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>>1乙
昨日出たけど残便感すごくてくっさい屁ばかり出る
全部出しきりたい
ダイエットしててあんまり食べない用にしてるから、便が出ないのかなって思ってドカ食いしたけど、詰まったままでワロ…
ダイエット中って食べる量減りがちだから困るよね
自分も今ダイエットしてるけど、カサ増しとスムーズな排便期待で食物繊維を前以上に意識して取るようになった
おかげで便秘は何とか改善しつつあるけど、今日は出なかったなあ
>>1 スレ立ておつ
今日はどうしても出したかったのに出ない
切り昆布となめこ等ネバネバしたもの食べたら久々にヒット作生み出してしまった
今日は出そうな予感
ただし予感だけなら毎日の話であって、実際に出るかどうかはまた別の話orz
豆乳おからクッキーダイエットってのやってたころは毎日出てた
食物繊維と水多くとるのが大事なのかもしれない
おからクッキー自体はまずいし高いあんなの続けるのは罰ゲーム
温泉入ってあがってから牛乳飲んだ
そしたら数時間後ピーピーだった
官庁してもガスしか出ない
お腹痛いの我慢してお粥食べた
明朝コーラック飲んでみる
>>21 大丈夫？
そのレベルだと病院に行ったほうがいいんじゃないかな？
最近、順調だったのにいきなり石炭みたいなカチカチコロコロになった
肛門痛い orz
浣腸って効果ある？
一週間くらい出てなくてかなり臭い屁は出るから腸は動いてるんだろうけどうんこは出ない
硬くなってるだろうから出すの恐いわ
>>26 効果とは？リセットはできるんじゃない。あと空になって腸のストレスが取れるとか
呼吸法で内蔵が動くようになったら固井雲子も腸をシェイクして
柔らかくできる芸当が身についた
もう便秘とは永久にさようなら
嵐に思われるかもしれんが。
今はツラくなったらキムチですっきりさせてる
辛い物より効くがなんでだろ？
>>26 固くなってるのを柔らかくする意味でぬるま湯を浣腸することあるで
エネマシリンジでしょ
興味あるんだけどどこのメーカーのを買ったら良いですか？
抗うつ剤の副作用で、酷い便秘になりました
内科でもらった整腸剤？飲んでも、水のような便しか出ないし、吐き気も酷いです
食べないと出ない、とは言われるものの、食欲そのものがないので食べれません
どうすりゃいいのか、助けてください
>>33 どうやって食欲増進すんの？
マジ気持ち悪いんだけど
ゲップばっか出るよ
>>36 おまえに聞いた俺が馬鹿だったわ
クソして寝ろよゴキブリ
向精神薬や神経系の薬は腸の動き悪くしちゃうものが結構多い
医者に言えばすぐに下剤処方される マグネ系かラキソベロンだけどね
つまみが無かったのでダシ用の昆布をバキバキ割ってビールと食べた翌日から調子いい
水溶性食物繊維なら毎日イヌリン摂ってたけど効果無かったのに
量の問題だろうか
前にスレにでていた三ツ矢サイダーゼロ買いに行ったけど無かったんで
コーラのゼロフリー買ってみた
久々の炭酸飲料飲みづらい
快調だと思ったら、また便秘が始まる
継続して長い間快便ってのがない
便秘始まると期間長いし
なんでなんだろうか？
>>44 俺もそれ。思い出したようにやってくるからタチが悪い。
>>44 腸内環境は3日で元に戻るらしいから油断は禁物だよ。
だから便秘対策の食事は継続する必要がある。
浣腸で腸の中スッキリしたから
善玉菌増やして硬くならないように努力しないと！
コーラック飲んだのに出ない！
１日目は効いたけど２日目からもう耐性ついて効かなくなる？！
生のにんにく大量に食べて腸内細菌リセットしてからビオフェルミン飲み続ければ便秘解消しないかね？
>>50だがレモンティーで飲んだのがいけなかったのかな
腸内環境のリセットは緑茶のカテキンが適任。
ただこれは何でもそうだが、即効性はなく長期継続が必要。
格闘することなくするっと出た
毎日こんなだといいんだけど
白湯を飲んでる人いますか？意見を聞きたいです。
冷めた白湯では実感無かったので、今日は温めて飲みました。
まず早寝早起きするこったな
夜中まで起きてると絶対に改善されない
遅くとも10時には就寝すること
先ほど白湯温めて飲んだレス書いたんですが、一応便意あり出してきました。
デキストリン1kgも買ったのに全然効かないし
すごい量残ってるけど捨てるしかないよね
次は何買おうか
米飯と油もの食うと調子いいんだけど、デブだからあまり摂れないというジレンマ＞＜
便秘ァーが下痢になるとうんこするのってこんなに体力いるんだっけかってぐらいに消耗するよな
>>63 また試したくなるかもしれないから取っておきな
さっき、変な音の屁をしたと思ってその時は気にせず
しばらくしてトイレ行ったらネバーとした粘液と茶色のが付いてた・・
おりものシートしてるからセフセフ?
ちなみに美人です
でもショックだったわ
脱糞かと思ってww
ネバーがあったから台帳検査してくる
>>61 温めたお湯を冷ましてまた温めたのを飲んだってこと？
>>69 白湯の定義はいったん煮沸してそれを冷ました水の事らしいです。
真水を温めただけの水は飲みたくないのでそうしてます。
ビスコを食べるとやけにお通じが良くなる
騙されたと思ってお試しあれ
白湯は沸騰した後10分ぐらいそのまま沸騰させて塩素？などを全て蒸発する必要があるよ。
しかも、あまり冷めさせ過ぎたら意味ないよ。
少し熱い方が朝一は腸が活発に動くし、体内温度が上がると代謝も上がるから余分な脂肪がつきにくくなる。
43ですが、ちょっとは出たんで今度はトクホのメッツコーラ買ってみました
もう出てくれれば何でもいいです
>>50 2日連続飲んだの？
もしそうだとしたら1日目でほとんど出し切って効かないと思うよ。
ここにいる人毎日薬飲んでる人皆無なんだね
皆何かしら食べ物や色んな事で出してるのか。
怖くて発狂しそう
俺は酸化マグネシウム錠飲んでるけど
軟便ばかり出てすっきりしないお
>>67-68 内視鏡検査した方がいいよ
脅かすわけじゃないけど自分は潰瘍性大腸炎で、病院で診断される前にそういう症状が出て
オシッコならともかくうんこ汁漏らすとか…って激しく落ち込んだ
自分は昨年一年程下剤依存だったけど、それでも数日置きに新ウィズワンやプルゼニドを服用する感じだったな
今は寝る前にプレーンヨーグルトにエクストラバージンオリーブオイルとオリゴのおかげをぶっかけて食べて、ラブレを飲んで、ねじれ腸マッサージをすることで下剤無しに毎日そこそこ出るまでに回復したよ
オリーブオイルって、料理にどうやって使うの？
パスタやらサラダにかけるの？
>>80 それは良かったけど
太りそうって思ってしまう
うんこして、まだ残ってる感じして息んだらうんこじゃなくイボ痔。さらに悪かするから、うんことイボ痔の区別を見極めたい。
>>76 俺、毎日AAAマグネシア飲んでるよ 薬による弊害まるでないし
出ないより、薬飲んででも出したほうが身体にいいことはわかりきってるからね
酸化マグネはお腹痛くならず、普通の硬さで出るからありがたい
>>77 量減らしたら？
便秘とはちょっと違うかもしれないからスレチだったらスマン
もともと快便のイボ痔持ちだったんだけど、ここ3ヶ月くらい用を足すたびにイボ痔が腫れてすごい不快に感じるようになって
それが原因で便意がきても用を足すのが怖くて便意に耐えて2日に1回くらいしか排便してなかったんだけど。。。
さきほど便意に耐えきれなくなって用を足そうとしたら、肛門から便の頭だけ出てる状態でそっから出ない
どんだけいきんでも出ない、ずっと激しい便意が続いてる状態で非常につらい
ネットで調べたら摘便って方法があるみたいなんだけどこれって自分でやっても問題ないのかな？
色々試しても最初は凄い効くけど直ぐ耐性付いて元に戻るのがうざすぎる。
>>87依存とかないの？
マグネシウム飲んでて出るのはいいけど、やめようとして使わなかったらまた、コロコロの硬い便に戻ってやっぱ出なくて薬ないと無理なのか、、とどん底な気持ちになったわ
>>90 私は乳酸菌飲料ですら快便でも、毎日飲むのは薬みたいと思い止めてしまいました。
人間は食物を分解して栄養を吸収する力があるので、栄養補助したり吸収しやすさはいらないと思います。
>>90 えっとね色々実験してみたんだけど一回飲む(3T)と翌日、翌々日はでるんだけど3日目はたいがい出ないのよ俺
でね、結局また3T飲むパターンになるわけ だから2Tに減らして毎日飲むように調整して飲んでる
これを依存というかどうかは自分でも微妙 一日でも出ない方が憂鬱だし、お腹も膨れて気持ち悪いからね
自分他にも持病の薬数種飲んでるから酸化マグネなんて屁でもないしね
それに酸化マグネは胃酸抑える作用もあって胃潰瘍予防になるし
文献によれば酸化マグネは習慣性も少なく、長期服用でも効果落ちないと書いてあるし
なんの心配もなく飲んでるよ もう2年ぐらいになるし
>>92詳しいね、参考になるわ
自分も今、3錠飲んでる
夜2錠だけで出てくれる日もあるけど、1錠にしたり、飲まなかったら出ないんだよね
薬で出してるのが不安すぎてストレス。でも出ないから飲んで何か毎日変なストレス
これでも毎日は出ない、３日に一回くらい
毎日水分摂りまくって出してる人いる？
散々飲んだのに少ししか出ないからお腹ぽっこり状態
>>94 水分不足が原因じゃないとか？
水分多めにして、食物繊維増やして、オリゴ糖で腸内環境改善したらだいぶ出るようになった。
まだ油断すると何日も出なくなるから気を付けてるけどね｡
昨日一昨日と出てくれたけど、シャワー頼りだったし昨日のはちょっとコロコロ気味だった。
汗かき始めたから水分足りなくなってきたかも。
便秘薬飲んでも、水みたいな便しか出ない
もっとスッキリ出したい
>>94 別の病気の関係で日に2リットルノルマで水分摂取してる
でも冬になると停滞するから水分がいいとは限らないとおもう
取らないよりは取った方がいいんだろうが、取ったから出るとは限らない
>>96 痔ろう予備軍ですね、気をつけなはれや
一年以上前から腸内環境が悪くて便秘気味だったけど、
最終的に気休めと思って飲んでいたヤクルト400が
効果あったみたいでメッチャ調子よくなったよ。
ビートオリゴ糖は去年から摂っていたけど、それなりに効果を感じたものの
時々出が悪かったり出ても腐ったような臭いに悩まされていたけど改善したみたい。
食べる度に催す友人は納豆とヨーグルトを朝食にしてるらしいが自分は何せ朝はさっさと家を出たい
サクッと摂れるヤクルトは理想的なので試してみよ
ヤクルトや乳酸菌飲料は香料が気になる。
添加しないと、飲めたもんじゃないのかな？
>>103 パン便秘するよね。腹持ちも良くないからあまり進んでは食べない。
米よりパン食べるとすぐ出るんだが
多分普段の食事より刺激が強いからだと思う
俺は肉じゃがを食うと決まって便通の並が崩れるなぁ。
>>100 ヤクルトの乳酸菌はそのままだと苦いかなんかで
それで糖分がかなり入ってるって聞いたことある
香料は気にしたことないけどそれもあるのかもね
>>98 ヤクルト400は飲み始めから半年くらいは効果あったな。
今は1日2本飲んでも効かない。
R-1やビオフェルミンも最初だけ。
結局下剤生活だよ
>>88 ビニール手袋とクリーム塗るのを忘れるなよ
便秘何やっても治らない
3、4日に1回が1日1回になったけど
出し切った感がないんだよね
肛門で引っかかってるのか、S字結腸で引っかかっているのか
うーん
コーラック坐薬って最初バカにしたけどマグミットと併用するとなかなかイケてるわ
官庁ほどきつくないし
ただこれに頼り過ぎると気張れなくなるよな
調子良かったのに又腸内環境が元に戻ったのか最近は出にくくなって来た。
腸内環境って直ぐ耐性付いて元に戻るから疲れるな。
これから腹筋して熱い玄米茶流し込んでやるか。
優柔不断な性格なのに腸だけは出ない意思が強いわ
どんな食べ物整腸剤でもびくともしない
>>112 以前マクロビオティックを実践というかかじっていた時に玄米食だったら便秘知らずでしたよ。
玄米食でも耐性つくんでしょうかね？
坐薬使ったことある人いますか？
自分のケツの穴になんか入れるの抵抗あるけど
整腸剤だけじゃどうにもならなくなってきた
坐薬っていうか、前に病院で貰った痔の注入軟膏やったわ今。
数分後、怒涛の3日分が。
エクスタシーで何も出来ない。昼寝するかな。
便秘薬も飲んじゃったけど、飲まなきゃ良かったな。
寝起きに即もの食べると
高確率で便意が来るぞ
（消化不良で腹下り）
意識的に水を多く摂ったら摂ったで固うんが栓をして猛烈な下痢に襲われ会社でぶっ倒れるかとオモタ
大事なのは食事と共にって事だな
水分取っても蠕動運動には関係ないよね？
だからいくら取っても便を出す効果はないんじゃね？
便を出すのはやっぱ食物繊維だとTVでやってたけどな。
今さっき、うつぶせでごろ寝体操がいいってテレビでやってた
部屋が狭いからできないや
さっきテレビでビールがいいって言ってた。炭酸みたいなもんだろうね
それより、腸パンパンな癖に乳酸菌やら食物繊維やらご飯やら詰め込んで効かないって言ってたけど、まず、このパンパンなの出してからじゃなきゃいくら便秘に効果ある物取っても無駄だよね
今更気づいた
なんかわらえる
あれ食べろこれ食べろって
色々試してみるけど
先にだしてからじゃないと
お腹パンパンでカチカチで
ないも入らないよ
何かさ本屋に行くと便意がくるって人いるやん？
最近、印刷会社に転職して密かにその効果に期待してたら(パソコンからプリンターに飛ばすので臭いはないが)1日だけ朝礼後､お昼休み、小休憩の3回出た。硬くも柔くもない時間のかからないやつ。偶然かなー。
アスコルビル酸(ビタミンC)でうんこが柔らかくなるよ
適量を守らないと腸を痛めて下痢になりますが
>>125 ウンコが固くて困ってたから
メガミタミンにチャレンジしてみる
穴切れて治りきらない間に又便が来て又切れてのスパイラルから抜け出せない。
>>130 ピルクルライトってカロリーオフのほう毎日飲んでるけど調子良くて継続してますよ 西友で売ってて安いし
以前はラブミープラスってのを飲んでたんだけどピルクルライトのが自分には合ってたのかもです
難消化性デキストリン摂ってるけど、一日五回は糞出るわ
一週間出ないとか聞くけど考えられない
糞が一週間体内の中に詰まってるんだぜ？
考えただけで死にたくなる
>>133 一日に五回うんこするの面倒じゃないですか？
難消化性デキストリンの摂りすぎですか？
肉と油っこいものと菓子を断ったら糞の質がよくなった
ビタミンC摂取のためにリプライセル飲んだら下痢になった
とにかく運動不足なだけだった
ウォーキングした日と腹筋しまくった翌日はどっさり出た
つうか最近4日以上出ないガチ便秘じゃなくて2～3日出ないレベルの
なんちゃって便秘の書き込みばっかだな
このスレでは4日出なくて下剤使用したら常用じゃなくて乱用扱い？
だいたいコーラック2錠ぐらいなんだけど
快便です
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>>144 ここはまずマッサージ・運動、次に食事・健康食品
薬で出ても鼻で笑われる、下手すると罵られる
出るのはいいけど、しばらく肛門が痛気持ち悪い感じが続くのが嫌だ
逆だろ
納豆やヨーグルトで治るやつは便秘じゃないとか切れるやつがいるのが便秘スレ
今までは食べ放題でたらふく食べたら
帰って速攻もりもり出たけど
今では食べまくっても出る気配なし
そういえば病院ってどんな薬でるのかな？
俺も便秘体質だったよ
前は四日、五日出ない時はざらだった
硬すぎて肛門から出ない時は、泣きたくなるくらいだったな
最近、血圧が高いのもあって、トマトジュースとグレープフルーツジュース、
それを混ぜた物を朝と夜飲むようにした
それと半身浴に30分ほど、毎日入るようにした
半身浴って言っても、心臓の下辺りまでの湯量
その二つで便秘は結構改善された
特に風呂は効果高くて、たまに入ってる最中に催すことも…
体を温めるのが良さそうかな
昨日は幼いうんこが玄関付近にいたのだが「出たい」と主張しなかったので送り出せなかった
案の定今日になったらうんこが引きこもって気配を消してしまった
>>152 恥ずかしがりやな人見知りする子はそのうちに、自然に出てくるので強引に引っ張り出すのはやっぱり駄目ですね。
強引に引っ張り出そうとするとケガして血が出ちゃうから
明日の百より今日の五十
一日延ばして太く固くするよりも、
わずかでも今日確実に出しておくのが賢明である
ほっそいのしかでてこないよ…
サイリウム飲んで改善しなかったら病院かな…
納豆とお湯をミキサーにかけてめんつゆで味つけしてゴクゴク飲んでる
納豆のヌルヌルがウンコをツルッと出してくれる これでスッキリ快便
空腹時に下剤飲んだ2.3時間後ってやたら腹が減る。
便秘だったり下痢だったり忙しい。
トイレが肥溜め臭くてかなわない。
出ない人は本当に運動してる？
面倒だからって薬や飲み物に逃げてない？
辛い腹筋始めたらちゃんと出るようになった
運動とか半身浴は効果ある
>>161 腹筋ローラーやりまくってるけど
筋肉のつけすぎで便秘とかありえるのかな？
はやりのねじれ腸ってやつだと思う。
自分でレントゲンとれねーかな。。
>>161 週末ウォーキング（1時間以上×2日）欠かさずちょうど1年経過
半身浴長風呂も猫on蓋でほぼ毎日
1年前の3日レベルが現在4日レベルと微妙に悪化してる自分もいる
ウォーキング・腹筋・半身浴とかは要するに目的は体調が良くなる・改善する
その一環として便秘にも効果があったって事なんでしょ
マツコ・デラックスが便秘なのに驚いた
ああいう人は凄い快便だと思ってた
一食でオールブラン40gって少なくない？？
ご飯たべた後に40gは太る気もするけど…
うんこと食事量は比例するので、便秘性はダイエット出来ないか、ふん詰まりになるかだ
>>174 絶対少ない。
自分はフルグラも一食分入れて食べてる。
>>176 だよね40gで済ませようとしたら
後から何かしら食べたくなるから
軽めにご飯食べてオールブラン食べる事にする
ここ1ヵ月ほど、便の質が変わった
前は朝食後にスルッと出てたのに
今はウサギの糞みたいなコロコロ便ばかり
それもいきまないとなかなか出ない
どうしたらバナナウンチに戻るのか…
便秘と下痢を繰り返してる
運動食事薬どれも効果なし
今日は下痢の日で血便
病院行っても特に異常なし
どうしろってんだ
浣腸したら2.3日出ないのが普通？？
大腸まで48時間かかるみたいな記事見て気になった
既出かも知れんが慢性便秘だった女性ホルモン多めの男だけど、エビオス飲み始めたらうんことおならが止まらない。
>>181 コロコロの原因は食物繊維不足だと聞いてる。
毎日 玄米茶1.5L飲んで腸内洗浄してビオ飲んで毎日オクラ1P食べたら腸内環境変わるよ。
ただ腸内環境は3日で元に戻ると言われてるから続けないと意味ないが。
出してる時に結構出てる感覚なのに、いざ便器見ると少ない事が多い
これかなりショック受ける
>>187 わかる。自分も細いから量的には少ないこと多くてすっきりしない
>>189 すっきりしないよね
今丁度すっきりしてなくて困ってる
うんこ細い人は指突っ込んで拡げて肛門拡張すれば良いのでは？
案外簡単だよね？
シン・ゴジラ予告編short.ver
http://www.n●icovideo.jp/watch/sm29182346
>>186 玄米茶 好きなんだけど、お茶系は利尿効果があるから便秘に✖と聞いて、とりあえず水にしてる
ほうじ茶ならOKとか、麦茶でも✖とか情報錯綜気味で、これからの季節 何を飲むか…
>>193 緑茶などに含まれるカテキンが腸内の悪玉菌を殺菌してくれるとの話だが。
3日前の夜に浣腸2回して
2日前はオールブランとオリゴ糖
乳酸菌飲料と牛乳だけで生活して
昨日は乳酸菌意識した食事で
今日、自然排便(バナナ型)が2回出来て満足
一週間前が嘘みたいに出るようになった！
ただ、油断したらまた詰まりそうだから
１日1回はヨーロッパ食べるようにする
>>198 そんなまたわざわざ地獄級の便秘しそうなもの食べなくても
バナナなんて贅沢は言わない
コロコロでいいからスッキリしたい
ヨーロッパちゅーのは、ドイツ銀行が抱えているという巨額の不良債権のことやろ
食ったらそく死ぬで
ヨーロッパって 間違いだとしたら なんかほのぼのしたよー
かわいい間違いだなって
多目のビタミンCと整腸剤でバナナどころかヘビが出るようになったwww
えっ...
マジかよじゃあまたつまったら
またここに情報求めに来るわ...
便秘って
人によって整腸剤のあうあわないがあるし
食生活も違うからコレすれば治るってのが無いから難しいよなー
俺は座薬をブリュっと挿すと一応出てくるから直腸付近がガバガバになってるんだろうな
羨ましい。。
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>>209 やっぱそうかw
トルコライスみたいな食べ物とか、シベリアみたいなお菓子
を想像して延々ググってたわ。
寝る前に5分くらいヨガやるようにしたら朝ご飯食べないのに毎朝バナナ出るようになった
お腹を反らすポーズが効いたんかな
ホットヨガにせっせと通ってた時は改善しなかったのにな
>>208 3種類ぐらい自分に合う方法を見付けてローテしたら良いよ。
生活習慣も変えてないのに、ふと便秘になるのはどうして
調子良くても、それが続いてくれない
女性ならホルモンサイクルの関係で
排卵期や生理前に詰まりやすい
（個人差はあると思うけど）
それもあるかもしれない
こればっかしは中々難しいかな
話逸れて申し訳ないが、便秘の時って肛門から便臭してしまう場合ある？
もっと言うと便我慢してる時緊張した時にもなってると思う
>>222 私も一週間便秘だったときふと(なんだ…この匂いは…)と、思う事がこの前気づいいた。
あれは周り半径1メートル漂っているかも知れない。
>>223 過度な便秘の時は毛穴から臭いを発するみたいだけど、後者の話をすると気のせいだと言われるけど、同じような人いないかなと思ってね
やっぱ便秘の時は臭ってる気がするよね
同じ方がいて少し安心w
ビオフェルミンとサイリウムと水分を摂りまくってようやく少しだけ出た
ただでさえ便秘なのに食欲ない
ほとんど食ってないから、余計に出ない
もずく酢にオリーブオイル入れて食べろてテレビで言ってたので
やってみた。おいしかったよ。あれこれやってみるしかない。
便秘で食欲ありまくり
全然出ない
だからお腹は張ってくるし気持ち悪いorz
>>232 痔だよ
なかなか治らない
痔のせいで残便感もある
>>222 緊張すると汗かくから、肛門がちゃんと綺麗じゃないと汗を媒体にして便臭してくるね
>>232 やっとの思いで固いウンコを出した後は
たいてい切れ痔になってる
オマイらはウォシュレットないの？
傷には不潔が一番毒だよ。
便出るようになったけど…
お腹壊すような食生活して普通の便だから
大丈夫なんかなw
『お、下痢かな？』
トイレへ
『うりゃぁぁあ』
固形のバナナ便出る
『少し怖い』
ウンコしたら、尻穴を指でくにくにして唾つけてる
クンクン嗅ぐと香ばしい
>>273 腐敗した食品は発ガン性物質が検出されているから癌になったら堪ったものでないな
>>233 なるほど
ありがとう
ケツ毛でも剃るかな
結構場所が場所なだけに怖いんだよねw
イヌリン大匙1を三食取ってたが止めたら今のところ調子いいわ笑
オリゴのおかげ4日目で、だいたい出た
でもまたすぐに慣れて出なくなるのだろうな
ヤクルト、オールブラン、ヨーグルトその他
どれも束の間の喜びだった
慣れるのか…
どうりでほぼ毎朝ヨーグルト食べてるのに
全然効果がないわけだ…
ヨーグルトも効果なくなってきたと思ったら
銘柄（乳酸菌の種類）を変えてみたらいい
そういえばずっと同じの食べてる
次は違うの買ってみるわ
>>240 肛門周りは剃って生えてくるとチクチクして気持ち悪いから、カットするのがいいかも
おれは恥骨と肛門の間の毛だけ剃ってる
医者に2Lの水分とれっていわれたけどきつい。
水よりこれのほうがいいんかな
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別の病気もあって飲んでるけど、2lの水分補給は慣れれば問題ないよ
朝、起床時、朝食、出勤前
夜、帰宅時、夕食、風呂前後、睡眠前、、、それぞれコップいっぱい200mlx7
仕事中、午前午後で500ml1本づつ、大体いつもこんな感じ、ちなみに飲んでるのは緑茶
むしろ2ｌのスポーツドリンクなんて運動してないと体がおかしくなりそうだw
朝昼夕の食事中に500mlずつくらいは飲むし
その合間は手元にピッチャーとグラス置いて
気がついたらゴクゴク飲んでる
まぁ無職で時間があるからなんだけど…
トイレに行く→水を飲む、みたいに
「出したら補充」のクセをつけるのもいいとか
腹をパカッと開けて
直腸の上から水を注げるようになりたい
>>250 緑茶は利尿効果がありウンチカチカチになるから、便秘にはダメって言われたけど どうなんだろう
水出しならカフェインの浸出量はホットの6割程度らしい
麦茶ばかりだと飽きるのでカフェイン入りとカフェインレスを交互に飲んでる
自分は緑茶は効果なかった
今はゴボウ茶がなんとかきいてる。
慣れて効かなくなったら
ルイボスに変えて効かなくなったら
またゴボウ茶のループ
時々シモン茶もはさむ
しばらくあいたらまたきくようになる
量を多くするより
このほうがきくみたい
面倒だけどね
>>253 緑茶の茶殻し食べたりとかもある。んで、便秘に良いのか悪いのか、、
やっぱり耐性の関係なのだろうか…
>>217 自分がやってるのは引き寄せヨガっていう本に載ってるやつです
コブラのポーズが効いた気がする
ポーズ取りながらちゃんと深く呼吸しないと意味ないけどね
>>253 何で利尿なのに便に関係あるんだ？
そもそも緑茶に含まれるカテキンは腸内を殺菌する作用があるのに。
>>255 自分も今ルイボス飲んでます
ゴボウ茶も気になるんだけど、おからで悪化したことあるから
食物繊維が合わないタイプの便秘っぽくて躊躇してる
便秘で検索すると出てくる玉ねぎ茶も気になる
食事に気をつけてても出す力がないとダメだね
腹筋やらないと・・・
>>259 効くかどうか試してみないと分からないのが困りますよね
オリゴ糖飲んでみてますます苦しくなったのがトラウマです
>>258 本来は便にまわる筈の水分が
カフェインの利尿作用で尿になってしまい
せっかく水分摂取しても効果半減みたいな話
おまえら、痔じゃね？
切れ痔ばかりやってると、肛門の筋が付きすぎるんだよ
俺は痔瘻で肛門の筋を切ってもらったから、すんなり出る
>>264 肛門の筋とはウンチにそって平行にですか？
筋が出来ると開かないんですか？
ウチの便意ちゃんまたどっかにいっちゃいました(´；ω；`)
二日ぶりに出たのはいいけど、あまりにもすごい量で
いつかトイレ詰まらせそうで怖い。
二日ぶりでこれだと、四日も五日も出なかったらどうなるんだろう。
ていうかよくこれだけのう○ちが溜まる場所があるなと妙に感心してしまった。
>>265 筋が出来すぎると、肛門狭窄ってのになります
肛門の手前で便が貯まって、なかなか出にくくなるよ
肛門狭窄ってググってみて
>>267 途中で水流しながら出せば無問題ｗ
スカッと大量に出してみたいわー
切れ痔の人はうんこの前後、なるだけ
ワセリンかオロナイン塗るように
した方がいいで
>>248 カットするときはハサミ？
俺は全く三日も4日もでないってのはないな
コロコロとかなり細いのが少量、籠もればでる
このスレ的に俺は症状軽いんかな？
>>275 使ったことがないから分からないけど
成分が問題なければいいかと
詰まったことはないけど、流れなかったことは何度かかあるなー
>>278 ちゃんと流したんなら黒歴史でもなんでもない
250mの缶くらいの極太硬質ウンコくらいなら詰まる
トイレを詰まらせないためにマグミットで硬さを調整することが重要です
>>285 わかる
うちのオカンも言ってるわ
「うんこのために食べるねん」て
何で直ぐ耐性付くんだよ。ったく面倒な生き物だな、人間は。
急に飯くっても便意来なくなる現象が起こる
それが何週間も続くからな
不思議だよ
朝食後の蠕動運動は小学生の頃からなかったから夜行ってたな
数年前に大腸内視鏡検査やったらそれがきてびびった。
トイレに座れば1分で出てくる。腸内がリセットされたんかな。
大腸カメラの時のポカリを市販でも販売してくれないかなぁ。即効性あるし確実に出るじゃん。
>>299 俺も欲しい
月一位で使ってリセットしたい
>>299 大腸内視鏡やったの？あまりにも痛くない？人生最大の痛みだったんだけど。
あのポカリを飲んでた一緒の検査したおじいちゃんは一切出て無かったよ。
ペッターンとなってる腸に空気吹き込みながら
カメラは進む
そん時 メリメリッメリメリッと腸の広がる痛み
スイマグ、塩水使って大腸クレンジングするやり方があるよね
試してみたいけどなかなか丸一日空かない
>>302 痛みはなかったけど…あれはホント検査する医師の技量でカナリ変わってくるらしいよ。
ただ、私…野郎なんでw
どうも穴から入れられる真意が屈辱なのか恐怖なのかで味わった事のない凄い気分になったのを覚えてますねw
偏見や変な意味はないんですが、女の人は穴は違えどHの時によくあんな男のブツを入れられて耐えれるなとw
野郎の真意では少し考えられない事ですねw
多分野郎なら私の言いたい事は分かると思いますw
スッキリしないまま排卵期に突入した
便秘続くわこれ…
ラキソ効かなかった時アローゼンにしてもらったことある。
個人差大きいから量を調整してみるとか
下痢するなら効き過ぎだし
スッキリ出た感あったのに便器見たら肉団子１つだけだった不思議
ニュッって小さい力みだったのに
ものすごい量の弱軟便な時もある
毎日、マグネ飲んでるとそうなる
創造の3倍くらい出てて焦る(^-^;
神経の難病で出ない。辛い。iPSで治らないのかな、これ
食べ物の話ばっかで運動してないでしょ？
腹筋と有酸素運動してみ
治りかけだったのにまた切れた
軟便だったのに…
3日分くらい一気に出たのがまずかったのか？
毎日腹筋してるけど出ない もう5日目よ。ヨーグルトも水も
飲んでいるわ・・・今日なんて水1リットルは飲んだのに
カレーとスイカなら下るかも？と思ってたべたけど だめだったわ
人生初の
１週間便秘きたんだけど･･。
これ精神的にきついな
>>318 毎日腹筋なんか意味ねぇだろw
筋トレはしっかりゆっくり負荷を掛けて筋肉破壊して、その後にちゃんと必要栄養素を与えて最低でも72時間はゆっくり休息させてあげないと筋肥大しない。
反動利用して100回200回やったところでやった気になってるだけで一切無駄だからな。
しっかり負荷掛けてやれば普通は30回もキツイし毎日なんか筋肉破壊してるのに出来る筈もない。
腹筋より便秘にはウォーキングのほうが効くよ
30分一生懸命歩いて水分いっぱい摂ったら大分違う
オリゴ糖＋エアコンによる冷えで出た
腹がパンパンで辛かった
下着のゴム跡がすごい
もういや！！！
コロコロコロコロしやがって！！
一本で出てこいや！！！
321なんだけど
もう一生ウンコ出来ぬ体になったのかもしれん( ;ﾟДﾟ)
コーラック飲んでもーた
体質はあるだろうけど、アルギニンとクエン酸を中和させて飲むと腹痛くなって下痢でるよ
クエン酸だけでも効果あると思う
朝から出そうな予感してたのに、うんこどころかおしっこもでないよorz
さっき検便用にうんこしたんだけど、このスレの人たちは検便のときどうするの？
食品会社勤務とか健康診断のとき。
>>333 最近の検査キットは優秀なので、提出日のかなり前の便でもオッケーだから助かってる。
大体提出日の一週間くらい前から、虎視眈々とチャンスをうかがってる感じかな。
昔は検査キットなんてものは無くってマッチ棒とポリ袋、って感じだったから、新鮮な物でないと「乾燥してて検査できない」と再検査させられてつらかった
飲食店でバイトしてた時、どーしても出なくて母親に泣きついて代便してもらったことあるわw
昨日も一昨日もコロンと一粒
そろそろどかーんとこないかなあ
普段エアコンは極力使わない生活してるせいか
通院で空調の効いたところにいたら少し催した
食べてもいまいち出ないから思い切り冷やしてみるかな
検便なんて便を入れるやつじゃなくて
肛門に透明シールみたいな奴ペタッと貼って
グリグリして入ってた袋に戻すやつだけど
便潜血検査では便を提出するけれど
切れ痔の血が検出されないかと心配
座薬タイプのコーラック初めて見たんだけどどんな感じなんだろ
コーラック座薬は気張る力がない奴向けだね
前の晩にマグミット飲んどくと結構いい感に出るけど、別に艦長でいいよなってなる
整腸剤とか
全然整腸されない
ビオフェルミンSとかビフィーナSとか
あれ詐欺商品じゃないのと思うばかり
ドラッグストアで量が多くて安いオリゴ糖売っていたけど
オリゴのおかげと何か違うかな
>>161 中学の頃は皮下脂肪も少なく、部活で筋トレやってたためか腹筋が割れてた。
にも関わらず便秘症だったよ
>>351 食べ物と同じで合う合わないがあるから。
オリゴ糖も何種類かあるし。
安ければ効く、高ければ効くってのはないと思う。
とりあえず安いの試してみたら？
自分は安いのは最初は効いたよ。
今は高いのもダメ。
>>353 ありがとう
手近で購入できるのは「オリゴのおかげ」だから
そこから始めてみるよ
オリゴ糖も慣れができてしまうんだね
人間の体ってすごいなー（ヤケ
十年に一度レベルの腹痛でたぶん全て出た。すごい量
吐き気もあったが冷や汗がはんぱなかった
死にたいと思った
明日は休もう。もういいや
>>355 どのくらい出てなかったの？
お大事に…
かくいう自分も5日出てない
今コーラックハーブ飲んだところ
サプリや薬は耐性がつくから運動で解消しませう
腹筋やっても効果ない人はインナーマッスルや内臓が働いていない
外側の筋肉を鍛えるのではなく、体の中の筋肉や内臓を活性化させませう
ジャンプや呼吸法で内蔵を動かすのが一番効果ある
痙攣性は腸が動きすぎて出ないから運動して、更に動かしたら腸捻転になって悲惨な目に遭うよ
通勤中とかに思い出したらドローインだっけ？やったりしてお腹鍛えてる。
あと、毎晩ゴムボール背中に入れて軽く腹筋100回してからお風呂に入るとか。
食事も色々考えてみてるけど
お腹もぷよんぷよんだからダイエットもかねて少しずつ鍛えてみてる。
処方してもらったセンナリド
大腸を刺激して便意を促すらしい
夜飲むと一晩中 腹 グギューグッグッグッってうるさいくらい
今のところ効いてる
でも耐性つくんだろうな
毎日出てたのが1日出ないと次の日も次の日も出ない。
1日出ないと不安になる。この前１週間に人生ではじめてなった。怖い。
３日出なかったら無理しないで薬飲みなよ
おれなんて一日出なかったらマグネ飲むぞ
>>356 ありがとー
最近は調子よかったから便秘でというより何かに当たったのかも
食べたばかりの物も出た感じでこんなに！？と少し驚いた笑
>>363 マグネは薬だからイヤだ。
薬は耐性が怖い。
血圧高くても降圧剤拒否して食事療法でどうにかするタイプか
>>365 まあ、そのアナタの考えは尊重するよ そうすればいい
ただそうであるなら、このスレで恐いとか書いてないで自力であれこれ
やって解決すればいいだけのハナシ
ちょっと調べれば、酸化マグネが長く飲み続けても効きめが落ちないって
わかるのに、思い込みで拒否反応起こしてるのはどうかと思うよ
クイックタイプのオートミールと
ヨーグルトとチアシードを混ぜてから
上に気分次第で冷凍果物、ふりかけ程度にグラノーラをかける
それを３週間ほど続けたら毎朝むしろ軟便レベルになった
冬はうつ気味で夏は躁気味で
今は毎日ウォーキングなんか始めちゃったりしてるくらいだから
あまり参考にならないかもだが
ビオフェルミン、ミヤリサン、黒酢サプリ試したけど…ラクトーンで落ちついた。
今日何故か2回うんこ来たせいで
瀕死だった肛門がやばい
昼食後、仕事中に急に下って物凄い危機に瀕した
間に合って良かった…
エアコンと冷たい牛乳の組み合わせが悪かったのだと思う
数十万の急な出費発生。
上の空で包丁で手を切る始末。
ただでさえ便秘気味だったのに、いよいよ糞づまりだわ。
>>377 大丈夫？包丁の傷って意外に深かったりするからお大事にな
>>376 洩らさなかったなら結果としては良かったね
エアコン＋扇風機＋ヤクルトで出たが、残っている気がしていまいち
>>377 お大事に
今日出たうんこが黄土色から茶褐色～ココア色のグラデーションであまりの美しさに写真撮りそうになった
トイレットペーパーの芯より少し太いのが3本出た
腸が悪かった時は指の細さ位しかでなかったからな
詰まってた苦しみから解放される事もあるんだって希望が持てるから報告好き
せめて「○○して・△△食べて出た」位書いて欲しいな
出た大きさだけ報告されても誰得だろ
>>382 あまりにも芸術的な素晴らしい便が出た人がそれを誰かに見てもらいたくて流さずにいたら
次に入った人がそれを見て感動して次の人に見せるためにまた流せずに
最終的にみんなで泣きながら蛍の光を歌って流すギャグまんががあったのを思い出した
>>391 凄いのが出てキレる、便秘、治る、凄いのが出てキレる。のスパイラル
切れ痔より直腸に痔があるな
たまに排便した時は数時間後に血便がある
快便出来なくなって20年以上経つけどまだ癌にはなってない
この数日出るにはでるけど、多分半分くらいしか出ない
なんか憂鬱だ・・・・＞＜
あるある、食べた量と出したうんこの寸法が合わないとき
どんどん腹の中に蓄積されて腹が張るんだよね
しんどくて動けないからもうコーラック飲んじゃうよ
2ｃｍぐらいのうんこが2個出た これはうんこしたと考えていいのか？
ヤクルト朝晩2本と落下腸マッサージで出た
マッサージするとき左下腹にあった固い塊が無くなった
触ると腹がへこむし柔らかい
久々の感触だ～
>>382 ああ分かる分かる
そのグラデの美しさがシマヘビの模様みたいでうっとりするよな
だからオレは快便うんこをヘビに例えるわけよ
便秘にいいと言われる事は全てした。運動、乳酸菌、水分、食物繊維にマッサージ…
病院にも通い、薬も次々試した。
でも平日は出ねえ。何としても。
腹をパンパンにしたまま過ごし、週末にイッキに大量放出。
もうね、悟った。
仕事辞めねーと便秘治らんわ。
日清の大豆グラノーラ、ナチュラルローソンのブランパンシリーズ
このあたりって結構効果あったわ
今年はなぜか出が良い 去年より明らかに出てる
理由はさっぱり分からないが
>>409 何処住みですか？
引っ越しました？
水道の水質では？
肉とお菓子中心でよく下痢してたから、これは良くないとお菓子止め
昼は大量のサラダのみに変えて、乳酸菌サプリ飲み始めたら二日で下痢は改善されたんだけど、一週間たった今では固い便で肛門が大変
野菜の取りすぎかな？水は毎日1～2ﾘｯﾄﾙは飲んでるんだけど
お菓子食べて下痢なの？あたし毎日食べてるけど 3日とか5日に一回よー
ゼロサイダーも酸化マグネシウムもコーラックも効かない(＞＜)
もう死にたい
なんだろうな。
水分補給してるつもりでも、足りてないのかも。
毎日毎日ウサギの糞だわ。
>>420 違いますw
ケツに入れても害は無いのかなと思って
シャーベット買い置きして寝起きにガツガツ食ってみるかな…
6月に3週間くらい下痢が続いた
便秘で悩んだことはあったけど、下痢になったことはなかったので驚いた
やはり下痢もつらくて、病院に行こうかと思っていたら治った
そして今は残便感はあるものの、1日1回出るようになった
なんで下痢になったのか、今でも不思議だ
>>252 どうせ開けるなら水注ぐより掻き出してほしいわ
小人さんがツルハシで掘ってくれるところとか想像するわ。
「うわー決壊したぞー退避ー！」とか。
便秘に良いとされる食生活を続けて3日目なんですが改善されません
イチヂク浣腸って便秘何日間続いたら使う物なのでしょうか？
>>430 何日とかじゃなくて本当につらくてたまらなくなったらだろ
基本は使わない
この前お腹下して出し切ってから５日出てない。呼吸ができないし足が痺れる
>>431 初めて便秘になった者なんですみません
全力で力めば出そうな感じはするのですが、便が固くて肛門が切れるかもしれない状態でも自力で出しますか？
>>433 初めて便秘ってまだ子供さんですか？
便秘は何日目ですか？
ワセリンかオリーブオイルかごま油かサラダ油かオロナインを塗って、うんこを切ると言うか砕きながらのイメージで出していくといい。
>>432 大変なことになる前に薬飲んで出すか病院行った方がいい
飲み物を全て常温又は温かい飲み物に変えたらかなり改善された。腸の動きが活発になってるのがすごいわかる。この暑い時期どうしても冷たいもの飲みたくなるけどここの便秘の方にはおすすめします
初めて便秘なら便秘薬飲めよ
風邪ひいたら風邪薬飲むだろ？頭痛かったら頭痛薬飲むだろ？
それと同じ
マグミット330mg夕食後1錠でいい感じ。1～2日に1回排便ペース
マグミット薬価安いし、飲んでない人は飲んだ方が楽だよ
ラキソベロン３錠が効かなくなってきた、どうしたらいいんだよ…
ラキソ効かなくてアローゼンに変えてもらったことあった。
自分はマグミット330mgを2錠、夕食後に飲んでた
でも最近は飲んでない 飲まなくてもわりと出るようになったよ
マグミットは時々効きすぎで軟便になった
マグミットって夕食後のほうがいい？
いつも寝る前に飲んでたんだけど
人によるんじゃないかな 実験してみたら？
因みに自分は食後すぐのほうが効果出るっぽい
納豆効く人っているんだね
オレにはまったく効果ないわ
そういえば冷めて常温になったコーヒー飲むとなぜか下痢してたの思い出した
舌で苦い物を感じただけで胃腸がゴロゴロ言い出して出たりすることも
腸がねじれてて出ない
顎関節症恐るべし
もう3日目だ
三矢サイダーZEROとキリンﾒﾂﾂコーラと林檎丸かじりの、下痢になる最強コラボ。
プルーンとデキストリンとオリゴ糖やキシリトール
大量にとると下痢になる食品いくらとってもびくともしないわ
>>454 中本のラーメンは身体に悪いから要注意な 胃腸を痛める
ここんとこウォシュレットのおかげでかろうじて毎日どっさり出せてるけど、黒くてコロコロに近いのが気になるなあ。
>>448 自分の場合、マグラックスだけど空きっ腹に水多めに飲むと効く
医者からは食後処方になってるけどね
摘便したけどお腹パンパンの上に指が血塗れなんですが
>>464 入院中なんです
看護士さんに言っても様子みてくださいって
じんわり腹が痛いし困る
>>465 おなか張ってるって事はガスが溜まっているのかな
鮮血は看護師さんも様子を見ろってなら切痔っぽいとか
お大事に
火曜にでたっきりでない やばい今日もでないと1週間でてないことになる
屁がぶーぶー出てきてるからもうすぐ出そうな感じではあるが・・・
下剤はタイミングが難しいけど食後3時間でその後は6時間以上食べない
もしくわ出来れば空腹の就寝前にするとしっかり効く
処方薬だから市販薬は分からない
下剤は基本的に空腹時に飲まないと腸までいかないから就寝前が一番いいよね
いつ飲むかで効きが全然違う
乳酸菌は食後がいいみたい
夏だけど腹巻いいよ
昭和のオッサンのランニングにステテコにらくだの腹巻って完璧やったんやな
>>468 1週間でない時の辛さは異常
なんかもう歩いてるだけで気持ち悪くなる
屁がブーブー出ても便秘治らない
ウンコは腸の中に留まったままで
腸壁とウンコの隙間を
ガスが移動して屁が出てる感じ
468だがやっと出た 50ｃｍくらいあるうなぎのようなやつ あーよかった
屁の臭いの強さでうんこが溜まってる所の距離が読めるね
>>478 熟練に熟練を重ね、到達する先にはあなた様のような事が…
>>473 ありがとう
鮮血でした
痔では無さそう
とりあえずカルマグ飲みました
今日３回目のンコしてきた。
出てくれるのはいいんだけど、まだまだ残ってる感じだから、これもやっぱ便秘だよね。
ウォシュレット使っても全部出てこなくて苦しい。
病院で120mlの特大浣腸したとき6回トイレ行った
>>482 1200と見間違えてギョッとした
眼科行ってくるわ
久しぶりに酒飲みすぎたら肛門が切れるほどどっさり出た
>>481だけど結局６回トイレに行ってやっと全部出た感じ。
毎回のようにウォシュレット使用。
いっぺんにドサッと出てくれたらいいのにねー。
ほんと、おなか張って苦しかった。
今日は二回に分けて出た。
一回目のあとにシャワー浴びて、その後に催しウンコして意表をつかれる。
酒とタバコやめたら便秘だったのが嘘みたいに毎日3回出るようになった
>>487 私もその口だが、この前人生初めての１週間便秘だった。
便秘予防にタバコ辞められないって人が居るくらい。
私は現在両方辞めて２年半。
>>489 ありがとう。誰も言ってくれない。嬉しい。
辛かったよ。特にお酒が。
流石に1週間出てなくて運動しようがミルミル飲もうが出なかったからコーラックに頼っちゃった。
痛すぎて30分くらいこもってるけど、出さなくても出しても痛いのがウザイ。
刺激するタイプはつらい
たまたま明け方目がさめるとすでに腹痛になってたりする。
コーラック飲めば確かに出るんだけど
飲んだ後いつまでも腹痛くて辛かった
食べ過ぎの下痢は出るものさえ出れば
スッキリ治まるのになー
そこで緩下剤ですよ。毎日飲んでれば便通安定するから
安定してきたら減らすなり間隔空けるなりして調整すればいい
>>487 そうなんだ。
自分は酒を飲まなくなってから便秘気味だ。
タバコは元々吸わない。
コーラックファーストよりさらに成分の少ない量の発売してほしいわ
1粒じゃ効きすぎるんだよな
前は半分に割って飲んでたけどこれじゃコーティングが無くなって胃で溶けてしまうんだろうな
玄米茶、オクラ、腹筋で7日連続快便達成w
これにビオとオリゴでマジ弁の臭い全粒しないw
>>492 便秘といえばコーラックのイメージしかなかったからこんな薬もあるんだね。
とりあえず今あるの捨てて今度からこっちにしてみようかな。
激痛に耐えながら3kg減らしてきたけど、どうしてこんなに溜まるんだろうね…。
オイルデル買ったけど使わずに済んだ
朝晩オリーブオイル飲んだら二日で出たわ
和式で解消されると自覚してから外で利用してるのにその内の1つの駅の和式トイレが洋式に新しくなるようでかなり凹んでいる
>>504 衛生的にも便秘人的にも公衆便所は和式にしといてほしい
昨日、半分くらいしか出なかったからノリでマグネ4錠飲んだら朝食ったもんまで出たｗ
>>506 そうそう切実に思う。あと便座クリーナー設置必須にして欲しい
便秘解消して腰痛激痛がじわじわ消滅していった
日曜から年に何回かあるヘルニアぽい歩くのも困難な腰痛に絶望してたのに…便秘が日常過ぎて結びつけて考えてなかった
そういえば5日くらい出てなかったのに放置してたんだ。
>>410 ロングパスだが。
東京 引っ越してない
一つ思い出したが ヨーグルトの銘柄を変えないようにしたせいかも
>>505 サラダ用を大さじ1杯朝晩飲んだよ
カロリー高いから飲み過ぎ注意だけど
和式の方か痔になるし何よりウォシュレットが付いてないから和式なんかありえんわ。
寝転がって左下腹を触ると大腸の形が分るくらい膨らんでる
これが全部便と思うと泣ける
>>511 自分もそうだったからそう言うのがごもっともだと思う。ココ最近になって洋式だとうんともすんともになって悩んでる
和式は身体が『く』になるからうんこが腸を通りやすいらしいし足で踏ん張れるからいいけど
便秘体質になってしまった今は長時間踏ん張るのもキツくなったから座れる洋式でいい
耐性対策にビューラックとミルマグ交互に飲もうと思うんですけど周期はどの位が良いですか？
ミルマグは基本、耐性つかない
効かなくなる時は大体他に理由がある
(運動不足、繊維質不足、ダイエットしすぎ、水分不足、不規則等)
マテ茶、食物繊維が含まれているから煮出して冷蔵したのをマグカップでレンチンして飲んだ
苦味とクセがあるけどケーキを食べたから飲みやすかった
マテ茶を飲む時は薬は止めてみるので効果があったら報告する
日本人がいきむには和式がいいというよね
ただ、公衆トイレの和式は便器周りが汚くてなー
後はお釣りが足元に飛び散りそうで何となく嫌だったり
>>520 わかる
大人になって久しぶりに和式使うと尻との距離感にビビる
試しに洋式便座に和のスタイルで座ってみようとしたが怖くて出来なかったｗ
俺は和式は無理だなぁ～
上にも書いたが、いきむと切れ痔になりそうだしウォシュレットないと不潔っぽいし、穴がひりひりした時にも清潔にしないとずっと痛むし。
腹の右下までパンパン。
湯船に浸かって腸もみ中。
薬使わずになんとかならんかな
ビフィズス菌や乳酸菌なんてあんなの詐欺だろ
摂取しても何もかわらんぞ
>>525 だよな
でもホントに気持ち悪くなってくると「腸まで届く乳酸菌！今ならお試し500円！」
なんてのをポチッとしそうな自分がいるんだ ((；ﾟДﾟ))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
善玉菌を摂っても半出て行くから
それ＋で悪玉菌のみを
殺さないとダメなのかな
昔はコーラック効かなくてカイベール3錠以上を飲んでたけど現在の最強は桃核承気湯
>>525 乳酸菌などの善玉菌は餌になるオリゴ糖や食物繊維を一緒に摂取しないとあまり意味がないとTVで腸内環境のスペシャリストが言ってたぞ。
>>519 普通に出た
毎日甘い物を食べるのでその時に250㍉㍑をホットで飲もう
○○食べたら出たとか便秘のうちはいらんわわろすわろす
>>535 大丈夫、そんなこと言っててもすぐ腹がなれてまた詰まりだすのがここの住人ですからw
>>535 でも、便秘で出ない出ないという愚痴だけ書き込まれても
何の解決にもならんがな
イタリアン食べたら出やすくなるのもオリーブオイルが効いてるからか
>>538 愚痴＜食べ物 という考えが正解か？
結局、解決してない人がいるんだから
愚痴るためがこのスレ一番の存在理由じゃないか
快便報告でもグチでもお役立ち情報でも何でもいいや、個人的には。
気に入らない発言ならスルーするだけだし。
あ、自分は朝食にフルグラとオールブランとオリゴ糖に低脂肪乳が、今のお気に入り。
ほぼ毎日出てくれる。ただ、一度だと残便感があって、三回以上はトイレに行かないとスッキリしない。
>>541 ？
○○食べたら出たという情報いらんようなこと書いてるから
いらんこたないやろと言ってるだけやで
このスレの情報がかなり役立ってるから特に
愚痴言いたいだけならすまんかった
>>542 自分も同じもの食べているけど出ないよ
みんな、薬はドラッグストアとかで買っている？
それとも医者の処方？
やっぱ水溶性食物繊維だよ。
食事の最初に食えば血糖値や脂肪の吸収を抑えられるし。
自分は一週間に一回ぐらいが普通なんだと思うようになったら気が楽になったよ
というわけでですね、わたしの便秘ライフはこれにて終了といたします
イヌリン止めたがなにも変わらないどころか調子いいんだが
処方された下剤は効くのが遅い
早く目覚めてしまったから案の定効かない
>>544 ビオフェルミン処方してもらってる
市販のビオフェルミンは効かないけど処方薬は自分は合ってるみたい
乳酸菌は合う合わない人によって違うけど
俺も三日目で飲むな
それ以上になると固くなって指突っ込まないと出なくなる
起きて直ぐに出たのは久しぶり
お茶が効いているみたい
出る人はお茶・コーヒー・白湯何飲んでも出るらしいね
羨ましい
普段は下剤でコントロール
お茶は特殊なお茶だから普通のお茶は無意味
数日でないから薬→また数日でないから薬
ただのループで全然治らないし耐性がつく・・・参った
酵素とかためしたが、ほとんど関係ない、ストレスがなんと行っても最大の原因で
ちょうが緊張して止まるのが原因で、リラックスして腸が動くと出るし食える
出口でカンカンンになる便秘は油を浣腸に加えて３本くらい入れるとすべりが
よくなってでやすくなるよな
指にもゴムをつけて油を塗ってケツのあなに入れてかきだすしかない
重症のベンピになる季節は春とか気象の変化についていけないからだが原因かも
出口に固い大型の便があると無理に出すと切れるので、やはり指がいい
これを若いときからするのは、いやだろうけども、じになって血が音をたてて
出る経験をしたボクとしては、そのときは腎臓結石があって熱がでてて常時ベンピで
もう5日出てないです。
便秘の人って最高で何日くらい出ないものなんですか？
下痢で
百草丸、割りとコンスタントに飲んだら便秘になった。
或いはある種の薬のせいかも知れない。とりあえず水分補給
アロエ、ヨーグルト、蒟蒻、牛蒡、排便時、下腹ｓ字結腸を左から右へ
向かってさすり、それでもだめなら下剤かな。
それでもダメなら浣腸 最終的には腸閉塞未然予防で仕方なく切開オペってとこかな
宿便溜まって亡くなった少女のすごい痛々しい解剖写真がこの２chに昔
アップされてて、それが残ってるし、瞼と脳裏に焼き付いて離れず、
たかが、されど糞づまりに恐怖すら感じる
スタバの珈琲類飲むと出る人多いみたいだね
羨ましいわ
お腹ゴロゴロしたから喜んでトイレに駆け込んだのに、おならが出ただけ
>>563 一週間ですか、それ聞いて少しホッとしました。
初めて5日出ないんで重症みたいに思ってますけど。
朝からお腹張って苦しいのになかなか出ず、
午後になってからやっと出始めたけどコロコロに近いのがポテポテ｡
結局五回もトイレ行って、やっと残便感なくなった。
それでも一応毎日出てるならいい方なのか…
コーラック飲んで出した後は何故かお腹がパンパンに張る。思いっきり大きなオナラをしたい気分だけどオナラが出ない。
544です、ありがとう
とりあえず、水溶性の食物繊維を足して市販薬から始めてみます
水溶性の食物繊維って
燃焼性デキストリンとかポリプロピレン？とかがそうなの？
ポリプロピレンってプラスチック…
中国じゃないんだからｗ
ウエストンナチュラルっていう酸化マグネ試してみたが
3Aマグネシアとほとんど効果は変わらない模様
同じくらいの値段で30Ｔ多い(3Aの小瓶に較べて…)
あぁ…
また昨日肉じゃが食ったら今日は全くお通じこない…
10日連続快便だったから肉じゃがが原因なんだろうが、やっぱ肉なんか？
この前の確かストップ掛けたの肉じゃがなんだよなぁ。
スタバでうんこもらしたとかまとめにあったけど
コーヒー飲んで速効下るってすごくね.....
ブラックで濃ければいいんだろうか
>>581 じゃがいものほうがなんとなく水分とられそうな感じじゃない？
でも肉じゃがって汁気の水分とか、お肉の油分とかありそうなメニューなのに意外
ご家庭オリジナルの食材を入れててそれが影響してるとか？
たまにつけ麺食べると便通がすごい
昼前に食べてからトイレ３回
おかげでお腹すっきり
ラーメン食べると下痢になる人がいるっていうから
それに近い状態になっているのかな
お腹がゴロゴロするほどにはなってないけど
油っこくて辛いものを食べるとお腹をびっくりするから出やすくなるらしいね
体重増えるの覚悟で思い切り食って押し出すしかないか…
生理前は明らかに腸が動いてない感じがする
私も先月の排卵期からずーっとスッキリしない
出てはいるけど飴玉を絞り出してる感じ
便秘中の食事の量はどうしてますか？
いつもより少なく採ってますよね？
ホントは食べたいんだけど
>>593 私は便意が無く2週間くらい出ない事が多々あるけど
食事は食欲も落ちないから減らさず普通に食べてるよ
銭湯行って交代浴してると、水風呂時に腸が動きだす感覚がたまにある
サイリウムが３ヶ月ぐらいで効果薄くなってきたとき、
ちょうど体調良くなくて疲れ対策にとクエン酸飲み始めたら
水に浮くレベルのウンコになって快便復活した
お腹の調子を整えるのに毎日梅干し食べろと言われたこともあるから
同じような原理なのかもしれん
薬じゃないし、クエン酸は安いからコスパ良くて助かる
>>594 私も食欲はある、でも普通に食べてたらお腹に溜まりすぎる感じがして我慢して減らしてます。
お腹が膨れたりしないのかなぁ？
出口が塞がってる…踏ん張っても少ししか出ない
こういう時ってやっぱ座薬がいいのかな？
滑りを良くしたいなぁ…
>>601 手始めにキャラメル浣腸やってみたらどうだろう？
効いたときにイチジク浣腸ほど切迫した感じにならないよ
>>588 調子に乗っておからを大量に食って、時間差でお腹がパンパンになったのに
便秘気味でぜんぜん出なかったときは死ぬかと思った
便秘治すには手術しかないよ
だって大腸がこわれてるんだもの
脳の場合もあるからね
ストレスの場合は何をしても無駄
薬しかない
1週間以上の溜めすぎにはタケダ漢方は不向きだね
腹は痛いわ硬いのしか出ないからケツが切れるわで散々だったわ
朝アイスコーヒーとホットコーヒー両方飲むと調子良くなります
硬ければマグネと併せて飲めばよくね？
むかし処方されたとき二種類飲んでた
オナラが変だ
ブビ～～～～～ビ～～～～～～
なんてのが細く長く続く ○|￣|＿ =3 ﾌﾞﾋﾞ~~~~~~~~~
>>609 安心しろ、それは出る前触れだ。自分の経験からすると
>>602 ありがとうございます
そのような浣腸もあるんですね
昨日出なかったんで、今日昼に腹いっぱいそうめん食ったら無事30cm極太が出た
やっぱ水分摂取はデカイなぁ
さっきテレビでよく噛むとダイエットなどに効くってやってて
ひと口50回噛む実験の人たちが「便通良くなった」と言ってた
（噛めば噛むほどいいらしいけど時間かかる・顎がゴツくなるなどの問題を加味したら
現実的なダイエット目的には30回咀嚼がいいらしい）
自分は取り敢えず時間はあるので50回コース頑張って便通効果試してみる
最近調子良くなってきたなーって思ってたの、30回咀嚼を続けてたからかもしれん
ガンガンに冷房の効いている博物館美術館に行くと結構出る
自分は、どうも冷えると出るようだ
まあ下痢の遠縁みたいな感じなんだろうけど
最近の美術館はトイレもきれいなところが多くてありがたい
9時前に出したばかりなのに、おやつに食べたとうもろこし入りがもう出た
酸化マグネ恐るべし
処方されてる下剤を毎日飲んでるんだが、昨日は飲み忘れたからコーラックⅡ１錠
飲んだんだが、腹痛も無く出しきれる訳でもなく普通に出ただけ
耐性ついてるんだね
分かっていたけどショック
あぁ…出るには出たが又穴が切れた…
ウォシュレットすると痛い痛い。
もう嫌になる。
>>620 下剤一錠で出るなんてまだまだマシなレベルだ
ラキソベロン３錠が効かないよ、どうしたらいいんだろう…
>>624 個人輸入は止めとけw
何かあっても保証もなんもないし、そもそも外人と日本人では体質や体の構造が根本的に違う。
>>598 お腹、特に下っ腹は凄くでてポッコリ通り越してる
俺も便秘だったけど毎日バナナ食べるようにしたら便秘治ったよ
変な薬なんか使うより食物繊維取った方が効果的
バナナは水溶性と不溶性の両方含まれてるから
なんでバナナを毎日食べないのか疑問だわ
バナナ食べれば便秘なんてすぐに治るのに
ビオフェルミンもダメ、わかもと、エビオスもダメ。
下剤以外は金の無駄だ
どうしても出ない奴はトイレのど真ん中で壁に手ついて立ちグソしたらいいと思う
全身の力を肛門括約筋に集中する感じで
マグネシウム＋オリゴ糖＋ラクトフェリン＋ビフィズス菌
これで何とか1～2日1便になれた
バナナ、前は朝に一本食べてたけど効いたこと一回もなかったわ
バナナもオリゴ糖もヨーグルトも2週間くらいで効かなくなった
人間の適応力すごいな
そろそろ半年前に効かなくなったヤクルトを再試してみるか
昨日実家で天ぷら山盛り食ってきたら、今朝5時くらいからお腹が調子よくなって4回総延長1ｍオーバーだったわ
どんだけたまってんねんと、、、久々にすっきりしたわｗ
きっと効かなくなったっていうのは
効いたんじゃなくて、腸がびっくりしてただけなんだろうな・・・
バナナ毎日食べてるのになー
よく噛んで食べるのいいと思うよ
前にここで提案したら全然相手にされなかったけどｗ
>>641 よく噛んで食べると消化に良さそうだもんね。
最近そういえば忙しくてあまりゆっくりよく噛んで食べてなかったな。
ウエルシアだと3AマグネシアとPBのナチュラル便秘薬があったわ
特大サイズはなかった
オイルデルとかクレンジルってどうなんだろう
クレンジルは薬用炭が老廃物を吸着してうんことして出すらしいけど
逆に詰まって便秘悪化しそう
>>647 オイルデルとマグネシウムと水分補給で出たことはあったよ
腹筋がいいよ
気がついたときに20～30回でいいから
ビオフェルミンとイヌリン
あとは野菜や納豆などお腹に良さげなもの
ほぼ毎日1時間の散歩
これで週に3～4日排便出来ている
最近卵アレルギーになっちゃった
便秘の人はなりやすいらしいよ
みんなも気を付けてね
私は６月に初めて便秘薬使って空っぽにしたのをきっかけに便秘が酷くなって、
押し出されないと出ないようになってしまった
生理も10日遅れてるしもう最悪
はーあ、ウンコ食べて自殺しようかなあ('～')／
オイルデルでは効果がでないので、ｵｲﾙを直接浣腸でケツのあなに入れてるけど
便秘がヒドイと尿もでにくいし、便が長官を押して腰痛になるし、足の付け根も痛くなり
救急車で行った人もいてるほど、ストレスの便秘はこわいよな
>>654 俺も一度下剤で空っぽにしてから便の出が悪くなったわ
腸内細菌のバランスがおかしくなったとかなのかね
痔でかかった病院で言われたのは、便秘薬を常用すると
腸の絨毛がなくなって腸壁がツルツルになっちゃうんだって。
そうすると、便を押し出すことが出来なくなるらしい。
サツマイモを食べていたんだけど
出ることは出る、するする長～～～～～～いのが
でも糖分が多いので太る
で、コーラック１錠２～３日に一度飲んでいたんだけど
一日何回もトイレに行かなくちゃならない（効きすぎ）
たまたまここ１週間、納豆を食べていたら
すんなりと出た
毎日、コーラックのお世話にならずに
ここって報告レスばっかだけど一体誰に話してんの？
興味あるとか思ってんのかねぇ。
まぁ話し相手がいないんだろうけど、可哀想な生き物が多いね。
更に悪臭漂わす汚物溜め込んだ汚い体でw
自分の場合、食べ物は2週間ほどで効かなくなるけど
薬だとどれくらいいけるんだろう
毎日使うものじゃないから2週間とは思わないけど、半年くらいは効き目があるのか
みんなはどんな感じ？
今のところバリウム飲んだ時しか下剤は使ったことがない
マグネシウムでうんこに水分を持たせ
オリゴ糖とビフィズス菌摂取で善玉菌を増やし
ラクトフェリンで悪玉菌を減らす
ラクトフェリン摂りだしてから調子がいい
ちょっと野菜食べ過ぎたら糞詰まりして苦しい
丁度良い野菜の加減がわからない
>>660 歩くなり運動すればいいこと
横着して動かないから太るんだろ、デブ
というともっと運動しろ！とか食べろ！飲め！とかいうレスが
野菜と果物を意識して摂るようしたら最近快適
よく言われる芋類やバナナやヨーグルトは自分には効果がなくて、オレンジとか白菜やホウレンソウなどの葉物だと調子がいい
お前ら米食ってる？
米抜き(それ以外は変えず)4日やったら便秘になった。
で、3日米食ったら日に日に出るようになって4日目にクソが大量暴発した。
>>674 食事に混ぜると食感損なうからあまりお勧めしない
俺はシェイカー使ってるけど無くても問題ない
半年無職で、就職したら出なくなった
服を脱ぐとお腹ぽっこりでパンパンだよ
>>681 環境が変わるとね
便秘になる
生活が順調に回っていくようにしばらくはかかるかな・・
下痢で宿便が山のように出た
出ないのも地獄、出過ぎも地獄
>>680 マジでウケる～♪
悔しいのぉ悔しいのぉｗ
夫が難消化性デキストリンを水に溶かして飲み始めたから
一緒にそっち飲んでたけど
お腹があまり減らなくなった気はするけど便秘は良くならないなー
おならばっか出ちゃって
久々にララクラ食べたら次の日すんなり出た
やつぱ私にはララクラさんが合っていたのね…
浮気してごめん
糖質取らないと弁の量が増えないから出にくいのは当然。
5日ぶりに、ちっちゃいのが少しだけ出たけど、
すごい残便感がある。
直腸に詰まってるっぽい。
不快だー。
バナナとかさつまいもとかヨーグルトとか納豆とか頑張って食べてるんだけどなあ……
>>688 フルグラよく食べるようになってから便通がいいのはそのせいかな
食物繊維あるけど糖質もかなり高いから
昔テレビで胃下垂には逆立ちすると良い、と言っていたのを思い出し
落下腸にも効くかと思って逆立ちやってみた
そのおかげなのか、わかめ、椎茸、オクラ、オリゴ糖のおかげか分らんが
朝と夕方の2回出た
まだ下腹に固いものがあるけど、久々に腹が柔らかい
いや、腹筋しろよw
胃下垂の原因の一つは腹筋の無さだろ？
食物繊維が足りない以上。
ちゅーか、ここ奴等って心底のバカばかりなんか？
胃下垂にしても原因分かってるだろ？
カテキンで悪玉菌減らして乳酸菌とオリゴ糖、食物繊維で善玉菌増やして腸内環境を改善し腹筋で弁を押し出す。
不溶性食物繊維で蠕動運動を刺激し水溶性食物繊維で弁を滑らせる。
後、少食で糖質を食べる量が少なければ当然弁の量が少ないから出なくなる。
散々原因分かり切ってるのに、大した事もしない、考えつかない、考えれない、出来ない、で出ない出ないとか言ってるのはホント馬鹿なんだろうなぁ。
こんな低い障害者レベルの知能指数で社会進出して来てんだからやっぱ社会は衰退していくわ。
こんな馬鹿な生き物が次々上司になるとかそりゃ会社もかたむくわな。
ホント理解出来ないレベルにビックリするぐらい馬鹿だよな？女って生き物。そりゃ仕事も出来んって。
>>695 朝と寝る前
腹筋はもうやっている
自分が胃下垂かどうかは知らん
単にテレビでやっていたのを覚えていただけ
>>704 >>705 悔しいの～悔しいの～＼(^o^)／
2年前位に初めてコーラック飲んだんだけど、今はコーラック飲んだ時しかうんこ出ない
うんこ出すタイミングを決めれるから便利だけど病気にならないか心配です
初めは2粒だったけど、だんだん増えて今は8～10粒飲んでる
けど、週一のペースで出してるから日割りで言うと用量守ってるかな
一度にそれだけ飲まないと効かないなら危険
毎日1～2粒のがまだマシ
>>712 マグネ系にしばらく代えてみたら？
どれほどの期間で回復するか分からんけど
6粒位だとお腹グルグルするだけで出ないんだ
毎日飲んでた時もあったんだけど、飲む量増えちゃって怖いから１週間経っても出ない時だけ飲むことにして、結局週1回だけうんこ出すっていう習慣になった
便秘薬はコーラックしか飲んだことないから他の薬試してみる
>>716 試すなら大腸刺激性下剤以外の↓じゃないと効かないと思う
浸透圧性下剤 塩類下剤
成分：酸化マグネシウム、硫酸マグネシウム、水酸化マグネシウム、クエン酸マグネシウムなど
商品名：マグラックス、ミルマグ、マグコロール、カマグＧ、マグミット、スラーリアなど
コーラックの仲間はこれね
大腸刺激性下剤
アントラキノン系の成分：
アロエ（キダチアロエ）、センナ、ダイオウエキス、カッシア・コリンボサ、
カッシア・アラタ（キャンドルブッシュ、ゴールデンキャンドル）など
ジフェニルメタン系の成分：
ピコスルファートナトリウム、ビサコジル、カサントラノール、カスカラなど
商品名：ラキソベロン、テレミンソフト、アローゼン、コーラック、センノシド、ヨーデルＳ、プルゼニド、
スルーラックＳ、ビューラック、セチロ、大建中湯、アジャストＡコーワ、センノサイド、ソルドール、
ペンクルシン、ピムロ、スルチミン、ピコスルファートナトリウム、ピコベン、ファレスタック、ヨーピスなど
まず週1だけ飲んで出すパターンはやめたほうがいいよ
別の薬にしても同じことの繰り返しになりそう。
あと日割りなんかじゃなくて一回の分量守らないと。
>>720 直腸に水下痢があるのがわかると言うのは、ウンコとおならの区別が出来るのですか？
是非肛門付近のウンコとおならの区別の仕方を教えてください。
生理砲期待してたけど遅れててコネー
生理でも食中毒でもいいから何かきてくれ
ヤカンで大量に作って２日ほど放置したほうじ茶ももりもりウンコ出るよ
冷蔵庫の置き忘れドレッシングを昨日食って、今朝は下痢
寝起きの5時頃強烈な便意
物凄い量の下痢便
それから30分おきにトイレに駆け込み4回
いやあ それぞれ量が出たヽ(´Д`；)ﾉｱｩ…
もう屁か便かの区別もつかないから一応トイレに行く
日曜でよかった……
昨日朝買ったおにぎり暑い部屋に置きっぱなしのやつ
夜食ったからかもしれない
水飲んだらまだそのまま水便が出そうだ
トニオ｢ワタシノ料理タベテレバ、ベンピシラズデス。｣
先週まで下痢気味だったのに、水曜から便秘になった。
>>721 水下痢をカッチカチのうんちゃんが栓して止めてるんだろ。
お腹ぽっこりさんには日常の現象です。
たっぷり3本もでた。普段はコロコロウサギさんウンチなのに。
昨日寝る前に果汁100%オレンジジュース飲んだからかな。
適度に柔らかくなってた。
調べてみたらオレンジジュースにも便秘解消の効果があるんだね。
3日出ずにコーラック2を1錠服用
50分後に普通に出たけど、これコーラックの作用じゃないよね・・・
この後、腹痛が襲ってくるんだろうなあ・・・
（以前飲んだときは半日腹痛に苦しんだ）
コーラックとかは7～8時間くらいの時間がかかるはず
私は固いうんこで栓をしていなくても水下痢が出ない事も多い
それまでの排便の感じとか、おならとは見分けがつきます
やる奴とやらない奴の違い
理解してる奴と理解できてない奴の違い
食事の摂取量が少ないから下剤で出してもドバーッとスッキリしない。
一カ月で46から42まで体重落ちた。
中学くらいから20年以上45から48の間だったのに。俺もダメだ
わかってんなら無理してでも飯食え
飯食えないんだったらハイカロリーゼリーとか食え
それだけ体重ないとか筋肉もなくて熱量が少なく免疫がないから風邪はこじらせるし
冬は弱くとても寒がりで夏はエコだが冷えてる所はきつい。
結石があると発熱して便秘になるし
季節の移り目の６月に辞になる人も多い、ホルモンバランスが崩れる季節のうつりめ
シッカリ３食食わないと便秘になるよな、わたしも腸が長いので３日前のが出るので
便秘になりやすい
便やしょうべんだけでも１キロから２キロあるので、体重は正確に、はかれないよな
夏はウイルス性げりになりやすいので、常温で売ってるサンドウイッチを食って
だだくだりになり、抗生物質の点滴でなおしたな
牛乳って太るから全く飲んでなかったんだけどついに飲むときがきた
筋トレしてるからへその上はへこんでるのにうんこたまってるから
へそから下はぽっこりでみっともない 今日で4日出ない
地獄の餓鬼じゃない？
グレイタイプは胴体ストーンとしてるよ
>>672 凄っ 毎日１合以上食べ続けたら毎日２回出るようになって、腹がへっこんだw
色もオレンジ来たw
晩御飯のときに牛乳コップ1杯飲んだら夜中に20回オナラ出て
朝にコップ1杯とバナナとトマト食べたら2本分出た
二日続けて半分くらいしか出ない・・・ (´・ω・｀)
毎朝バナナ出るんだけど絶対に直腸に残るんで全部出すのに20分くらいかかる…
きっしょw
このスレ報告レスのひとり言ばっかw
更に面白くないw
誰に話掛けてんだよw
可哀想なメスばっかだなw
>>765 コップ3杯飲んだけどなんもない
やっぱりマグミとオイルデルに頼るしかないのか…ボラギノール買い足しに行ってきた
鍋が好きで一人鍋をよくするんだけど
最近シメに生麺タイプのラーメンを入れるようになって
翌日のウンコがネチッとしてて出にくい
前まではシメにうどん入れてたけど翌日のウンコに問題はなかったんだよな
生麺タイプのラーメンってお通じには良くないのかな
あと日本そばも翌日ネチッとしちゃう
ラーメン鍋食い続けたいから、とりあえずインスタントの油揚げ麺を試してみようと思う
晩飯にラーメンとライス、餃子のセットで食べてた頃は調子よかった
夏バテか食欲落ちたら便秘になった…
＞晩飯にラーメンとライス、餃子のセット
血管にプラークたまりまくる最悪の食い方だぞ 将来、脳梗塞に気をつけろよ
>>770 自分の場合、普段牛乳全く飲まないので効いたんでしょう
冷やしたご飯を食うと出るようになるとテレビでやってます ６てれあさ
家庭の医学で女性のうんこの様子を観察する神放送やってた
普通に納豆やオクラ、玄米茶と腹筋にビオ、オリゴ糖で出るのに一々面倒な事やって冷めた糞不味い飯食うとかメディアのする事は理解できんわ。
>>778 出るならここから卒業しろよ・・・
そろそろ病院へ行こうと思うわ
もうずっと細い便と残便感、３Aマグネシウム飲んでもスッキリしない
３～４年ぶりだだし正直怖いけど内視鏡検査頼んでくる
お腹の中でガスがぼこぼこいうのも辛い
出そうとしても出ない
でも暴発はする
リンゴ、ミニトマト、ぶどう食べた
明日のうんちが楽しみ
オクラは次の日の便ネチッとして出が悪くなるよ
おススメなのはレタス、ぶどう、季節外れだけどみかんかな
とりわけレタスは3日で1玉食べてるわ
おかげで毎日朝晩2回の快便です
ウンコの質はバナナ状ではなく水分を多く含んでる感じかな
まぁバナナ状のが健康としては良いんだろうけど。
毎日快便だからこそ、少しでも出が悪いとイラっとするんだよな
参考になれば
>>776 冷やしご飯は便秘にもダイエットにもいいとかいうからやってみたが
便秘には全く効果なかったよ
俺も以前は、毎週一回スルーラック飲んで
一回出すぐらいの便秘だったけど、チアシード
を摂取するようになってからほぼ毎日バナナ
一本出るようになった
毎日大さじ一杯半ぐらいを飲みやすいように
ジュースに入れて一晩ふやかして毎朝摂取してる
最近ずっと毎朝出てて安心してたのに便意こねえ
不安でストレスたまる
牛乳飲むと必ず下痢する体質なので(水下痢レベル)
普段はまったく飲まないが
あまりにも出ない日が続くので久々に500mlを一気飲みして待機中
不節制してた時は一日2～3回出てた時もあるのに
糖尿の関係で食物繊維はもちろん黒酢やバナナやヨーグルトなどや豆乳など身体にいいものをたくさんとると
血液検査の数値はかなりよくなるのに反してなぜか便秘になる体質
なぜこんな現象起こるんですかね？
まさか身体がビックリするんですかね？w まさかね
とにかくフィットネスクラブで運動もよくしてるんですが
体重がなかなか減らないのは腸にたまった、んこのせいかな？
とにかくトレッドミルでウォーキングしてるとオナラがよく出て、またこれが便秘のせいでとにかく臭い
あまり人が密集してないので、周りに人がいないからまだいいが
近くにこられたらシャレにならんぐらい臭い
便秘だと絶対に痩せないから先ずは便秘を治した方が良い
終わったと思ってウォシュレットしたらまた出だす始末w
やっぱ牛乳ヤバイな
ンコが細く短い…ガンかな？ ひねり揚げみたいのが出てくる。 ネットでンコはデカイポリープで細くなるし、デカイポリープはガン率高いとかみたからさ ヤバイかな
>>799 そう言うレスは病院行きなよ。
大腸がん急増してるんだからさ。
宿便たまりすぎてて細くなってるんじゃ
レントゲンとってみ。
切れすぎてて下剤とか使ってもうんこ出すのこわい…みんなどうしてるの？泣きながらうんこするの辛い
毎日マグラックス夜2錠飲んでるんですけど、飲まなかったら出ない
飲まずに出るっていう絵が見えず怖い
どうすればいいのかわからない
>>799 大腸癌ならうどんみたいに細くなるんだぞ。
そこまで細いのか？
小一時間格闘して幼稚園児の拳くらいの塊をひり出した 全然長くないの
これまでの便秘の三本の指に入る苦しさだった
今までは1箇所切れたかなぐらいだったけど今回は尻穴全体ヒリヒリするわ
大丈夫かな
つーかなんでこんな塊みたいになるんだ運動不足か？
昨日牛乳飲んで強制下痢させて溜まってたウンコ流したら
案の定今日の朝1.3kgほど下がってたわ
どんだけ溜まってたんだってのもあるけど
これでようやく自分が間違ってなかったのわかってよかった
なんで米で出るの？
死ぬ覚悟で米を大量に食い出したら信じられない量が出る
太くしたければ試しに不溶性繊維の物たべてみ
乾燥芋、りんご、ごぼうとか確実にかさが増える。
食べ過ぎると詰まるからほどほどに。
>>808 うどんくらいも混じってるかも。スナック菓子のチートス位のはある。捻れてるのも多くて太さ短かさはまさに、ひねり揚げだよ…
ここんとこ毎日トマト大量に食べてるんだけど、そのおかげか快便だわ
便器が赤くて一瞬びびったけど皮だった
マグ系の薬も効かなくなった。快便の人からは何で出ないの？と聞かれるが生まれつき出にくいんだろうと思う
>>814 便の原料は炭水化物だと昔さくらももこの本に書いてた
食物繊維しかウンコならないらしいよ タンパク質は消化される。食物繊維入ってる＝炭水化物と野菜。
皆さんのスレの内容を観れば、共通点として、便秘に対する神経を過剰に使っている。
ひょっとしたら「自律神経」系を疑った方がいいと思う。例えばストレスを抱えやすいとか。
実は俺、自律神経失調症なんだけど、便秘なんて1～2週間は当たり前であるが、
気にしたことは一度も無い。なぜなら、それでも定期的に大便がきちんとでるから。
君たち気にしすぎだよ！
>>823 たしかに神経質に気にしすぎてるかも？
ちなみに食事は普通に食べてる？
>>824 そうは言ってもどうせ気にすると思いますので、ならば、便秘を気にするよりも
便秘になった「キッカケ」を見つけた方が、遥かに建設的な考え方だよねｗ
>>826 便秘の原因は悪い病気でない限り食事の摂取量が不足してる。水分や野菜は摂ってる。
白米の摂取量が減ったくらいから便秘。
>>823 屁が暴発するから気にせざるをえないんだよ！
りんごって不溶性なの？
水溶性だからと毎日食べてた
水溶性と言われるワカメだって消化しきれないから腸閉塞になりやすいみたいな調べれば調べるほど、両極端な情報ばかりで何がいいかわからない
>>828 便秘になっているのだから、お腹の中ガスが貯まるのは当たり前だから
気にしてどうするの？それよりも対策を考える事に重きを置いた方が良くね？
>>830 屁を嗅がされる職場の周りの席の人が可哀想だろ…
俺も恥ずかしいし
便自体は毎日出るけど量が少ない気がする
んでさっきたこわさ食ったら腹の右下辺りがピクピク…
明日は地獄かな？
便秘の原因は悪い病気でない限り,大腸の長さが一般人よりも５割がた長いのが
原因。
だから、食物繊維を摂ると余計にお腹が膨張して
張って苦しくなる
マグミット330ｍｇを毎食、毎日浣腸６０ｍｌX１－２本で出すしかない
下剤は長期服用で慢性化して効かなくなる
ウォシュレットが無い家に引っ越しして毎日が憂鬱になった。
やっとこさ出しても残便してしまって、最後のひと絞りはウォシュレットの強で簡易浣腸して出してたのに…。
毎日マグ3T飲むの日課だったんだけど、飲み忘れたのをきっかけに飲まなくても出るようになった
食事も運動も生活習慣まるで変えてないのに、もう何日も快便なんだけど何だこれ？
腸内環境がよくなったってこと？
牛乳でビオフェルミン飲んだら出た
偶然かもしれないから何日か続けてみようと思う
腹痛でCTや内視鏡までやっても病気はみあたらず
宿便やガスがたまってたっていう落ちでした。。
賞味期限かなりすぎたヨーグルト一気に300gくらい食べたらすっきり出た
このヨーグルト以前は食べると快腸だったんだけどしばらく続けると腸が慣れるのか効かなくなるんだよな
何ヶ月か期間あけるとまた効くよになるんだけど
おなら出ちゃった
臭い臭い
誰も居なくて良かったよ。便秘の時ってやたらにおなら出るし臭いよね
マグは痛みないけど下痢か軟便でこれもなんだかスッキリしないわ 減らして飲むと出ないし、調整難しい
>>838 炭酸飲料とアルコール飲まないと断然オナラが減る。
ちょっと前に書き込んだ牛乳で必ず下痢するもんだけど
薬に頼るわけじゃないから悪くない下剤的に考えてたけど
実際どうなんですかね？
牛乳アレルギーみたいなもんだからそれを無理矢理使ってってのも微妙な気がするけど
落下腸なので冗談半分に逆立ちやってみたら、今のところ毎日出ている
逆立ちした後軽くウォーキングすると、振動が刺激になるのかさらに良い
でも逆立ちするのはちょっと危ないので、お勧めはしない
髪が薄くなったので調べてたら、牛乳やヨーグルトなど乳製品は良くないらしい
好調キープに欠かせないので困る
トマト寒天始めてみた。
1日に何回ももよおすようになった。
でも、1回あたりの量が少ないんだよね。そんなにもよおしてくれなくていいから、バナナを出してスカッとしたい。
下痢の時みたいな腹痛と胃痛がひどい
漏れそうな気がしてトイレに入っても
出るのはオナラばかり、お腹が痛い
便秘対策でやってたことをどんどん止めてるけど変わらない笑
むしろ良くなってるワロタ
便秘に効く食べ物とかほとんどがプラシーボ効果みたいなもんでしょ
仕事辞めて家にいるようになったら生まれて初めて快便になったけど
慣れたのか運動不足なのかまた便秘に戻ってしまった
自分は逆だな
もともとストレスや緊張で腹下るタイプなので在職中は毎朝快便だった
仕事辞めてストレスから解放されたら便秘になったｗ
結局人それぞれって事なんだよね
便秘になる原因がみんな違うように、便秘が良くなる方法もみんな違う
薬も合う合わないがあるよね
ウィズワン3包飲んでも出ないわ
パイナップルゼリーとココア
どっちが聞いたのかわからないがスルスル出た
この季節、モロヘイヤがいいんじゃないか？
昨日モロヘイヤを1/3袋、ワインをハーフ採ったら上下から吐いた。
ウンチが多めに出たときは二時間後くらいに妙な腹痛になる。
なんでだろうと思う
ウ○コが出て腸が空いたぶん、せっせと蠕動運動して奥のウ○コを押し出してるんじゃない？
>>846 私も髪がたくさん抜けるから調べたら
乳製品は髪に悪いって言うよね？
でも他方では良いとも書いてあるしどっち信じればいいの( ；´Д｀)
生理だから溜まってたのきた
今カレー食べたからこの後また出そう
結局牛乳で出しても
またそれ以降自力で出なくてまた牛乳に頼った
この時期、とうもろしが効くぞ 一本食ったらダバダバ出る
一週間溜め込む→強烈な腹痛が来て切れながら放り出すのサイクルが続いてるね最近は
俺は、はちみつは逆さにしておいておくんだよ。
するとな、下の方から固まって白くなるわけ。
それを朝、パンにつけるのに、必死で容器を押すわけだよ。
固くなったところが出きってくれれば後は楽になるのに・・。
それを見ながら、俺のハラの中もこんな感じなんだろうな、と思うのであった。
うんこが詰まって5日
オリーブオイル納豆バナナヨーグルトオリゴ糖と色々試してようやく出てきた
こんなに長く詰まったのは初めてだったので1週間前に飲んだバリウムが残っちゃったのかとヒヤヒヤしたぜ
二日以上溜まってから出るときってみんな切れないの？
アナルが広がるギリギリまでウォシュレットかけておくと切れにくい
朝食前に飲むと5時間位で出るな
ビューラックだけど
ウンコ出すのにかなり金使ってる
だけど出ない。
ウンコは溜まるしストレスも溜まる。
金は溜まらない。
結局はコーラックだよ！
最近妙に調子いい
毎日量は少ないけど自然にするりと出てる
何が効いてるのかさっぱりわからない
イヌリン入りの水飲んでるから？
食欲なくて毎日枝豆ばっか食べてるから？
さっき気張りに行ったらすげー汗出たうんこは出ないのに
普段出ないけど重要な仕事がある日は出る
便秘はストレスが原因というが俺の場合は逆だな
食い物は色々試したが、一番効果があったのは何を食べるかじゃなく朝食を摂ることだった
一日家でゴロゴロしていたら、冷房に当たり過ぎたのか3回も出た
3回目は下痢に近いものがあった
>>885 ウンコ出るからって、体温を下げると発ガン作用に対しての免疫力低下が挙げられているよね、、
体温を下げるのは怖い
呼吸法で腸が活発になったら今度は下痢になった
ああうっとうしい
腸が活発になればなるほど快便になると思っていたがとんだカン違いだった
結局何事もやり過ぎはいけないんだな
かといって腸が全然動かないとまた便秘になるんだけど
自律神経のコントロールは難しいっす
>>886 免疫力を上げるには食生活でいくらでも何とかなるし、毎日 朝日を20分以上浴びる、38°Cの湯船に15分つかるなどでも免疫細胞は強化して発癌を抑制する事はできる。
>>891 20分程度で皮膚ガンになるならこの世の9割は皮膚ガンになって市ぬなw
毎日マグネシウム飲んでだしてるけど、薬使って出してるって罪悪感が半端ない
薬ないと多分1ヶ月とか余裕ででない
自炊に飽きて何を思ったか吉野家で毎日３食、白ご飯＋生卵＋お新香＋味噌汁食ったら
三日目に恐ろしい程の糞が出た。塩分がよかったか、おしんこがよかったのか、卵がちょっといってたか？
放射能がよかったのかわからんけど便秘になったら吉野家。
4日でないから スイカとかき氷アイスとシュークリーム食べたら
ピーピーになった けつが痛い
痔の病院でべんを柔くする薬もらった
明日に期待。とりあえず朝昼兼用ポテチやめるわ
心と腸は直結してるらしいな。
本当に食いたいもの食わないから腸に元気がなくなるのかもな。
飽きてるのに体に良いと思って食っても腸は喜ばないのかも。
>>898毎日便秘薬飲んでるからだよ
自力で出せない恐さみたいなのもあるし
ヨーグルトの中に消化出来ない成分があるみたいだけど
骨折で入院してた時痛み止めの薬の反作用で便秘になった
毎日薬持ってきてくれる薬剤局のおばちゃんセンセに
「乳酸菌飲料とかとかコーヒーのブラックとか良いって聞いたんだけど」
なんて話をしたら
「とにかく水 水を飲んでくださいね」って言われた
暗に薬なんかよりとにかく水を取れとベテランの薬剤居に言われた気がした
俺の場合は原因が解っている便秘だったから・・原因は人それぞれだろうし
これが良いとはいえないけど夏は暑いし水を飲もう
硬い運子が全部でたら後を追って水っぽいのがしばらく出るな。
あれ酸が強そうで痔になりそう。あの水っぽいのが出続けたら水分がなくなるな。
運子が留まってくれることはいいことなんだな。
凄い小さいコロコロが合体して圧縮。
4センチくらいの塊になってでてくるとビビる
こんなに広がるのか肛門
自分も下剤で出した後はお腹張るよ
ウンコよりガスが溜まってガスが出ないって感じ。張りは2日くらいで治るけど便秘は変わらず
五輪見るために未明に起きたりしてたら腸が動いてウンコ出るようになった
体操のとき緊張していきなり出た
便秘つらくてコーラック頻繁に飲んでたらさらに出なくなってしまった…
下っ腹だけぽこっとでてるから気持ち悪い
大腸メラノーシスになりたくないからあまり薬に頼りたくないけど水たくさん飲んだりプルーン食べたりヨーグルト食べたり色々な方法を試してもぜんぜん効かない…
>>925 深海魚って大半がメラニン色素由来で腸真っ黒らしいよ
神秘的で過酷な環境でも生きる強い存在と同じことを誇りに思いましょう
>>926 そうなんですか…
わたしの大腸は深海魚…
癌コワイ…
私も深海魚…
さっきスイカをたくさん食べてきた
ほとんど水分だから、明日は出ますように！！！
一日2回も出るようになったら活動できなくなりそう。
公衆トイレに座るのイヤだし。二日に一度でもいいかもと諦めて悩むのをやめたら、
自律神経が正常になって順調に出たりする。
お前らって努力の継続もなしに、何か試してもすぐ出ない出ない言ってるな
レス見ててわかるわ
>>15 私は出す為に2リットルくらい飲んでるんだけど
腸に水が溜まってそれが出てくれないんだよね
だから腸の中身がうんこから水に変わるだけ
新しい職場に移って20日ほど経過した
やっと便通のリズムも出来てきたけど痙攣してるのかコロコロ系
最初の週は全く出なくて怖かった
>>931 まぁ糞万個のアホさ加減は今に始まった事じゃない。
いつもいつも口だけ言い訳だけの馬鹿な生き物。
暑いから冷奴をよく食べてるからか最近は調子がいいよ
薬なしで3日ぶりに太くて長いの出た～ 何が原因で出るのか出ないのかまるでわからん
ｄぷなってんだ俺の腸
朝はうさぎのウンチ状態で血に染まってたのに
さっき50センチくらいのがどヴァって出た
ものの数秒で500gは余裕で減量しただろう
流すのが少し名残惜しかったZe
ラキソベロン３錠とスルーラックＳ３錠はどちらが効果が強いですか？
うんこ来たのに
便座に座ったら
うんこ引っ込む現象について
それどころか便所にいく道のりでうんこひっこむ
上司や同僚にウンコマンだと思われてそうで嫌だな
否定できないが
仕事を辞めると便秘が治り
働き出すと再発する
ニートでないと生きていけない
>>946 分かるー
ニート状態だった5-7月は最高潮だったのに8月から社畜に戻ったら便秘炸裂
今日5日振りに出たわ チョロッと
夏はやっぱええわ、オクラやスイカたくさんくってブリブリでるわ
スイカの白い種かオクラの種かわからんが混ざってるし
あまりにもスッポンとでて、ひさびさにお釣りもらってもうたわww
仕事で便秘はストレスが原因なのか
睡眠不足が原因なのか
ニートだとこもってるから動かないせいで今度は弛緩性便秘になるで
デスクワーク中心の仕事だったら
ニートと運動量大して変わらないような
営業型だから仕事が入ると1日1万歩以上歩くんだよ
歩かなかったニート時代より便秘ってストレスどんだけってヤツかねえ
玉葱ヤバい。生じゃなくて半玉をラップに包んでレンジにかけて食べてるが８月毎日出てる
出すぎて刺激が強すぎるんじゃないかと心配してる
>>954 もう少し詳しく食生活教えて。
玉葱買ってくる
>>954 フラクトオリゴ糖がぎゅっと詰まってるからやね
>>955 食生活て言われても困るが
生玉葱だと完全に下すから刺激が弱まったんだと思う
やめた方がいいかなぁと思ってる
朝スッキリ出したいので医者に寝る前飲んで朝ヌンポンドカドカ便秘薬貰ったけど明くる日の夕方にならないと出ない
前に病院行こうと言ったものだけど中側の痔を疑って
某漢方を飲んだらバナナ出るようになった
前に外側の痔で肛門科から軟膏とか出たことあったけど効かなくて
口コミで見た漢方がビックリするくらい即効性があったの
思い出して使ってみた思い出せてほんとよかった・・・
>>959 私も粉末状500グラムのを通販で買った
好きな飲み物を激安で特保飲料にできるのが嬉しい
難燃性デキストリン？って飲み物に入れて飲んだら
味変わらないの？
変わらないよ
イージーファイバーとか飲んだことない？
スイカ食べたら調子いい気がする！
タネごとガブガブ食べるよ！
漢方って言っても大腸刺激性下剤でコーラックと同類だろ
久々にむっちゃデッカいの出た
さすがに空気読んだんやなw
便秘で直腸が塞がってる時に下痢になるとやばいな
気絶する
もう明日コーラックで出すことにしたから今日はがっつり食べる
ここ人達って1週間とか普通みたいだが、その分出た時は凄いのが出るんだろうけど穴切れないの？
俺は便秘、出る 切れる、治る 便秘、出る 切れる、の繰り返しで便意が来るのは歓迎だがその分また切れて痛い～って恐怖心もあるんだよねぇ。
何か痛くなく出来るだけ切れない出す方法とかない？
切れた後にウォシュレットすると飛び上がる程痛いよねぇ～あれがホントトラウマ。
前にゴム手袋してローション付けた指を肛門に挿入してほぐす、みたいな書き込みあった
ローション恥ずかしいならベビーオイルとかでもよさそうな気がする
難消化性デキストリン2日目
ガスは出るようになったけど実はでない…
プルーン食べたり水分も多く取ったりしてるんだけどでない出る気配もない
>>982 自分も２ヶ月くらい毎日難消化性デキストリン飲んでたんだけど
なかなか出なくて、イヌリンに代えたらなんか調子いい気がする
そちらも食物繊維なんで効果無かったら検討しては
>>983 イヌリンか！
デキストリン効かなかったら試してみます
さいきん下剤に頼りすぎてしまったので、お腹はかなり張ってるのにでないんですよね～
デキストリンてイージーファイバーも同じもんだよね？
>>982の言うようにオナラはほんとよく出るのにウンコは出なくなるよ
むしろ飲んでなかった時の方が出てた気がするくらい
だから飲むのやめた
>>985 え…まじか…
とりあえず少し様子見て出そうになかったらやめよう
やっぱり食生活の改善、適度な運動が一番なんだね…
>>986 いやいや、体質にもよるから自分の意見は参考にしないでw
たまたまレス見て、同じ！と思っただけ
効く人は効くしね
イージーファイバー棒とかで混ぜなきゃ
底に溜まったままだったのが面倒でやめた
あと、リンゴジュースに入れたら何故かよく塊があった
便秘は苦しくて嫌なものという固定観念を捨ててみてはどうだろう
例えばランニングだって苦しくて嫌な筈だが好きで走ってる奴も大勢いる
溜めて出した時の快感の為に今耐えていると考えれば違ってくるんじゃないか
便秘がくるしくて外出が億劫過ぎる
墓参りいきたくても遠距離なので行きかねる
イヌリンてダーリンみたいななんか可愛い犬の愛称みたいだな
犬りんっ♪
オリゴ糖乳酸菌1日3～5錠が目安になってるのを3錠から増やしていったら7錠で出るようになった
>>992 浣腸してスッキリしてから行けばよろし。
大昔、十代の頃ウンコを風呂場でメリメリ出した事がある
今思うと便秘の対応策でシャワー当てて脱糞したんだろうな
埋まる前に次スレ立て誘導もしないから
お前らは糞詰まりなんだよ
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