一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴 Part.5 YouTube動画>8本 ->画像>4枚

次スレ立て番号踏んでないけど立ってなかったから立てた

保守成立までは自称10秒台でもイチャモンでも適当に連投してくれ

乙

http://2chb.net/r/athletics/1507154600/872
872ゼッケン７７４さん＠ラストコール2017/10/14(土) 05:17:00.90ID:u5YvQ5FL
だから自覚しろって
少なくとも俺はしてるよ
俺は猿だから噛みつかれたら反撃するし、むかつくやつがいたら他のやつにどんだけ茶化されようがレスバトルで負かすし、他のやつのレスバトルを見ると上から目線で茶化してやりたくてしょうがない
だから間接的であろうとレスバトルに横槍入れた時点で等しく猿の仲間入りだってことをよく知ってるし、上から目線で違う立場気取ってる勘違い君見てるとその鈍感さに苛ついてしょうがねーんだよ
第三者装って仲良くしろってレスしたところで、それこそただ同類皆で仲良くレスバトルの輪を広げてるだけでしかねーってことぐらい、2chの糞スレに常駐してたら悟れ
レスした時点で俺もお前もみんな猿だよ
俺は違うって思ってるやつは思い違いも甚だしいんだよ
間抜け共が

http://2chb.net/r/athletics/1454750368/819
819 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/05/13(土) 22:01:09.48 ID:ibCZfDYj
信用されないし他人のだと思われればそれまでだけどさ

http://2chb.net/r/athletics/1454750368/852
852 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/05/15(月) 00:57:45.49 ID:Iu2ghdrz
俺試合に出れない雑魚部員だったから運営の手伝いして知ってる
賞状を受け取るのサボって帰っちゃう人結構いるから賞状はパクろうと思えばパクれる

ワッチョイつければよかったのに

来年は東京オリンピックパラリンピックだ。

>>8
再来年やろ？

↑違う

>>10
去年だった！？

かもり元年

>>1
前スレ
一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴 Part.4 [無断転載禁止]©2ch.net
http://2chb.net/r/athletics/1562459515/

>>11
違うべ
>>12
無いべ

荒川の河口付近に100mくらいの自由に使える直線トラックがあるんだけど
しっかり横断勾配が着いてたよ
トホホ…

>>14
有る

ちょっと見ない間にスレ終わってたのか
レスバトル好きね

日本人はバカだからネットで議論する文化がなかなか根付かないね

ネットで議論しても万年予選落ちの理論厨がうるさいだけですし

理論厨の理論は
「自分はそれで速くなれなかったけど、お前らなら速くなれる」というファンタジックな代物だからね

武井壮なんでリレーでないの？
外された？

そもそも赤堀さんが一度もメンバーはいらないことが不思議。

あのクラスって純粋に走力で4人選ぶとすると
水口、赤堀、譜久里、朝原で武井なんて10位にも入ってなさそうだもんな
ツイッターだけしか見てない奴は世界のトップクラスだと思ってそうだが

武井壮って、もう10秒台で走れてないでしょ
テレビでは何年か前にてっぺんって番組で走ったのが最後

そりゃ50手前やしなあ

うもれびととかいう番組で10秒8出してたけどあれも怪しい計測だしなぁ
タレントになってから10秒台は一度も出てないんじゃなかろうか

>>26
ちょっとフライング気味だったよね

武井の動き出しと同時に計測スタートしてるんじゃないかな
電気計時なら11秒1くらいになる

10秒台だけは絶対にない
認めない

>>29
絶対ではないな
ただ公式では出てないよねってだけ

その頃からめっちゃ劣化してると思う、動きとか見てても
個人戦出ないのはタイム遅いのがばれるから
出てきた時は評価してたけど今となっては何もかもが胡散臭い

>>26
原付と100m走ってるやつ、11秒30とのことだが号砲と同時に計測してゴールで止めてみたら何回やっても11秒9〜12秒0かかってる
サバ読みすぎだろw

あとその10秒83も複数回タイミング合わせて計っても11秒10前後ばっかりだったな
一応陸上関係者なんだからタイム鯖読みはやめてほしい

40歳時の武井より47歳の朝原や赤堀の方が速いと考えたらすごいなぁ

100ｍの才能が元々違うからな
でもその人たちより速い水口って陸上未経験者の人が一番ヤバい
他の人と違って毎週のように試合出まくってるし

ただ、世界マスターズで11.1台出してたのは事実だから。
200でも22.6でメダル取ってたし。

水口さん、凄いですよね。
朝、仕事前の坂道ダッシュで
あれだけ速くなれるのだから
才能はハンパないと思う。
俺なんかアキレス腱痛くて
練習もろくに出来ないのに。

高校大学は野球部だからスポーツの素人ではない

坂道ダッシュってちょっと緩めの傾斜が効果的なんだっけ？

武井壮の1番最近の100か200の公式試合のタイムはいつの何秒？
去年は世界マスターズリレーに出てたけど100では公認タイム無しみたいだけど

武井壮って40超えてるのに夜遅くに焼肉とか脂っこいもんかなり食ってるしね
たまにツイッターで裸でトレーニングしてる動画上げてるけど、腹周りに結構肉付いてるよ

年取ると皮膚そのものが分厚くなってくるからね
皮下脂肪もつきやすくなる

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↑じゃあ高校時代の金丸は１０秒３２で走れたのか説明できる人居る？？

>>43
金丸は膝下が振り出されていても体の真下で接地しているから問題ない
この動画で言ってる事は体よりだいぶ前方で接地するのが駄目って事

桐生やサニブラウンも膝下の振り出しは大きいけど、振り出した足を引き戻して身体近くで接地できるだけの筋力と技術あるから問題ないのよ
ただ、TKDプロジェクト見てるような凡庸な短距離選手にそれだけの筋力と技術はないから、振り出しをなるべく抑えるよう意識しましょうね、って話だと思う

直接動画にコメントしたらいいのに

>>44
結局真下で設置できてりゃ良いって訳ね、

金丸タイプか、2014春？〜10.00出す前の山縣タイプかで話は別

>>44>>45
参考になるわ

脚部は身体に付着しているので、加速した身体の近くに「引き戻し」されるのは障害でもない限り当たり前

もちろん「引き戻し」は正確な表現ではなく、高い重心の中で股関節伸展する間に骨盤と身体が進行を続けているだけ


この20年ほどで>>44>>45のような低レベルなスプリンターが量産されてしまったのは残念

>>50
文盲障碍者乙

わくまゆ可愛いなぁ〜♪

朝原氏は「『ワールドマスターズゲームズ２０２１関西』でも、このメンバーで挑戦したい」

武井さん、ワールドマスターズゲームズ２０２１関西でもメンバー落ち決定だね。

毎日1時間練習して本業抱えてるおっさんにも勝てないとか才能の差は厳しいな

武井壮って毎日陸上の練習してるの？
1日1時間何かしらの技術習得に使ってるとは聞いたことあるけど

43.27ってバトンで3秒弱縮んだと考えても一人11秒5ぐらいだろ？
シーズン中ならもっと行けそうだな

>>55
「自分が今までやってきた事（陸上含め各種のスポーツ・格闘技）に1時間、全くやってこなかった事（ピアノとか）に1時間」
って言ってた

武井さんが才能ないとかすげえ人がいるね。。。

>>57
そういう事なんだ
なら毎日練習してるんだね

毎日走ってはないけど毎日何かしらの運動はしてるみたい

>>58
M45の世界記録出したメンバーと比べての話だから別におかしな話ではないよね

朝原とかいうオリンピアンまでいるからな
そこと比べるとまぁ

>>21
もうさすがに年で走れなくなってるんでしょ
前に100m走ったのもう5年くらい前の40歳行くかどうか
40代中盤まで来ると日常的にトレーニングちゃんとやらんと一気に落ち始める

去年走ってたよ
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芸能界にデビューした時より明らかに劣化してるけど
ツイッター見てると頻繁にダッシュはしてるようだ

タータンで走る時にスパイクやめてシューズにしたいんだけどオススメある？

HANZO S

西友で売ってる1200円くらいのシューズいいぞ。
お勧め。

>>66
軽いから？
>>67
どんなやつ？

>>68
軽さもオススメポイントだけど、グリップ力と反発力が良い感じ。

スパイクシューズやめてロードシューズってこと？
それとも金属ピンを止めたいの？

西友の靴はくっそ軽いぞ。
耐久性もアスファルトでスプリントしてるけど2年もったわ。
もちろん俺も故障なし。

ただし雨の日は滑る。

>>69
マジか
軽いってことでエキデン買っちゃった
でも教えてくれてありがとう

>>70
スパイク自体をやめてロードでも使えるシューズをタータンで使ってみたいんだよね

>>71
どんなやつ？
似たような形のでもいいから画像ないかな？

↑知りたいわな

>>76
知らなくていいわ

↑何で？

何故かもりが来たんだ？

過疎だから
でも1日数レスもついたらビビッて消える

>>79
かもりは暇だから

↑消えたぜよ

>>82
消えてねーよ！

↑何処よ？

>>84
チリよ

みんな湯船には浸かってる？
身体も温まるけど、水中では浮力でほぼ体重がなくなるから、筋肉が弛緩していいんだよね
温泉だとたいていお湯に流れがあるから、身体の周囲のお湯が体温で冷やされないので、尚いい！

現状の武井は11秒7〜8だろ。

50だけど、10.6がきつくなってきた

遅いタイムが出るのが怖くて個人戦から逃げまくってる人が毎日毎日上から目線で何を偉そうに言ってるんだかって思うね
朝原さんや赤堀さんや譜久里さんににしてみれば
今のタイムは現役時代のタイムからすれば受け入れがたいタイムなのだろうが
それでも現実受け入れてちゃんと試合に出てるんだから尊敬する

遅いタイムが出るのが怖くて個人戦から逃げまくってる人が毎日毎日上から目線で何を偉そうに言ってるんだかって思うね
朝原さんや赤堀さんや譜久里さんににしてみれば
今のタイムは現役時代のタイムからすれば受け入れがたいタイムなのだろうが
それでも現実受け入れてちゃんと試合に出てるんだから尊敬する

毎日毎日Tweet見てるのか

誰がツイッターやってるの？

武井が毎日毎日どこで発言してるの？

ところで武井壮ってなんでダッシュしてるの？
近々なんかの試合出る予定でもあるのかな
俺はてっきりまた朝原たちとリレー出るものだとばっかり思ってたよ

今日より成長する為

2018は個人で試合出てないと思うが、何故か日本代表リレーメンバーだった

今年は何で走らなかったんだろうね
実力的に言えば去年もメンバー入りできるレベルではなかっただろうに

フィジカルお化けと言う個性こそが武井さんのタレントとしての命だから
走らざるを得ないんじゃないか？

個人で走ってタイムが出たら日々鍛錬してるっていうのがヌルいレベルでしかやってない口だけ野郎ってバレるからな
ってかたまにトレーニング動画上げてるけど腹の周りに余計な肉が意外と付いてるよ

ツイッター見てると信者みたいなのが常にいて気持ち悪いと思う事がある
ちょっとでも反対意見や批判するような意見（中傷の類ではない）があると寄ってたかってみんなで袋叩きにしてたり
新興宗教の教祖みたい
いかにも自分が凄い人間であるかのように思わせるのがうまいんだろうな

世代4番以内ではあると思う

年齢別ならそうだけど45〜49歳だと微妙だな

アスリートとしては実績なりに凄い人だと思うけどタレントとしてはちょっと

武井壮から一旦離れようか

11.5秒でしか走れないフィジカルモンスターなんて世間が認めないって本人が思ってるかもね。

一応100m10秒台で走れるって事になってるから
試合に出て11秒台後半で普通にその辺のおっさんの方がバレると
タレントとしての価値が少し下がりそうだよね
よく考えてるわ、賢い

数字がハッキリ出てしまう陸上ならではですな

勝てない勝負はしないからね
テッペンっていう番組で2回目の100m走大会の時も予選で速い人いた時は足傷めた体で棄権したしね
負けたら自分の肩書きが１つ無くなるから

で、それ以降テレビで走ってないからね

10秒台はムリだろうけど11.35とかでも称賛に値すると思うが？
普通のオッサンとは別次元だ

今は11.35も無理だと思う

普通のオッサンとは別次元だからどうしたっていうようなキャラだけどな

>>111
>>112
オマエラは15.31も無いまま終わる人生だな（笑）

まあ落ち着けよ

昭栄はマスターズのやり投げ出て57ｍ飛ばして貫禄みせてんのに
武井さんは試合すら出ないのが問題なんじゃないか？

武井は今不調なんだよ多分
調子良くなったらまた試合出るよ

ランナー系YouTuberさんの動画なんか見てると
フルマラソンのボリュームゾーンは4〜5時間ぐらいなのかな？
2時間台で走る人なんて数えるほどで、その辺に凄い人数が固まってる
短距離はそれに比べるとハイレベルな人しか競技に出てないね

40代入ると100ｍは想像以上にどんどん衰えるからなあ
武井壮がやってそうな50ｍくらいのダッシュとかじゃもう100ｍは11秒50もキレないと思うよ

40代手前でみんな1度ドカンと記録落ちるよね

そこで新しい自分に合ったやり方を見つけられるかどうかが、その先を決める感じかな？

それまでまともにやってきたやつはPBを出せる確率がほぼゼロになる訳だから
そこをどうとらえるかだな

>>117
極端だよな
短距離の場合下手したら2時間台レベルが7割以上か？
東京の誰でも出れる記録会の記録見ると11秒前半以上が多くて驚く

マラソンの場合はとくに脚が速くなかった人達も多いけど短距離を社会人でもやってる人の多くは子供の頃からクラスで一番脚が速かった様な奴らばかりなんだろうな
1番じゃなくても3番以内とか
才能ある奴ばかり

誰でも出れるような市民マラソンのファンランナーの多さに驚くし、
マイナーなマラソンでも沿道の応援が多くてびっくりする
そりゃ1回走ったら病みつきになるわな

トラックは短距離長距離関係なくファンランナーなんてまず見かけないし、
マスターズみたいな社会人縛りの大会はいつも閑古鳥が鳴いてる

>>124
閑古鳥も俺は好きやで

>>123
なんか短距離のエリート意識すげえなと思ったけど、クラスで3番は鈍足だろと思った俺がいたわｗ

年齢にもよるけど、元陸上部的には11秒台で走りたい。最低でも12秒台前半じゃないと、恥ずかしくて大会に出られないって感じ。

>>126
実際どうなのかな
高校で11秒80くらいの人でも陸上やる前からクラスで1、2番だったのかな？
12秒20くらいはクラスでどれくらいなんだろ

どんなレベル低いクラスでも
クラスで3番以内ならよっぽどの幽霊部員じゃなければ11秒台までは行けると思う
12秒2なら1/3に入ってれば出せるんじゃないか

>>127
30代前半とか30代後半は高校生より平均レベルは高いかも
高校生だと12秒台後半とか13秒台はたまにいるけど、社会人で陸上やってるやつにはほとんどいないしな

10.95だったわ。11切るのがやっとですわ。

>>131
小６や中1の体育の50mか100mは何秒でクラス、学年で何位だった？

>>132
ここは陸板だ
鈍足だった自分の常識で考えてはいけない

陸上やってなかったヤツの陸上の記録の記憶ってメチャクチャだからなあ
50ｍ100ｍもそうだがウエイト板とか体育の幅跳びで中学で6ｍ20跳んだとか高校の帰宅部で6ｍ40とかアホな事ばっか言ってるし

>>133
意味不明

>>134
幅跳び6mなら可愛いもん
ひどいやつは棒高を体育でやって6mちょい跳んだとか意味不明なこと言い出すからなw

>>136
なんjかw

陸上部が有る学校いってただけか？

>>136
ヘイ、セルゲイ
こんなところにいたのかい

令和時代が始まった

>>140
もうすぐ終わり？

陸上短距離系のYoutuberまとめ作ってます
https://twitter.com/SprintYoutuber

マイナーな方など居たら教えてください
冬季練のモチベに色んな投稿者の動画見てるんですが、皆さんどのチャンネルみてます？
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

一年の締めくくり、
疲れをとりたいので買い物ついでにマッサージ（性感じゃないよｗ）にでもいきたい

ところで昨日見たyoutube
こんなキレイなインストラクターがいるのならヨガもいいと思ってしまったｗ
加えて部屋の中が天然の香水で満たされて肺の方からも疲労解消成分が浸透してくる感じ
ダウンロード＆関連動画＞＞

>>141
大晦日や

>>144
いつ？

来年は本気出す

今年の俺は去年までの俺とは違う。

同じ

俺は年齢別日本記録目指すぜ（ｷﾘｯ）

150ゲット

>>149
がんばれ！

>>150
意味は？

三月にレース出る予定だけど寒くてまだ走りたくない

自分は年齢別１０位以内が目標

10位ってわかるの？

>>152
到達した数や

>>155
載ってる本がある

>>156
偉いのか？

どっからがかもりなのか分からん

>>157
1位が載ってるのは知ってたが10位が載ってるのもあるのかなるほど

10位どころか100位まで載ってるぞ

年齢別でそんな順位まで載るようになったのか
ちょっと燃えて来た

参加してれば20秒での年度順位も途中棄権も…

左足首グネッたのか

ズームフライを短距離の練習で使ってる人いない？
自然に前足部に重心が乗るそうだし良さそう

スパイク買った
店頭だと死ぬほど安いのあるな
ネットは意外と高い

>>167
何買ったの？

アシックスのサイバーブレードHFだったか
もう爺なんでスパイクは昔ので我慢して買うつもりなかったが今度は土兼用のも買おうかと思った

>>167
死ぬほど安いっていくらなの？

500円なら見たことある
サイバーブレードは確かにどこも安いね、良いスパイクなのに

さすがに500円では無かった
でも2万円くらいのフラッグシップモデルが1/3未満(税込)になってると嬉しい
ネットで最安値調べたら俺の欲しいカラーは9000円台だった

安すぎて死んだ友達何人かいる
みんなも気をつけて

とづまりしとこ

店頭で半額以下あるんだね。都心はいいなあ。

上原浩治さんが現役引退してから寝られなくて困ってるらしい。
運動すればいいじゃんと思ったら、「なんで運動せなあかんねん。」だと。
カネのためにスポーツやってる奴の悲劇だね。
理由探さないと運動ができないらしい。

元実業団とか元オリンピック選手も、少数、マスターズに出てるけど、
大多数はデブになって参加する気力もなくなるみたい。
情けないよね。

野球は最初からデブばっかじゃん

投擲も

冬のトレーニングは寒さに負けてなんで走ってるんかわからんなる事よくあるわ

レストの取り方難しいしね
もう少し取りたいけど冷えちゃうしってなって迷う

冬なのに全力疾走してる人いんねｗ

今は昔と違って寒い時期もスピード維持する練習するのが主流でしょ

自分は昔からそうしていた

>>176
トップアスリートだった人達を情けないって…

選手の指導で忙しい、体がボロボロになって走れないとかあるから
マスターズに参加しない＝情けないってのもよく分からない理論だけど
不摂生でブクブクデブってる元選手見るとなんだかなーって思う

>>185
「大多数はデブになって参加する気力もなくなるみたい。」
文章読めてる？

「大多数はデブになって参加する気力もなくなるみたい。」
のソースはどこ？

年取ってからもスポーツしてると回りからチヤホヤされやすくて、いつまでも頑張ってる自分は上等な人間だと勘違いしやすくなる気がする
競争率も低くて好成績も出しやすいしね
中年太りを見下しちゃう気持ちはあるけど、過去に本格的に取り組んでた人達は馬鹿に出来ないわ

陸上は記録と向き合うから勘違いしようがないな

ただ桐生とセットで出てくる土江さん見てると、もうちょっとなんとかならんのかとは思う

マスターズに限っては今が速くないと意味がない世界なんだよな
過去の実績や記録でマウント取りたいなら
多くの一流選手のようにマスターズに出ないか朝原のようにマスターズでもそこそこいい成績収めるしかない

勘違いしてるな

縮地って古武術に本当にあったんだだ
るろーに剣心と金正日だけの技なのかと思っていたよ
ダウンロード＆関連動画＞＞

早熟で小学校の頃無双してたやつが中学高校でどんどん抜かれていくのと一緒
いや俺元日本代表だから〜
って言ってても、同じレースで同世代の無名のおっさんに1秒離されて負けたらそれまでなんだよ

こんな勘違いした人がいるんだもんな

ある程度の会社で
東大卒課長止まりと
慶應卒社長ならそう言えるかもしれないけど
スポーツの場合は若い時期に最高到達点か訪れるからなー

>>196
定年後のバイトの稼ぎで競ってる感じかな
バイトする必要のない引退した社長相手に

そのバイトする必要のない引退した社長にあたる人間は本当に一握りの人だけだろうな
伊東、朝原、塚原、江里口とかその辺まで
あとは生涯ベストが10秒台中盤であろうが11秒台後半であろうが立場は同じ
元10秒台のおっさんが糞雑魚マスターズおじさんに負けて震え声で「ベ、ベストは10秒台だから」って言っててもみじめなだけだもん

いや、そんなこと言ってないでしょ

いまだに手動の中学時代の生涯ベストを自慢してる13秒台後半の40代後半のおっさんなら知ってる

人の事はどうでもいい
自分が目標に向かって頑張ればそれでいいのだ

10代どんだけ早かろうが、40代の今、腹が出てない、若さが残ってるか？
それが大事だ

40代の今はそう思うのかも知れないけど、
40代で腹出てもいいから10秒台が出るのと、
40代若々しくいられるけど11秒止まりなのと、
選べるとしたら、大抵の短距離選手は前者を選ぶでしょ

埃を被ったトロフィーを眺めながら、不健康な体型で、同じ昔の話を繰り返すおっさん
中高年になってもゼッケンつけて全力で走るおっさん
俺なら後者も悪くない

常に最新の練習方法や技術を実感できないと指導するにしても片手落ち。説得力もない。
年老いた指導者だとしても大会にでるべき。
デブが「ぼくの若いころわぁ〜」とかほざいても見苦しいだけ。

今の姿に何を思うのかは自由だけど、自分よりずっと努力をし高みにいた人達に最低限の敬意はもつべき

>>200
まあでも俺は陸上部にも負けたこと無かったと言いながら100mのタイムはわからないとか陸上やってれば100m10秒台確実に行けたはずとか言う人よりはマシだ
5ちゃんによく居るけど

>>194
中学あたりの早熟だけのヤツと一般の部で元日本代表クラスとは根本的に違うんじゃないかな
中学でサニブラウンに勝って日本一になった五十幡には「ほーん、それで？」って感じだけど、若い頃にPB10秒40切ってたが久々に走って13秒近くかかったとか怪我して棄権しちゃったとかって人でもやっぱり俺には神様って感じかな
色々話を聞いてみたい

大学、社会人になって何とか10秒4ギリギリ切るぐらいのモブよりも
全中優勝の方が陸上選手としては活躍したと言えると思うが

学生時代陸上経験なしの40代だけど、13秒台前半がやっと。
12秒台でも十分凄いと思う。
11秒台は神の領域。

そりゃ40代なら11秒台なんて全国に100人もいないでしょ

短距離やってる人も1000人もいない

>>211
これマジ？

>>210
難しいかもしれないけど、指導受けたりして動きをわかっていければまだまだ伸びるんじゃないかな

>>213
2017年の記録集見たら107人だった

ちな、シーズン中に誕生日を迎えた人は2つの年齢でランクインされている場合があるので、
ちょうど100人前後だと思う

全中優勝やインターハイ入賞は当然凄いけど、本当の価値は生涯ベストだと思う
中学時代10秒6台生涯ベスト10秒5台の人より20代か30代で10秒4台の方が陸上選手として凄いと思う
中学や高校で速いのあくまで早熟だったというだけの話だから

>>209
中学なんて先に体格が出来上がってるヤツが強いだけのもん
中学での結果なんて真面目に高校・大学・社会人と順調に伸びて日本上位に行く選手からするとどうでもいいと思ってるよ
例に出した五十幡なんて中学で成長が止まった典型的な早熟低身長だから続けてても高校でどんどん抜かれてフェードアウトするタイプだよ

10.5秒で走れる能力があって10.7秒でしか走れなかった人より
12秒でしか走れる能力がないはずなのに11.7秒で走れた人の方が尊敬できるけどな。
もし教わることがあるとしたら後者のような人に教わりたい。

全中優勝と日本選手権毎年予選落ちなら前者の方がいいな

>>219
そんなの誰にもわからないだろ

>>221
話をすればわかるよ

？
何で話しただけでその人の潜在能力がわかるの？
最長老様？

>>223
話の内容でしょ

いくらなんでも読解力無さすぎでしょ

そういう問題でもない気がする

>>224
いや、そんなの話聞いてもその人の潜在能力なんて分からないでしょ？
どういう基準で判断するの？

>>227
そりゃ完全に正確な潜在能力までは分かるわけないが、例えば小学校から中学校までクラスで一番脚が遅かったとか、高校で陸上始めてからも数年間12秒後半とか13秒だったとか言われたら潜在能力が低いだろう事は予想出来る

高校時代強豪校で10秒5を出してウエイトの値やジャンプ系の数値が化け物レベルなのに高校卒業後のベストは10秒7とかだと潜在能力の割に遅い事も予想出来る

まぁどんな経歴でも人柄が全て
嘘ついたりインチキしたりせずに誠実に教えてくれるなら人なら信頼できる
微妙に経歴誤魔化そうとしたりミスリード狙った言い方する様な奴はその時点で信頼出来ない

>>210
11秒台はたしかに厳しいけど
12秒台は脱力して接地場所と
フォーム正せばいける。
50代半ば過ぎても12秒台で
毎年タイムを更新している人
が身近に数人います。

同じスプリントを目指した仲間として私を助けてください

潜在能力なんて何の意味もない
人間は最低でも18歳くらいまで行かないとどういうポテンシャルまで行くかわからないしな
陸上部の友達で子供の頃からずっと小さかったのに高校入ったら突然伸び出して180台になったヤツ居たよ
記録にもしても結局生涯ベストが全てよ

「ポテンシャルまで行く」とは？（笑）

さすが注目するところが重箱の隅でワロタｗ

俺は高校時代、100mはかかと接地で走ってたわ。
11.7秒。
入部してかかと接地で基礎固めする指導されてたんだけど
どうやら他の奴は早々につま先接地してたみたい。
スパイクも丸2年2カ月、練習も試合も同じスパイク履いてたなｗ
35年前の話だ。

昔は間違った理論を押し付けられたり信じた人が潰れていったんだろうね
今は良い時代になった

35年前だと腿を高くあげ、脚を大きく流し、歯を食いしばって根性で走ってた時代か
日本選手権決勝が11秒台だったり

炭水化物は吉備団子で摂るといいよ
ソースは俺

キジ乙

周りが高卒、Ｆラン大卒の介護職、ライン工、家族経営の自営業ばかりなのに気付いて
自分も底辺だからこんな事やってる場合じゃないと気づいてやめた

好きにすれば。
他人の人生気にする意味がわからないがやりたきゃやればいいし、やりたくなきゃやらなきゃいい。

他人じゃなくて自分の人生気にしてね？

俺もそう思った

俺の年代だと、陸上やってるのは社会的地位のあるやつばっかなんだが。

ハーフマラソン・フルマラソンやってる層はピンキリだけど、短距離の場合ほとんどが社会低地位のある人や、ちゃんと円満な家庭を築いてる人ばっかりだもんな。

円満な家庭を築いてて社会的な地位がある人のツイッターアカウント教えて

収入の低い職業で嫁への不満ばかりツイートしてる人ならいくらでも知ってるけど
現実はほとんどが社会低地位のある人や、ちゃんと円満な家庭を築いてる人ばっかりなんだな
具体例が一向に出てこないけど

常識ある人は職業を公開してるとしても他人のツイッターアカウントなんて教えないよｗ

？
世界に向けて発信してるSNSなのに？

普通に探してもそんなに見つからないんだよな
ほとんどがっていうからにはそんな人ばかりのはずなのに

ずっとシティウスウィング履いてたんだけど、中長距離用のジオスプラッシュ試してみたら100mのタイムが0.3ぐらい速くなったんだけど当たり前？

風向きとか体のコンディションも影響するだろうから何とも

いやいや、今まシティウスウィングでは出した事ないタイムだったんだよね
2本測って同じぐらいのタイムだったから測定ミスではないと思うんだけど

前からずっと疑問に思ってた。興味深い話だね。0.3秒も変わるのだったら高いカネを出すのも道理だわ。
これが短距離用だったらどうなるんだろうね。

電動じゃないのか
練習時のストップウォッチで計っただけのタイムならあんまり気にしなくてもいいような気が

>>245
>>246
逃げたか

>>255
まず、ジオスプラッシュで走ってみた感想はとにかく軽くて今まで聞いたことないぐらい自分の足音が速かった事
かなりピッチが上がったと思う

>>256
うーん、そうなのかな？
シティウスウィングではもう1年ぐらいタイムが頭打ちだったんだよね
それがジオスプラッシュで走ったらいつもより足がメチャメチャ回ってタイム計った2本共0.3〜0.4ぐらい速かったんだよ
まあ、しばらくジオスプラッシュとシティウスウィングを交互に使ってみる

すまん。教えてくれ。
ブームフライを購入、ジョギングするときに履いてるんだが、推進力がすごい。

これ、400を走るときに履いたらヤバいのかな？
やはりスパイクのほうがいいのか？

ジョグに使用するよりは適しているだろうよ

履く靴なんて走りやすければなんでもいいよ

カッコよければいい

ブレイブウイング履いてたときと比べて、
ナイキの短距離専門スパイク履いたときの400の記録が1.5秒はやいんだけど使ってた年が違う。
あくまで努力で記録が伸びたと思いたい。

>>264
ブレイブウイングで、また測ってみればいい

短距離のスパイクで1番評価高いのってクロノインクスとかオニキス？

オニキスは評価の数が少なすぎない？
値段は一番高いに違いなさそう

>>267
そっか
1番軽いのはオニキス？

どうだろう
ちょっと前なら初代サイバーレイが異様に軽かったね

ありがとう
とりあえず色々探してみます

今だとナイキの普及モデルでもけっこう軽いね

ナイキのズーム400が1番軽そう
120くらいだったと思う

ズーム400って硬いよな。あれで400もつのかね？

>>273
硬いかな？
店で履いた時はスーパーフライエリートと違いが分からなかったけど実際にトラック走ったらズーム400は全然柔らかかったよ
エリートは明らかに硬かった

個人的に1m走やってる。

>>272
オニキスが125gらしいから更に軽いね

>>274
比較対象がマックスキャットだからかな？これなら1500でも走れそうな気がするんだが。

やりたいですな

なにを

走る事をだ

なんで

なんだこの自演は？

寒いから競技場に走りに行くのが無理
こりゃあ第一戦は予定より0.5秒は遅くなりそう

オーダースパイクって良い？

400mをメインにやってる人に質問です。
冬場は中長距離的なペース走とかロングジョグとかやってますか？？

900m走はやってる。

400mやってるなら冬は150mのインターバルとかでスピードとスタミナを養って
シーズンに入ったら400mで実践的な練習をすることだな

最長で600までかな
極端に遅いペースで走っても短距離の練習にはならないよ

上の人も言ってるとおり、ある程度のスピードを維持して本数重ねるほうがいいね

自分は冬場に培ったスピード、スタミナ、筋力の貯金をシーズン中に贅沢に使い切るって感じだった
シーズン中は本番のレースに近い形でやって、トータルの練習量は少なかった、なにしろコンディション重視

スパイクは履かずににけっこうスピード出して150m4本×3くらい、疲労の密度が高くきつかった
200mに達すると1本の身体的負担が大きいし、何より心理面の影響でスピードを落としてしまう
オフは体重も少し増やしていた、シーズン中に2-3kg減って身体が軽く感じてモチベも上がった

続く

寒い

親しい知り合いの場合、ジョギングで10kmくらい、キロ6分程度で
ゆったり朝、走るのが好きな人はいる。
でも、俺みたいにハーフマラソンか10ｋｍくらいの距離を走る
ランナーは一人もいない。
フルマラソンばかりの隣の部署の人は月に300kmくらい走ってるようだし、
話が合わなさそう。

やっぱり400mはスピード維持して本数重ねる方のがいいかぁ。ちなみに800mだとまた練習方法は変わるのかな？？

どの距離でも一緒で、実際のレースからあまりにもかけ離れたスピードでやってもダメよってことで

>>295
100と800より800とマラソンのが近いくらいだからねー
800からは有酸素能力が必要になってきて、体重が重いことがマイナスに働いてくる

走る種目の距離より少し長い距離を走って本番で短いなあって錯覚させる走りこみを最近してる

それ長距離のやり方じゃん
短距離だと調整してコンディション上がってる分、本番は×1.5くらいの距離で練習時と同じくらいの感覚

言いたいことも分かるけど、
それはレースがきつく感じないって思うだけで
速く走る方法としては有効な練習ではないよな

アラフォー男だけど20年振りに50メートル走ったら8秒5だったんだけど、、、
これはヤバ過ぎるかな
普段やってることはウォーキングとブルガリアンスクワット
なんか地面を押す力が弱いと感じたし昔あった爆発力がゼロになってた、、、
中学の時は6秒9だった。それ以来の全力走
普通ここまで遅くなる？
どんなトレーニングしたら速くなるんでしょうか

アラフォーで運動習慣あってそれだとやばいね
100m17秒切れるかってレベルじゃん
トレーニングなんてその辺のYouTubeでもツイッターでも見て参考にすればいいと思うけど
さすがにそのレベルから11秒12秒に戻れた人は自分の周りにはいないな

週に1回はタイムを測る
他に、週2回はダッシュとジョギングの中間(7〜8割)ぐらいの力加減で60〜80mぐらいを3〜5本ぐらい走る事かな
これでダッシュできる足を作っていけば、まずは8秒切るぐらいにはなれるよ
間違っても連日、走る練習はしないようにね
練習したら1〜2日は空けてしっかり回復させること

>>301
それを続けていくと2〜3ヶ月も ぐらいでタイムが頭打ちになると思うから、その時はまたここで質問してくれれば答えますよ

こんなこといっちゃなんだけど12秒台、最低でも13秒台じゃないと短距離やってても楽しくないと思う
周りに比べてどうとかじゃなくてそれぐらいじゃないと短距離特有の疾走感がないのよ
とりあえずマラソンから始めてみては？

>>302
やっぱりヤバいですよね
なんか全然スピードに乗れなかった
元の13.1秒くらいには戻したいけど厳しいか、、あの時は中学で元気だったからね、、

>>303
アドバイスありがとうございます
とりあえずダッシュをする習慣をつけようと思う
ウォーキングを週に2〜3回やるので、そこにダッシュを数本プラスしてみる

>>305
マラソンとかジョギングは子供の頃から途轍もなく苦手で全く距離走れないんだよね
短距離は得意だったんだけど結構ショック
アラフォーでも大体みんな12〜13秒は出せるってなると自分は相当ヤバい、、

>>301
ちなみに>>303に書いたジョギングとダッシュの中間的な走りはウィンドスプリントとか流しって言われてる走り方で、タイム測定はTT(タイムトライアル)って呼ばれてるからね
だから週1回はTT、週2回はウィンドスプリント
練習と練習の間は1〜2日空ける
これで最初は良いと思う
メニューは徐々に増やしていけばいいよ

>>308
了解です
重ね重ねありがとうございます
全力走は負担も大きいと思うので、やってもTTは週に一度にしてみます
スタートもワンテンポ遅れて力が出る感じで持ち前の瞬発力がゼロになってたのでここら辺も元に戻すよう爆発的な動作を意識します

元のベストが神風貰って11秒3台、陸上やめてから20年間全く運動習慣無し（ウォーキングなども一切やらず）、
生活乱れまくり、仕事も肉体労働系は全くなしの状態で練習初日に運動靴+アスファルトの8割で走って13秒2ぐらいだった
手動だったけどスパイク+タータンなら13秒切るぐらいでは走れたと思う
同じような年齢なのにその落ち幅はやばいね、一体どういう生活してたのよ(・・;)

>>310
全く似たような状態で、運動不足解消のためウォーキングとスクワット始めたのが半年前くらい
その頃は少しだけジョギングもしてたけど、慣れるどころかどんどんキツくなっていくばかりなんでジョギングは辞めた
運動機能がビックリするくらい低下してて自分でもヤバいなと思ってる
垂直跳びも多分50cmいかないと思う

10年20年走ってないと走り方なんて完璧に忘れる。そんな0からの出発も楽しいもんよ

>>312
陸上の短距離選手の動画とか見てて走りたくなってやってみてショックも大きいけどありがとう
徐々に瞬発力を取り戻したい

お互い頑張りましょう

速く走りたいなら、まずは減量

あと普通の人たちが眠ってる時間に5ちゃんやらないことw

46くらいで陸上競技再開したときがやっぱり100ｍ17秒くらいだったと思う。
今は51なんだけど、たぶん12秒台は出る。
でも17秒くらいで走ってた時も疾走感はあったんだよな。
再開した当時も今も、走るのは本当に楽しい。
大会では順位は気になるけども、個人的に17秒かかったとしても楽しければ
大会でも堂々としていたらいいと思う。

数年前に40代後半で冷やかしでいきなりレース出たらアキレス腱切った
リハビリで足首付近の念入りな柔軟だけはやって去年レースで13秒50くらいは出てる
未だにふくらはぎからアキレス腱付近の筋力が中々完全回復まで行かないが、今年から少しずつ走り込み始めるからあと二秒は縮めたる

50過ぎで11秒中盤は驚異的だな!
マジで頑張って欲しい

元陸上部でもない普通の人が40歳前後でいきなり走ったら普通100m18秒とかそれ以上かかってもおかしくない
子供の運動会とかでも見ればわかるはず
ここは嘘つく事が生き甲斐のやつしかいないから気をつけろ
まだ2ちゃんねるとか言ってる時点でお察し

それ以前にいきなり走ったら怪我する奴が大半
自分の設定だけ盛りまくって同じ条件かのように話してイキってて滑稽

それはいくらなんでも鈍足コンプレックスが酷過ぎる
アラフォーなら運動習慣なくてもそこまで体力落ちないよ
明らかにメタボ体型とかにならなければ

自分が足が遅いからって他の人も遅くないと承知しない人が常駐してるよな
複数にいると思ってたけど案外1人で頑張ってるのかもな
マスターズ出れば分かるけど元10秒台11秒台前半はゴロゴロいるし、
40代で11秒台、50代で12秒代も珍しくない（そういう人しかやってないともいえる）から別にこのスレがほら吹きばかりだとは思わない

練習開始後すぐにお遊びで試合出て13秒台なんて人はいくらでもいる
さすがに17秒18秒の人が1か月でそこまで行けるとは思えないから、元々速い人は怪我さえしなければいきなりそれぐらいで走れるんだろ

>>323
陸上経験あって増してや元10〜11台の人出したりマスターズとか出てるトップ層を引き合いに出さないと威張れないなら静かにしてたら？恥ずかしくないの？

中年で短距離なんかの試合出てる連中がそんなのばっかりなんだよ
嘘だと思うなら記録集計号の年齢別日本ランキング見て来いよ
なんでそんなことも知らないのにこのスレにいるんだよ

>>326
いやだから中学で試合出てる経験のある人とか陸上練習経験のある人間が何を真っさらな状態の運動不足の人相手に吠えてんだって言ってんのよ
恥ずかしくならないのかって聞いてんだわ
やってることがショボすぎてこっちが恥ずかしいわ

みんなそれぞれ和気藹々やってる所に

＞ここは嘘つく事が生き甲斐のやつしかいないから気をつけろ

＞自分の設定だけ盛りまくって同じ条件かのように話してイキってて滑稽

って言ったのは自分でしょ？

吠えてるのはあなただけでは？ずっと

真っさらな状態の運動不足の人って誰？
このスレにそんな人いたの？

40のときに、少しずつ練習して45になったら大会に出ようと思ったんだけど、大した何もせずに44になってしまった

ここの人たちは俺にとってヒーローだよ

>>328
和気藹々？毎回初心者ぽい人に頓珍漢な例を出して批判のような事ばかり書いてるガイジはおまえか？
自分のレス声に出して読んでみろよ
相当恥ずかしいぞお前

5ちゃんねるには10秒台なんているわけがない、引きこもりのニートしかいないとか言ってる人かな

基本ここで嘘だと思った事はほとんどないわ
ウエイト板だと発達障害で自分を過大評価してるヤバいヤツはチラホラ要るけど

http://2chb.net/r/athletics/1562459515/
前スレもよく見ると同じような人がちょくちょく出現してるのな
足が速い人に何かうらみでもあるのかな？
煽りでも自慢でもない普通のレスに過剰に反応しては住人からボロカスに叩かれてるやん…


639ゼッケン７７４さん＠ラストコール2019/10/26(土) 11:27:29.07ID:7OpJc1vC
けっこう前に10秒台(現役でも過去形でも)が居る居ないの話で10秒5台(多分過去形)の人がID付きで記録入った賞状の画像上げて証明してた事あるよ
居るわけないと噛み付いてたヤツは謝りもせずに逃走したけどね

噛みついた人ってこの人なんだろうな

嘘かどうかより元10秒だかなんだか知らないけどそれを引き合いに出して初心者にドヤるとか頭おかしいんかって話なのに何一人で嘘って言わないでアピールしてんの？
その時点で嘘もついてるんだろうなコイツ

走れるのか？
走れもしない奴が他人をどうので滑稽ほかならんよな

自分は>>320や>>321みたいな暴言を吐いておいて
他人の何でもない書き込みを無理やり初心者を馬鹿にしてる扱いして批判するとか普通の神経じゃできないよな

イキってるとかドヤってるって感じるのは卑屈過ぎでは
質問した人にとっては欲しい情報なんじゃない？

それをいちいち突っかかってきたら何のアドバイスももらえなくなっちゃうよ

なんや？ケンカか？

>>335
君が自慢だと感じちゃうような書き込みも
初心者相手にドヤってるって思っっちゃうような書き込みも普通の人はな〜んとも思わないの
前スレ以前からずーっと言われてるじゃん
関係ないのに横から茶々入れないの

速い人の練習方法や競技復帰後の経緯なんかも知りたいし、正直>>320みたいな書き込みは迷惑なんだよね
自分が一番他の人を不快にさせてる事に気付いてほしい

マスターズ参戦5年目のアラフォーだけど
リアルでもネット（ツイッター）でも生涯ベストが俺より0.1秒以上遅いやつに出会ったことが無い
これでも高校時代は真ん中の方だった
マスターズってそういう世界、でも楽しいからやってる

なんか、あなた良い人っぽい

>>318
アキレス腱切ってもそこまで脚力戻せるんだね
驚異的だわ

とりあえず>>301さんが元陸上部か運動部なのか、それとも運動経験無しなのかも気になる所だね

ここまで初老が集うスレだと好記録ホルダーに嫉妬するのも無理はないだろ

ものは考えようだなと最近オモ

息子が中3。800で2分2秒とまずまず速い。
オレは50代。
この間、息子と60mくらいを全力で走って、初めて負けて悔しくて。
息子は400も54秒台のようなので100は12秒台で走れると思う。
夏には勝ちたい。ていうか勝つ。
肉離れだけ気をつけないと。
ナイキの厚底でアスファルトをトレーニングしてみる。
皆さんも一緒に頑張ろう。

50代じゃ中三男子のガチ勢には勝てないだろ。
せいぜい女子止まり。
無理してケガしないようにな。

50代で中3の息子に勝てたら一生、息子は父親のピーク時に追いつけないだろうね
それぐらい絶対的にアドバンテージが中3側にあると思う

自分の子供と勝負なんて…


いいなぁ

>>351
ありがとう。
息子と本気で競争することが夢だったので、本当に嬉しかった。
陸上部に入ってくれた息子にも感謝してる(息子には言わないけど)。
だけど、負けたら悔しいし、息子のためにも自分自身を全力で鍛えようと思う。
100m12秒前半を出したい。
それにしても、中学生の伸びはすごい。。

「ナイキの厚底でアスファルトをトレーニング」（笑）

>>353
貴方、厚底を履いたことないでしょ？笑

怪我防止を考えて、アスファルトではむしろアディゼロ等よりもナイキ厚底を履いたほうが圧倒的にいいよ。
反発力、クッションが半端ない。
もちろん競技場ではスパイクだけど。

一度、厚底を履いてごらん。

オススメの厚底を教えてもらえますか？

ダメージ緩和が目的ならズームフライで問題無いよね？
カーボンを履くメリットは短距離練習には無いよね？
履き心地とかどう？
短距離走る分にも支障無い？

ズームフライライバル買ったけど、短距離には最悪だった…
ブヨブヨ過ぎて
ズームフライは硬いから良さそう
藤光選手もそんな事言ってるし

>>353
どう考えても352さんは陸上経験者だろ。
敢えて厚底を履く選択をしてるよな。
最近はトップ選手も厚底を履いてるからな。
何も知らんバカの書き込みは恥ずかしいぞ。
個人的には、厚底シリーズはクッションのおかげで足のダメージが少なくなると思う。また、走ってて反発が気持ちいい。

>>355
ヴェイパーフライが一番履き心地はいいけど、耐久性がイマイチ。
ズームフライ3あたりがいいかな。

>>359
ありがとう。どっちもちょっと高めだけど試しに買ってみようかな。

一般的には50歳の身体能力は13歳と同じくらいらしいな
でも全く何もしない場合だろうし鍛え方次第では自分の15歳当時程度までは可能かもな (と、思いたい)

それは自分の13歳の時と同じという事か？

50才が死に物狂いに鍛えて13才だよ。
13才なら1500ｍ4分30秒いても珍しくないが、50才で4分30は全国で数人。

ところで、なんもしない50才が昔ちょっと脚が速かったからと、100ｍ走って16秒以内で走れると思う？
中一なら平均レベルでも走れるよ。

その辺の13歳とその辺の50歳のおっさん比較しても意味がない
生活環境が違い過ぎる

>>362
そりゃ自分での比較だと思うよ
俺はアラフィフで筋トレはしてても走る練習全くやらないで中一の時のタイム（陸上部）と同じくらいはすでに出てるよ
で13歳で1500ｍ4分30秒ってかなり速くないかい？

速いどころかうちの県で4分30秒切ってる中1は193人中2人しかいない
100ｍ11秒台は440人中2人

自分の場合、
13歳0日のときはたぶん13.30くらいで、13歳364日のときは12.30くらいだな
身長も10cmくらい伸びてるし
50歳になったとき13.30は、まず無理だと思う、、、

100分の1秒まで出してるって事は多分陸上部だろうけど
50歳でも13歳の時と同じように週5〜6日練習+週2回の1時間の体育
ちゃんとした休養取ればいけるかもしれないぞ

それが一番無理だろうけど笑

中一女子でも4分30秒切ってるのいるぞ

https://www.weblio.jp/wkpja/content/1500メートル競走_中学歴代10傑

史上3人しかいないじゃん

＞クッションでダメージが少なくなる


これは反発と筋・腱の力を滅殺していることの裏返しに過ぎない
柔らかいグラウンドでプライオメトリクストレーニングをしてみれば分かると思うよ

ID:KeZJO1+Nから10秒台なんている訳ない君の匂いがする

>>370
そもそも中一男子の話でしょ。
女子ですらいるって話だよ。
50代のおじいちゃんに出せる記録かよ。

なんか噛み合ってないな、あんた

どっちの味方なんだいと言うところか

敵かな、味方かな

>>320の人でしょ
スルーで

おっさんの足が遅くないと気が済まない人

>>374
出発点はここ
＞361
＞一般的には50歳の身体能力は13歳と同じくらいらしいな
　でも全く何もしない場合だろうし鍛え方次第では自分の15歳当時程度までは可能かもな (と、思いたい)

で、鍛えてもおっさんの身体能力は13才の女の子より低いと教えてやっただけ。
噛みあってないように思えるのはおまえの知的能力が13才より低くなってるため。
まあ、身体能力が低くなれば自ずと知的能力も低くなる。しょうがないからくよくよしなくていいよｗ

>>379
オレは50代のおっさんだけど、オレより速く走る中1女子は見たことがない。
昨年のオレの記録は、地元の大会で100mが12秒台半ば。

自分の考えを相手に押しつけるのは止めとけ。
いろんな人がいるんだよ。

>>348
同じおっさんとして、応援します。
頑張ってください。
それにしてもうらやましい。
お子さんにも感謝しないとね。

噛み合わないなぁとずっと思ってたが、50代のおっさんもいるんだよなこのスレ

50歳の日本記録　11秒33　宮本さん
13歳（女子）の日本記録　11秒94　土井ちゃん

>>380
おまえ、俺より遅いよｗ
それに井の中の蛙過ぎる。
記録をみても、「おれには見えない」ｗ

ちなみに俺は全日本マスターズ入賞してますｗ

>>379
やっぱ噛み合ってない

その13才の女の子の基準がいまだかつて3人しかいない偉大な記録なの？

勝手にバカにされたような気になって暴言吐くとかホントに社会人？

そいつずっとその調子だから相手にするだけ無駄

>>384
頭だいじょうぶ？
元々の話題は中一の「息子」だよ。
それが女の子の記録にさえ勝てないのにって言ってるの。

女の子の記録だしてﾌｶﾞﾌｶﾞ言ってたら血圧あがんぞ？ｗ

ところで、マスターズなんて現役ではないんだから、競技場で練習するとき
子供たちの邪魔にならないようになｗ
「俺は12秒半ばで走れるぜ」なんて自信たっぷりに言ったら中一に笑われんぞｗ

>>385
すまない、触っちゃいけない類だったのね…

386見て確信した
コイツはヤバいヤツだ

病人だと思えば腹も立たないよ

確かに
いろいろかわいそうな人みたいね

>>386
もういいよ。
みんなに可哀想と思われてるのが憐れ。
頑張らなくていいぞ。

＞鍛えてもおっさんの身体能力は13才の女の子より低いと教えてやっただけ。

つまり50代で 「13歳（女子）の日本記録　11秒94　土井ちゃん」 を破ればいいんだね
爺だけど燃えて来た

可笑しいｗ
俺の知ってるマスターズみんな高学歴なんだけど
おまえらホント知能低いなｗ

>>391
がんばれ

怒りに打ち震えるID:7ScAxKrCの姿が目に浮かぶ・・・

両者落ち着け
おれの勝ちだ

誰が勝ちでもいいんだけどさ、息子に負けないように頑張るぜ!って言ってる人にゴミが絡んでるのは胸糞悪いな

>>394
テメェ！流石に許せねェ！
勝ちは俺だァ！

>>392
たぶん、こいつのマスターズのネタは全てウソだな。
何だかかわいそうになってきたわ。

>>395
>息子に負けないように頑張るぜ!って言ってる人にゴミが絡んでるのは胸糞悪いな

息子に負けないように頑張るのは、社会での立ち位置であって、陸上競技での記録ではないのですよ。
陸上競技の世界における50代の立ち入りはすでに脇役であって、脇役が主役にメリットのない形で
挑んでも主役に迷惑なだけなんです。
いろいろ批判されることが多い人ですが、あなた方は、ボクシングの亀田のオヤジを見習ったらいいです。
50代の役割は主役を育てることです。
私もマスターズに出ていますが、練習場で子供たちが暴虐無人なふるまいをしていれば注意はしますが
極力、主役たちの邪魔をしないように練習しています。
主役が誰かを勘違いしてしまっては社会の害悪と言うことを自覚しましょうね。

立ち入り→立ち位置

暴虐無人→傍若無人

また凄い奴が登場したな
昔からいたのか？
今までどこに隠れてたんだ？

怖いか？

どう見ても一昨日のかわいそうな人

こんなのが同じ試合に来てるとか軽く恐怖を覚えるな…

こんなのが陸上やってるわけないだろｗ

そう思いたいけど本人が

マスターズで入賞してますから!

なんて誇らしげに言ってるからな
この中途半端な自慢は相当嬉しかったんじゃないかと

マスターズスレならともかくこっちのスレではなんの自慢にもならんだろうに…

マスターズやってる人が>>398みたいな卑屈でマスターズをやってる人を見下したような言い方はしないと思う
このスレや前スレ以前の一連の書き込みを見ると単にマスターズ陸上やってる人を貶したいだけかと
こんなメンタリティで入賞できるほど全マスは甘くない

ま、ホントのところは本人しかわからんよ

ただこのスレは若者やかなりのレベルもいるだろうし、マスターズのレベルは全日本であっても入賞ラインはそこまでは…

そもそも全マスに入賞なんて概念あったっけ

6位か8位まで賞状もらえるよん

マジかそれはモチベーションになるね

人格と競技力が比例する訳じゃないから自分は別に彼が全国入賞というのを信じなくはないけどね
そういうところで想像だけで断言するようになってしまったら彼と同レベルのことやってることになってしまうし
あと、陸上は個人競技だけあって、成功している人の中にも屈折しているのは割といるよ
自分は凄いみたいに自惚れてしまう率はやっぱり団体競技よりは高いと思う

とりあえずまぁ、彼の書き込みを読んでみて別の意味で只者じゃないなとは思ったｗ

入賞ラインでもレベル高くね？

M35　11秒59
M40　11秒80
M45　11秒84
M50　12秒11
M55　12秒59
M60　13秒42

マスターズ全国入賞って言っても下のほうは11秒80くらいで入れちゃうな
このレベルで同一人物だと思うがスレの上の方で「現役時代10秒台前半であっても現役やめてて速く走れないならリスペクト出来ない」って主旨の事を言っちゃうのはさすがに井の中の蛙すぎるよ

元日本代表レベルなら余裕なんだろうけど
40代で11秒8なんて俺からしたら雲の上の存在だわ

50代前半で12秒1出さなきゃ入賞すらできないのが一番驚いたけど

自分の場合は40手前くらいで、筋肉よりも、腰とか股関節とか、
練習すると若い頃にケガしたところが痛くなってしまい回復に何日もかかってしまって
それで練習自体があまりできなくなって急速に体力が衰えた
長くやるにはケガしないことが重要なのかもね

練習ってやっぱり毎日やった方がいいんですかね？休みは週1ぐらい？

>>412
やっぱり50歳以降の落ち方が半端ないね
テストステロン値も落ちるから仕方ないか

M35以下は参加人数少ないみたいだし、
今M40〜50の人が55、60とそのまま競技続ければもっとレベル上がるんでない？

何か凄い状態だな
いい歳こいたオッさん達が集団で上から目線でいじめ行為してご満悦って

雉も鳴かずば撃たれまい

そう見える人もいるのか

アタマおかしいのが暴れてたらみんなに叩かれました
としか見えないけど

病人には優しくしないとな

ボックスジャンプっていうトレーニングあるやん？あれって高い所全力で跳ぶのと低い所を全力で跳ぶのとでは着地の衝撃以外で高い所跳ぶメリットある？

高い距離飛ばないと自分の成長が分からないぐらい
連続でやる場合は低い方がいい

たしかにどれだけとべてるかわからんな。低い所を連続で飛んでおくよ

>>422
それをいじめと言わずに何をいじめと言うのか聞きたい
集団で安全な場所から1人を一方的にいたぶるのは見てて見苦しい

おい、みんな分かってるな？

ああ、もうこの件に触れるのはよそう

オッケー
ヘンなのがひとり増えただけね

>>427
わかると思うけど、これは一人が複数ID使って集団のように見せてるだけだからｗ

「428ゼッケン７７４さん＠ラストコール2020/02/17(月) 05:25:47.74ID:94VenDP6
おい、みんな分かってるな？

429ゼッケン７７４さん＠ラストコール2020/02/17(月) 07:53:29.24ID:oxwF19cs
ああ、もうこの件に触れるのはよそう

430ゼッケン７７４さん＠ラストコール2020/02/17(月) 08:06:54.15ID:bSbk6Us6
オッケー
ヘンなのがひとり増えただけね 」

こんなやりとり吉本ギャグだわｗ

自分がやってるとみんなやってると思う病気があるらしいね

スマホは割とID変わること多いよ
Wi-Fiでも変わるけど何もしてなくても短時間でID変わってることもある

四面楚歌、孤立無援ってやつか

そしてどうやら俺のIDは>>429と同じらしい

陸上やってるかどうか以前に仕事とか人とのコミュニケーションが心配になるレベル

個人種目だってのがまた災いして矯正される機会に恵まれなかったのね

陸上やってるとか関係ないレベルだと思うけど

それにしても>>327、>>335当たりの書き込みと>>383を同じ人間が書いたと思うと呆れるの通り越して笑ってしまった

>>438
お前よっぽど>>327とかに論破されたのが悔しかったんだな
上からざっと読んだけも複数のアカウント使って自演して暴れてるじゃん、一人で。
気持ちいいくらい正論でぶっ叩かれて焦って自演繰り返して騒ぐ騒ぐ
そんで未だにそれが悔しくて過去レスと他の人物混同までする統合失調症まで晒してw
ここまでのヤバイやつ久しぶりに見たわ

使用している単語のチョイスから
怒りの程が汲み取れる

と、図星を突かれてまた自演が始まる模様です

嘘つき認定の次は自演認定か

全日本マスターズで8位以内入るより関東とか人口多い県の普通の大会で決勝上がる方が遥かに難易度高いよね
現役時代に本当に強かった人ならマスターズ入賞程度でマウント取りに来ないよ
なまじ全日本とか付いてるから偉業を達成したような錯覚に陥るんだろうけど

中1と50歳が同じぐらいと言う話が出てたけど13歳で12秒11がどれぐらいかって事だな
ちな12秒11以下の中1が5人いる県はまあまあレベル高い方

色々思う事はあるだろうが13歳と50歳云々はあくまで絶対的な数値じゃないからね
○歳の平均的な握力○キロ程度のもんよ
個人差で大きく外れる人も居るから深く考えなくていいと思うんだ
筋力だけで言えばアラフィフの俺は自分の学生時代を遥かに越えて社会人で陸上やってた全盛期と変わらんし

記録の価値は似たようなものって意味なんじゃないかな

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200222-00010000-tarzanweb-life

短距離だけ半年やって体つきが変わるかね?
そもそも体型目的で短距離続けられるとは思えない…

食事もかなり意識しないと効果は出にくいだろうね
でもジョギングだけよりダッシュもやった方が身体が動くようになるね

ダイエット効果は長距離よりあると思う
筋肉質になり基礎代謝が上がって太らない体質になる
もちろん毎日10キロとか走ってる人にはかなわないけどね
そんなに走ってる人は老後が心配だけど・・
週2〜3回、30分〜1時間程度の練習だし
ダイエット目的でジョギングしてる連中よりはコスパ良いと思う
何よりダラダラ長い距離走るの嫌い

少し業務に余裕ができたら体調管理にジョギングしてみるかな
俺もホントは性に合わないんだが、ラジオ聴きながらでもできるのが大きい
今後の仕事が基本アメリカ人インド人相手になるらしいので英語やらんとならんくなってしまった

学生時代サボってたからだよこの落ちこぼれ

１０秒台や11秒台の人って、12秒台や13秒台の人達の事を内心馬鹿にしたりするんですか？

別に馬鹿になんてしない
ただ意識もしないかも

自分と同じかそれ以上でないと気にしないんじゃないかな

陸上は比較的他人の事を気にしない人が多いと思う
ツイッターとか見てても常に自分の事ばかり気にしてる人が多い
他人と比較して自分の位置がどうだとかいう序列的なものにはあまり興味がないんじゃないかな

人は人、自分は自分って感じだよね

関心が自分ばかりに向いてるところはあるよな

大会で言えば自分より0.01秒速い人はチェックしても0.01秒でも遅い人は全く眼中に入らない

現役引退して何年も経ってここ数年はベンチプレスに燃えてたがジムが休館になるんで走りにまたシフトするかな

準備が簡単で低価格で栄養価が高く脂肪分が少ないという一石四鳥を狙った自分の朝食

(1)ご飯
(2)納豆
(3)味噌汁（豆腐・モヤシ・油揚げ）

昼はコンビニ、夜はすき屋というのが典型的な一日

栄養価低くて笑う

為末がyoutubeで指導始めちゃったら、陸上系YouTuberの指導が需要無くなりそう
為末が3分で説明する事も、収益目的だから10分も15分もかけちゃってるし
何より競技実績ないやつより競技実績ある奴の言うことのが信ぴょう性ありそうなイメージだし

なんで為末限定なの？
末續とか朝原とかはダメなの？

先週1年振りに400m走ってみたら54.0やったわ
元々中距離やけど400mできるかなあ

2人ともYouTuberやってませんが

1年なんてブランクに入らんよ
タイムからしても若いだろうし

>>466
スパイク履いても肉らんかったし良かったわ
ここから52秒台狙えるかねえ

為末はYouTuberと大差ない無能だろ
現役時代知らないのかと

さすがにやっと11秒切れるようなやつやPB12秒台よりはマシだろ笑

ソニックスプリントエリート2とジェットスプリントはどちらが履きやすく走りやすいのだろうか？人気はソニックの方みたいだが。

>>465
そういうことだったんだね、ごめんなさい

>>467
1年間何もしてなくていきなり走ってそのタイムなら狙えないと思う方がおかしいですw

スピード持久力の適性あれば400でもあまり練習しないで走りきれるんだな

為末は100mに関しちゃベストは10秒49だからなあ
遅くもないがズバ抜けて速くも無い中々微妙なタイム
まあここで実績無くても俺のトレーニング理論はそこらの10秒台より正しいと思い込んでる人よりは遥かに勉強になるが

ゴミみたいな文章を書く馬鹿にとっては参考になるだろうな

為末のどこが間違っていて何が正しいかを言ってくれればまだ良いけど単に中傷して終わりだから救えない

馬鹿みたいにウエイトして遅くなったり
五輪で転倒したり
「日本人本来の食」とか言って魚ばかり食べたり
断食し始めてゲッソリしたり
地元の世界選手権で予選敗退したり

最後も結局ハードルにぶつけてこけて終わったりしなかったっけ？
ドジっ子だなぁ為末くん

為末結構嫌われてるからこういう流れになると思った
youtubeに上がってる動画はキッズでも分かるように一般的な事を言ってるだけで無茶苦茶理論でもないと思う

＞馬鹿みたいにウエイトして遅くなったり

とりあえずウエイトしてないガリガリのキミは100ｍ10秒49より速いの？

ウエイトして遅くなってもすぐにそれに気付いて立て直し、翌年はSB48秒4台でワールドアスレチックファイナル6位くらいに入っている
さらにその次の年は世界陸上銅メダル

一時の失敗だけで叩くのは厳し過ぎだろ

功績あげてるのに叩かれるって事は嫌われてるのかね

>>473
俺が走ったらジョギングになる
ある程度のスピードを維持するのホンマに苦手

むしろそれ以外の批判ポイントがなんか面白い

五輪で転倒したり
「日本人本来の食」とか言って魚ばかり食べたり
断食し始めてゲッソリしたり

同じ基準で自己分析してもらいたいよなｗ

為末は結構研究熱心で色々な情報知ってて面白いと思うけどな
逆に日本代表クラスでもあまり研究熱心では無い様な人も多い

全盛期の伊東浩二が今のタータンを今のスパイクで走れたら9.97以上出せるかな？

出せると思う

やっぱり伊東浩二が日本陸上短距離最高の才能かな

過去のトラックとスパイクの質を低く見積もって妄想

伊東の時代も今もトラックは変わってないから
スパイクも別にそこまで進化していない

長距離の厚底みたいなのは短距離には無いか

1000回言えば事実になるんだっけ？

159名前:名無しさん＠１周年 [sage] :2020/03/06(金) 16:08:29.62 ID:O3kiGcVv0
私は42歳の氷河期世代ですが、この国で結婚して子どもを作るのは、とてもリスクがあると、若い人に訴えたい
就職氷河期やリーマンショック、そして今回のような、予測不能な事象により、桁違いの大不況に見舞われたら、それまでの生活は一気に破綻します
12年前のリーマンショックで、私はそんな家庭をたくさん見てきました
結婚する予定がある人は、これを機に冷静に考え直してほしい
周りに惑わされて安易に結婚せず、今は自分の生活を守ることを第一に行動するべきです また、現在就職活動を行なっている方々も、希望する会社が、このような大不況に将来耐えられるのか、よく考えて欲しい
消費税が上がり、未曾有の大不況に襲われて自分の生活が苦しくなっても、国は助けてはくれません
思いつきで「今後2週間は活動自粛」などと決めてしまう国の将来は、全く信用できません

>>472
ウエイトだけ半年前から趣味でやってた
ありがとう、頑張ります

去年11月に出た試合の公認100m12.15(-1.2)なんだけど、11秒台狙えるかな

風が追えば今でも出るでしょ

>>495
元々中距離だったからスタブロとかよくわからないまんまでやってたわ
これから社会人だけど頑張って出すわ

100mを目指すスレに書いたけど反応が無かったので、ここの皆様にご教示願いたい。

当方39歳。
中学から大学までラグビー部で陸上経験は皆無。
ふと思い立って妻にストップウォッチを持たせて16年ぶりに100mを測ってみたら13.7秒。
大学時代、部が陸上部から借りてきた計測機器セットみたいの使って測った時は50mながら6.3秒だったのに・・・
取り戻すには一体どこから始めたら良いのだろう？
ウェイトトレーニングは好きなので、デッドリフトやランジは前からやってる。

１回嫁さんに走ってる所動画に撮ってもらうといいよ

>>497
俺は運動習慣ないところから始めてるからジョギングからだったけど、
ウェイトしてるならいきなりアップシューズで流しぐらいから始めても問題ないんじゃない？
使う筋肉違うからいきなりダッシュするのは危険だから徐々にペース上げていく感じで

あと大学時代に使った機器が光電管だとすると実際より0.5秒ぐらい速いタイムが出るからそんなに衰えてないと思う

>>497
40手前で普段ダッシュしてない人が100m走り切れるだけでも凄いと思うよ
流しとか短い距離からコツコツやっていけば1ヶ月ぐらいで12秒台ぐらいなら出せそう

皆さん仕事終わりに競技場で練習したりしてるの？
随分前に織田フィールド行ったときは激込みだったなぁ

走る日は死ぬ気で仕事片付けて定時で上がる

水曜夜の織田フィールドは相変わらず激込みよ

譜久里さんみたいに毎日練習出来て、しかもタータンなんて環境でやってる人はごく少数かと
それでも大半のマスターズおじさんが路上練習が大半を占める中で
40代で11〜12秒台前半だったり、50代で12〜13秒台前半あたりを維持してる訳だから希望はある

織田フィールドは相変わらずかぁ
路上で練習って結構場所選ぶよね
近所は人通り多いとこばっかだし、素直に個人利用できる日に競技場行くしかないかな

そういう時都会住みの人はきついな
田舎なら何も気にしなくていいのに
良い場所を見つけるか練習する時間帯を選ぶしかないな

30代の頃は競技場とサブトラックの週に計2回走ってただけで10秒台は出てた
間に筋トレ入れてたからトレーニングという意味では週4日だが

ところで、今年は大会あるのかね？

春はないんちゃう？と思ってるから練習もあまり気持ちがついてこない

うわ！大会ない可能性あるのか…

確実な事は言えんが頭をよぎりまくるよねえ

4月頭までの試合はどんどん中止になってる模様

コロナウィルスの新規感染者数は減ることは絶対にありえないので
世の中のコロナに対する認識が変らない限り自粛ムードは終わらないと思う

日本選手権みたいな大事な試合はと無観客で行われるかもしれないけど
小さな記録会は試合はしばらくない思うから
秋以降、あるいは来年に向けて愚直にトレーニング続けていく事かな
試合がない事が分かってればじっくり練習出来るし今年の練習が自分にとっては飛躍のきっかけになるかも

4月はもう無理だろう
6月くらいの大会がどうかみたいな

たぶん7〜8月はやろうと思えばできるで。武漢肺炎は暑さには強くないみたいやで。
でも5月までと10月中旬以降、寒くなってからは厳しいやろ。
ただ、大会責任者が冷静に判断できるかって言うと難しい。
さらに言えば、マスターズは年寄りしかいない大会だ。
中止するのが無難みたいな風潮に飲み込まれるおそれがある。
あんたら頑張って反対しいや。
でもインターハイとかはやらせてやりたいな。

じゃあ6月に期待する

普段は趣味の筋トレに燃えているのだがジムが休館ばかりなので少し走りますかと思ったら大会日程も目処が立たなくて走る気力が湧かない・・・

わしの新しい知見を紹介しとくで。
椎名林檎はんのライブ2週間経ったけど一人も感染者が出ていない。
大箱なら室内でも細心の注意を払えば感染者が出ないことが証明されたゆうことですねん。
おそらくもう屋外の陸上競技大会は、細心の注意事項を定めて順守すれば感染はないで。

日本の頭脳言われてるわしの言うことですさけ、間違いないですさけ。

温かくなってきたよな
走ろうかな

走ろうZE！

やだ

高校生で陸上やめて、昨日末續の動画見つけて火がついて
20年ぶりに坂ダッシュしてきたよ
30m3本で脚パンパンw
でも楽しいな

ダッシュはパンパンなるね
でもそれが心地よい

アキレス腱をお大事に！

あざます！もう若くないからね、気をつけるよ
ここの人たちは、競技場いけない時の練習はウエイト中心？
あるいは、ロングジョグで体脂肪落としたり、アスファルトでもダッシュで走る？
若くない時なりのケアをどうするか考えてる

それこそ坂ダッシュしてるよ
最近はグラウンドも休止ばっかりなので一日置きくらいでやりまくってる

あー、確かにそうかぁ
ありがとうございます
ここのみんなは色々工夫してそうだから過去スレ追っかけてみるよ

>>522
末續のドキュメント？
ダッシュは爽快感あるよね
全力出す事なんて大人になると中々ないからスカッとするよね

>>525
自分はTTやる日と前半ジョグで後半インターバルダッシュで帰るっていう日を作ってる

>>528
そう、何か自分のために走るっていいよね
今の末續かっこいいなぁって。

みんな練習色々教えてくれてありがとう、参考にします
連投ごめんね！

年齢重ねれば重ねるほど休むことが大事になるね
若い頃みたいに週5〜6練習では回復力が追い付かず
怪我か練習してるのにどんどん遅くなる現象にぶち当たる

>>531
オーバーワーク気をつけないとだね
練習できていることが快感で
速く走りたいという目的を忘れてしまうことがある
まぁ楽しければいいとは思うけど

練習楽しくてオーバーワーク→怪我して練習できないが王道パターン

アップを念入りにやれば大丈夫
ゆっくりジョギングで自然に体が暖まるまで念入りに念入りに

以前録画していたNスペの食のナントカの脂肪の回を見たら、
最近話題のオメガ3脂肪酸について触れていて、
我々オッサンに有効かもしれないから共有しておく

細胞膜に脂質が多いことは知ってる人なら知ってると思うけど、
その細胞膜の脂肪を構成する脂肪酸がオメガ3であると、細胞が柔らかくなめらかになるそうだ
古代の生物ではこのオメガ3を上手く取り入れ柔軟な動きを獲得した種が生き残ったらしい

オメガ3を含む必須脂肪酸は体内で合成できないから食事から摂取する必要があって、
だから食事からの摂取量がダイレクトに身体構成要素に反映してしまう
オメガ3の少ない穀物で育てた牛と多い牧草で育てた牛では、肉の味が全然違うそうだ

オメガ3が何に含まれているかはネットやMuscle and Fitnessとかで調べてもらえればいいと思うけど、
簡単に言うと魚や亜麻仁油（自分は買ったことない）に多く含まれている
よく必須の不飽和脂肪酸を多く含むナッツ類を摂るといいと言われているけど、ナッツ類は摂取を控えたいオメガ6の割合が高い

魚を食べオメガ3を摂取し、細胞膜をなめらかにすることで動きの改善やケガの予防につながるかもしれないと思った
なお、海の魚は重金属も濃縮されているので食べすぎは禁物、特に妊婦（ここは女性は少ないとは思うけど）

ニュース見たけど、これ今年は試合ないと思ってもいいぐらいだな
陸連登録、マスターズ登録した人どうなるんだ？
出場できる試合0でも返金とかないのかな
近隣ではないけど全国探せば出られる試合あるけどそんなん無理だしな

こっちは4月から普通に試合あるよ。

何県のどの試合？

陸上の試合関連で一人でも感染者出たら終わりでしょ
そしておそらく4月中には絶対1人は出る

九州だよ。

今日久々に高校以来初めて競技場で走ってきたんだけど、体が鈍ってるなんてもんじゃなかったｗ
でも短距離はやっぱ爽快で楽しいな

>>538
登録料は組織維持のためのお布施と思ってあきらめろ。
それより、試合参加料はコロナで中止の場合は返金されないから。

>>543
うむ
肉離れとか怪我に気をつけなされよ

継続のお金まだ払ってないけど3月過ぎても大丈夫なん？取り消されない？

アキレス腱炎が慢性化しているのですが、皆さんはどのように上手く付き合ってますか？参考にしたいので、教えてください。

>>537
凄く良い話で感謝したいけど
>よく必須の不飽和脂肪酸を多く含むナッツ類を摂るといいと言われているけど、ナッツ類は摂取を控えたいオメガ6の割合が高い
これについて詳しいソースか何かない？
ナッツ類は良質な脂質の代表として評判良いけど、取らない方が良いのか？

>>547
俺も永年苦しんできたが足が流れない様にしたら完全解決した
特にスタートで流れやすいからスタートで流れない様に気をつける
トップ選手のスタートをスローで見てもみんな前さばきしてる
とにかく前さばきを意識する

あと秋本真吾の「スプリント力を上げる！つま先力トレーニング」という本で参考になったのが足裏をマッサージすれば良くなるって事。


あと個人的に良くなったのは、スネ(下腿の前側)がガチガチに固くなっていた事に気付いて、そこをマッサージで柔らかくした事。
足首をブラブラしてもほとんど動かないほど固くなっていた。それを数十分自分でマッサージしたらブラブラ出来るようになり、翌日の走りは嘘の様にアキレス腱の痛みが無くなった

月刊陸上競技に書いてた情報で、やり投げの村上が永年アキレス腱の痛みで悩んでいたが、医者に聞いたらビタミンCが良いと言われた
それから数時間ごとにキウイジュースを飲む様にしたら数週間くらいで劇的に良くなったらしい
村上はサプリメントを取らない人だからキウイジュースだったらしいけどサプリメント取る人なら普通にサプリメントでビタミンCを数時間おきに取れば良い

シューズだと、硬めで屈折性の良い(曲がりやすい)ものが良かった
前さばき出来てる今なら大丈夫だと思うけど当時は屈折性の悪いシューズだと悲惨だったが屈折性が良い靴だとだいぶ良くなった

あとアキレス腱に限らないけど怪我した時はワールドウイングに行けば良い
整形外科に行っても湿布買わされるか数ヶ月休めと言われるだけだったけど、ワールドウイングだと全治数ヶ月の怪我が数週間で治る
俺もアキレス腱じゃないけど治った

��橋萌木子も深刻なアキレス腱痛で数年走れなかったのがワールドウイング行って結構短期間で治っている

ツイッターとか見てると怪我で数ヶ月走れない人いるが、その人通える範囲にワールドウイングあるのだから行けば良いのにな、と思う
週一しか通えなくてもかなり効果あると思う
何より原因を教えてくれるのが大きい

詳しい情報を言いたいけど会員規則でトレーニング情報を公開してはならないから言えない

>>546
相手もボランティアだろうから、締め切りには協力しないと。
締め切り遅れたら、出たい大会に選手登録できてなくて出られなくても文句言えんぞ。

わかった。3月中に振り込んどく！

>>549
ありがとうございます。
ワールドウイングは遠いから無理なんですが、走り方や練習方法とケアを考えなおしてやってみます！色々詳しく助かりました。こんな状況なので試合があるかどうかわからないけど、地道にやります。

>>548
自分も専門家ではないので詳細までは分からんけど
オメガ3も6も不飽和脂肪酸でこの中に必須脂肪酸を含むので摂った方がいいし
飽和脂肪酸の多い陸の動物の脂肪なんかよりは断然いいんだとは思う
ただオメガ3と6の割合がナッツ類は6に偏っていて、魚や亜麻仁油には劣るってだけだと思うよ

ナッツの中でオメガ3の割合が高いクルミでもオメガ3と6の比率が1:4だそうだ
Nスぺの番組では1:2を推奨していた、それを実現したいならより魚を摂るべきだと
手ごろなところだとシャケがいいそうだ

なお、ソースは「ナッツ、オメガ」とかで検索すればいくらでも出てくるので調べてみてくれ