外何も無い 30秒声かけてくれる人がいない…
番組見ながらが基本なのか
昔、TBSの筋肉番付で世界の車窓からのナレのおじさんが出てて
腕立て伏せ、頭だけ動かして回数稼いでたの思い出したｗ
>>84
そうそうフォローありがとう。
>>67
言葉が足りなくてすいませんでした 武田は内田有紀の高校ドラマがよかった
一色さえの彼氏役
追い込みはストレスが増すだけで
パワー強化にも筋肥大にも意味がない
武田真治、7人のおたくの頃はヒョロヒョロしてたのにな
>>137
木を掘って植え替えたり
石を吊り上げて配置したり
竹で柵を作ったり 馬鹿みたい
めちゃイケなくなったからって武田真治の最近の売り込み必死すぎ
ホリプロざけんな
出演者募集でうおおおおってなってる人はいるのかしら
(´・ω・`)女性バージョンもやって欲しい
・AYAせんせ
・尻トレーナー
・
通常よくある
腹筋運動は一説にはあまり良くない説が出始めてるよな(´・ω・｀)
それでも毎日120回腹筋やってるわ俺
>>164
弁護士はコスプレのため
刺される時も大事って >>167
もう売り込みかけるような若手でもないよ 出演者募集中って事は第三段は視聴者と一緒にやるのかな？
こんな 番組需要が あるのは 高学歴高収入の結婚できない女だけだろうｗ
この准教授の人ナチュラルにジョジョ立ちになってるな
チョン顔先生って大学の先生って何を教えてるんだろう
>>179
日本でのフリーセックス普及活動だったりして 27432904432704＊細川勝由〔天舟〕マハーカーシャパ、四天王
関谷本「細田勝義」1999年まで正心館館長などの要職を勤める。還俗
＊種村 修〔修学〕会員No.227、栄西･舎利弗、四天王、退会
種村修480×596元生長の家信者。元妻 由美子も職員。すでに離婚。教学第一と言われた秀才。1999年頃 還俗。信者在籍
中に『心検ブログ』を開設。2012年4月に除名、過去世剥奪。2012年7月『週刊文春』で性の儀式を告発。大川を名誉毀損で告訴するが敗訴(教団勝訴)。
→Ｔ１ 種村修 略歴／他の証言／大川を告訴
>>185
シックの串みたいなやつおすすめ
簡単に剃れる こういう先生も掘ったら出演作品出てきたりするのかな…
アニメとかの影響で庭師なのかな？バカボンのパパとか？
>>167
筋トレバカにする内容ならそのコメは分かるけど
内容はちゃんとしてるし
サックスいきなり吹いたりしてない
なんでそんな辛辣な書き込みしてるん？(´･ω･`)
会社解雇されたん？ 自重みたいなめちゃくちゃ効率悪いの教えないでジム行ってウェイトトレーニングしましょうってちゃんと教えてあげないと…
先生の厚みのないマッスルはどうやってんだろうなこの3人は肉付きがあるよな
まじめな体操がこんなおもしろ番組になるとは さすN
腕立てできないってまずダイエットして体重軽くしないといけないんじゃないかと思ってしまう
なんだこれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これ ３ＣＨじゃなくて 総合ＴＶなのが ゆるせん！
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庭師ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
弁護士ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
この先生、説明だけで実演しないけどもしかして自分では出来ないんじゃないか
庭師センターきたあああああああああああああああああああ
日付変更前の深夜に筋トレ地獄をさせる放送局があるらしい
番組名だけは知ってて今日初めて見たけど、
確かにこの番組は見入ってしまう魅力があるな
さっきの筋トレやるのにうちに椅子がない(´・ω・｀)
自分は反り腰で前ももパンパンだからスクワットは見学しとく
さっきの椅子で水平以上に上がる奴ってこのスレに居るか
まあ、将来介護必要ない為の筋肉作りの目的だったら、
この程度のスクワットでいいかもね。
太ももはとにかく自転車乗ってればぶっとくなるよな(´・ω・｀)
電動アシストじゃダメだぞ
ボロいママチャリで
弁護士さん体が真っ直ぐにならないじゃん
筋肉つけすぎじゃねーの
>>361
(´・ω・`)速筋を短時間に追い込むのに有効 >>378
そんな時に飲むのが世田谷生まれのグルコサミン これアメリカだったら女性1人入って男性も黒人と白人なんだろうな
武田真治の整形顔がキモすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
この運動でこの人達みたいな身体になれるって思わせたら駄目だよね
こんな繰り返すのか これ流し続けたら完全殺人できるんじゃね
47482904484704■ 幹部職員名簿 ■
＊本 名 〔法 名〕過去世、称号など
＊原 久子 (本名 小笠原久子) 会員No.1、退会
原久子350×359原ヨガ教室。高橋信次を敬愛、元GLA信者。西荻窪の自宅２階を改装して幸福の科学の初代事務所を創
設。出版社を紹介。関谷本「中原幸枝」関谷尚良と神託結婚。1989年 阿部浩之事件で疑問を抱き退会。
大川ノイローゼ説の真偽や、創設当時の内部状況、初期霊言の作成過程、初期経典ゴーストライター説の真相、阿部浩之
事件の実態など教団にとって最深部の闇を熟知する人物であるが、今でも沈黙を守ったままである。現在はヨガや呼吸法
の「原アカデミー」を主宰。経歴に高橋信次の名前はあるが、幸福の履歴は一切ない。
>>413
まあベンチ120kgは行ってるな
武田は100kgぐらいだっけ (´・ω・`)これはやった人だけが分かる 超きつい
つい最近庭木の剪定で植木屋さんあんなの来たらびびるわ
これやろうとして
バランス崩してひっくりかえるオッサンが全国で出まくり
救急センターが
ブルガリアンスクワットは自重で物足りない人はダンベル持ってやるよ。
女の人のウエストの細さと 男のムキムキ 望むのは 国家犯罪レベルｗ
>>494
サックスは腹筋で吹くんだぞ
ごめん今考えた お前らの職業そんな筋肉要らないだろ…って思いました
武田真治すごいな
俳優とは思えないし去年の紅白とか何でもありですぐには誰かわからんかった
今放映中のシリーズでは、「できない人は」役で薬剤師が出ているよ
>>530
あの人は第２部からの登場
今回は第１部 >>535
ジャニくらいのにくづきを
細マッチョと呼ぶらしいぞ >>493
関西弁バージョンで少しお年寄りや女性もできる緩いやつあった >>441
少し田村潔司入ってるよな、赤いパンツの頑固者 三大裏切らないモノ(´・ω・｀)
筋肉
アルフォートの旨さ
崖から落ちそうになって腕だけで頑張れる筋肉なら欲しい
>>560
キツイ人にはストレッチマンもあるしなw 武田真治くん「night head」のテレパス少年役かっこよかったよ
>>557
山口メンバーと関ジャニ∞とか大きく違うぞ >>562
大人になったらアルフォートでは満足出来なくなる >>553
あれ
薬剤師かと思ってた
歯科医師かなんかだっけ？なんか勘違いしてたわ やっぱり武田真治が一番華があるな
武田いなかったらただのマッチョな体操番組
>>573
自分も好きだ
今気になるのは胸毛の有無 >>540
雑誌の最後に載ってた、ブルワーカー使ってるムキムキの外人に憧れたよね 久しぶりにドラマでみた武田真治がキモい顔つきになっててわろた
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