身体・健康板の禁オナニースレッドです。(古参・志願兵・女性の方の参加も大歓迎です)
【基本ルール】 荒らしが来ないようにsage激しく推奨。★荒らしが来た時は放置の方向で。
◎名前欄に「コテハン」と「禁オナ日数」を記入、なりすまし帽子のためにキャップを推奨。
(例：「サトシ10歳(3日経過)#1」「サトシ10歳(4経→re)」#1)
コテハン無しの発言は、スルーされることが多いです。
◎日付には「経過」(推奨)か「日目」をつけてください。
「経過」表記は、リセットした時刻から24時間経過の時点で1日「経過」です。
「日目」表記は、午前0時を境に日数を加算します。(参加orリセットした日は「0日目」です)
例：4/09日23:59に抜いた場合。
4/09日、日数の部分に「リセットまたは0日目」と表記し、4/10日00:00から「1日目」とします。
◎任意で年齢を名前欄に記入するのもよいでしょう。
◎オナニーしても禁オナを続ける場合は「リセット」、もう辞める場合は「リタイア」と書き込んでください。
◎射精を伴わなくてもオナニーをしたらリセットです。
◎快楽目的のセックスもリセット扱いになります。(でも、彼女との愛も大切にしましょう)
◎夢精については、不可抗力の部分も大きいので、参加者の自由意志にお任せします。
※前スレ
新■禁オナニーマラソン続けましょう 2杯目■[オナ禁][][][][]
http://2chb.net/r/body/1523933960/ 【禁オナの効果】(基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●頭が冴える気がする。
●集中力が上がる。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる
・オナ禁は最低8日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）
亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。
むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。
亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・ＥＤの改善
・疲労回復
亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大！
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事！
ＧＷに釣り三昧をしたいが、未だに水温が微妙
頼む来週には水温上がっててくれ
俺とピノやんは同い年で42歳
歳相応に老けてるしイケメンでもなけりゃ低身長低年収薄毛でちょっと腹が出てる
婚活の世界に俺の居場所など無かったのだ─
42なら婚カツパーティーとかがいいんじゃないかな
てかピノも42だったのか大学生ぐらいかと思ってた
昨日エロ動画見てやってしまった・・・これが2回目で最初のとは
違う
婚活ＰＴよりはマッチングアプリの方がワンチャンありそうやな
覚悟が決まったら乗り込もうかの
連休前夜祭で安発泡酒を買ってきて飲んでる
>>17
マッチングはイケメンしか相手されんらしいぞ
わいは一回してみたが撃沈したわ
悲しいな世の中顔なんやな中身は自信あるが顔はないわ
土日休みかええやん、来週の今日はGW前や >>18
マジかよ他スレのログからそこそこのレベルなんだろうなと思われるアリス氏ですら撃沈とは
つかキミ何歳ぐらいなん >>19
俺はイケメンではないよたまに雰囲気イケメンと言われるが多分おせじ
俺は27だが見た目30だよ ここの奴ら恐ろしく惨めだな…
特にシコらんってやつはもう救いようがねぇ…
今までロリコンとか煽っててごめん
そこまで悲惨な人生ならそりゃロリコンとか性犯罪犯すわな
南無阿弥陀仏南無阿弥陀仏
アリスツーベルクってやつ、しようぜのスレでは自分のことイケメンとか自慢したり、嘘の経験人数自慢してるくせにここでは本音言うんだな
矛盾しまくりだろこいつ
やっぱりただのブサメン陰キャ童貞だな
>>22
お前ここまできたんだ気持ち悪いよ粘着
経験人数は嘘じゃないし21歳ぐらいまではもてたと前に言ったよな
ナンパしてた頃のブログも貼れるぜ？ >>23
でた！そのハッタリｗｗｗｗｗ
貼れるぜとか前も行っておきながら結局逃げてたよなお前ｗｗｗｗｗ
バレバレだからやめたほうがいいぞ恥ずかしい てか23歳くらいまでモテたとか言ってたよな？なのにここでは21歳とか言ってる…
そのときに自分のことイケメンとか言ってたのに今は否定してるし…
やばいな…糖質の一歩手前みたいな感じ
妄想しなきゃ自我保てないんだろうな…
このスレはどういう経緯でできたのですか？
あのスレで何かあったとか？
ルールはこっちの方が良さそう
久々に来てみたらオナ禁スレの数凄いなｗ
一本にまとめたら盛り上がってた時くらいの人数がいそう
２０日目記念
>>27
実はここが身体健康板で最初に立った元祖オナ禁スレやで
毎日リセットとズリネタの報告を書き込むピ●という人物のせいで一度消えて、そのときにスレのナンバリングはリセットされた
他のスレは人が多くてバトルとかランキングとかやってるし定期的に荒れるし、俺はいろいろめんどくせーからここにおる 今日もやってしまいました・・・（＞_＜）JJガールズと言うサイトで
見たことある画像見つけるとつい見てしまいそのままやってしまうんだ
ああまたリセットここんとこ連日リセット続き・・・
Gw抜くつもりだったがやめよう
抜いてもどうせまたむらむらするし
動物園いったりアニメショップいこ
今日もやってしまいました・・・（＞_＜）
おっき速報というサイトでいくつか見たことある画像があったので
リセットああハデーニャとキュアアクアの牧場の決斗名場面見てたのに・・・
>>33
我慢しなさいえろみたら駄目だよ
俺もみたらすぐぬいてしまう 何故か既にＧＷ気分になっちまってるわ
明日からも仕事だということをたまに忘れそうになる
>>29
そうだったんだ
俺もオナ禁する時はここを使わせてもらうよ
サンクス >>34
わかってますよ悪い癖を直す為だし・・・そういや入院してた時
やんなかったけど1回だけやったな (＞_＜)ああ畜生！2日目行くと思ったのに・・・・リセット
ランジェリーのベビードールインガーターでやっちまうとは
久しぶりに見てしもた
>>40
昨日生存したら２日目やぞとツッコもうと思ったが、ピノやんにとっては０日も１日も大した問題ではなかったな
どうせその次の日にはリセットするから 朝めちゃくちゃ体だるかったし顔浮腫んでたが昼間あせかいて亜鉛サプリとったら治った
ＧＷに休日出勤発生の予感が
１０日もあるし少しぐらいいいかと思っている
小金になるしな
職場が暑い外暑いのにそれとおなじぐらいの温度で暖房つけてやがる
頭おかしい
前で仕事してるお姉さま方がたまに屈んでこちらに向ける尻の丸さがたまらないですね
>>48
一緒に耐えようぜ
何か予定は？おれはバッティングセンターいって動物園いこうかなと
もちろんソロだ >>49
せやな
これを耐えられたらちょっとレベル上がるような気がするわ頑張ってみるか
連休は釣りに行けそうな日があれば釣りに行って
ウォーキングと洗車、大掃除
あと母が潮干狩りに行きたがっているのと
俺は地元のお祭りステージにちょろっと出る予定など >>50
間違いなくレベルあがるぞ31日以降にサイヤ人化や
釣り趣味やもんな大量に釣れたらええな
ウォーキングおれもしてるわストレス解消なるよな
ステージでるとかすげえな出会いありそう 今朝さっそく危なかったわｗ
今日は街へ出てグラボを買ってきた
女って人間を製造してあそこから出すバケモノやからな！
釣りに行ったが食えないサイズの小さいやつらしか釣れず要するにBOSEだった
>>54
まー連休なんてそんなものよ気楽に行こうぜ
むしろ連休中にもうあと２～３回リセットしてもいいぐらいやで
「平成最後のリセット」というパワーワード >>55
そうだなwGWだしいいやw
あと10回ぐらいやるかwってもうやらないわw 今日は朝から大掃除をして、不要なものをドカッとまとめた
明日ゴミセンターに持ってく
そして板買ってきてＰＣのディスプレイの下にキーボード収納出来る台を作ったった
こういう行動力発揮するのはオナ禁始めてからだな
前はほんまにズボラ人間だった
いいなかなり行動的だ
抜く前は動物園いってこようと思ってたが行く気なくなってしまった
ウォーキングしてゲームしてビール飲んでだ
早めに効果復活して欲しい
なかなか動けた
が今からリセットしに行くから0にしておく
朝から昨日のゴミを出しに行って、買い物してから昨日作った台の高さを調整した
この雨ではウォーキングも無理や
レジャーや旅行に行ってる人達は可愛そうに
>>58
ソロ動物園とはなかなか渋いな
俺も水族館はよく行ってたので、近くに動物園があれば経験していたことだろう
でもＧＷはキツイ
それともＧＷだから楽しいのか─ >>60
金曜日いこうかなと思ってるがGWだから人かなりいそうだから悩み中だ
一人水族館楽しそうだな リセット・・・ああ令和元年になった日に何しとる自分
いいな一日中ゲームしてた動物園いきたいがゲーム楽しくていってる時間勿体ないなと思ってしまう異常だ
シコランってやつ惨めすぎる…
生きてて楽しいのかこいつ
GW最終日にNNソープ行くんで26日からオナ禁中だけど
無意識に触るし何もしなくても勝手に2割ぐらい勃つし
タマくっそ重いしで辛い
普段ピクリともしない女を目で追うとかマジであるんだな
寝る前に通話した相手がエロ夢になって出てきた罠
が、生存
昨夜筋温上昇で殆ど眠れず、今日は朝から何もせずだらだらとニュートラルで過ごした
夕方釣りに行ったがまだ釣れねえ
釣り方変えるかと今更考え出す
連休残りあと３日。働きたくねえよ
わかる働きたくないGW明けにやめようと何回も妄想したがやめるのは20日か来月20にする
気分次第では再来月かも
お祭りステージで踊ってきた
膝壊れてるから簡単なやつしか出来ん
>>77
ガチで仕事やめる気満々やんけ
まー若いから何とでもなるだろうな。仕事はひとつじゃないし
俺は働きたくないけど働かないと食うていかれへんので働きます
仕事の日に目覚ましで朝起きたときだけ、親の年金で食ってる同い年のニートのことを思い出して、うらやましく思うのだ─ 洗車してマンションの駐車場でワックスかけてたら下の階のブス子さんが遅番出勤で挨拶していった
セックスしたいブス子さん
その後穴釣りに行ったら入れ食いでフグばかり釣れて頭がおかしくなった
休みもあと１日や
日数明日のにしとく
>>78
元から夏でやめてちょっとやる事をするつもりやってんな
フグはあかんのか、うまいし当たりっぽいが毒あるから食えんのかな
明日で休み終わり憂鬱やわ 連休も最後でする事も無く、一人家でネット見てると「リセットしてもいいかな」という気分になってくる
いいか悪いかはさておき、とりあえずＰＣをシャットダウンした
ＧＷ最終日はオイル交換に行っただけで終わる
>>83
やったら後悔するのが予想出来るな
もう少しだけ続くんじゃ さて今日からまた気持ち切り替えてこ>>84
抜いたら５日ぐらいくそだるいからな 抜く夢を見たあーまた一日目からだと思ったが夢で良かった
昨日は久しぶりの仕事だから疲れた今日もがんばろ
かなり良い感じ
エロ見てる時ならJKみたらむらむらするがエロ禁時なら子供にしか思えない
向かいにあるアパートのぽっちゃりしたママが朝、ベランダで大きい黒のブラジャーを干していた
そういえばウォーキングで使うために双眼鏡欲しかったんだ俺
双眼鏡ってショボイやつでも地味に高かったりするんやな
今日は財布のお金足りなかったから諦めた
１時間ほど穴釣りをやってみたが、何も釣れなかった
何をやらせても基本的にダメな人間ではある
みなさん、よろしくです
昔はエロに限らず音楽もなにもかもが新鮮でイキイキとしてたのに今はなにやっても灰色なんだ。。
これってポルノ中毒の症状なのかな？なんにせよみなさんに追いつけるよう、とりあえずは一週間毎日ここに来てエロ禁続けたいと思います
明日は通院で有休取ったった
せっかくなのにビール買ってくりゃ良かったなと少し寂しく思っている
>>100
このスレは各自好き勝手やってる感じです
参加もリタイアも生存もリセットも全て自由になってしまっている >>101
なるほどー
参加は初めてだけど前に来た時は結構盛り上がってるイメージだったんですけどね。。
集計とかしてる人がいたりしたような気がするんですが別のマラソンスレだったかな？
とにかく、一週間はここに来ようと思います
みなさんみたく40日とか自分にとっては高すぎて天井見えないくらいの壁なのでw 双眼鏡を買った。値段安い７倍ぐらいのやつなのにめちゃくちゃよく見えるわ
ウォーキングめっちゃ楽しみやなあ。ウォーキング用の双眼鏡だからなあ
>>104
確かにそんな名前だったような？
マラソンスレいくつかハシゴしてた時期あるんでごっちゃになってたかも
風邪引いてオナニーどころじゃないから結果的にセーフ >>105
主婦覗くのはやめとけよw太陽光反射してばれたらやばい
>>106
いっぱいあるからね
しようぜスレは荒らしきて人減ったよ 筋トレが暑い
踏み台昇降運動も始めた
>>107
万が一にもバレたらいろいろ終わるな
そんなリスクが割に合わないことはしないわ 咳止まらへん
はへ～ウオーキング用の双眼鏡なんてあるんだ
買ったら近くに米軍基地があるから面白そうだしのぞいてみようかな
>>109
双眼鏡おれも欲しいわ
よく鳥がいるから観察したい
災害の時にも役に立ちそうだしな 白ハイソスレであるサイトの画像に雨濡れレ○○のサンプル動画あり
それ見ながらIl||li _|￣|○ il||li バカモン！まーたリセットかよ！
マウスパッドに貼り付けた紙にエロサイト見るなとあるだろよく見とけ自分・・・
夕方帰ってから６時間もつけっぱなしのＰＣの前で、何かしてるというわけでもなくダラダラとアフィブログ見てる
異常やぞ
筋トレはした
昨日かなりえろみたが日数変えないでいいや
ただしもう見ないでおこ
オナ禁効果一覧の「思慮深くなる」なんてのは意味が分からずスルーするもんだが
やってると実際に考え方は変わってくる
日数が伸びると毎回「ネット依存を改善しよう」という気になる。その後のリセットと共に忘れてしまうんだが─
嘘も見抜けるようになるぞ
オナ禁を何百日もしてるはずなのに何か馬鹿っぽいままの奴とか、この人はリセット入れてるかもしれないなみたいに
低身長低収入ブサイク性犯罪者予備軍のオヤジが糖質になってて草
病院池カス
>>119
嘘見抜けるとかオーラがわかるとかはなんとなくわかるな
あとは顔が可愛くても魅力感じない女が多々いる多分中身も良い人にしかひかれなくなってるんだと思う
後はなぜか20日越えた辺りから性格悪そうな女には冷たくされる
逆に性格良さそうな優しい表情の人は以前より優しい対応をしてくれるようになる 休日の夜はいつも寝付きが悪いんだが、昨夜は驚くほど熟睡した
もしかしてＰＣ触るの控えてたからか
そしていつもは一日中ＰＣいじってるせいで休日は眠れないのではないかという仮説が出た
あとＰＣつけてないとヒマになって部屋を少し片付けたり、足ツボマッサージしたりストレッチしたり読みかけの本を引っ張り出したり瞑想に時間取ったり早寝したり
ちょっと有意義な時間の使い方にはなる
５０日目記念
今回もそろそろリセット予定
>>124
それは多分PCだな
ブルーライト浴びたら覚醒して体が今は昼間だと勘違いするから寝れなくなる
自律神経でぐぐったらわかるよ >>126
ブルーライトってのはスマホだけでなく液晶モニターもか
ちなみに昨日もノーＰＣだったけど睡眠は普通やったわ リセット
「今日なら何回やっても同じ０日目」という考えはやめて、せいぜい１回に留めておきたい
>>128
そうだよスマホもパソコンやテレビも
スマホならフィルターかけたらいい
>>129
その考え大事 １回だとリセットしきれずに結局10日以内でまたやってしまうんじゃないかと
PornHubの見たことあるのでもう１回リセットIl||li _|￣|○ il||li
バカモン！何やっとる自分言ってるそばからリセットかよ！
朝探そうと思う画像見つけるためエログ見るも見つからず・・・
リセット
髪洗ったら髪がたくさん抜けた
やっぱリセット２日後にガクンと来るな
今もネットしながら酒飲んでるわｗｗｗ
今日都会いったが可愛い子いた
ナマ足やばいむらむらしてやばかった
胸触りたい足に顔押し付けたいばかり考えてしまった
平日にリセットして低日数で連休迎えると結構脆いな
パソコン禁止しないとピノってしまいそうになるわ
今日は結構長時間ＰＣを使ってしまった
調べたい事ややりたい作業があると点けてそのままズルズルパターンや
キノう動画みてから収まらず脂肪
>>141
しこらん勝負しないか？
可能ならおな禁しようぜスレの天の声にバトル可能か聞いてみる >>142
バトルええよ
50日ぐらいでリセットしてまうかもしれんけど >>143
まず俺が50日いけるかどうかだわw
天の声にきいてみる エログと入れるんじゃなかった・・・(´;ω;｀)
リセット
どうせ今は習い事も休業中なので、残業を頑張って小銭をシコシコ貯めようと思っている
>>144
しようぜスレは一応見た
あのスレに参加するのはあまり気が乗らないが、時が来たら呼んでくれてもええよ
NGにしてるいつものキチガイが韓国人ばりの火病を起こすだろう 常に張り付いて監視してるくせに何が一応見ただw
惨めな低スペ性反予備軍はさっさとシネｗｗｗｗ
１週間目記念
今回この日数にして既にそこそこのオナ禁効果が出ておるわい
昨日贔屓の野球チームが悲惨な負けして
怒りでおなりまくったけど
今日から参加します
昨夜夢精しかけて、危うくバトル開始直後に敗退するとこやった
３日目行くと思うも・・・エログ見てしまいリセットIl||li _|￣|○ il||li
はじめまして！自分を変えたくて今日から参加したいと思います！
以後よろしくお願いします！
↑
オナ禁スレのこういう人の、その後二度と来ない率は異様
ピノやんが１日目にエログ見てリセットするのと同じぐらいの確率らしい
生存
日数増えると筋肉痛の治りのスピード全然違うね
豆アジと小鯖が100匹近く釣れた
さっそく唐揚げにしてビールやってる。幸せやんけｗｗｗ
メイプルストーリー２で遊んでしまいほぼ１日ＰＣつけっぱなしてしもた
一歩も外出なかったし
マッチングアプリに無料登録した
やるぞという意気込みよりも「ええんか…俺のようなゴミ虫がそんなことして迷惑ちゃうんか…」という不安ばかり募る
日数が伸びて考え方が変わってくる効果を「真・賢者モード」と名づけたい
3日前から始めてたけどスレに書き込んでモチベーションアップもはかろうと思って始めた。
就職が決まったので自信をつける事と成功体験の一環になればいいかな！
残業して貯める小金が明日を創るんや
今日より明日なんや
メイポ２にすっかりハマりＰＣつけっぱなし生活にほぼ戻る
今日は婆ちゃんの家に梅の実を収穫に行った
５０日もオナ禁するとか意味あんのか？
1週間に一回がベストな気がするけど
ああーーーここんとこ連続で失敗している生存
まーた昨日今日とリセット・・・・エロマンガ画像見ちゃって
雑魚だな
ババアのマンコ写真を一枚持ってるだけで、
オナ禁余裕にぬるぞ？
抜きたくなったらその写真見るだけで萎える
もうすぐオナ禁生活４周年になる
オナ禁を始める前の自分は、毎日飲んでいたビールの缶を洗いもせず部屋に溜めてカビを発生させるような人間やった
今思うと何であんなにズボラだったのかと不思議でしょーがない
朝のロッカールーム前で見かけない好みのタイプの熟女とすれ違う際にバチッと目が合って２日目
どの部署の子なのか分からない
明日は自ら休日出勤に志願
>>187
筋トレは週に２回ぐらいだけど自室で、自重で嗜む程度に
この１ヶ月は踏み台昇降運動もやっててこれやると体調が良い 休日出勤だった
帰りに寄ったスーパーで見かけた熟女だいたいイケると思った
自分の中のロリコニズムが崩壊しつつある
多くはそうやって現実と向き合って折り合いをつけていくのだろう
ジャスコの休憩コーナーで座ってたら大久保佳代子似の小奇麗なアラフィフおばさんが歩いてるのを見かけて
「今ならこの人でもやれるよなあ」なんて考えてたら、その人がいきなり正面に来て座ってニコッと笑いかけてきた
コミュ障の俺はつい目を逸らしてスマホをいじってしまったのだが
…あれはできたんやろか。どうすれば良かったんやろかと、後からそんな事ばかり考えてる
できたわけねーだろ
かけるように成ってるわ何でいきなりここにだけかけなくなったんだろ
>>193
あぁその人知ってる。絵画の行商人ね。
オナ禁生活8年目になった 月曜に習い事行かなくなったんで筋トレの日になってる
女友に中出しセックス
という夢を見た。夢精はしてなかった
>>199
ニート期間はオナ禁ハードモードやな 生存
先週見た好みのタイプの熟女は、よく見たらそれほど好みではない普通のおばやんやった
オナ禁の女性のストライクゾーンが広がる効果も考え物やな
射精直後の賢者タイムでもときめく相手を嫁にするべきだ
ニートと聞いて歓喜＆何故か上から目線で説教のピノやんｗｗｗ
ピノやんのニートとアリスの自称ニートはおそらく内容が違う
あ、それとピノやんは派遣会社に登録してるからニートではないんだったな失敬
３０日目記念
デデーーーン！ピノアウトー(´;ω;`)
今日朝7時頃起きてエログと入れておっき速報というエロサイト見て2次元画像で
見たことあるの見て保存し見ながらやっちまうとはバカだ
画像は削除した
休日出勤を終えてようやく一息つける週末酒
夏はビールと一緒に辛い煎餅やあられ食うのが好きだ
今朝は自分の後ろをブス子さんの車が走ってたので顔をよく覚えておいた
美人や可愛い娘とつき合っても浮気されたり性格がアレだったりで、あまり良い思い出は無い
ブスは美しい。あと職場めっちゃ近かった
酒飲んだ翌日はなぜかむらむらするが耐えた
売春婦で抜きたくない気持ち悪い
>>222
可愛い女は確かに浮気するわ
餅は甘いやつか？一年ぐらい砂糖禁してるが久々に甘いの食いたいわ >>223
ええ日数になってきたやん
煎餅はとうがらしを効かせた辛いやつな
砂糖禁は俺には真似出来そうにないなｗ >>224
良い感じやろ今までの相手とは違うからなシコランはこのスレの仲間やし負けたくない
辛いやつか、辛いのうまいよなたこ焼きに一味カレーに一味ビールに合うわ
砂糖禁はじめはきついがすぐ慣れるぞ 休日出勤で休みが１日だけになるのも慣れてきたわ
昭和かよ
朝：ブス子とエレベーターで乗り合わせ大興奮
昼：新しく来たベトナム人実習生が超絶美人で大興奮
夕：帰りにコンビニ寄ったら居合わせた女子高生に大興奮
女子と遊ぶのは金がかかりすぎる
ホテル誘われるもお金はないと言われ、ご飯誘われるもお金はないと言われてアホらしくなった
乞食とはさよならだ
女と遊ぶ時はDVD一緒に見ようと誘い必ず家に呼ぶな
来ないやつは会わないしくるやつは100パーやれる
昔よくやってたな懐かしい
むらむらやばい狂いそう
今日都会にいったが露出やばい
おっぱいさわりたい、触ろうか、いやだめだを繰り返した
やばいわくそ
都会は誘惑多いな確かに
しかもオナ禁状態で行くとやたらモテる気がする
歩いてただけだからもてるかわかんないわw
寝たらむらむら収まったぜ
ゴーーン！・・・・・ああエロ２次元画像見てリセット
今はしようぜスレの方がリセッター多くてピノやんが参加するのにうってつけかもな
紛らわしい名前の奴が一人おるけど
女はゴミ！キリッ
外かいいながらえろみてしまったやべえわむらむらが
>>241
あるねpinoとある前カキコしてたらそいつ同じ名前なんだよ 職場でちょっとスタイルが良い60代の婆ちゃんについムラッとしてしまった
超絶キュートなベトナム女子にカタコト日本語で話しかけられたらニコニコ笑いが止まらなくなった
萌え死にかけた
>>246
わかるわスーパー店員50代パーマかけてていぬみたいな優しい店員にきゅんとする 女子を遊びに誘うの疲れたし考えるのもアホらしくなってしまった
もっと自分の為に脳を使おうそうしよう
負けた・・・今日２回もやっちまった・・・・最初がエロ動画で２回目が見たことある
エロ画像見ながらリセット確定になっちゃった
あっち駄目だなIPあり なしで別れてた方がよかった
なしのやつらとは合わないわ
釣りに行ってきた
小鯖と何かよく分からん小さい鯛みたいなやつが山ほど釣れた
>>252
あのスレは荒れ始めるとめんどくさいからな
俺はあっちではあまり馴れ合わない事にしたｗ >>253
天ぷらにビールだな
本当なレック構いすぎ同一かなと思えるわw
それがいいよここが一番落ち着くわ 8日目→0日目
論破されて謝ってとんずらした構ってちゃん、また戻ってきてたのか
ここは大人というか分かってる人が多いからいいね
>>254
小鯖も揚げるには大き過ぎて結局煮付けにした
ビール買ってきてあるけど煮付けなら日本酒が良かったなあと思うが、まあどちらでも美味しいれす
レックは多分イイ奴だし悪気が無いのも分かってるけど、わざわざ荒らしにご丁寧にレスするのはこやつホンマ学習せーへんなあｗと苦笑いしながら見守ってる
>>255
俺は途中でスレを抜けてたので、構ってちゃんの最後がどういう風だったのかは知らんけど
あれだけリセッターを叩いておいて自分がリセットしたときに隠さず報告出来たのだとしたら、まあ正直者ではあるんやろなと思う
ランキング上位の方にはリセットしたのを隠してそうな奴もおるしな >>256
煮付けもうまそうだな俺はチャーシュー作ってビール飲んでたわ少し飲みすぎた
まあそれはわかるよわるいやつじゃないのはわかるが荒らしには構わないで欲しい
てかレックもここみてるみたいだね 長文書いちゃうのってオナ禁効果だな
集中力が上がっているのだ
４０日目記念
オナ禁とテストステロン値に関する複数の論文のソースと自分の考察をしようぜスレの方に書こうと思っていろいろまとめていたが
あのスレのために頑張るのもアホらしくなって途中でやめた
何を言われても自分は自分のオナ禁をするだけ
>>262
よかったらここにかいてくれないか？
あそこは今、駄目だわ https://renai-konkatsu-en.com/testosterone-abstinence/#toc6
ザクッと結論だけ書くと
テストステロン値はオナ禁７日目で跳ね上がって８日目以降は戻っていく論文はあるけど
オナニー直後と３週間オナ禁した場合とでテストステロン値を比べるとオナ禁中の方が基本的に高いという研究データもある
また同実験では３週間オナ禁してるときはエロ動画を見るとテストステロン値が跳ね上がるという結果も出ている
とりあえず７日以上のオナ禁にちゃんと効果はあるよという話やな
でも、オナ禁３０日以上で古い言葉だけど「スーパーサイヤ人モード」は発動するが
７日に１回ずつリセットしながら４０日ぐらい過ごしても、もしかしたら同じ状態になったりするのかなあと、ふと思いはした >>264
詳しくありがとう
テストステロンはモテフェロモンだよな
サイヤ人は過去に体験した
一度目は中3の時、元々気が弱い性格だが
なにも怖くなくなったその時は女にもてたりはなかったがそれまで俺を嫌ってた連中の態度が代わり皆優しくなった
次は頻繁にsexしてた時だが自分に自信があったからか何も怖くなくなった
その時は自分はこの世で一番かっこいいと思ってた、他のやつを見下していた
それがサイヤ人効果になったんだと思う
サイヤ人になるには絶対的な自信(むらむらする→抜きたいが抜けない→いらいらする→攻撃的になる→抜いてるやつは猿おれは凄い)他のやつらとは違う、これがサイヤ人、オーラを出せるきっかけだと思う
自己暗示もいいみたい、売れてるホストは毎日鏡に向かっておれはイケメンだと一日数回言い聞かせるらしい
長文すまんな頭わるいから読みにくいだろうが伝わればいいんだが >>266
それは良かったよ荒れてるねえ、あっちは 今日は昼からの出勤、毎回こういう日は朝抜いてしまう。
真剣に取り組もう
>>270
ようこそここは荒らしもいないし気楽に参加してくれ 昨年の健康診断で肝機能と中性脂肪でアウトな数値が出ていたが、今年はどれも半分以下に減って健康体に
踏み台昇降運動すげえ
またえろみてしまったむらむらしたからランニングしてきた抜くわけにはいかない
ああ畜生！昨日stockingsmania見て他のサイトで見たことあるのあり
今日見ながらやっちまった・・・・バカ自分何しとるリセットかよ
今のターンを終えたら医学的？に推奨されてる７日オナ禁でもしばらく試して自分がどう変わるか実験してみようかなと思っている
しかし７日に一度あのリバウンドを味わうのかと考えると、ちょっと躊躇するな
しようぜスレからお邪魔します
バトルもランキングもないこっちで自分のペースでやれたらなと思います
できるだけ発狂しないように頑張りたい
昨日は飲んでそのまま寝てしまった。
夜中に目が覚めて、眠れないからスマホをいじってるうちに…リセット。
何回同じことを繰り返すのか…
忙しかった4日目
>>272
集計あるスレはリセットから日付をまたぐと1日目、当日は0日目でカウントされてる 2日続けてやってしもうた・・・
リバウンド怖い、もうあかんでこれなんとかするんやで
今朝は悪天候で５分早めに家を出たわ
にも関わらず前を走ってる車が遅くて、やたらイライラした。せっかく早く出たのに
我に返って自分は今何でイライラしてるんだろうと突き詰めていくと、「５分早く出る」という自分が払った労力に、無駄に執着しているのが分かる
たかが５分に。そんなしょーもない理由で、自分で自分を苦しめているのだ
この「執着」を無くすことが出来たら、もっと楽しく生きられるかもしれんなあと、ひとつ賢くなった気分になった
賢くなったつもりでもそれは普通に仏教やヨガや哲学者がさんざん言ってきてる事だっていう
しかし綿のワンピースは身体の線が出てエッロいな
スーパーにいたマダムをガン見してしもたわ。パンティの線が見えないのはＴバックか
5日目→0日目
嫌な短期ループ
せめてテストステロン値ピーク日を実感せねば
近所の神社でやってる七夕祭りに行く勇気が無かった男
祭り行きたいがいってもまちがいなく病むからな
カップルだらけだろ
近所の小さい祭り程度だと一人で行くと不審者やでな
もうちょっと大きな祭りにするわ
どっちにしろ不審者で間違ってないんだが
自分でネットで調べた方が良いよ
オナ禁スレの参加者が言う事はバラバラであてにならん
>>299
行ってスマホ向けたりあまりじろじろ見てたら怪しいが屋台みながらまわる分には不審じゃないやろ
俺も久しぶりなは祭りいこうかな ようやく３日達成。
昨日は運動して疲れてたからかグッスリ。
今日の寝起きはめっちゃスッキリ！
ウォーキングがてらジャスコ行ってきた
最近休みに殆ど何もしてねーな
田舎は行くとこねンだわ
何か性欲減退してきた
そうなると急に仕事も筋トレもヤル気を失くすのである
ニートだがバイト始める、ピーマンの収穫がんばるよ～
>>311
朝、昼、晩しっかり食うようにな
塩分も足りてなきゃ熱中症なりやすいから
あと睡眠も大事だからな緊張するだろうが働き始めたら今より楽しいから頑張れ モテ効果を見ても素直にすげえと思えない自分がいる嘘だろ？と思う反面本当だろなと
昔イケメンイケメン言われてたが事故にあってから全く言われなくなった
世の中顔だよ悲しいな昔と今で女の態度が180度違う
だが抜いてない時の方が精神的にましだ
最近酒飲み過ぎだわ良くない方にいってる
自分を変えれるのは自分だけだわ次えろ見たら死ぬ気でやろう
週のはじめ、月曜日の朝に抜いてしまうなんて…
もう一回仕切り直しだー
>>312
朝昼晩はちょっと多いのよねえ
朝抜いていい？ >>314
事故って顔を損傷したのだろうか
綺麗事かもしれないけど、生き延びれたことが何よりだと思う
エロ見るの注意ーーーーー！ >>317
汗かいて塩分と水分が足りなかったら熱中症になるから
朝はたべた方がいいぞ控えるなら夜控えた方がいい、それか朝は梅干しと納豆だけとかな
>>319
確かにそうなんだよな顔ぐちゃぐちゃとかでもないから運は良かった方だから感謝しなきゃならんわ
それにイケメンじゃなくなり性格も良くなったからそれは良かったかな 俺も週末にここで長文を書き込んでるときは酔っ払ってるパターンが多いわ
>>321
向こうには岩塩持ってく予定ｗ
マジで？そっかぁ、出来るだけ少食にしたいんだけどね
梅干しはすごいねｗ一瞬で身体が回復する
顔とか立場の変化で自分も相手も変わるよね分かる はいリセットー、BBSpink白ハイソスレにあるi-bbsの画像見てやってもう
しかもパンチラ付きだったから
>>322
酔ったら書きたくなるよな書いたらストレス解消になる
>>323
塩と水があれば大丈夫だな後はやばくなった時用にco2かポカリスエット持ってたら完璧だ
梅干しは夏バテにもいいしなw
本当な見ず知らずの他人を見る時外見しか判断材料ないから仕方ないけど
コンビニでも可愛い子の方が対応良かったりする不細工は性格歪んでるやつが多いね 今朝夢精した
スッポンポンで寝ればパンツに擦れる心配がないと思い上半身だけ掛け布団をかけて寝たが、周りに刺激物がなくても空気中だけで夢精できるらしいｗ
やたらムラムラするし腹減るし眠いし、まぶたが少し重かった
射精とまぶたって密接だねえ
てか何より布団が汚れたのがサイテー
そんな中夕方面接行ってきますｗ
射精したりえろ見たら瞼重く腫れぼったくなる
面接頑張って
>>327
ありがとう
人体って謎だらけだねえ
堕落してるとニート生活も楽しいんだけど、意識を高くすると時間を見に染みて感じて暇過ぎるねｗアリスさんもニートだっけ？
5時間で週5だけリセットの危険なくしてくるｗ 全く関係ないし汚い話だけど、プロテイン飲み出したら排便がチョコの匂いになった
今度は不味くていいから無添加買おう、、
仕事がヒマになったから明日を有休消化に充てて、帰りにビール買って来た
５０日目記念
昨日日数間違えて書いてるな
しようぜスレで長文を書いて力尽きる
>>328
確かに暇だねニートになり二週間だが毎日ゲームばかりしてて飽きてきたわ
働いてたら気持ちも明るくなるしいい事の方が多いよ
>>332
効果ないガイジ最近湧きまくってるな >>333
ほんまやな何なんだろうなあの効果ないガイジ
わざわざステーキハウスに来て「これは暴力」と叫び続けるヴィーガンみたいなもんや >>334
恐らく抜くのを我慢出来ない猿が道連れにしようと書いてるか◯v関係者だろうね
ばかだ >>333
面接かなりいい人だったよ
ピーマン収穫やりがいありそう
いつも構ってくれてありがとうｗ
アリスさんも同じ状況になったかｗ しようぜスレはもう見ないかなｗ
AV女優名とか書かないでほしいｗ
>>336
良かったじゃないか
ピーマンに愛芽生えそうだな
ひまだしいつでもかまうぜ
ニートはひまだがあと数ヶ月は働かないw 二日我慢したし酒飲む人混みいったらまじで男も女も顔だなと改めて感じるわ
>>338
数ヶ月働かないその余裕めちゃカッコいいじゃん、そうありたい
禁酒おつ、やっぱ顔なのかよ…！ あ、名無しになってた
やっぱ満腹食べるとムラムラするねえ
>>340
かっこよくないよ目整形しようと思ってね
事故って二重からひとえになったけどやっぱり二重にしたいからするんだ
顔だよ本当
昔イケメンと言われてた時は歩いてたら女によく見られたが今は誰も見てこない
存在してないような感じだw
腹一杯食ったらむらむらわかるわ八分目にしたら頭も回るし食った後のだるさもないよ やっぱり若い女がいるところにいくのはいいわ
モチベーションがあがるし見返してやるって気持ちが溢れてくる
なんか今日元気ないと思って無理やり満腹まで食べたけど、そのままころっと眠って起きたら喉痛いし完全に体が風邪状態と気づいたｗ
>>342
整形ね、不自然にならんといいね、俺もちょっと脂肪と皮ちょっとだけいい感じに取って大きくしてくれるならやりたいんだけどね >>345
早く寝ろ睡眠大事だ
不自然なったら終わりだわw
皮はとらない方がいいよ事故って皮減ってかなり変になった
って話題が暗いなw >>347
ニートがいきなり糖質制限とか色々頑張りすぎたようだｗ
免疫力下がってたんやなー
ありがとう
皮はダメなんだ、ほうほう 30過ぎてから二重になったが、同時にシワが出来て老けたな
老けたから二重になつたのかもしれん
整形もいいな
世界なんぞ自分の手で変えてやればいいんや
>>348
糖質制限はきついみたいだな米食わなきゃエネルギー沸かないしな
そうそう皮膚取るのだけはやめとけ
>>349
年齢重ねたら二重になるってきくもんな
良いね世界を変えたれ胸に響いたわ
一日あったら変わるよな世界、昔初めてナンパした時から見る景色が変わったわ ゴールの５０日過ぎたしリセットしてもええんやが、もう少しだけ続くんじゃ
とか言いながらこの３連休ヒマだしリセットするかもな
今日は昼からテレビ台組み立ててた
途中二回間違えたり説明雅わかりにくくて時間かなり無駄にしていらいらしすぎてやばかったが、あっこうやるんだと思った瞬間かなりスッキリした
多分勉強もこんな感じなんだろな学生時代なにも考えず遊びほうけず勉強頑張れば良かった
>>351
かまわんぞ無理はするな何なら可愛い女優教えるぞ(冗談) 風邪は一晩で治っちゃったな
ジャンキーなものが食べたい
最近またパソコンつけっぱなし生活にほぼ戻ってしまったー
ピピピピーーー リセットーーー！
昨日ほんとは夜にやっちまった・・・・今日もやっちまった・・・・
釣りにも行けず、雨のせいで「無駄な３連休」になりそうやな
エロ動画見たらうぉおおおリセットしてぇえええってなったけど、
そうなったということは自分の性欲も生殖機能もまだ大丈夫なんだろうってことで、もう少し生存
せっかくバトルしてるしな
同じく一瞬だがまたえろを見てしまった
そろそろ金玉爆発するかも
50代スレより
770 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/07/14(日) 15:45:48.19 ID:cZrgoUcL
とにかく毎日でもセックス・オナニーをすることです
アメリカの論文に、オナニー継続による前立腺ガン予防、というのがあります
オナニー健康法というのもあります
性欲を維持することが健康につながるという話もあります
人間とてただの動物
雄が繁殖能力、つまり性欲を維持できているうちは
まだまだ健康だということです
逆説的に言えば、健康でいたければセックス・オナニーをしろ
ということです
小サバに飽きたので今までとは別の仕掛けでもう少し大物を狙う釣りに行った
結果、少し大きい小サバばかり釣れた(;-_-)
帰って釣り道具片付けて調理して塩焼きで一杯やってる
３日連続飲酒
握られて少しだけ動かされたけど即ストップかけたくらい自制が効いていた
３連休も今日で終わり
何もしてないな町すら出てない
>>364
相手がいるならセックスすればいいのにっていつも思ってる >>366
相手は彼氏持ちだしな…
それに添い寝＋αくらいが丁度いいとお互いに思ってる 彼氏いるのに添い寝とかビッチじゃん
まあ普通か女はごみだしな
彼氏とラブいデート写真インスタにあげつつ、彼氏の愚痴を言いながら自分と風呂入ったりなんだり平然とするんだから女はこわいね
生存
顔も浮腫み気味だし、だんだん元気が無くなってきた
古の文献に「オナ禁６０日目ぐらいからしばらく鬱になるケースがある」という記述があったのを思い出した
この辺りでテストステロンとか何かのピークが過ぎるとか、あるいはそれとは別の要因が発生して鬱になるのかもしれない
今週末にでもリセットしようかの
>>371
くそまるかな峠を越えたらまた力がみなぎるみたいよ
>>370
女は八割そんなもんよばれなければ良い浮気してる意識すらない自己中 三日前にえろかなり見たからか昨日一昨日めちゃくちゃネガティブだったが今日起きたらかなりすっきりしてるしポジティブだわ
昨日肉食いまくったからかな
しようぜスレみてたがsex出来るやつはセクリセスレいけよと思うんだが
心が小さいのかな自慢したいだけに思ってしまう
他人のセクリセ報告やモテるぜ自慢はツライし実際ちょっと不快だわな
あれはオナ禁効果体験談を書いてくれてるんだと思えば…
自分がモテたときは控えめに書こうと思う。そんな日が来ればいいんだが
>>376
だよなわざわざオナ禁スレでいうのは自慢にしか思えない
まあ効果もあるしやっぱ顔良いんだろな男の嫉妬は情けないのはわかってるんだけどな
続けてればもてると信じてやってこ 12日目→0日目
性欲、完全に沈黙
>>372
罪悪感ゼロな感じで平気で嘘をつく立ち回り見てると、男とは別の生き物だなぁと思う >>378
それな男でも浮気しまくるやつもいるが女の方がひどい >>384女をゴミとか言いつつ女見て興奮してんのかだったらおまえはゴミ以下だ 連休や
性懲りも無く釣りエサを買って帰宅するのである
久々に2桁になったからスレをお借りして日数を記録しますぞ
やる気は出ないし顔は脂っぽいわ浮腫むわで
３回もリセットするもんじゃないな
巷で話題のストロングゼロを初めて買ってみた
FF11プレイしながら飲むのだ
日刊エログからリンクしているので見たことある名前あったので見て
ナースのエロ画像見ながらリセット
この土日ほぼひきこもってしまったな
帳尻を合わせるようにさっきウォーキングに行ってきた
>>411
63日なら凱旋帰還
リセット無くしてオナ禁無しだ
何百日もリセットしてない奴ってもう生殖機能が劣化してて、あれはテストステロンも上がってなさそうだしオナ禁効果殆ど無さそう >>412
たしかにずっとやらなすぎたら効果も減りそうだもんね
性欲もなくなりすぎて女に興味なくなりそうだw シコランみたいなもう50近いおっさんが何百日もやるなら劣化するだろうが、アリスみたいな若い奴なら何百日どころか何千日やってもさらに向上し続けるだろう
シコランとかいうオヤジは自分がやったら生殖器衰えるからって長期オナ禁を否定しすぎ
お前がやったら衰えるが若い奴らは全然衰えないだよ。どんまいw
あぼーんだけどどうせ人生にとって有意義な長文でも書いてあるんやろな
生存
>>416
しこしこしたら気持ち良いのになんでおまえら抜かないの？おなきん意味ないとか猿が書いてたよ とはいっても人の行動って習慣８割、意思２割らしいからな
俺はオナ禁の効果を享受してるし変わっていく自分を楽しんでるし、毎日オナ禁当たり前になってる
オナニー楽しいオナ禁つらいと思ってる限り、40過ぎのオッサンでもキッツイわ
しかし諦めずオナ禁スレにいるピノやんも逆に凄いわ
シコランの何が一番惨めかっいうと、自分が惨めなことに築いていてそれをすでに受け入れてるところなんだよね
自分で自分の人生が消しカスみたいに旨味がないってことをよく理解している。でもそれを改善する能力も根性もないから今までズルズル生きてきた。
なんというか悲惨だなあ....
朝から街へ出てペンタブレットを買って来た
お絵描きの練習
盆休みまでのラストスパート
残った仕事を一気にたたみかけろッ
40℃以上の高熱出て地獄をみた、夏の風邪こわい
>>431
アラレちゃんの声が脳内再生された >>434
涼しい場所にいたし熱中症ではないはず…
ゆっくり休んでた、ありがとう >>443
また暴走しよんなぁ
むしろ彼ぐらいの気概が自分にも欲しいとこだな >>444
悪気はないんだろうがエンジン全快すぎるわ
w オナ禁の効果は本当にあるのかどうか
健康上のデメリットはどうか
そんなものは、各自調べて信じるものは自分で選んで、本人の好きにすればいい
とはいえ何度も書いてるがオナニー直後の賢者タイムっぽい奴がオナ禁スレに来て「自分を変えたいので今日から参加します」だか何だか言って
その後そのまま二度と現れないようなのは、メンドクセーから最初から来るなって個人的に思う
最近のしようぜスレはリセッターばかりで無駄に人数だけ膨れ上がってたし、レックには「よく言ってくれた」と思ってる部分もあるｗ
しょーもないリセッターにはリタイアしてもらって、ちょっと流れを変えていく必要もあるのだろう
レック氏は熱いしノリもいいしスレ民の中では好きな方だな
最初に名無しで書き込んだとき誘ってくれて、スレ民になった
ただ、リセッターは織田某ゴッド某らのように一方的にケンカ売って暴言を吐き散らかしてた輩よりは全然マシに思える
レック氏はあの荒らしをヨイショし続けてるが、もし自分が管理人ならあの連中は除外対象でしかない
なるほどなあ
まーあれこれ考えてもしょーがないしな
>>448
俺も同じ意見だがセクリセスレのやつらゴットブレスは正しいと思ってるからな
もちろんレックもまあ合わないやつは絶対いるさ >>451
たまにはいいだろが一日あけたらうまさ増す 昨夜は酒を飲まなかったら早寝できて良い睡眠取れたし、朝からめっちゃ元気やった
酒は、今日の楽しみを取るか明日の元気を取るかだな
考えた結果「少しだけ飲む」という、今日も明日も半分ずつ取ろうとする選択をした
酒は飲み足りないと思うぐらいが適量だ
>>453
それがいい酒はうまいが飲んだら次の日頭の回転鈍るしネガティブになるからな アリスツーベルクとか言うニート返信はやすぎだろ。きもすぎ。
こいつってリアルで誰も友達いなくてオナ禁すれのシコランくらいしか友達がいないからずっと張り付いてんだろうな
自殺しろ社会のゴミ
>>455
アリスツーベルクとかいうオタニートは1日中すれひらいてる。哀れな奴。 よっしゃ焼き魚で一杯やろうと思って、夕方からサビキ釣りに行った
アジとサバがまあまあ釣れて日が落ちてエサも使い切ったので、スーパーに寄ってビールと日本酒を買って帰宅
ビールと酒を冷やしておいてメシ食ってから魚を処理して調理して、後片付けは済ませておいて風呂も入って
ようやくありつける焼き魚で一杯
![新■禁オナニーマラソン続けましょう 3杯目■[オナ禁][][][][] ->画像>3枚](https://hitosara.com/contents/pc/mag/img/main/002.jpg)
３０日目記念
暑さのピークは過ぎたな
夜中になるとまあまあ涼しいので、よく眠れて助かる
去年の四月から、一度も射精も夢精もオナニーもしてない
ずっと大事にしてた猫が亡くなった
悲しいし辛いが乗り越えなきゃな
母がスマホデビューするってんでショップに付き添った
長時間頭フル回転すると腹減るな
プロテインまとめ買いするのにネットショップで初めてのクレカを使った
こんな簡単で大丈夫なのかと不安になるな
こんなんカード無くても番号とセキュリティコード知られたら誰にでも使われるやんけ
てか悪い店だったら悪用しほうだいやんけとハラハラするわ
４０日目記念
【悲報】
10kgまとめ買いしたプロテインのバニラ味が、俺が知ってるバニラ味と違った
クソ不味い
毎日エロを観ていたら少しずつ元気になってきた
個人差はあるが俺のようなお年寄りはエロ禁しちゃうとテストステロン値が下がることもあるもよう
エロ動画を見てから筋トレしてテストステロン効果を上げろというビルダーもいるぐらいだしな
最近毎日筋トレしてるわやっぱり筋肉あった方がかっこいいわ
オナ禁と運動や筋トレは相性いいからな
膝が悪くて踏み台昇降運動もあまり良くなかったので、最近は水平足踏み運動にランクダウンしておる
だよな筋トレしたらアドレナリン出るからか男らしくみえる
仕事で何故かトラブルにばかり巻き込まれ、この１ヶ月で不具合票を３回書くはめになってる
９月になると残暑とかもういいから秋になってくれと願うようになる
と言いつつもウェディングドレスエロ画像見てリセット・・・Il||li _|￣|○ il||li
お台所のすりガラスにヒビが入ったのをテープで補強したまま３年になる
お隣の大工さんに訊いて交換する方法は分かったが、適合サイズのガラスをどこで手に入れればいいのか分からない
また「探す旅」が始まるのだ
今日もだ・・・誰でも性欲は出るんだ文句あっか？ああん？
絶対領域とかムラムラするぜフォーーーー
=============〇)｀Д´）・∵;; うわあぁーーーー リセット
↑
ドッジボール
リバウンド無し
リセットしたことすら忘れてるほど快調
２日目に来るパターンもあるけどな
俺はなママ、例えばママがよ、うちの近所に住む色っぽい水商売の熟女って想定でな、あれこれと妄想するんだよ。
賃貸マンションにママは住んでいてな、昼頃に起き出してよ、ゴミを捨てに外まで出て来るのにな、パジャマ代わり
に来ているTシャツの胸がはだけていてよ、ノーブラで前かがみになるからデカいオッパイがバッチリと拝める、
そんな姿に俺が欲情してな、ずっとチャンスを狙っているって想定なんだ。で、ある日にな、ママが重たそうにゴミ
を運んで来るからよ、たまたま通りかかった俺がな、「お手伝いしましょう。女の人には大変でしょう」 とか声を
掛けてな、男から近づいてもらって嬉しいママは遠慮なく 「わあ、ありがとう。雑誌の束って重たいからさ、手が
千切れそうになっちゃってたの」 なんて感じでよ、顔見知りになるって算段なんだ。でよ、俺はわざとママのノーブラ
のオッパイを服の上からあからさまにジロジロ見てな、その視線に気づいたママもよ、男が自分の体に興味を示している
ことが満更でもなくてな、性的な目で見られてかなり嬉しい気分になるんだわ。「お兄さん、どこに住んでるの？」
「ほら、そこの角を曲がるとすぐに学習塾があるじゃない。そこの隣の赤い屋根の一軒家が俺んちなんだ」 「あら、じゃあ
かなりご近所ね。今までちっとも知らなかったわ」 「そうですか、俺はお姉さんのことをもうずっと前から目にしていてね、
イイ女だなあ、色っぽいなあ、って忘れられないぐらい気になっていたんですよ」 「まあ、お上手ねえ、こんなオバさんに
興味があるはずないじゃない、男の人がさ」 「いや、それは男にも色々いるからさ、若い子になんか全然興味がない俺みたいな
男もいるんですよ」 「まあ、じゃあ本気にしちゃおうかしら。嬉しいわ、男の人からそんな風に言われるなんて何十年振りかしら」
「ねえ、お姉さん、よかったら今度一緒に食事にでも行きましょうか」 「あら、いいの、私となんかで」 「もちろん、いいから
お誘いしてるんですよ」 「あなた、お酒はイケる方？」 「ええ、もう毎日欠かしたことありませんよ」 「じゃあ、食事も出来る
飲み屋さんに行きましょうよ。私もお酒が大好きなの」 ママ、どうだい、こんな感じなんだけどな。
９月だというのにたまらんなこの熱帯夜
昨夜は８月上旬の夏ピーク以来久し振りにエアコンつけて寝るはめになったわい
少し涼しくなったのぅ
このまま秋になってくれることを願う
前にも同じようなことを書いた記憶がある
昨日は涼しかったわ秋を感じた今日も今のところ涼しいな
秋好きだから嬉しいわ
３連休はそれなりに堪能した
休みも終わり。働きたくねえよ
期末でこんなに仕事が少ないのは初めてだ
習い事３件掛け持ちしていた頃は毎日残業、毎週休日出勤しても間に合わないほど仕事があったもんだ
ケガで習い事を休止することになって、これでどれだけでも働けるし家でも買うかってなったら仕事が少ない
上手く行かないもんだな
トランプが中国を締め上げた影響という説も
今日Jane消えないスレあり削除しまたインストした
サビキで釣ってきたアジの塩焼きで一杯最高やのお
なかなか刺身にできるほどの大物は釣れない
いつか自分で釣った魚の刺身で一杯やりたいもんだ
♪ ぼくらはみんないきている
＼＼ いきているからハゲるんだ ／／
彡⌒ ミ 彡⌒ ミ 彡⌒ ミ
(´･ω･) (´･ω･) (´･ω･)
.彡⌒ ミ 彡⌒ ミ 彡⌒ ミ |)
. (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) |
(| |)^(| |)^(| |)^Ｊ
| | ..| | ..| |
し⌒Ｊ .....し⌒Ｊ .....し⌒Ｊ
女は雑に扱った方がいい気がしてきた
向こうから誘ってきて財布すら出す素振りしないならもう切ろう
車まで出してるのにアホらしいぜ
土日は天気悪いし仕事も少ないから金曜釣りに行ったろって有休取ったら金曜日にも雨マークがついた
…笑えよ
今日は晴れ予定だったから昨日布団干さなかったが夕方予報見たら雨に変わってて萎えた
i-bbsで見たことある画像があるの見つけそれ見ながらやっちまった
りせっと・・・
平日なので釣り場が空いてて大きなアジたくさん釣った
YouTubeで覚えてアジの刺身も出来た
「自分で釣った魚の刺身で一杯やる」という願いは１週間足らずで叶ったという
２０日目記念
職場のむっちりバレー女子担当の仕事を割り振られ、むっちりと関わっている
おっぱい吸いてえ
釣り場でマダムに話しかけられ意気投合
また会えるだろう
３０日目記念
ポイント制はピノやん向きではないやろｗ
今日はちょっと膝が痛かったので運動はお休み
今週調子に乗って運動しすぎたな
昨日は休み前だからってビール飲んで、飲み足りずに作り置きの梅酒まで飲んで夜更かしして
…で、翌朝身体がダルくて「やりすぎた」と後悔したもんだ
酔うと自制心が無くなって、もっと飲んでしまうからな
もう休日前だからって酒を飲むのはやめた方がいいんじゃないかと思ってる
とか言いながら今日も昨日買っておいた発泡酒を空けて足りずに梅酒を飲んでる、結局昨日と同じパターンや
梅酒は一杯でやめておきます…
朝４時に起きて車で１時間半かけて体育館へ
某スポーツの大会準備→丸一日審判業務→後片付け
くたびれて２１時に帰宅
久し振りに会った人から「やっぱ運動やめたら肥えたな」と指摘を受ける
そしてまたビール買って来た
４０日目記念である
筋トレして踏み台昇降運動してストレッチしてお灸して寝るフルコース
初日久しぶりに参戦するここんところエログ見たりしているので
もう見ないようにするためにここのカキコ決めたんだ
デデーンピノアウトー！ ああエロタストでアニコス動画見ながら
やってしもうた・・・・・・・リセット
リセット・・・昨日言いつつも今日エログで外人の女子高生制服画像見て
やってしもうた
FF11で遊んでばかりで全然生存報告してないな
FF11に復帰はしたが、himechanとオフであれしてＬＳ(ギルド的なコミュニティ)を二度崩壊させた、俺に居場所など無く
ワールド移転サービスで他の鯖へ移った
ほんで、早速何か変なプレイヤーに粘着されてる
リセットは１回に留めておくと、オナ禁効果が減少こそするがそれなりに持続されるというのが分かってきた
リセット後もオナ禁効果が続いているのでオナ禁をしているという実感が無く、今が何日目かすら忘れてしまう
そして５０日リセットではなく、もう少し短いスパンでもええんちゃうか、という気がしてきた
俺の生殖機能のためにも
そこそこ日数重ねてると、一回で満足しきるっての難しくなるね
けど長期してても連発したときのダメージはハンパない
オナ禁何十日とか続けた後は２～３回出して本当に「リセット」した方が身体にも良さそうな気はするけどな
まあダメージというかリバウンドというかヤバイね
リセットは一回だけの方がいいそれ以上したら体に支障出る
もし理想の相手とセクリセなら数回でもダメージ少ないのかもしれんね
しようぜスレｗｗｗ
笑えてまう
けどある意味良い雰囲気なんやで
みんなが本気
3s2f135h185l468h6y5
2018.9.13>gooニュース>ローカル>速報>毎日新聞>朝刊>P24
【天満屋グループの賃金未払い集団訴訟】請求額支払いで和解 岡山地方裁判所
天満屋グループの警備会社「山陽セフティ」（岡山市北区西長瀬1206-7）の元社員ら７人が、会社側に未払い賃金約２４００万円及びこれに対する遅延損害金約７００万円の支払いを求めた訴訟が１２日、岡山地方裁判所で和解した。
会社側が請求額と同額を支払うとの内容。
訴状によると、元社員らは２０１５年１月~１７年２月、山陽セフティに正社員の警備員として勤務。
夜間の仮眠時間も緊急時の出動に備えて車両などで待機していたが、車両待機手当（月７５００円）や緊急出動手当（深夜勤務１回につき７００円）などが支払われるだけだった。
元社員らは「仮眠時間も会社の指揮命令下にあるため労働基準法上の労働時間に当たり、賃金が発生する」と主張。
ある元社員の場合は時間外労働時間が月平均１７２時間だったのに、月５５~９６時間分の賃金が未払いになっているとし、支払いを求めて１７年４月に岡山地方裁判所へ提訴した。
これに対し、会社側は争う姿勢を示していた。
和解について、山陽セフティの代理人菊池捷男弁護士（菊池綜合法律事務所）は「一切コメントしない」としている。(朝日新聞)
#天満屋 グループ>行政処分>事件>求人>新卒>採用>評判>社長>役員>年収>本社>総務>管制センター>パーキング>移転>電話番号>倉敷>福山>柔道部>パワハラ >Facebook>Twitter>電伝万
膝を手術して退院＆療養中
走り回れるようになるといいな
リハビリトレーニングを終えたらモゾモゾとリセットしたくなってくる
生殖機能が元気でヨシ
手術から３週間でようやく膝の装具を外して生活してもよい、ということになった
脚の筋肉が落ちてやせ細ってしまったので、取り戻す必要がある
オナ禁テストステロンパワーを利用するのだ
これはこれでおすすめなのですが、「小田美佐のだれでもオナ禁改善ブック」といった何かに探しても良いかもしれません。友人は改善できてしまうことがあると発言してたんで。
EPB
最近そんなに性欲がつがつなくなったわーと思って一週間くらいオナニーしないで過ごしてたらいい年して夢精してしまったよ
オナ禁って成立しない
32日目達成 手でオナニーする人に嫌悪感を抱いている 手を使わなければいいのだが変な感覚におそわれている
どこかで誰かが言ってた、リセットしても汗をかくとDHTだか５αリダクターゼだかが排出されてリバウンドが軽減されるという説
あるかもしれんなーと今回思った
>>573
間違いなくあるよ汗もだが筋トレや歩いて心臓を活発化させたらダメージが減ったり回復する
sexで射精してもそんなダメージないのは腰ふるからってのもあると思う ７日でリセットというのは久し振りやな
もうオナ禁って７日やって毎週末リセットでも十分なんじゃねえかって気がする
やはり二週連続でリセットすると本当にオナ禁効果がリセットされてしまうな
リセットはスパンを空けるべきだ
ジャスコ行ってFF11やって終わった
まーする事ねえし
今日はノーブラポッチ小学生を３人ぐらい見たぞ
罠か？
600[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!
もしかしたら今週が今年取れる最後の連休ではないかという説も
コロナ関係で基本収入が減ってて休日出勤もテンションが上がらない
外出先などで近所のJCちゃんと１日で３回出くわした
これは運命だな
普段は人と目を合わせることもできない陰キャだが、勇気を出して100円ショップでレジの美熟女の目を見て笑ったんや
向こうもニッコニコしており骨抜きにされる
案外この世は喜びに満ち溢れているのかもしれない
スーパーですれ違うマダム達がやたらこっち見てくるなーと思ったら俺がイケメンだった
そろそろリセットする頃だがもったいなくてできねえ
しようぜスレ一番盛り上がってたのに終わったんか
どうせレックが発狂したんやろー最後の方だいぶおかしくなってたからな
元々あいつが盛り上げたスレだから、それもアリや
おつかれさん
>>608
図星だ
長期リセットしてからあいつはまた狂った最近はNGしてたが限界突破したみたいだ
これからはまたここに頻繁にくる ポイント制スレはどうなったのかと思って見てみたらそこでもレックが暴れとった
あいつもはや病気だからな完全にくるってる
昨日で一ヶ月毎週見てたSAO かのかりを見終わった軽くロスだわ
今季アニメはまだ見てないがタイトル的に気になるのはいくつかあるし面白ければいいが
昨日までFF11に没頭していたんや
それこそ休日はほぼ朝から晩までどっぷりプレイするような
いろいろ後回しにして遊び、部屋もだんだん散らかってきた
そして今日それが馬鹿馬鹿しくなって、ちょうど課金も切れたので週末まで小休止することにした
オナ禁日数が増えるとこういう考え方になる現象を真・賢者モードと呼んでいる
根城にしてたスレが解体されたような状況になったし、またここにまったり住むか
せっかくゲームを休止しているのに友人が7days to dieというゲームを薦めてきた
ゆうつべで観てみたら面白そうだけど今はヤル気しねえな
自分は毎日モンハンだわ最後の大型アップデートも終わり今が最高潮だ
FF11は好きな声優の松岡よしつぐもしてたはず
以前モンハンやろうとして、グラボまでちょっと高いいいやつに変えたんだがな
Steamやらクライアントやらで始めるのに何か6000円ぐらいかかってしまうので、もしそれで合わずに３日で辞めたりしたらもったいねーから諦めたんや
モンハンはなー面白いよプレイ時間2000時間越えてにねん間プレイしてるゲームは生まれて初めてだ
モンスターを狩るゲームなんだがオンラインで仲間共出来るしな
初めは難しくてかなりいらいらしたが
生存
ゲーム休止続行中。残業あるからするヒマねえ
旧ＰＣ版のモンハンＦは何度かやろうとしたことがあったが３日もたずに投げ出したもんだ
フロンティアかワールド新規だからしたことないがワールドからグラフィックが格段にあがったが次作はスイッチだからグラが落ちるカプリコはなにがしたいんだか
明日は休日出勤なんじゃあ
今日はもうＰＣの電源も落としたしスーパー早寝をしようと思う
この週末にリセットやな
スシローの大とろが300えんから100円になってる
この時をまちのぞんでいたウニも今だけ販売中
大とろ10皿うに10皿持ち帰って夜ビールのも
>>620
急にここに来て申し訳ないけど、シコラン氏に謝らなければならないことがある
以前オレがシコラン氏だと決めつけた
「シコルン」
これがスレを見返して検討した結果、レイプマンが自演している可能性が非常に高いことが分かった
これが判明した以上、自分自身この問題を
有耶無耶にすることが出来ない
シコラン氏はもうオレのことなんか見たくないと思うだろうし、オレのことを一生許さなくてもいい
だけど謝罪だけはさせて下さい
荒しのシコルンをシコラン氏だと決めつけ、
失礼なことを連投し、シコラン氏を不快な思いにさせ、迷惑をかけてしまい
誠に申し訳ございませんでした ４９日目→リセット
リセットあってこそのオナ禁効果よ
…って俺は思ってる
>>622
ＮＧしてたけど何となく一応見てみたらレックだった
分かって貰えたらそれでええよ ２日目記念
アニメは観ないが話題になってたから観た鬼滅は面白かったな
ババアや幼女と仲良くなれるなら俺は鬼滅のファンにでもなろう
鬼滅は作画と演出が凄いよ
アニメもみてみたらいいぎゃぐは学生向けだがバトルシーンはめちゃくちゃかっこいい
自分は映画は見てないがレンタルはじまったら借りるつもりだ
三日で興業収入が何億だったか忘れたが今年やった映画で三位らしい間違いなく一位いくだろな
君の名はやハウルの売り上げ抜くかも
鬼滅は誘われてるけど、超ロングランになる気がするしのんびり構えてる
人が空いてきた頃に行いたいところ
鬼滅の映画のやつはめちゃめちゃ泣けるという話なんで、涙腺緩い俺は映画館では観られへんのや
生存
関西は今日から毎週金曜日19時から２話ずつ鬼滅を放送するらしい
先々週ぐらいに土曜プレミアか何かで全話してたが録画出来なかったから今回はしよう
鬼滅1話からじゃなく6話からやり出して草だわ
録画速攻やめたわ
昨日鬼滅の新しいPV公開されたがめちゃくちゃ見に行きたくなったが我慢だな
早く円盤でてくれ
昔同じ職場にいた１こ上の女とがっつりセックスする夢を見た
よく夢精しなかったなと感心するレベルで
見に行ったのかいきたいが我慢だちなみに以前調べてどうなるかは大体知っているがみたら泣くと思う
今月はもう連休が取れない、そんな予感
稼げる内に稼いでおかんとな
ここ数日ＰＣだとエラー出て書き込めなくなった
生存
５ちゃんがおかしくなってスマホでしか書き込めなくなり生存報告が減る
5ちゃんたまにおかしくなるよな俺はすまほから書けなくなったりしたわ
最近youtubeで鬼滅とよく検索してる
これがメディアによる洗脳か？
正確な日数に更新
あと一ヶ月で年末か年末はみるの我慢してたアニメみるつもりだから楽しみ
とりあえず今の仕事は落ち着いて今週も連休が取れた
しようぜスレも一応生きてはいるんだな
しようぜと新しようぜも一応な
人は減ったがみやすくていい
髪を切ったらイケメンぽくなった。知らないがきっとそうだ
すれ違う女が避けずにめっちゃつっこんでくるからだ
ダイソーで女子中学生が後ろからぽいんとお尻でぶつかってきて「すみません」と謝ってた、お尻の柔らかい感触が忘れられない
>>666
いいじゃないか次突っ込んできたら両手広げて「おいで」と囁いてやるといい
尻うらやま >>668
元々まんこやきっずが好きな漫画って言われてたからね
鬼滅きっずや鬼滅まんこって
膣の呼吸 とかいってネットで馬鹿にされてた
自分も面白いがそこまでか？って感じだったが映画流行りまくってから評価があがったな完全なミーハーだわ ４５日目→リセット
１２月に入って急に冬らしくなったもんだ
４日目→リセット
ああまたやっちまった
Pornhubの前見たやつの関連動画で何やってんだ自分…○|￣|＿
ペニトレ中の暴発などではなくエロ動画を見始めて「もういいかあ」なんて自発的にやってしまうというのは、自分としてはやや珍しくちょっと自己嫌悪になるな
ピノるとまでは言わないがレックるというやつだ
覆水盆に返らず。リセット日数戻らず。
やはり１０日目ぐらいまではエロ禁併用した方が良さそうだなあと反省した
何やってんだ自分の台詞でぴのを思い出した
一ヶ月ぐらいまではえろ禁した方が安定するね
１日目記念
むらむらがすごいわ
レックり無限地獄を抜け出せない奴がいるというのもよく分かる
昨日は酒も入ってたからな
手術１周年でMRI撮って異常無し、通院終了した
明日１日頑張れば正月休みや
女性に振られて悲しいのでオナ禁します。
皆様よろしくおねがいします。
あけおめことよろ。
今年の目標は、まずはオナ禁。
そして身の回りを整えたい。
新参なのに連投すんません。
休日で時間があるのがつらいのと、オナ禁開始のつらさでダブルでつらい。
ここも今では廃墟みたいなスレで主みたいなのもおらん
好きに使ってちょ
>>692
ありがとうございます。
オナ禁に加えて、
14日の健康診断までに１ｋｇほど痩せたい。
55.7～56ｋｇ → 54.7～55ｋｇ目標。 仕事初めだ。
嫌なことがあるとすぐにオナや過食に走ってしまう自分がいる。
そうなっているとき、まずはそういう自分に気づくことから始めたい。
３０日目記念
今日で連休終わり
働きたくねえけど、自分みたいなのは仕事でもしてないとどんどん堕落するからな
体重の下限が55.4ｋｇに。 おや？
まぁお腹まわりはすっきりてきてるから、まぁいい。
抜きたい。
しかし、オナ禁すると時間が増えていい。
>>704
私も新参なのでわかりませんが、ようこそ。
1ヶ月ぐらい経たないと抜きたい気分は落ち着かないのだろう。
スレに書き込むというストッパーでなんとか耐えている。 生存
今週末ぐらいに１回だけリセットをと考えています
半月経って生活が整ってきた。
やはり072は生活を乱す。
一時の快楽ではあるが自分を幸せにしてくれるものではない。
自分を幸せにするもの と 自分を幸せにするように錯覚するが不幸にするもの
とがあるらしい。072は後者。
おそらく女性とのセクロスも後者なのだが、そこまでは思うことができない。
年末年始辺りから運動をサボるようになってた
今日また始めた
続くといいんだが
続くように頑張ろうと思う
健康診断までのダイエットは、まぁまぁ成功でフィニッシュ。
55ｋｇ切る目標だったが、55.1ｋｇで計測終了。 昨年が57.1だったので去年よりはよし。
休日は抜きたくなる。
特にごはん食べてゆっくりするとなる。
>>718は日数間違えてた。今日が28日目。
オナ禁において方向性は大きく2通りあるのかなぁ
①テストステロン値を上げる ・・・年齢にもよるが1週間に1回ぐらいがいいらしい
②性欲自体をなくす・・・長期オナ禁
どっちがいいのかは わからない。 また明日から仕事じゃわい
自分もオナ禁に関していろいろ持論があってさんざん垂れ流してきたけど
みんな自分の好きなようにやれば良いと今は思う
そもそもオナ禁自体やらなくても良いし
おれは長期オナ禁派で、性欲そのものをなくそうとしているのだが
女性とつきあいたいという未練もあってブレブレｗ
それぞれのやり方でいいよね。
同じオナ禁でも①と②って逆のベクトルだよねぇと思って書いてみただけ。
①と②の中間もあるのかな。
性欲コントロールをしつつ（性欲にまどわされない）、性機能自体は下げないぐらいの頻度。
30日か。
たまに抜きたい波が来るが大丈夫そうだ。
荒れすぎだから避難
きちがい二人が来てからまた荒れてるわあそこに書き込む気もなくなってきた
オナ禁スレは何で荒れるんやろな
時間と元気とテストステロンが有り余っちまうのかね
またヒマなときに覗いてみるわ
引き続き生活を整える。
心を整えるのを軸として、体を整える。部屋を整える。服装を整える。
少しずつ女に振られた件を正しく認知しつつある。
認知というのは感情によって歪む。正しく認知するのはつらいからな。
>>730
有り余るのと嫉妬もあると思う
自分は続かないのにこいつは続くとか異性と遊べて羨ましいとか
若さの至りだろうな明らかに見てて不愉快になるレスが増えたがここは平和で落ちつく 親族に不幸があり４連休が全てそれに使われる
逆に考えるんだ仕事休むはめにならなくてタイミング良かったと
やっぱ菊正宗はうめーなー
部屋が乱れているのは おそらく心の乱れが原因だ。
部屋だけ整えてもすぐもとに戻る。
心の苦しみや葛藤を自分の中で乗り越えることがおれができること。
>>741
その通りですよ
毎日掃除床の水拭き大事っす 部屋の乱れは心を乱し
心の乱れが部屋を乱す
どっちも大切なのだろうね
部屋片づけると気持ちもシュッと楽になるね
確かにどちらもだね
10代の頃は部屋がぐちゃぐちゃでも気にならなかったが今は汚ければいらいらするからすぐ片付けるな
部屋の床拭きも初めはだるかったが今では日課だ
４連休明けて１日仕事して今日は休み
明日１日仕事してまた３連休だ
がっはっはっ
俺も部屋の掃除でもするかな
生存
習い事をやめて女子からチョコを貰うこともなくなった
生存。
床の水拭きすると部屋の空気感が変わった。
掃除機とはワンランクちがうね。
>>752
手で拭くのと、クイックルワイパーでやるのとではやっぱり違う？ >>754
たぶん違うと思うよ。 すっきりしたよ。
抜きたい。定期的に波がくる。 波はくるが、順調に日数は稼いでいる。
満腹になってヒマ。これがオレにとっては危険だ。
とっとと寝るとするか。
１日目記念
昨日リセットしたばかりだというのにジャージ下校の女子中学生を見て勃起する
いや、リセットしたばかりゆえか
現実に向き合う → 鬱になる → 抜きたくなる
のパターンがきた。
抜いて現実から逃げたい という考えに向き合おう。
仏教的にいうと 悩みはすべて妄想らしい。
昨日抜け毛が多くてビビッたけどリセット直後だったからかと後から納得
俺が将来ハゲるのは仕方がない事として
よし。もとに戻った。
仕事をして、家を整え、自分の健康の改善と維持。それだけできれば上出来だ。
恋愛感情は危険だ。欲望のオンパレードになってしまう。性欲に付随していろんな欲がからまる。
オンラインゲームに飽きてきた
いっそそのままやめてしまった方が良い生活に戻れるぞ
自分はスイッチのゼルダしてるが飽きてきたわ
モンハンがもうじき出るからそれまでスプラトゥーンでも買うか悩み中
１０日目記念
今日は部屋をそれなりのレベルで大掃除した
なるほど拭き掃除をすると心がシュッと落ち着く不思議
これを維持しないとだなあ
生存。
少しずつ心が整い始めている。
オナ禁にはデメリットもあるのかもしれないが、オレは心が整って、生活が整うのでメリットが大きい。
２０日目記念
ゲームを終えた後でだらだらネットするのをやめてさっさとＰＣの電源を切るようにしたい
これからは
オナ禁半年くらい続いてるが、最近、精管が詰まってるんじゃないかと心配になってきた。
ヨガにはクンダリーニ覚醒というものがあるらしい。
性欲をエネルギーに変えるんだとか。
性欲ってのはすごいエネルギーだ。
これを射精に使うのはもったいないよなぁ。
まぁむずかしいことは理解できないが、元気にはなってきてる気がする。
３０日越えたらわりといつリセットしてもいいなって思ってる
生存。
性欲の波の高さが少しずつ低くなっている。
性欲が来ても、肛門の引き上げと火の呼吸で一瞬で収まる。
これがクンダリーニなのか？
熱いながれが、手のほうにぶわっと流れて性欲が終わる。
まぁ擬似的なものだろうけども、性欲が収まることは収まる。
色即是空。この世のすべてはバーチャルの世界。
悩みはすべて自分で作り出した物語。
意味はわかっていても 完全に自分の中に落とし込めているわけではない。
感情的、欲的になるほどに、このバーチャルの世界に飲まれる度合いが深まる気がする。
おそらく禁欲を宗教がすすめるのはこのためだ。
４月からまた仕事が増えている
当分連休取れないかもな
仕事に没頭するもよし
性欲の波は小さくなっている。
でてきても対処は簡単なぐらいの波。肛門の引き上げと火の呼吸で対処。
休日出勤前夜
最近眠りが浅くてな
今日は早寝をしたい
休日前にリセットするものではないな
今日家にいてムラムラしてしょうがなかった
２回目やっちまうとリバウンド出るしオナ禁効果も消える気がする
100日超えてくると 大きな衝動はなくなってくる。
同時に、恋心 と 失恋のつらさも減少している。
恋をしているときには、好きだとか あのやさしさがとかいろんな理由をつけてはいるが
単純に 性欲 に支えられた感情、思考なんだろうな。
強すぎる感情というのは生活を悪い方向に持っていく。
性欲を認識し、恋心をうまい方向で活用できれば、生活全体を良い方向に持っているパワーにも
活用できるはずなのだが。
おれは性欲や恋心に思いっきり飲まれてしまうタイプらしい。
生存。
生活がプラス方向に移行している。とてもよい。
マイナス面のは欲、消費のみで生活が乱れてくる。
おそらく欲があること自体は問題ない。
欲に翻弄されて我を失うことがいけないのだろう。
性欲があるということ自体にはしっかり向き合ってみることにしよう。
おれには欲や感情を制御する方法が生涯に渡って必要だ。
それがないと自分を不幸にし、まわりをも不幸にする。
それを明確に意識し、実践する方法にたどり着いたということだけは誇りとしよう。
実践はまだまだだ。
身体のためにはもう７日リセットとかでもいいんじゃないかと思うことがある
けど３０～５０日の超俺モードも棄てがたい
しかも７日以内ってオナ禁的に一番辛い時期だよな
性欲の低下とともに、恋心も低下している。
おそらく恋心と思っている気持ちの大部分は性欲に支えられているのだろう。
職場に新しく入った鬼滅おばさん(40歳主婦)の匂いがエロくてたまらない
あれはきっとおっぱいの匂いにちがいないと童貞みたいな想像をしてる
そうか。恋心は性欲か。
仕事から帰って 座禅とヨガしたらいい感じ。続けていこう。
週末はスパイスカレーづくり。
インド成分多め。
女の人の良い匂いってかなり強烈（悪い意味じゃない）だけど、同性には感じない匂い？
だとすると、我々男も女性にとって、同じくらい強烈な匂いを発しているんだろうか？
４１日目→リセット
いい感じだったがいつまでも続けるわけに行かん
初めてオナ禁スレに参加
なんかここは穏やかそう
累計:8日リセット回数:1オナベージ:8
ネットみてるとムラムラがすごい
累計:9日リセット回数:1オナベージ:9
仕事が忙しくて時間が取れないからFF11を休止した
残業の日はもうパソコンを点けないことに決めたら、帰ってからやる事が無くて筋トレしてストレッチしてさらにいつもより１時間早く寝るという普段より健康的な生活になってる
不要不急のオチンポいじりの自粛
やったぜ10日
累計:10日リセット回数:1オナベージ:10
黒ってなんであんなにそそるのだろう
累計:11日リセット回数:1オナベージ:11
10日が過ぎた頃からムラムラ上昇した気がする
このまま魔の土日に突入か
累計:12日リセット回数:1オナベージ:12
７日目記念
仕事帰りにベトナム娘に「ｵﾁｭｶﾚｻﾏ」と自転車で追い抜かれ、後ろ姿を見たらズボンから腰チラしてたのでウヒョーと思ってたら振り返って目が合った
あの時のベトナム娘の、斜め上目遣いの薄笑いを浮かべたエロイ表情が忘れられない
オナ禁しててもチンポは立つ
エロ禁しててもチンポは立つ
累計:13日リセット回数:1オナベージ:13
ふーやっと休みやぞい
オナ禁効果で気力体力上がっててもこれだけ残業すると結構ツライわな
なんか今日は寝起きが悪かったな
不能にはなりたくないので週一でチントレをするか本気で悩む
ボッキさせてチンポいじるってことはそれ寸止めオナと一緒だしな
やったぜ14日
累計:14日リセット回数:1オナベージ:14
オナ禁中にネットをしていると誘惑が多いというのはよく言われるが、
俺はネットよりも町を歩いているときの方が誘惑が多いわ
エロに抵抗する気力が低下してる
身体もなんか疲れてる
打開策はないものか
累計:15日リセット回数:1オナベージ:15
まだまだ性欲は顕在
累計:16日リセット回数:1オナベージ:16
玉袋がなんか大きくなった
累計:17日リセット回数:1オナベージ:17
コロナかと思って検査受けたら陰性だった
累計:18日リセット回数:1オナベージ:18
ムラムラが抑えられてきた
累計:19日リセット回数:1オナベージ:19
なんだか体調の起伏が激しい
オナ禁で心配なのは性機能の低下だけど
オナ禁の効果を感じつつ機能低下させないなら一体どれくらいの周期がベストなのだろう
やったぜ20日
累計:20日リセット回数:1オナベージ:20
なんか朝立ちしないんよなぁ
累計:21日リセット回数:1オナベージ:21
こんにちは。
参加して良いでしょうか。
長年やってますが、一人で戦うのが難しくて…。
ここ２年くらいは１４日を超えることができません。
よろしくおねがいします。
>>860
男性ホルモンか
副作用のムダ毛が生えるって結構生えるもんなの？
個人差あるだろうけど
累計:22日リセット回数:1オナベージ:22 今日の午前中何故か少しハイになったな
何してても楽しいみたいな
これがオナ禁効果か
累計:23日リセット回数:1オナベージ:23
寝起きが良すぎて早く起きすぎてしまう
累計:24日リセット回数:1オナベージ:24
集中力が上がった
累計:25日リセット回数:1オナベージ:25
２０日目記念
よく見たらリセット回数&オナベージ表記は良いシステムやないか
どこかのオナ禁コミュで使われてるルールなのかな？
しようぜスレみたいなその時の日数しか見てない奴らにも取り入れてもらいたいシステムだ
何とか生存です。
３～４日目のリセットが多く怖いです。
陰毛を脱毛すると、オナ禁が続く。
股間の衛生状態と性欲には相関関係があるようだ。
>>867
これは独自のルールですね
自分はリセット後0日目は何回抜いてもセーフと思っちゃいそうなので
ちなみにオナベージは14を切らないのが目標
累計:26日リセット回数:1オナベージ:26 なんだかムラムラ期に突入
1ヶ月は最低でも続けるんだ…
累計:27日リセット回数:1オナベージ:27
ハァハァ…あと3日で1ヶ月…
累計:28日リセット回数:1オナベージ:28
週に一度の酒をもうやめようと思ったが今週は飲んでしまった
オナ禁より難しいようだのー
なにかを達成したいとき。
①よいと言われている方法をひたすらやり、できないときは努力が足りないとおもって
もっと頑張る
②いろんな方法を試して、うまくいく方法を探す。
私の努力の仕方は、いつも①になってしまうことが多い。愚直タイプ。
これは日本では美徳みたいに取られることもあるがあまり良くないと思う。
結果がでなければなーーーんにも意味がない。
②が大事だと思うのだ。
私は座禅を習慣化したい。という目標があるのだが
これまではただただ座り。継続しようとしていた。
しかし、ヨガで瞑想の準備をしてから瞑想に入るという方法に出会った。
これでいけるかもしれない。いや、いけないかもしれない。
無駄になるかもしれないが試す。
オナ禁でも同じだと思う。
①である程度頑張って、うまくいかないなら②で探る。
②の方法の候補を探すなら 禁欲 ブログ ランキング などの上位ブログから
方法を試していけばいいと思う。自分にあう方法は自分しかわからない。
まぁ。一つの方法はある程度試さないと、向いているも向いていないもわからないから
その匙加減はむずかしいところだが。
そうですね。
今までと同じ方向で努力していても、今までできなかったんだから、同じ結果になるだけですよね。
というか、皆さんの記録凄すぎ。でも、刺激になる。
さぁー！筋トレもがんばるそ
累計:29日リセット回数:1オナベージ:29
30日達成！が、エロ禁を徹底してないからか効果薄い気がする
エロ禁しなきゃ意味ないよ
累計:30日リセット回数:1オナベージ:30
エロ禁のルールってみんなどこまで厳しくするんだろう
累計:31日リセット回数:1オナベージ:31
エロ禁併用は本来そうすればオナ禁が楽になるという主旨なので、個人的にはテキトーでいいと思う
エロを見ると血中のテストステロン値が上がる研究結果はあるので筋トレ前にエロ動画を見るビルダーもおる
ネットでたまたまエッチっぽい広告が表示されたからもうエロ禁失敗とか言い出すような馬鹿に合わせるこたないし
>>882
なるほど～そういう意見もあるか～
なんとなくエロ妄想に対してあらがってる感じがテストステロン値あげる気がするですよね
>>883
連続日数も大事だけど年間でオナ数減らす考え方もしないとしんどいと思いますよ～
例えば3日でリセットしても2日は頑張ってるわけだし
累計:32日リセット回数:1オナベージ:32 とはいえ最初の１週間や１０日ぐらいは自分もエロ禁しとるね
その期間は本当に辛い上にまだ簡単に取り戻せる日数なので、エロなんか見た日にゃオナ禁歴長い自分でも簡単にリセットしてしまう
>>885
なるほど1週間くらいテストステロン値あがるって話と通じるところがある
そろそろリセットするかぁ～
累計:33日リセット回数:1オナベージ:33 リセット
なんだかなえちんだったな
累計:34日リセット回数:2オナベージ:17
また抜いたな～
浅い日は難しい
累計:36日リセット回数:3オナベージ:12
日数経過すると、抜かないと身体に悪いかも、と言う焦りが出てくる。
で、抜いて後悔。
なんだか今日めちゃくちゃしんどかったな
軽い鬱みたいな状態
累計:37日リセット回数:3オナベージ:12.3
脳は刺激を求めてるが身体は疲れてる
そんな感じ
累計:38日リセット回数:3オナベージ:12.7
やってやるぜ
俺はやってやる
累計:39日リセット回数:3オナベージ:13
体重計を買う
アプリと連動して記録してくれ今は便利なんだな～
オナ回数も自動で測ってくれないだろうか
累計:40日リセット回数:3オナベージ:13.3
リセット
オナホ使って思いっきり腰振った
セックスに近ければセーフ理論
アウトだけど
累計:41日リセット回数:4オナベージ:10.2
感情、欲。
これは自然の摂理であり、出てきて当然のもの。
仏教や瞑想の世界では、
感情や欲は、当然のように出てきて、そして無くなる。 生成消滅。
いやいやいや。感情とか欲がずっと消えないんすけど？バカですか？
と思うのが当然だと思う。
感情が欲が消えない原因としては、自然界では生成消滅なんだけど、
それを人間が阻害している。
たとえば嫌な感情が起こったとき、それを感じたくないものだから封じ込めようとする。
すると一旦はうまくいったように思えるが、長く固着することになる。
それを瞑想などの技術によりもう一回、生成消滅の流れにもどしてやり
感情や欲をそのままに感じ、そして消滅していく流れに乗せてやる。すると無くなる。
なので仏教者は、感情や欲を感じないわけではない。
むしろ逆でしっかりと感じ取り、そののち消滅していく流れにまかせている。
その技術が身につくと、別に欲が生まれても、叶える必要はないとわかるようになる。
いやもちろん叶えてもいいんだけど。別に叶えなくても一大事ではない。
欲は叶えなくてはいけないもの、夢は叶えなくてはいけないもの
感情は発散させなくてはいけないもの などという考えで生きていると。人生が無茶苦茶になる。
日数間違えた。
仏教者、ヨガ修練者として生きて行きたい。
末端の末端でもいいので、その本質を少しでも実践して生きて、そして死にたい。
という人生の暇つぶし方法を覚えた。これは死ぬまで実践できる。
そして社会的成功や財産の取得にはまったく関係がない。だれでもできる。
これはすばらしい。
もちろん成功しても、財産があっても問題ない。
リセット後は二日酔いとあいまってグーンと気分落ちるな
早く死んでしまいたいと思うようになる
はぁすっごい格闘系の女の子と戦って戦場でそのまま犯すプレイどっかでできないかな
まあ俺ヒョロガリなんですが
累計:42日リセット回数:4オナベージ:10.5
オナ禁をあくまでモテ効果という範囲に限るが
オナ禁により行動.思考.フェロモンという向上はあり得るが
セックス時の対策が全く考慮されてないような気がする
セックスに持ち込めても早漏フニャチンでは意味が無いではないか！
と思うこの頃
累計:43日リセット回数:4オナベージ:10.7
オナ禁でテストステロン充填していれば、踏ん張りがきく
そのテストステロンってのは続ければ続ける程あがるのか
累計:44日リセット回数:4オナベージ:11
ヨガ30分。座禅30分。
モテるようにはなってないが、生活は整っていく。
モテたいが、モテナイ。
自分の幸せを増やし、まわりも幸せにできる人間になればおそらく結果はついてくる。はず。
だいたい4日くらいで体調は戻りつつある
累計:45日リセット回数:4オナベージ:11.2
約1年ぶりに２週間という記録に達しようとしている。
でも今日は朝からやばい…。
いつも節約のために朝はご飯と味噌汁しか食べてないのに、
今日は奮発してカフェで美味しいモーニングを食べたりした後
久々にムラムラしてきた。
何とか今日を耐えきりたい。
今日リセットしてしまったら、また前に戻ってしまう気がする。
めっちゃエロイイ夢を見た
累計:46日リセット回数:4オナベージ:11.5
SEIZON
累計:47日リセット回数:4オナベージ:11.7
そろそろリセットする時期だがワクチン接種など再来週までイベント目白押しでな
最後にモノを言うのは気力と体力なのでとりあえず今週はリセットしないでおく
すっごいぬいちゃった
累計:49日リセット回数:6オナベージ:8.1
ヨガを毎日30分ほど初めて約2ヶ月。
筋力がもどってきている。と同時に食欲が爆発している。太った。170ｃｍ60ｋｇ
ものすごいデブではないが、あと2～3キロは落としておきたい。
ヨガで無理をせず継続してあと4ヶ月ぐらいやって また振られた子に食事に誘ってみよう。
振られる可能性は高いとしてヨガ持続のモチベーションだな。
半年も経てば 並ぐらいの体型にはなるはず。今まではクソガリすぎた。
やるぜ～
累計:50日リセット回数:6オナベージ:8.3
楽しく生きよう🕺🏻
累計:51日リセット回数:6オナベージ:8.5
色んな事のやる気が起きない
累計:52日リセット回数:6オナベージ:8.7
座禅がメインだということを忘れていた。
ヨガはあくまで補助。
ヨガの終わりに5分か10分でもいいから座禅をするようにしよう。
座禅をすると、やっと色即是空を思い出す。
あの子と絶対付き合いたい。という思考が意味のないことだと思い出す。
恋愛の思考に取り憑かれていると、どうしても「絶対」付き合いたいとかいう思考になる。
だがそれがあまり意味のないことだということは過去を振り返ればわかる。
過去にもそのように好きだった対象はいた。だが今となってはその子のことはどうでもいい。
ということは、おそらく今の感情も同じ。
皮肉なことに、そのように一歩ひいた思考のほうが作戦が立てられるし
相手を気遣う余裕もでるという不思議。
好きで頭の中がいっぱいだと、純粋かもしれんが超自分勝手だ。
私の幸せ、彼女の幸せのためにも、感情に振り回される思考のままで行動するのはやめよう。
散歩中に着衣水浴びする女子小学生達を見かけたり裸に割烹着で洗濯物を取り込んでるお姉さんを目撃したりと、何かと夏は刺激が多いな
これでは週一オナペースになってしまう
累計:57日リセット回数:8オナベージ:7.1
オナ禁も2年半になると、もはやオナニーで射精するという選択肢が無くなる。
テストステロンってどうやってあげればいいんだろう
酒はやめる気が起きない
累計:59日リセット回数:8オナベージ:7.4
明日は乗り越えなきゃいけない仕事がある
勝負どころの見極めダイジ
ヌカナイワタシ
累計:60日リセット回数:8オナベージ:7.5
休日前にリセットしてしまうと死ぬほど辛い１～２日目で休日で過ごすことになる
危ないので今日はまだ生存
昨夜はまさに夢精一歩手前
止めっぱなしは身体にも良くないし、さすがにリセットすべしと思うも
このオナ禁中期特有の下腹部のソワソワ感
あえてここでリセットせずこの先のオナ禁に何があるのか、また確かめてみるのもいいなと思った
60日以降は本当に数えるほどしかやったことない
先生セックスはオナニーに入りますか？
累計:62日リセット回数:8オナベージ:7.75
ヨガ6ヶ月チャレンジ継続中。5月～10月末まで。
無理しないようにしないとな。
今は筋肉が付き始めて楽しくなっちゃってる。注意が必要だ。
オナ禁しながら筋トレに励んだら、半年で胸囲が7cmアップしたよ。
ポロシャツ着ると胸の盛り上がりが分かるくらいになれた。
今週は３日働いたらプチ夏休みだなー
オナ禁＋筋トレ＋瞑想は最強の組み合わせやね
俺は最近殆どやってないけど
切り替えていこう
累計:67日リセット回数:9オナベージ:7.4
昨日か一昨日NHKでやってたオリンピアンの話だけど
テストステロンがたくさん分泌してる女性選手がいたが
ゴツくて声も男みたいっ男みたいな顔してた
職場でコロナ陽性者が出たらしく、明日PCR検査に行く
4連休終了
明日から気合い入れていかなきゃ
累計:71日リセット回数:9オナベージ:7.8
ヨガ、ネット、掃除、座禅、昼寝で連休が終わった。
いい感じでスピリチュアル野郎に育ちつつある。
量として、座禅メイン、ヨガ、掃除、ネットはほぼしない。となればいいのだが、まだまだだ。
ヨガを行うことで座禅の安定性は増している。ヨガの本来の目的なのだから当たり前だが。
まだまだ心の中はザワザワが多い。安定している時間は少ない。
ヨガを導入することで良い方向に向かうのは間違いない。
陽性者とは席に距離があったので自分はPCR検査無し、だった
気持ちが落ち込んでいたが、
ヨガをして汗をかいてシャワーからの座禅で少し取り戻した。
落ち込みの内容など妄想に過ぎないはずだが、落ち込んでしまう。
７１日目記念
２回目ワクチン打ったらリセットしよう
ワクチン打った直後は熱も出るし免疫も低下するようだから、リセットしない方がいいよ。
鬱気分がでてくるとリセットしたくなる。
座禅とヨガでなんとか切り抜けた。
なんで落ち込むのかはわからん。とにかく座禅とヨガをするのみ。
今月中に体重59kgにする、今月はオナニーもセックスもせんぞ！
縄跳びをちょっと始めてみた
少し続けて膝が大丈夫そうならこのまま行きたい
1日目終了
早朝ランニングしたあと朝ごはん食べなかったらふらついた
空腹時体重59.6ｋｇ 3ヶ月後に56.6ｋｇ目標。
2日目終了
食事 朝なし 昼なし 夜やきそば やきいも
喰ったあと走りにいくか悩む
オナ禁3日目終了
食事 朝なし 昼なし 夜皿うどん やきいも
昨日は走らなかった
軽いか。
そうだな。ガリガリ目指すよりは、筋肉量増やして男らしさ目指していかないとモテないな。
グルテンフリー。砂糖はおｋ．ヨガ、座禅で体を引き締める。
体重はこれ以上増やさないぐらいにしていくぐらいでいいか。
空腹時体重を60ｋｇ未満をキープ。
本日の空腹時体重59.5ｋｇ
夜中はしったから疲れすぎてる
夜はラーメンを喰うつもり
夜中はしったから疲れすぎてる
夜はラーメンを喰うつもり
リセット
ワクチンの副反応も終わったので
明日から９連休でもう一回リセットしてしまいそうで怖い
耐えた スレッドの先輩たちを裏切るわけにはいかねえからよ・・・
耐えた スレッドの先輩たちを裏切るわけにはいかねえからよ・・・
耐えた スレッドの先輩たちを裏切るわけにはいかねえからよ・・・
グルテンフリーだと 菓子パン、ケーキ、即席麺が制限される。
しかし体調と精神面が良いようだ。続けよう。
ヨガと座禅続けていれば 結果はついてくる。
無理をせず怪我しないようにすることが重要だ。
波は収まった 6日目も達成できるぞ
体重62.8kg
8日目スタート
射精したい気持ちがおきても２時間を乗り越えれば収まることが判った
連休3日目にしてようやく座禅を1セット（40～50分）やった。
毎日やってない自分を責める気持ちがでてくる。
しかし、やったことを褒める自分へのシフトに挑戦してみることにしよう。
座禅ができないときはマインドフルネスぐらいはやろう。
日数間違えた。
我を忘れ努力という名の現実逃避に入る癖がある。
ヨガもそうならないようにぼちぼちやろう。
他人のフリ見て我が振りなおせだが、
モテナイ人を見ていると、一つの考えに固執していたり、感情に左右されやすくなっている。
固執した考えや感情の呪縛から、一旦フリーになる時間が必要だ。
それが俺にとってはマインドフルネスであり、瞑想である。
それをやることにより個人の幸せ、家庭円満、会社、世界平和へとつながるはずだ。
連休だけど頑張っておる
今日は部屋を掃除した
昨日はマンションの共用階段を全部掃除してやった
62.0kg
昨日、連続リセットしてしまったので今日が一日目である
空腹時体重59.4ｋｇ ほぼ変化なし。
今週はエロい人妻と会話することができた。向こうから話しかけてきた。
人妻におれの発達したヨガケツを事前にアピールしていたのが効いたようだ。ふふふ。
明日は、独身のぷにぷに女子に話かけてみるとしよう。
2日目終了
一週間ヒゲ抜かずにカミソリだけだったからめちゃ青くなった明日はちゃんとヒゲを抜こう
スレ立て挑戦するもできませんでした。どなたかお願いします。
ぷにぷに女子とは話せなかった。
今度お昼休みに近くの席に座ってお菓子をおすそ分け作戦をやってみることにしよう。
61.5kg
オナ禁３０日は失敗したがダイエットだけは成功して見せる
61.5kg
オナ禁３０日は失敗したがダイエットだけは成功して見せる
>>989
スレ立てありがとうございます。m(_ _)m
座禅は続かないけどヨガは続いている。
体型が微妙に改善している。
ヨガと座禅を一生の習慣にすることが目標だ。無理せず怪我せず継続。 空腹時体重59.6ｋｇ。 見事に体重が落ちない。増えもしないけど。
しかし、変にカロリーを落とさず。栄養をとって健康体を維持していこう。
ヨガで体を整えることが第一。見た目は二の次。体と心が整えば、見た目はあとから付いてくるはず。
今は脂肪が多くてお腹ぽっこり。
61.7kg
熱いからか食事制限のせいかどちらともつかないがふらつく
空腹時体重59.7ｋｇ。
菓子パン食べてないから減るかなぁと思ったら、マジで減らない。
今日は、たまに通勤電車で隣になる女子高生とまた隣だった。
おれは常に女子高生をいやらしい目で見ている。
にもかかわらず隣に来るということは・・・・という妄想を楽しんでいる。
lud20221207163747ca
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